Die Verbindung zwischen Darm und Gehirn: Wie sie funktioniert und welche Rolle die Ernährung dabei spielt
Es ist kein Geheimnis, dass das, was wir essen, Auswirkungen auf unsere Psyche haben kann. Was…
8 Lebensmittel, die Entzündungen reduzieren
Bei akuten und chronischen Entzündungen solltest Du auf Deine Ernährung achten. Zucker- und auch kohlenhydrathaltige Lebensmittel…
Warum Du Dich öfter umarmen lassen solltest
Umarmungen bereichern unseren Alltag und geben uns Wärme sowie das Gefühl von Geborgenheit und Liebe. Doch…
Clean Eating: So funktioniert der Ernährungstrend
Man möchte noch schnell ein paar Kilos abnehmen, weil man sich in einem schicken Kleid präsentieren…
Bye bye Sommer – so kommst du gut durch die Übergangszeit
Es ist dieser wehmütige Moment, wenn du den letzten Tag im Freibad verbringst und weißt, am…
Wie Knoblauch bei Grippe und Erkältungen helfen kann
Wenn du nach Möglichkeiten suchst, deine Grippe oder Erkältung in dieser Saison zu bekämpfen, könnte Knoblauch…
Manuela Schneider
Auf diesem Blog helfe ich anderen, durch ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und mentales Wohlbefinden ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen.
