gz vitamin d3 7X5AF5P

Vitamin D produziert unser Körper, sobald er natürliches Sonnenlicht zur Verfügung hat. Hierüber erhalten wir den größten Teil. Den anderen Teil bekommen wir über unsere Nahrung. Das Vitamin ist für unsere Körper und den Stoffwechsel sehr wichtig. Im Zusammenspiel mit anderen Vitaminen und Nährstoffen funktioniert unser Körper, wie er soll und wir bleiben gesund.

Gerade in den kühlen Jahreszeiten haben wir jedoch deutlich weniger Sonnenlicht zur Verfügung. Der Speicher, der im Sommer aufgefüllt wurde, ist schnell wieder leer. Künstliche Sonnenstrahlen helfen in diesem Fall nicht. Mit Nahrungsergänzungsmitteln können wir nun den Körper unterstützen und ihm das geben was er benötigt.

Vitamin D3 gibt es als Kapseln, Tabletten oder auch als Tropfen. Wir haben dir einmal die beliebtesten Produkte übersichtlich dargestellt. Auf diese Weise fällt die Auswahl für das richtige Produkt deutlich einfacher.

Checkliste fĂĽr den Kauf von Vitamin D3

  • Vitamin-D3-Gehalt: Achte darauf, wieviel Vitamin D3 in dem gewählten Produkt enthalten ist. Die meisten Produkte auf dem Markt enthalten zwischen 1000 und 2000 IU Vitamin D3. Einige Produkte können jedoch mehr oder weniger Vitamin D3 enthalten.
  • Darreichungsform: Welche Einnahmeart bevozugst du? Tropfen, Tabletten, Kapseln oder bevorzugst du ein Pulver, welches du in Wasser auflösen und trinken kannst?
  • Art des Produktes: Soll es ein Einzel- oder Kombi-Präparat sein?

Empfehlenswerte Vitamin D3-Produkte

Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.

Die 3 besten Vitamin D3-Produkte

Empfehlung Nr. 1
Vitamin D3 1000 I.E. – 365 Tabletten im Jahresvorat – Vitamin D für Knochen und Immunsystem – hochdosiert, ohne unnötige Zusätze – in Deutschland produziert & laborgeprüft
  • IMMUNTALENT MIT AKTIV-BONUS | Das "Sonnenvitamin" D3 ist essenziell fĂĽr deine Abwehr*. AuĂźerdem ist es fĂĽr aktive Menschen essenziell, denn Muskelfunktionen* und Knochen* sind ebenfalls auf den wertvollen Nährstoff angewiesen.
  • SO SIEHT’S AUS: Unnötige Zusätze wie Farbstoffe finden hier keinen Platz – nice! Deine Tabletten können sich farblich etwas unterscheiden und der Grund dafĂĽr ist einfach: die natĂĽrliche Akazienfaser. Was sollen wir sagen? Nature rules, yeah!
  • PRAKTISCHER JAHRESVORRAT | Nur 1 extra kleine und leicht schluckbare Tablette am Tag versorgt dich mit 25 µg (1000 I.E.) Vitamin D3. Eine Dose enthält 365 Tabletten – fĂĽr ein ganzes vitales Jahr! Nicht wundern, falls die Dose nur halbvoll wirkt:...
  • OPTIMAL BIOVERFĂśGBAR | Das hochdosierte Sonnenvitamin kann von deinem Körper bestens aufgenommen und verwertet werden. Sonnige Aussichten fĂĽr deine Abwehr, Muskeln und Knochen – zu jeder Jahreszeit!
  • ELEMENTAR GEDACHT | Unser vegetarisches Produkt kommt ohne Gentechnik und ohne unnötige Zusätze wie Trägerstoffe oder Trennmittel wie Magnesiumstearat aus. Wir verzichten auf MCC und nutzen stattdessen Akazienfaser als natĂĽrliche Alternative.
Empfehlung Nr. 2
Vitamin D3 + K2 Tropfen 50ml - Premium: 99,7+% All-Trans (K2VITAL® von Kappa) + hoch bioverfügbares Vitamin D3 - Laborgeprüft, hochdosiert, flüssig und in Deutschland produziert
  • FĂśR KNOCHEN UND ABWEHRKRAFT | Unsere Vitamin D3/K2 Tropfen sind ein echtes Powerduo, das Knochen und Zähne bei der täglichen Arbeit unterstĂĽtzt.* Ăśber das „Sonnenvitamin“ D3 freut sich auch dein Immunsystem.
  • PREMIUM-QUALITĂ„T | FĂĽr das Vitamin K2 nutzen wir den wertvollen Markenrohstoff K2VITAL von Kappa. Er enthält hochwertiges MK-7 mit einem laborgeprĂĽften All-Trans-Gehalt von mindestens 99,7 % und bietet dir eine optimale BioverfĂĽgbarkeit.
  • NUR 1 TROPFEN AM TAG | Pro Tagesdosis (1 Tropfen) nimmt dein Körper die hochdosierte Menge von 25 ÎĽg (1000 I. E.) Vitamin D3 und 20 ÎĽg Vitamin K2 auf. 1 Tropfen unterstĂĽtzt den Erhalt deiner Knochen und Zähne.
  • ELEMENTAR GEDACHT | Nur drin, was reingehört: Unser Produkt kommt ohne Konservierungsstoffe, Stabilisatoren, Aromen oder Farbstoffe aus.
  • DIE NATURAL ELEMENTS DEVISE | GroĂźe Worte erfordern groĂźe Taten! Zu deiner Sicherheit – und zur Sicherung unserer Produktqualität – lassen wir JEDE einzelne unserer Produktionschargen grĂĽndlich durch unabhängige Labore in Deutschland...
Empfehlung Nr. 3
Vitamin D3 + K2 Depot – 180 Tabletten – Premium-Qualität: K2VITAL® von Kappa – 99,7+% All-Trans K2-MK7 + 5000 IE Vitamin D3 – hochdosiert, ohne Zusätze – in Deutschland produziert & laborgeprüft
  • FĂśR KNOCHEN UND IMMUNSYSTEM | Die Vitamine D3 und K2 sind ein echtes Powerduo, das gemeinsam Knochen* und Zähne* unterstĂĽtzt. Das „Sonnenvitamin“ D3 ist zusätzlich relevant fĂĽr dein Immunsystem**.
  • PREMIUM-QUALITĂ„T | Als Vitamin K2 nutzen wir den Markenrohstoff K2VITAL von Kappa. Er enthält hochwertiges MK-7 mit einem laborgeprĂĽften All-Trans-Gehalt von mindestens 99,7 %. Unsere Tabletten sind optimal bioverfĂĽgbar.
  • DEIN D3/K2-DEPOT | Nur 1 Tablette alle 5 Tage – so nimmt dein Körper die hochdosierte Menge von 125 ÎĽg (5000 IE) Vitamin D3 und 100 ÎĽg Vitamin K2 auf. FĂĽr wertvolle Reserven in deinen Vitamin-Speichern.
  • ELEMENTAR GEDACHT | Nur drin, was reingehört: Unser Produkt kommt ohne Zusatz von Trennmitteln, Aromen oder Farbstoffen aus.
  • DIE NATURAL ELEMENTS DEVISE | GroĂźe Worte erfordern groĂźe Taten! Deshalb lassen wir JEDE unserer Produktionschargen grĂĽndlich durch unabhängige Labore in Deutschland prĂĽfen. Du findest das Analyse-Zertifikat unter "Produktleitfäden und...

Die 3 besten Vitamin D3-Tropfen

Empfehlung Nr. 1
NATURE LOVE® Vitamin D3 1000 (50ml flüssig) – Laborgeprüfte 1000 I.E. pro Tropfen – in MCT-Öl aus Kokos – Vitamin D hochdosiert – hoch bioverfügbar, sehr hohe Stabilität und ohne unnötige Zusätze
1.510 Bewertungen
NATURE LOVE® Vitamin D3 1000 (50ml flüssig) – Laborgeprüfte 1000 I.E. pro Tropfen – in MCT-Öl aus Kokos – Vitamin D hochdosiert – hoch bioverfügbar, sehr hohe Stabilität und ohne unnötige Zusätze
  • DEIN ABWEHRTALENT: Vitamin D3 ist nicht nur ein SchlĂĽsselspieler fĂĽr dein Immunsystem*, mit grandiosen 1.000 I.E. pro Tagesdosis spielt es auch in unseren Tropfen die Hauptrolle: gelöst in hochwertigem MCT-Ă–l aus Kokos fĂĽr eine ideale Aufnahme,...
  • IMMER GUT VERSORGT: Mit nur 1 Tropfen täglich lieferst du deinem Körper hochdosiertes, sehr stabiles Vitamin D3 zur UnterstĂĽtzung deiner Abwehrkräfte* – und mit jeder Flasche 1.700 Tropfen fĂĽr genau so viele gut versorgte Tage, juhu!
  • NULL UNNĂ–TIGES: Unsere vegetarischen Vitamin D3 Tropfen sind glutenfrei, laktosefrei, ohne Gentechnik und kommen ohne unnötige Zusätze aus. Genau so, wie wir es lieben. FĂĽr das NatĂĽrlichste der Welt: dich.
  • NATURE LOVE QUALITĂ„T: Nichts liegt uns mehr am Herzen als dein Wohlbefinden. Deshalb prĂĽfen wir jede einzelne Charge und legen die PrĂĽfberichte fĂĽr dich offen. Die Untersuchungsbescheinigung findest du ĂĽbrigens unter „Produktleitfäden und...
  • WITH LOOOVE: Schon mal darĂĽber nachgedacht, dass dein Körper, dein ganzes Wesen natĂĽrlich ist? Und hey, es gibt doch nichts Schöneres, als genau das an sich selbst zu lieben, oder? Daher achten wir auf möglichst naturnahe Inhaltsstoffe und...
Empfehlung Nr. 2
Vitamin D3 Tropfen – 1000 I.E. pro Tagesdosis (1 Tropfen) – Langzeitvorrat mit 50 ml (1700 Tropfen) – für beste Bioverfügbarkeit in MCT-Kokosöl gelöst – flüssig, hochdosiert, vegetarisch
13.246 Bewertungen
Vitamin D3 Tropfen – 1000 I.E. pro Tagesdosis (1 Tropfen) – Langzeitvorrat mit 50 ml (1700 Tropfen) – für beste Bioverfügbarkeit in MCT-Kokosöl gelöst – flüssig, hochdosiert, vegetarisch
  • DAS VIELSEITIGE IMMUNTALENT | Das "Sonnenvitamin" D3 ist wichtig fĂĽr deine Abwehr*, es kann aber noch mehr: Auch Muskelfunktion*, Knochen* und Zellteilung* sind auf den Nährstoff angewiesen.
  • DEIN LANGZEITVORRAT | Eine Flasche (50 ml) unterstĂĽtzt dich langfristig. Mit integrierter Pipette fĂĽr eine unkomplizierte Dosierung. Nur 1 Tropfen am Tag versorgt deinen Organismus mit 25 µg (1000 I.E.) Vitamin D3 (Cholecalciferol).
  • HOCHDOSIERT & HOCH BIOVERFĂśGBAR | Unser Vitamin D3 ist in hochwertigem MCT-Kokosöl gelöst und kann dadurch besonders gut von deinem Körper aufgenommen werden.
  • ELEMENTAR GEDACHT | Nur drin, was reingehört: Unser vegetarisches Produkt kommt ohne Aromen und Gentechnik aus und ist frei von Farbstoffen und Stabilisatoren. Wir verwenden nur natĂĽrliche Rohstoffe.
  • DIE NATURAL ELEMENTS DEVISE | GroĂźe Worte erfordern groĂźe Taten! Deshalb lassen wir JEDE unserer Produktionschargen grĂĽndlich durch unabhängige Labore in Deutschland prĂĽfen. Du findest das Analyse-Zertifikat unter "Produktleitfäden und...
Empfehlung Nr. 3
Vitamin D3 + K2 Tropfen 50ml - Premium: 99,7+% All-Trans (K2VITAL® von Kappa) + hoch bioverfügbares Vitamin D3 - Laborgeprüft, hochdosiert, flüssig und in Deutschland produziert
  • FĂśR KNOCHEN UND ABWEHRKRAFT | Unsere Vitamin D3/K2 Tropfen sind ein echtes Powerduo, das Knochen und Zähne bei der täglichen Arbeit unterstĂĽtzt.* Ăśber das „Sonnenvitamin“ D3 freut sich auch dein Immunsystem.
  • PREMIUM-QUALITĂ„T | FĂĽr das Vitamin K2 nutzen wir den wertvollen Markenrohstoff K2VITAL von Kappa. Er enthält hochwertiges MK-7 mit einem laborgeprĂĽften All-Trans-Gehalt von mindestens 99,7 % und bietet dir eine optimale BioverfĂĽgbarkeit.
  • NUR 1 TROPFEN AM TAG | Pro Tagesdosis (1 Tropfen) nimmt dein Körper die hochdosierte Menge von 25 ÎĽg (1000 I. E.) Vitamin D3 und 20 ÎĽg Vitamin K2 auf. 1 Tropfen unterstĂĽtzt den Erhalt deiner Knochen und Zähne.
  • ELEMENTAR GEDACHT | Nur drin, was reingehört: Unser Produkt kommt ohne Konservierungsstoffe, Stabilisatoren, Aromen oder Farbstoffe aus.
  • DIE NATURAL ELEMENTS DEVISE | GroĂźe Worte erfordern groĂźe Taten! Zu deiner Sicherheit – und zur Sicherung unserer Produktqualität – lassen wir JEDE einzelne unserer Produktionschargen grĂĽndlich durch unabhängige Labore in Deutschland...

Die 3 besten Vitamin D3-Kapseln

Empfehlung Nr. 1
Vitamin D3 Kapseln - 30.000 i.E. - Qualität aus Deutschland - hochdosiert - vegan - laborgeprüft - Cholecalciferol aus Flechten - ohne Zusätze - kleine Kapseln statt große Tabletten - Vitamineule®
529 Bewertungen
Vitamin D3 Kapseln - 30.000 i.E. - Qualität aus Deutschland - hochdosiert - vegan - laborgeprüft - Cholecalciferol aus Flechten - ohne Zusätze - kleine Kapseln statt große Tabletten - Vitamineule®
  • HOCHDOSIERT & SCHNELLE WIRKUNG – Unsere Vitamin D3 Kapseln enthalten 30.000 i. E. reines Cholecalciferol (Vitamin D3), lösen schnell & effektiv jeden Mangel und lassen deinen Vitamin D3-Spiegel schnell ansteigen. Der Wirkstoff wird aus Flechten...
  • EFFEKTIVER WIRKSTOFF – Unser bioaktiver, pflanzlicher Vitamin D3-Wirkstoff ist auĂźergewöhnlich gut verträglich und unterstĂĽtzt deinen Körper genau da, wo er am dringendsten benötigt wird. Jede Dose enthält 90 Kapseln. Die Kapseln können...
  • OHNE ZUSATZSTOFFE & VEGAN – Unsere Vitamin D3 Kapseln Kapseln sind frei von sämtlichen Zusatzstoffen. Hierzu zählen z. B. FĂĽllstoffe wie mikrokristalline Cellulose oder Magnesiumstearat, jegliche Hilfsstoffe, Presshilfen, Magnesiumsalze,...
  • IN DEUTSCHLAND HERGESTELLT & LABORGEPRĂśFT – Die Produktion erfolgt nach der Sicherheitsnorm FSSC 22000, der strengsten Zertifizierung fĂĽr Lebensmittelsicherheit in Deutschland. Jede Charge und alle verwendeten Rohstoffe werden von akkreditierten...
  • UNSERE ZUFRIEDENHEITSGARANTIE - Unsere Produkte werden sorgfältig produziert, verpackt und versendet. Solltest du dennoch einmal nicht zufrieden sein, kannst du den Artikel innerhalb von sechs Monaten zurĂĽckgeben und erhältst eine unkomplizierte...
Empfehlung Nr. 2
Vitamin D3 Hochdosiert Depot 5000 IU 365 Kapseln - Vitamin D3 5000 IE mit kaltgepresstem nativem Olivenöl Extra für optimale Absorption - Vitamin D Hochdosiert Ohne Gentechnik, glutenfrei, laktosefrei
  • ➤ UNTERSTĂśTZT DAS IMMUNSYSTEM: Vitamin D3 (genauer: Cholecalciferol) ist auch als Sonnenvitamin bekannt. In europäischen Ländern brauchen im Winter fast alle Leute Vitamin d. Inzwischen ist sicher: Neben anderen Vitaminen sind Vitamine D3...
  • ➤ QUALITĂ„T & KRAFT: Unser Vitamin D hochdosiert ist komplett natĂĽrlich und mit Extra Virgin Olivenöl versetzt, denn Vitamine D sind fettlöslich und können durch diese Mischung besser vom Körper aufgenommen werden, als D Vitamine hochdosiert...
  • ➤ REINHEIT ALS PRIORITĂ„T: Wieso solltest Du ein Vitamin D3 hochdosiert voller gefährlicher Zusatzstoffe einnehmen? Unsere Vit D Premium Formel ist rein und allergenfrei, ohne Zusatzstoffe, Konservierungsmittel, kĂĽnstliche Farbstoffe oder...
  • ➤ NORDIC BY NATURE: GenieĂźe die exklusive Sorgfalt, die nur ein familiengefĂĽhrtes Unternehmen bieten kann. Unser hochdosiert Vitamin D 5000 Softgel-Kapseln wurden mit Liebe fĂĽr unser finnisches Unternehmen hergestellt, wo Respekt fĂĽr unsere...
  • ➤ RISIKOFREIER KAUF: Bei uns kannst Du mit einem guten GefĂĽhl kaufen, denn dieses Vitamin D 3 Nahrungsergänzungsmittel erhältst Du mit einer vollen Geld-zurĂĽck-Garantie. Im unwahrscheinlichen Fall, dass Du nicht zu 100% zufrieden mit diesem...
Empfehlung Nr. 3
ESN Vitamin D3, 120 Kapseln, Vitamin D hochdosiert
1.039 Bewertungen
ESN Vitamin D3, 120 Kapseln, Vitamin D hochdosiert
  • LIFE SUPPORT: Bei einem „schattigen Lebensstil“ oder auch häufigen Gebrauch von Sonnencremes besteht die Gefahr eines Vitamin D-Mangels; denn die Eigensynthese von Vitamin D in der Haut kann dann womöglich nicht ausreichen. Durch Ergänzen von...
  • HEALTH CLAIMS: Vitamin D besitzt 8 gesundheitsbezogene Angaben! Es trägt besonders zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion und zur Erhaltung normaler Knochen bei! (Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der...
  • DEPOT: Eine leicht zu schluckende Kapsel wöchentlich! Vitamin D3 ist fettlöslich und demnach speicherbar
  • PREMIUM: Das schonend hergestellte natĂĽrliche Vitamin D3 (Cholecalciferol) garantiert eine optimale BioverfĂĽgbarkeit. Zudem ist unser Vitamin D hochdosiert und vegan, denn unser Vitamin D3 wird aus Flechten gewonnen
  • MADE IN GERMANY: ESN Vitamin D3 Depot wird in Deutschland unter Einhaltung strengster Qualitätsvorgaben produziert

Die 3 besten hochdosierten Vitamin D3-Kapseln

Empfehlung Nr. 1
Vitamin D. (5000 IE) 365 Kapseln Vitamin D3 + K2 Hochdosiert UnterstĂĽtzt Immun Und Knochenfunktion Hohe Konzentration Antioxidantien Antifettiga Weichkapseln Premium
251 Bewertungen
Vitamin D. (5000 IE) 365 Kapseln Vitamin D3 + K2 Hochdosiert UnterstĂĽtzt Immun Und Knochenfunktion Hohe Konzentration Antioxidantien Antifettiga Weichkapseln Premium
  • Hochkonzentrierte Vitamin D3 K2 Kapseln: Jede Perle enthält 5000 IE Vitamin D3 und hochwertiges Vitamin K2 fĂĽr eine optimale Versorgung.
  • Stärkung des Immunsystems: Vitamin D3 unterstĂĽtzt die Funktion des Immunsystems und trägt zu einer verbesserten Abwehrkraft bei.
  • Gesunde Knochen und Zähne: Die Kombination von Vitamin D3 und K2 fördert die Aufnahme von Calcium und unterstĂĽtzt die Knochengesundheit.
  • 100% natĂĽrliche Inhaltsstoffe: Unsere Kapseln enthalten ausschlieĂźlich natĂĽrliche, nicht gentechnisch veränderte Inhaltsstoffe fĂĽr eine optimale Verträglichkeit.
  • Frei von Zusatzstoffen: Unsere Vitamin D3 K2 Kapseln sind frei von Konservierungsstoffen, Farbstoffen, Gluten, Milch, Laktose, Soja, Hefe, SĂĽĂźstoffen und kĂĽnstlichen Aromen.
Empfehlung Nr. 2
Vitamin D3 Hochdosiert Depot 5000 IU 365 Kapseln - Vitamin D3 5000 IE mit kaltgepresstem nativem Olivenöl Extra für optimale Absorption - Vitamin D Hochdosiert Ohne Gentechnik, glutenfrei, laktosefrei
  • ➤ UNTERSTĂśTZT DAS IMMUNSYSTEM: Vitamin D3 (genauer: Cholecalciferol) ist auch als Sonnenvitamin bekannt. In europäischen Ländern brauchen im Winter fast alle Leute Vitamin d. Inzwischen ist sicher: Neben anderen Vitaminen sind Vitamine D3...
  • ➤ QUALITĂ„T & KRAFT: Unser Vitamin D hochdosiert ist komplett natĂĽrlich und mit Extra Virgin Olivenöl versetzt, denn Vitamine D sind fettlöslich und können durch diese Mischung besser vom Körper aufgenommen werden, als D Vitamine hochdosiert...
  • ➤ REINHEIT ALS PRIORITĂ„T: Wieso solltest Du ein Vitamin D3 hochdosiert voller gefährlicher Zusatzstoffe einnehmen? Unsere Vit D Premium Formel ist rein und allergenfrei, ohne Zusatzstoffe, Konservierungsmittel, kĂĽnstliche Farbstoffe oder...
  • ➤ NORDIC BY NATURE: GenieĂźe die exklusive Sorgfalt, die nur ein familiengefĂĽhrtes Unternehmen bieten kann. Unser hochdosiert Vitamin D 5000 Softgel-Kapseln wurden mit Liebe fĂĽr unser finnisches Unternehmen hergestellt, wo Respekt fĂĽr unsere...
  • ➤ RISIKOFREIER KAUF: Bei uns kannst Du mit einem guten GefĂĽhl kaufen, denn dieses Vitamin D 3 Nahrungsergänzungsmittel erhältst Du mit einer vollen Geld-zurĂĽck-Garantie. Im unwahrscheinlichen Fall, dass Du nicht zu 100% zufrieden mit diesem...
Empfehlung Nr. 3
Luondu Vitamin D3 20.000 I.E + Vitamin K2 MK7 200 mcg Depot (180 Kapseln Hochdosiert & Vegan) hochdosiert I Ohne Zusätze, Hergestellt in DE
6.389 Bewertungen
Luondu Vitamin D3 20.000 I.E + Vitamin K2 MK7 200 mcg Depot (180 Kapseln Hochdosiert & Vegan) hochdosiert I Ohne Zusätze, Hergestellt in DE
  • HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGSVERHĂ„LTNIS: Sie erhalten 180 Kapseln unseres hochwertigen Vitamin D3 und K2 (keine Tabletten). Damit reichen die Vitamin D Kapseln auch dank hoher Dosierung von 20000 I.E. Vitamin D 3 und 200 µg Vitamin K2 MK-7.
  • HOHE DOSIERUNG VON D3 K2 PRO KAPSEL: Nur 1 Kapsel alle 20 Tage fĂĽr den Richtwert von 1.000 IE Vitamin D pro Tag. Bei einem Vitamin D3 Mangel bitten wir Sie Ihren Vitamin D3 Berater oder Ihren Facharzt zu kontaktieren.
  • 100% VEGAN - Viele andere D3 Vitamine sind lediglich vegetarisch aber nicht Vegan! Unsere Kapseln sind zu 100% Vegan. D3 (Cholecalciferol) wird aus Flechten hergestellt.
  • LABORGEPRĂśFTE QUALITĂ„T MIT ZERTIFIKAT - Unsere D3 und K2 Kapseln werden direkt in Deutschland in streng geprĂĽften und zertifizierten Anlagen hergestellt.  Wir legen höchsten Wert auf Qualität und verwenden nur erstklassige Rohstoffe. AuĂźerdem...
  • LUONDU DIE PREMIUM MARKE FĂśR NAHRUNGSERGĂ„NZUNG - Wir bei Luondu glauben, dass Gesundheit aus der Natur kommt und dass Zusatzstoffe und Chemie nicht in unsere Nahrung gehören. Deshalb haben wir Luondu gegrĂĽndet, um eine Quelle fĂĽr gesunde und...

Die Bestseller

Welche Produkte werden am meisten von anderen gekauft?
Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen täglich aktualisierten Überblick über die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 17.02.2024)

# Vorschau Produkt Bewertung Preis
1 Vitamin D3 1000 I.E. – 365 Tabletten im Jahresvorat – Vitamin D für Knochen und Immunsystem – hochdosiert, ohne unnötige Zusätze – in Deutschland produziert & laborgeprüft Vitamin D3 1000 I.E. – 365 Tabletten im Jahresvorat – Vitamin D für Knochen und Immunsystem –... Aktuell keine Bewertungen 10,99 EUR
2 Vitamin D3 7000 I.E. – 180 Tabletten – das Sonnenvitamin als Wochendepot – hochdosiert, ohne unnötige Zusätze – in Deutschland produziert & laborgeprüft Vitamin D3 7000 I.E. – 180 Tabletten – das Sonnenvitamin als Wochendepot – hochdosiert, ohne... 149 Bewertungen 10,99 EUR
3 Vitamin D3 + K2 Depot – 180 Tabletten – Premium-Qualität: K2VITAL® von Kappa – 99,7+% All-Trans K2-MK7 + 5000 IE Vitamin D3 – hochdosiert, ohne Zusätze – in Deutschland produziert & laborgeprüft Vitamin D3 + K2 Depot – 180 Tabletten – Premium-Qualität: K2VITAL® von Kappa – 99,7+%... Aktuell keine Bewertungen 23,99 EUR
4 Abtei Vitamin D3 3000 I.E. - unterstĂĽtzt Immunsystem und Knochen - laborgeprĂĽft, glutenfrei, laktosefrei und vegetarisch - 75 Schmelztabletten mit Zitronengeschmack Abtei Vitamin D3 3000 I.E. - unterstĂĽtzt Immunsystem und Knochen - laborgeprĂĽft, glutenfrei,... 57 Bewertungen 4,45 EUR
5 Vitamin D3 4000 IE - 400 Tabletten (1 Tablette alle 4 Tage) - Sonnenvitamin für Immunsystem, Knochen, Zähne & Muskeln (EFSA) - 100% Reines Cholecalciferol Vitamin D - Geprüfte Zutaten - WeightWorld Vitamin D3 4000 IE - 400 Tabletten (1 Tablette alle 4 Tage) - Sonnenvitamin für Immunsystem,... 14.857 Bewertungen 17,99 EUR 15,99 EUR
6 Vitamin D3 Tropfen – 1000 I.E. pro Tagesdosis (1 Tropfen) – Langzeitvorrat mit 50 ml (1700 Tropfen) – für beste Bioverfügbarkeit in MCT-Kokosöl gelöst – flüssig, hochdosiert, vegetarisch Vitamin D3 Tropfen – 1000 I.E. pro Tagesdosis (1 Tropfen) – Langzeitvorrat mit 50 ml (1700... 13.246 Bewertungen 10,99 EUR
7 Vitamin D3 VEGAN 1000 IE - 365 Tabletten - Jahresvorrat Vitamin D3 - optimal hochdosiert - fĂĽr Immunsystem und Knochen - ohne unerwĂĽnschte Zusatzstoffe - laborgeprĂĽft mit Zertifikat - 100% vegan Vitamin D3 VEGAN 1000 IE - 365 Tabletten - Jahresvorrat Vitamin D3 - optimal hochdosiert - fĂĽr... 14 Bewertungen 9,95 EUR
8 Vitamin D3 2000 I.E - 400 Tabletten (1 Tablette/ 2 Tage) - Sonnenvitamin fĂĽr Immunsystem, Knochen & Muskeln - Vitamin D fĂĽr Jung & Alt - Reines Cholecalciferol - NatĂĽrliche Zutaten - WeightWorld Vitamin D3 2000 I.E - 400 Tabletten (1 Tablette/ 2 Tage) - Sonnenvitamin fĂĽr Immunsystem, Knochen &... 5.005 Bewertungen 8,99 EUR
9 NATURE LOVE® Vitamin D3 5000 (50ml flüssig) - Laborgeprüfte 5000 I.E. pro Tropfen - in MCT-Öl aus Kokos - Vitamin D hochdosiert - hoch bioverfügbar, sehr hohe Stabilität - in Deutschland produziert NATURE LOVE® Vitamin D3 5000 (50ml flüssig) - Laborgeprüfte 5000 I.E. pro Tropfen - in MCT-Öl... 10.515 Bewertungen 16,99 EUR
10 Vitamin D3 Hochdosiert Depot 5000 IU 365 Kapseln - Vitamin D3 5000 IE mit kaltgepresstem nativem Olivenöl Extra für optimale Absorption - Vitamin D Hochdosiert Ohne Gentechnik, glutenfrei, laktosefrei Vitamin D3 Hochdosiert Depot 5000 IU 365 Kapseln - Vitamin D3 5000 IE mit kaltgepresstem nativem... Aktuell keine Bewertungen 23,99 EUR
11 Vitamin D Sonnenvitamin - 400 Tabletten (13 Monate) - Laborgeprüfte 1000 IE Vitamin D3 pro Tablette - Unterstützt Knochen, Zähne, Muskeln und Immunsystem* - Ohne Zusätze Vitamin D Sonnenvitamin - 400 Tabletten (13 Monate) - Laborgeprüfte 1000 IE Vitamin D3 pro Tablette... 4.805 Bewertungen 14,97 EUR 11,96 EUR
12 Doppelherz Vitamin D 1000 - Vitamin D als Beitrag zur normalen Funktion des Immunsystems, der Knochen & Muskelfunktion - 45 Mini-Tabletten Doppelherz Vitamin D 1000 - Vitamin D als Beitrag zur normalen Funktion des Immunsystems, der... 1.153 Bewertungen 3,45 EUR
13 Vitamin D3 - LaborgeprĂĽfte 5000 I.E. pro Tropfen - 50ml (1700 Tropfen) - In MCT-Ă–l aus Kokos - Hochdosiert, flĂĽssig Vitamin D3 - LaborgeprĂĽfte 5000 I.E. pro Tropfen - 50ml (1700 Tropfen) - In MCT-Ă–l aus Kokos -... 2.611 Bewertungen 14,99 EUR
14 natural elements Vitamin D3 2000 I.E. – 365 Tabletten – für Knochen und Immunsystem – hochdosiert, ohne unnötige Zusätze – in Deutschland produziert & laborgeprüft natural elements Vitamin D3 2000 I.E. – 365 Tabletten – für Knochen und Immunsystem –... 294 Bewertungen 14,99 EUR
15 Vitamin D 2000 I.E - 400 Sonnenvitamin D3 Tabletten - Unterstützt Knochen, Zähne, Muskeln und Immunsystem - ohne künstlichen Zusatzstoffe - Vegetarisch - Hochdosiert - Nutravita Vitamin D 2000 I.E - 400 Sonnenvitamin D3 Tabletten - Unterstützt Knochen, Zähne, Muskeln und... 471 Bewertungen 14,99 EUR 8,99 EUR
16 Vigantol 1.000 I.E. Vitamin D3 Tabletten, 200 St Vigantol 1.000 I.E. Vitamin D3 Tabletten, 200 St 3.227 Bewertungen 14,32 EUR
17 Vitabay - Vitamin D3 Depot 20.000 I.E. - 240 Vegane Tabletten - Vitamin D Hochdosiert 20000 Vitamin D 20000 Vitamin D3 Kapseln Vitamin D Tabletten - Vit D Vitamin D Kapseln Vit D3 Vitamin D3 20000 Vitabay - Vitamin D3 Depot 20.000 I.E. - 240 Vegane Tabletten - Vitamin D Hochdosiert 20000 Vitamin... Aktuell keine Bewertungen 23,99 EUR 22,99 EUR
18 ESN Vitamin D3, 120 Kapseln, Vitamin D hochdosiert ESN Vitamin D3, 120 Kapseln, Vitamin D hochdosiert 1.039 Bewertungen 9,90 EUR
19 Vitamin D3-5000 I.E. pro Tropfen Hochdosiert - 50ml (1700 Tropfen) - Höchste Stabilität: Premium Lanolin in MCT-Öl aus Kokos - Laborgeprüft, ohne Zusätze in Deutschland hergestellt Vitamin D3-5000 I.E. pro Tropfen Hochdosiert - 50ml (1700 Tropfen) - Höchste Stabilität: Premium... 409 Bewertungen 14,99 EUR
20 NATURE LOVE® Vitamin D3 1000 (50ml flüssig) – Laborgeprüfte 1000 I.E. pro Tropfen – in MCT-Öl aus Kokos – Vitamin D hochdosiert – hoch bioverfügbar, sehr hohe Stabilität und ohne unnötige Zusätze NATURE LOVE® Vitamin D3 1000 (50ml flüssig) – Laborgeprüfte 1000 I.E. pro Tropfen – in... 1.510 Bewertungen 10,99 EUR

Die 3 neuesten Produkte

Aktuelle Neuheiten
Häufig gibt es neue Produkte auf dem Markt, die verbessert wurden oder neue Eigenschaften haben. In dieser Auflistung präsentieren wir daher die 3 neuesten Produkte aus dieser Kategorie. (Letzte Aktualisierung am 17.02.2024)

Neu
FitLab® Vitamin D3 2000 I.E. - 60 Tabletten - Vitamin D Hochdosiert - Vitamin D Kapseln - für Knochen, Muskeln, Immunsystem und Zähne - 2 Monate
  • 🍊 UnterstĂĽtzt die Erhaltung gesunder Knochen! Unsere Vitamin D3-Tabletten sind die ideale...
  • 🍊 Optimale Vitamin D3-Versorgung mit 2000 I.E.! Unsere hochdosierten Tabletten bieten die...
  • 🍊 UnterstĂĽtzt die ordnungsgemäße Funktion der Muskeln! Unsere Vitamin D3-Tabletten sind die...
  • 🍊 Stärkt das Immunsystem! Unsere Vitamin D3-Tabletten bieten die optimale UnterstĂĽtzung fĂĽr...
  • 🍊 FitLab Produktqualität & Zufriedenheitsgarantie - Alle unsere Produkte werden in der...
Neu
Vitamin D3 & K2 Tabletten - 240 Hochdosierte Tabletten (1 alle 5 Tage) - Premium Sonnenvitamine fĂĽr Gesunde Knochen, Muskeln und Immunsystem - Vegetarisch - Hergestellt von Nutravita
  • âś” WARUM VITAMIN D? - Vitamin D wird vom Körper auf natĂĽrliche Weise produziert, es kann jedoch...
  • âś” GESUNDHEITLICHE VORTEILE – Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Erhaltung gesunder...
  • âś” PREMIUMQUALITĂ„T – Unser hochwertiges Vitamin-D3-Präparat ist so formuliert, dass es leicht...
  • âś” KUNDENFRIEDENHEIT STEHT AN ERSTER STELLE - Wir haben unser Bestes getan, um Ihnen so viele...
  • âś” WAS IST DIE GESCHICHTE HINTER NUTRAVITA? - Nutravita ist eine vertrauenswĂĽrdige Marke fĂĽr...
Neu
FUTURES NUTRITION 5000 I.E Vitamin D3 K2 Hochdosiert | Vegan | Beste BioverfĂĽgbarkeit mit 99,7+% All-Trans Anteil | Nur 1 Tablette alle 5 Tage | LaborgeprĂĽfte Reinheit | 180 Tabletten
324 Bewertungen
FUTURES NUTRITION 5000 I.E Vitamin D3 K2 Hochdosiert | Vegan | Beste BioverfĂĽgbarkeit mit 99,7+% All-Trans Anteil | Nur 1 Tablette alle 5 Tage | LaborgeprĂĽfte Reinheit | 180 Tabletten
  • HOCHDOSIERT - NUR 1 TABLETTE ALLE 5 TAGE! Sie erhalten hochreines Vitamin D3 5000 I.E und 200...
  • WARUM DIE KOMBINATION MIT K2? Das D3 Vitamin benötigt Vitamin-K2 zur Verwertung des Kalziums. Erst...
  • OHNE ZUSĂ„TZE: Die Kombination aus Vitamin D3 hochdosiert und K2 von Futures Nutrition enthält...
  • GEPRĂśFTE QUALITĂ„T AUS DEUTSCHLAND! Die Nahrungsergänzung aus VIT D3 K2 hochdosiert werden in...
  • WIRKUNG: Beide Vitamine unterstĂĽtzen sich gegenseitig und tragen zu einem normalen Kalziumspiegel...

Aktuelle Angebote

Mit uns sparst Du am meisten!
Wir durchforsten täglich die Produkte auf Amazon nach den besten Schnäppchen. Die Produkte, bei denen man aktuell am meisten spart, werden hier ausgegeben, sortiert nach Höhe der Einsparung. Damit verpasst Du keines der teilweise nur kurz verfügbaren Angebote. (Letzte Aktualisierung am 17.02.2024)

AngebotBestseller Nr. 1
Vitamin D3 4000 IE - 400 Tabletten (1 Tablette alle 4 Tage) - Sonnenvitamin für Immunsystem, Knochen, Zähne & Muskeln (EFSA) - 100% Reines Cholecalciferol Vitamin D - Geprüfte Zutaten - WeightWorld
14.857 Bewertungen
Vitamin D3 4000 IE - 400 Tabletten (1 Tablette alle 4 Tage) - Sonnenvitamin für Immunsystem, Knochen, Zähne & Muskeln (EFSA) - 100% Reines Cholecalciferol Vitamin D - Geprüfte Zutaten - WeightWorld
  • Optimale und einfache Dosierung - Erleben Sie die Kraft unserer Vitamin D3 Tabletten, die eine...
  • Vitamin D3 Tabletten - Unsere Tabletten sorgen dafĂĽr, dass Sie das ganze Jahr ĂĽber genĂĽgend...
  • Nutzen Sie die Vorteile des Sonnenschein-Vitamins - Mit unseren Tabletten können Sie einen...
  • Vegetarische & nachhaltige Verpackung - Unsere Tabletten Nahrungseränzungsmittel sind frei von...
  • WeightWorld Produktqualität & Zufriedenheitsgarantie - Wir sind stolz auf die Qualität, die wir...

Ratgeber: Fragen, mit denen Du dich vor dem Kauf von Vitamin-D3-Produkten beschäftigen solltest

Vitamin D3 ist ein Nährstoff, der zur Stärkung der Knochen beiträgt und eine gesunde Funktion des Immunsystems fördert. Vitamin-D3-Ergänzungen gibt es in verschiedenen Formen, darunter Kapseln, Tabletten, Flüssigkeiten und Pulver. Der beste Weg, um ausreichend Vitamin D zu erhalten, ist ein Aufenthalt im Freien in der Sonne. Wenn du jedoch nicht genügend Vitamin D durch Sonnenlicht bekommst, können Ergänzungsmittel für dich möglicherweise eine gute Option sein.

Was ist Vitamin D3 und wofĂĽr ist es gut?

Vitamin D3, auch bekannt als Cholecalciferol oder das Sonnenvitamin, ist eine Form von Vitamin D, die in Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln enthalten ist. Vitamin D3 ist wichtig für die Gesundheit der Knochen, da es dem Körper hilft, Kalzium aufzunehmen. Außerdem ist es für die Funktion des Immunsystems und das Zellwachstum notwendig.

Vitamin D3 ist in fettem Fisch, wie Lachs und Thunfisch, sowie in Eiern und Milchprodukten enthalten. Es kann auch in der Haut gebildet werden, wenn diese der Sonne ausgesetzt ist. Viele Menschen nehmen jedoch nicht genug Vitamin D3 über die Nahrung und die Sonneneinstrahlung zu sich und müssen daher eventuell Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um diesen wichtigen Nährstoff in ausreichender Menge zu erhalten.

Die Einnahme von Vitamin-D3-Produkten wird mit einer Reihe von gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht, darunter eine bessere Knochengesundheit, weniger EntzĂĽndungen und ein geringeres Krebsrisiko. Weiterhin kann Vitamin D3 unter anderem

  • dem Organismus bei der Aufnahme von Kalzium helfen,
  • ein gesundes Immunsystem fördern,
  • Zellwachstum und Zellregeneration fördern,
  • die Härtung der Knochen unterstĂĽtzen,
  • den Calcium- und Phosphatstoffwechsel regulieren,
  • das Immunsystem aufrechterhalten,
  • die Muskelkraft beeinflussen
  • sowie zahlreiche Stoffwechselfunktionen unterstĂĽtzen.

Wieviel Vitamin D3 benötigt der menschliche Körper?

Die meisten Menschen brauchen etwa 600 IE (internationale Einheiten) Vitamin D3 pro Tag. Menschen mit dunkler Haut oder Menschen, die sich nicht ausreichend der Sonne aussetzen, brauchen jedoch möglicherweise mehr Vitamin D3 als andere Menschen. Die Einnahme eines Vitamin-D3-Produktes kann dazu beitragen, dass der Körper genug von diesem wichtigen Nährstoff bekommt.

Schätzwerte der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.) für eine angemessene Vitamin-D3-Zufuhr

Lebensphase Bedarf pro Tag
Säuglinge (0 bis unter 12 Monate) 10 µg
Kinder (1 bis unter 15 Jahre) 20 µg
Jugendliche und Erwachsene (15 bis unter 65 Jahre) 20 µg
Erwachsene (ab 65 Jahre) 20 µg
Schwangere & Stillende 20 µg

Ein Mikrogramm ist eine sehr kleine MaĂźeinheit, die zur Messung von Dingen wie Vitaminen und Mineralien verwendet wird. Ein Mikrogramm Vitamin D3 entspricht einem Millionstel Gramm. Wenn du Vitamin-D3-Supplemente siehst, die in Mikrogramm angegeben sind, ist dies die MaĂźeinheit, die verwendet wird.

Wie erkenne ich einen Vitamin-D3-Mangel?

Vitamin D3 ist wichtig fĂĽr die Knochengesundheit und ein Mangel kann zu einer Reihe von Problemen fĂĽhren, unter anderem zu Osteoporose, Osteomalazie oder Rachitis. Die Symptome eines Vitamin-D3-Mangels sind oft schwer zu erkennen, aber es gibt ein paar Dinge, auf die du achten solltest.

Wenn du anhaltende Schmerzen in deinen Knochen hast, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass du nicht genug Vitamin D3 bekommst. Wenn du außerdem häufig krank wirst oder Verletzungen nur langsam heilen, ist das ein weiterer möglicher Hinweis auf einen Mangel.

Wenn du dir Sorgen machst, dass du zu wenig Vitamin D3 zu dir nimmst, sprich mit deinem Arzt oder deiner Ă„rztin; er oder sie kann einen einfachen Bluttest anordnen, um deine Werte zu ĂĽberprĂĽfen.

Im Blut bzw. beim Bluttest werden die Vitamin-D-Werte meist in nmol/l angegeben und können dann durch verschiedene Referenzwerte aus Studien o.ä. beurteilt werden.

Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst Du Vitamin-D3-Produkte vergleichen und bewerten

Bei der Wahl eines Ergänzungsmittels ist es wichtig, dass es Vitamin D3 in Form von Cholecalciferol enthält. Diese Form wird vom Körper leichter aufgenommen als andere Formen von Vitamin D3. Außerdem sollte das Präparat mindestens 1000 IU Vitamin D3 pro Portion enthalten.

Lies dir das Etikett genau durch, um sicherzustellen, dass das Präparat diese Kriterien erfüllt. Wenn du dich für ein hochwertiges Präparat entscheidest, kannst du sicherstellen, dass dein Körper das Vitamin D3 erhält, das er braucht, um gesund zu bleiben. Nachfolgend findest du die wichtigsten Kriterien kurz erläutert.

  • Darreichungsform
  • Vitamin-D3-Gehalt
  • Zusatzstoffe/Inhaltsstoffe
  • FĂĽr Veganer geeignet
  • Qualität

Darreichungsform

Wenn es um Vitamin D3-Ergänzungen geht, gibt es einige verschiedene Möglichkeiten. Die gängigste Form von Vitamin D3 sind Kapseln oder Tabletten, die ein- oder zweimal täglich eingenommen werden können. Für diejenigen, die keine Tabletten einnehmen möchten, gibt es auch Flüssigkeiten und Pulver, die in Wasser oder Saft gemischt werden können.

AuĂźerdem nehmen viele Menschen ihr Vitamin D3 ĂĽber angereicherte Lebensmittel wie Milch, MĂĽsli und einige Brotsorten zu sich. Der beste Weg, um Vitamin D3 zu bekommen, ist natĂĽrlich das Sonnenlicht bzw. die UV-Strahlung.

In den Wintermonaten oder für Menschen, die in geschlossenen Räumen arbeiten, können jedoch Nahrungsergänzungsmittel notwendig sein, um eine ausreichende Versorgung mit diesem wichtigen Vitamin sicherzustellen.

Vitamin-D3-Gehalt

Bei der Wahl eines Vitamin D3-Produktes ist es wichtig, auf den Vitamin D3-Gehalt zu achten. Die meisten Produkte auf dem Markt enthalten zwischen 1000 und 2000 IU Vitamin D3. Einige Produkte können jedoch mehr oder weniger Vitamin D3 enthalten.

Die Menge an Vitamin D3, die du brauchst, hängt von deinem Alter, deinem Gesundheitszustand und der Sonneneinstrahlung ab. Sprich mit deinem Arzt oder deiner Ärztin darüber, wie viel Vitamin D3 du einnehmen musst, um sicherzustellen, dass du genug von diesem wichtigen Vitamin bekommst.

Zusatzstoffe/Inhaltsstoffe

Vitamin D3-Produkte enthalten in der Regel Vitamin D3 und einen inerten Inhaltsstoff, der als Füllstoff bezeichnet wird. Die Füllstoffe variieren je nach Produkt, aber sie können beispielsweise Maltodextrin, Mannitol, mikrokristalline Zellulose oder Siliziumdioxid enthalten.

Einige Produkte enthalten auch zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe wie Kalzium oder Magnesium. Sprich mit deinem Arzt oder deiner Ärztin, wenn du die Einnahme von Vitamin D3 in Erwägung ziehst, um sicherzustellen, dass es für dich geeignet ist.

FĂĽr Veganer geeignet

Während die meisten Produkte aus Schafwolle hergestellt werden, gibt es auch vegane Präparate, die aus Flechten gewonnen werden. Diese Produkte sind genauso wirksam wie die aus Schafwolle und bieten Veganern eine gute Möglichkeit, sich mit dem nötigen Vitamin D3 zu versorgen.

Wenn du also auf der Suche nach einem veganen Vitamin-D3-Produkt bist, solltest du nach einem aus Flechten hergestellten Mittel Ausschau halten.

Qualität

Es gibt ein paar Dinge, auf die du achten kannst, um qualitativ hochwertige Vitamin D3-Produkte zu erkennen. Erstens solltest du auf dem Etikett nachsehen, wie viel Vitamin D3 tatsächlich im Produkt enthalten ist. Sie sollte als Prozentsatz der empfohlenen Tagesdosis (Recommended Daily Intake, RDI) angegeben sein.

Zweitens solltest du nach Produkten suchen, die von einer unabhängigen Organisation wie der USP oder NSF zertifiziert sind. Damit wird sichergestellt, dass das Produkt bestimmte Qualitätsstandards erfüllt. Überprüfe schließlich das Verfallsdatum, um sicherzustellen, dass das Produkt noch frisch ist.

Ein hochwertiges Vitamin-D3-Präparat enthält all diese Angaben auf dem Etikett. Wenn du dir die Zeit nimmst, die Etiketten zu lesen, kannst du sicher sein, dass du ein hochwertiges Produkt bekommst, das deinen Bedürfnissen entspricht.

Wissenswertes rund um das Thema Vitamin D3

Vitamin D3 mit Vitamin K2 kombinieren?

Es wird dich vielleicht überraschen, dass die Kombination von zwei wichtigen Vitaminen tatsächlich sehr vorteilhaft für deine Gesundheit sein kann. Die beiden Vitamine bilden eine Synergie und bieten die besten Vorteile, wenn sie zusammen eingenommen werden.

Vitamin D3 ist wichtig, damit der Körper Kalzium aufnehmen kann, während Vitamin K2 dazu beiträgt, Kalzium in die Knochen zu leiten. Wenn diese beiden Vitamine zusammen eingenommen werden, können sie dazu beitragen, die Knochendichte zu verbessern und das Risiko von Knochenbrüchen zu verringern.

Außerdem senkt die Kombination nachweislich das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfällen. Wenn du also auf der Suche nach einer Möglichkeit bist, deine Gesundheit zu stärken, solltest du die Einnahme von Vitamin D3 in deine tägliche Routine aufnehmen.

Ist eine Überdosierung von Vitamin D3 möglich?

Es ist zwar wichtig, genügend Vitamin D3 zu sich zu nehmen, aber es ist auch möglich, zu viel von diesem Vitamin zu bekommen. Eine Überdosierung von Vitamin D3 tritt in der Regel auf, wenn eine Person zu viele Nahrungsergänzungsmittel einnimmt, kann aber auch passieren, wenn eine Person zu viel Zeit in der Sonne verbringt.

Zu den Symptomen einer Vitamin D3-Überdosierung gehören Kopfschmerzen, Schwäche, Müdigkeit, Appetitlosigkeit und Gewichtsverlust. In schweren Fällen kann eine Vitamin D3-Überdosierung zu Knochenschmerzen, Nierensteinen und sogar zum Tod führen.

Wenn du glaubst, dass du eine Überdosis Vitamin D3 eingenommen hast, solltest du sofort einen Arzt aufsuchen. Die Behandlung umfasst in der Regel die Einnahme von Kalziumpräparaten und die Einschränkung der Sonneneinstrahlung. Mit der richtigen Behandlung erholen sich die meisten Menschen vollständig von einer Vitamin D3-Überdosierung.

Was ist der Unterschied zwischen Vitamin D, D2 und D3?

Vitamin D ist ein wichtiger Stoff, der dem Körper hilft, Kalzium und Phosphor aufzunehmen. Obwohl Vitamin D auch aus Nahrungsmitteln wie Eiern und fettem Fisch gewonnen werden kann, ist die körpereigene Bildung durch Sonnenlicht der effektivste Weg, um dieses Vitamin zu erhalten.

Vitamin D3 ist die Form von Vitamin D, die im Körper gebildet wird, wenn er dem Sonnenlicht ausgesetzt ist. Vitamin D2 oder Ergocalciferol, ist normalerweise in angereicherten Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln enthalten.

Obwohl sowohl Vitamin D2 als auch D3 zur Behandlung von Vitamin-D-Mangel eingesetzt werden können, sind sie nicht austauschbar. Vitamin D3 ist besser bioverfügbar als Vitamin D2 und wird daher eher vom Körper aufgenommen. Außerdem ist Vitamin D3 länger haltbar als Vitamin D2 und damit eine stabilere Form des Nährstoffs.

Letztendlich sind zwar beide Formen von Vitamin D nĂĽtzlich, aber Vitamin D3 ist die bessere Wahl, um einen Mangel zu verhindern.