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Sowohl Zink als auch Magnesium als auch Vitamin B6 tragen zu einem gut funktionierenden Stoffwechsel bei. Muskeln helfen dabei den Stoffwechsel anzuregen. Damit sich die Muskeln nach der Anspannung entspannen können benötigen sie Magnesium. Zudem scheiden die Sportler eine erhöhte Menge an Zink aus, weil sie während des Trainings schwitzen.
Vitamin B6 spielt eine Rolle beim Proteinstoffwechsel. Sportler benötigen häufig mehr Vitamine, weil der Körper sie schneller verstoffwechselt. Des Weiteren wird durch die Aufnahme von ZMA die Immunität gestärkt und die Muskelkraft erhöht. Die Immunität könnte bei Sportlern infolge von langem Training, das sehr anstrengend ist, sinken. Geräteturner aber auch Bodybuilder machen häufig Gebrauch von ZMA-Präparaten.
Die beliebtesten unter diesen haben wir in der folgenden Übersicht zusammengestellt und bieten Dir zudem weitere Informationen zu diesem Thema.
Empfehlenswerte ZMA-Präparate
Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen?
Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.
Die 3 besten Zink-Magnesium-Präparate
ZMA MAX - 180 Kapseln - Hochdosiert - Zink + Magnesium + Vitamin B6 - Hochwertiger Komplex im Premium Qualität - Laborgeprüft - Vegan - German Elite Nutrition
- TOP PREISLEISTUNGSVERHÄLTNIS: 180 Kapseln im praktischen 3 Monatsvorrat bei der Einnahme von 2 Kapseln täglich. ZMA MAX ist ein hochwertiger Komplex aus den drei Inhaltsstoffen Magnesium + Zink +...
- OPTIMAL DOSIERT: Jede Tagesportion von 2 Kapseln enthält 375 mg Magnesium + 20 Mg Zink + 12 mg Vitamin B6.
- VEGAN & OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE: Unsere Kapseln sind zu 100% vegan & frei von Magnesiumstearat, Aromen, Farbstoffen, Stabilisatoren, Gelatine & selbstverständlich auch GMO-frei, laktosefrei,...
- LABORGEPRÜFTE REINHEIT: Unabhängig laborgeprüft auf Wirkstoffgehalt (Zink, Magnesium, Vitamin B6), sowie Schwermetalle, Schimmelpilze, E. Coli, Salmonellen & weitere relevante Prüfkriterien.
- QUALITÄT & IHRE ZUFRIEDENHEIT: Das GEN Sortiment umfasst zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel zu einem fairen Preis-Leistungs-Verhältnis. Alle Produkte werden aus hochwertigen Premium Rohstoffen und...
ZEC+ ZMA - 90 Kapseln, hochwertiger Komplex mit wertvollem Zink, Magnesium & Vitamin B6, Nahrungsergänzung Made in Germany
- PERFEKTE FORMEL: Die ZMA Kapseln von ZEC+ Nutrition versorgen den Körper mit einem hochwertigen Komplex an Zink, Magnesium und Vitamin B6 für eine optimale Unterstützung der Nährstoffversorgung in...
- MIT ZINK: Der Mineralstoff Zink besitzt zahlreiche positive Wirkungen und trägt unter anderem zu einem normalen Fettsäurestoffwechsel, Kohlenhydrat-Stoffwechsel und Eiweißsynthese bei. Darüber...
- MIT MAGNESIUM: Auch der Mineralstoff Magnesium hat großen Einfluss auf unsere Körperfunktion und trägt zu einer normalen Muskelfunktion, sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
- MIT VITAMIN B6: Vitamin B6 trägt unter anderem zu einem normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel, sowie zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher...
- MADE IN GERMANY: ZEC+ steht für Supplements und Sportnahrung ohne Kompromisse. Für uns zählt ausschließlich die Qualität unserer Nahrungsergänzungsmittel und somit unser Beitrag zu eurem Erfolg
Olimp Zma, 120 Kapseln, Zink, Magnesium Und Vitamine
- Nahrungsergänzungsmittel mit Zink, Magnesium und Vitamin B6 in Kapseln.
- Dieses Nahrungsergänzungsmittel enthält Magnesium, dass zu einer normalen Muskelfunktion, einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Eiweißsynthese und zur Verringerung von Müdigkeit und...
- Zink trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut und die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen bei. Darüber hinaus Vitamin B6 trägt zur normalen Bildung roter...
- Das Produkt ist für Sportler und aktive Personen bestimmt.
Die 3 besten veganen Zink-Magnesium-Präparate
ZMA Tabletten von Bull Attack | 250 vegane Tabletten | Hochdosiert | Zink + Magnesium + Vitamin B6 | Unterstützt Muskelaufbau und Muskelfunktion | Premium Qualität hergestellt in Deutschland… (250)
- ✅ ZMA FÜR DIE UNTERSTÜTZUNG DER MUSKELFUNKTION: ZMA wird von Sportlern verwendet, um unter anderem die normale Funktion der Muskulatur zu unterstützen und Krämpfe vorzubeugen.
- ✅ AUSGEZEICHNETER MINERAL-KOMPLEX: ZMA (Zink + Magnesium + Vitamin B6) ist eines der bekanntesten und beliebtesten Mineralpräparate. Die Ergänzung von Zink und Magensium mit Vitamin B6 sorgt zudem...
- ✅ UNTERSTÜTZUNG FÜR DIE HORMONELLE BALANCE: ZMA ist aufgrund des hohen Gehalts an Zink auch bekannt als gängige Unterstützung für den Hormonhaushalt für Mann und Frau. Zink gilt zudem als...
- ✅ VEGANE TABLETTENFORM: Dieses hochwertige Produkt ist sowohl für Vegetarier, als auch für Veganer geeignet und ist aufgrund der praktischen Tablettenform einfach zu dosieren.
- ✅ STARKES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: ZMA liefert eine ausgezeichnete Dosierung, hochwertige Mineralien und Spurenelemente bei einem günstigen Preis!
foodspring ZN:MG Kapseln, 100 Stück, Vegan Zink Magnesium Supplement für deine Bestleistung
- TOP LEISTUNGSKICK: foodspring ZN:MG Kapseln setzten da ein, wo dein Workout aufhört. Sie helfen dir bei der Regeneration nach dem Training. Außerdem steigern sie Konzentration und helfen Müdigkeit...
- HOCHWERTIGE ERNÄHRUNG: Eine Portion (3 Kapseln) enthält 375mg Magnesiumglycinat, 20mg Zinkglukonat und VitaminB6.
- INNOVATIVE TRANSPORTMATRIX: Unsere Zink-Magnesium-Kombination enthält ausschließlich Verbindungen mit höchster Bioverfügbarkeit und wird durch die Apfelsäure optimal von deinem Körper...
- VEGAN: Wir setzen zu 100% auf pflanzliche und wiederverwertbare Kapselhüllen aus natürlicher Cellulose. Ideal für Veganer und Vegetarier, enthalten unseren Kapseln keine tierische Gelatine!
- ALLROUNDTALENT: Regenerationsschub voraus! Egal ob Amateur oder Profi, jeder Athlet kann vom Aufstocken seiner Mineralstoffe profitieren. ZN:MG hilft dir Mangelerscheinungen, wie beispielsweise...
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Die 3 besten ZMA-Kapseln
Angebot
IronMaxx ZMA - 100 Kapseln - Optimales Verhätnis von Magnesium, Zink und Vitamin B6 - Hochdosiertes Supplement - Laktosefrei und Zuckerfrei - Designed in Germany
- Optimal angepasstes Verhätnis von Magnesium, Zink und Vitamin B6.
- 100 Kapseln
- Mit 225mg Magnesium, 15mg Zink und 5,5mg Vitamin B6 pro Portion.
Bodylab24 ZMA 120 Kapseln | Zink, Magnesium, Vitamin B6 + B5, Vitamin D3 | Hochdosierter Komplex | unterstützt Muskelfunktion und Immunsystem
- VITAMIN-MINERAL-KOMPLEX: Die Bodylab24 ZMA Kapseln enthalten wertvolle Mineralstoffe und Vitamine, die für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit des Körpers wichtig sind, vor allem bei hohen...
- MUSKELFUNKTION: Magnesium spielt eine wichtige Rolle bei der Leistungsfähigkeit der Muskeln. Das enthaltene Vitamin D3 unterstützt ebenfalls die normale Muskelfunktion.
- HORMONELLE BALANCE: Das enthaltene Zink trägt unter anderem zu einem normalen Hormonsystem bei.
- LEISTUNGSFÄHIGKEIT: Der Bodylab24 ZMA Komplex kann Sportler bei der Erreichung ihrer Ziele unterstützen. Das enthaltene Magnesium hilft z.B. Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren.
- EMPFEHLUNG: Wir empfehlen eine Tagesdosis von 3 Kapsel 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen. Da die Aufnahme der Inhaltsstoffe bei gleichzeitiger Verwendung von Milchprodukten eingeschränkt wird,...
ZMA MAX - 180 Kapseln - Hochdosiert - Zink + Magnesium + Vitamin B6 - Hochwertiger Komplex im Premium Qualität - Laborgeprüft - Vegan - German Elite Nutrition
- TOP PREISLEISTUNGSVERHÄLTNIS: 180 Kapseln im praktischen 3 Monatsvorrat bei der Einnahme von 2 Kapseln täglich. ZMA MAX ist ein hochwertiger Komplex aus den drei Inhaltsstoffen Magnesium + Zink +...
- OPTIMAL DOSIERT: Jede Tagesportion von 2 Kapseln enthält 375 mg Magnesium + 20 Mg Zink + 12 mg Vitamin B6.
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Die 3 besten hochdosierten ZMA-Produkte
ZM6 Xtreme - Hochdosiert - Zink Magnesium Nahrungsergänzungsmittel - 180 Vegetarische Kapseln, 3 Monatsvorrat - (offiziell zugelassenes ZM6®)
- ZM6 ist das Zink-Magnesium-Nahrungsergänzungsmittel; entwickelt von der Bodybuilding-Nahrungsergäzungsmittelmarke Iron Labs Nutrition
- Jede 2 Kapsel stellt 367 mg Magnesium & 20 mg Zink zur Verfügung
- 180 vegetarische Kapseln - voller 3 Monatsvorrat!
- Hergestellt in Großbritannien in einer führenden GMP & BRC-zertifizierten Fabrik
ZMA Tabletten von Bull Attack | 500 vegane Tabletten | Hochdosiert | Zink + Magnesium + Vitamin B6 | Unterstützt Muskelaufbau und Muskelfunktion | Premium Qualität hergestellt in Deutschland… (500)
- ✅ ZMA FÜR DIE UNTERSTÜTZUNG DER MUSKELFUNKTION: ZMA wird von Sportlern verwendet, um unter anderem die normale Funktion der Muskulatur zu unterstützen und Krämpfe vorzubeugen.
- ✅ AUSGEZEICHNETER MINERAL-KOMPLEX: ZMA (Zink + Magnesium + Vitamin B6) ist eines der bekanntesten und beliebtesten Mineralpräparate. Die Ergänzung von Zink und Magensium mit Vitamin B6 sorgt zudem...
- ✅ UNTERSTÜTZUNG FÜR DIE HORMONELLE BALANCE: ZMA ist aufgrund des hohen Gehalts an Zink auch bekannt als gängige Unterstützung für den Hormonhaushalt für Mann und Frau. Zink gilt zudem als...
- ✅ VEGANE TABLETTENFORM: Dieses hochwertige Produkt ist sowohl für Vegetarier, als auch für Veganer geeignet und ist aufgrund der praktischen Tablettenform einfach zu dosieren.
- ✅ STARKES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: ZMA liefert eine ausgezeichnete Dosierung, hochwertige Mineralien und Spurenelemente bei einem günstigen Preis!
sinob ZiMA Zink Magnesium Vitamin B6 - ZMA Kapseln Hochdosiert 1 x 90 Kapseln. 100% Vegan und durch Chelat-Form Optimal verfügbar. Unterstützt das Immunsystem und die Muskelfunktion
- ✅ UNTERSTÜTZUNG DER MUSKELFUNKTION - Beim Bodybuilding und Muskelaufbau ist eine intakte Funktion und Regeneration der Muskeln ausschlaggebend für ein erfolgreiches Training, deswegen verwenden...
- ✅ WIRKT SOFORT - Als Mineralkomplex in Chelatform, werden die Mineralien ohne Umwege aufgenommen, während andere Präparate im Organismus erst aufgespaltet werden müssen.
- ✅ UNTERSTÜTZT DEN GANZEN KÖRPER - Laut EFSA der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit tragen Magnesium, Zink und Vitamin B6 dazu bei, dass der Energiestoffwechsel, das Nervensystem,...
- ✅ 100% VEGAN - ZiMA wird mit veganen, farblosen Kapseln und ohne den Einsatz von Magnesiumstearat etc. produziert. Es ist sowohl für Vegetarier, als auch für Veganer geeignet und ist aufgrund der...
- ✅ HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND - Unser ZiMA hat die Pharmazentralnummer 16589590 und wird nach den strengsten Qualitätsstandards DIN EN ISO 13485: 2016, IFS FOOD und GMP in Deutschland hergestellt,...
Die Bestseller
Welche Produkte werden am meisten von anderen gekauft?
Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen täglich aktualisierten Überblick über die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 28.02.2021)
Die 3 neuesten Produkte
Aktuelle Neuheiten
Häufig gibt es neue Produkte auf dem Markt, die verbessert wurden oder neue Eigenschaften haben. In dieser Auflistung präsentieren wir daher die 3 neuesten Produkte aus dieser Kategorie. (Letzte Aktualisierung am 28.02.2021)
Neu
GymQueen ZMA 120 Kapseln / Vitamin B6 + B5 und D3, Magnesium und Zink / Für gesund aussehende und schöne Haut, Haare und Nägel / Unterstützend für deine Muskelfunktion und deinen Energiestoffwechsel
- VITAMIN-MINERAL-KOMPLEX GymQueen ZMA versorgt dich mit den Vitaminen B6, B5 und D3 sowie Magnesium,...
- STRAHLENDES AUSSEHEN Zusätzlich versorgt dich unser ZMA mit dem Mineralstoff Zink, der für gesund...
- RUNDUM WOHLFÜHLEN ZMA wirkt sich somit besonders positiv auf dein äußeres Erscheinungsbild aus...
- EMPFEHLUNG Täglich 3 Kapseln 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen mit Wasser nach einer Mahlzeit...
- QUALITÄT Die ZMA Kapseln von GymQueen werden unter höchsten Qualitätsstandards hergestellt.
Neu
Zink hochdosiert – 365 vegane Tabletten – Laborgeprüft in Deutschland – 15mg Zink pro Tablette – Hoch bioverfügbares Zinc – Premium Zink Tabletten Jahresvorrat – Hochdosiertes Zink ohne Zusatzstoffe
- ✅ 𝐇𝐄𝐑𝐕𝐎𝐑𝐑𝐀𝐆𝐄𝐍𝐃𝐄𝐒...
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- ✅ 𝐕𝐄𝐆𝐀𝐍 & 𝐎𝐇𝐍𝐄 𝐔𝐍𝐄𝐑𝐖Ü𝐍𝐒𝐂𝐇𝐓𝐄...
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Neu
BeSoHappy® Zink in Bioaktiver Form mit Bisglycinat (365 Tabletten als Jahresvorrat) l Immunsystem Stärken für Erwachsene l Laborgeprüft in Deutschland l Vegan & Glutenfrei
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Optimum Nutrition ZMA Tabletten (mit 3,5mg Vitamin B6, 150mg Magnesium und 10mg Zink pro Portion von ON) Unflavoured, 90 Portionen, 90 Kapseln
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Die häufigsten Fragen / FAQ
🧐 Was bewirkt ZMA?
ZMA hat einen Einfluss auf den Testosteronspiegel, der durch die Aufnahme steigt. Dies wiederum hat einen positiven Effekt auf den Muskelaufbau und die Muskelfunktion.
🤜 Für wen ist die Supplementierung von ZMA sinnvoll?
Besonders für Männer und Bodybuilder ist ZMA zu empfehlen. ZMA trägt dazu bei, dass Du besser definierte Muskeln bekommst.
🥬 Welche Alternativen gibt es zu ZMA?
Da die Studien keinen eindeutigen Einfluss von ZMA auf die Leistung zeigen können, gibt es Alternativen, die von Sportlern genutzt werden können. Außerdem ist der Preis von ZMA-Präparaten vergleichsweise hoch. Du könntest Dir auch Zink, Magnesium und Vitamin B6 einzeln kaufen und einnehmen. Zudem gibt es Nahrungsergänzungsmittel aus Ginseng, die zur Steigerung von Testosteron beitragen.
🥱 Wie wirkt ZMA für einen besseren Schlaf?
Dadurch, dass die Hormone durch die Aufnahme von ZMA in Balance gebracht werden, steigt die Schlafqualität. Ein erholsamer Schlaf trägt zu einem erfolgreichen Training bei.
Letzte Aktualisierung am 28.02.2021 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API