Schleudertrauma: Ursachen, Symptome und Behandlungen
Ein Schleudertrauma ist eine Verletzung, die entsteht, wenn dein Kopf über seinen normalen Bewegungsradius hinaus schnell…
Was ist Erdung und kann sie helfen, deine Gesundheit zu verbessern?
Erdung, auch als „Earthing“ bekannt, ist eine natürliche Praxis, die viele Menschen nutzen, um ihre Gesundheit…
5 Atemübungen zum Einschlafen: Techniken, die funktionieren
Bist du auch manchmal abends wach im Bett gelegen und konntest einfach nicht einschlafen? Das kann…
10 effektive Übungen für Plattfüße zur Verbesserung der Fußgesundheit
Plattfüße sind eine häufige Fußfehlstellung, bei der das Längsgewölbe im Fuß abflacht und der gesamte Fuß…
Bye bye Sommer – so kommst du gut durch die Übergangszeit
Es ist dieser wehmütige Moment, wenn du den letzten Tag im Freibad verbringst und weißt, am…
Angstzustände lindern: 10 Methoden, Angstzustände auf natürliche Weise zu lindern
Angstzustände können unser Leben erheblich beeinträchtigen und uns belasten – sowohl körperlich als auch geistig. Vielleicht…

Manuela Schneider
Auf diesem Blog helfe ich anderen, durch ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und mentales Wohlbefinden ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen.