Schlaftee

Viele Menschen leiden an Schlafproblemen, wie z.B. Schlaflosigkeit, Durchschlaf- oder Einschlafstörungen. Ohne einen erholsamen Schlaf fällt es am nächsten Tag meist schwer, sich zu konzentrieren. Die meisten Schlafstörungen werden durch Stress ausgelöst, berufliche oder private Probleme. Auch psychische Beschwerden, Depressionen, posttraumatischer Stress o.ä. können einem den nächtlichen Schlaf rauben.

Um nicht gleich zu starken Schlaftabletten oder anderen Medikamenten greifen zu müssen, kann oft ein Schlaftee die optimale Lösung sein. Im Gegensatz zu Tabletten gibt es bei Schlaftees auch keine bedenklichen Nebenwirkungen zu befürchten. Diese Schlaftees enthalten beruhigende und einschlaffördernde Inhaltsstoffe, wie zum Beispiel Baldrian, Lavendel oder Melisse und können einen gesunden Schlaf fördern.

Nachfolgend findest Du in unserer Übersicht die Favoriten unserer Redaktion, eine Auswahl der beliebtesten Schlaftees und die aktuell am meisten verkauften Produkte.

Checkliste für den Kauf eines Schlaftees

  • Wirkung: Der Schlaftee sollte dir helfen, dich zu entspannen und schneller einzuschlafen.
  • Inhaltsstoffe: Er sollte aus natürlichen Zutaten hergestellt sein, die schlaffördernde und angstlösende Wirkstoffe besitzen.
  • Form der Zubereitung: Tee-Mischungen zum Einschlafen gibt es in Form von losen Tees oder Beuteln. Entscheide dich für die Art, die deine Bedürfnisse am besten erfüllt.
  • Geschmack: Der Geschmack sollte angenehm sein, damit du den Tee problemlos trinken kannst.
  • Preis: Je nach Mischung und Packungsgröße können Schlaftees im Preis variieren. Vergleiche die verschiedenen Varianten, um einen erschwinglichen Tee zu finden.

Empfehlenswerte Schlaftees für eine geruhsame und erholsame Nacht

Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen?
Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.

Die 3 besten Schlaftees

Empfehlung Nr. 1
Meßmer Gute Nacht | Melatonin | 16 Teebeutel | Glutenfrei | Laktosefrei | Vegan
  • Schließe die Augen und genieße ganz bewusst den blumig-würzigen Geschmack dieses traumhaft leckeren Kräutertees. Komponiert aus feinstem Lavendel und milder Kamille abgerundet mit Melatonin. Melatonin trägt dazu bei die Einschlafzeit zu...
  • Wusstest du, dass Meßmer heute die Tee-Marke in Deutschland und Österreich ist, die dir ein umfangreiches Produktsortiment aus nachhaltigem Anbau bietet? Denn als Familienunternehmen mit mehr als 150 Jahren Erfahrung haben wir uns eine klare...
  • Bring frisches Wasser zum Kochen und übergieße den Tee mit sprudelnd kochendem Wasser. Lass den Tee 6-8 Minuten ziehen, damit sich der volle Geschmack entfalten kann und du ein sicheres Lebensmittel erhältst.
  • Egal, ob du Kräutertees, Früchtetees oder klassische Grün- und Schwarztees magst: Meßmer hat Teesorten, die du lieben wirst! Dafür sorgen unsere Meßmer Tee-Experten, die mit langjähriger Erfahrung, viel Handwerkskunst und einem sicheren...
  • Zeit für einen Moment Gelassenheit. Meßmer möchte dich daran erinnern, das Leben ab und an etwas gelassener zu sehen. Dafür haben wir mit viel Leidenschaft eine große Auswahl wunderbarer Tees in bester Meßmer-Qualität kreiert. Entdecke unsere...
Empfehlung Nr. 2
Meßmer SCHLAF SCHÖN | Lavendelblüte - Baldrian | 20 Teebeutel | Vegan | Glutenfrei | Laktosefrei
  • Unsere Meßmer Tee-Experten entwickeln aus natürlichen Zutaten genussvolle Wohlfühltees, die den Körper und die Sinne verwöhnen und dir Wohlbefinden bereiten. Starte den Tag mit einer Tasse Meßmer Energie, gönne dir zwischendurch Momente der...
  • Sich einfach mal zurücklehnen, die Ereignisse des Tages ruhen und den Abend mit einem Tee ausklingen lassen – das ist mein Moment. Und Meßmer Schlaf schön ist dabei genau mein Tee. Eine Kräutermischung mit Lavendelblüten und Baldrian. So...
  • Wusstest du, dass Meßmer heute die Tee-Marke in Deutschland und Österreich ist, die dir ein umfangreiches Produktsortiment aus nachhaltigem Anbau bietet? Denn als Familienunternehmen mit mehr als 150 Jahren Erfahrung haben wir uns eine klare...
  • Bring frisches Wasser zum Kochen und übergieße den Tee mit sprudelnd kochendem Wasser. Lass den Tee 8 Minuten ziehen, damit sich der volle Geschmack entfalten kann und du ein sicheres Lebensmittel erhältst.
  • Egal, ob du Kräutertees, Früchtetees oder klassische Grün- und Schwarztees magst: Meßmer hat Teesorten, die du lieben wirst! Dafür sorgen unsere Meßmer Tee-Experten, die mit langjähriger Erfahrung, viel Handwerkskunst und einem sicheren...
Empfehlung Nr. 3
Meßmer Schlaf- & Nerventee | beruhigend & schlaffördernd | 9 Teebeutel | Glutenfrei | Laktosefrei | Vegan
  • Liebe Patientin, lieber Patient! Bitte lesen Sie die Gebrauchsinformation aufmerksam, weil sie wichtige Informationen darüber enthält, was Sie bei der Anwendung dieses Arzneimittels beachten sollen. Wenden Sie sich bei Fragen bitte an Ihren Arzt...
  • Wusstest du, dass Meßmer heute die Tee-Marke in Deutschland und Österreich ist, die dir ein umfangreiches Produktsortiment aus nachhaltigem Anbau bietet? Denn als Familienunternehmen mit mehr als 150 Jahren Erfahrung haben wir uns eine klare...
  • Bring frisches Wasser zum Kochen und übergieße den Tee mit sprudelnd kochendem Wasser. Lass den Tee 8 Minuten ziehen, damit sich der volle Geschmack entfalten kann und du ein sicheres Lebensmittel erhältst.
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Die 3 besten Schlaftees aus Baldrian

AngebotEmpfehlung Nr. 1
Abtei Baldrian Forte - pflanzlich, aus der Baldrianwurzel - zur Beruhigung und bei Schlafstörungen - ohne Gewöhnungseffekt - 30 Dragees
  • Extra stark: Pflanzliches Arzneimittel zur Beruhigung mit dem natürlichen Extrakt aus der Baldrianwurzel - 1 Tablette enthält als Wirkstoff 450 mg Trockenextrakt aus der Baldrianwurzel
  • Mit 3-facher Wirkung: Beruhigt die Nerven, wirkt entspannend und unterstützt beim Ein- und Durchschlafen
  • Ruhe und Gelassenheit ohne Gewöhnungseffekt: Die extra kleinen Dragees lassen sich leicht einnehmen und sind für Erwachsene, Senioren sowie Kinder ab 12 Jahren geeignet
  • Anpassbare Dosierung: Bei leichter, nervöser Anspannung bis zu 3-mal täglich 1 Tablette - bei Schlafstörungen 1 bis 2 Tabletten ca. 1/2 bis 1 Stunde vor dem Schlafengehen einnehmen
  • Seit 125 Jahren nehmen wir uns Zeit für Gesundheit. Dank höchster Qualitätsstandards sowie unserem Fokus auf Natürlichkeit und Effektivität, genießt Abtei seit Generationen großes Vertrauen
Empfehlung Nr. 2
Meßmer SCHLAF SCHÖN | Lavendelblüte - Baldrian | 20 Teebeutel | Vegan | Glutenfrei | Laktosefrei
  • Unsere Meßmer Tee-Experten entwickeln aus natürlichen Zutaten genussvolle Wohlfühltees, die den Körper und die Sinne verwöhnen und dir Wohlbefinden bereiten. Starte den Tag mit einer Tasse Meßmer Energie, gönne dir zwischendurch Momente der...
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Empfehlung Nr. 3
Sidroga Schlaf- und Nerventee: Arzneitee mit Baldrian, Melisse und Passionsblume, 20 Teebeutel à 2 g
  • EINSCHLAFHILFE: Die Wirkstoffe Baldrianwurzel, Melissenblätter und Passionsblumenkraut sind für ihre beruhigenden und schlaffördernden Eigenschaften bekannt
  • SCHLAFEN UND BERUHIGUNG: Sidroga Schlaf- und Nerventee ist ein traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Förderung des Schlafes und zur Besserung des Befindens bei nervlicher Belastung
  • BERUHIGENDER ENTSPANNUNGSTEE: Pfefferminzblätter tragen zur Wirkung des Tees bei. Rosmarinblätter, Anis und Süßholzwurzel runden den Tee geschmacklich ab
  • ANWENDUNGSEMPFEHLUNG: Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren trinken 2- bis 3-mal täglich und vor dem Schlafengehen je 1 Tasse Tee
  • SIDROGA ARZNEITEES: Das vielfältige Sidroga-Sortiment umfasst etablierte und hochwertige Arzneitees mit bewährten und 100 % natürlichen Wirkstoffen

Die 3 besten Schlaftees für Kinder

AngebotEmpfehlung Nr. 1
Casa Sana Schlaf Gut, 30 ml - Für einen erholsamen Schlaf und eine gesunde Entwicklung - Bei Einschlaf- und Durchschlafproblemen
  • ✔ Für einen erholsamen Schlaf und eine gesunde Entwicklung
  • ✔ Bei Einschlaf- und Durchschlafproblemen
  • ✔ Bei innerer Unruhe und Stress
  • ✔ Fördert ein starkes Immunsystem
  • ✔ Geeignet für Säuglinge ab 6 Monaten
Empfehlung Nr. 2
Schlaftee Entspannungstee Hampel-Tee 100% naturbelassen, beruhigende Wirkung | Nerv- & Schlaftee für jedes Alter, 70g | Orangenblüten, Zitronenmelisse, Lavendel & Baldrian, beruhigend auf Stoffwechsel
  • 🌿 Beruhigung und Entspannung für das überreizte Kind: Unser "Hampel-Tee" ist ein natürlicher Beruhigungstee mit Baldrian Wurzel und Melisse, speziell entwickelt, um quirligen Kindern zu helfen, sich zu entspannen und besser zu konzentrieren....
  • 🌜 Fördert besseren Schlaf: Eine harmonische Mischung aus Lavendel, Orangenblüten und Zitronenmelisse unterstützt ein sanftes Einschlafen und hilft, durchzuschlafen. Ideal als Einschlafhilfe und Schlaftee für eine ruhige Nacht.
  • 🍃 Hohe Qualität: Genießen Sie unseren losen Kräutertee in bester Qualität, frei von künstlichen Zusätzen oder Aromen. Ein gesunder Tee, der auch das Wohlbefinden steigert und zur Entspannung beiträgt.
  • 🏡 Für die ganze Familie: Ob als beruhigender Tee für Erwachsene nach einem stressigen Tag oder als sanfte Einschlafhilfe für Kinder – der "Hampel-Tee" ist eine wohltuende Ergänzung für jedes Abendritual.
  • 😌 Einfach zuzubereiten und wohlschmeckend: Unser Baldriantee mit einem Hauch von Lavendel und Melisse bietet einen entspannenden, beruhigenden Geschmack, der von Kindern und Erwachsenen gleichermaßen geliebt wird.
Empfehlung Nr. 3
Jelly Pills® Melatonin Kinder Gummies mit Vitamin B6 - ohne Zuckerzusatz - 0.5 mg pro Tagesdosis Melatonin für einen guten Schlaf - 70 vegane Gummies mit Waldfruchtgeschmack 10 Wochen
  • 💤 LECKERE GUMMIBÄRCHEN, ANGEREICHERT MIT 0,5 MG MELATONIN – Sweet Sleep KIDS, speziell für Kinder entwickelt, sind der einfachste und effektivste Weg, um ihnen zu einem guten Schlaf zu verhelfen, mit einer idealen Dosis Melatonin, damit sie...
  • 🔍 ¿WARUM UNSERE JELLY PILLS? Unsere Gummibärchen werden mit einer EINZIGARTIGEN FORMEL hergestellt, die von wissenschaftlichen Experten entwickelt und getestet wurde. Sie enthalten einen einzigartigen natürlichen präbiotischen Ballaststoff,...
  • 🍃 ¿WAS SIND DIE ZUTATEN UNSERER SWEET SLEEP KIDS? – MELATONIN 0,5 mg: ein natürliches Hormon, das den biologischen Schlafrhythmus jedes Menschen reguliert - Vitamin B6: unerlässlich für eine gute Gehirnfunktion und den Schutz des...
  • 😋 GENIESSEN SIE DEN KÖSTLICHEN GESCHMACK UND DAS NATÜRLICHE BEERENAROMA – Wenn Sie keine Kapseln mögen, werden Sie unsere Jelly Pills lieben, denn wir verwenden nur die besten natürlichen und pflanzlichen Inhaltsstoffe, die von der...
  • 📖 ¿WARUM WÄHLEN JELLY PILLS? – Wir sind Experten auf dem Gebiet der Forschung und entwickeln Formeln, die die Gesundheit der Menschen verbessern. Wir erfinden neue, unterhaltsame und wirksame Formeln, die es Ihnen ermöglichen, sich auf ebenso...

Die 3 besten Bio-Schlaftees

AngebotEmpfehlung Nr. 1
Bad Heilbrunner Bio Nerven- & Schlaftee - im Pyramidenbeutel - Melisse, Lavendel & Hopfen - beruhigt bei Nervosität & Einschlafstörung - für überreizte Nervenbündel (4 x 12 Pyramidenbeutel)
  • BERUHIGENDE WIRKUNG: Enthält Passionsblumenkraut, das traditionell zur Linderung nervöser Unruhezustände und Einschlafstörungen eingesetzt wird.
  • BIO ZUTATEN: Alle Bestandteile stammen aus kontrolliert biologischem Anbau und sind frei von künstlichen Aromen.
  • EINFACHE ZUBEREITUNG: Einen Pyramidenbeutel mit 150 ml kochendem Wasser übergießen, 10–15 Minuten ziehen lassen und nach Geschmack süßen.
  • ANWENDUNGSHINWEIS: 2–4 Mal täglich und vor dem Einschlafen eine Tasse frisch zubereiteten Tee trinken.
  • HINWEIS: Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.
Empfehlung Nr. 2
teegeschwister® | BIO Abendtee | Natürlicher Gute-Nacht-Kräutertee | Melissentee mit Baldrian, Passionsblume und Lavendel | naturbelassen | 85g
  • 🍃 100% NATÜRLICHE ZUTATEN – Unser Abendtee besteht ausschließlich aus sorgfältig ausgewählten, natürlichen Kräutern und Zutaten, die direkt aus der Natur stammen. Perfekt für einen entspannten Abschluss des Tages.
  • ☕ FEIN ABGESTIMMTER GESCHMACK: Die Kombination aus Melisse, Fenchel, Passionsblume und Lavendel sorgt für einen einzigartigen, sanften Geschmack, der Dich perfekt auf den Abend vorbereitet.
  • 👪 KLEINER FAMILIENBETRIEB: Als kleiner Familienbetrieb stecken wir unsere Leidenschaft und Sorgfalt in jedes Produkt, um dir beste Qualität und einen besonderen Moment zu schenken.
  • 🌿 ZERTIFIZIERTE BIO-QUALITÄT: Der Bio-Tee wird mit Liebe und Verantwortung aus hochwertigen Bio-Zutaten hergestellt. Dein Teegenuss in bester Qualität.
  • ♻️ NACHHALTIG VERPACKT: Umweltfreundliches "I am Green"-Material aus nachwachsendem Zuckerrohr sorgt für eine nachhaltige Verpackung, die die CO₂-Bilanz verbessert.
Empfehlung Nr. 3
Alnatura Schlaf Schön Tee, 40 g
  • Bio-qualität
  • Idealer Begleiter für die Nacht
  • Haferkraut verleiht der Teemischung eine angenehm nach Heu duftende Note
  • Lindenblüte und Lavendel geben einen blumigen Geschmack
  • 20 Aufgussbeutel pro Packung

Die Bestseller

Welche Produkte werden am meisten von anderen gekauft?
Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen täglich aktualisierten Überblick über die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 2025-04-23)

# Vorschau Produkt Bewertung Preis
1 Meßmer Gute Nacht | Melatonin | 16 Teebeutel | Glutenfrei | Laktosefrei | Vegan Meßmer Gute Nacht | Melatonin | 16 Teebeutel | Glutenfrei | Laktosefrei | Vegan Aktuell keine Bewertungen 2,49 EUR
2 Meßmer SCHLAF SCHÖN | Lavendelblüte - Baldrian | 20 Teebeutel | Vegan | Glutenfrei | Laktosefrei Meßmer SCHLAF SCHÖN | Lavendelblüte - Baldrian | 20 Teebeutel | Vegan | Glutenfrei | Laktosefrei Aktuell keine Bewertungen 2,65 EUR
3 Meßmer Schlaf- & Nerventee | beruhigend & schlaffördernd | 9 Teebeutel | Glutenfrei | Laktosefrei | Vegan Meßmer Schlaf- & Nerventee | beruhigend & schlaffördernd | 9 Teebeutel | Glutenfrei | Laktosefrei... Aktuell keine Bewertungen 1,39 EUR
4 Alnatura Schlaf Schön Tee, 40 g Alnatura Schlaf Schön Tee, 40 g Aktuell keine Bewertungen 2,69 EUR
5 BIO Abendtee 100g - Deine Auszeit mit Baldrian, Lavendel, Melisse, Kamille, Lose Kräuter-Tee-Mischung für Entspannung am Abend BIO Abendtee 100g - Deine Auszeit mit Baldrian, Lavendel, Melisse, Kamille, Lose... Aktuell keine Bewertungen 9,99 EUR
6 Cupper Bio Kräutertee mit Kamille, Zitronenmelisse und Lavendel, 20 Stück, 30 g Cupper Bio Kräutertee mit Kamille, Zitronenmelisse und Lavendel, 20 Stück, 30 g Aktuell keine Bewertungen 3,49 EUR 2,95 EUR
7 Sidroga Schlaf- und Nerventee: Arzneitee mit Baldrian, Melisse und Passionsblume, 20 Teebeutel à 2 g Sidroga Schlaf- und Nerventee: Arzneitee mit Baldrian, Melisse und Passionsblume, 20 Teebeutel à 2... Aktuell keine Bewertungen 7,05 EUR
8 Alnatura Bio Guten Abend Tee, 20 Beutel, 30g Alnatura Bio Guten Abend Tee, 20 Beutel, 30g Aktuell keine Bewertungen 1,78 EUR
9 teegeschwister® | BIO Abendtee | Natürlicher Gute-Nacht-Kräutertee | Melissentee mit Baldrian, Passionsblume und Lavendel | naturbelassen | 85g teegeschwister® | BIO Abendtee | Natürlicher Gute-Nacht-Kräutertee | Melissentee mit Baldrian,... Aktuell keine Bewertungen 9,99 EUR
10 Bad Heilbrunner Einschlaf Tee mit Melatonin - im Pyramidenbeutel - Melatonin, Melisse, Lavendel - Endlich wieder gut einschlafen - Ideal fürs Reisen - Gute Nacht Tee (4 x 12 Pyramidenbeutel) Bad Heilbrunner Einschlaf Tee mit Melatonin - im Pyramidenbeutel - Melatonin, Melisse, Lavendel -... Aktuell keine Bewertungen 12,80 EUR
11 Bad Heilbrunner Schlaf- & Nerven Tee - Arzneitee im Filterbeutel - Melisse, Lavendel & Hopfen - beruhigt bei Nervosität & Einschlafstörung - für überreizte Nervenbündel (8 x 12 Filterbeutel) Bad Heilbrunner Schlaf- & Nerven Tee - Arzneitee im Filterbeutel - Melisse, Lavendel & Hopfen -... Aktuell keine Bewertungen 15,00 EUR
12 Yogi Tea Abend Tee Bio (1 x 30,6 g) Yogi Tea Abend Tee Bio (1 x 30,6 g) Aktuell keine Bewertungen 2,99 EUR 2,75 EUR
13 H&S Schlaf- und Nerventee N: Arzneitee Nr. 11 mit Baldrian, Lavendel und Melisse, bei Einschlafstörungen und nervöser Unruhe, 20 x 2 g H&S Schlaf- und Nerventee N: Arzneitee Nr. 11 mit Baldrian, Lavendel und Melisse, bei... Aktuell keine Bewertungen 6,50 EUR 6,26 EUR
14 Durchschlafen Tee Durchschlafen Tee Aktuell keine Bewertungen 6,87 EUR
15 Vihado Kräutertee mit Melatonin - Melatonin Tee im Stick, Tassenfertig - mit Melatonin, Pfefferminz und Lavendelblüten - Nacht Tee (30 Sticks) Vihado Kräutertee mit Melatonin - Melatonin Tee im Stick, Tassenfertig - mit Melatonin, Pfefferminz... Aktuell keine Bewertungen
16 Bad Heilbrunner Gute Nacht Tee - Kräutertee im Filterbeutel - Melisse, Lavendel, Hopfenzapfen - für ein wohliges Einschlafgefühl - bei innerer Unruhe & Einschlafproblemen (5 x 20 Filterbeutel) Bad Heilbrunner Gute Nacht Tee - Kräutertee im Filterbeutel - Melisse, Lavendel, Hopfenzapfen -... Aktuell keine Bewertungen 14,95 EUR
17 Weltecke Seelenruhe-Tee 250 g | In Deutschland kontrolliert & hergestellt | Naturbelassener Kräuter-Tee mit Lavendel, Melisse & Passionsblume | Frisch abgefüllter Abend-Tee | Loser Beruhigungs-Tee Weltecke Seelenruhe-Tee 250 g | In Deutschland kontrolliert & hergestellt | Naturbelassener... Aktuell keine Bewertungen 9,99 EUR
18 Pukka Tee Set, Bio Kräutertee 'Night Time', Kamille, Kardamom und Fenchel, Für eine friedliche Abendruhe, 4er Pack, 80 Teebeutel Pukka Tee Set, Bio Kräutertee "Night Time", Kamille, Kardamom und Fenchel, Für eine friedliche... Aktuell keine Bewertungen 17,72 EUR
19 Gute-Nacht Tee mit Melisse, Passionsblume, Lavendel, Rosenblüten, Süßholz | Speziell für die Nacht zugeschnittene Zutaten Gute-Nacht Tee mit Melisse, Passionsblume, Lavendel, Rosenblüten, Süßholz | Speziell für die... Aktuell keine Bewertungen 8,99 EUR
20 Buntfink „SweetNight“ Abendtee mit Zitronenmelissenblätter, Passionsblumenkraut, Baldrianwurzeln, Ashwaganda, Lindenblüten, Reishipilz, Hopfenzapfen I Schlaftee, 60g loser Kräutertee vor dem Bettgehen Buntfink „SweetNight“ Abendtee mit Zitronenmelissenblätter, Passionsblumenkraut,... Aktuell keine Bewertungen 16,99 EUR 14,99 EUR

Aktuelle Neuheiten
Häufig gibt es neue Produkte auf dem Markt, die verbessert wurden oder neue Eigenschaften haben. In dieser Auflistung präsentieren wir daher die 3 neuesten Produkte aus dieser Kategorie. (Letzte Aktualisierung am 2025-04-23)

Neu
Premium Schlaftee Before Sleep 70g | Loser Kräutertee mit Melisse und Kamille | Abendtee in recycelbare Verpackung
  • 🌙 FÜR RUHE & ENTSPANNUNG – Melisse und Kamille fördern Entspannung und helfen beim Abschalten...
  • 🌿 AUSGEWOGENE KRÄUTERMISCHUNG – Mit Melisse, Kamille, Orangenblüten, Pfefferminz- &...
  • 🫖 LOSER ABENDTEE – Mild im Geschmack, sanft beruhigend – ideal zum Einschlafen
  • 🌱 NACHHALTIG VERPACKT – In FSC-Papierdose mit Aromabarriere – plastikfrei & stilvoll
  • 🎁 GESCHENK MIT SINN – Für Achtsamkeit, Selbstfürsorge & entspannte Abendmomente
Neu
Gute Nacht Tee Bundle 21 x 2g – Kräutertee im Pyramidenbeutel – Rückstandskontrolliert & zertifiziert – 100% Natur, ohne Zuckerzusatz & künstliche Aromen - Smart Fasting
  • ✔ Harmonische Kräutermischung für einen energiereichen Start – Brennnesselblätter,...
  • ✔ Harmonische Kräutermischung für einen energiereichen Start – Brennnesselblätter,...
  • ✔ Einfache Zubereitung für perfekten Tee-Genuss – Einfach mit 200 ml kochendem Wasser...
Neu
Bio Ingwer Kurkuma Ashwagandha Tee – Hochwertiger loser Gewürztee nach ayurvedischer Tradition 150g
  • + Ashwagandha: Die traditionelle Wurzel ist aus der ayuervedischen Ernährung nicht wegzudenken....
  • KEINE VERSTECKTEN ZUTATEN: Bio Kurkuma, Bio Ingwer und Bio Ashwagandha - 150 g loser Bio Gewürztee...
  • WÄHLE DEINE EXTRA ZUTAT: Genieße deinen Kurkuma-Ingwer-Tee pur, mit Ashwagandha oder einer anderen...
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Wir durchforsten täglich die Produkte auf Amazon nach den besten Schnäppchen. Die Produkte, bei denen man aktuell am meisten spart, werden hier ausgegeben, sortiert nach Höhe der Einsparung. Damit verpasst Du keines der teilweise nur kurz verfügbaren Angebote. (Letzte Aktualisierung am 2025-04-23)

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Ratgeber: Fragen, mit denen Du dich vor dem Kauf eines Schlaftees beschäftigen solltest

Ein Schlaftee ist ein beliebtes Mittel für alle, die Schwierigkeiten beim Schlafengehen haben. Dieser gesunde Tee besteht aus einer Mischung aus natürlichen Kräutern und Pflanzen wie Baldrianwurzel, Hopfen, Lavendelblüten, Passionsblumenkraut oder Melissenblätter, die Körper und Geist beruhigen und für Entspannung und Ruhe sorgen können. Ganz gleich, ob du mit Angstzuständen zu kämpfen oder Einschlafstörungen hast – dieses beruhigende Getränk kann dir helfen, die Ruhe zu finden, die dein Körper braucht.

Mit ihrer Mischung von Inhaltsstoffen können Schlaftees eine sanfte und natürliche Möglichkeit bieten, sich zu entspannen und für den kommenden Tag neu zu starten.

Wie wirkt Schlaftee?

Bereits seit Jahrhunderten werden Schlaftees zur Förderung eines erholsamen Schlafs und zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt. Diese Kräutertees, die oft vor dem Schlafengehen getrunken werden, können helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen, indem sie Muskelverspannungen lösen und Gefühle von Ruhe und Frieden fördern können.

Außerdem enthalten einige Arten von Schlaftee Melatonin, ein körpereigenes Hormon, das eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Schlafzyklus spielt. Wenn du also vor dem Schlafengehen Tee trinkst, kann er dazu beitragen, die Schlafqualität zu verbessern, indem er die innere Uhr deines Körpers optimiert.

Welche Arten von Schlaftees gibt es?

Es gibt verschiedene Arten von Schlaftees, die für eine gute Nachtruhe sorgen können. Zu den beliebtesten Sorten gehören Kamille, Baldrian, Hopfen und Melisse. Jeder dieser Inhaltsstoffe kann dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und den Körper in einen friedlichen Schlaf zu wiegen.

Darüber hinaus enthalten einige Kräutertees andere Kräuter und Früchte, die beruhigende Eigenschaften haben können, wie Tees aus Lavendel oder Passionsblume. Lavendel zum Beispiel soll angstlösend wirken und die allgemeine Stimmung verbessern können, während die Passionsblume gegen Schlaflosigkeit helfen kann.

Wenn du nach einer natürlichen Methode suchst, um deine wohlverdiente Ruhe zu finden, ist ein Nerventee vor dem Schlafengehen vielleicht genau das Richtige für dich!

Welche Vor- und Nachteile haben Schlaftees?

Die potentiellen Vorteile von Schlaftees sind zahlreich. Erstens sind sie in der Regel ganz natürlich, das heißt, sie enthalten nur Pflanzenextrakte oder Kräuter und somit keine potenziell schädlichen chemischen Verbindungen. Außerdem finden viele Menschen, dass ein bis zwei Teelöffel einer Schlaftee-Mischung kurz vor dem Schlafengehen ihnen hilft, sich zu entspannen und leichter einschlafen zu können.

Die Tees können auch leicht sedierende und angstlösende Wirkungen haben, die dazu beitragen können, dass man die ganze Nacht durchschläft, ohne sich zu rühren oder durch Hin- und Herwälzen aufzuwachen.

Es gibt jedoch auch einen potenziellen Nachteil bei der Verwendung von Schlaftees. Manche Menschen können empfindlich oder intolerant gegenüber bestimmten pflanzlichen Inhaltsstoffen in ihren Schlaftee-Rezepturen sein, was zu allergischen Reaktionen oder anderen unangenehmen Nebenwirkungen führen kann. So wird z. B. einigen Menschen nach der Einnahme hoher Dosen eines Baldrianwurzel-Extrakts übel.

Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst Du Schlaftees vergleichen und bewerten

Vor dem Kauf eines Schlaftees solltest du dir überlegen, welche Kriterien Dir besonders wichtig sind. Anschließend kannst du im Vergleich verschiedener Tee-Mischungen entscheiden, welche Variante deine Vorstellungen am besten erfüllt. Unsere Tipps helfen Dir dabei, den richtigen Nerventee für Dich auszusuchen. Nachfolgend findest du die wichtigsten Kaufkriterien, die beim Kauf eine große Rolle spielen:

  • Natürliche Inhaltsstoffe
  • Herkunft der Inhaltsstoffe
  • Form der Zubereitung
  • Preis

Natürliche Inhaltsstoffe

Vieles deutet darauf hin, dass natürliche Inhaltsstoffe dem Schlaf zuträglich sind. Zum einen sind sie in der Regel frei von Konservierungs- und anderen Zusatzstoffen, die unseren zirkadianen Rhythmus stören und unseren Schlafrhythmus unterbrechen können.

Außerdem enthalten natürliche Inhaltsstoffe oft starke Verbindungen, die Körper und Geist auf gesunde Weise entspannen und das Gehirn von Stress und Anspannung befreien können, um leichter einschlafen zu können. Darüber hinaus können sie geeignet sein, um für manche Schlafstörungen verantwortliche Entzündungen im Körper zu reduzieren.

Herkunft der Inhaltsstoffe

Viele Tees enthalten Kräuter und andere pflanzliche Inhaltsstoffe, die schlaffördernd sein können. Es ist jedoch wichtig, darauf zu achten, woher diese Zutaten stammen, denn das kann einen großen Einfluss auf ihre Wirksamkeit haben.

Wenn die Zutaten zum Beispiel in nährstoffreichen Böden angebaut oder zur richtigen Tageszeit geerntet werden, enthalten sie von Natur aus mehr nützliche Stoffe wie Antioxidantien und Vitamine.

Wenn du dich für einen Schlaftee entscheidest, der aus hochwertigen Zutaten von lokalen Bauernhöfen oder Erzeugern hergestellt wird, kannst du sicherstellen, dass dein Tee deine Gesundheit und dein Wohlbefinden sowohl jetzt als auch auf lange Sicht unterstützt.

Form der Zubereitung

Bei der Wahl der Darreichungsform für einen Nerventee gibt es einige Faktoren zu beachten. Die Art der Zubereitung kann sich sowohl auf die Wirksamkeit als auch auf die Bequemlichkeit deines Tees auswirken. Die erste Überlegung ist, ob du den Tee in loser Form oder in Beuteln einnehmen möchtest.

Im Allgemeinen können lose Teeblätter einen besseren Geschmack und eine stärkere Wirkung bieten, da sie den vollen Geschmack und die Wirkstoffe der Blätter entfalten können. Daher können sie ideal sein, wenn du einen starken und erholsamen Schlaf suchst.

Auf der anderen Seite haben Beutel auch einige Vorteile. Sie sind zum Beispiel viel einfacher in der Zubereitung– du musst nur heißes Wasser hinzufügen und warten, bis dein Tee zieht. Letztendlich kommt es darauf an, was für deine individuellen Bedürfnisse am besten geeignet ist.

Preis

Auf den ersten Blick mag der Preis eines Schlaftees nicht sehr wichtig erscheinen. Schließlich kaufst du nur getrocknete Blätter, die mit speziellen Inhaltsstoffen versetzt wurden, um Entspannung und Schlaf zu fördern. Aber der Preis kann sich direkt auf die Qualität der Teeblätter selbst auswirken.

Teurere Tees werden in der Regel unter idealen Bedingungen angebaut und genau zum richtigen Zeitpunkt geerntet, um ein Maximum an Kraft und Geschmack zu erreichen. Außerdem werden sie sorgfältig gemahlen und nur mit erstklassigen Extrakten aus wild wachsenden Kräutern und Blüten aufgegossen. Gleichzeitig ist es aber auch wichtig, dass du bei der Wahl eines bestimmten Tees deine individuellen Bedürfnisse und dein Budget berücksichtigst.

Wissenswertes rund um das Thema Schlaftee

Eigene Teemischung herstellen

Eine der einfachsten und effektivsten Methoden, sich selbst zu einer guten Nachtruhe zu verhelfen, kann es sein, eine eigene beruhigende Teemischung herzustellen. Wenn du Zutaten auswählst, die natürliche Beruhigungs- oder Entspannungsmittel enthalten, kannst du eine wirksame Mischung herstellen, die dich in den perfekten Zustand der Ruhe und Entspannung versetzen kann.

Zu den beliebtesten Zutaten gehören Kamille, Lavendel, Katzenminze, Baldrian, Melisse bzw. Melissenblätter, Passionsblumenkraut und Basilikum. Mische einfach eine Handvoll dieser Zutaten zu gleichen Teilen, lasse sie 10-20 Minuten in heißem Wasser ziehen und trinke sie dann langsam vor dem Schlafengehen. Mit deiner eigenen Teemischung steht einem erholsamen Schlaf nichts mehr im Wege!