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Sowohl Zink als auch Magnesium als auch Vitamin B6 tragen zu einem gut funktionierenden Stoffwechsel bei. Muskeln helfen dabei den Stoffwechsel anzuregen. Damit sich die Muskeln nach der Anspannung entspannen können benötigen sie Magnesium. Zudem scheiden die Sportler eine erhöhte Menge an Zink aus, weil sie während des Trainings schwitzen.
Vitamin B6 spielt eine Rolle beim Proteinstoffwechsel. Sportler benötigen häufig mehr Vitamine, weil der Körper sie schneller verstoffwechselt. Des Weiteren wird durch die Aufnahme von ZMA die Immunität gestärkt und die Muskelkraft erhöht. Die Immunität könnte bei Sportlern infolge von langem Training, das sehr anstrengend ist, sinken. Geräteturner aber auch Bodybuilder machen häufig Gebrauch von ZMA-Präparaten.
Die beliebtesten unter diesen haben wir in der folgenden Übersicht zusammengestellt und bieten Dir zudem weitere Informationen zu diesem Thema.
Empfehlenswerte ZMA-Präparate
Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen?
Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.
Die 3 besten Zink-Magnesium-Präparate
ZMA MAX - 180 Kapseln - Extra hochdosiert - Zink + Magnesium + Vitamin B6 - Premium: Mit 3 Magnesiumverbindungen - Laborgeprüft - Vegan
- TOP PREISLEISTUNGSVERHÄLTNIS: 180 Kapseln im praktischen 3 Monatsvorrat. ZMA MAX ist ein hochwertiger Komplex aus den drei hochdosierten Inhaltsstoffen Magnesium + Zink + Vitamin B6. Optimal dosiert: Jede Tagesportion von 2 Kapseln enthält 375 mg...
- PREMIUM KOMPLEX: Unser ZMA Komplex enthält drei verschiedene Magnesiumverbindungen (Magnesiumcitrat, Magnesiumbisglycinat,Magnesiumoxid) um alle Synergieeffekte bestmöglich zu nutzen. Vergleichbare Produkte enthalten oftmals nur eine...
- 100% VEGAN & OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE: Unsere Kapseln sind zu 100% vegan. Sind frei von Magnesiumstearat, Aromen, Farbstoffen, Stabilisatoren, Gelatine & selbstverständlich auch GMO-frei, laktosefrei, glutenfrei & ohne Konservierungsstoffe.
- LABORGEPRÜFTE REINHEIT: Unabhängig laborgeprüft auf Belastungen & Verunreinigungen, wie z.B. Schwermetalle, Schimmelpilze, E. Coli, Salmonellen & weitere relevante Prüfkriterien.
- QUALITÄT & IHRE ZUFRIEDENHEIT: Das GEN Sortiment umfasst zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel zu einem fairen Preis-Leistungs-Verhältnis. Alle Produkte werden aus hochwertigen Premium Rohstoffen und ausschließlich in zertifizierten Betrieben...
ZEC+ ZMA - 90 Kapseln, hochwertiger Komplex mit wertvollem Zink, Magnesium & Vitamin B6, Nahrungsergänzung Made in Germany
- PERFEKTE FORMEL: Die ZMA Kapseln von ZEC+ Nutrition versorgen den Körper mit einem hochwertigen Komplex an Zink, Magnesium und Vitamin B6 für eine optimale Unterstützung der Nährstoffversorgung in Fitness-, Kraftsport und Bodybuilding
- MIT ZINK: Der Mineralstoff Zink besitzt zahlreiche positive Wirkungen und trägt unter anderem zu einem normalen Fettsäurestoffwechsel, Kohlenhydrat-Stoffwechsel und Eiweißsynthese bei. Darüber hinaus zur Erhaltung normaler Knochen, Haare und Haut
- MIT MAGNESIUM: Auch der Mineralstoff Magnesium hat großen Einfluss auf unsere Körperfunktion und trägt zu einer normalen Muskelfunktion, sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
- MIT VITAMIN B6: Vitamin B6 trägt unter anderem zu einem normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel, sowie zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei
- MADE IN GERMANY: ZEC+ steht für Supplements und Sportnahrung ohne Kompromisse. Für uns zählt ausschließlich die Qualität unserer Nahrungsergänzungsmittel und somit unser Beitrag zu eurem Erfolg
Olimp Zma, 120 Kapseln, Zink, Magnesium Und Vitamine
- Nahrungsergänzungsmittel mit Zink, Magnesium und Vitamin B6 in Kapseln.
- Dieses Nahrungsergänzungsmittel enthält Magnesium, dass zu einer normalen Muskelfunktion, einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Eiweißsynthese und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung beiträgt.
- Zink trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut und die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen bei. Darüber hinaus Vitamin B6 trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen und zur Regulierung der hormonellen...
- Das Produkt ist für Sportler und aktive Personen bestimmt.
Die 3 besten veganen Zink-Magnesium-Präparate
ZMA Tabletten von Bull-Attack - 250 vegane Tabletten - Zink, Magnesium & Vitamin B6 - Unterstützt Muskelaufbau und Muskelfunktion
- AUSGEZEICHNETER MINERAL-KOMPLEX: ZMA (Zink + Magnesium + Vitamin B6) ist eines der bekanntesten und beliebtesten Mineralpräparate. Die Ergänzung von Zink und Magensium mit Vitamin B6 sorgt zudem für eine optimale Aufnahme.
- ZMA FÜR DIE UNTERSTÜTZUNG DER MUSKELFUNKTION: ZMA wird von Sportlern verwendet, um unter anderem die normale Funktion der Muskulatur zu unterstützen und Krämpfe vorzubeugen.
- UNTERSTÜTZUNG FÜR DIE HORMONELLE BALANCE: ZMA ist aufgrund des hohen Gehalts an Zink auch bekannt als gängige Unterstützung für den Hormonhaushalt für Mann und Frau. Zink gilt zudem als "natürlicher Aromatasehemmer".
- LEICHT ZU SCHLUCKENDE TABLETTEN: Wir legen großen Wert darauf, Ihnen möglichst handliche und leicht zu schluckende Tabletten anzubieten. Wir verwenden für unsere Tabletten handliche und wiederverschliessbare Frischebeutel!
- VEGANE PREMIUM QUALITÄT AUS DEUTSCHLAND: Wir verwenden ausschließlich hochwertige Rohstoffe für unsere Produktionen. Dadurch können wir Ihnen stets die gewohnte BULL ATTACK Qualität anbieten! Made in Germany - Seit 2009!
foodspring ZN:MG Kapseln, 100 Stück, Vegan Zink Magnesium Supplement für deine Bestleistung
- TOP LEISTUNGSKICK: foodspring ZN:MG Kapseln setzten da ein, wo dein Workout aufhört. Sie helfen dir bei der Regeneration nach dem Training. Außerdem steigern sie Konzentration und helfen Müdigkeit zu bekämpfen.
- HOCHWERTIGE ERNÄHRUNG: Eine Portion (3 Kapseln) enthält 375mg Magnesiumglycinat, 20mg Zinkglukonat und VitaminB6.
- INNOVATIVE TRANSPORTMATRIX: Unsere Zink-Magnesium-Kombination enthält ausschließlich Verbindungen mit höchster Bioverfügbarkeit und wird durch die Apfelsäure optimal von deinem Körper verarbeitet.
- VEGAN: Wir setzen zu 100% auf pflanzliche und wiederverwertbare Kapselhüllen aus natürlicher Cellulose. Ideal für Veganer und Vegetarier, enthalten unseren Kapseln keine tierische Gelatine!
- ALLROUNDTALENT: Regenerationsschub voraus! Egal ob Amateur oder Profi, jeder Athlet kann vom Aufstocken seiner Mineralstoffe profitieren. ZN:MG hilft dir Mangelerscheinungen, wie beispielsweise Krämpfe durch Magnesiummangel zu vermeiden.
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- HOCHWERTIGE ERNÄHRUNG: Eine Portion (3 Kapseln) enthält 375mg Magnesiumglycinat, 20mg Zinkglukonat und VitaminB6.
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Die 3 besten ZMA-Kapseln
IronMaxx ZMA Magnesium Zink Vitamin B6 hochdosiert, 100 Kapseln (1er Pack)
- Optimal angepasstes Verhätnis von Magnesium, Zink und Vitamin B6.
- 100 Kapseln
- Mit 225mg Magnesium, 15mg Zink und 5,5mg Vitamin B6 pro Portion.
Bodylab24 ZMA 120 Kapseln | Zink, Magnesium, Vitamin B6 + B5, Vitamin D3 | Hochdosierter Komplex | unterstützt Muskelfunktion und Immunsystem
- VITAMIN-MINERAL-KOMPLEX: Die Bodylab24 ZMA Kapseln enthalten wertvolle Mineralstoffe und Vitamine, die für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit des Körpers wichtig sind, vor allem bei hohen körperlichen Belastungen, beim Sport und hartem...
- MUSKELFUNKTION: Magnesium spielt eine wichtige Rolle bei der Leistungsfähigkeit der Muskeln. Das enthaltene Vitamin D3 unterstützt ebenfalls die normale Muskelfunktion.
- HORMONELLE BALANCE: Das enthaltene Zink trägt unter anderem zu einem normalen Hormonsystem bei.
- LEISTUNGSFÄHIGKEIT: Der Bodylab24 ZMA Komplex kann Sportler bei der Erreichung ihrer Ziele unterstützen. Das enthaltene Magnesium hilft z.B. Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren.
- EMPFEHLUNG: Wir empfehlen eine Tagesdosis von 3 Kapsel 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen. Da die Aufnahme der Inhaltsstoffe bei gleichzeitiger Verwendung von Milchprodukten eingeschränkt wird, nimmst du die Kapseln am besten nur mit einem Glas...
ZMA MAX - 180 Kapseln - Extra hochdosiert - Zink + Magnesium + Vitamin B6 - Premium: Mit 3 Magnesiumverbindungen - Laborgeprüft - Vegan
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Die 3 besten hochdosierten ZMA-Produkte
ZM6 Xtreme - Hochdosiert - Zink Magnesium Nahrungsergänzungsmittel - 180 Vegetarische Kapseln, 3 Monatsvorrat - (offiziell zugelassenes ZM6®)
- ZM6 ist das Zink-Magnesium-Nahrungsergänzungsmittel; entwickelt von der Bodybuilding-Nahrungsergäzungsmittelmarke Iron Labs Nutrition
- Jede 2 Kapsel stellt 367 mg Magnesium & 20 mg Zink zur Verfügung
- 180 vegetarische Kapseln - voller 3 Monatsvorrat!
- Hergestellt in Großbritannien in einer führenden GMP & BRC-zertifizierten Fabrik
ZMA Tabletten von Bull-Attack - 500 vegane Tabletten - Zink, Magnesium & Vitamin B6 - Unterstützt Muskelaufbau und Muskelfunktion
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- LEICHT ZU SCHLUCKENDE TABLETTEN: Wir legen großen Wert darauf, Ihnen möglichst handliche und leicht zu schluckende Tabletten anzubieten. Wir verwenden für unsere Tabletten handliche und wiederverschliessbare Frischebeutel!
- VEGANE PREMIUM QUALITÄT AUS DEUTSCHLAND: Wir verwenden ausschließlich hochwertige Rohstoffe für unsere Produktionen. Dadurch können wir Ihnen stets die gewohnte BULL ATTACK Qualität anbieten! Made in Germany - Seit 2009!
sinob ZiMA Zink Magnesium Vitamin B6 - ZMA Kapseln Hochdosiert 1 x 90 Kapseln. 100% Vegan und durch Chelat-Form Optimal verfügbar. Unterstützt das Immunsystem und die Muskelfunktion
- ✅ UNTERSTÜTZUNG DER MUSKELFUNKTION - Beim Bodybuilding und Muskelaufbau ist eine intakte Funktion und Regeneration der Muskeln ausschlaggebend für ein erfolgreiches Training, deswegen verwenden Sportler oft einen Zink Magnesium B6 Mineralkomplex
- ✅ WIRKT SOFORT - Als Mineralkomplex in Chelatform, werden die Mineralien ohne Umwege aufgenommen, während andere Präparate im Organismus erst aufgespaltet werden müssen.
- ✅ UNTERSTÜTZT DEN GANZEN KÖRPER - Laut EFSA der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit tragen Magnesium, Zink und Vitamin B6 dazu bei, dass der Energiestoffwechsel, das Nervensystem, die Eiweißsynthese und viele andere Prozesse im...
- ✅ 100% VEGAN - ZiMA wird mit veganen, farblosen Kapseln und ohne den Einsatz von Magnesiumstearat etc. produziert. Es ist sowohl für Vegetarier, als auch für Veganer geeignet und ist aufgrund der leicht zu schluckenden Kapseln, ganz einfach zu...
- ✅ HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND - Unser ZiMA hat die Pharmazentralnummer 16589590 und wird nach den strengsten Qualitätsstandards DIN EN ISO 13485: 2016, IFS FOOD und GMP in Deutschland hergestellt, geprüft und abgefüllt.
Die Bestseller
Welche Produkte werden am meisten von anderen gekauft?
Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen täglich aktualisierten Überblick über die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 20.10.2021)
Die 3 neuesten Produkte
Aktuelle Neuheiten
Häufig gibt es neue Produkte auf dem Markt, die verbessert wurden oder neue Eigenschaften haben. In dieser Auflistung präsentieren wir daher die 3 neuesten Produkte aus dieser Kategorie. (Letzte Aktualisierung am 20.10.2021)
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Multivitamins & Minerals - 365 Vegan Multivitamin Tablets - 1 Year Supply - Multivitamin Tablets for Men and Women with 26 Essential Active Vitamins & Minerals - Made in The UK by Nutravita
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B-FIT A-Z – 25 wichtige Vitamine, Mineralien und Spurenelemente – Englischer Orangengeschmack – 2 x 20 = 40 Brausetabletten – Made in Germany
- Mit 25 wichtige Vitamine, Mineralien und Spurenelemente für die Rundumversorgung
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Zink Tabletten hochdosiert vegan - Zink 25mg - Jahresvorrat 365 Zink Tabletten mit hochwertigem Zink Bisglycinat (Zink Chelat) - Laborgeprüft, hergestellt in Deutschland
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Wir durchforsten täglich die Produkte auf Amazon nach den besten Schnäppchen. Die Produkte, bei denen man aktuell am meisten spart, werden hier ausgegeben, sortiert nach Höhe der Einsparung. Damit verpasst Du keines der teilweise nur kurz verfügbaren Angebote. (Letzte Aktualisierung am 20.10.2021)
Die häufigsten Fragen / FAQ
🧐 Was bewirkt ZMA?
ZMA hat einen Einfluss auf den Testosteronspiegel, der durch die Aufnahme steigt. Dies wiederum hat einen positiven Effekt auf den Muskelaufbau und die Muskelfunktion.
🤜 Für wen ist die Supplementierung von ZMA sinnvoll?
Besonders für Männer und Bodybuilder ist ZMA zu empfehlen. ZMA trägt dazu bei, dass Du besser definierte Muskeln bekommst.
🥬 Welche Alternativen gibt es zu ZMA?
Da die Studien keinen eindeutigen Einfluss von ZMA auf die Leistung zeigen können, gibt es Alternativen, die von Sportlern genutzt werden können. Außerdem ist der Preis von ZMA-Präparaten vergleichsweise hoch. Du könntest Dir auch Zink, Magnesium und Vitamin B6 einzeln kaufen und einnehmen. Zudem gibt es Nahrungsergänzungsmittel aus Ginseng, die zur Steigerung von Testosteron beitragen.
🥱 Wie wirkt ZMA für einen besseren Schlaf?
Dadurch, dass die Hormone durch die Aufnahme von ZMA in Balance gebracht werden, steigt die Schlafqualität. Ein erholsamer Schlaf trägt zu einem erfolgreichen Training bei.
Letzte Aktualisierung am 20.10.2021 / im Beitrag sind verschiedene Affiliate-Links, dadurch fliesst eine kleine Provision an die Webseite, für die Besucher bleibt der Preis allerdings gleich / Bilder von der Amazon Product Advertising API