Warum Sie mehr Umarmungen bekommen (und geben) sollten
Sie tröstet nicht nur, wenn wir traurig sind – eine Umarmung tut auch gut, wenn wir…
12 Übungen für das Gehirn, um geistig fit zu bleiben
Das Gehirn ist ein komplexes und leistungsstarkes Organ, das ständig im Einsatz ist. Es ist verantwortlich…
Laut Studie: Veganer haben gesündere Blutwerte als Fleischesser
Immer mehr Menschen ernähren sich vegan. Als häufigsten Grund dafür nennen sie den Tierschutz, die Umwelt…
25 Lebensmittel, die kalorienarm und doch lecker sind
Zum gesunden Abnehmen gehört auch immer eins: eine gesunde Ernährung. Besonders sind kalorienarme Lebensmittel dafür geeignet,…
Wie sich das Lesen positiv auf dein Leben auswirken kann
Lesen kann eine mächtige Gewohnheit sein, die eine ganze Welt des Wissens und der Entwicklung eröffnen…
Wie viel Tiefschlaf braucht der Mensch?
Wenn du abends im Bett die Augen schließt, beginnt eine Reise durch verschiedene Schlafphasen. Jeder Schlafzyklus…
Manuela Schneider
Auf diesem Blog helfe ich anderen, durch ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und mentales Wohlbefinden ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen.
