Ob im Frühling, Sommer, Herbst oder Winter: Zu jeder Jahreszeit solltest du deine Haut vor der UV-Strahlung schützen. Experten raten bei der Anwendung zu „klotzen statt kleckern“. Laut Stiftung Warentest benötigt ein 1,80 Meter großer Erwachsener rund drei Esslöffel Sonnencreme, um seinen ganzen Körper korrekt einzucremen.
Außerdem sollte auch nach dem Schwimmen und Schwitzen regelmäßig nachgecremt werden, da der Schutz hier schneller verloren geht. Nicht nur empfindliche Haut solltest du im Urlaub mit Sonnencreme schützen. Ob Creme, Lotion oder Spray: Konsequentes Einschmieren schützt vor Sonnenbrand, Hautkrebs und Hautalterung.
Verantwortlich sind die in den Sonnenschutzmitteln enthaltenen UV-Licht filternden Substanzen. Denn bei Sonnenschutz kommt es auf die inneren Werte an! Daher sollte auch ein Blick auf die Inhaltsstoffe geworfen werden. Beim Kauf droht allerdings leicht Überforderung – Worauf muss man achten? Wo findet man die besten Produkte und Hersteller? Bei uns findest du alles, was du wissen musst!
Checkliste für den Kauf von Sonnencreme
- SPF: Überprüfe den SPF (Sun Protection Factor) auf der Flasche. Ein höherer SPF schützt die Haut besser vor Sonnenschäden. Es wird empfohlen, einen Sonnenschutz mit einem SPF von mindestens 30 zu wählen.
- Breitband-Schutz: Stelle sicher, dass die Sonnencreme einen breitbandigen Schutz bietet, d.h. dass sie sowohl vor UVB- als auch vor UVA-Strahlen schützt.
- Wasserfestigkeit: Wenn du planst, im Wasser zu sein oder schwitzt, wähle eine wasserfeste Sonnencreme, die auch bei Kontakt mit Wasser oder Schweiß wirksam bleibt.
- Hauttyp: Berücksichtige deinen Hauttyp bei der Auswahl einer Sonnencreme. Wenn du empfindliche Haut hast oder zu Sonnenbrand neigst, solltest du eine Sonnencreme wählen, die speziell für empfindliche Haut entwickelt wurde.
- Inhaltsstoffe: Überprüfe die Inhaltsstoffe der Sonnencreme und wähle eine, die keine irritierenden oder allergischen Reaktionen hervorruft.
Empfehlenswerte Sonnencremes
Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.
Die 3 besten Sonnencremes
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- Alta protección: Gracias a su FPS 50, esta crema solar en loción ofrece una muy alta protección y contiene filtros solares que protegen la piel de la radiación UVA y UVB
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- Mit Q10 – Dank der feuchtigkeitsspendenden Formel mit Q10 beugt die Gesichts-Sonnencreme Falten und vorzeitiger Hautalterung vor, ideal für den täglichen Gebrauch.
- Haut & Umwelt – Aus Rücksicht auf den Ozean ist die Formel ohne Mikroplastik und frei von den umweltschädlichen UV-Filtern Octinoxat, Oxybenzon und Octocrylen.
- Lieferumfang & Details – NIVEA SUN UV Gesicht Q10 Anti-Age Sonnenschutz mit LSF 50 (50 ml), leichte und nicht-fettende Anti-Falten Sonnencreme für das Gesicht mit UVA/UVB-Schutz, Artikelnr. 86086
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- OHNE KONSERVIERUNGSSTOFFE die Sonnencreme wird ohne synthetische Farb- Duft und Konservierungsstoffe hergestellt
- VEGAN ohne Inhaltsstoffe tierischer Herkunft und ohne Tierversuche und natürlich Korallen freundlich.
- Für die besonders empfindliche Haut von Kindern entwickelt: Der pflegende Sonnenschutz ist darauf ausgelegt, gefährlichen Folgeschäden der Haut durch Sonnenbrand bei Kindern vorzubeugen
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- Hervorragende Hautverträglichkeit – auch zur Anwendung bei Neurodermitis geeignet: Das Sonnenschutzmittel enthält keine Farb- und Konservierungsstoffe und keine Duftstoffe
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Die 3 besten Sonnencremes für das Gesicht
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Die 3 besten wasserfesten Sonnencremes
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- Nachhaltige Formel – Aus Liebe zu Haut und Umwelt ist das Sonnengel frei von den UV-Filtern Octinoxat, Oxybenzon und Octocrylen. Die Formel ist zu 70 % biologisch abbaubar.
- Lieferumfang & Details – NIVEA SUN UV Dry Protect Sport Creme-Gel LSF 30 (175 ml), schweißresistent & extra wasserfest, Artikelnummer 85528
- Das Jean und Len Sensitiv Sonnenschutzspray SPF 50 ohne Parfüm eignet sich ideal für sensible Haut und schützt vor schädlichen UVA- und UVB-Strahlen – Mit Liebe in Deutschland hergestellt
- Der vegane Sonnenschutz ohne Nanopartikel bietet sofortigen Schutz, ist wasserfest und lässt sich einfach auftragen ohne zu schmieren – Für optimalen Schutz mehrfach auftragen
- Das Sonnenspray ist frei von Inhaltsstoffen, die zur Korallenbleiche und Schädigung des fragilen Meeres-Ökosystems beitragen können & entsprechen dem Hawaiianischen Riffgesetz
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- Lieferumfang: 1 x 250 ml Sensitiv Sonnenspray LSF 50, für empfindliche Haut & Allergiker, hoher Sofortschutz, wasserfest, ohne Nanopartikel, Sun Screen ohne Silikone & Parabene, vegan
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Ratgeber: Fragen, mit denen du dich vor dem Kauf einer Sonnencreme beschäftigen solltest
Sonnenschutzmittel, einschließlich Sonnencreme, werden auf die Haut aufgetragen, um die schädlichen Auswirkungen der Sonnenstrahlung zu reduzieren. Dies kann beispielsweise helfen, Sonnenbrand und das Risiko von Hautkrebs zu reduzieren.
Es gibt sowohl chemische als auch physikalische UV-Filter in Sonnencremes und Lotionen. Die Wahl des richtigen Sonnenschutzmittels hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich des individuellen Hauttyps und der Sonnenexposition.
Wie funktioniert Sonnencreme?
Die Wirkungsweise von Sonnencreme beruht auf Filtersubstanzen, die die UV-Strahlen der Sonne von der Haut fernhalten oder absorbieren. Es gibt chemische (organische) und physikalische (mineralische) Filter in Sonnencremes.
Chemische Filter absorbieren die UV-Strahlung und wandeln sie in Wärmeenergie um, während physikalische Filter das Sonnenlicht reflektieren und streuen, um es von der Haut abzulenken. Die meisten Sonnencremes enthalten eine Kombination aus verschiedenen Filtern, um einen breiten Spektrumschutz gegen UVA- und UVB-Strahlen zu bieten.
Welche Arten von Sonnencreme gibt es?
Es gibt verschiedene Arten von Sonnencremes auf dem Markt, die sich hinsichtlich der Zusammensetzung und Wirkungsweise unterscheiden können. Hier sind einige Beispiele:
- Chemische Sonnencremes: Diese enthalten organische Filter, die die UV-Strahlen absorbieren und in Wärme umwandeln.
- Physikalische Sonnencremes: Diese verwenden mineralische Filter wie Zinkoxid oder Titandioxid, um die Strahlen zu reflektieren und zu streuen.
- Sonnencremes für empfindliche Haut: Diese enthalten oft milde Inhaltsstoffe und sind frei von Duftstoffen und anderen Reizstoffen.
- Wasserfeste Sonnencremes: Diese halten besser auf der Haut, wenn sie mit Wasser in Kontakt kommen.
- Sport-Sonnencremes: Diese sind speziell formuliert, um Schweiß und Abrieb standzuhalten und eine längere Haltbarkeit zu bieten.
Es ist entscheidend zu beachten, dass die Wahl des richtigen Sonnenschutzmittels von verschiedenen Faktoren abhängt, einschließlich des individuellen Hauttyps und der Sonnenexposition.
Welche Vor- und Nachteile hat Sonnencreme?
| Vorteile von Sonnencreme | Nachteile von Sonnencreme |
| Schützt vor schädlicher UV-Strahlung, die Sonnenbrand und Hautkrebs verursachen kann | Kann teuer sein, insbesondere höherer Lichtschutzfaktoren |
| Kann dazu beitragen, das Auftreten von Falten und Sonnenschäden zu reduzieren | Kann fettig oder klebrig auf der Haut sein |
| Kann helfen, Pigmentierung und ungleichmäßige Bräunung zu verhindern | Kann allergische Reaktionen hervorrufen |
| Kann dazu beitragen, vorzeitiges Altern der Haut zu verhindern | Kann möglicherweise chemische Filter enthalten, die für die Umwelt schädlich sein können |
| Kann in verschiedenen Formen erhältlich sein, einschließlich Lotionen, Sprays und Cremes | Muss regelmäßig aufgetragen werden, um wirksam zu bleiben |
| Kann in verschiedenen Lichtschutzfaktoren erhältlich sein, um unterschiedliche Bedürfnisse abzudecken | Kann Flecken auf Kleidung und anderen Oberflächen hinterlassen |
Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst du eine Sonnencreme vergleichen und bewerten
Sonnencremes gibt es einer großen Vielfalt. Dabei spielen die Qualität sowie die Effektivität eine wichtige Rolle. Zudem kann u.a. beispielsweise auch an Wasserbeständigkeit gedacht werden. Die unten angeführten Kriterien helfen weiter, sich zu orientieren. Testberichte und Vergleichssieger werden meist nach folgenden Vorgaben ausgewählt:
- Lichtschutzfaktor (LSF)
- Inhaltsstoffe
- Wasserbeständigkeit
- Konsistenz
- Preis
Lichtschutzfaktor (LSF)
Der Lichtschutzfaktor (LSF) ist beim Kauf einer Sonnencreme wichtig, da er angibt, wie gut die Creme vor schädlicher UV-Strahlung schützt. Je höher der LSF, desto besser ist die Sonnencreme in der Lage, die Haut vor den schädlichen Auswirkungen von UV-Strahlen zu schützen.
Es gilt zu beachten, dass ein höherer LSF nicht immer bedeutet, dass die Sonnencreme besser ist. Der LSF sollte individuell auf den Hauttyp und die Sonnenexposition abgestimmt werden. Zum Beispiel brauchen Menschen mit heller Haut und einem höheren Risiko für Sonnenbrand einen höheren LSF als Menschen mit dunklerer Haut.
Inhaltsstoffe
Die Inhaltsstoffe einer Sonnencreme sind beim Kauf relevant, da sie einen Einfluss auf die Hautverträglichkeit, den Schutz und das Tragegefühl der Creme haben können. Einige Menschen können empfindlich auf bestimmte Inhaltsstoffe reagieren, wie zum Beispiel Duftstoffe, Alkohol oder Konservierungsmittel. In diesem Fall ist es wichtig, eine Sonnencreme zu wählen, die milde Inhaltsstoffe enthält oder speziell für empfindliche Haut formuliert wurde.
Zusätzlich können die Inhaltsstoffe auch Auswirkungen auf den Schutzfaktor und die Haltbarkeit der Sonnencreme haben. Es gibt sowohl chemische als auch physikalische UV-Filter in Sonnencremes, die auf unterschiedliche Weise schützen. Chemische Filter absorbieren die UV-Strahlung, während physikalische Filter wie Zinkoxid oder Titandioxid das Sonnenlicht reflektieren.
Die Wahl der richtigen Inhaltsstoffe kann auch das Tragegefühl der Sonnencreme beeinflussen. Einige Sonnencremes können fettig oder klebrig auf der Haut sein, während andere schnell einziehen und ein angenehmes Hautgefühl hinterlassen. Daher ist es wichtig, eine Sonnencreme zu wählen, die den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben entspricht.
Wasserbeständigkeit
Die Wasserbeständigkeit ist beim Kauf einer Sonnencreme wichtig, insbesondere wenn man im Wasser oder bei schweißtreibenden Aktivitäten aktiv ist. Standard-Sonnencremes können sich durch Wasser und Schweiß leicht von der Haut lösen, was dazu führen kann, dass man ungeschützt bleibt. Eine wasserfeste Sonnencreme hingegen bleibt länger auf der Haut und bietet somit einen besseren Schutz.
Keine Sonnencreme ist komplett wasserfest. Daher muss sie nach dem Schwimmen oder Schwitzen erneut aufgetragen werden, um weiterhin effektiv zu sein.
Der Grad der Wasserbeständigkeit kann je nach Marke und Produkt variieren und wird normalerweise auf der Verpackung angegeben. Beim Kauf einer Sonnencreme ist es daher ratsam, auf die Angabe zur Wasserbeständigkeit zu achten und eine wasserfeste Option zu wählen, wenn man plant, Zeit im Wasser oder bei schweißtreibenden Aktivitäten zu verbringen.
Konsistenz
Die Konsistenz einer Sonnencreme kann beim Kauf eine Rolle spielen, da sie das Tragegefühl der Creme auf der Haut beeinflussen kann. Eine Sonnencreme mit einer leichteren Konsistenz kann sich leichter auf der Haut verteilen und schnell einziehen, was für manche Menschen angenehmer sein kann.
Eine dickere Creme hingegen kann mehr Schutz bieten und länger auf der Haut bleiben, was für manche Menschen bevorzugt wird. Es ist ratsam zu beachten, dass die Konsistenz einer Sonnencreme auch von anderen Faktoren wie dem LSF und den Inhaltsstoffen abhängen kann.
Einige Sonnencremes können aufgrund der enthaltenen UV-Filter oder anderer Inhaltsstoffe etwas fettig oder klebrig sein, während andere schnell einziehen und ein angenehmes Hautgefühl hinterlassen. Daher kann es hilfreich sein, verschiedene Texturen auszuprobieren, um herauszufinden, welche Konsistenz am besten zu den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben passt.
Preis
Der Preis kann ein entscheidender Faktor beim Kauf von Sonnencreme sein, da er die Wahl des Produkts und die Menge, die man kaufen möchte, beeinflussen kann. Sonnencremes können in einer breiten Preisspanne erhältlich sein, abhängig von der Marke, dem LSF und der Größe der Flasche.
Ein höherer LSF oder eine größere Flasche können in der Regel teurer sein als eine Sonnencreme mit einem niedrigeren LSF oder einer kleineren Flasche.
Es ist jedoch unabdingbar zu beachten, dass der Preis nicht immer ein Indikator für die Qualität oder Wirksamkeit einer Sonnencreme ist. Man sollte zwischen verschiedenen Produkten vergleichen, um das beste Preis-Leistungs-Verhältnis zu finden.
Eine teurere Sonnencreme kann möglicherweise zusätzliche Vorteile bieten, wie zum Beispiel hautpflegende Inhaltsstoffe, aber es ist ausschlaggebend, die individuellen Bedürfnisse und Vorlieben zu berücksichtigen und eine Sonnencreme zu wählen, die preislich angemessen ist und den gewünschten Schutz bietet.
Wissenswertes rund um das Thema Sonnencreme
- Wusstest du, dass es keinen 100 % wasserfesten oder schweißfesten Sonnenschutz gibt?
- Eine Studie hat gezeigt, dass Menschen oft zu wenig Sonnencreme auftragen. Um den angegebenen Schutzfaktor zu erreichen, sollte man laut Empfehlungen etwa einen Teelöffel Sonnencreme für das Gesicht und zwei Esslöffel für den Körper auftragen.
- Der erste Sonnenschutz wurde bereits in den 1930er Jahren entwickelt. Der Chemiker Franz Greiter aus der Schweiz erfand eine Creme mit einem LSF von 2 und nannte sie „Gletschercreme„. Heute sind Sonnencremes mit einem viel höheren LSF erhältlich.
- Wusstest du, dass Sonnencreme auch Haarschäden verhindern kann? UV-Strahlen können das Haar ausbleichen und spröde machen. Durch das Auftragen von Sonnencreme auf die Haare kann man sie vor diesen Schäden schützen. Es gibt sogar spezielle Sonnenschutzprodukte für das Haar.