Faktencheck
- Whey Isolat ist eine gute Quelle für verzweigtkettige Aminosäuren, die für das Muskelwachstum und die Muskelreparatur wichtig sind.
- Das Eiweißpulver zählt zu den Nahrungsergänzungsmitteln und ist in Apotheken, Drogeriemärkten oder Sportgeschäften erhältlich.
- Die Shakes sind in zahlreichen Geschmacksrichtungen erhältlich.
Molke, auf Englisch Whey, ist ein wertvolles Protein, das bei der Käseherstellung entsteht. Je nach Produktionsverfahren wird das Whey Protein in Konzentrat, Hydrolysat und Isolat eingeteilt, die sich in ihrer Beschaffenheit und auch im Geschmack unterscheiden. Oft wird das Whey Isolat im Ionenaustausch-Verfahren produziert, was bewirkt, dass sich andere Stoffe an das Eiweiß der Molke binden können.
Durch dieses Verfahren wird der Proteingehalt des Isolates auf 91-97 % gebracht, hat zudem einen sehr niedrigen Fett- und Laktoseanteil, besticht aber durch den hohen Anteil an essenziellen Aminosäuren, was das Whey Isolat so interessant für den Muskelaufbau macht. Die hohe Reinheit des Whey Isolates kann schneller vom Körper aufgenommen und verarbeitet werden.
Um dir deine Kaufentscheidung zu erleichtern und dir einen Überblick zu verschaffen, findest du nachfolgend einige unserer Favoriten.
Checkliste für den Kauf von Whey Isolat-Produkten
- Zweck/Ziel: Welchen Zweck verfolgst du mit der Einnahme? Geht es um Muskelaufbau, Muskelerhalt oder um das Abnehmen bei einer Diät?
- Geschmack: Whey Isolate sind in zahlreichen Sorten erhältlich. Welche Sorte bzw. welchen Geschmack bevorzugst du und welchen kannst du problemlos über eine längere Zeit zu dir nehmen?
- Inhaltsstoffe: Was darf im Produkt enthalten sein? Legst du Wert auf eine zucker- oder kohlenhydratarme Ernährung oder möchtest auf künstliche Süßungsmittel verzichten? Dann lies dir die Inhaltsangaben des Herstellers genau durch.
Empfehlenswerte Whey Isolat-Produkte
Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.
Die 3 besten Whey Isolat-Produkte
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- Nährwerte: Molkenproteinisolat mit 24 g Protein und ca. 5,5 g BCAAs (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin; alle natürlicherweise enthalten) pro Portion Pro zubereitetem Produkt: Ohne Zucker, ohne Fett, dafür mit natürlichen Aromen.
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- Lieferumfang: 570g 100% Whey Isolate Vanilla Paradise
- Das perfekte Whey Protein Pulver für deine Muskelaufbau Ziele: In deinem Protein Shake steckt jetzt die volle Power. Satte 84% qualitativ hochwertiges Eiweiß mit dem Extreme Whey Deluxe von Bod Attack. Erstklassig für deine eiweißbetonte...
- Profitiere vom Triple-Whey-Komplex: Wir zünden den Dreifach-Turbo, mit hochwertigem Whey Konzentrat, nährstoffschonendem und reinem Whey Protein Isolat sowie Molkenprotein-Hydrolysat. Auf diese Eiweißzusammensetzung freuen sich deine Muskeln nach...
- Schneller verfügbar dank DigeZyme: Durch den Zusatz von DigeZyme gewährleisten wir eine deutlich schnellere Nährstoffaufnahme und bestmögliche Verträglichkeit.
- Zusätzliches L-Glutamine & Vitamine: Einfach nur Proteinpulver? Im Extreme Whey Deluxe wirkt noch viel mehr! Nämlich acht verschiedene B-Vitamine plus 2500mg L-Glutamine pro 50g
- Qualität Made in Germany: Kurze Lieferwege, hochwertige Rohstoffe und funktionierende Formeln: Body Attack steht für beste Produktqualität mit dem Siegel „Made in Germany“. Dazu zählt auch das Extreme Whey Deluxe.
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- Schneller verfügbar dank DigeZyme: Durch den Zusatz von DigeZyme gewährleisten wir eine deutlich schnellere Nährstoffaufnahme und bestmögliche Verträglichkeit.
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- Qualität Made in Germany: Kurze Lieferwege, hochwertige Rohstoffe und funktionierende Formeln: Body Attack steht für beste Produktqualität mit dem Siegel „Made in Germany“. Dazu zählt auch das Extreme Whey Deluxe.
Die 3 besten Bio-Whey-Isolat-Produkte
- SPORTS NUTRITION MIT MAXIMALEN PROTEINANTEIL von 84,2% bei sehr geringem Fett & Kohlenhydrat-Anteil - Low Carb Protein Shake zur täglichen Eiweiss-Aufnahme - zeitgemäße Sport Nahrung ohne Zusätze
- IDEAL FÜR ALLERGIKER - das Natur-Eiweiß-Produkt enthält keine künstlichen Zusätze Süß Farb oder Konservierung-Stoffe - 100% natürliches Whey Protein Isolate aus 99% Molkenprotein-Konzentrat
- KEIN KÜNSTLICHER GESCHMACK - Protein Isolate mit naturreinen natürlichen Aromen und ausschließlich mit Stevia gesüßt - ausgezeichneter Proteinshake ohne Geschmacksverstärker in Premium Qualität
- GUTE ALTERNATIVE Athleten auf der ganzen Welt vertrauen auf unsere zahlreichen beliebten zuckerfreien Whey Protein-Präparate von Naturaltein - reine Inhaltsstoffe aus der Natur & ohne Streckmittel
- MADE IN GERMANY - Qualität Sicherheit & Ihre Gesundheit sind uns wichtig - Unser pures Whey-Proteinpulver wird exklusiv in Deutschland hergestellt mit modernster Technologie und höchsten Standards
- 💪 FÜTTERE DEINE MUSKELN - Jeder Beutel enthält große Mengen an essentiellen Aminosäuren und BCAAs wie Leucin, Isoleucin und Valin, die alle entscheidend zum Aufbau von Muskelmasse beitragen.
- 💪 NATÜRLICHE VERSTÄRKUNG - Hat nur 2 Inhaltsstoffe. Enthält keine künstlichen Süßstoffe, Emulgatoren, Farbstoffe, gentechnisch veränderte Zutaten oder andere verarbeitete Rohstoffe.
- 💪 OPTIMALE NÄHRSTOFFE - Kalt verarbeitet, um alle Nährstoffe intakt und potent zu halten. Dies verhindert auch die Denaturierung, welche Aminosäuren weniger oder nicht bioverfügbar machen kann.
- 💪 NACHHALTIGE PRODUKTION - Wir verwenden BIO-zertifizierte Rohstoffe, die wir von Produzenten in Deutschland und Österreich beziehen. Das Produkt wird in BIO, GMP, ISO, IFS und HACCP zertifizierten Anlagen hergestellt.
- 💪 KEIN ORDINÄRES MOLKENPROTEIN - Unser Molkenprotein enthält keine Emulgatoren wie Sojalecithin. Wir empfehlen die Verwendung eines Shakers oder Mixers, um eine klumpenfreie Konsistenz zu erreichen.
- 100 % BIO MOLKE-PROTEIN PULVER: Bio Whey Protein Pulver der Marke RheinNatur. Enthält ein ausgewogenes Aminosäurenprofil. Perfekt zur optimalen Proteinversorgung geeignet. Gute Löslichkeit.
- OHNE ZUSATZSTOFFE: Die verarbeitete Milch stammt von Kühen aus ökologischer Landwirtschaft. Das Bio Molkeproteinpulver wird ohne Zusatzstoffe, ohne Aromen und ohne Süßstoffe verarbeitet und stammt von 100% BIO-Zertifizierten Höfen in der EU,...
Die 3 besten Whey-Isolat-Produkte mit Vanille-Geschmack
- SPORTS NUTRITION MIT MAXIMALEN PROTEINANTEIL von 84,2% bei sehr geringem Fett & Kohlenhydrat-Anteil - Low Carb Protein Shake zur täglichen Eiweiss-Aufnahme - zeitgemäße Sport Nahrung ohne Zusätze
- IDEAL FÜR ALLERGIKER - das Natur-Eiweiß-Produkt enthält keine künstlichen Zusätze Süß Farb oder Konservierung-Stoffe - 100% natürliches Whey Protein Isolate aus 99% Molkenprotein-Konzentrat
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- GUTE ALTERNATIVE Athleten auf der ganzen Welt vertrauen auf unsere zahlreichen beliebten zuckerfreien Whey Protein-Präparate von Naturaltein - reine Inhaltsstoffe aus der Natur & ohne Streckmittel
- MADE IN GERMANY - Qualität Sicherheit & Ihre Gesundheit sind uns wichtig - Unser pures Whey-Proteinpulver wird exklusiv in Deutschland hergestellt mit modernster Technologie und höchsten Standards
- Proteine für den Muskelaufbau: Proteine bestehen aus Aminosäuren und stellen die Grundsubstanz der Muskulatur dar. Folglich trägt eine proteinreiche Ernährung zum Erhalt und Aufbau von Muskelmasse bei
- Hochwertiges Whey Isolat: Whey oder Molkenprotein ist eine extrem hochwertige Proteinfraktion aus der Milch. Whey Isolat ist die reinste Form des Molkenproteins und weist den höchsten Eiweißgehalt auf
- Unglaublich lecker: Unser cremiges Whey besticht neben seinem hohen Eiweißgehalt vor allem durch den unverschämt leckeren Geschmack. Erhältlich in Vanille, Erdbeere, Schokolade und Cookies & Cream
- Unglaubliche Nährwerte: Eine Portion liefert bis zu 33 g Eiweiß (Vanillegeschmack in fettarmer Milch). Mit Wasser zubereitet ist der leckere Shake fett- & zuckerfrei und hat lediglich 112 Kalorien
- Premium Qualität: Unsere Mission ist es, unsere hochgeschätzten, treuen Kunden mit den bestmöglichen, effektiven Produkten zu versorgen, die unseren strengen qualitativen Anforderungen gerecht werden
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- EINFACH IN DER ANWENDUNG: Im Handshaker mit Milch, Wasser oder mit leckerer Reis-Kokosmilch einfach aufzulösen. Mixe Deine besten Proteinshakes und bestimme den Zuckergehalt selbst. Gebe erst ca. 150 bis 200 ml Flüssigkeit in Deinen Shaker und...
Die 3 besten Whey-Isolat-Produkte mit Frucht-Geschmack
- PROTEIN WASSER: Das leckere Clear Whey Isolate Eiweiß Pulver erzeugt in Verbindung mit kaltem, stillen Wasser eine durchsichtige, klare Flüssigkeit, und kann somit als Protein-Wasser bezeichnet werden. Es ist ideal als erfrischender Protein-Shake...
- PERFEKTE LÖSLICHKEIT: Kein Bock auf Klumpen im Protein Shake? Wir auch nicht! Deshalb haben wir das wasserlösliche Clear Isolat entwickelt. So geht das Eiweiß gut runter!
- AUSGEZEICHNETE NÄHRWERTE: Mit 21g Protein und weniger als 1g Kohlenhydrate und Fett pro Portion bietet dir das Neosupps Iso Clear eine perfekte Eiweißquelle.
- AMINOSÄUREN: Unser Isolate Preotein hat ein hohes Aminosäureprofil vorzuweisen. Es liefert dir alle wichtigen Aminos, was man daran sieht, dass es leicht schäumt.
- DESIGNED MIT <3 in HAMBURG: Das NEOSUPPS Team rund um Flying Uwe entwickelt seit vielen Jahren einzigartige Supplements für echte Sportler und die, die es werden wollen
- ✅ TRAUMHAFTER GESCHMACK: Das CLEAR WHEY ISOLAT von Gym Nutrition besticht durch unfassbar guten Geschmack - überzeuge dich selbst
- ✅ SO KLAR, WIE WASSER: Das klarste Whey, was du jemals getrunken hast. Einfach mit Wasser vermischen und genießen
- ✅ LOW FAT & LOW CARB: Das CLEAR ISOLAT Protein besticht durch einen hohen BCAA Anteil und einen geringen Fett- und Carb-Anteil. Zudem ausgestattet mit einer top Löslichkeit!
- ✅ GYM NUTRITION VERSPRECHEN: Bei Fragen über Ernährung, Fettverbrennung und Muskelaufbau sind wir gerne für dich da
- ✅ ABGEFÜLLT IN DE: Für uns ist es wichtig, dass wir unsere eigenen Produkte auch selbst gerne nehmen. Deshalb greifen wir auf hochwertige Zutaten zurück, welche unter höchsten deutschen Standards hergestellt und abgefüllt werden.
- KRISTALLKLARER PROTEIN SHAKE: Leichter und erfrischender Whey Protein Shake, der deinen Durst löscht und gleichzeitig deine Muskeln mit allem versorgt, was sie brauchen: Clear Whey - Perfekt für den Sommer!
- PREMIUM MOLKENISOLAT: Protein ist ein wesentlicher Bestandteil, wenn es um Muskelkraft und Muskelaufbau geht. Unser Molkenisolat ist ein fett- und laktosearmes Proteinpulver aus Premium-Weidemilch.
- ESSENTIELLE AMINOSÄUREN: Schweißtreibendes Training? Gönn deinem Körper danach nur das Beste: Mit Clear Whey versorgst du dich mit allen essentiellen Aminosäuren, die du für Muskelregeneration und Muskelwachstum brauchst.
- OHNE ZUCKER: Wir sind der Meinung, dass Industriezucker und künstliche Inhaltsstoffe nicht mit einem gesunden Fitness-Lifestyle vereinbar sind. Deshalb enthalten unsere Clear Whey Shakes keinen Zucker und nur natürlichen Geschmack.
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Ratgeber: Fragen, mit denen du dich vor dem Kauf von Whey Isolat beschäftigen solltest
Whey Isolat (Whey = Molke) ist eine der beliebtesten Arten von Proteinlieferanten auf dem Markt. Obwohl es häufig von Sportlern und Bodybuildern für den Muskelaufbau und Muskelerhalt verwendet wird, kann es auch für Menschen hilfreich sein, die abnehmen wollen. In Verbindung mit einer gesunden Ernährung und Sport kann Whey Isolat dir helfen, deine Abnehmziele bei einer Diät zu erreichen.
Einer der wichtigsten Vorteile von Whey Isolat ist, dass es vom Körper sehr leicht verdaut werden kann. Das bedeutet, dass dein Körper das Protein besser verwerten kann und du dich nach dem Essen länger satt fühlst. Außerdem ist Whey Isolat eine gute Quelle für verzweigtkettige Aminosäuren, die für das Muskelwachstum und die Muskelreparatur wichtig sind.
Was genau ist Whey Isolat?
Whey Isolat ist sozusagen ein Nebenprodukt, das bei der Käseherstellung entsteht. Es ist die Flüssigkeit, die zurückbleibt, nachdem der feste Käsebruch von der Milch getrennt wurde. Diese Flüssigkeit wird dann gefiltert und pasteurisiert, um Verunreinigungen zu entfernen, bevor sie durch Sprühtrocknung in eine Pulverform gebracht wird.
Molkenisolat ist ein hochwertiges Proteinpulver, das mindestens 90 % seines Gewichts an Eiweiß enthält und von höchster biologischer Wertigkeit ist. Es ist außerdem fett- und kohlenhydratarm, was es zu einer idealen Proteinquelle für Sportler und Bodybuilder macht, die Muskelmasse aufbauen wollen.
Das Supplement eignet sich dank des äußerst geringen Laktosegehalts bzw. Milchzuckergehalts auch für laktoseintolerante Menschen. Außerdem ist Molkenisolat reich an essentiellen Aminosäuren, den Bausteinen des Proteins.
Bei der Herstellung wird Whey Protein in Konzentrat, Hydrolysat und Isolat unterschieden. Konzentrat hat einen Proteingehalt zwischen 70 und 80 %, das Isolat zwischen 90 und 96 % hat die höchste Reinheit.
Whey Isolat kann zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten, wie z. B. die Unterstützung des Muskelwachstums und der Erholung nach dem Training.
Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst du Whey Isolat vergleichen und bewerten
Beim Kauf von Whey Isolat gibt es ein paar wichtige Faktoren zu beachten. Du solltest dich für eine Marke entscheiden, die hochwertige Zutaten verwendet und einen hohen Reinheitsgrad aufweist. Zweitens solltest du nach einem kohlenhydrat- und fettarmen Produkt Ausschau halten, denn das hilft dir, deine Fitnessziele zu erreichen.
Schließlich solltest du das Etikett sorgfältig lesen und ein Produkt wählen, das deinen individuellen Bedürfnissen entspricht. Wenn du diese einfachen Richtlinien befolgst, kannst du sicher sein, dass du das perfekte Molkenisolat für deine Bedürfnisse findest. Nachfolgend findest du eine genaue Erläuterung der wichtigsten Kaufkriterien.
- Inhaltsstoffe/Zusatzstoffe
- Tagesdosis
- Proteingehalt/Eiweißgehalt
- Geschmack
Inhaltsstoffe/Zusatzstoffe
Wenn du nach einem reinen Proteinpulver ohne Füllstoffe oder Zusätze suchst, ist Whey Isolat immer eine gute Wahl. Molkenisolat enthält alle essentiellen Aminosäuren, die dein Körper für den Muskelaufbau braucht. Weiterhin sind in den meisten Eiweißpulvern zahlreiche Vitamine enthalten.
Viele Pulver enthalten zudem noch Zucker, Süßungsmittel, Säuerungsmittel, Geschmacksverstärker, Konservierungsmittel oder weitere künstliche Zusatzstoffe. Laktose (Milchzucker) ist in der Regel nur in sehr geringer Konzentration enthalten, sodass auch jemand mit Laktoseintoleranz das Pulver gut einnehmen kann.
Whey Protein ist meist reich an Kalzium, das für die Knochengesundheit unterstützend sein kann.
Tagesdosis
Es gibt keine pauschale Antwort darauf, wieviel Shakes Whey Isolat du täglich zu dir nehmen solltest. Der Proteinbedarf hängt von Faktoren wie deinem Alter, deinem Aktivitätsniveau und deinem allgemeinen Gesundheitszustand ab. Die meisten Experten empfehlen jedoch, zwischen 20 und 30 Gramm Molkenisolat pro Tag zu konsumieren.
Achte beim Kauf auf die Herstellerangaben zur Einnahme auf der Dose, meistens wird auf der Verpackung des Eiweißpulvers angegeben, wie das Produkt eingenommen werden soll und welche Mengen des löslichen Pulvers als Tagesdosis empfohlen werden.
Wenn du die Wirkung von Whey Isolat maximieren willst, solltest du ein Qualitätsprodukt wählen und es regelmäßig konsumieren.
Proteingehalt/Eiweißgehalt
Im Gegensatz zu anderen Pulvern ist Molkenisolat fast völlig frei von Fett und Kohlenhydraten, was es zu einer sehr reinen Proteinquelle macht. In der Regel haben die meisten Whey Isolat-Produkte einen Proteinanteil zwischen 90 und 96 Prozent. Neben seinem hohen Proteingehalt enthält Molkenisolat auch eine Reihe anderer Nährstoffe, die für die Gesundheit von Vorteil sein können.
Geschmack
Wenn es um Whey Isolat geht, gibt es viele leckere Geschmacksrichtungen zur Auswahl. Egal, ob du auf der Suche nach etwas Fruchtigem oder Schokoladigem bist, es gibt sicher eine Sorte, die perfekt für dich ist. Und wenn du Lust auf Abenteuer hast, kannst du sogar verschiedene Geschmacksrichtungen miteinander kombinieren und so deine eigene Mischung kreieren.
Zu den beliebtesten Sorten gehören Erdbeere, Vanille, Schokolade und Cookies & Cream. Du musst dich also nicht auf einen Geschmack beschränken, sondern du hast unendlich viele Möglichkeiten für Geschmackskombinationen.
Wissenswertes rund um das Thema Whey Isolat
Was ist der Unterschied zwischen Whey Isolat und Whey Protein?
Molkenprotein ist eine Art von Protein, das aus Milch gewonnen wird. Es gilt als vollständiges Protein, da es alle essentiellen Aminosäuren enthält, die der Körper braucht. Molkenisolat ist eine Form von Protein, die weiterverarbeitet wurde, um Fett und Laktose zu entfernen. Daher hat Molkenisolat in der Regel weniger Kalorien und ist leichter verdaulich als Molkenprotein.
Außerdem enthält Molkenisolat einen höheren Anteil an Eiweiß als Molkenprotein. Aus diesen Gründen ist dieses Nahrungsergänzungsmittel oft die bevorzugte Wahl für Sportler und Bodybuilder, die Muskelmasse aufbauen wollen.
Was bedeutet BCAA?
BCAAs sind eine Gruppe von drei essentiellen Aminosäuren – Leucin, Isoleucin und Valin. Sie machen etwa 35 % des Muskelgewebes aus und können vom Körper nicht synthetisiert werden, sondern müssen über die Nahrung oder durch Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden. Sie werden direkt im Muskel verstoffwechselt, was sie zu einer wichtigen Brennstoffquelle während des Trainings macht.
Außerdem tragen sie dazu bei, trainingsbedingte Muskelschäden zu verringern und die Erholung zu fördern. Aus diesen Gründen ist dieses Produkt ebenfalls ein beliebtes Ergänzungsmittel bei Sportlern und Bodybuildern. Sie können aber auch für Menschen nützlich sein, die nicht sehr aktiv sind. BCAAs unterstützen nachweislich die Funktion des Immunsystems und verringern das Gefühl der Müdigkeit, was sie zu einem nützlichen Mittel für alle macht, die ihre allgemeine Gesundheit verbessern wollen.
Die häufigsten Fragen / FAQ
Was ist Whey Isolat?
Whey Isolat entsteht bei der Käseherstellung und ist die Flüssigkeit, die zurückbleibt, nachdem der feste Käsebruch von der Milch getrennt wurde. Diese Flüssigkeit wird dann gefiltert und pasteurisiert, bevor sie durch Sprühtrocknung in eine Pulverform gebracht wird.Wofür ist Whey Isolat?
Whey Isolat kann vielseitig verwendet werden - hauptsächlich wird es von Sportlern verwendet, beispielsweise zum Muskelaufbau, Muskelerhalt oder aber auch zum Abnehmen bei einer Diät.Enthält Whey Isolat Laktose?
In Whey Isolat ist eine geringe Menge an Laktose enthalten, es eignet sich aber dank des äußerst geringen Laktosegehalts bzw. Milchzuckergehalts in der Regel auch für laktoseintolerante Menschen.Was für Whey Proteine gibt es?
Whey Protein wird unterschieden in Konzentrat, Hydrolysat und Isolat. Konzentrat hat einen Proteingehalt zwischen 70 und 80 %, das Isolat zwischen 90 und 96 % hat die höchste Reinheit.Letzte Aktualisierung am 6.06.2023 / im Beitrag sind verschiedene Affiliate-Links, dadurch fliesst eine kleine Provision an die Webseite, für die Besucher bleibt der Preis allerdings gleich / Bilder von der Amazon Product Advertising API