Sowohl Zink als auch Magnesium als auch Vitamin B6 können zu einem gut funktionierenden Stoffwechsel beitragen. Muskeln helfen dabei, den Stoffwechsel anzuregen. Damit sich die Muskeln nach der Anspannung entspannen können, benötigen sie Magnesium. Zudem scheiden die Sportler eine erhöhte Menge an Zink aus, weil sie wÀhrend des Trainings schwitzen.
Vitamin B6 spielt eine Rolle beim Proteinstoffwechsel. Sportler benötigen hÀufig mehr Vitamine, weil der Körper sie schneller verstoffwechselt. Des Weiteren kann durch die Aufnahme von ZMA die ImmunitÀt gestÀrkt und die Muskelkraft erhöht werden. Die ImmunitÀt könnte bei Sportlern infolge von langem Training, das sehr anstrengend ist, sinken. GerÀteturner aber auch Bodybuilder machen hÀufig Gebrauch von ZMA-PrÀparaten.
Die beliebtesten unter diesen haben wir in der folgenden Ăbersicht zusammengestellt und bieten Dir zudem weitere Informationen zu diesem Thema.
Empfehlenswerte ZMA-PrÀparate
Welche Produkte werden von anderen KĂ€ufern empfohlen?
Die folgende Auswahl berĂŒcksichtigt 4 QualitĂ€tskriterien: Erfahrungsberichte von KĂ€ufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der VerkĂ€ufe und GĂŒtesiegel.
Die 3 besten Zink-Magnesium-PrÀparate
ZMA MAX - 180 Kapseln - Extra hochdosiert - Zink + Magnesium + Vitamin B6 - Premium: Mit 3 Magnesiumverbindungen - LaborgeprĂŒft - Vegan
- 6 MONATSVORRAT: 180 Kapseln im praktischen 6 Monatsvorrat. ZMA MAX ist ein hochwertiger Komplex aus den drei hochdosierten Inhaltsstoffen Magnesium + Zink + Vitamin B6. Optimal dosiert: 1 Kapsel enthÀlt 187,5 mg Magnesium + 10 mg Zink + 6 mg Vitamin...
- MIT 3 MAGNESIUMVERBINDUNGEN: Unser ZMA Komplex enthÀlt drei verschiedene Magnesiumverbindungen (Magnesiumcitrat, Magnesiumbisglycinat,Magnesiumoxid) um alle Synergieeffekte bestmöglich zu nutzen.
- LABORGEPRĂFT: UnabhĂ€ngig laborgeprĂŒft auf Belastungen & Verunreinigungen, wie z.B. Schwermetalle, Schimmelpilze, E. Coli, Salmonellen & weitere relevante PrĂŒfkriterien (Siehe Produktbilder)
- VEGAN: Unsere ZMA Kapseln sind vegan. Sie enthalten kein Magnesiumstearat, keine Aromen, Farbstoffe oder Stabilisatoren, sind gelatinefrei, genfrei, laktosefrei, glutenfrei und ohne Konservierungsstoffe.
- VIELFALT: Unser Sortiment von German Elite Nutrition umfasst eine Vielzahl an NahrungsergĂ€nzungsmitteln, hergestellt aus hochwertigen Rohstoffen, die dich bei deinen sportlichen Zielen unterstĂŒtzen. Solltest du mit einem Produkt nicht zufrieden...
Zec+ Nutrition ZMA - 90 Kapseln, hochwertiger Komplex mit wertvollem Zink, Magnesium & Vitamin B6, NahrungsergÀnzung Made in Germany
- idealE FORMEL: Die ZMA Kapseln von ZEC+ Nutrition versorgen den Körper mit einem hochwertigen Komplex an Zink, Magnesium und Vitamin B6 fĂŒr eine optimale UnterstĂŒtzung der NĂ€hrstoffversorgung
- MIT ZINK: Der Mineralstoff Zink besitzt zahlreiche positive Wirkungen und trĂ€gt unter anderem zu einem normalen FettsĂ€urestoffwechsel, Kohlenhydrat-Stoffwechsel und EiweiĂsynthese bei. DarĂŒber hinaus zur Erhaltung normaler Knochen, Haare und Haut
- MIT MAGNESIUM: Auch der Mineralstoff Magnesium hat groĂen Einfluss auf unsere Körperfunktion und trĂ€gt zu einer normalen Muskelfunktion bei
- MADE IN GERMANY: ZEC+ steht fĂŒr Supplements und Sportnahrung ohne Kompromisse. FĂŒr uns zĂ€hlt ausschlieĂlich die QualitĂ€t unserer NahrungsergĂ€nzungsmittel und somit unser Beitrag zu eurem Erfolg
OLIMP SPORT NUTRITION- ZMA Kapseln. NahrungsergÀnzungsmittel bestehend aus Zink, Magnesium und Vitamin B6. Inhalt: 120 Kapseln.
- FĂR SPORTLER - Die Supplements helfen bei der Regeneration der Muskulatur und verringern den MuskelkrĂ€mpfe und Muskelkater nach einem guten Workout! Auch der Schlaf kann ruhiger und erholsamer werden!
- NAHRUNGSERGĂNZUNGSMITTEL - FĂŒr Sportler und aktive Menschen, die ihre körperliche Fitness fördern wollen. Die Packung enthĂ€lt 120 leicht zu schluckende Kapseln. Empfohlen wird 1 Kapsel tĂ€glich, 30-60 min vor dem Schlafengehen.
- ZINK - Zink ist fĂŒr den menschlichen Körper essentiell wichtig. Es hilft uns bei der Erhaltung eines normalen SĂ€ure-Basen Stoffwechsels, fördert den Stoffwechsel von NĂ€hrstoffen und schĂŒtzt die Zellen vor oxidativem Stress.
- MAGNESIUM UND VITAMIN B6 - Magnesium und Vitamine braucht unser Körper tĂ€glich. Sie helfen bei der Regulierung der Hormone sowie bei der EiweiĂsynthese, tragen zur normalen Funktion des Nervensystems bei und verringern MĂŒdigkeit und ErmĂŒdung.
- OLIMP - NahrungsergĂ€nzungsmittel mit PremiumqualitĂ€t, fĂŒr Hobby- und Profisportler. Siehe dir auch die anderen Angebote von OLIMP in unserem Store an.
Die 3 besten veganen Zink-Magnesium-PrÀparate
ZMA Tabletten - 250 vegane Tabletten - Zink, Magnesium & Vitamin B6 - UnterstĂŒtzt Muskelaufbau und Muskelfunktion
- â đđđ đđđđđđ đđđđđđđđđđ: Das Mineral Zink trĂ€gt zur Erhaltung normaler Haut, Harre, NĂ€gel, Knochen und Sehkraft bei. DarĂŒber hinaus auch zu einem normalen Stoffwechsel & Immunsystem
- â đđđđ đđđđđđđđđđ đ đ: Unser Laktose,- zuckerfreies ZMA ist Zinc, Magnesium und Vitamin B6 und ist ohne Farbstoffe, Aromen, Trennmittel, Gentechnik und Konservierungsstoffen.
- â đđđđ đđđ đđđđđđđđđđ: Die veganen ZMA Tabletten ĂŒberzeugen mit einer hohen BioverfĂŒgbarkeit, dem Verzicht auf unerwĂŒnschte Zusatzstoffe und einem optimalen Preis-Leistungs-VerhĂ€ltnis
- â đđđđđđđđđđđ đđđđđđđđđ: Deine Zufriedenheit ist unsere Motivation. Aus diesem Grund verwenden wir ausschlieĂlich hochwertige Rohstoffe fĂŒr die Produktion unseres hochdosierten ZMAÂŽs
- â đđđđđđđđđ đđđđđđđđđđđ: Wir von BULL ATTACK sind ein deutsches Unternehmen und unsere Produkte werden unter höchsten QualitĂ€tsstandards und strengsten QualitĂ€tskontrollen hergestellt
foodspring ZN:MG Kapseln, 100 StĂŒck, Vegan Zink Magnesium Supplement fĂŒr deine Bestleistung
- TOP LEISTUNGSKICK: foodspring ZN:MG Kapseln setzten da ein, wo dein Workout aufhört. Sie helfen dir bei der Regeneration nach dem Training. AuĂerdem steigern sie Konzentration und helfen MĂŒdigkeit zu bekĂ€mpfen.
- HOCHWERTIGE ERNĂHRUNG: Eine Portion (3 Kapseln) enthĂ€lt 375mg Magnesiumglycinat, 20mg Zinkglukonat und VitaminB6.
- INNOVATIVE TRANSPORTMATRIX: Unsere Zink-Magnesium-Kombination enthĂ€lt ausschlieĂlich Verbindungen mit höchster BioverfĂŒgbarkeit und wird durch die ApfelsĂ€ure optimal von deinem Körper verarbeitet.
- VEGAN: Wir setzen zu 100% auf pflanzliche und wiederverwertbare KapselhĂŒllen aus natĂŒrlicher Cellulose. Ideal fĂŒr Veganer und Vegetarier, enthalten unseren Kapseln keine tierische Gelatine!
- ALLROUNDTALENT: Regenerationsschub voraus! Egal ob Amateur oder Profi, jeder Athlet kann vom Aufstocken seiner Mineralstoffe profitieren. ZN:MG hilft dir Mangelerscheinungen, wie beispielsweise KrÀmpfe durch Magnesiummangel zu vermeiden.
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Die 3 besten ZMA-Kapseln
Angebot
ZMA Kapseln hochdosiert 100 Stk.Mineralstoff-Komplex - Magnesium, Zink & Vitamin B6 in einem PrÀparat, TrÀgt zur normalen Muskelfunktion und zum Erhalt normaler Knochen bei
- ZINK MAGNESIUM KAPSELN MIT VITAMIN B6: Magnesium und Zink sind ein unschlagbares Duo und ĂŒbernehmen viele wichtige Funktionen im Körper. ZusĂ€tzlich angereichert mit Vitamin B6 sind unsere Kapseln perfekt fĂŒr Sport und Alltag
- MEGA MINERALSTOFF MAGNESIUM: Magnesium trĂ€gt zu einer normalen Muskelfunktion bei sowie zu einem normalen Energiestoffwechsel. AuĂerdem trĂ€gt es zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
- ZINK, DAS HILFT: Zink trĂ€gt zu einem normalen Kohlenhydrate-Stoffwechsel bei sowie zum Erhalt normaler Knochen. AuĂerdem trĂ€gt der Mineralstoff zu einer normalen kognitiven Funktion bei
- VITAMIN B6: Die Magnesium Zink Kapseln enthalten wichtiges Vitamin B6. Dieses Vitamin trÀgt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei sowie zur normalen Bildung roter Blutkörperchen
- IronMaxx â seit 2004 fĂŒr höchste QualitĂ€t in Sportnahrung! Entdecke innovative Proteine, Riegel, Supplements & AminosĂ€uren mit einzigartigem Geschmack. Jetzt testen!
Bodylab24 ZMA 120 Kapseln, mit Zink, Magnesium, Vitamin B6 + B5 und Vitamin D3, hochdosierter Komplex, unterstĂŒtzt Muskelfunktion und Immunsystem
- IDEALE KOMBINATION Die Bodylab24 ZMA Kapseln enthalten eine Kombination aus Mineralstoffen (Zink und Magnesium) und Vitaminen (Vitamin B6 und B5 + Vitamine D3), die fĂŒr das Wohlbefinden und die LeistungsfĂ€higkeit des Körpers wichtig sind, vor...
- MINERALSTOFFE Magnesium hilft MĂŒdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren und trĂ€gt zu einer normalen Muskelfunktion bei. Zink trĂ€gt unter anderem zu einem normalen Stoffwechsel von MakronĂ€hrstoffen bei und ist an der normalen Proteinsynthese...
- VITAMINE Das enthaltene Vitamin D3 unterstĂŒtzt die normale Muskelfunktion. Vitamin B5 trĂ€gt zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen geistigen LeistungsfĂ€higkeit bei. Vitamin B6 liefert wertvolle Stoffe zur Aufrechterhaltung des...
- LEICHTE DOSIERUNG Alle Inhaltsstoffe sind in einer Kapseln kombiniert und damit einfach zu dosieren. Die Kapseln sind zudem leicht zu schlucken.
- VERZEHREMPFEHLUNG Du kannst 3 ZMA Kapseln pro Tag einnehmen. Da die Aufnahme der Inhaltsstoffe bei gleichzeitiger Verwendung von Milchprodukten eingeschrÀnkt wird, nimmst du die Kapseln am besten nur mit einem Glas Wasser ein.
ZMA MAX - 180 Kapseln - Extra hochdosiert - Zink + Magnesium + Vitamin B6 - Premium: Mit 3 Magnesiumverbindungen - LaborgeprĂŒft - Vegan
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- VEGAN: Unsere ZMA Kapseln sind vegan. Sie enthalten kein Magnesiumstearat, keine Aromen, Farbstoffe oder Stabilisatoren, sind gelatinefrei, genfrei, laktosefrei, glutenfrei und ohne Konservierungsstoffe.
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Die 3 besten hochdosierten ZMA-Produkte
ZM6 - Hochdosierte Zink Magnesium - 180 vegetarische Kapseln - 3 Monate Vorrat von magnesium zink kapseln
- Offizielle ZM6-Formel â reich an zink magnesium und Vitamin B6 mit zusĂ€tzlichen B-Vitaminen und Vitamin D
- Jede Tagesdosis à 2 Kapseln enthÀlt 250 mg Magnesium und 15 mg Zink
- Hoher Vitamin D - Vitamin D trÀgt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei.
- Hoher Magnesiumgehalt - Magnesium trĂ€gt zur Verringerung von MĂŒdigkeit und ErmĂŒdung bei.
- 180 vegetarische magnesium zink Kapseln â jede Packung enthĂ€lt 180 Kapseln und reicht fĂŒr 3 Monate (90 Tage)
ZMA Tabletten - 500 vegane Tabletten - Zink, Magnesium & Vitamin B6 - UnterstĂŒtzt Muskelaufbau und Muskelfunktion
- â đđđ đđđđđđ đđđđđđđđđđ: Das Mineral Zink trĂ€gt zur Erhaltung normaler Haut, Harre, NĂ€gel, Knochen und Sehkraft bei. DarĂŒber hinaus auch zu einem normalen Stoffwechsel & Immunsystem
- â đđđđ đđđđđđđđđđ đ đ: Unser Laktose,- zuckerfreies ZMA ist Zinc, Magnesium und Vitamin B6 und ist ohne Farbstoffe, Aromen, Trennmittel, Gentechnik und Konservierungsstoffen.
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ZiMA Zink Magnesium Vitamin B6 - ZMA Kapseln Hochdosiert 1 x 90 Kapseln. 100% Vegan und durch Chelat-Form Optimal verfĂŒgbar. UnterstĂŒtzt das Immunsystem und die Muskelfunktion
- â UNTERSTĂTZUNG DER MUSKELFUNKTION - Beim Bodybuilding und Muskelaufbau ist eine intakte Funktion und Regeneration der Muskeln ausschlaggebend fĂŒr ein erfolgreiches Training, deswegen verwenden Sportler oft einen Zink Magnesium B6 Mineralkomplex
- â WIRKT SOFORT - Als Mineralkomplex in Chelatform, werden die Mineralien ohne Umwege aufgenommen, wĂ€hrend andere PrĂ€parate im Organismus erst aufgespaltet werden mĂŒssen.
- â UNTERSTĂTZT DEN GANZEN KĂRPER - Laut EFSA der EuropĂ€ischen Behörde fĂŒr Lebensmittelsicherheit tragen Magnesium, Zink und Vitamin B6 dazu bei, dass der Energiestoffwechsel, das Nervensystem, die EiweiĂsynthese und viele andere Prozesse im...
- â 100% VEGAN - ZiMA wird mit veganen, farblosen Kapseln und ohne den Einsatz von Magnesiumstearat etc. produziert. Es ist sowohl fĂŒr Vegetarier, als auch fĂŒr Veganer geeignet und ist aufgrund der leicht zu schluckenden Kapseln, ganz einfach zu...
- â HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND - Unser ZiMA hat die Pharmazentralnummer 16589590 und wird nach den strengsten QualitĂ€tsstandards DIN EN ISO 13485: 2016, IFS FOOD und GMP in Deutschland hergestellt, geprĂŒft und abgefĂŒllt.
Die Bestseller
Welche Produkte werden am meisten von anderen gekauft?
Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen tĂ€glich aktualisierten Ăberblick ĂŒber die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 2025-07-05)
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Magnesium Bisglycinat, Malat, Citrat â 3 Zinkformen â Bioaktives Vitamin B6 â ZMA ZMB â Hohe BioverfĂŒgbarkeit â Ideal fĂŒr Sportler â 120 vegane Kapseln
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ZMA, ZINC, MAGNESIUM, VITAMIN B6
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Wir durchforsten tĂ€glich die Produkte auf Amazon nach den besten SchnĂ€ppchen. Die Produkte, bei denen man aktuell am meisten spart, werden hier ausgegeben, sortiert nach Höhe der Einsparung. Damit verpasst Du keines der teilweise nur kurz verfĂŒgbaren Angebote. (Letzte Aktualisierung am 2025-07-05)
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Die hÀufigsten Fragen / FAQ
đ§ Was bewirkt ZMA?
ZMA kann einen Einfluss auf den Testosteronspiegel haben, der durch die Aufnahme steigt. Dies wiederum kann einen positiven Effekt auf den Muskelaufbau und die Muskelfunktion bewirken.
đ€ FĂŒr wen ist die Supplementierung von ZMA sinnvoll?
Besonders fĂŒr MĂ€nner und Bodybuilder ist ZMA zu empfehlen. ZMA kann dazu beitragen, dass Du besser definierte Muskeln bekommst.
đ„Ź Welche Alternativen gibt es zu ZMA?
Da die Studien keinen eindeutigen Einfluss von ZMA auf die Leistung zeigen können, gibt es Alternativen, die von Sportlern genutzt werden können. AuĂerdem ist der Preis von ZMA-PrĂ€paraten vergleichsweise hoch. Du könntest Dir auch Zink, Magnesium und Vitamin B6 einzeln kaufen und einnehmen. Zudem gibt es NahrungsergĂ€nzungsmittel aus Ginseng, die zur Steigerung von Testosteron beitragen.
đ„± Wie wirkt ZMA fĂŒr einen besseren Schlaf?
Dadurch, dass die Hormone durch die Aufnahme von ZMA in Balance gebracht werden, kann die SchlafqualitÀt steigen. Ein erholsamer Schlaf trÀgt zu einem erfolgreichen Training bei.