Autophagie – Definition, Anwendung und Nutzen
Das Thema Autophagie ist in aller Munde, wenn es um gesunde Ernährung, die Selbstreinigung der Zellen,…
Die 7 besten Lebensmittel für die Augen
Es ist kein Geheimnis, dass das, was wir essen, einen großen Einfluss auf unseren Körper hat,…
Was ist Erdung und kann sie helfen, deine Gesundheit zu verbessern?
Erdung, auch als „Earthing“ bekannt, ist eine natürliche Praxis, die viele Menschen nutzen, um ihre Gesundheit…
Schwermetalle in der Umwelt: Wie du dich schützen und entgiften kannst
Stell dir vor, du atmest die Luft einer stark industrialisierten Stadt ein, trinkst ein Glas Wasser…
Warum es nie zu spät ist mit dem Sport anzufangen
Mit zunehmendem Alter stellen alltägliche Dinge für viele Menschen immer größere Herausforderungen dar. Da kann schon…
Top 20 Lebensmittel mit hohem Gehalt an löslichen Ballaststoffen
Ballaststoffe sind wichtige Nahrungsbestandteile, die vor allem in pflanzlichen Lebensmitteln enthalten sind. Ihr Name ist etwas…
Manuela Schneider
Auf diesem Blog helfe ich anderen, durch ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und mentales Wohlbefinden ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen.
