gz protein shake zum abnehmen HNTZLAJ

Mittlerweile bekommt man Protein-Shakes zum Abnehmen, auch Diät-Shakes genannt, in allen möglichen Varianten, mit dem großen Versprechen einfach unkompliziert Gewicht zu reduzieren. Es wird nicht umsonst beim Abnehmen zu einer eiweißreichen Kost geraten, denn Eiweiß unterstützt dich beim Erhalt deiner Muskeln, hält lange satt und kann so zu einer erfolgreichen und vor allem nachhaltigen Gewichtsreduktion beitragen.

Denn je mehr Muskelmasse du während des Abnehmens erhältst, desto kleiner ist das Risiko, in die berüchtigte Jojo-Spirale zu geraten. Durch die geringe Kalorienzufuhr der Shakes soll das Abnehmen auch ganz gut ohne Sport gelingen, gleichzeitig sind die Protein-Shakes schnell und einfach zubereitet, mit denen du ein bis zwei Mahlzeiten für die Dauer deiner Diät ersetzen kannst.

Damit du dir einen Überblick verschaffen kannst, haben wir dir die beliebtesten Protein-Shakes zum Abnehmen in einer Liste zusammengefasst.

Checkliste für den Kauf von Protein-Shakes zum Abnehmen

  • Ergänzung: Protein-Shakes können eine gute Ergänzung für jede Diät sein.
  • Nährstoffe: Wichtig ist es, dass Eiweißpulver neben Proteinen auch andere Nährstoffe enthalten.
  • Geschmack: Gibt es verschiedene Geschmacksrichtungen oder ist der Protein-Shake eher neutral?
  • Proteinquelle: Milchprotein, Molkenprotein, tierisches oder pflanzliches Protein – die Auswahl ist enorm und mit welchem Eiweißpulver kommst du zum dir gesetzten Ziel?
  • Preis: Bei einer großen Auswahl an Proteinen ist natürlich auch naheliegend, dass gewaltige Preisspannen gibt.

Empfehlenswerte Protein-Shakes zum Abnehmen

Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.

Die 3 besten Protein-Shakes zum Abnehmen

Empfehlung Nr. 1
Layenberger Fit+Feelgood Slim Shake Schoko-Nuss, Mahlzeitersatz zur Gewichtsabnahme und -kontrolle, ersetzt 12 Mahlzeiten bei nur 213 kcal pro Mahlzeit, glutenfei, (1 x 396 g)
1.373 Bewertungen
Layenberger Fit+Feelgood Slim Shake Schoko-Nuss, Mahlzeitersatz zur Gewichtsabnahme und -kontrolle, ersetzt 12 Mahlzeiten bei nur 213 kcal pro Mahlzeit, glutenfei, (1 x 396 g)
  • Abnehm-Shake - Das schmackhafte Pulver dient als vollwertige Mahlzeit und kann langanhaltend sättigen. Es ist eine hochwertige Ballaststoffquelle für eine gewichtskontrollierende Ernährung
  • Lieferumfang - Die Vorratsbox enthält 396 g für ca. 12 Portionen mit nussig-aromatischem Geschmack. Das Trinkmahlzeit-Pulver ist ein glutenfreier Begleiter auf dem Weg zu deinem Wunschgewicht
  • Anwendung - Einfach 33 g Pulver abwiegen und mit 200 ml fettarmer Milch (1,5 % Fett) oder Wasser zubereiten und genießen. Der vegetarische Diät-Shake kann täglich ein bis zwei Hauptmahlzeiten ersetzen
  • Genuss in Serie - Der funktionale Anrühr-Drink ist in sieben leckeren Geschmacksrichtungen erhältlich. Die Slim Shakes Fixfertig bieten weitere sechs Sorten und den bewährten Ready-To-Drink-Vorteil
  • Layenberger - Wir stehen seit 1989 für bewusste Ernährung bei vollem Genuss Made in Germany. Ob Diätmahlzeit, Fitnessshake, Proteinriegel, Pasta, Snack - alle abwechslungsreich, innovativ, immer dabei
Empfehlung Nr. 2
Whey Protein - Erdbeere 1 kg - Produziert in Deutschland aus regionaler Milch - BetterProtein® - Eiweißpulver zum Muskelaufbau und Abnehmen - Beutel
  • REGIONALES PRODUKT AUS DEUTSCHLAND: Wir verwenden für unser Whey Protein Milch von kleinen und mittelständischen Landwirten aus Norddeutschland und verarbeiten diese im Anschluss selber. Somit können wir auf unnötige Transporte oder sogar...
  • WARUM WHEY PROTEIN: Wer Muskeln aufbauen will, muss dem Muskelgewebe reichlich Nährstoffe zum Wachsen zur Verfügung stellen. Fehlt es also an den grundlegendsten Bausteinen, den Proteinen, die für den Muskelaufbau zuständig sind, wird jedes noch...
  • PREMIUM QUALITÄT: Whey Protein Eiweißpulver direkt vom Hersteller unter Einhaltung strenger deutscher Lebensmittelvorgaben und Qualitätsstandards (IFS, HACCP).
  • PRO PORTION: 23 g Whey Protein / 15,6 g EAAs / 2g Kohlenhydrate low carb & low fat / kein Aspartam / kein Soja / keine Konservierungsstoffe / keine Füllmittel / keine Geschmacksverstärker / kein Gluten oder GMO
  • VERZEHREMPFEHLUNG: 30 g Pulver mit 200ml kaltem Wasser oder Milch in einem Mixer oder Shaker zubereiten und nach dem Sport / Training verzehren. Durch die Zusammensetzung hat das Protein eine perfekte Löslichkeit und einen cremigen Geschmack auch in...
Empfehlung Nr. 3
SHEKO Banane Mahlzeitersatz Shake - 25 cremige Bananenmilch Shakes pro Dose - Nur 200kcal, Glutenfrei & Natürlich lecker - Diät Shakes zum Abnehmen
  • SHEKO SHAKE MAHLZEITENERSATZ. Mit 27 Vitaminen & Mineralstoffen sowie Kohlenhydraten, L-Carnitin & Proteinen ist SHEKO Shake eine vollwertige Mahlzeit – nur eben zum Trinken
  • SHEKO SCHMECKT NACH MEHR. Dank echten Zutaten wie Vanille, Erdbeeren, Pfirsich, Banane, Kokos, Matcha, Kaffee und Kakao ist unser SHEKO Shake natürlich lecker und nicht zu süß
  • EINFACH ZUBEREITET. Proteinpulver in fettarme, kalte Milch oder Joghurt geben, shaken & genießen. SHEKO geht schnell & überall: Einfach mitnehmen – ob zur Arbeit, zum Sport oder zum Shoppen
  • IMMER EIN MATCH. Für gestresste Frühstücksmuffel & Nachtschwärmer, für Sportsfreunde als Eiweißpulver, Naschkatzen oder diätmüde Abnehmer als Eiweißshake zum Abnehmen
  • GENUSS OHNE REUE. Pro SHEKO Mahlzeitenersatz Shake nur 200 Kalorien, aber 21 g Proteine. Eine Dose enthält 450g: das ergibt 25 köstliche Trinkmahlzeiten

Die 3 besten Protein -Shakes zum Abnehmen mit Frucht-Geschmack

AngebotEmpfehlung Nr. 1
Yokebe - Die Aktivkost - Erdbeer - Diätshake zur Gewichtsabnahme - glutenfrei, laktosefrei und vegan - Diät-Drink mit Proteinen - 500 g = 12 Portionen
  • NATÜRLICH LECKER ABNEHMEN: Der sättigende Diät-Shake mit fruchtigem Erdbeergeschmack - besonders alltagstauglicher, in Sekundenschnelle zubereiteter Diätdrink
  • HOHE BIOLOGISCHE WERTIGKEIT der Proteine (Index 155*) bei nur 250 Kalorien je Portion - zur Deckung des Energiebedarfs greift der Körper von Beginn an zum Abnehmen auf seine Fett-Reserven zurück
  • DER WERTVOLLE MAHLZEITERSATZ für eine kalorienreduzierte Ernährung: Yokebe Erdbeer enthält hochwertige Proteine, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente
  • WERTVOLLE INHALTSSTOFFE: Ohne Konservierungsstoffe hergestellt, glutenfrei und für Veganer geeignet
  • PREMIUMQUALITÄT: Yokebe Aktivkost erfüllt höchste Qualitätsstandards dank hochwertiger Inhaltsstoffe und strengen Kontrollen
Empfehlung Nr. 2
foodspring Shape Shake 2.0 Erdbeere – Vollwertiger Mahlzeitenersatz-Shake zur Gewichtskontrolle mit Premium Protein, 209 kcal pro Portion, Glutenfrei - 900g
  • GEWICHTSMANAGEMENT LEICHT GEMACHT: Shape Shake 2.0 ist ein vollwertiger Mahlzeitenersatz, der dir hilft, Kalorien zu sparen und dein Gewicht zu kontrollieren – so bleibst du happy statt hungrig.
  • FÜHL DICH SATT UND UNBESCHWERT: Glucomannan macht Shape Shake besonders. Der rein pflanzliche Ballaststoff stammt aus der Konjakwurzel. Im Magen dehnt er sich aus und fördert so das Sättigungsgefühl.
  • PROTEIN- UND BALLASTSTOFFREICH: Gewichtskontrolle muss nicht stressig sein. Unsere Shape Shake 2.0 Sorten sind lecker und schnell gemacht – mit Protein aus Weidemilch und wertvollen Ballaststoffen.
  • 24 VITAMINE & MINERALIEN: Dein Gewicht einfacher kontrollieren? Shape Shake 2.0 kommt mit allem, was dein Körper braucht, um gesund und stark zu bleiben – inklusive wichtiger Vitamine und Mineralstoffe.
  • EINFACH SHAKEN & GENIESSEN: Ersetze einfach täglich eine Mahlzeit durch einen Shake und versorge deinen Körper mit allem, was er braucht – ohne unnötige Kalorien aus Kohlenhydraten, Zucker und Fett.
Empfehlung Nr. 3
SHAPE REPUBLIC Probierpaket - Mahlzeitersatz Shake - Proteinreich - Enthält 24 Vitamine & Mineralstoffe - Diät Shakes zum Abnehmen
118 Bewertungen
SHAPE REPUBLIC Probierpaket - Mahlzeitersatz Shake - Proteinreich - Enthält 24 Vitamine & Mineralstoffe - Diät Shakes zum Abnehmen
  • Lecker Abnehmen: Unser Slim Shake ist ideal zum Abnehmen & um genussvoll Gewicht zu reduzieren. Probiere ihn in der Sorte Cookie Dough für den weihnachtlichen Geschmack nach frischem Plätzchenteig
  • Vollwertiger Mahlzeitenersatz: Der Shake ohne Zuckerzusatz ersetzt ideal eine vollwertige Mahlzeit. Er ist nicht nur cremig lecker, sondern hält durch Ballaststoffe auch besonders lange satt
  • Mit Wertvollen Nährstoffen: Mit Cholin, Vitamin C & E, Zink & Biotin - unser Shake steckt voller wichtiger Nährstoffe, ist reich an Protein & mit 226 kcal pro Mahlzeit besonders kalorienarm
  • Schnelle & Einfache Zubereitung: Mische 200 ml fettarme Milch oder Milchalternative mit 3 EL Slim Shake Pulver & 3 g Sonnenblumenöl im Shaker. Kräftig schütteln & deinen leckeren Shake genießen
  • Für Frauen: Wir wollen dir eine leckere, alltagstaugliche Ernährung ermöglichen & dich dabei unterstützen, deine persönlichen Ziele zu erreichen - egal ob du Muskeln aufbauen oder abnehmen möchtest

Die 3 besten Protein-Shakes zum Abnehmen mit Schoko-Geschmack

Empfehlung Nr. 1
Layenberger Fit+Feelgood Slim Shake Schoko-Nuss, Mahlzeitersatz zur Gewichtsabnahme und -kontrolle, ersetzt 12 Mahlzeiten bei nur 213 kcal pro Mahlzeit, glutenfei, (1 x 396 g)
1.373 Bewertungen
Layenberger Fit+Feelgood Slim Shake Schoko-Nuss, Mahlzeitersatz zur Gewichtsabnahme und -kontrolle, ersetzt 12 Mahlzeiten bei nur 213 kcal pro Mahlzeit, glutenfei, (1 x 396 g)
  • Abnehm-Shake - Das schmackhafte Pulver dient als vollwertige Mahlzeit und kann langanhaltend sättigen. Es ist eine hochwertige Ballaststoffquelle für eine gewichtskontrollierende Ernährung
  • Lieferumfang - Die Vorratsbox enthält 396 g für ca. 12 Portionen mit nussig-aromatischem Geschmack. Das Trinkmahlzeit-Pulver ist ein glutenfreier Begleiter auf dem Weg zu deinem Wunschgewicht
  • Anwendung - Einfach 33 g Pulver abwiegen und mit 200 ml fettarmer Milch (1,5 % Fett) oder Wasser zubereiten und genießen. Der vegetarische Diät-Shake kann täglich ein bis zwei Hauptmahlzeiten ersetzen
  • Genuss in Serie - Der funktionale Anrühr-Drink ist in sieben leckeren Geschmacksrichtungen erhältlich. Die Slim Shakes Fixfertig bieten weitere sechs Sorten und den bewährten Ready-To-Drink-Vorteil
  • Layenberger - Wir stehen seit 1989 für bewusste Ernährung bei vollem Genuss Made in Germany. Ob Diätmahlzeit, Fitnessshake, Proteinriegel, Pasta, Snack - alle abwechslungsreich, innovativ, immer dabei
AngebotEmpfehlung Nr. 2
Doppelherz Abnehm Shake – Mahlzeitenersatz mit leckerem Schoko-Geschmack für eine gewichtskontrollierende Ernährung – 20 vegetarische Portionen
71 Bewertungen
Doppelherz Abnehm Shake – Mahlzeitenersatz mit leckerem Schoko-Geschmack für eine gewichtskontrollierende Ernährung – 20 vegetarische Portionen
  • Bei dem Abnehm Shake handelt es sich um eine ernährungsphysiologisch ausgewogene Mahlzeit für eine gewichtskontrollierende Ernährung
  • Er enthält eine Kombination aus hochwertigem Soja- und Milcheiweiß
  • Mahlzeit für eine gewichtskontrollierende Ernährung
  • Pulver zum Anmischen eines Shakes
  • Das enthaltene Eiweiß (21 g pro Portion) trägt zum Erhalt der Muskelmasse und normaler Knochen bei
Empfehlung Nr. 3
Multaben Diät Shake - Schoko / proteinreicher Abnehm Shake / Mahlzeitenersatz mit Vitaminen & Mineralstoffen – sättigender Diät Drink als hochwertige Trinkmahlzeit / zum abnehmen, 3er Pack
  • Diätdrink - Der Multaben Figur Shake ist eine ausgewogene Trinkmahlzeit in nachhaltiger Pappdose – zur Unterstützung von Gewichtsreduktion und -kontrolle in drei leckeren Geschmacksrichtungen!
  • Vitamine & Mineralstoffe – Damit dieses Diätpulver als ganzheitlicher Nahrungsersatz verwendet werden kann, enthält das Produkt viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, um den Organismus optimal zu versorgen.
  • Ein Shake = Eine Mahlzeit – Für einen flexiblen Mahlzeitersatz lassen sich mit dem Abnehm Drink 8 Mahlzeiten beliebig ersetzen. 19 g hochwertiges Eiweiß pro Portion helfen bei der Gewichtsreduktion und -kontrolle.
  • Gewichtsverlust & Muskelaufbau – Dieser Eiweiß Drink hilft nicht nur beim Abbau von Gewicht, sondern trägt auch zum natürlichen Muskelwachstum bei. So gelingt die komplette Body-Transformation.
  • Leckerer Geschmack – Das süße Schoko-Aroma lässt vergessen, dass es sich bei diesem Figur Shake um ein Diätprodukt handelt. So wird Abnehmen zum Genuss.

Die 3 besten Protein-Shakes zum Abnehmen als Probier-Set

Empfehlung Nr. 1
foodspring Shape Shake 2.0, 10er Probierpaket, 10x60g, Mahlzeitenersatz zum Abnehmen*, Proteinreich, 24 Vitamine & Mineralien
590 Bewertungen
foodspring Shape Shake 2.0, 10er Probierpaket, 10x60g, Mahlzeitenersatz zum Abnehmen*, Proteinreich, 24 Vitamine & Mineralien
  • GESHMACK: Vanille, Cocos Crisp, Schoko, Cookies & Cream, Erdbeer, Schoko-Erdnuss, White Chocolate Almond
  • MAHLZEITENERSATZ: Shape Shake 2.0 ist unser neuer, super-leckerer & glutenfreier Mahlzeitenersatz. Mit 24 Vitaminen & Mineralien steckt in ihm alles was du brauchst.
  • REICH AN PROTEIN: Shape Shake 2.0 hat richtig viel Eiweiß - Molkeprotein aus neuseeländischer Weidemilch, um genau zu sein. Darüber hinaus ist er auch ballaststoffreich und zuckerarm.
  • GEWICHTSVERLUST:* Du willst abnehmen*? Als Bestandteil eines gesunden und aktiven Lebensstils ersetzt du einfach zwei Mahlzeiten pro Tag mit je 1 Shape Shake 2.0.
Empfehlung Nr. 2
foodspring Whey Protein Pulver Probierpaket – Mit 24g Eiweiß zum Muskelaufbau, perfekte Löslichkeit, aus Weidemilch, reich an BCAAs & EAAs - 10 x 30g
12.231 Bewertungen
foodspring Whey Protein Pulver Probierpaket – Mit 24g Eiweiß zum Muskelaufbau, perfekte Löslichkeit, aus Weidemilch, reich an BCAAs & EAAs - 10 x 30g
  • NATÜRLICHE ZUTATEN: Keine Hormon- oder Zuckerzusätze, GMO-frei. Denn wenn du beim Sport alles gibst, verdient dein Körper danach nur das Beste – hochwertige Nährstoffe aus rein natürlichen Zutaten.
Empfehlung Nr. 3
SHAPE REPUBLIC Probierpaket - Mahlzeitersatz Shake - Proteinreich - Enthält 24 Vitamine & Mineralstoffe - Diät Shakes zum Abnehmen
118 Bewertungen
SHAPE REPUBLIC Probierpaket - Mahlzeitersatz Shake - Proteinreich - Enthält 24 Vitamine & Mineralstoffe - Diät Shakes zum Abnehmen
  • Lecker Abnehmen: Unser Slim Shake ist ideal zum Abnehmen & um genussvoll Gewicht zu reduzieren. Probiere ihn in der Sorte Cookie Dough für den weihnachtlichen Geschmack nach frischem Plätzchenteig
  • Vollwertiger Mahlzeitenersatz: Der Shake ohne Zuckerzusatz ersetzt ideal eine vollwertige Mahlzeit. Er ist nicht nur cremig lecker, sondern hält durch Ballaststoffe auch besonders lange satt
  • Mit Wertvollen Nährstoffen: Mit Cholin, Vitamin C & E, Zink & Biotin - unser Shake steckt voller wichtiger Nährstoffe, ist reich an Protein & mit 226 kcal pro Mahlzeit besonders kalorienarm
  • Schnelle & Einfache Zubereitung: Mische 200 ml fettarme Milch oder Milchalternative mit 3 EL Slim Shake Pulver & 3 g Sonnenblumenöl im Shaker. Kräftig schütteln & deinen leckeren Shake genießen
  • Für Frauen: Wir wollen dir eine leckere, alltagstaugliche Ernährung ermöglichen & dich dabei unterstützen, deine persönlichen Ziele zu erreichen - egal ob du Muskeln aufbauen oder abnehmen möchtest

Die Bestseller

Welche Produkte werden am meisten von anderen gekauft?
Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen täglich aktualisierten Überblick über die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 3.03.2024)

# Vorschau Produkt Bewertung Preis
1 Layenberger Fit+Feelgood Slim Shake Schoko-Nuss, Mahlzeitersatz zur Gewichtsabnahme und -kontrolle, ersetzt 12 Mahlzeiten bei nur 213 kcal pro Mahlzeit, glutenfei, (1 x 396 g) Layenberger Fit+Feelgood Slim Shake Schoko-Nuss, Mahlzeitersatz zur Gewichtsabnahme und -kontrolle,... 1.373 Bewertungen 7,95 EUR
2 ESN Designer Whey Protein Pulver, Cookies and Cream, 1000 g ESN Designer Whey Protein Pulver, Cookies and Cream, 1000 g 45.270 Bewertungen 34,90 EUR
3 MetaFlow – Stoffwechsel-Shake Vanille 450g – Wochenvorrat für cremige Diät Shakes zum Abnehmen – Veganer Abnehmshake mit 47% Eiweiß & unter 1g Zucker – enthält Vitamine & Mineralstoffe MetaFlow – Stoffwechsel-Shake Vanille 450g – Wochenvorrat für cremige Diät Shakes zum Abnehmen... 520 Bewertungen
4 Whey Protein - Erdbeere 1 kg - Produziert in Deutschland aus regionaler Milch - BetterProtein® - Eiweißpulver zum Muskelaufbau und Abnehmen - Beutel Whey Protein - Erdbeere 1 kg - Produziert in Deutschland aus regionaler Milch - BetterProtein® -... Aktuell keine Bewertungen 19,99 EUR
5 SHEKO Banane Mahlzeitersatz Shake - 25 cremige Bananenmilch Shakes pro Dose - Nur 200kcal, Glutenfrei & Natürlich lecker - Diät Shakes zum Abnehmen SHEKO Banane Mahlzeitersatz Shake - 25 cremige Bananenmilch Shakes pro Dose - Nur 200kcal,... Aktuell keine Bewertungen 29,95 EUR
6 Inkospor Active Pro 80 Protein Shake, Vanille, 500g Beutel Inkospor Active Pro 80 Protein Shake, Vanille, 500g Beutel Aktuell keine Bewertungen 19,90 EUR 16,08 EUR
7 Layenberger 3K Protein Shake Stracciatella, 80 % Eiweiß und nur 3,5 % Kohlenhydrate bei nur 2,4 g Zucker, (1 x 360 g) Layenberger 3K Protein Shake Stracciatella, 80 % Eiweiß und nur 3,5 % Kohlenhydrate bei nur 2,4 g... 253 Bewertungen 12,99 EUR 12,25 EUR
8 foodspring Shape Shake 2.0 Schokolade – Vollwertiger Mahlzeitenersatz-Shake zur Gewichtskontrolle mit Premium Protein, 209 kcal pro Portion, Glutenfrei - 900g foodspring Shape Shake 2.0 Schokolade – Vollwertiger Mahlzeitenersatz-Shake zur Gewichtskontrolle... Aktuell keine Bewertungen
9 Yokebe Classic - Diätshake zum Abnehmen - glutenfrei und vegetarisch - Mahlzeitersatz zur Gewichtsabnahme mit hochwertigen Proteinen - 500 g = 12 Portionen Yokebe Classic - Diätshake zum Abnehmen - glutenfrei und vegetarisch - Mahlzeitersatz zur... Aktuell keine Bewertungen 21,00 EUR 15,95 EUR
10 GymQueen Slim Queen Abnehm Shake 420g, Leckerer Diät-Shake zum einfachen Abnehmen, Mahlzeitersatz mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen, nur 250 kcal pro Portion & ohne Zucker-Zusatz, Iced Coffee GymQueen Slim Queen Abnehm Shake 420g, Leckerer Diät-Shake zum einfachen Abnehmen, Mahlzeitersatz... 1.209 Bewertungen 17,99 EUR
11 Doppelherz Abnehm Shake – Mahlzeitenersatz mit leckerem Schoko-Geschmack für eine gewichtskontrollierende Ernährung – 20 vegetarische Portionen Doppelherz Abnehm Shake – Mahlzeitenersatz mit leckerem Schoko-Geschmack für eine... 71 Bewertungen 14,99 EUR 14,49 EUR
12 DIÄTPULVER Vanille - 20 Mahlzeiten - 1kg Pulver - Veganer Mahlzeitersatz Kilopurzler - ohne Zucker - vegan - laktosefrei - Diät Shake zum Abnehmen - Vanille-Geschmack DIÄTPULVER Vanille - 20 Mahlzeiten - 1kg Pulver - Veganer Mahlzeitersatz Kilopurzler - ohne Zucker... 103 Bewertungen 23,99 EUR
13 Morning Fuel Vanille Matcha Shake - Morgens Satt & Gesund, Vitamin- und Nährstoffreiche Frühstücksmischung mit Protein aus gekeimten Samen, Quinoa & Mandeln - 600 Gramm Pulver Morning Fuel Vanille Matcha Shake - Morgens Satt & Gesund, Vitamin- und Nährstoffreiche... 3.330 Bewertungen 26,90 EUR
14 Yokebe Pulver, ACTIVE SHAPE Strawberry Swirl - Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung - Diät-Drink mit hohem Proteingehalt und Erdbeer-Geschmack - 250 g = 10 Portionen, gluten free Yokebe Pulver, ACTIVE SHAPE Strawberry Swirl - Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende... 376 Bewertungen 15,75 EUR 12,81 EUR
15 SHAPE REPUBLIC Slim Shake Cookie Dough - Diät Shake Zum Abnehmen - Protein Pulver mit 24 Vitaminen & Mineralstoffen SHAPE REPUBLIC Slim Shake Cookie Dough - Diät Shake Zum Abnehmen - Protein Pulver mit 24 Vitaminen... 356 Bewertungen
16 SHAPE REPUBLIC Wildbeere - Mahlzeitersatz Shake - Protein Pulver mit 24 Vitamine & Mineralstoffe - Diät Shakes zum Abnehmen SHAPE REPUBLIC Wildbeere - Mahlzeitersatz Shake - Protein Pulver mit 24 Vitamine & Mineralstoffe -... 43 Bewertungen
17 Multaben Diät Shake - Vanille | proteinreicher Abnehm Shake | Mahlzeitenersatz mit Vitaminen & Mineralstoffen – sättigender Diät Drink als hochwertige Trinkmahlzeit | (3x 440g) Multaben Diät Shake - Vanille | proteinreicher Abnehm Shake | Mahlzeitenersatz mit Vitaminen &... 214 Bewertungen 29,95 EUR
18 IronMaxx 100% Whey Protein Pulver - Erdbeer 900g Dose | zuckerreduziertes, wasserlösliches Eiweißpulver aus Molkenprotein | viele verschiedene Geschmacksrichtungen IronMaxx 100% Whey Protein Pulver - Erdbeer 900g Dose | zuckerreduziertes, wasserlösliches... 344 Bewertungen 35,90 EUR 29,95 EUR
19 pretty woman® Daily Glow Eiweiss Protein Pulver für Frauen „Yoghurt Berry Chocolate“ 420 g/Low Carb Shake mit Vitaminen & Mineralien, Biotin & Folsäure - nur 0,5g Zucker pro Portion pretty woman® Daily Glow Eiweiss Protein Pulver für Frauen „Yoghurt Berry Chocolate“ 420 g/Low... 95 Bewertungen 24,99 EUR
20 Layenberger Fit+Feelgood Slim Shake Caffé Latte, Trinkfertige Mahlzeit zur Gewichtsabnahme und -kontrolle, ersetzt eine Mahlzeit bei nur 208 kcal, glutenfrei, laktosereduziert, (8 x 330ml) Layenberger Fit+Feelgood Slim Shake Caffé Latte, Trinkfertige Mahlzeit zur Gewichtsabnahme und... 428 Bewertungen 20,40 EUR

Die 3 neuesten Produkte

Aktuelle Neuheiten
Häufig gibt es neue Produkte auf dem Markt, die verbessert wurden oder neue Eigenschaften haben. In dieser Auflistung präsentieren wir daher die 3 neuesten Produkte aus dieser Kategorie. (Letzte Aktualisierung am 3.03.2024)

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Slimsalabim - Mahlzeitersatz Slim Shake Schokolade - 14 Portionen - Vegan & natürlich - Diät Shake zum Abnehmen
  • Innovativer Abnehmshake: Slimsalabim präsentiert den Slim Shake Schokolade, einen veganen...
  • Natürlich und ohne Zusatzstoffe: Der Slim Shake Schokolade setzt auf rein natürliche,...
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  • Effektive Unterstützung: Mit sorgfältig ausgewählten natürlichen Zutaten, einer ausgewogenen...
  • Unterstützt beim Abnehmen: Das Ersetzen einer Mahlzeit am Tag durch eine solche Portion des Slim...
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GymQueen Vegan Protein Bananenbrot 450g, köstlicher Shake aus Erbsen- und Reisprotein, 79g pflanzliches Protein pro 100g, zugesetzte BCAAs, cremig leckerer Geschmack
58 Bewertungen
GymQueen Vegan Protein Bananenbrot 450g, köstlicher Shake aus Erbsen- und Reisprotein, 79g pflanzliches Protein pro 100g, zugesetzte BCAAs, cremig leckerer Geschmack
  • PFLANZLICHE POWER Das GymQueen Vegan Protein wird auf Basis von Erbsen- und Reisprotein hergestellt....
  • MUSKELAUFBAU Das Vegan Protein hat einen besonders hohen Proteinanteil von bis zu 80%! Es versorgt...
  • TOP AMINOSÄURENPROFIL Es sind essenzielle Aminosäuren enthalten, die der Körper nicht selbst...
  • GESCHMACKSERLEBNIS Ob mit pflanzlicher Milch als klassischer Shake, im Porridge, in deinen...
  • VERZEHREMPFEHLUNG Für eine Portion 30g Pulver mit 300ml Wasser oder Pflanzendrink in einen Shaker...
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SHAPE REPUBLIC Pistazieneis - Mahlzeitersatz Shake - Proteinreich - Enthält 24 Vitamine & Mineralstoffe - Diät Shakes zum Abnehmen
356 Bewertungen
SHAPE REPUBLIC Pistazieneis - Mahlzeitersatz Shake - Proteinreich - Enthält 24 Vitamine & Mineralstoffe - Diät Shakes zum Abnehmen
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  • HOHE BIOLOGISCHE WERTIGKEIT der Proteine (Index 198*) bei nur 247 Kalorien je Portion - zur Deckung...
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  • WERTVOLLE INHALTSSTOFFE: Ohne Salze, Farb- und Konservierungsstoffe, glutenfrei und für Vegetarier...
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AngebotBestseller Nr. 2
Inkospor Active Pro 80 Protein Shake, Vanille, 500g Beutel
  • 4-Komponenten-Eiweiß
  • 4,6 g BCAA pro Portion
  • Premium Qualität seit 1982
  • Hergestellt in Deutschland
AngebotBestseller Nr. 3
Layenberger 3K Protein Shake Stracciatella, 80 % Eiweiß und nur 3,5 % Kohlenhydrate bei nur 2,4 g Zucker, (1 x 360 g)
253 Bewertungen
Layenberger 3K Protein Shake Stracciatella, 80 % Eiweiß und nur 3,5 % Kohlenhydrate bei nur 2,4 g Zucker, (1 x 360 g)
  • Der Turbo für den zusätzlichen Eiweißbedarf: mit 80 Prozent Eiweiß besonders empfehlenswert für...
  • Mit hochwertigem 3-Komponenten-Eiweiß (Milch-, Molken- und Sojaeiweiß), nur 3,5 Prozent...
  • Der hohe Proteingehalt sorgt für eine langanhaltende Sättigung, eine optimale Regeneration, sowie...
  • Lieferumfang: 1 Dose Layenberger 3K Protein Shake, Inhalt: 360 g. Qualitätsprodukt "Made in...
  • Durch die Weiterentwicklung unserer Produkte kann es im Vergleich zum gelieferten Produkt ggf. zu...

Ratgeber: Fragen, mit denen Du dich vor dem Kauf eines Protein-Shakes zum Abnehmen beschäftigen solltest

Ein Protein-Shake zur Gewichtsabnahme ist ein Shake, der bei einer Diät hilft, weil er Eiweiß liefert, das den Muskeln helfen kann, mehr Kalorien zu verbrennen. Eiweißshakes können auch dazu beitragen, dass du dich nach dem Trinken gesättigt fühlst, was wiederum dazu führen kann, dass du im Laufe des Tages weniger Kalorien zu dir nimmst und so peu au peu an Körperfett verlieren kannst.

Der Eiweißshake kann beim Abnehmen helfen, weil er ein proteinreiches, kalorienarmes Getränk ist, welches im besten Fall über genügend Ballaststoffe, wenig Kohlenhydrate, gute Mineralstoffe und Aminosäuren verfügt. Eiweißshakes können dir auch helfen, mehr Kalorien zu verbrennen, da sie muskelaufbauendes Eiweiß enthalten. Und  was allgemein bekannt ist – ohne Eiweiß, kein Muskelaufbau – ohne Muskelaufbau schwerere Abnahme, da in der Muskelmasse die meisten Kalorien verbrannt werden.

Es gibt viele verschiedene Eiweißquellen, aber die häufigsten sind Milcheiweiß, Molkeneiweiß und tierisches Eiweiß. Auch pflanzliche Proteine sind weit verbreitet, und es gibt auch hier viele verschiedene Arten. Diese reichen vom Erbsenprotein über Reisprotein, Hanf oder Süßlupine. Wichtig ist, immer auf gute Zutaten zu achten, und dass das Protein unter Einhaltung der Qualitätsstandards produziert wird.

Ein Protein-Abnehmshake unterscheidet sich von einem Mahlzeitenersatz-Shake, weil er weniger Kalorien enthält und als Ergänzung zum Abnehmen bei einer Diät gedacht ist. Ein Mahlzeitenersatz-Shake ist dafür gedacht, eine Mahlzeit zu ersetzen, anstatt eine normale Mahlzeit zu essen.

Die Vorteile von Eiweißshakes zum Abnehmen sind, dass sie dir helfen können, mehr Kalorien zu verbrennen, dich nach dem Trinken satt zu fühlen und Muskeln aufzubauen. Die Nachteile von Eiweißshakes zum Abnehmen sind, dass sie teuer sein können, manche Menschen den Geschmack nicht mögen oder es auch ohne Unverträglichkeiten gegenüber Milchzucker oder Milcheiweiß zu Verträglichkeitsproblemen kommen kann.

In Kombination mit einer gesunden Ernährung und regelmäßigem Sport kann ein Proteinshake die Diät unterstützen und ein effektives Mittel zum Abnehmen sein. Essentiell ist jedoch das Kaloriendefizit!

Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst Du Protein-Shakes zum Abnehmen vergleichen und bewerten

Protein-Shakes zum Abnehmen gibt es in einer großen Vielfalt. Dabei spielen die Qualität sowie die Effektivität eine wichtige Rolle. Zudem können u.a. beispielsweise auch Geschmack, Zusammensetzung und der Preis des Proteins ausschlaggebend sein. Die unten angeführten Kriterien helfen weiter, sich zu orientieren. Testberichte und Vergleichssieger werden meist nach folgenden Vorgaben ausgewählt:

  • Preis
  • Geschmack
  • Zusammensetzung
  • Herkunft/Herstellungsland
  • Proteinquelle

Preis

Der Preis für Eiweißshakes zum Abnehmen variiert so stark, weil es viele verschiedene Arten von Eiweißshakes gibt. Wir bewegen uns hier zwischen 8 und über 30 Euro. Manche Proteinpulver werden mit Milchprotein hergestellt, andere mit Molkenprotein. Manche Proteinpulver bestehen aus tierischem Eiweiß, andere aus pflanzlichen Proteinen. Auch der Preis variiert je nach Geschmacksrichtung des Shakes und je nachdem, ob er neben Eiweiß noch andere Nährstoffe enthält oder nicht.

Ausschlaggebend ist doch das Preis-Leistungs-Verhältnis. Man sollte auf alle Fälle darauf setzen, dass die verwendeten Rohstoffe nach deutschem Standard zertifiziert sind. Sehr günstige Proteine können ein Anhaltspunkt dafür sein, dass der Abnehmshake nicht „Made in Germany“ ist und evt. billigeres Protein enthält.

Geschmack

Bei der Auswahl eines Protein-Shakes zum Abnehmen ist es wichtig, den Geschmack des Shakes zu berücksichtigen. Wenn der Shake nicht gut schmeckt, ist es unwahrscheinlich, dass man ihn regelmäßig trinkt, was sich auf die Abnehmziele auswirken kann. Natürlich ist Geschmack immer subjektiv. Hier muss man sich am besten durch sämtliche Geschmacksrichtungen probieren, diese gehen bei den Standards wie Vanille und Schoko los und enden bei ausgefallenen Richtungen wie beispielsweise Citrus-Quark, Mirabelle-Mascarpone oder Latte Macchiato.

Zusammensetzung

Ein Eiweißshake zum Abnehmen sollte hochwertiges Eiweiß, wenig Kohlenhydrate und keine „überflüssigen“ Stoffe wie Farbstoffe und Konservierungsstoffe enthalten. Der Shake sollte außerdem wenig Zucker und ungesunde Fette enthalten. Sehr gut wäre es natürlich zudem, wenn möglichst natürliche Aromen verwendet werden und dass auf künstliche Süßungsmittel wie Acesulfarm/Aspartam verzichtet wird.

Wenn du verschiedene Eiweißshakes vergleichst, ist es wichtig, auf die Zusammensetzung des Shakes zu achten, um sicherzustellen, dass er diese Anforderungen erfüllt.

Herkunft/Herstellungsland

Es ist wichtig, beim Kauf eines Eiweißshakes zum Abnehmen auf die Herkunft oder das Herstellungsland zu achten. Manche Eiweißshakes werden in Ländern mit laxen Lebensmittelsicherheitsvorschriften hergestellt, was bedeuten kann, dass der Eiweißshake schädliche Inhaltsstoffe enthält. Es ist wichtig, dass du dich vor dem Kauf über das Herstellungsland informierst.

Proteinquelle

Beim Kauf eines Eiweißshakes zum Abnehmen ist es wichtig, auf die Quelle des Proteins zu achten. Milchprotein, Molkenprotein und tierisches Eiweiß sind gute Eiweißquellen, aber auch pflanzliche Proteine werden häufig verwendet und erfreuen sich größter Beliebtheit. Hanf, Süßlupine, Erbsen- oder Reisprotein, die Auswahl wird immer größer.

Wheyprotein (Molkenprotein) ist das am häufigsten verwendete tierische Protein, kann aber gegebenenfalls zu Unverträglichkeiten führen, auch wenn man nicht laktoseintolerant ist. Ein Ausweichen auf vegane Proteine kann die Alternative sein. Diese haben oftmals sogar interessantere Aminosäurenprofile als Molke.

Wissenswertes rund um das Thema Protein-Shake zum Abnehmen

Proteine

Eiweiß ist ein wichtiger Makronährstoff, der bei vielen Prozessen im menschlichen Körper eine Rolle spielt. Es ist nicht nur für das Wachstum und den Erhalt der Muskelmasse verantwortlich, sondern auch für den Transport von Sauerstoff und Nährstoffen im Blut.

Proteine setzen sich aus Aminosäuren zusammen, die als „Bausteine“ bezeichnet werden. Ist dein Protein angereichert mit Mineralstoffen, Aminosäuren oder anderen Begleitstoffen? Das verringert erstmal den Proteingehalt. Aber dafür kannst du evtl. einen tollen Mehrwert erhalten! Du musst nur schauen, was für deine Abnehmziele sinnvoll ist oder was für dich unnütz ist.

Proteingehalt

Ein Eiweißshake zum Abnehmen sollte hochwertiges Eiweiß, wenig Kohlenhydrate und keine „überflüssigen“ Stoffe wie Farbstoffe oder Konservierungsmittel enthalten. Der Shake sollte auch wenig Zucker und ungesunde Fette enthalten. Wenn du verschiedene Eiweisspulver  vergleichst, ist es wichtig, auf die Zusammensetzung des Shakes zu achten, um sicherzustellen, dass er diese Anforderungen erfüllt.

Der auf der Packung angegebene Proteingehalt ist zunächst einmal nur eine Prozentangabe, nicht der Absolutwert. Das heißt, der Eiweißgehalt gibt in Prozent an, wieviel Anteil an der Gesamtmenge das reine Eiweiß einnimmt. Interessant ist dann natürlich, womit die übrigen Prozente gefüllt werden.

Tatsache ist, dass man Protein-Shakes zum Abnehmen jederzeit trinken kann, aber nicht muss. Man kann den Bedarf an Eiweiß auch über die natürlichen Lebensmittel abdecken. Fakt ist jedoch auch – Protein Shakes können essenzielle Aminosäuren liefern, welche der Körper nicht selbst herstellen kann.