10 beeindruckende, gesundheitliche Vorteile von Roter Bete
Bei der Roten Bete handelt es sich um ein beliebtes Wurzelgemüse, das weltweit in vielen Küchen zum Einsatz kommt. Die Rote Bete ist reich an essenziellen…
Verändert die Bildschirmzeit die Gehirne von Kindern negativ?
Fernsehen, Smartphone oder Spielekonsole – Kinder verbringen immer mehr Zeit vor einem Display. Laut einer aktuellen Studie zufolge schauen viele Kinder viel länger auf einen Bildschirm…
Anzeichen für psychische und emotionale Misshandlung: Wie man sie erkennt, was zu tun ist
Psychische und emotionale Misshandlung ist ein schädliches Verhalten, welches durch psychische oder emotionale Gewalt begründet ist und beim Opfer mitunter schwerwiegende und langanhaltende Folgeschäden anrichten kann…
Zähneknirschen – Was sind die Ursachen und was hilft?
Bruxismus, besser bekannt als das Phänomen des Zähneknirschens, betrifft in Deutschland etwa jeden fünften Menschen. Viele davon wissen gar nicht, dass sie mit den Zähnen knirschen,…
Wie du dein Tattoo richtig pflegst
Du hast dir ein Tattoo stechen lassen? Dann möchtest du natürlich auch, dass es lange scharf und schön bleibt. Obwohl ein Tattoo dich natürlich für den…
Die 10 gesündesten Sportarten an der frischen Luft
Egal, ob im Frühling, Sommer, Herbst oder Winter – Sport an der frischen Luft ist immer eine gute Idee, wenn du etwas für deine Gesundheit und…
Diese 16 entzündungshemmende Kräuter können dir helfen, gesund zu bleiben!
Das Immunsystem arbeitet auf Hochtouren, wenn es darum geht, Entzündungen im Körper zu bekämpfen. Damit der Körper solche Höchstleistungen erbringen kann, benötigt er auf der einen…
E-Zigarette – so hilft sie bei der Rauchentwöhnung
In den letzten Jahren haben sich E-Zigaretten in Deutschland zu einer sehr beliebten Hilfe zur Raucherentwöhnung entwickelt. Sie sind auch bekannt als Vapes oder E-Cigs, sollen…
Kann Vitamin D das Risiko für Covid-19 senken?
Lautet die Diagnose „Covid-19 positiv“, beginnt für die Betroffenen oft eine Berg- und Talbahnfahrt der Gefühle. Die Angst vor einem schweren Verlauf, der eine Beatmung in…
Wie Du durch Lesen glücklicher wirst – 7 Gründe
Lesen macht glücklich – und das nachweislich, wie eine Studie aus England beweist. Beim Lesen tauchst du ab in fremde Welten, blendest den Stress des Alltags…
Was darf ein Schulranzen wiegen?
Die Sommerferien sind vorbei und in jedem Bundesland beginnen auch Erstklässler mit der Schule. Jahr für Jahr warnen Experten vor zu schweren Schulranzen. Was aber ist…
8 Lebensmittel, die Entzündungen reduzieren
Bei akuten und chronischen Entzündungen solltest Du auf Deine Ernährung achten. Zucker- und auch kohlenhydrathaltige Lebensmittel fördern eine Inflammation. Ebenso kann ein zu starker Konsum von…