Serotonin-Produkte

Faktencheck

  • Serotonin kann bei der Regulierung von Stimmung, Appetit und Schlaf-Rhythmus helfen.
  • Serotonin kann vom Körper selbst produziert werden.
  • Das Serotoninsyndrom ist ein Zustand, der auftreten kann, wenn zu viel Serotonin im Körper vorhanden ist.

Sicherlich hast du schon einmal vom Glückshormon gehört. Serotonin ist ein Gewebshormon und Neurotransmitter und umgangssprachlich auch unter dem Namen Glückshormon oder Wohlfühlhormon bekannt. Es wirkt sich auf unsere Stimmung positiv aus und steigert unser allgemeines Wohlbefinden. Auch einen gesunden Schlaf kann das Hormon unterstützen und fördern.

Haben wir zu wenig Serotonin im Körper und somit also einen Serotoninmangel, kann das zu unangenehmen Begleiterscheinungen führen: schlechte Laune, depressive Verstimmungen, Ängste oder Aggressionen können der Fall sein. Um einen Serotoninmangel auszugleichen, kann es helfen, Serotonin-Produkte in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zu sich zu nehmen.

Serotonin wird in der Regel in Kapsel- oder Tablettenform eingenommen. Wir haben dir nachfolgend eine kleine Übersicht zusammengestellt, hier findest du die beliebtesten Serotonin-Produkte sowie aktuelle Angebote. Hier findest du garantiert das Richtige für dich.

Checkliste für den Kauf von Serotonin-Produkten

  • Name: Halte nach Produkten Ausschau, die das Wort „Serotonin“ in ihrem Titel tragen.
  • Inhaltsstoffe: Vergewissere dich, dass das Produkt nur aus natürlichen Zutaten besteht.
  • Zertifizierung: Vergewissere dich, dass das Produkt von einer unabhängigen dritten Organisation zertifiziert wurde.
  • Kundenbewertungen: Lies die Bewertungen anderer Kunden, die das Serotonin-Produkt gekauft haben.
  • Preise: Vergleiche die Preise verschiedener Serotonin-Produkte, bevor du eine Kaufentscheidung triffst

Empfehlenswerte Serotonin-Produkte

Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.

Die 3 besten Serotonin-Produkte

Empfehlung Nr. 1
grenzenlos® Super Dream hochdosiert 60 Kapseln - Serotonin Vorstufe L-Tryptophan, Lavendel, Hopfen & Passionsblume - hochwertiges Produkt aus Deutschland zur abendlichen Anwendung - vegan
  • VORSTUFEN: Das enthaltene L-Tryptophan wird zu unserem "Schlafhormon" und unserem "Glückshormon" Serotonin umgewandelt. Das Schlafhormon steuert den körpereigenen Schlaf-Wach-Rythmus
  • BALDRIAN-KOMPLEX: Smarte Zusammenstellung aus Baldrian, Lavendel, Passionsblume, Hopfen und Bacopa monnieri. Diese Pflanzen und Kräuter werden schon seit hunderten von Jahren von Stämmen rund um den gesamten Globus eingesetzt
  • PSYCHE & NERVENSYSTEM: Das enthaltene B6² und Niacin³ trägt zur Funktion des Nervensystem und den psychischen Funktionen bei
  • GRENZENLOS-REZEPTUR: All unsere Produkte werden in Deutschland entwickelt und hergestellt (nach ISO 9001 & HACCP-Norm) und sind keine UK- oder Drittland-Importe. Natürlich vegan, laktose-, gluten- und fruktosefrei
  • 100% GELD-ZURÜCK-GARANTIE: Wir bieten eine unkomplizierte 100% Geld-zurück-Garantie an, sodass Sie das Produkt risikofrei testen können
Empfehlung Nr. 2
Jungle Empire Serotonin Molekül Schlüsselanhänger | Glücksgeschenke | Schlüsselanhänger Frau | Serotonin Schmuck
  • SEROTONIN SCHLÜSSELANHÄNGER in Molekül-Form. Serotonin ist das Glückshormon. Verschenken Sie Glück.
  • EINE BESONDERE GESCHENKIDEE FÜR: Frauen, Beste Freundin, Schwester, Partnerin, Ehefrau, Kollegin, Tochter, Mutter, Nichte, Tante. Der Anhänger eignet sich im Grunde für alle Frauen, aber auch Biologie-Lehrer, Chemie-Lehrer, Ärzte,...
  • EIN KLEINES GESCHENK für viele Anlässe: Geburtstag, Weihnachten, Liebe oder einfach so als Glücksgeschenk oder kleine Aufmerksamkeit.
  • GESCHENKKARTE: Der Anhänger ist auf einer Karte mit der Aufschrift "The Happiness Molecule" befestigt.
  • HOCHWERTIG: Der Schlüsselanhänger ist aus Hartemaille (hard enamel) und von sehr hoher Qualität. (Siehe unten)

Die 3 besten Serotonin-Kapseln

Empfehlung Nr. 1
Serotalin ORIGINAL KAPSELN | Energie, Motivation & Fokus mit Griffonia + Vitamin D3 + Phenylalanin - Vitamin B12, B6, Zink, Chrom + Koffein | 100% vegan, 60 Kapseln für 2 Monate
  • DAS ORIGINAL SEIT 2018: Glücksbaustoffe Griffonia Simplicifolia Samen (5-HTP) & L-Phenylalanin. Innovative Formulierung hat höhere Wirksamkeit als L-Tryptophan Kapseln. Macht nicht abhängig.
  • ENERGIEFORMEL FÜR DEN GANZEN TAG: Vitamin B6 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, trägt zur normalen psychischen Funktion bei und trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
  • KOFFEIN ALS BESCHLEUNIGER: Jede Kapsel enthält 49 mg Koffein - so viel wie in einer Tasse Kaffee. Durch die Kombination der Inhaltsstoffe ist das Produkt besonders gut verträglich
  • PORTION HAPPY ENERGY: Täglich nur 1 Kapsel einnehmen als Konzentrations Tabletten, Wechseljahre Tabletten, PMS Kapseln, Wachmacher, Fitness Booster oder Mood Kapseln Vorrat für 2 Monate.
  • VEGAN & OHNE ZUSÄTZE: Maximale Produktreinheit mit besten Rohstoffen. Ohne Zusätze wie Magnesiumstearat, Farbstoffe, Gelatine & Konservierungsstoffe. Made in Germany.
Empfehlung Nr. 2
Serotalin YELLOW KAPSELN - Johanniskraut, Griffonia & L-Tryptophan | Happy Mood Tabletten mit Vitamin D, B1,B2, Niacin, Mangan - OHNE Koffein | 100% vegan für 2 Monate
  • JOHANNISKRAUT HOCHDOSIERT: Besonders gut verträglich aufgrund der innovativen Kombination der Inhaltsstoffe. Hochdosiertes Johanniskraut Extrakt (5:1), Griffonia & L-Tryptophan.
  • KRAFT DER GRIFFONIA SIMPLICIFOLIA: Die Kombination von Johanniskraut und Griffonia verstärkt die GABAerge Wirkung des Hyperforin beim Mensch.
  • FORMEL FÜR GELASSENHEIT: Vitamin B2 (Riboflavin-5-phosphat) schützt die Zellen vor oxidativem Stress* und unterstützt den Energiestoffwechsel und das Nervensystem.
  • PORTION HAPPY MOOD: Täglich nur 1 Johanniskraut Kapsel einnehmen als Innere Ruhe Kapseln, GABA Kapseln, Anti-Stress-Tabletten. Vorrat für 2 Monate.
  • VEGAN & OHNE ZUSÄTZE: Maximale Produktreinheit mit den besten Rohstoffen und ohne Zusätze wie Magnesiumstearat, Farbstoffe oder Gelatine. Laktosefrei, glutenfrei & ohne Konservierungsstoffe.
Empfehlung Nr. 3
5-HTP aus Griffonia – 180 Kapseln mit je 100mg – aus hochwertiger Griffonia Simplicifolia – hochdosiert, vegan, laborgeprüft, ohne unerwünschte Zusätze in Deutschland produziert
  • NEUES PRODUKT MIT HERVORRAGENDEM PREIS-LEISTUNGS-VERHÄLTNIS: Pro Tagesdosis (1 Kapsel) 100 mg 5-HTP aus Griffonia. 5-HTP bildet die direkte Vorstufe des "Glückshormons" Serotonin. 180 vegane Kapseln für 6 Monate.
  • PREMIUM-ROHSTOFF: Unser Griffonia-Extrakt wird besonders schonend und ausschließlich mit Hilfe von Wasser und Ethanol extrahiert. Wir verwenden ausschließlich erlesene Griffonia-Simplicifolia-Samen.
  • VEGAN & OHNE UNNÖTIGE ZUSÄTZE: Unser Produkt kommt ohne künstliche Aromen, ohne Gentechnik, Gelatine, Magnesiumstearat, Trennmittel sowie Farb-, Füll- und Konservierungsstoffe aus. Es ist frei von Laktose und Gluten, sowie garantiert Peak-X-frei.
  • UNABHÄNGIG LABORGEPRÜFT: Unser 5-HTP wurde strengstens von einem akkreditierten deutschen Labor untersucht (DIN EN ISO/IEC 17025). Auf Pestizide, Schwermetalle und vieles mehr.
  • FÜR SIE GEMACHT: Wir entwickeln unsere Produkte ganz speziell für Sie und Ihre Bedürfnisse. Daher freuen wir uns immer über Feedback, das uns noch besser macht. Melden Sie sich einfach bei uns.

Die 3 besten Serotonin-Booster

Empfehlung Nr. 1
N°5 BALANCE - Serotonin & Dopamin Booster für gute Laune mit Ashwagandha - L-Tryptophan - Safran Extrakt - Vitamin B5 gegen Stress für innere Ruhe - 60 Mood Kapseln - 1 Monat - Vegan
  • 😊 Endlich gute Laune! - Aus der Aminosäure L-Tryptophan und Vitamin B5 wird das Glückshormon Serotonin hergestellt. Serotonin ist besonders wichtig für die Regulierung der Stimmung.
  • 🚀 Energie & Stimmung - unsere Serotonin Kapseln decken den Tagesbedarf an Vitamin B12 + Vit B5 Pantothensäure + Vit B9 Folsäure & unterstützten Psyche und Nerven.
  • 🧘 Plagt dich innere Unruhe? - Nervenruhe für jeden Tag - In N°5 Balance ist hochdosierter Safran Extrakt und sibirischer Ginseng enthalten, der dazu beitragen kann die allgemeine Stressresistenz zu erhöhen.
  • 👌 Natural Good Mood - Effektiv kombinierte wertvolle Pflanzenextrakte aus Ashwaganda, sibirischen Ginseng, Rhodiola rosea, Melisse und Bittermelonen.
  • 💚 Nachhaltig & Vegan: Aus Liebe zur Natur entwickeln und produzieren wir in Deutschland nach HACCP, GMP und ISO 9001 Qualitätsstandards. Unsere Produkte tragen das V-Label Qualitätssiegel, sind gluten- und laktosefrei und unsere Braunglasflasche...
AngebotEmpfehlung Nr. 2
Empfehlung Nr. 3
2er Set N°5 BALANCE - Serotonin & Dopamin Booster für gute Laune mit Ashwagandha - L-Tryptophan - Safran Extrakt - gegen Stress für innere Ruhe - 120 Mood Kapseln - 1 Monat - Vegan
  • 😊 Endlich gute Laune! - Aus der Aminosäure L-Tryptophan und Vitamin B5 wird das Glückshormon Serotonin hergestellt. Serotonin ist besonders wichtig für die Regulierung der Stimmung.
  • 🚀 Energie & Stimmung - unsere Serotonin Kapseln decken den Tagesbedarf an Vitamin B12 + Vit B5 Pantothensäure + Vit B9 Folsäure & unterstützten Psyche und Nerven.
  • 🧘 Plagt dich innere Unruhe? - Nervenruhe für jeden Tag - In N°5 Balance ist hochdosierter Safran Extrakt und sibirischer Ginseng enthalten, der dazu beitragen kann die allgemeine Stressresistenz zu erhöhen.
  • 👌 Natural Good Mood - Effektiv kombinierte wertvolle Pflanzenextrakte aus Ashwaganda, sibirischen Ginseng, Rhodiola rosea, Melisse und Bittermelonen.
  • 💚 Nachhaltig & Vegan: Aus Liebe zur Natur entwickeln und produzieren wir in Deutschland nach HACCP, GMP und ISO 9001 Qualitätsstandards. Unsere Produkte tragen das V-Label Qualitätssiegel, sind gluten- und laktosefrei und unsere Braunglasflasche...

Die 3 besten Stimmungsaufheller

Empfehlung Nr. 1
Lativeen | Mit Johanneskraut | 30 Kapseln hochdosiert | Für Erwachsene Personen | Made in Germany
  • Lativeen: Für Frauen und Männer mit Johanniskraut. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
  • Made in Germany: Hergestellt in Deutschland. Ausgewählte Rohstoffe ohne unerwünschte Zusätze.
  • 30 Kapseln im Blister: Praktischer Blister. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
  • 100% Natürlich: Vegan mit rein pflanzlicher Kapselhülle. Erwachsenen wird empfohlen 1x täglich 1 Kapsel unzerkaut mit einem Glas Wasser einzunehmen. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
  • Monatsvorrat - Überzeugen Sie sich selber von Lativeen
AngebotEmpfehlung Nr. 2
Neurapas balance: pflanzliches Antidepressivum – Johanniskraut, Passionsblume & Baldrian – stimmungsaufhellend, entspannend & beruhigend – bei leichten depressiven Verstimmungen
  • ☀ PFLANZLICHES ANTIDEPRESSIVUM: Johanniskraut hellt die Stimmung auf, Passionsblume und Baldrian wirken beruhigend
  • ☀ VIELE VORTEILE: einzigartige Kombination von rein pflanzlichen Wirkstoffen; kein Abhängigkeitspotential bekannt; keine Hinweise auf eine Einschränkung der Konzentrationsfähigkeit; kleine, leicht zu schluckende Tablette
  • ☀ QUALITÄTSPRODUKT: Vertrauen Sie über 125 Jahren Pascoe-Erfahrung!
  • ☀ LANGE TRADITION: Seit rund 20 Jahren gehört Neurapas balance zu unseren bewährten Produkten.
  • ☀ PFLANZLICHES ARZNEIMITTEL: ohne Titandioxid (TiO2)
AngebotEmpfehlung Nr. 3
Laif 900 Balance Filmtabletten, bei Antriebslosigkeit, innerer Unruhe und seelisch bedingten Schlafstörungen, 100 Tabletten
  • Pflanzliche Hilfe bei Antriebslosigkeit, innerer Unruhe & seelisch bedingten Schlafstörungen (1)
  • Fördern Das Gleichgewicht von Körper und Seele
  • Zweifach wirksam: stimmungsaufhellend und ausgleichend
  • Machen weder abhängig noch tagsüber schläfrig
  • Einfach einzunehmen: nur 1x täglich

Die Bestseller

Welche Produkte werden am meisten von anderen gekauft?
Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen täglich aktualisierten Überblick über die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 2.06.2023)

# Vorschau Produkt Bewertung Preis
1 Serotalin ORIGINAL KAPSELN | Energie, Motivation & Fokus mit Griffonia + Vitamin D3 + Phenylalanin - Vitamin B12, B6, Zink, Chrom + Koffein | 100% vegan, 60 Kapseln für 2 Monate Serotalin ORIGINAL KAPSELN | Energie, Motivation & Fokus mit Griffonia + Vitamin D3 + Phenylalanin -... Aktuell keine Bewertungen 28,95 EUR
2 Serotalin YELLOW KAPSELN - Johanniskraut, Griffonia & L-Tryptophan | Happy Mood Tabletten mit Vitamin D, B1,B2, Niacin, Mangan - OHNE Koffein | 100% vegan für 2 Monate Serotalin YELLOW KAPSELN - Johanniskraut, Griffonia & L-Tryptophan | Happy Mood Tabletten mit... Aktuell keine Bewertungen 27,99 EUR
3 L-Tryptophan - hochdosiert mit 500mg je Kapsel - 240 vegane Kapseln - 8 Monate Reichweite - Aus pflanzlicher Fermentation - Laborgeprüft, ohne unerwünschte Zusätze, vegan L-Tryptophan - hochdosiert mit 500mg je Kapsel - 240 vegane Kapseln - 8 Monate Reichweite - Aus... Aktuell keine Bewertungen 22,99 EUR
4 L-Tyrosin hochdosiert  - 365 Kapseln - Mit 1.000 mg Tyrosin pro Tagesdosis - Aminosäure mit Vitamin B für Nerven, Stoffwechsel und Psyche * - Versorgt für ein halbes Jahr - 100% vegan L-Tyrosin hochdosiert  - 365 Kapseln - Mit 1.000 mg Tyrosin pro Tagesdosis - Aminosäure mit... Aktuell keine Bewertungen 19,97 EUR
5 N°5 BALANCE - Serotonin & Dopamin Booster für gute Laune mit Ashwagandha - L-Tryptophan - Safran Extrakt - Vitamin B5 gegen Stress für innere Ruhe - 60 Mood Kapseln - 1 Monat - Vegan N°5 BALANCE - Serotonin & Dopamin Booster für gute Laune mit Ashwagandha - L-Tryptophan - Safran... Aktuell keine Bewertungen 27,90 EUR
6 L-Tryptophan 500 mg - 300 vegane Kapseln - Reine Aminosäure aus pflanzlicher Fermentation - Laborgeprüft (Wirkstoffgehalt & Reinheit) - Ohne Zusätze - Hochdosiert - Vegan - Premium Qualität L-Tryptophan 500 mg - 300 vegane Kapseln - Reine Aminosäure aus pflanzlicher Fermentation -... Aktuell keine Bewertungen 20,99 EUR
7 NATURE LOVE® L-Tryptophan - 240 Kapseln, laborgeprüft, hochdosiert mit 500 mg je Tagesdosis, vegan und in Deutschland produziert - ohne unnötige Zusätze NATURE LOVE® L-Tryptophan - 240 Kapseln, laborgeprüft, hochdosiert mit 500 mg je Tagesdosis, vegan... 1.148 Bewertungen 23,99 EUR 19,54 EUR
8 2er Set N°5 BALANCE - Serotonin & Dopamin Booster für gute Laune mit Ashwagandha - L-Tryptophan - Safran Extrakt - gegen Stress für innere Ruhe - 120 Mood Kapseln - 1 Monat - Vegan 2er Set N°5 BALANCE - Serotonin & Dopamin Booster für gute Laune mit Ashwagandha - L-Tryptophan -... Aktuell keine Bewertungen 49,90 EUR
9 SEROTONIN Injeel Ampullen 10 St SEROTONIN Injeel Ampullen 10 St 5 Bewertungen 24,19 EUR 23,56 EUR
10 Serotalin® ORIGINAL PULVER | 120g Glückshormon Pulver aus Griffonia, Phenylalanin & Vitamin D3 | Ohne Zusätze & vegan | Hochdosierte Tryptophan Alternative aus DE | Blutorange Serotalin® ORIGINAL PULVER | 120g Glückshormon Pulver aus Griffonia, Phenylalanin & Vitamin D3 |... Aktuell keine Bewertungen 29,99 EUR
11 Serotalin® ORIGINAL KAPSELN | 3er Set Energie, Motivation & Fokus zum Sparpreis | Mit Griffonia, Phenylalanin, Vitamin B5, Koffein & Zink | 100% vegan Serotalin® ORIGINAL KAPSELN | 3er Set Energie, Motivation & Fokus zum Sparpreis | Mit Griffonia,... Aktuell keine Bewertungen 79,99 EUR
12 SERO INTENSO -Energie, Motivation & Fokus Kapseln- WICHTIG: Laborgeprüfte & Natürliche Wirkung (keine Chemie) mit Griffonia, L-Thyrosin, Chrom, Phenylalanin, Vitamin B12 & mehr I Vegan I SCHEUNENGUT® SERO INTENSO -Energie, Motivation & Fokus Kapseln- WICHTIG: Laborgeprüfte & Natürliche Wirkung... Aktuell keine Bewertungen 18,74 EUR
13 Nootropic | FOCUS - BRAIN BOOSTER | 130mg Koffein | Dopamine - Serotonin mood | Konzentration kapseln mit Ginko Biloba, tyrosin, l theanin. Alternative zu 5 htp Nootropic | FOCUS - BRAIN BOOSTER | 130mg Koffein | Dopamine - Serotonin mood | Konzentration... Aktuell keine Bewertungen 32,90 EUR
14 FürstenMED® L-Tryptophan + L-Tyrosin Kapseln - L Tryptophan Hochdosiert - 600mg Tyrosin pro Tagesdosis - 120 Kapseln Vegan & Ohne Zusatzstoffe (L-Tryptophan over 500mg + L-Tyrosin FürstenMED® L-Tryptophan + L-Tyrosin Kapseln - L Tryptophan Hochdosiert - 600mg Tyrosin pro... Aktuell keine Bewertungen 23,99 EUR
15 Serotalin® Glückslabor Set mit 1x ORIGINAL Kapseln mit Griffonia (60 Stk) 1x YELLOW mit Johanniskraut und 1x liposomales Melatonin Einschlafspray mit Baldrian ohne Alkohol (30ml) Serotalin® Glückslabor Set mit 1x ORIGINAL Kapseln mit Griffonia (60 Stk) 1x YELLOW mit... Aktuell keine Bewertungen 62,99 EUR
16 Melatonin Komplex - Mit L-Tryptophan, Vitamin B6 & Magnesium - 240 Kapseln hochdosiert im 4-Fach-Komplex - 100% vegan, laborgeprüft und ohne unerwünschte Zusätze in Deutschland hergestellt Melatonin Komplex - Mit L-Tryptophan, Vitamin B6 & Magnesium - 240 Kapseln hochdosiert im... Aktuell keine Bewertungen 14,97 EUR
17 Serophan 2.0 | 20 Kapseln mit L- Tryptophan & Vitamin B12 | 100% Vegan | Made in Germany | Serophan 2.0 | 20 Kapseln mit L- Tryptophan & Vitamin B12 | 100% Vegan | Made in Germany | Aktuell keine Bewertungen 24,95 EUR
18 Nootrovita Alpha GPC 120 Kapseln - Für Gedächtnis, Konzentration und Fokus | Dopamin, Serotonin Bildung | Bioverfügbarer Cholin | Vegan, Allergen Frei, Hergestellt in ISO-Zertifizierten Betrieben Nootrovita Alpha GPC 120 Kapseln - Für Gedächtnis, Konzentration und Fokus | Dopamin, Serotonin... Aktuell keine Bewertungen 49,97 EUR
19 Vitabay L-Tryptophan 500 mg | 120 vegane hochdosierte Tabletten | Pflanzlich & vegan | Hohe Bioverfügbarkeit | Laborgeprüft & hergestellt aus hochwertigen Rohstoffen Vitabay L-Tryptophan 500 mg | 120 vegane hochdosierte Tabletten | Pflanzlich & vegan | Hohe... Aktuell keine Bewertungen 15,99 EUR
20 Laif 900 Balance Filmtabletten, bei Antriebslosigkeit, innerer Unruhe und seelisch bedingten Schlafstörungen, 100 Tabletten Laif 900 Balance Filmtabletten, bei Antriebslosigkeit, innerer Unruhe und seelisch bedingten... Aktuell keine Bewertungen 59,47 EUR 57,62 EUR

Die 3 neuesten Produkte

Aktuelle Neuheiten
Häufig gibt es neue Produkte auf dem Markt, die verbessert wurden oder neue Eigenschaften haben. In dieser Auflistung präsentieren wir daher die 3 neuesten Produkte aus dieser Kategorie. (Letzte Aktualisierung am 2.06.2023)

Neu
Nootropic | Sehr hohe Potenz besser als 5 HTP für Focus, Konzentration, Gehirnfunktion, geistige Beweglichkeit & Gedächtnis | Bacopa monnieri, Ginkgo biloba, Tyrosin, Theanin, Koffein, B6 & B12
  • 🧠 ERHÖHUNG DER INTELLEKTUELLEN LEISTUNG & KONZENTRATION: NOOTROPIC ist ein 100% natürliches...
  • 🌿 VERBESSERN SIE IHR GEDÄCHTNIS UND IHRE MENTALE KAPAZITÄT: Verbessert Ihr Gedächtnis, Ihre...
  • 📝 VERBESSERN SIE IHRE AUFMERKSAMKEIT & MENTALE KLARHEIT: Erleichtern Sie die Müdigkeit,...
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Neu
SERO INTENSO -Energie, Motivation & Fokus Kapseln- WICHTIG: Laborgeprüfte & Natürliche Wirkung (keine Chemie) mit Griffonia, L-Thyrosin, Chrom, Phenylalanin, Vitamin B12 & mehr I Vegan I SCHEUNENGUT®
  • 🌱 𝐍𝐄𝐔𝐄 𝐄𝐍𝐓𝐖𝐈𝐂𝐊𝐋𝐔𝐍𝐆 𝟐𝟎𝟐𝟑 - Zusammen mit...
  • 🌱 𝐔𝐍𝐒𝐄𝐑𝐄 𝐈𝐍𝐇𝐀𝐋𝐓𝐒𝐒𝐓𝐎𝐅𝐅𝐄 - Griffonia Samen...
  • 🌱 𝐆𝐑𝐎ß𝐀𝐑𝐓𝐈𝐆𝐄𝐑 𝐇𝐄𝐋𝐅𝐄𝐑 - Vitamin B6 trägt zu...
  • 🌱 𝐄𝐈𝐍𝐙𝐈𝐆𝐀𝐑𝐓𝐈𝐆𝐄 𝟒 𝐌𝐎𝐍𝐀𝐓𝐒-𝐊𝐔𝐑 -...
  • 🌱 𝐈𝐇𝐑𝐄 𝐆𝐄𝐒𝐔𝐍𝐃𝐇𝐄𝐈𝐓 𝐈𝐌 𝐅𝐎𝐊𝐔𝐒 - Uns...
Neu
Tensiopram® - 100% natürliches Nahrungsergänzungsmittel mit patentierter Formel: Safran, Grüner Tee, Baldrian, Vit. D und Melatonin, für Angst, Stress, Stimmung und Schlaf, 60 Kapseln, Vegan
  • FORMULIERUNG - Tensiopram enthält Vitamin D und Myoinositol, die in Synergie miteinander das Risiko...
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  • TENSIOPRAM - Tensiopram ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das mit dem Ziel entwickelt wurde, die...
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Mit uns sparst Du am meisten!
Wir durchforsten täglich die Produkte auf Amazon nach den besten Schnäppchen. Die Produkte, bei denen man aktuell am meisten spart, werden hier ausgegeben, sortiert nach Höhe der Einsparung. Damit verpasst Du keines der teilweise nur kurz verfügbaren Angebote. (Letzte Aktualisierung am 2.06.2023)

AngebotBestseller Nr. 1
NATURE LOVE® L-Tryptophan - 240 Kapseln, laborgeprüft, hochdosiert mit 500 mg je Tagesdosis, vegan und in Deutschland produziert - ohne unnötige Zusätze
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NATURE LOVE® L-Tryptophan - 240 Kapseln, laborgeprüft, hochdosiert mit 500 mg je Tagesdosis, vegan und in Deutschland produziert - ohne unnötige Zusätze
  • NEUES PRODUKT MIT HERVORRAGENDEM PREIS-LEISTUNGS-VERHÄLTNIS: 240 hochdosierte L-Tryptophan-Kapseln...
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  • 10 St Ampullen
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  • Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder...

Ratgeber: Fragen, mit denen Du dich vor dem Kauf von Serotonin-Produkten beschäftigen solltest

Warum machen Schokolade essen und Sport treiben glücklich? Beides steigert die Serotoninproduktion im Gehirn. Der Botenstoff Serotonin spielt nämlich eine wichtige Rolle für unsere Stimmung.

Was ist Serotonin?

Du hast vielleicht schon von Serotonin gehört, aber was genau ist das? Serotonin ist ein Botenstoff, ein Neurotransmitter, der dabei hilft, Signale zwischen Nervenzellen im Hirn weiterzuleiten. Es kommt an verschiedenen Stellen im Körper vor, unter anderem im Gehirn, im Darm, im Herz-Kreislauf-System und in den Blutzellen.

Wird ein Blutgefäß verletzt, setzen die Blutplättchen Serotonin frei, um die Blutgerinnung zu unterstützen. Der Botenstoff spielt eine wichtige Rolle bei einer Reihe von Funktionen, darunter Stimmung, Appetit, Verdauung und Schlaf-Wach-Rhythmus. Manchmal wird es auch als Glückshormon bezeichnet, weil man annimmt, dass es an Gefühlen von Wohlbefinden und Glück beteiligt ist.

Ein Serotoninmangel wird mit Erkrankungen wie Depressionen und Angstzuständen in Verbindung gebracht. Wenn du dich also das nächste Mal glücklich fühlst, kannst du dich bei deinem Glückshormon Serotonin bedanken!

Wie führe ich meinem Körper Serotonin zu?

Das Glückshormon Serotonin wird zwar auf natürliche Weise vom Körper produziert, aber es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Spiegel bei Bedarf zu erhöhen. Eine Möglichkeit, den Serotoninspiegel im Gehirn zu erhöhen, ist der Verzehr von Lebensmitteln, die Tryptophan enthalten, eine Aminosäure, die der Körper zur Produktion von Serotonin verwendet. Zu den Lebensmitteln mit hohem Tryptophan Anteil gehören Geflügel, Eier, Fisch, Nüsse, Samen und Bohnen.

Darüber hinaus kann auch Bewegung dazu beitragen, den Serotoninspiegel zu erhöhen. Sport setzt im Gehirn Endorphine frei, die eine stimmungsaufhellende Wirkung haben. Schließlich kann auch der Aufenthalt im Sonnenlicht den Serotoninspiegel erhöhen. Sonnenlicht hilft dem Körper, Vitamin D zu produzieren, das für die Produktion des Botenstoffs Serotonin notwendig ist.

Wenn du diese einfachen Tipps befolgst, ist es möglich, einen gesunden Serotoninspiegel im Körper aufrechtzuerhalten. Wenn du über die Nahrung jedoch nicht genug Neurotransmitter zu dir nimmst, dann kannst du über diverse Serotonin-Produkte die Serotonin Produktion ankurbeln.

Übrigens: Bei einsetzender Dunkelheit wird Serotonin in unser Schlafhormon Melatonin umgewandelt.

Welche Serotonin-Produkte gibt es auf dem Markt

Auf dem Markt gibt es eine Vielzahl von Serotonin-Produkten. Zu den gängigsten Serotonin-Präparaten gehören 5-HTP (5-Hydroxytryptamin) und L-Tryptophan. Diese Präparate sind in Pillen- oder Pulverform erhältlich.

Schließlich gibt es eine Reihe von Kapseln, Tabletten, Trinkkuren und Pulver, die den Serotoninspiegel im Gehirn erhöhen und einem Serotoninmangel entgegenwirken. Die gängigsten Antidepressiva wirken, indem sie den Serotoninspiegel erhöhen.

Zu den besten Serotonin-Lieferanten zählen:

  • Vitamin D, B6 und B12
  • Tryptophan
  • Kohlenhydrate
  • Omega-3-Fettsäuren
  • Kakao
  • Magnesium
  • Bananen und Avocados

Welche Vor- und Nachteile haben Serotonin-Produkte?

Es gibt zwar viele wirksame Medikamente zur Behandlung von Erkrankungen, wie beispielsweise Depressionen auf dem Markt, aber manche Menschen ziehen es vor, zunächst natürliche Heilmittel auszuprobieren, um einen Serotoninmangel zu umgehen.

Ein solches Mittel ist 5-Hydroxytryptamin, eine Verbindung, die aus der afrikanischen Pflanze Griffonia simplicifolia gewonnen wird. Es wird angenommen, dass 5-HTP den Serotoninspiegel erhöht, einen Neurotransmitter, der bei der Regulierung der Stimmung im Hirn eine Rolle spielt. Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass 5-HTP genauso wirksam sein könnte wie bestimmte Antidepressiva, allerdings mit weniger Nebenwirkungen.

5-HTP ist nicht frei von Nachteilen. Der Wirkstoff kann mit anderen Medikamenten in Wechselwirkung treten und gastrointestinale Nebenwirkungen wie Übelkeit und Erbrechen hervorrufen. Außerdem sollte 5-HTP nicht von Menschen mit Angstzuständen oder Schizophrenie eingenommen werden.

Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel ist es wichtig, vor der Einnahme von 5-HTP oder einem anderen Serotonin-Produkt mit einem Arzt zu sprechen.

Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst Du Serotonin-Produkte vergleichen und bewerten

Vor dem Kauf von Serotonin-Produkten solltest du dir überlegen, welche Kriterien dir besonders wichtig sind. Anschließend kannst du im Vergleich verschiedener Marken entscheiden, welche Variante deine Vorstellungen am besten erfüllt. Unsere Tipps helfen dir dabei, die richtigen Produkte auszusuchen. Nachfolgend findest du die wichtigsten Kaufkriterien, die beim Kauf eine große Rolle spielen:

  • Wirksamkeit
  • Nebenwirkungen
  • Inhaltsstoffe
  • Dosierung
  • Preis

Wirksamkeit

Serotonin spielt beispielsweise eine wichtige Rolle im Nervensystem bei der Regulierung von Appetit, Körpertemperatur und Schlaf-Rhythmus. Schafft man es also, den Serotoninspiegel zu erhöhen, kann dies zu einem gesünderen Essverhalten, zum Verschwinden von Heißhungerattacken und ggf. zu einer langersehnten Gewichtsabnahme führen.

Nebenwirkungen

Serotonin-Produkte können Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen, Angstzustände und Schizophrenie verursachen. Es ist wichtig, vor der Einnahme von Serotonin-Produkten mit einem Arzt zu sprechen, um sicherzustellen, dass sie für dich sicher sind und keine Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten verursachen.

Inhaltsstoffe

Einige der 5-HTP-Präparate enthalten neben dem Extrakt der Griffonia-Pflanze 5-HTP noch weitere Inhaltsstoff-Typen; diese können sein: Aminosäuren wie L-Taurin oder L-Tryptophan, Grüner-Tee-Extrakt, Guarana-Extrakt, Indisches Wassernabelkraut (Gotu Kola), B-Vitamine, Vitamin C, D oder E, Magnesium.

Tryptophan ist die Vorstufe des Neurotransmitters Serotonin, es kann also Einfluss auf Stimmung, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden haben. Weiterhin benötigt der Körper Tryptophan, um Melatonin und Niacin zu bilden. L-Tryptophan kommt vor allem in eiweißhaltigen Lebensmitteln vor. Diese Inhaltsstoffe sind als positiv zu werten und sollen zur Serotonin-Bildung beitragen.

Neben diesen die 5-HTP-Wirkung verstärkenden Stoffen können noch (bedenkliche) Zusatzstoffe in den Präparaten sein, die nicht unbedingt notwendig sind oder sogar einen negativen Effekt auf unsere Gesundheit haben können. Dazu gehören die sogenannten E-Stoffe. Achte beim Kauf deines 5-HTP-Mittels daher darauf, dass dort möglichst wenig oder keine Zusatzstoffe enthalten sind.

Dosierung

Meistens wird für Erwachsene eine Dosis von 3-mal täglich 50 mg empfohlen, eingenommen zu einer Mahlzeit, und eine Erhöhung auf 100 mg 3-mal pro Tag nach 2 Wochen. Bei Schlaflosigkeit wird die Einnahme von 100 bis 300 mg vor dem Schlafengehen empfohlen. Kinder dürfen keine Serotonin-Produkte einnehmen.

Das Wichtigste ist jedoch, mit einer geringen Dosis (etwa 3-mal 50 mg pro Tag) zu beginnen und diese bei Bedarf langsam zu steigern und vorher mit deinem Arzt oder Apotheker zu sprechen.

Preis

Eines der wichtigsten Dinge, die du beim Kauf von Serotonin-Produkten beachten solltest, ist der Preis. Serotonin-Nahrungsergänzungsmittel können teuer sein, deshalb ist es sinnvoll, dass du die Produkte nach Qualität und Inhaltsstoffen vergleichst, um den für dich besten Preis-Leistungs-Vergleich zu finden. Einige Kapseln sind bereits ab 10 Euro erhältlich, Bundles oder Kits können über 60 Euro kosten.

Auch Licht und Sport können unseren Serotoninspiegel auf natürliche Weise erhöhen. Studien haben gezeigt: Viel Licht kann einen Tryptophan-Mangel aufheben. Du solltest daher so oft wie möglich ins Freie gehen und das Tageslicht genießen.

Wissenswertes rund um Serotonin

Das Serotoninsyndrom und seine Folgen

Das Serotoninsyndrom tritt auf, wenn zu viel Serotonin im Körper vorhanden ist. Die Symptome können von leicht bis schwerwiegend reichen und umfassen Unruhe, Halluzinationen, Krampfanfälle und sogar den Tod. Das Syndrom tritt am häufigsten auf, wenn Menschen mehrere Medikamente einnehmen, die den Serotoninspiegel beeinflussen, wie z. B. Antidepressiva, Schmerzmittel und Triptane.

Es kann auch auftreten, wenn jemand eine hohe Dosis eines einzelnen Medikaments einnimmt, das den Serotoninspiegel beeinflusst. Die Behandlung des Serotoninsyndroms besteht in der Regel darin, die Atmung und die Herzfunktion der betroffenen Person zu unterstützen, während der Körper das überschüssige Serotonin abbaut.

In schweren Fällen können Medikamente notwendig sein, um den Serotoninspiegel zu senken. Bei rechtzeitiger Behandlung erholen sich die meisten Menschen mit Serotoninsyndrom wieder vollständig.

Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI)

Diese Wiederaufnahmehemmer sind Medikamente, welche die Wiederaufnahme von Serotonin (5-Hydroxytryptamin [5-HT]) hemmen. Zu den SSRI zählen Citalopram, Escitalopram, Fluoxetin, Fluvoxamin, Paroxetin, Sertralin und Vilazodone. Diese Medikamente haben zwar den gleichen Wirkmechanismus, sie müssen aber wegen ihrer unterschiedlichen klinischen Eigenschaften gezielt ausgewählt werden.

Wiederaufnahmehemmer haben eine große therapeutische Breite, sind relativ leicht zu verabreichen und erfordern selten eine Dosisanpassung (mit Ausnahme von Fluvoxamin). Durch die Hemmung der Wiederaufnahme von 5-HT in die Präsynapse steht mehr 5-HT für die Stimulation der postsynaptischen 5-HT-Rezeptoren zur Verfügung. SSRI wirkt selektiv auf das 5-HT-System, jedoch nicht spezifisch auf die verschiedenen 5-HT-Rezeptoren.

Sie stimulieren mit antidepressiven und anxiolytischen Effekten die 5-HT1-Rezeptoren und auch die 5-HT2-Rezeptoren, was häufig zu Angst, Insomnie und sexuellen Funktionsstörungen führt, sowie die 5-HT3-Rezeptoren, was in der Regel Übelkeit und Kopfschmerzen verursacht. Daher können SSRI paradoxerweise Angst sowohl unterdrücken als auch verursachen.

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Die häufigsten Fragen / FAQ

Was macht Serotonin im Körper?

Serotonin soll sich positiv auf die Stimmung auswirken. Als sogenanntes Glückshormon kann es das Wohlbefinden steigern und beruhigend wirken. Serotonin soll auch die Gedächtnisleistung stimulieren und den Schlaf fördern.

Was passiert wenn man zu wenig Serotonin hat?

Ein Serotoninmangel erschwert das Einschlafen, der fehlende Tiefschlaf reduziert die Serotoninproduktion wodurch sich der Schlaf dann wieder verschlechtert. Zusammen mit dem parasympathischen Anteil des vegetativen Nervensystems soll Serotonin zudem u.a. die Verdauung anregen.

Welches Essen hat viel Serotonin?

Damit unser Körper Serotonin bilden kann, braucht er als wichtigen Baustoff Tryptophan. Und das steckt in vielen alltäglichen Lebensmitteln. So sind zum Beispiel Käse, Fisch, Fleisch, Hülsenfrüchte, Getreide, Nüsse und Eier besonders reich an diesem Eiweißstoff.

Welches Vitamin für Serotonin?

Du kannst einem Serotoninmangel durch die richtigen Vitamine und Mineralstoffe begegnen. Dazu gehören vor allem Vitamin B3 (Niacin) und B6 sowie Magnesium. Sie zählen zu den sogenannten Co-Faktoren, die zur Synthese des Hormons Serotoninbenötigt werden.

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