
Faktencheck
- Schlaftabletten können Menschen helfen, die aufgrund von Jetlag oder veränderten Arbeitszeiten Probleme beim Einschlafen haben.
- Ein gutes Schlafmittel sollte dir helfen, schnell einzuschlafen und die ganze Nacht durchzuschlafen.
- Die Halbwertszeit eines Schlafmittels kann je nach Art des Medikaments variieren.
In stressigen oder emotional belastenden Zeiten können Schlafmittel dabei helfen, einen ausreichenden und erholsamen Schlaf zu bekommen. Schlafmittel gibt es in verschiedenen Variationen, beispielsweise aus natürlichen Wirkstoffen bestehend oder konventionell hergestellt, als Tabletten oder Tropfen usw.
Das Prinzip ist dabei immer ähnlich: Durch die jeweiligen Wirkstoffe, seien sie natürlich oder konventionell, erhält das Gehirn das Signal, die Körperfunktionen mehr oder weniger schnell herunterzufahren. Bei der regelmäßigen Verwendung von vor allem konventionellen Schlafmitteln ist allerdings abzuraten, da sie eine hohe Suchtgefahr bergen.
Als natürliche Schlafmittel gelten vor allem Präparate mit ätherischen Ölen von Kräutern wie Lavendel, Baldrian oder auch Hopfen. Damit Du bei der riesigen Anzahl von Schlafmitteln mit einer noch größeren Anzahl an Eigenschaften nicht den Überblick verlierst, stellen wir Dir in diesem Beitrag unsere Favoriten vor.
Checkliste für den Kauf von Schlafmitteln
- Art: Es gibt viele verschiedene Arten von schlaffördernden Substanzen auf dem Markt, deshalb ist es wichtig, die richtige für dich zu wählen.
- Nebenwirkungen: Es können eine Reihe von Nebenwirkungen auftreten, daher ist es wichtig, dass du sie kennst, bevor du mit der Einnahme beginnst.
- Kosten: Medizinische Präparate können teuer sein. Deshalb ist es wichtig zu wissen, wie viel sie dich kosten werden, bevor du sie einnimmst.
- Wirkung: Die Wirkung von Schlaftabletten kann einige Stunden oder bis zu einigen Tagen anhalten. Es ist wichtig zu wissen, wie lange sie anhält, bevor du mit der Einnahme beginnst.
Empfehlenswerte Schlafmittel
Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen?
Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.
Die 3 besten Schlafmittel
- Preis-Leistung: Melatonin Spray Langzeitvorrat für 180 Sprühstöße - Inhalt reicht für volle 180 Tage (= halbes Jahr)!
- Hochdosiert: Nur 1 Sprühstoß am Tag für 0,5 mg Melatonin! Andere Hersteller benötigen oft 5 Sprühstöße für die gleiche Menge Melatonin. Extra stark und rezeptfrei.
- Erweiterte Experten Rezeptur: Mit Vitamin B6 und Lavendel für eine noch bessere Erfahrung als Nahrungsergänzungsmittel. Mit leckerem Kirschgeschmack.
- Schnelles Spray: Melatonin ist ein Schlafhormon und kann schnell und sicher in den Mund gesprüht werden. Für Erwachsene.
- Absolut rein: Verfeinert mit biogenem Osmosewasser und streng geprüft auf alle Verunreinigungen (Schwermetalle, Keime, Pilze usw.). Hergestellt nur in Deutschland.
- MELATONIN HOCHDOSIERT: Ein einziger Tropfen enthält volle 0,5 mg Melatonin. Die extra starke Forte-Formel für die Nacht!
- SCHNELLE AUFNAHME: Sofortige bioaktive Aufnahme über die Mundschleimhaut! Schneller geht es nicht! Zuckerfrei, Alkoholfrei.
- MELATONIN KOMPLEX: Verbesserte Rezeptur mit Lavendel Extrakt und Vitamin B6 - jetzt den Unterschied erleben! Geschmack: Sanfte Kirsche.
- SPARPAKET: Volle 1000 Tage Vorrat! Günstiger als Melatonin Gummis, Spray, Melatonin Einschlafspray, Melatonin Tabletten!
- REINE MARKENQUALITÄT: Abgefüllt in Deutschland und regelmäßige Kontrollen auf Reinheit und Sicherheit!
- MELATONIN HOCHDOSIERT: Volle 0,5 mg Melatonin pro halbe Tablette! Doppelte Konzentration im Vergleich zu anderen Herstellern. Ausreichend für 370 Nächte (über 1 Jahr)!
- VERBESSERTER KOMPLEX: Zum Melatonin dazu: L-Theanin, L-Tryptophan, Ashwagandha (Schlafbeere) - das ist besser als andere Hersteller!
- MELATONIN TABLETTEN: Kleine geschmacklose Tabletten, einfach einnehmbar. Viele Vorteile gegenüber Melatonin Gummis oder Melatonin Sprays!
- SCHLAFHORMON MELATONIN: Melatonin ist ein völlig natürliches Schlafhormon welches im Körper rein biologisch gebildet wird.
- GEPRÜFT UND SICHER: Abgefüllt in Deutschland in höchster Markenqualität von Vihado. Mehrfach geprüft und kontrolliert!
Die 3 besten extra starken Schlafmittel
- MELATONIN HOCHDOSIERT: Volle 0,5 mg Melatonin pro halbe Tablette! Doppelte Konzentration im Vergleich zu anderen Herstellern. Ausreichend für 370 Nächte (über 1 Jahr)!
- VERBESSERTER KOMPLEX: Zum Melatonin dazu: L-Theanin, L-Tryptophan, Ashwagandha (Schlafbeere) - das ist besser als andere Hersteller!
- MELATONIN TABLETTEN: Kleine geschmacklose Tabletten, einfach einnehmbar. Viele Vorteile gegenüber Melatonin Gummis oder Melatonin Sprays!
- SCHLAFHORMON MELATONIN: Melatonin ist ein völlig natürliches Schlafhormon welches im Körper rein biologisch gebildet wird.
- GEPRÜFT UND SICHER: Abgefüllt in Deutschland in höchster Markenqualität von Vihado. Mehrfach geprüft und kontrolliert!
- Schlaftabletten zur Kurzzeitbehandlung akuter Schlafstörungen: Die Tablette bietet Unterstützung beim Einschlafen und fördert das Durchschlafen
- Für eine erholsame Nacht: Die Tabletten beschleunigen das Einschlafen und fördern das Durchschlafen – das Schlafmittel hilft bereits ab der ersten Anwendung
- Gute Verträglichkeit – kein Suchtpotential: Die Inhaltsstoffe machen körperlich nicht abhängig – bei Einhaltung der entsprechenden Schlafdauer hat Hoggar Night in der Regel keinen Hangover-Effekt
- Eine Tablette enthält 25 mg Doxylaminsuccinat – Anwendungsweise: Erwachsene sollten 1 bis 2 Tabletten etwa 1/2 Std. vor dem Schlafengehen einnehmen
- Die Nr. 1 unter den Schlafmitteln: Hoggar Night von STADA ist Deutschlands meistgekaufte Schlafhilfe bei akuten, kurzzeitigen Schlafstörungen (Quelle: IQVIA Pharmatrend Deutschland, Absatz 06/2020)
Die 3 besten pflanzlichen Schlafmittel
- Preis-Leistung: Melatonin Spray Langzeitvorrat für 180 Sprühstöße - Inhalt reicht für volle 180 Tage (= halbes Jahr)!
- Hochdosiert: Nur 1 Sprühstoß am Tag für 0,5 mg Melatonin! Andere Hersteller benötigen oft 5 Sprühstöße für die gleiche Menge Melatonin. Extra stark und rezeptfrei.
- Erweiterte Experten Rezeptur: Mit Vitamin B6 und Lavendel für eine noch bessere Erfahrung als Nahrungsergänzungsmittel. Mit leckerem Kirschgeschmack.
- Schnelles Spray: Melatonin ist ein Schlafhormon und kann schnell und sicher in den Mund gesprüht werden. Für Erwachsene.
- Absolut rein: Verfeinert mit biogenem Osmosewasser und streng geprüft auf alle Verunreinigungen (Schwermetalle, Keime, Pilze usw.). Hergestellt nur in Deutschland.
- Natürliche Schlafhilfe für das tägliche Wohlbefinden und das körperliche und geistige Gleichgewicht
- Abtei Nachtruhe Baldrian Schlaf-Dragees N sind glutenfrei und ohne Gelatine - die angenehme Dragee-Größe ist leicht einzunehmen - keine Wechselwirkungen bekannt
- Dosis für Erwachsene und Heranwachsende über 12 Jahren: bei nervlicher Belastung bis zu 3-mal täglich 3 überzogene Tabletten - zur Unterstützung des Schlafes 3 Tabletten vor dem Schlafengehen
- Wirkstoff: Baldrianwurzel-Trockenextrakt, Auszugsmittel: Methanol - pflanzliches Arzneimittel, macht nicht abhängig
- Abtei bietet Nahrungsergänzungsmittel, Medizinprodukte, Kosmetika, und Arzneimittel für einen bewussten Lebensstil. Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sind seit über 120 Jahren unsere Mission.
- Einzigartig: Gut einschlafen, entspannt durchschlafen und am Morgen erholt aufwachen. Lioran centra ist das einzige reine Passionsblumen-Arzneimittel in Apotheken, dass die Zulassung zur gezielten Förderung des Schlafes hat.
- Studie bestätigt Wirksamkeit: Die Einnahme von Lioran centra ist höchstdosiert bis zu 850mg Passionsblumen-Wirkstoff (2 Dragees). Eine aktuelle Studie belegt, dass die Passionsblume die gesamte Schlafdauer erhöht und das nächtliche Aufwachen...
- Lioran centra knipst den Schlafschalter an: Der körpereigene Botenstoff GABA (Gamma-Aminobuttersäure) senkt am Abend die Aktivität der Nerven. Stark vereinfacht: GABA schaltet im Gehirn auf Schlaf um. Doch im Stress des Alltags und mit dem Alter...
- Erholsame Nächte: Bewährt hat sich die Einnahme von zwei Lioran centra-Dragees eine gute Stunde vor dem Schlafengehen. Angenehm müde geht man ins Bett. Falls man in der Nacht wach wird, schläft man entspannt schnell wieder ein. Als Zusatz-Effekt...
- Die gute Verträglichkeit: Lioran centra ist als pflanzliches Schlafmittel gut verträglich, macht nicht abhängig und hat keine Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln. Damit eignet sich Lioran centra auch für die Langzeit-Einnahme.
Die 3 besten Schlafmittel mit Baldrian
- Für einen natürlichen Schlaf: Baldrian unterstützt die natürliche Schlafqualität für eine gute Nacht und einen erholten Start in den Tag.
- Natürlich wirksam: Als traditioneller Nährstoff wirkt Baldrian rein pflanzlich.
- Einfache Einnahme: Die konzentrierte Formel mit Baldrianwurzel-Extrakt ist in einer praktischen Mini-Tablette verfügbar und somit besonders leicht einzunehmen.
- Lieferumfang: tetesept Baldrian 800 Nacht (1 x 30 Mini-Tabletten), 1 x täglich vor dem Einschlafen, rein pflanzlich wirksam, laktose- und glutenfrei.
- 🌿 DIE BRUHIGUNGSPFLANZE BALDRIAN - Die Valeriana officinalis soll vor allem im zentralen Nervensystem wirken. Der Pflanze wird nachgesagt, dass sie eine starke beruhigende Wirkung hat. Häufig wird Baldrian als eine Art pflanzliche...
- 😴 PFLANZLICHE SCHLAFTABLETTEN? - Nicht nur bei Nervosität kann der Griff zum Baldrian helfen, auch bei unruhigem Schlaf lohnt es sich einen genaueren Blick auf die Pflanze als Nahrungsergänzungsmittel zu werfen. Wir setzen auf 100 % pflanzliche...
- 🤩 400 VEGANE BALDRIAN TABLETTEN - Pro Tablette erhältst Du 500 mg Baldrianwurzelpulver von der Valeriana officinalis L. hochdosiert. Wir empfehlen Dir eine Tablette pro Tag mit einem Glas Wasser zu einer Mahlzeit einzunehmen. Eine Packung reicht...
- 💙 100% REIN & OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE - Unsere Baldrian Tabletten sind hochdosiert und frei von künstlichen Zusätzen wie Trennmitteln, Aromen, Farbstoffen, Stabilisatoren und selbstverständlich auch OHNE GENTECHNIK. Garantiert glutenfrei &...
- 🔬 HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND & UNABHÄNGIG LABORGEPRÜFT - Unter höchsten Qualitätsstandards in streng geprüften und zertifizierten Anlagen, ausgezeichnet mit ISO und wie lebensmittelrechtlich notwendig mit HACCP Zertifikat in Deutschland...
- Ein tiefer und erholsamer Schlaf, sowie schnelles Einschlafen, Durchschlafen und frisches Aufwachen, ist entscheidend für einen produktiven und energiegeladenen Tag. Um Ihre Nachtruhe zu unterstützen, bieten wir Ihnen unsere Melatonin...
- Maximale Bioverfügbarkeit - unsere Melantonin Tropfen bieten eine schnelle und direkte Aufnahme der Inhaltsstoffe durch die Mundschleimhaut. Ideal auch bei Jetlag oder Schichtarbeit. Unsere Tropfen sind rezeptfrei und mit einem angenehmen...
- Die Anwendung unserer Melatonin hochdosiert Tropfen ist unkompliziert. Vor Gebrauch einfach gut schütteln, eine Portion der Sleep Drops (0,75 ml) mit 200 ml Wasser mischen und vor Ihrer geplanten Schlafenszeit einnehmen. Bitte beachten Sie, dass...
- Qualität steht bei uns an erster Stelle. Unsere Melatonin Einschlafhilfe wird in einer praktischen Pipettenflasche geliefert, die die Dosierung vereinfacht und die hohe Qualität des Melatonin Tropfen über einen langen Zeitraum aufrechterhält. Wir...
- Deutscher Kundenservice mit Zufriedenheitsgarantie – Detox Organica, ein französisches Unternehmen, wählt seine Lieferanten dank der Unterstützung eines Ernährungsspezialisten aus. Sollten wir Ihre Erwartungen dennoch nicht erfüllt haben,...
Die Bestseller
Welche Produkte werden am meisten von anderen gekauft?
Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen täglich aktualisierten Überblick über die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 29.11.2023)
Die 3 neuesten Produkte
Aktuelle Neuheiten
Häufig gibt es neue Produkte auf dem Markt, die verbessert wurden oder neue Eigenschaften haben. In dieser Auflistung präsentieren wir daher die 3 neuesten Produkte aus dieser Kategorie. (Letzte Aktualisierung am 29.11.2023)
- Ruhepause gefällig? Kein Problem mit unserem hochdosiertem Komplex aus Baldrian & Ashwagandha. Eine...
- MAXIMALE BIOVERFÜGBARKEIT: Natürlich extrahiert ohne Alkohol oder anderen chemischen...
- 100% VEGAN & NATÜRLICH: Enthält keine tierischen Bestandteile, Füllstoffe oder andere Zusätze....
- DEUTSCHES QUALITÄTSPRODUKT: Höchste Qualität & strengste Kontrollen von der Auswahl der Rohstoffe...
- GELD-ZURÜCK-GARANTIE: Sollten Sie dennoch mit unserem Produkt unzufrieden sein garantieren wir...
- [Effektiver Stressabbau] Dieses tragbare Schlafhilfegerät fördert tiefe Entspannung und verbessert...
- [Stellen Sie Ihren Schlaf wieder her] Verabschieden Sie sich von Schlafproblemen und Ängsten....
- [TRAGBAR UND PRAKTISCH] Mit seiner kompakten Größe und dem leichten Design eignet sich dieses...
- [USB WIEDERAUFLADBAR] Der eingebaute Lithium-Akku kann einfach über das mitgelieferte...
- [HOCHWERTIGE MATERIALIEN] Dieses Einschlafhilfegerät besteht aus strapazierfähigem ABS-Material...
- Lange Akkulaufzeit, die Einschlafhilfe kann lange ohne Aufladen genutzt werden.
- Hergestellt aus hochwertigem ABS-Material, stabil und langlebig, kann lange verwendet werden.
- Die tragbare Schlafhilfe verfügt über ein Tragetuch-Design, das leicht verstaut und transportiert...
- Sie können nicht nur die Qualität Ihres Schlafes verbessern, sondern auch die Müdigkeit und...
- Die tragbare Schlafhilfe wurde speziell zur Verbesserung Ihrer Schlafqualität entwickelt.
Aktuelle Angebote
Mit uns sparst Du am meisten!
Wir durchforsten täglich die Produkte auf Amazon nach den besten Schnäppchen. Die Produkte, bei denen man aktuell am meisten spart, werden hier ausgegeben, sortiert nach Höhe der Einsparung. Damit verpasst Du keines der teilweise nur kurz verfügbaren Angebote. (Letzte Aktualisierung am 29.11.2023)
- MELATONIN HOCHDOSIERT: Optimale Dosierung mit 0,5 mg Schlafhormon Melatonin pro veganer Kapsel, ohne...
- NATÜRLICHES MELATONIN: Rein natürliches Melatonin aus der Sauerkirsche, optimale Bioverfügbarkeit...
- OPTIMIERT: Zusätzlich für ein noch besseres Erlebnis pflanzlicher Ashwagandha-Extrakt,...
- ALTERNATIVE: Natürlicher als Melatonin Einschlafspray, Melatonin Spray, Melatonin Gummies oder...
- QUALITÄT: Hochwertige Markenqualität von Vihado - dem Familienunternehmen mit Tradition aus...
- MELATONIN GUMMIES: Super lecker mit weißer Traube Geschmack und herrlich weich. Einfach vor dem...
- MELATONIN HOCHDOSIERT: Hochdosiertes und bioaktives Premium Melatonin mit echten 0,5 mg pro Gummi!...
- EXTRA FORMEL: Noch besser da mit Schlafhormon Melatonin aber auch Passionsblume, Kamillenextrakt,...
- LECKERE ALTERNATIVE: Perfekte Alternative zu Melatonin Einschlafspray, Melatonin Spray und Melatonin...
- QUALITÄT: Kontrollierte Markenqualität von Vihado Deutschland! Mit den Bestsellern Vihado...
- Extra stark: Pflanzliches Arzneimittel zur Beruhigung mit dem natürlichen Extrakt aus der...
- Mit 3-facher Wirkung: Beruhigt die Nerven, wirkt entspannend und unterstützt beim Ein- und...
- Ruhe und Gelassenheit ohne Gewöhnungseffekt: Die extra kleinen Dragees lassen sich leicht einnehmen...
- Anpassbare Dosierung: Bei leichter, nervöser Anspannung bis zu 3-mal täglich 1 Tablette - bei...
- Seit 125 Jahren nehmen wir uns Zeit für Gesundheit. Dank höchster Qualitätsstandards sowie...
- MELATONIN HOCHDOSIERT: Volle 0,5 mg Melatonin pro halbe Tablette! Doppelte Konzentration im...
- VERBESSERTER KOMPLEX: Zum Melatonin dazu: L-Theanin, L-Tryptophan, Ashwagandha (Schlafbeere) - das...
- MELATONIN TABLETTEN: Kleine geschmacklose Tabletten, einfach einnehmbar. Viele Vorteile gegenüber...
- SCHLAFHORMON MELATONIN: Melatonin ist ein völlig natürliches Schlafhormon welches im Körper rein...
- GEPRÜFT UND SICHER: Abgefüllt in Deutschland in höchster Markenqualität von Vihado. Mehrfach...
Ratgeber: Fragen, mit denen Du dich vor dem Kauf von Schlafmitteln beschäftigen solltest
Schlafmittel (Hypnotika) oder Beruhigungsmittel sind Arzneistoffe, die Menschen dabei helfen können, einzuschlafen, durchzuschlafen oder ausgeruht aufzuwachen. Die gängigste Form der Verabreichung ist die Tablettenform oder in Form von Beruhigungstropfen. Schlaffördernde Mittel können von einem Arzt verschrieben oder rezeptfrei gekauft werden. Es gibt verschiedene Arten von Schlaftabletten und ihre Wirkung kann unterschiedlich sein.
Einige schlaffördernde Mittel können zur Gewohnheit werden und die Menschen können mit der Zeit eine Toleranz gegenüber ihnen entwickeln. Das bedeutet, dass sie mehr von der Droge nehmen müssen, um die gleiche Wirkung zu erzielen. Schlaftabletten sind keine langfristige Lösung für Schlafprobleme und sollten nur über einen kurzen Zeitraum eingenommen werden. Menschen, die Schlaftabletten nehmen, kann es schwerfallen, aufzuwachen, wenn sie nicht gut ausgeruht sind.
Was sind die Wirkstoffe von Schlafmitteln?
Die Wirkstoffe in den unterschiedlichen Präparaten können variieren. Es gibt beispielsweise Diphenhydramin: Dies ist ein Antihistaminikum, das auch in Allergiemedikamenten wie Benadryl enthalten ist. Es kann Schläfrigkeit verursachen und wird oft als Schlafmittel verwendet. Doxylamin ist auch ein Antihistam, das Schläfrigkeit verursachen kann. Es ist in freiverkäuflichen Medikamenten wie Unisom enthalten. Zopiclon ist ein Arzneistoff aus der Wirkstoffgruppe der Cyclopyrrolone. Zopiclon wirkt in geringen Dosen schlafanstoßend – in hohen Dosen schlaferzwingend. Es verlangsamt die Gehirnaktivität und kann Schläfrigkeit verursachen. Temazepam ist ein Benzodiazepin, das auch unter dem Markennamen Restoril verkauft wird. Benzodiazepine sind eine Art von Medikamenten, die Menschen helfen können, sich zu entspannen oder beim Einschlafen.
Es gibt auch pflanzliche Mittel, welche bei Schlaflosigkeit helfen. Die Kamille ist eine Blume, die zu einem Tee aufgebrüht werden kann. Sie hat einen bitteren Geschmack, kann aber eine beruhigende Wirkung haben. Baldrian bzw. dessen Wurzel ist ein weiteres Kraut, das als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden kann. Sie hat einen unangenehmen Geruch, kann aber beim Einschlafen helfen. Weiterhin sollen Lavendel, Hopfen, Johanniskraut u.v.m. unterstützend beim Einschlafen helfen. Melatonin ist ein Hormon, das helfen kann, den Schlaf-Wach-Rhythmus zu regulieren. Es ist als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.
Was sind die Vorteile von Schlafmitteln?
Schlaftabletten können Menschen helfen, einzuschlafen und durchzuschlafen. Sie können zur Behandlung gelegentlicher Schlaflosigkeit oder regelmäßig bei chronischer Schlaflosigkeit eingesetzt werden. Schlaftabletten können auch kurzzeitig Menschen unterstützen, die beispielsweise aufgrund eines Jetlags oder veränderter Arbeitszeiten Schwierigkeiten beim Einschlafen haben.
Was sind die Nebenwirkungen von Schlafmitteln?
Die häufigsten Nebenwirkungen von Schlaftabletten sind Schläfrigkeit, Schwindelgefühl und Kopfschmerzen. Menschen, die Beruhigungsmittel einnehmen, können auch unter Mundtrockenheit, Verstopfung und verschwommenem Sehen leiden. Bei manchen Menschen können auch schwerwiegende Nebenwirkungen auftreten, wie zum Beispiel allergische Reaktionen, Atemprobleme, Halluzinationen oder Gedächtnisprobleme.
Wenn du eine dieser Nebenwirkungen bemerkst, solltest du die Einnahme des Schlafmittels beenden und einen Arzt aufsuchen.
Wie funktioniert ein Schlafmittel?
Ein Schlafmittel wirkt, indem es die Aktivität des Gehirns und des Nervensystems verlangsamt. Dadurch kann es dir leichter fallen, einzuschlafen und durchzuschlafen. Die Rezeptoren in deinem Gehirn sind für die Übermittlung von Nachrichten zwischen den Nervenzellen verantwortlich. Schlafmittel binden an die Rezeptoren in deinem Gehirn und bewirken, dass sie weniger aktiv werden.
Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst Du Schlafmittel vergleichen und bewerten
Schlafmittel gibt es in einer großen Vielfalt. Dabei spielen die Qualität sowie die Effektivität eine wichtige Rolle. Zudem kann u.a. beispielsweise auch an die Verwendung gedacht werden. Die unten angeführten Kriterien helfen weiter, sich zu orientieren. Testberichte und Vergleichssieger werden meist nach folgenden Vorgaben ausgewählt:
- Wirksamkeit
- Qualität
- Umweltfreundlichkeit
- Flexibilität
- Preis
Wirksamkeit
Das Ziel bei der Einnahme von Schlafmitteln ist, einzuschlafen oder die Nacht durchzuschlafen. Daher ist die Wirksamkeit eines Produktes ein wichtiger Indikator hierfür. Schlaftabletten können Menschen helfen, die aufgrund von Jetlag oder veränderten Arbeitszeiten Probleme beim Einschlafen haben. Je wirksamer ein Präparat, desto besser das Ergebnis. Wenn ein Schlafmittel nicht wirksam ist, kann es zu Frustration führen, dass du aufgibst, eine Pille zu suchen, die dir hilft.
Qualität
Die Qualität ist wichtig für ein gutes Schlafmittel, denn sie stellt sicher, dass das Mittel wie angekündigt wirkt und die gewünschten Ergebnisse erzielt. Ein gutes Schlafmittel sollte dir helfen, schnell einzuschlafen und die ganze Nacht durchzuschlafen, damit du dich am Morgen ausgeruht und erfrischt fühlst.
Erkundige dich vorab über die besten Produkte und vergleiche die Ergebnisse. Auch Rezensionen anderer Nutzer können dir hierbei eine wertvolle Hilfe sein.
Umweltfreundlichkeit
Dies ist ein wichtiger Faktor und zeigt auf, dass das Mittel die Umwelt nicht schädigt. Das ist wichtig, weil einige Schlafmittel Chemikalien enthalten können, die der Umwelt schaden. Bei der Suche nach einem Schlafmittel ist es wichtig, eines zu finden, das umweltfreundlich ist.
Flexibilität
Sie ermöglicht es dem Nutzer, die Tablette an seine eigenen Bedürfnisse anzupassen. Manche Menschen brauchen zum Beispiel eine höhere Dosis eines bestimmten Mittels, um einzuschlafen, während andere vielleicht nur eine niedrigere Dosis benötigen. Flexible Schlaftabletten ermöglichen diese individuelle Anpassung, wodurch sie für den Nutzer wirksamer werden können.
Preis
Die durchschnittlichen Kosten für ein Schlafmittel liegen zwischen 5 und 30 Euro, können aber ebenfalls darüber hinausgehen. Ein teures Schlafmittel deutet auf den ersten Blick auf ein besseres Produkt hin, jedoch gibt es auch günstige Alternativen, welche ebenso helfen können. Lege dir einen Budgetrahmen fest und finde ein Mittel, welches sowohl qualitativ wie auch preislich zu dir passt.
Wissenswertes rund um das Thema Schlafmittel
Was du vor der Einnahme von Schlaftabletten beachten solltest
Es gibt einige Dinge, die du vor der Einnahme von Schlaftabletten beachten solltest, zum Beispiel sollte man sich die Frage stellen, ob man schwanger ist oder noch stillt. Schwangere Frauen sollten keine Schlaftabletten einnehmen, es sei denn, sie werden von einem Arzt behandelt. Schlafmittel können in die Muttermilch übergehen und bei einem stillenden Baby Schläfrigkeit oder sogar schädigende Wirkungen verursachen. Es gilt auch, eventuelle Krankheiten wie Nieren-, Leber- oder Herzkrankheiten vorab zu klären. Ebenso sollte man die Wechselwirkung von anderen Medikamenten berücksichtigen und sich gegebenenfalls auch fragen, ob die Gefahr eines Suchtpotenzial vorliegt.
Schlaftabletten können Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten haben. Deshalb ist es wichtig, dass du deinen Arzt über alle Medikamente informierst, die du einnimmst.
Wie lange ist die Halbwertszeit eines Schlafmittels?
Die Halbwertszeit eines Medikaments ist der Zeitraum, in dem es dauert, bis die Konzentration des Medikaments in deinem Körper um die Hälfte gesunken ist. Die Halbwertszeit eines Schlafmittels kann je nach Art des Medikaments variieren. Zum Beispiel beträgt die Halbwertszeit von Zolpidem etwa 2 Stunden, während die Halbwertszeit von Temazepam etwa 8 Stunden beträgt.
Die häufigsten Fragen / FAQ
🧐 Was ist ein starkes Schlafmittel?
Die stärksten Schlafmittel sind in Deutschland verschreibungspflichtig und gelten daher als Arzneimittel. Zu ihnen gehören vor allem Medikamente aus der Gruppe der Benzodiazepine wie Nitrazepam, Triazolam, Flurazepam oder Temazepam.
✅ Welche natürliche Schlafmittel gibt es?
Natürliche Schlafmittel bestehen in der Regel aus Kräutern, deren ätherische Öle nachgewiesenermaßen eine schlaffördernde Wirkung haben. Zu ihnen gehören Baldrian, Melisse, Hopfen und Lavendel. Aber auch Nahrungsmittel können schlaffördernd wirken, beispielsweise Bananen, Nüsse, Vanille oder rote Trauben.
❌ Warum wirken Schlafmittel nicht?
Wenn ein eingenommenes Schlafmittel nicht wirkt, kann das unterschiedliche Ursachen haben. Es könnte sein, dass bereits eine Gewöhnung an das Medikament vorliegt und der Körper bereits nach einer höheren Dosis verlangt. Hier ist Vorsicht geboten, denn Schlafmittel können schwer abhängig machen.
☹️ Was sollte man bei einer Schlafmittelsucht tun?
Zunächst ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, der mit einem das weitere Vorgehen bespricht. In jedem Fall sollte man versuchen, das Schlafmittel gar nicht mehr zu nehmen und stattdessen die Schlafprozesse durch Verhaltensänderung selbst wieder einzuleiten. Da dies oft sehr schwer ist, kann ein qualifizierter Entzug notwendig werden.
Letzte Aktualisierung am 29.11.2023 / im Beitrag sind verschiedene Affiliate-Links, dadurch fliesst eine kleine Provision an die Webseite, für die Besucher bleibt der Preis allerdings gleich / Bilder von der Amazon Product Advertising API