
Vitamin C ist im menschlichen Körper an vielen lebenswichtigen Vorgängen beteiligt und daher ein unverzichtbarer Nährstoff. Beispielsweise erfüllt es essenzielle Funktionen bei der Immunabwehr und dem Einfangen freier Radikale und somit der Prävention von oxidativem Stress und Infektionen.
Da wir Menschen Vitamine bis auf wenige Ausnahmen nicht selbst herstellen können, sind wir auf eine ausreichende Zufuhr durch unsere Ernährung angewiesen, um keine Mangelerscheinungen zu entwickeln. Oftmals kann es schwierig sein, wirklich alle Vitamine in ausreichender Menge zu sich zu nehmen, sodass auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgegriffen werden kann.
Im Falle von Vitamin C gibt es viele verschiedene Präparate, oft wird es sogar in Kombination mit anderen Vitaminen oder Nährstoffen angeboten. Damit Du nicht den Überblick verlierst, haben wir im Folgenden eine Übersicht über unsere Favoriten unter den Vitamin-C-Tabletten für Dich zusammengestellt.
Checkliste für den Kauf von Vitamin-C-Tabletten
- Vitamin C-Gehalt: Achte darauf, dass der Vitamin-C-Gehalt mindestens 500 mg pro Tablette beträgt. Dies ist die Mindestmenge an Vitamin C, die unser Organismus benötigt, um von dem positiven Nutzen zu profitieren.
- Aufnahme von Vitamin C: Vergewissere dich, dass das Vitamin C in einer Form vorliegt, die vom Körper leicht aufgenommen werden kann, wie z. B. L-Ascorbinsäure.
- Nebenwirkungen: Beobachte, ob bei der Einnahme von Vitamin-C-Tabletten Begleiterscheinungen wie Magenverstimmungen auftreten.
Empfehlenswerte hochdosierten Vitamin-C-Tabletten
Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.
Die 3 besten hochdosierten Vitamin-C-Tabletten
- 🏆 TOP PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: Eine Dose beinhaltet 365 Kapseln mit je 500 mg hochwertigem Vitamin C. Die VITAMIN C Kapseln sind zur längerfristigen Einnahme konzipiert - bei täglicher Einnahme reichte der XXL-Vorratspack mit 365 Kapseln für...
- 🛡️ IMMUNSYSTEM, ZELLSCHUTZ & MEHR: Die wohl bekannteste Aufgabe von Vitamin C ist dessen Beitrag für die normale Funktion des Immunsystems. Vitamin C trägt zudem zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Darüberhinaus leistet Vitamin C...
- ⚡ OPTIMAL HOCHDOSIERT: Unsere VITAMIN C Kapseln sind mit 500 mg reinem Vitamin C je Kapsel optimale hochdosiert. Auf diese Weise decken die Vitamin C Kapseln nicht nur den Grundbedarf an Vitamin C ab, sondern auch einen eventuellen Mehrbedarf durch...
- ✅ OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE & VEGAN: Künstliche Zusatzstoffe sind für uns ein No-Go! Entsprechend kurz ist die Zutatenliste unserer Vitamin C Kapseln: Calcium-Ascorbat und die pflanzliche Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose - das...
- 🔬 MADE IN GERMANY & LABORGEPRÜFT: Die Herstellung der VITAMIN C Kapseln findet ausschließlich in Deutschland statt und unterliegt somit den strengen deutschen Richtlinien zur Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln sowie unangekündigten...
- Mit Bioflavonoiden & Hagebutte - Vitamin C Komplex enthalten 1000mg Vitamin C, 20mg Hagebuttenpulver und 7mg Bioflavonoide. Eine Packung enthält 180 vegane Tabletten für einen Vorrat von 6 Monaten.
- Vitamin C als L-Ascorbinsäure - Laut EFSA trägt Vitamin C zur Aufrechterhaltung der normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei. Vitamin C trägt zu einem normalen energiereichen Stoffwechsel bei....
- Vitamin C Tabletten - Laut EFSA trägt Vitamin C zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei. Vitamin C trägt zur normalen Kollagenbildung für die normale Funktion von Knochen, Knorpel, Zähnen, Zahnfleisch, Blutgefäßen und Haut bei....
- Vegan & GMP - Das Produkt ist frei von Magnesiumstearat, Gluten, Laktose, und werden gemäß GMP Standards hergestellt. Vitamin C ist vegan und vegetarisch. Das Produkt wird mit einem Etikett in englischer Sprache geliefert. Das Etikett kann an der...
- Entdecke WeightWorld - Aus einer Leidenschaft für Nahrungsergänzungen entstand WeightWorld im Jahr 2006. Es begann als eine kleine Marke und wächst weiter, ohne die Aufmerksamkeit zum Detail zu verlieren. Mit über 18 Jahren Erfahrung verfügt die...
- ⚡ OPTIMAL HOCHDOSIERT: Die Eisen-Tabletten enthalten 40mg elementares Eisen aus hochwertigem Eisen-Bisglycinat - einer besonders gut verträglichen Eisen-Form mit einer außerordentlich hohen Bioverfügbarkeit.
- 📈 VERBESSERTE EISEN-AUFNAHME: Die Eisen-Tabletten enthalten 40mg natürliches Vitamin aus Hagebutten, welches die Eisen-Aufnahme im Körper unterstützt - und das wissenschaftlich bestätigt: Vitamin C erhöht die Eisen-Aufnahme im Körper.
- 🔋🩸 EISEN + VITAMIN C: Vitamin C und Eisen tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Der Mineralstoff Eisen trägt zudem zu einer normalen Bildung von roten Blutkörperchen und...
- 🎓 HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND & LABORGEPRÜFT: Die Produktion der Eisen-Tabletten findet ausschließlich in Deutschland statt und unterliegt somit den strengen deutschen Qualitätsrichtlinien. Zusätzlich dazu lassen wir die Eisen-Tabletten auch...
- 📅 6 MONATE OPTIMAL VERSORGT: Eine Dose enthält 180 kleine Eisen-Tabletten - bei täglicher Einnahme reichen die Eisen-Tabletten für ein halbes Jahr bzw. volle 180 Tage und beugen somit einem Eisen-Mangel effektiv vor.
Die 3 besten Vitamin-C-Tabletten mit 1000 mg
- Mit Bioflavonoiden & Hagebutte - Vitamin C Komplex enthalten 1000mg Vitamin C, 20mg Hagebuttenpulver und 7mg Bioflavonoide. Eine Packung enthält 180 vegane Tabletten für einen Vorrat von 6 Monaten.
- Vitamin C als L-Ascorbinsäure - Laut EFSA trägt Vitamin C zur Aufrechterhaltung der normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei. Vitamin C trägt zu einem normalen energiereichen Stoffwechsel bei....
- Vitamin C Tabletten - Laut EFSA trägt Vitamin C zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei. Vitamin C trägt zur normalen Kollagenbildung für die normale Funktion von Knochen, Knorpel, Zähnen, Zahnfleisch, Blutgefäßen und Haut bei....
- Vegan & GMP - Das Produkt ist frei von Magnesiumstearat, Gluten, Laktose, und werden gemäß GMP Standards hergestellt. Vitamin C ist vegan und vegetarisch. Das Produkt wird mit einem Etikett in englischer Sprache geliefert. Das Etikett kann an der...
- Entdecke WeightWorld - Aus einer Leidenschaft für Nahrungsergänzungen entstand WeightWorld im Jahr 2006. Es begann als eine kleine Marke und wächst weiter, ohne die Aufmerksamkeit zum Detail zu verlieren. Mit über 18 Jahren Erfahrung verfügt die...
- Vitamin C mit Zink - Unsere Vit C Tabletten enthalten 1000mg Vitamin C & 10mg Zink pro Tablette. WeightWorld empfiehlt Ihnen min. 6 Monate lang täglich 1 Tablette einzunehmen. Wir verwenden Vitamin C, das pflanzliche Ascorbinsäure und...
- Immunsystem, Energie & Kollagenbildung - Laut EFSA tragen Vitamin C und Zink zur normalen Funktion des Immunsystems bei und schützen die Zellen vor oxidative Stress. Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei. Zusätzlich...
- Für alle Bedürfnisse Ihres Körpers - Als Mineralstoff trägt Zink zu einem normalen Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Proteinen, Makronährstoffen und Fettsäuren bei. Laut EFSA trägt Zink auch zur normalen Fruchtbarkeit und Fortpflanzung sowie...
- Vegan & Leicht zu schlucken - Unser Produkt ist vegan & frei von Magnesiumstearat, Gluten, Laktose, Aromen, Farbstoffen und Allergenen und natürlich ohne Gentechnik und Tierversuche hergestellt. Wir sind stolz auf die Qualität, die wir unseren...
- Produktqualität, Zufriedenheit & GMP Standards - Unsere Produkte sind klimafreundlich & werden zudem unter GMP-Standards nach strengen europäischen Richtlinien produziert. Wir sind stolz auf die Qualität, die wir unseren Kunden bieten. Vom kleinen...
- ✔ WARUM KAUFEN SIE NUTRAVITA VITAMIN C & ZINC HOCHDOSIERT - Unser Vitamin C Zink enthält eine hohe Konzentration von Vitamin C 1000mg pro Tablette, zusammen mit 20mg Zink, was 100% der empfohlenen täglichen NRV entspricht. Eine Nahrungsergänzung...
- ✔ WARUM VITAMIN C MIT ZINK EINNEHMEN? - Vitamin C und Zink sind zwei essenzielle Nährstoffe, die eine wichtige Rolle bei der Pflege des Immunsystems spielen. Vitamin C und Zink sind wissenschaftlich belegt und tragen nachweislich zur...
- ✔ EINNAHMEBEDINGUNGEN - Jeder Beutel enthält 120 vegane Tabletten, die leicht zu schlucken sind. Bei einer empfohlenen Tagesdosis von 1 Tablette reicht dieser Vorrat für 4 Monate. Das Produkt wird in einem briefkastenfreundlichen Beutel...
- ✔ KUNDENFRIEDENHEIT STEHT AN ERSTER STELLE - Wir haben unser Bestes getan, um Ihnen so viele Informationen wie möglich zur Verfügung zu stellen, aber wenn Sie irgendwelche Fragen haben, wenden Sie sich bitte an unser sehr hilfsbereites...
- ✔ WAS IST DIE GESCHICHTE HINTER NUTRAVITA? - Nutravita ist eine vertrauenswürdige Marke für Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, die seit 2014 Tausende von Kunden auf der ganzen Welt versorgt. Unsere hochwertigen Produkte werden hergestellt,...
Die 3 besten veganen Vitamin-C-Tabletten
- Mit Bioflavonoiden & Hagebutte - Vitamin C Komplex enthalten 1000mg Vitamin C, 20mg Hagebuttenpulver und 7mg Bioflavonoide. Eine Packung enthält 180 vegane Tabletten für einen Vorrat von 6 Monaten.
- Vitamin C als L-Ascorbinsäure - Laut EFSA trägt Vitamin C zur Aufrechterhaltung der normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei. Vitamin C trägt zu einem normalen energiereichen Stoffwechsel bei....
- Vitamin C Tabletten - Laut EFSA trägt Vitamin C zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei. Vitamin C trägt zur normalen Kollagenbildung für die normale Funktion von Knochen, Knorpel, Zähnen, Zahnfleisch, Blutgefäßen und Haut bei....
- Vegan & GMP - Das Produkt ist frei von Magnesiumstearat, Gluten, Laktose, und werden gemäß GMP Standards hergestellt. Vitamin C ist vegan und vegetarisch. Das Produkt wird mit einem Etikett in englischer Sprache geliefert. Das Etikett kann an der...
- Entdecke WeightWorld - Aus einer Leidenschaft für Nahrungsergänzungen entstand WeightWorld im Jahr 2006. Es begann als eine kleine Marke und wächst weiter, ohne die Aufmerksamkeit zum Detail zu verlieren. Mit über 18 Jahren Erfahrung verfügt die...
- ⚡ OPTIMAL HOCHDOSIERT: Die Eisen-Tabletten enthalten 40mg elementares Eisen aus hochwertigem Eisen-Bisglycinat - einer besonders gut verträglichen Eisen-Form mit einer außerordentlich hohen Bioverfügbarkeit.
- 📈 VERBESSERTE EISEN-AUFNAHME: Die Eisen-Tabletten enthalten 40mg natürliches Vitamin aus Hagebutten, welches die Eisen-Aufnahme im Körper unterstützt - und das wissenschaftlich bestätigt: Vitamin C erhöht die Eisen-Aufnahme im Körper.
- 🔋🩸 EISEN + VITAMIN C: Vitamin C und Eisen tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Der Mineralstoff Eisen trägt zudem zu einer normalen Bildung von roten Blutkörperchen und...
- 🎓 HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND & LABORGEPRÜFT: Die Produktion der Eisen-Tabletten findet ausschließlich in Deutschland statt und unterliegt somit den strengen deutschen Qualitätsrichtlinien. Zusätzlich dazu lassen wir die Eisen-Tabletten auch...
- 📅 6 MONATE OPTIMAL VERSORGT: Eine Dose enthält 180 kleine Eisen-Tabletten - bei täglicher Einnahme reichen die Eisen-Tabletten für ein halbes Jahr bzw. volle 180 Tage und beugen somit einem Eisen-Mangel effektiv vor.
- 27 Zutaten - Die Multivitamin Tabletten halten mehr als 1 Jahr und enthalten 27 Zutaten wie Vitamin A, B Komplex, Biotin, Vitamin C, Vitamin D3, Vitamin E, Vitamin K, Folsäure, Vitamin B12, Eisen, Magnesium, Kalzium, Selen, Chrom, Kupfer, Jod, Bor,...
- Multivitamin & Mineralien - Laut EFSA trägt Magnesium zum Elektrolytgleichgewicht und zur Erhaltung normaler Knochen bei. Vitamin B2 trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress und Vitamin C trägt zur Aufrechterhaltung der normalen Funktion...
- 400 vegane Tabletten - Laut EFSA spielt Vitamin D eine Rolle im Prozess der Zellteilung & trägt zur Erhaltung der Zähne bei. Zink trägt zu einer normalen kognitiven Funktion & Kalium zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei.
- Vegan & GMP - Die Multivitamine & Mineralstoffe sind frei von Magnesiumstearat und werden gemäß GMP Standards hergestellt. Die Multivitamin Mineralien Tabletten sind vegan und vegetarisch. Das Produkt wird mit einem Etikett in englischer Sprache...
- Entdecke WeightWorld - Aus einer Leidenschaft für Nahrungsergänzungen entstand WeightWorld im Jahr 2006. Es begann als eine kleine Marke und wächst weiter, ohne die Aufmerksamkeit zum Detail zu verlieren. Mit über 18 Jahren Erfahrung verfügt die...
Die 3 besten Bio-Vitamin-C-Tabletten
- NATÜRLICHE QUELLE: Unsere Bio-Acerolakirschen sind besonders wertvoll, denn sie sind reich an Vitamin C. Davon gibt's bei uns 160 mg in nur 2 Kapseln täglich. Das entspricht 200% der empfohlenen Tageszufuhr, yay!
- BIO-QUALITÄT: Bio ist die ideale Anbauweise für unsere Umwelt: zertifiziert ökologisch. Genau das vereinen unsere 180 veganen Kapseln, die dich 3 Monate lang in (Kapsel-)Hülle und Fülle supporten, nice!
- NULL UNNÖTIGES: Unser Vitamin C stammt aus zertifiziert ökologisch angebauter Acerolakirsche und unsere Kapseln sind außerdem vegan, glutenfrei, laktosefrei und ohne unerwünschte Zusätze. Genau so, wie wir es lieben. Für das Natürlichste der...
- GANZHEITLICHER EFFEKT: *Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei. Außerdem trägt Vitamin C dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
- NATURE LOVE QUALITÄT: Nichts liegt uns mehr am Herzen als dein Wohlbefinden. Deshalb prüfen wir jede einzelne Charge und legen die Prüfberichte für dich offen. Die Untersuchungsbescheinigung findest du übrigens unter "Sicherheitsdokumente". Gut?...
- Mit Bioflavonoiden & Hagebutte - Vitamin C Komplex enthalten 1000mg Vitamin C, 20mg Hagebuttenpulver und 7mg Bioflavonoide. Eine Packung enthält 180 vegane Tabletten für einen Vorrat von 6 Monaten.
- Vitamin C als L-Ascorbinsäure - Laut EFSA trägt Vitamin C zur Aufrechterhaltung der normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei. Vitamin C trägt zu einem normalen energiereichen Stoffwechsel bei....
- Vitamin C Tabletten - Laut EFSA trägt Vitamin C zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei. Vitamin C trägt zur normalen Kollagenbildung für die normale Funktion von Knochen, Knorpel, Zähnen, Zahnfleisch, Blutgefäßen und Haut bei....
- Vegan & GMP - Das Produkt ist frei von Magnesiumstearat, Gluten, Laktose, und werden gemäß GMP Standards hergestellt. Vitamin C ist vegan und vegetarisch. Das Produkt wird mit einem Etikett in englischer Sprache geliefert. Das Etikett kann an der...
- Entdecke WeightWorld - Aus einer Leidenschaft für Nahrungsergänzungen entstand WeightWorld im Jahr 2006. Es begann als eine kleine Marke und wächst weiter, ohne die Aufmerksamkeit zum Detail zu verlieren. Mit über 18 Jahren Erfahrung verfügt die...
- "VIIIEL VITAMIN C | Vitamin C* ist ein natürliches Antioxidans, das Zellen vor oxidativem Stress* schützt und die innere Abwehr* unterstützt. Es leistet zudem einen Beitrag für Energiestoffwechsel* und Psyche*. Acerola ist bekannt für einen sehr...
- NATÜRLICHKEIT? NATÜRLICH | 1 Kapsel am Tag versorgt dich mit 660mg Acerola Extrakt (davon 160mg Vitamin C). Die rote Farbe des Pulvers in den Kapseln kann variieren, aber das ist unbedenklich und zeugt von der Naturbelassenheit des Acerola...
- EINFACH EFFEKTIV | *Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zu einer normalen psychischen Funktion, zu einem normalen Energiestoffwechsel und zum Schutz der Zellen vor oxidativem...
- ENTWICKELT IN DEUTSCHLAND | Unser Produkt wird von unseren Expert:innen auf wissenschaftlicher Basis in Deutschland entwickelt. Unsere veganen Inhaltsstoffe stecken in einer pflanzlichen Kapselhülle. Zusätze wie Trennmittel oder Füllstoffe sind...
- PREIS-LEISTUNGS-VERHÄLTNIS | Wir finden, Qualität muss bezahlbar sein. Deshalb bieten wir hochwertige Nährstoffe zu einem fairen Preis an – die perfekte Kombi aus hoher Qualität und tollem Preis-Leistungs-Verhältnis.
Die Bestseller
Welche Produkte werden am meisten von anderen gekauft?
Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen täglich aktualisierten Überblick über die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 2025-07-09)
Die 3 neuesten Produkte
Aktuelle Neuheiten
Häufig gibt es neue Produkte auf dem Markt, die verbessert wurden oder neue Eigenschaften haben. In dieser Auflistung präsentieren wir daher die 3 neuesten Produkte aus dieser Kategorie. (Letzte Aktualisierung am 2025-07-09)
- VORÜBERGEHENDE MÜDIGKEIT BEKÄMPFEN– Für Menschen, die ihrem Körper in schwierigen Zeiten...
- DAS IMMUNSYSTEM STÄRKEN –Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und zur normalen...
- PRAKTISCHES FORMAT –Maxi-Behälter mit 120 Vitamin-C 500-Tabletten.
- FRANZÖSISCHES UNTERNEHMEN – Vitamin C 500 wird von Laboratoires Juvamine in Frankreich (Forbach)...
- KOMPETENZ UND QUALITÄT – Seit über 30 Jahren ist jedes unserer Präparate das Ergebnis der...
- INHALT: Vitamin C-Rex liefert 100 mg Vitamin C mit Hagebutte, Rutin und Acerolakirsche pro Tablette....
- HOHE QUALITÄT: Das Produkt ist vegan, glutenfrei und selbstverständlich laborgeprüft. So...
- ANWENDUNG: Nehmen Sie 1 Kautablette täglich mit einer Mahlzeit und mit einem Glas Wasser ein....
- WIRKUNG: Vitamin C ist Bestandteil zahlreicher Enzyme und damit unerlässlich für den Ablauf vieler...
- KAL: Kal steht seit 1932 für höchste Kompetenz in der Herstellung und Entwicklung von echten...
- INHALT: Das Produkt enthält 1000 mg Vitamin C pro Tablette. Vitamin C ist hier an Calcium gebunden...
- HOHE QUALITÄT: Das Produkt ist vegan, glutenfrei und selbstverständlich laborgeprüft. So...
- ANWENDUNG: Nehmen Sie 1 Tablette täglich mit einer Mahlzeit und mit einem Glas Wasser ein. Kauen...
- WIRKUNG: Vitamin C ist Bestandteil zahlreicher Enzyme und damit unerlässlich für den Ablauf vieler...
- KAL: Kal steht seit 1932 für höchste Kompetenz in der Herstellung und Entwicklung von echten...
Aktuelle Angebote
Mit uns sparst Du am meisten!
Wir durchforsten täglich die Produkte auf Amazon nach den besten Schnäppchen. Die Produkte, bei denen man aktuell am meisten spart, werden hier ausgegeben, sortiert nach Höhe der Einsparung. Damit verpasst Du keines der teilweise nur kurz verfügbaren Angebote. (Letzte Aktualisierung am 2025-07-09)
- HOCHDOSIERT & PRAKTISCHER 12-MONATS-VORRAT: 365 hochdosierte Tabletten pro Dose mit einer idealen...
- TIME-RELEASED FORMEL FÜR OPTIMALE WIRKUNG: Die spezielle Time-Released-Technologie sorgt für eine...
- VEGAN & OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE: Unsere Tabletten sind zu 100 % vegan und frei von...
- UNSERE PHILOSOPHIE: Um höchste Qualität sicherzustellen, unterziehen wir unsere Produkte Tests in...
- VIT4EVER QUALITÄT: Das Vit4ever Sortiment bietet eine Vielzahl an Nahrungsergänzungsmitteln für...
- Produktbezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel; Tabletten mit Vitamin C, D und Zink
- 1000 mg Vitamin C in Kombination mit 1000 I.E. Vitamin D3 (= 25 μg Vitamin D3) sowie 12 mg Zink zur...
- Zeitversetzte Abgabe der Nährstoffe dank DEPOT-Wirkung
- Vitamin C und Zink tragen zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei
- Lieferumfang: eine Packung Doppelherz Vitamin C 1000 + D3 + Zink enthält 100 DEPOT-Tabletten....
- 🏆 TOP PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: Eine Dose beinhaltet 365 Kapseln mit je 500 mg hochwertigem...
- 🛡️ IMMUNSYSTEM, ZELLSCHUTZ & MEHR: Die wohl bekannteste Aufgabe von Vitamin C ist dessen...
- ⚡ OPTIMAL HOCHDOSIERT: Unsere VITAMIN C Kapseln sind mit 500 mg reinem Vitamin C je Kapsel...
- ✅ OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE & VEGAN: Künstliche Zusatzstoffe sind für uns ein No-Go!...
- 🔬 MADE IN GERMANY & LABORGEPRÜFT: Die Herstellung der VITAMIN C Kapseln findet ausschließlich...
- PZN-00652228
- 100 St Filmtabletten
- freiverkäuflich
Ratgeber: Fragen, mit denen Du dich vor dem Kauf von Vitamin-C-Tabletten beschäftigen solltest
Die Selbstmedikation mit Vitamin-C-Tabletten ist weit verbreitet. Vitamin C wird nicht nur als Erkältungsmittel eingenommen, sondern auch als vorbeugende Maßnahme gegen verschiedene Krankheiten. Vitamin C ist für die meisten Menschen unbedenklich, wenn es in der empfohlenen Dosis eingenommen wird.
Vitamin C ist in vielen Lebensmitteln enthalten, zum Beispiel in Zitrusfrüchten, Erdbeeren, Hagebutten, Tomaten, Kartoffeln und grünem Blattgemüse. Wenn du dich ausgewogen und abwechslungsreich ernährst, brauchst du wahrscheinlich keine Vitamin-C-Präparate. Wenn du jedoch denkst, dass du nicht genug Vitamin C zu dir nimmst, kannst du die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln in Betracht ziehen.
Egal, ob du Erkältungen vorbeugen oder einfach nur deine allgemeine Gesundheit und deine Abwehrkräfte stärken willst, ein Vitamin-C-Produkt kann eine gute Option für dich sein.
Welche Vorteile hat die Einnahme von Vitamin-C-Tabletten?
Vitamin C ist eines der wichtigsten Vitamine für unseren Körper, es gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen wie auch Vitamin B. Es trägt dazu bei, dass unser Immunsystem stark bleibt und spielt auch eine Rolle bei der Gesundheit der Haut, der Wundheilung sowie der Erhaltung der Knochen. Vitamin C ist in vielen Obst- und Gemüsesorten enthalten, aber es kann auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden.
Die Einnahme von Vitamin-C-Tabletten kann viele Vorteile haben, zum Beispiel die Vorbeugung von Erkältungen und anderen Erkrankungen. Vitamin-C-Tabletten sollen auch dazu beitragen, Entzündungen und Schmerzen zu lindern, die mit Krankheiten wie Arthritis einhergehen. Außerdem können Vitamin-C-Produkte die Aufnahme von Eisen fördern und so einer Eisenmangelanämie vorbeugen.
Weiterhin spielt das Vitamin auch bei der Kollagenbildung eine wichtige Rolle – es stimuliert die Bildung von Kollagen und unterstützt ein intaktes Bindegewebe und elastische Gelenke. Die Einnahme von Vitamin-C-Tabletten ist ein einfacher Weg, um sicherzustellen, dass unser Körper die Nährstoffe erhält, die er braucht, um gesund zu bleiben und richtig zu funktionieren.
Wieviel Vitamin C wird pro Tag empfohlen?
Die empfohlene Tagesdosis an Vitamin C für Erwachsene beträgt ca. 95 mg für Frauen und ca. 110 mg für Männer. Wenn du jedoch Vitamin-C-Präparate als Vorsorgemaßnahme oder Behandlung einer Krankheit einnimmst, musst du möglicherweise eine höhere Dosierung einnehmen.
Tagesbedarf von Vitamin C bei Kindern und Erwachsenen laut DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.)
Lebensphase | Tagesbedarf |
---|---|
Säugling | 20 mg |
Kinder 1 – 4 Jahre | 20 mg |
Kinder 4 – 7 Jahre | 30 mg |
Kinder 7 – 10 Jahre | 45 mg |
Kinder 10 – 13 Jahre | 65 mg |
Kinder 13 – 15 Jahre | 85 mg |
Jugendliche 15 – 19 Jahre | 90 mg Mädchen / 105 mg Jungen |
Erwachsene 19 – 65 Jahre und älter | 95 mg Frauen / 110 mg Männer |
Schwangere ab dem 4. Monat | 105 mg |
Stillende | 125 mg |
Raucher | 135 mg Frauen / 155 mg Männer |
Raucher benötigen mehr Vitamin C, da Nikotin als sogenanntes freies Radikal gilt. Das Vitamin kann die schädlichen Stoffe des Nikotins abfangen, daher kann der Tagesbedarf eines Rauchers um bis zu 40 Prozent steigen.
Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst Du Vitamin-C-Tabletten vergleichen und bewerten
Vitamin C ist ein wichtiger Nährstoff, der unter anderem die Funktion des Immunsystems stärken und die Wundheilung fördern kann. Es gibt einige wichtige Kriterien, die du vor dem Kauf bedenken solltest. Nachfolgend stellen wir dir die wichtigsten Kaufkriterien vor und erläutern diese etwas ausführlicher.
- Natürliches oder synthetisches Vitamin-C
- Form: Ascorbinsäure oder Natriumascorbat
- Dosierung
- Vitamin-C-Gehalt
- Zusatzstoffe
Natürliches oder synthetisches Vitamin C
Bei Vitamin C gibt es zwei Haupttypen: natürliches und synthetisches. Beide Formen von Vitamin C sind nützlich, aber es gibt einige wichtige Unterschiede zwischen ihnen. Natürliches Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, ist in Obst und Gemüse enthalten. Synthetisches Vitamin C hingegen wird in Laboren hergestellt.
Beide Arten von Vitamin C werden vom Körper auf die gleiche Weise aufgenommen und verwertet, sie sollen somit also dieselbe Bioverfügbarkeit haben. Einige Experten sind jedoch der Meinung, dass natürliches Vitamin C leichter vom Körper aufgenommen werden kann.
Außerdem enthält natürliches Vitamin C in der Regel noch andere wichtige Nährstoffe, wie z.B. Bioflavonoide. Diese Nährstoffe wirken zusammen und erhöhen die Gesamtwirkung von Vitamin C. Deshalb bevorzugen viele Menschen Vitamin C aus natürlichen Quellen. Aber auch synthetisches Vitamin C kann eine gute Option sein, vor allem für diejenigen, die nicht genug Obst und Gemüse essen.
Form: Ascorbinsäure oder Natriumascorbat
Die meisten Menschen können den Vitamin-C-Bedarf durch eine gesunde Ernährung decken. Manche Menschen müssen jedoch Vitamin-C-Präparate einnehmen. Diese Ergänzungsmittel sind in Tablettenform erhältlich und enthalten entweder Ascorbinsäure oder Natriumascorbat.
Ascorbinsäure ist säurehaltiger als Natriumascorbat und kann bei manchen Menschen Magenbeschwerden verursachen. Natriumascorbat ist weniger säurehaltig und wird vom Magen-Darm-Trakt besser vertragen. Beide Formen der Vitamin-C-Ergänzung können bei der Vorbeugung oder Behandlung von Vitamin-C-Mangel wirksam sein.
Dosierung
Bei der Wahl eines Vitamin-C-Präparats ist es wichtig, die Form des Präparats zu berücksichtigen. Filmtabletten sind die gebräuchlichste Form der Vitamin-C-Ergänzung und lassen sich in der Regel leicht schlucken. Manche Tabletten sind jedoch groß oder schwer zu zerbrechen, was die Einnahme erschwert.
Zudem gilt es zu berücksichtigen, welche Menge pro Tag erforderlich ist, um den Tagesbedarf ausgewogen zu decken. Hier kannst du dich an die Herstellerangaben auf der Produktverpackung oder dem Beipackzettel orientieren.
Durch starke körperliche Belastung kann der Tagesbedarf des Vitamins ansteigen, beispielsweise bei Marathonläufern, Skifahrern oder Extremsportlern.
Vitamin-C-Gehalt
Vitamin-C-Tabletten sind eine beliebte Methode, um die tägliche Zufuhr dieses wichtigen Nährstoffs zu erhöhen. Aber wie viel Vitamin C enthalten sie eigentlich? Die Antwort kann je nach Marke und Zusammensetzung des Nahrungsergänzungsmittels variieren, aber die meisten Tabletten enthalten etwa 500 – 1000 mg Vitamin C.
Das ist deutlich mehr als die empfohlene Tagesdosis (Recommended Daily Allowance, RDA) von 75-90 mg für Erwachsene, was bedeutet, dass du mit einer Menge von nur einer Tablette pro Tag deinen Vitamin-C-Bedarf decken oder sogar übertreffen kannst.
Darüber hinaus enthalten viele Marken auch andere Nährstoffe wie Bioflavonoide, die den gesundheitlichen Nutzen des Nahrungsergänzungsmittels weiter erhöhen. >
Zusatzstoffe
Einige Hersteller fügen ihren Vitamin-C-Tabletten andere Nährstoffe hinzu, wie Kalzium oder Vitamin D. Andere fügen Geschmacksstoffe oder Süßstoffe hinzu, um die Kapseln schmackhafter zu machen. Manche Produkte enthalten auch Zink oder weitere Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe.
Wissenswertes rund um das Thema Vitamin-C-Tabletten
Welche Nebenwirkungen können durch die Einnahme von Vitamin-C-Tabletten auftreten?
Die häufigste Nebenwirkung einer extrem hohen Vitamin-C-Einnahme (ab 3 – 4 Gramm pro Tag) sind Magen-Darm-Beschwerden, wie Durchfall, Übelkeit und Erbrechen. Hochdosierte Vitamin-C-Präparate können auch Kopfschmerzen, Schwindel und Müdigkeit verursachen. Im Regelfall ist eine Überdosierung jedoch äußerst selten.
Welche Darreichungsformen von Vitamin C gibt es und wo ist es erhältlich?
Die gebräuchlichste Form von Vitamin-C-Präparaten sind Filmtabletten oder Kapseln, die mit Wasser eingenommen werden können. Vitamin C ist aber auch in Form von Kautabletten, Pulvern und Flüssigkeiten erhältlich. Manche Menschen bevorzugen die Einnahme von Vitamin C in flüssiger Form, da es vom Körper schneller aufgenommen wird. Andere finden, dass Kapseln praktischer sind, da sie mit Wasser oder Saft eingenommen werden können.
Du bekommst das Nahrungsergänzungsmittel beispielsweise in der Apotheke, im Drogeriemarkt, im Supermarkt und natürlich auch im Online-Handel. Da es sich bei dem Produkt nicht um ein Arzneimittel handelt, ist es somit frei verkäuflich überall erhältlich.
Was ist ein Antioxidans?
Wahrscheinlich hast du schon einmal von Antioxidantien gehört, aber du weißt vielleicht nicht genau, was sie sind. Kurz gesagt, sind Antioxidantien Stoffe, die deine Zellen vor Schäden schützen können. Dazu fangen sie schädliche Moleküle ab, die als freie Radikale bekannt sind und die Zellmembranen schädigen und zu Entzündungen führen können.
Freie Radikale werden auf natürliche Weise im Körper gebildet, können aber auch durch Umweltverschmutzung und Zigarettenrauch entstehen. Glücklicherweise gibt es viele Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, wie Beeren, dunkle Schokolade und grüner Tee. Wenn du also deinem Körper einen kleinen Schub geben willst, solltest du einige dieser antioxidantienreichen Lebensmittel in deine Ernährung aufnehmen.