Serotonin-Produkte

Sicherlich hast du schon einmal vom Glückshormon gehört. Serotonin ist ein Gewebshormon und Neurotransmitter und umgangssprachlich auch unter dem Namen Glückshormon oder Wohlfühlhormon bekannt. Es wirkt sich auf unsere Stimmung positiv aus und steigert unser allgemeines Wohlbefinden. Auch einen gesunden Schlaf kann das Hormon unterstützen und fördern.

Haben wir zu wenig Serotonin im Körper und somit also einen Serotoninmangel, kann das zu unangenehmen Begleiterscheinungen führen: schlechte Laune, depressive Verstimmungen, Ängste oder Aggressionen können der Fall sein. Um einen Serotoninmangel auszugleichen, kann es helfen, Serotonin-Produkte in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zu sich zu nehmen.

Serotonin wird in der Regel in Kapsel- oder Tablettenform eingenommen. Wir haben dir nachfolgend eine kleine Übersicht zusammengestellt, hier findest du die beliebtesten Serotonin-Produkte sowie aktuelle Angebote. Hier findest du garantiert das Richtige für dich.

Checkliste für den Kauf von Serotonin-Produkten

  • Name: Halte nach Produkten Ausschau, die das Wort „Serotonin“ in ihrem Titel tragen.
  • Inhaltsstoffe: Vergewissere dich, dass das Produkt nur aus natürlichen Zutaten besteht.
  • Zertifizierung: Vergewissere dich, dass das Produkt von einer unabhängigen dritten Organisation zertifiziert wurde.
  • Kundenbewertungen: Lies die Bewertungen anderer Kunden, die das Serotonin-Produkt gekauft haben.
  • Preise: Vergleiche die Preise verschiedener Serotonin-Produkte, bevor du eine Kaufentscheidung triffst

Empfehlenswerte Serotonin-Produkte

Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.

Die 3 besten Serotonin-Produkte

Empfehlung Nr. 1
5-HTP | 120 vegane Kapseln | Stimmungsbooster | aus Griffonia Extrakt (20% 5-Hydroxytryptophan) | Serotoninbildung | verstärkte Wirkkraft durch Magnesium und Vitamin B6 | nachhaltige Papierdose
63 Bewertungen
5-HTP | 120 vegane Kapseln | Stimmungsbooster | aus Griffonia Extrakt (20% 5-Hydroxytryptophan) | Serotoninbildung | verstärkte Wirkkraft durch Magnesium und Vitamin B6 | nachhaltige Papierdose
  • ✔️ NAHRUNGSERGÄNZUNG mit Griffonia Extrakt (20% 5-HTP): Hydroxytryptophan (auch 5-Hydroxytryptophan) eine natürliche chemische Verbindung die im Körper aus der Aminosäure Tryptophan hergestellt wird. 5-HTP ist ein Vorläufer des...
  • ✔️ PSYCHE UND NERVEN: Serotonin ist ein Neurotransmitter, der eine Schlüsselrolle bei der Regulation von Stimmung, Schlaf und vielen anderen neurologischen Prozessen spielt. In Kombination mit den beiden Synergisten Magnesium und Vitamin B6, die...
  • ✔️ PRODUKTGARANTIE: Deine Gesundheit und Sicherheit bedeutet uns alles. Aus diesem Grund werden unsere 5-HTP Kapseln in einer vollständig konformen HACCP-Manufaktur mit der Einhaltung aller Herstellungsrichtlinien und unter strengster...
  • ✔️ 100 % ÖKOLOGISCHE PAPIERVERPACKUNG: Plastik ist hoch belastend für die Natur und die Ozeane. Wir verpacken unsere veganen Kapseln deshalb in einer zertifizierten, innovativen Papierdose. Sanupacks geben den Kapseln besten Schutz und sind zu...
  • ✔️ DIE ZUKUNFT DER NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL: „For You and for Nature” Uns liegt nicht nur die Gesundheit der Menschen, sondern auch die Gesundheit der Natur sehr am Herzen! Wir denken Nahrungsergänzung neu und versprechen 100 %...
AngebotEmpfehlung Nr. 2
serotalin ORIGINAL KAPSELN | Energie, Motivation & Fokus mit Griffonia + Vitamin D3 + Phenylalanin - Vitamin B12, B6, Zink, Chrom + Koffein | 100% vegan, 60 Kapseln für 2 Monate
2.974 Bewertungen
serotalin ORIGINAL KAPSELN | Energie, Motivation & Fokus mit Griffonia + Vitamin D3 + Phenylalanin - Vitamin B12, B6, Zink, Chrom + Koffein | 100% vegan, 60 Kapseln für 2 Monate
  • 🤩 NATÜRLICH MIT AMINOSÄUREN: serotalin HAPPY ENERGY Kapseln enthalten Griffonia Simplicifolia Samen und L-Phenylalanin. Diese innovative Formulierung mit Aminosäuren, Vitaminen und Mineralstoffen wirkt effektiver als herkömmliche...
  • ☀️ HAPPY ENERGY: Die einzigartige Formel unterstützt die Freisetzung von Glückshormonen und schenkt dadurch mehr Energie, Motivation, Wohlbefinden, Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit. Ganz gleich, ob du einen Fitness Booster, Wachmacher,...
  • 💪 ENERGIEFORMEL FÜR DEN GANZEN TAG: Während Kaffee und Energy Drinks meist nur kurzzeitig energetisieren, liefern die serotalin HAPPY ENERGY Kapseln dank ihrer wertvollen Aminosäuren-Kombination langanhaltende Energie für den gesamten Tag....
  • ✅ KEIN RISIKO FÜR ABHÄNGIGKEIT: Unsere Formel für Happy Energy ist darauf ausgelegt, dir langfristig zu helfen, ohne dabei abhängig zu machen oder Gewöhnungseffekte zu verursachen. Regelmäßige Untersuchungen durch unabhängige, deutsche...
  • 🌱 VEGAN & REIN: Bei all unseren Produkten, die sorgfältig in Deutschland entwickelt und hergestellt werden, legen wir größten Wert auf beste Rohstoffe. serotalin ACTIVE MEN ist vegan und enthält keine Zusatzstoffe wie Magnesiumstearat,...
Empfehlung Nr. 3
N°5 BALANCE - Serotonin & Dopamin Booster für gute Laune mit Ashwagandha - Safran Extrakt - Vitamin B5 gegen Stress für innere Ruhe - 60 Mood Kapseln - 1 Monat - Vegan
  • ENDLICH GUTE LAUNE! - Aus der Aminosäure L-Tryptophan und Vitamin B5 wird das Glückshormon Serotonin hergestellt. Serotonin ist besonders wichtig für die Regulierung der Stimmung.
  • ENERGIE & STIMMUNG - unsere Serotonin Kapseln decken den Tagesbedarf an Vitamin B12 + Vit B5 Pantothensäure + Vit B9 Folsäure & unterstützten Psyche und Nerven.
  • PLAGT DICH INNERE UNRUHE? - Nervenruhe für jeden Tag - In N°5 Balance ist hochdosierter Safran Extrakt und sibirischer Ginseng enthalten, der dazu beitragen kann die allgemeine Stressresistenz zu erhöhen.
  • NATURAL GOOD MOOD KAPSELN - Effektiv kombinierte wertvolle Pflanzenextrakte aus Ashwaganda, sibirischen Ginseng, Rhodiola rosea, Melisse und Bittermelonen.
  • NACHHALTIG & VEGAN - Aus Liebe zur Natur entwickeln und produzieren wir in Deutschland nach HACCP, GMP und ISO 9001 Qualitätsstandards. Unsere Produkte tragen das V-Label Qualitätssiegel, sind gluten- und laktosefrei und unsere Braunglasflasche ist...

Die 3 besten Serotonin-Kapseln

AngebotEmpfehlung Nr. 1
serotalin ORIGINAL KAPSELN | Energie, Motivation & Fokus mit Griffonia + Vitamin D3 + Phenylalanin - Vitamin B12, B6, Zink, Chrom + Koffein | 100% vegan, 60 Kapseln für 2 Monate
2.974 Bewertungen
serotalin ORIGINAL KAPSELN | Energie, Motivation & Fokus mit Griffonia + Vitamin D3 + Phenylalanin - Vitamin B12, B6, Zink, Chrom + Koffein | 100% vegan, 60 Kapseln für 2 Monate
  • 🤩 NATÜRLICH MIT AMINOSÄUREN: serotalin HAPPY ENERGY Kapseln enthalten Griffonia Simplicifolia Samen und L-Phenylalanin. Diese innovative Formulierung mit Aminosäuren, Vitaminen und Mineralstoffen wirkt effektiver als herkömmliche...
  • ☀️ HAPPY ENERGY: Die einzigartige Formel unterstützt die Freisetzung von Glückshormonen und schenkt dadurch mehr Energie, Motivation, Wohlbefinden, Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit. Ganz gleich, ob du einen Fitness Booster, Wachmacher,...
  • 💪 ENERGIEFORMEL FÜR DEN GANZEN TAG: Während Kaffee und Energy Drinks meist nur kurzzeitig energetisieren, liefern die serotalin HAPPY ENERGY Kapseln dank ihrer wertvollen Aminosäuren-Kombination langanhaltende Energie für den gesamten Tag....
  • ✅ KEIN RISIKO FÜR ABHÄNGIGKEIT: Unsere Formel für Happy Energy ist darauf ausgelegt, dir langfristig zu helfen, ohne dabei abhängig zu machen oder Gewöhnungseffekte zu verursachen. Regelmäßige Untersuchungen durch unabhängige, deutsche...
  • 🌱 VEGAN & REIN: Bei all unseren Produkten, die sorgfältig in Deutschland entwickelt und hergestellt werden, legen wir größten Wert auf beste Rohstoffe. serotalin ACTIVE MEN ist vegan und enthält keine Zusatzstoffe wie Magnesiumstearat,...
Empfehlung Nr. 2
5-HTP | 120 vegane Kapseln | Stimmungsbooster | aus Griffonia Extrakt (20% 5-Hydroxytryptophan) | Serotoninbildung | verstärkte Wirkkraft durch Magnesium und Vitamin B6 | nachhaltige Papierdose
63 Bewertungen
5-HTP | 120 vegane Kapseln | Stimmungsbooster | aus Griffonia Extrakt (20% 5-Hydroxytryptophan) | Serotoninbildung | verstärkte Wirkkraft durch Magnesium und Vitamin B6 | nachhaltige Papierdose
  • ✔️ NAHRUNGSERGÄNZUNG mit Griffonia Extrakt (20% 5-HTP): Hydroxytryptophan (auch 5-Hydroxytryptophan) eine natürliche chemische Verbindung die im Körper aus der Aminosäure Tryptophan hergestellt wird. 5-HTP ist ein Vorläufer des...
  • ✔️ PSYCHE UND NERVEN: Serotonin ist ein Neurotransmitter, der eine Schlüsselrolle bei der Regulation von Stimmung, Schlaf und vielen anderen neurologischen Prozessen spielt. In Kombination mit den beiden Synergisten Magnesium und Vitamin B6, die...
  • ✔️ PRODUKTGARANTIE: Deine Gesundheit und Sicherheit bedeutet uns alles. Aus diesem Grund werden unsere 5-HTP Kapseln in einer vollständig konformen HACCP-Manufaktur mit der Einhaltung aller Herstellungsrichtlinien und unter strengster...
  • ✔️ 100 % ÖKOLOGISCHE PAPIERVERPACKUNG: Plastik ist hoch belastend für die Natur und die Ozeane. Wir verpacken unsere veganen Kapseln deshalb in einer zertifizierten, innovativen Papierdose. Sanupacks geben den Kapseln besten Schutz und sind zu...
  • ✔️ DIE ZUKUNFT DER NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL: „For You and for Nature” Uns liegt nicht nur die Gesundheit der Menschen, sondern auch die Gesundheit der Natur sehr am Herzen! Wir denken Nahrungsergänzung neu und versprechen 100 %...
Empfehlung Nr. 3
serotalin ORIGINAL KAPSELN | Energie, Motivation & Fokus mit Griffonia + Vitamin D3 + Phenylalanin - Vitamin B12, B6, Zink, Chrom + Koffein | 100% vegan, 30 Kapseln für 1 Monat
88 Bewertungen
serotalin ORIGINAL KAPSELN | Energie, Motivation & Fokus mit Griffonia + Vitamin D3 + Phenylalanin - Vitamin B12, B6, Zink, Chrom + Koffein | 100% vegan, 30 Kapseln für 1 Monat
  • 🤩 NATÜRLICH MIT AMINOSÄUREN: serotalin HAPPY ENERGY Kapseln enthalten Griffonia Simplicifolia Samen und L-Phenylalanin. Diese innovative Formulierung mit Aminosäuren, Vitaminen und Mineralstoffen wirkt effektiver als herkömmliche...
  • ☀️ HAPPY ENERGY: Die einzigartige Formel unterstützt die Freisetzung von Glückshormonen und schenkt dadurch mehr Energie, Motivation, Wohlbefinden, Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit. Ganz gleich, ob du einen Fitness Booster, Wachmacher,...
  • 💪 ENERGIEFORMEL FÜR DEN GANZEN TAG: Während Kaffee und Energy Drinks meist nur kurzzeitig energetisieren, liefern die serotalin HAPPY ENERGY Kapseln dank ihrer wertvollen Aminosäuren-Kombination langanhaltende Energie für den gesamten Tag....
  • ✅ HÖCHSTE WIRKSAMKEIT OHNE ABHÄNGIGKEIT: Unsere Formel für Happy Energy ist darauf ausgelegt, dir langfristig zu helfen, ohne dabei abhängig zu machen oder Gewöhnungseffekte zu verursachen. Regelmäßige Untersuchungen durch unabhängige,...
  • 🌱 VEGAN & REIN: Bei all unseren Produkten, die sorgfältig in Deutschland entwickelt und hergestellt werden, legen wir größten Wert auf beste Rohstoffe. serotalin ACTIVE MEN ist vegan und enthält keine Zusatzstoffe wie Magnesiumstearat,...

Die 3 besten Serotonin-Booster

AngebotEmpfehlung Nr. 1
serotalin ORIGINAL KAPSELN | Energie, Motivation & Fokus mit Griffonia + Vitamin D3 + Phenylalanin - Vitamin B12, B6, Zink, Chrom + Koffein | 100% vegan, 60 Kapseln für 2 Monate
2.974 Bewertungen
serotalin ORIGINAL KAPSELN | Energie, Motivation & Fokus mit Griffonia + Vitamin D3 + Phenylalanin - Vitamin B12, B6, Zink, Chrom + Koffein | 100% vegan, 60 Kapseln für 2 Monate
  • 🤩 NATÜRLICH MIT AMINOSÄUREN: serotalin HAPPY ENERGY Kapseln enthalten Griffonia Simplicifolia Samen und L-Phenylalanin. Diese innovative Formulierung mit Aminosäuren, Vitaminen und Mineralstoffen wirkt effektiver als herkömmliche...
  • ☀️ HAPPY ENERGY: Die einzigartige Formel unterstützt die Freisetzung von Glückshormonen und schenkt dadurch mehr Energie, Motivation, Wohlbefinden, Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit. Ganz gleich, ob du einen Fitness Booster, Wachmacher,...
  • 💪 ENERGIEFORMEL FÜR DEN GANZEN TAG: Während Kaffee und Energy Drinks meist nur kurzzeitig energetisieren, liefern die serotalin HAPPY ENERGY Kapseln dank ihrer wertvollen Aminosäuren-Kombination langanhaltende Energie für den gesamten Tag....
  • ✅ KEIN RISIKO FÜR ABHÄNGIGKEIT: Unsere Formel für Happy Energy ist darauf ausgelegt, dir langfristig zu helfen, ohne dabei abhängig zu machen oder Gewöhnungseffekte zu verursachen. Regelmäßige Untersuchungen durch unabhängige, deutsche...
  • 🌱 VEGAN & REIN: Bei all unseren Produkten, die sorgfältig in Deutschland entwickelt und hergestellt werden, legen wir größten Wert auf beste Rohstoffe. serotalin ACTIVE MEN ist vegan und enthält keine Zusatzstoffe wie Magnesiumstearat,...
Empfehlung Nr. 2
N°5 BALANCE - Serotonin & Dopamin Booster für gute Laune mit Ashwagandha - Safran Extrakt - Vitamin B5 gegen Stress für innere Ruhe - 60 Mood Kapseln - 1 Monat - Vegan
  • ENDLICH GUTE LAUNE! - Aus der Aminosäure L-Tryptophan und Vitamin B5 wird das Glückshormon Serotonin hergestellt. Serotonin ist besonders wichtig für die Regulierung der Stimmung.
  • ENERGIE & STIMMUNG - unsere Serotonin Kapseln decken den Tagesbedarf an Vitamin B12 + Vit B5 Pantothensäure + Vit B9 Folsäure & unterstützten Psyche und Nerven.
  • PLAGT DICH INNERE UNRUHE? - Nervenruhe für jeden Tag - In N°5 Balance ist hochdosierter Safran Extrakt und sibirischer Ginseng enthalten, der dazu beitragen kann die allgemeine Stressresistenz zu erhöhen.
  • NATURAL GOOD MOOD KAPSELN - Effektiv kombinierte wertvolle Pflanzenextrakte aus Ashwaganda, sibirischen Ginseng, Rhodiola rosea, Melisse und Bittermelonen.
  • NACHHALTIG & VEGAN - Aus Liebe zur Natur entwickeln und produzieren wir in Deutschland nach HACCP, GMP und ISO 9001 Qualitätsstandards. Unsere Produkte tragen das V-Label Qualitätssiegel, sind gluten- und laktosefrei und unsere Braunglasflasche ist...
AngebotEmpfehlung Nr. 3
Serotonin
1.312 Bewertungen
Serotonin
  • Michel Houellebecq (Autor) - Christian Berkel (Sprecher)

Die 3 besten Stimmungsaufheller

Empfehlung Nr. 1
serotalin HAPPY MOOD KAPSELN - Johanniskraut, Griffonia & L-Tryptophan | Stimmungsaufheller Tabletten mit Vitamin D, B1,B2, Niacin, Mangan - OHNE Koffein | 100% vegan, 60 Kapseln für 2 Monate
434 Bewertungen
serotalin HAPPY MOOD KAPSELN - Johanniskraut, Griffonia & L-Tryptophan | Stimmungsaufheller Tabletten mit Vitamin D, B1,B2, Niacin, Mangan - OHNE Koffein | 100% vegan, 60 Kapseln für 2 Monate
  • 🌼 NATÜRLICHER STIMMUNGSAUFHELLER JOHANNISKRAUT: Entdecke die kraftvolle Kombination von Johanniskrautextrakt, Griffonia Samen und L-Tryptophan in serotalin HAPPY MOOD. Unsere innovative Formel sorgt für leichte Verträglichkeit und optimale...
  • 💫 DEINE FORMEL FÜR GELASSENHEIT: Erlebe innere Ruhe und Gelassenheit mit serotalin HAPPY MOOD. Unsere spezielle Formel mit Vitamin B2 (Riboflavin-5-phosphat) schützt deine Zellen vor oxidativem Stress, unterstützt den Energiestoffwechsel und...
  • 🤩 HAPPY MOOD: Mit nur einer Kapsel täglich gönnst du dir deine tägliche Portion Glück. Der 2-Monats-Vorrat des natürlichen Stimmungsaufhellers unterstützt dich dabei, innere Ruhe, Stärke und erholsame Nächte zu fördern. Egal ob du nach...
  • ✅ HÖCHSTE WIRKSAMKEIT OHNE ABHÄNGIGKEIT: Unsere Formel für Happy Mood ist darauf ausgelegt, dir langfristig zu helfen, ohne dabei abhängig zu machen oder Gewöhnungseffekte zu verursachen. Das Beste: serotalin HAPPY MOOD setzt genau da an, wo...
  • 🌱 VEGAN & REIN: Bei all unseren Produkten, die sorgfältig in Deutschland entwickelt und hergestellt werden, legen wir größten Wert auf beste Rohstoffe. Regelmäßige Untersuchungen durch deutsche Labore garantieren dir höchste Produktreinheit...
Empfehlung Nr. 2
120 Johanniskraut Kapseln mit 1000mg Johanniskraut-Extrakt + GABA + L-Tryptophan - pflanzlicher Stimmungsaufheller hochdosiert - STIMMUNGSZAUBER
  • ✅ Johanniskraut Kapseln mit Johanniskraut Extrakt + GABA und L-Tryptophan welches eine Vorstufe unserer Glückshormone ist
  • ✅ Health Claims: B5 für den Energiestoffwechsel, Verringerung von Müdigkeit und Verstoffwechslung von Neurotransmittern. B6 trägt zur psychischen Funktion und dem Nervensystem bei
  • ✅ Preis-Leistung: Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, die besten Rezepturen zu den besten Preisen anzubieten. Dabei steht die evidenzbasierte Entwicklung und die Auswahl der richtigen Rohstoffe im Mittelpunkt
  • ✅ Frei von unerwünschten Zusätzen: Pflanzlicher Stimmungsaufheller hochdosiert ohne Magnesiumstearat, Farbstoffen, Füllstoffen, künstlichen Aromen, Magnesiumsalzen, Gelatine und natürlich auch glutenfrei, laktosefrei, GMO-frei & ohne...
  • ✅ Geld zurück: Solltest Du nicht zufrieden sein, erhältst Du dein Geld zurück. Bitte beachte die Sektion "Wichtige Informationen" weiter unten auf der Produktseite sowie die Hinweise auf dem Produktetikett
Empfehlung Nr. 3
5-HTP | 120 vegane Kapseln | Stimmungsbooster | aus Griffonia Extrakt (20% 5-Hydroxytryptophan) | Serotoninbildung | verstärkte Wirkkraft durch Magnesium und Vitamin B6 | nachhaltige Papierdose
63 Bewertungen
5-HTP | 120 vegane Kapseln | Stimmungsbooster | aus Griffonia Extrakt (20% 5-Hydroxytryptophan) | Serotoninbildung | verstärkte Wirkkraft durch Magnesium und Vitamin B6 | nachhaltige Papierdose
  • ✔️ NAHRUNGSERGÄNZUNG mit Griffonia Extrakt (20% 5-HTP): Hydroxytryptophan (auch 5-Hydroxytryptophan) eine natürliche chemische Verbindung die im Körper aus der Aminosäure Tryptophan hergestellt wird. 5-HTP ist ein Vorläufer des...
  • ✔️ PSYCHE UND NERVEN: Serotonin ist ein Neurotransmitter, der eine Schlüsselrolle bei der Regulation von Stimmung, Schlaf und vielen anderen neurologischen Prozessen spielt. In Kombination mit den beiden Synergisten Magnesium und Vitamin B6, die...
  • ✔️ PRODUKTGARANTIE: Deine Gesundheit und Sicherheit bedeutet uns alles. Aus diesem Grund werden unsere 5-HTP Kapseln in einer vollständig konformen HACCP-Manufaktur mit der Einhaltung aller Herstellungsrichtlinien und unter strengster...
  • ✔️ 100 % ÖKOLOGISCHE PAPIERVERPACKUNG: Plastik ist hoch belastend für die Natur und die Ozeane. Wir verpacken unsere veganen Kapseln deshalb in einer zertifizierten, innovativen Papierdose. Sanupacks geben den Kapseln besten Schutz und sind zu...
  • ✔️ DIE ZUKUNFT DER NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL: „For You and for Nature” Uns liegt nicht nur die Gesundheit der Menschen, sondern auch die Gesundheit der Natur sehr am Herzen! Wir denken Nahrungsergänzung neu und versprechen 100 %...

Die Bestseller

Welche Produkte werden am meisten von anderen gekauft?
Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen täglich aktualisierten Überblick über die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 14.05.2024)

# Vorschau Produkt Bewertung Preis
1 serotalin ORIGINAL KAPSELN | Energie, Motivation & Fokus mit Griffonia + Vitamin D3 + Phenylalanin - Vitamin B12, B6, Zink, Chrom + Koffein | 100% vegan, 60 Kapseln für 2 Monate serotalin ORIGINAL KAPSELN | Energie, Motivation & Fokus mit Griffonia + Vitamin D3 + Phenylalanin -... 2.974 Bewertungen 29,99 EUR 28,95 EUR
2 serotalin® ACTIVE MEN Maca Kapseln hochdosiert - 60 Maca Pills I schwarzes Maca Extrakt mit Shilajit I Tribulus Terrestris I Bockshornklee I Zink I Selen & Vitamine serotalin® ACTIVE MEN Maca Kapseln hochdosiert - 60 Maca Pills I schwarzes Maca Extrakt mit... 97 Bewertungen 34,95 EUR 28,95 EUR
3 NEU! Serotolift - Serotonin und Dopamin Vorstufen - Rhodiola Rosea, L-Tryptophan, L-Tyrosin, L-Phenylalanin, Chrom, Zink, Vitamine D3, B5, B6, B9 und B12 -Vegan - in Deutschland hergestellt… NEU! Serotolift - Serotonin und Dopamin Vorstufen - Rhodiola Rosea, L-Tryptophan, L-Tyrosin,... 58 Bewertungen 24,90 EUR
4 L-Tryptophan - hochdosiert mit 500mg je Kapsel - 240 vegane Kapseln - 8 Monate Reichweite - Aus pflanzlicher Fermentation - Laborgeprüft, ohne unerwünschte Zusätze, vegan L-Tryptophan - hochdosiert mit 500mg je Kapsel - 240 vegane Kapseln - 8 Monate Reichweite - Aus... 5.517 Bewertungen 23,99 EUR 16,79 EUR
5 serotalin HAPPY MOOD KAPSELN - Johanniskraut, Griffonia & L-Tryptophan | Stimmungsaufheller Tabletten mit Vitamin D, B1,B2, Niacin, Mangan - OHNE Koffein | 100% vegan, 60 Kapseln für 2 Monate serotalin HAPPY MOOD KAPSELN - Johanniskraut, Griffonia & L-Tryptophan | Stimmungsaufheller... 434 Bewertungen 27,95 EUR
6 serotalin ORIGINAL KAPSELN | Energie, Motivation & Fokus mit Griffonia + Vitamin D3 + Phenylalanin - Vitamin B12, B6, Zink, Chrom + Koffein | 100% vegan, 30 Kapseln für 1 Monat serotalin ORIGINAL KAPSELN | Energie, Motivation & Fokus mit Griffonia + Vitamin D3 + Phenylalanin -... 88 Bewertungen 14,95 EUR
7 5-HTP | 120 vegane Kapseln | Stimmungsbooster | aus Griffonia Extrakt (20% 5-Hydroxytryptophan) | Serotoninbildung | verstärkte Wirkkraft durch Magnesium und Vitamin B6 | nachhaltige Papierdose 5-HTP | 120 vegane Kapseln | Stimmungsbooster | aus Griffonia Extrakt (20% 5-Hydroxytryptophan) |... 63 Bewertungen 22,90 EUR
8 N°5 BALANCE - Serotonin & Dopamin Booster für gute Laune mit Ashwagandha - Safran Extrakt - Vitamin B5 gegen Stress für innere Ruhe - 60 Mood Kapseln - 1 Monat - Vegan N°5 BALANCE - Serotonin & Dopamin Booster für gute Laune mit Ashwagandha - Safran Extrakt -... Aktuell keine Bewertungen 27,90 EUR
9 SERO INTENSO® Energie-Motivation-Fokus Kapseln -WICHTIG: Laborgeprüfte +Natürliche Wirkung (keine Chemie) mit Griffonia, L-Thyrosin, Chrom, Phenylalanin, Vitamin B12 I SCHEUNENGUT® SERO INTENSO® Energie-Motivation-Fokus Kapseln -WICHTIG: Laborgeprüfte +Natürliche Wirkung (keine... 39 Bewertungen 24,74 EUR
10 L-Tryptophan 500mg Hochdosiert - 270 Vegane Tabletten - Aus Pflanzlicher Fermentation - Premium Qualität L Tryptophan - Ohne Synthetische Bindemittel und Füllstoffe - Hergestellt von Nutravita L-Tryptophan 500mg Hochdosiert - 270 Vegane Tabletten - Aus Pflanzlicher Fermentation - Premium... 276 Bewertungen 13,99 EUR
11 NATURE LOVE® L-Tryptophan - 240 Kapseln, laborgeprüft, hochdosiert mit 500 mg je Tagesdosis, vegan und in Deutschland produziert - ohne unnötige Zusätze NATURE LOVE® L-Tryptophan - 240 Kapseln, laborgeprüft, hochdosiert mit 500 mg je Tagesdosis, vegan... 1.363 Bewertungen 24,99 EUR 19,99 EUR
12 L-Tryptophan | Hochdosiert: 700 mg je Kapsel | 180 Kapseln | 6 Monate Vorrat | Vegan & ohne Zusatzstoffe | Green Naturals® L-Tryptophan | Hochdosiert: 700 mg je Kapsel | 180 Kapseln | 6 Monate Vorrat | Vegan & ohne... 57 Bewertungen 19,90 EUR
13 serotalin HAPPY SHAPE - All-in-One Stoffwechsel Kur mit Griffonia | Garcinia Cambogia, Inulin, Griffonia, Maitake, Fenchel, Melisse, Chrom und Vitamin D3+K2+B6 | 60 Kapseln für 1 Monat serotalin HAPPY SHAPE - All-in-One Stoffwechsel Kur mit Griffonia | Garcinia Cambogia, Inulin,... 61 Bewertungen 29,99 EUR 23,99 EUR
14 L-Tryptophan hochdosiert - 300 L-Tryptophan Kapseln - 500mg L-Tryptophan je Kapsel - 10 Monate Reichweite - L-Tryptophan aus pflanzlicher Fermentation - laborgeprüft, ohne unerwünschte Zusätze, vegan L-Tryptophan hochdosiert - 300 L-Tryptophan Kapseln - 500mg L-Tryptophan je Kapsel - 10 Monate... 206 Bewertungen 19,95 EUR 16,95 EUR
15 2er Set N°5 BALANCE - Serotonin & Dopamin Booster für gute Laune mit Ashwagandha - Safran Extrakt - gegen Stress für innere Ruhe - 120 Mood Kapseln - 1 Monat - Vegan 2er Set N°5 BALANCE - Serotonin & Dopamin Booster für gute Laune mit Ashwagandha - Safran Extrakt... 10 Bewertungen 49,90 EUR
16 serotalin JUNIOR - PREMIUM Kinder Vitamine für clevere Kids - Leckere Fruchtbärchen mit 90% Fruchtanteil, Vitamin D3 + B-Komplex und Mineralien - 70 Stück für 1 Monat serotalin JUNIOR - PREMIUM Kinder Vitamine für clevere Kids - Leckere Fruchtbärchen mit 90%... 106 Bewertungen 24,99 EUR
17 L-Tryptophan 500mg - 240 vegane Kapseln - Pflanzliche Fermentation - Laborgeprüft, hochdosiert, vegan und ohne unerwünschte Zusätze in Deutschland hergestellt L-Tryptophan 500mg - 240 vegane Kapseln - Pflanzliche Fermentation - Laborgeprüft, hochdosiert,... 1.125 Bewertungen 22,99 EUR
18 3er Set N°5 BALANCE - Serotonin & Dopamin Booster für gute Laune mit Ashwagandha - Safran Extrakt - gegen Stress für innere Ruhe - 180 Mood Kapseln - 1 Monat - Vegan 3er Set N°5 BALANCE - Serotonin & Dopamin Booster für gute Laune mit Ashwagandha - Safran Extrakt... 3 Bewertungen 69,90 EUR
19 Serotonin Test – Serotonin Spiegel bestimmen – Serotoninmangel einfach & schnell feststellen mit Urin-Test – Verisana Labor Serotonin Test – Serotonin Spiegel bestimmen – Serotoninmangel einfach & schnell feststellen mit... 18 Bewertungen 49,90 EUR
20 L-TRYPTOPHAN 600 mg Vegavero® | Mit Baldrian, Magnesium und B6 Vitaminen | Vorstufe von 5htp, Melatonin und Serotonin | 120 Kapseln | Ohne Zusätze | Vegan L-TRYPTOPHAN 600 mg Vegavero® | Mit Baldrian, Magnesium und B6 Vitaminen | Vorstufe von 5htp,... 245 Bewertungen 19,90 EUR

Die 3 neuesten Produkte

Aktuelle Neuheiten
Häufig gibt es neue Produkte auf dem Markt, die verbessert wurden oder neue Eigenschaften haben. In dieser Auflistung präsentieren wir daher die 3 neuesten Produkte aus dieser Kategorie. (Letzte Aktualisierung am 14.05.2024)

Neu
spermidineLIFE Original 365+ (2 mg): Weizenkeimextrakt mit Spermidin, Zink & Thiamin (Vitamin B1), unterstützt die Zellerneuerung, 120 Kapseln
  • 100% PFLANZLICH: spermidineLIFE Original 365+ ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, das...
  • SMART AGING: Die regelmäßige Einnahme von Spermidin unterstützt den Prozess der Autophagie und...
  • WISSENSCHAFTLICH FUNDIERT: Entwickelt in Kooperation mit der Universität Graz und Longevity Labs+,...
  • ZERTIFIZIERTE QUALITÄT: Aufgrund der Novel Food Zulassung und der 100%igen Natürlichkeit des...
  • VEGAN: spermidineLIFE Original 365+ wurden von der Veganen Gesellschaft Österreich erfolgreich...
Neu
spermidineLIFE Original 365+ (2 mg): Weizenkeimextrakt mit Spermidin, Zink & Thiamin (Vitamin B1), unterstützt die Zellerneuerung, 180 Kapseln
  • 100% PFLANZLICH: spermidineLIFE Original 365+ ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, das...
  • SMART AGING: Die regelmäßige Einnahme von Spermidin unterstützt den Prozess der Autophagie und...
  • WISSENSCHAFTLICH FUNDIERT: Entwickelt in Kooperation mit der Universität Graz und Longevity Labs+,...
  • ZERTIFIZIERTE QUALITÄT: Aufgrund der Novel Food Zulassung und der 100%igen Natürlichkeit des...
  • VEGAN: spermidineLIFE Original 365+ wurden von der Veganen Gesellschaft Österreich erfolgreich...
Neu
spermidineLIFE Original 365+ (2 mg): Weizenkeimextrakt mit Spermidin, Zink & Thiamin (Vitamin B1), unterstützt die Zellerneuerung, 360 Kapseln
  • 100% PFLANZLICH: spermidineLIFE Original 365+ ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, das...
  • SMART AGING: Die regelmäßige Einnahme von Spermidin unterstützt den Prozess der Autophagie und...
  • WISSENSCHAFTLICH FUNDIERT: Entwickelt in Kooperation mit der Universität Graz und Longevity Labs+,...
  • ZERTIFIZIERTE QUALITÄT: Aufgrund der Novel Food Zulassung und der 100%igen Natürlichkeit des...
  • VEGAN: spermidineLIFE Original 365+ wurden von der Veganen Gesellschaft Österreich erfolgreich...

Aktuelle Angebote

Mit uns sparst Du am meisten!
Wir durchforsten täglich die Produkte auf Amazon nach den besten Schnäppchen. Die Produkte, bei denen man aktuell am meisten spart, werden hier ausgegeben, sortiert nach Höhe der Einsparung. Damit verpasst Du keines der teilweise nur kurz verfügbaren Angebote. (Letzte Aktualisierung am 14.05.2024)

AngebotBestseller Nr. 1
L-Tryptophan - hochdosiert mit 500mg je Kapsel - 240 vegane Kapseln - 8 Monate Reichweite - Aus pflanzlicher Fermentation - Laborgeprüft, ohne unerwünschte Zusätze, vegan
5.517 Bewertungen
L-Tryptophan - hochdosiert mit 500mg je Kapsel - 240 vegane Kapseln - 8 Monate Reichweite - Aus pflanzlicher Fermentation - Laborgeprüft, ohne unerwünschte Zusätze, vegan
  • 𝗧𝗥𝗔𝗨𝗠𝗛𝗔𝗙𝗧𝗘 𝗤𝗨𝗔𝗟𝗜𝗧Ä𝗧 | Hochwertiges veganes...
  • 𝗥𝗘𝗜𝗡 𝗡𝗔𝗧Ü𝗥𝗟𝗜𝗖𝗛 | 500 mg veganes L-Tryptophan – sonst nichts....
  • 𝟴-𝗠𝗢𝗡𝗔𝗧𝗦𝗩𝗢𝗥𝗥𝗔𝗧 | 240 Kapseln begleiten dich verlässlich beim...
  • 𝗘𝗟𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗥 𝗚𝗘𝗗𝗔𝗖𝗛𝗧 | Nur drin, was reingehört: Unser...
  • 𝗗𝗜𝗘 𝗡𝗔𝗧𝗨𝗥𝗔𝗟 𝗘𝗟𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧𝗦 𝗗𝗘𝗩𝗜𝗦𝗘...
AngebotBestseller Nr. 2
serotalin® ACTIVE MEN Maca Kapseln hochdosiert - 60 Maca Pills I schwarzes Maca Extrakt mit Shilajit I Tribulus Terrestris I Bockshornklee I Zink I Selen & Vitamine
97 Bewertungen
serotalin® ACTIVE MEN Maca Kapseln hochdosiert - 60 Maca Pills I schwarzes Maca Extrakt mit Shilajit I Tribulus Terrestris I Bockshornklee I Zink I Selen & Vitamine
  • MÄNNLICHE VITALITÄT - mit serotalin ACTIVE MEN! Unser schwarzes Maca Extrakt enthält Zink und...
  • MIT PFLANZLICHEN SUPERFOODS - MACA(100g), SHILAJIT(100g), & TRIBULUS(50g). Zudem enthalten unsere...
  • MUSKELAUFBAU: die ACTIVE MEN Maca Root Kapseln unterstützten mithilfe wichtiger Nährstoffe wie den...
  • STOFFWECHSEL BOOST - Fettstoffwechsel, Säure-Basen-Stoffwechsel, Eisenstoffwechsel und Stoffwechsel...
  • NATÜRLICH - VEGAN & MADE IN GERMANY - Wir setzen auf beste Rohstoffe und höchste Reinheit. Unsere...
AngebotBestseller Nr. 3
serotalin ORIGINAL KAPSELN | Energie, Motivation & Fokus mit Griffonia + Vitamin D3 + Phenylalanin - Vitamin B12, B6, Zink, Chrom + Koffein | 100% vegan, 60 Kapseln für 2 Monate
2.974 Bewertungen
serotalin ORIGINAL KAPSELN | Energie, Motivation & Fokus mit Griffonia + Vitamin D3 + Phenylalanin - Vitamin B12, B6, Zink, Chrom + Koffein | 100% vegan, 60 Kapseln für 2 Monate
  • 🤩 NATÜRLICH MIT AMINOSÄUREN: serotalin HAPPY ENERGY Kapseln enthalten Griffonia Simplicifolia...
  • ☀️ HAPPY ENERGY: Die einzigartige Formel unterstützt die Freisetzung von Glückshormonen und...
  • 💪 ENERGIEFORMEL FÜR DEN GANZEN TAG: Während Kaffee und Energy Drinks meist nur kurzzeitig...
  • ✅ KEIN RISIKO FÜR ABHÄNGIGKEIT: Unsere Formel für Happy Energy ist darauf ausgelegt, dir...
  • 🌱 VEGAN & REIN: Bei all unseren Produkten, die sorgfältig in Deutschland entwickelt und...

Ratgeber: Fragen, mit denen Du dich vor dem Kauf von Serotonin-Produkten beschäftigen solltest

Warum machen Schokolade essen und Sport treiben glücklich? Beides steigert die Serotoninproduktion im Gehirn. Der Botenstoff Serotonin spielt nämlich eine wichtige Rolle für unsere Stimmung.

Was ist Serotonin?

Du hast vielleicht schon von Serotonin gehört, aber was genau ist das? Serotonin ist ein Botenstoff, ein Neurotransmitter, der dabei hilft, Signale zwischen Nervenzellen im Hirn weiterzuleiten. Es kommt an verschiedenen Stellen im Körper vor, unter anderem im Gehirn, im Darm, im Herz-Kreislauf-System und in den Blutzellen.

Wird ein Blutgefäß verletzt, setzen die Blutplättchen Serotonin frei, um die Blutgerinnung zu unterstützen. Der Botenstoff spielt eine wichtige Rolle bei einer Reihe von Funktionen, darunter Stimmung, Appetit, Verdauung und Schlaf-Wach-Rhythmus. Manchmal wird es auch als Glückshormon bezeichnet, weil man annimmt, dass es an Gefühlen von Wohlbefinden und Glück beteiligt ist.

Ein Serotoninmangel wird mit Erkrankungen wie Depressionen und Angstzuständen in Verbindung gebracht. Wenn du dich also das nächste Mal glücklich fühlst, kannst du dich bei deinem Glückshormon Serotonin bedanken!

Wie führe ich meinem Körper Serotonin zu?

Das Glückshormon Serotonin wird zwar auf natürliche Weise vom Körper produziert, aber es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Spiegel bei Bedarf zu erhöhen. Eine Möglichkeit, den Serotoninspiegel im Gehirn zu erhöhen, ist der Verzehr von Lebensmitteln, die Tryptophan enthalten, eine Aminosäure, die der Körper zur Produktion von Serotonin verwendet. Zu den Lebensmitteln mit hohem Tryptophan Anteil gehören Geflügel, Eier, Fisch, Nüsse, Samen und Bohnen.

Darüber hinaus kann auch Bewegung dazu beitragen, den Serotoninspiegel zu erhöhen. Sport setzt im Gehirn Endorphine frei, die eine stimmungsaufhellende Wirkung haben. Schließlich kann auch der Aufenthalt im Sonnenlicht den Serotoninspiegel erhöhen. Sonnenlicht hilft dem Körper, Vitamin D zu produzieren, das für die Produktion des Botenstoffs Serotonin notwendig ist.

Wenn du diese einfachen Tipps befolgst, ist es möglich, einen gesunden Serotoninspiegel im Körper aufrechtzuerhalten. Wenn du über die Nahrung jedoch nicht genug Neurotransmitter zu dir nimmst, dann kannst du über diverse Serotonin-Produkte die Serotonin Produktion ankurbeln.

Übrigens: Bei einsetzender Dunkelheit wird Serotonin in unser Schlafhormon Melatonin umgewandelt.

Welche Serotonin-Produkte gibt es auf dem Markt

Auf dem Markt gibt es eine Vielzahl von Serotonin-Produkten. Zu den gängigsten Serotonin-Präparaten gehören 5-HTP (5-Hydroxytryptamin) und L-Tryptophan. Diese Präparate sind in Pillen- oder Pulverform erhältlich.

Schließlich gibt es eine Reihe von Kapseln, Tabletten, Trinkkuren und Pulver, die den Serotoninspiegel im Gehirn erhöhen und einem Serotoninmangel entgegenwirken. Die gängigsten Antidepressiva wirken, indem sie den Serotoninspiegel erhöhen.

Zu den besten Serotonin-Lieferanten zählen:

  • Vitamin D, B6 und B12
  • Tryptophan
  • Kohlenhydrate
  • Omega-3-Fettsäuren
  • Kakao
  • Magnesium
  • Bananen und Avocados

Welche Vor- und Nachteile haben Serotonin-Produkte?

Es gibt zwar viele wirksame Medikamente zur Behandlung von Erkrankungen, wie beispielsweise Depressionen auf dem Markt, aber manche Menschen ziehen es vor, zunächst natürliche Heilmittel auszuprobieren, um einen Serotoninmangel zu umgehen.

Ein solches Mittel ist 5-Hydroxytryptamin, eine Verbindung, die aus der afrikanischen Pflanze Griffonia simplicifolia gewonnen wird. Es wird angenommen, dass 5-HTP den Serotoninspiegel erhöht, einen Neurotransmitter, der bei der Regulierung der Stimmung im Hirn eine Rolle spielt. Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass 5-HTP genauso wirksam sein könnte wie bestimmte Antidepressiva, allerdings mit weniger Nebenwirkungen.

5-HTP ist nicht frei von Nachteilen. Der Wirkstoff kann mit anderen Medikamenten in Wechselwirkung treten und gastrointestinale Nebenwirkungen wie Übelkeit und Erbrechen hervorrufen. Außerdem sollte 5-HTP nicht von Menschen mit Angstzuständen oder Schizophrenie eingenommen werden.

Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel ist es wichtig, vor der Einnahme von 5-HTP oder einem anderen Serotonin-Produkt mit einem Arzt zu sprechen.

Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst Du Serotonin-Produkte vergleichen und bewerten

Vor dem Kauf von Serotonin-Produkten solltest du dir überlegen, welche Kriterien dir besonders wichtig sind. Anschließend kannst du im Vergleich verschiedener Marken entscheiden, welche Variante deine Vorstellungen am besten erfüllt. Unsere Tipps helfen dir dabei, die richtigen Produkte auszusuchen. Nachfolgend findest du die wichtigsten Kaufkriterien, die beim Kauf eine große Rolle spielen:

  • Wirksamkeit
  • Nebenwirkungen
  • Inhaltsstoffe
  • Dosierung
  • Preis

Wirksamkeit

Serotonin spielt beispielsweise eine wichtige Rolle im Nervensystem bei der Regulierung von Appetit, Körpertemperatur und Schlaf-Rhythmus. Schafft man es also, den Serotoninspiegel zu erhöhen, kann dies zu einem gesünderen Essverhalten, zum Verschwinden von Heißhungerattacken und ggf. zu einer langersehnten Gewichtsabnahme führen.

Nebenwirkungen

Serotonin-Produkte können Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen, Angstzustände und Schizophrenie verursachen. Es ist wichtig, vor der Einnahme von Serotonin-Produkten mit einem Arzt zu sprechen, um sicherzustellen, dass sie für dich sicher sind und keine Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten verursachen.

Inhaltsstoffe

Einige der 5-HTP-Präparate enthalten neben dem Extrakt der Griffonia-Pflanze 5-HTP noch weitere Inhaltsstoff-Typen; diese können sein: Aminosäuren wie L-Taurin oder L-Tryptophan, Grüner-Tee-Extrakt, Guarana-Extrakt, Indisches Wassernabelkraut (Gotu Kola), B-Vitamine, Vitamin C, D oder E, Magnesium.

Tryptophan ist die Vorstufe des Neurotransmitters Serotonin, es kann also Einfluss auf Stimmung, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden haben. Weiterhin benötigt der Körper Tryptophan, um Melatonin und Niacin zu bilden. L-Tryptophan kommt vor allem in eiweißhaltigen Lebensmitteln vor. Diese Inhaltsstoffe sind als positiv zu werten und sollen zur Serotonin-Bildung beitragen.

Neben diesen die 5-HTP-Wirkung verstärkenden Stoffen können noch (bedenkliche) Zusatzstoffe in den Präparaten sein, die nicht unbedingt notwendig sind oder sogar einen negativen Effekt auf unsere Gesundheit haben können. Dazu gehören die sogenannten E-Stoffe. Achte beim Kauf deines 5-HTP-Mittels daher darauf, dass dort möglichst wenig oder keine Zusatzstoffe enthalten sind.

Dosierung

Meistens wird für Erwachsene eine Dosis von 3-mal täglich 50 mg empfohlen, eingenommen zu einer Mahlzeit, und eine Erhöhung auf 100 mg 3-mal pro Tag nach 2 Wochen. Bei Schlaflosigkeit wird die Einnahme von 100 bis 300 mg vor dem Schlafengehen empfohlen. Kinder dürfen keine Serotonin-Produkte einnehmen.

Das Wichtigste ist jedoch, mit einer geringen Dosis (etwa 3-mal 50 mg pro Tag) zu beginnen und diese bei Bedarf langsam zu steigern und vorher mit deinem Arzt oder Apotheker zu sprechen.

Preis

Eines der wichtigsten Dinge, die du beim Kauf von Serotonin-Produkten beachten solltest, ist der Preis. Serotonin-Nahrungsergänzungsmittel können teuer sein, deshalb ist es sinnvoll, dass du die Produkte nach Qualität und Inhaltsstoffen vergleichst, um den für dich besten Preis-Leistungs-Vergleich zu finden. Einige Kapseln sind bereits ab 10 Euro erhältlich, Bundles oder Kits können über 60 Euro kosten.

Auch Licht und Sport können unseren Serotoninspiegel auf natürliche Weise erhöhen. Studien haben gezeigt: Viel Licht kann einen Tryptophan-Mangel aufheben. Du solltest daher so oft wie möglich ins Freie gehen und das Tageslicht genießen.

Wissenswertes rund um Serotonin

Das Serotoninsyndrom und seine Folgen

Das Serotoninsyndrom tritt auf, wenn zu viel Serotonin im Körper vorhanden ist. Die Symptome können von leicht bis schwerwiegend reichen und umfassen Unruhe, Halluzinationen, Krampfanfälle und sogar den Tod. Das Syndrom tritt am häufigsten auf, wenn Menschen mehrere Medikamente einnehmen, die den Serotoninspiegel beeinflussen, wie z. B. Antidepressiva, Schmerzmittel und Triptane.

Es kann auch auftreten, wenn jemand eine hohe Dosis eines einzelnen Medikaments einnimmt, das den Serotoninspiegel beeinflusst. Die Behandlung des Serotoninsyndroms besteht in der Regel darin, die Atmung und die Herzfunktion der betroffenen Person zu unterstützen, während der Körper das überschüssige Serotonin abbaut.

In schweren Fällen können Medikamente notwendig sein, um den Serotoninspiegel zu senken. Bei rechtzeitiger Behandlung erholen sich die meisten Menschen mit Serotoninsyndrom wieder vollständig.

Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI)

Diese Wiederaufnahmehemmer sind Medikamente, welche die Wiederaufnahme von Serotonin (5-Hydroxytryptamin [5-HT]) hemmen. Zu den SSRI zählen Citalopram, Escitalopram, Fluoxetin, Fluvoxamin, Paroxetin, Sertralin und Vilazodone. Diese Medikamente haben zwar den gleichen Wirkmechanismus, sie müssen aber wegen ihrer unterschiedlichen klinischen Eigenschaften gezielt ausgewählt werden.

Wiederaufnahmehemmer haben eine große therapeutische Breite, sind relativ leicht zu verabreichen und erfordern selten eine Dosisanpassung (mit Ausnahme von Fluvoxamin). Durch die Hemmung der Wiederaufnahme von 5-HT in die Präsynapse steht mehr 5-HT für die Stimulation der postsynaptischen 5-HT-Rezeptoren zur Verfügung. SSRI wirkt selektiv auf das 5-HT-System, jedoch nicht spezifisch auf die verschiedenen 5-HT-Rezeptoren.

Sie stimulieren mit antidepressiven und anxiolytischen Effekten die 5-HT1-Rezeptoren und auch die 5-HT2-Rezeptoren, was häufig zu Angst, Insomnie und sexuellen Funktionsstörungen führt, sowie die 5-HT3-Rezeptoren, was in der Regel Übelkeit und Kopfschmerzen verursacht. Daher können SSRI paradoxerweise Angst sowohl unterdrücken als auch verursachen.