Clean Eating: So funktioniert der Ernährungstrend
Man möchte noch schnell ein paar Kilos abnehmen, weil man sich in einem schicken Kleid präsentieren möchte oder weil der …
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Schönheit
Corona-Krise: Warum Laufen jetzt der perfekte Sport ist
Leider haben wegen der Covid-19-Krise noch immer nicht alle Fitnessstudios und Sportvereine geöffnet. Damit einem zu Hause nicht die Decke …
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15 Minuten Meditieren hat ähnliche Effekte wie ein Tag Urlaub
Jeder von uns hatte schon mal das Gefühl, dass nur wenige Tage nach dem wohlverdienten Urlaub, keine Erholung mehr zu …
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1000 Kalorien-Workout: Du schaffst das!
Jeder möchte bei seinem Training richtig viele Kalorien verbrennen. Mit dem neuen Super-Workout, welches sportwissenschaftlich entwickelt und von zahlreichen Probanden …
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