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Die 10 besten pflanzlichen Beruhigungsmittel (12/2022)

Mit unserem Vergleich / Testberichte zum besten Produkt!

Faktencheck

  • Pflanzliche Beruhigungsmittel gelten im Allgemeinen als sicher, wenn sie vorschriftsmäßig verwendet werden.
  • Viele der auf dem Markt befindlichen Produkte enthalten nur eine geringe Menge an Wirkstoffen.
  • Eine Überdosierung von pflanzlichen Beruhigungsmitteln kann schwerwiegende Folgen haben.

Viele Menschen kennen die innere Unruhe. Der gesamte Alltag ist bei vielen streng durchgetaktet. Ein Termin jagt den nächsten und unser Körper und unser Geist kommt nicht zur Ruhe. Bereits nach einigen Tagen kann sich das Rächen. Der Körper sendet die ersten Alarmsignale. Innere Unruhe, Schlaflosigkeit und das Gefühl nicht entspannen können sind in diesem Fall ernst zu nehmen. Die Folgen könnten durchaus schlimmer sein.

Mit kleinen Veränderungen und unterschiedlichen pflanzlichen Beruhigungsmitteln kannst du jedoch Ruheinseln im Alltag schaffen. Im ersten Schritt solltest du die Ursachen ermitteln und diese versuchen abzuschaffen. Nicht alles kann so einfach gestrichen werden. Ein gesundes Maß an Stress ist jedoch in Ordnung. Schaffe dir Auszeiten und kombiniere diese mit den Beruhigungsmitteln aus der Natur.

Baldrian am Abend oder auch ein Melissentee können für Ruhe in der Nacht sorgen. Stell eine Lavendelpflanze auf und genieße die Aromen. In der folgenden Übersicht findest du die besten Produkte, die dir und deinem Leben wieder Ruhe verschaffen können.

Checkliste für den Kauf von pflanzlichen Beruhigungsmitteln

  • Budget: Pflanzliche Beruhigungsmittel können je nach Art des Mittels und Hersteller im Preis variieren.
  • Art des Mittels: Entscheide dich, welches Mittel du einnehmen möchtest, denn jedes hat seine eigenen Besonderheiten.
  • Einnahmeform: Pflanzliche Beruhigungsmittel können in der Regel als Tees, Kapseln, Tabletten, Salben, Dragees oder Trinkurs eingenommen werden.
  • Qualität: Achte stets darauf, dass die Produkte zuvor auf ihre Qualität und Reinheit getestet worden sind.

Empfehlenswerte pflanzlichen Beruhigungsmittel

Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.

Die 3 besten pflanzlichen Beruhigungsmittel

AngebotEmpfehlung Nr. 1
Abtei Baldrian Beruhigungstropfen - pflanzliches Beruhigungsmittel aus der Baldrianwurzel - beruhigt und entspannt die Nerven und unterstützt das Einschlafen - vegan - 1 x 100 ml
1.059 Bewertungen
Abtei Baldrian Beruhigungstropfen - pflanzliches Beruhigungsmittel aus der Baldrianwurzel - beruhigt und entspannt die Nerven und unterstützt das Einschlafen - vegan - 1 x 100 ml
  • Pflanzliches Arzneimittel für Ruhe und Gelassenheit mit dem natürlichen Extrakt aus der Baldrianwurzel - zur Anwendung bei Unruhezuständen und nervös bedingten Einschlafstörungen
  • Abtei Baldrian Beruhigungstropfen sind glutenfrei, laktosefrei, gelatinefrei und vegan - enthält Alkohol
  • Anwendung: Zur Beruhigung 2- bis 3-mal täglich einen halben Teelöffel und bei Schlafstörungen kurz vor dem Schlafengehen einen vollen Teelöffel Baldriantinktur verdünnt mit Wasser einnehmen
  • Inhaltsstoffe: 100 ml Abtei Baldrian Beruhigungs-Tropfen enthalten 100 ml Tinktur aus Baldrianwurzel (1:5); Auszugsmittel: Ethanol 70%
  • Abtei bietet Nahrungsergänzungsmittel, Medizinprodukte, Kosmetika, und Arzneimittel für einen bewussten Lebensstil. Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sind seit über 120 Jahren unsere Mission.
Empfehlung Nr. 2
Paws & Patch Bachblüten für Hunde & Katzen Stress Notfall, pflanzliches Beruhigungsmittel vor Tierarztbesuchen, Reisen, nach Unfällen, an Silvester
183 Bewertungen
Paws & Patch Bachblüten für Hunde & Katzen Stress Notfall, pflanzliches Beruhigungsmittel vor Tierarztbesuchen, Reisen, nach Unfällen, an Silvester
  • STRESS NOTFALL: Bachblütenmischung zur allgemeinen Beruhigung und Entspannung von Hunden und Katzen (natürliches Beruhigungsmittel). Bei seelisch belastenden Situationen wie Stress (Tierarztbesuch, Urlaubsreise, eine lange Autofahrt, Silvester,...
  • 100% PFLANZLICH UND ALKOHOLFREI: Paws & Patch Anti-Stress Globuli wirken auf natürliche Weise. Hunde und Katzen werden sanft unterstützt Stress abzubauen, sich zu beruhigen und zu entspannen. Ohne Alkohol oder chemische Zusatzstoffe, zur Schonung...
  • HÖCHSTE QUALITÄT AUS DEUTSCHLAND: Paws & Patch Qualitätsgarantie. Unsere Bachblüten Mischungen werden nur aus hochwertigen pflanzlichen Inhaltsstoffen in Deutschland hergestellt. Wir legen Wert auf eine lokale Produktion sowie kurze,...
  • EINFACHE ANWENDUNG & DOSIERUNG: Die Globuli sind leicht zu dosieren und praktisch in der Anwendung. Sie können direkt eingegeben werden, im Trinkwasser aufgelöst oder mit dem Futter vermischt werden. Die Globuli werden von Tieren gerne angenommen,...
  • ENTHALTENE BLÜTENESSENZEN: Cherry Plum (Kirschpflaume), Clematis (Weiße Waldrebe), Impatiens (Springkraut), Rock Rose (Gelbes Sonnenröschen), Star of Bethlehem (Doldiger Milchstern). Inhalt 10g, entsprechen ca. 1.200 Globuli.
Empfehlung Nr. 3
Paws & Patch Bachblüten für Hunde & Katzen ÄNGSTLICHKEIT UNSICHERHEIT, pflanzliches Beruhigungsmittel bei Angst vor Menschen, Geräuschen oder Tieren
  • ÄNGSTLICHKEIT UNSICHERHEIT: Bachblütenmischung zur Beruhigung von grundsätzlich ängstlichen und schreckhaften Hunden und Katzen. Bei Angstgefühlen des Tieres, hervorgerufen durch Menschen (oder im Speziellen nur Männer), Artgenossen (z.B....
  • 100% PFLANZLICH UND ALKOHOLFREI: Paws & Patch Globuli für ängstliche und unsichere Haustiere wirken auf natürliche Weise. Hunde und Katzen werden sanft unterstützt sich zu beruhigen und mehr Mut zu bekommen. Ohne Alkohol oder chemische...
  • HÖCHSTE QUALITÄT AUS DEUTSCHLAND: Paws & Patch Qualitätsgarantie. Unsere Bachblüten Mischungen werden nur aus hochwertigen pflanzlichen Inhaltsstoffen in Deutschland hergestellt. Wir legen Wert auf eine lokale Produktion sowie kurze,...
  • EINFACHE ANWENDUNG & DOSIERUNG: Die Globuli sind leicht zu dosieren und praktisch in der Anwendung. Sie können direkt eingegeben werden, im Trinkwasser aufgelöst oder mit dem Futter vermischt werden. Die Globuli werden von Tieren gerne angenommen,...
  • ENTHALTENE BLÜTENESSENZEN: Aspen (Espe), Cherry Plum (Kirschpflaume), Mimulus (Gefleckte Gauklerblume), Rock Rose (Gelbes Sonnenröschen). Inhalt 10g, entsprechen ca. 1.200 Globuli.

Die 3 besten pflanzlichen Beruhigungsmittel für Kinder

Empfehlung Nr. 1
mind8 Schule und Klassenzimmer Kinder Bachblüten Globuli - Dr. Bach Globuli für Kinder
  • ✅ Natürliche Unterstützung nach Dr. Bach im Schulalltag ob
  • ✅ in der Schule, Heimunterrricht oder bei den Hausaufgaben
  • ✅ Ohne Alkohol, und damit ideal für Kinder als Tropfen Ersatz, pflanzliche Alternative
  • ✅ Größe 3, und somit besonders ausgiebig, einfach und unbedenklich anzuwenden. Biologische, unbedenkliche Alternative.
AngebotEmpfehlung Nr. 2
Abtei Baldrian Forte – extra starke pflanzliche Beruhigungsdragees aus der Baldrianwurzel – bei nervöser Anspannung und Schlafstörungen – ohne Gewöhnungseffekt – 1 x 30 Dragees
1.413 Bewertungen
Abtei Baldrian Forte – extra starke pflanzliche Beruhigungsdragees aus der Baldrianwurzel – bei nervöser Anspannung und Schlafstörungen – ohne Gewöhnungseffekt – 1 x 30 Dragees
  • Extra starkes, pflanzliches Arzneimittel für mehr Ruhe und Gelassenheit: beruhigt die Nerven, wirkt entspannend, unterstützt das Einschlafen - ohne Gewöhnungseffekt
  • Abtei Baldrian Forte Beruhigungsdragees sind glutenfrei, laktosefrei, gelatinefrei
  • Dosis: Für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren bei leichter nervöser Anspannung bis zu 3-mal täglich 1 überzogene Tablette, bei Schlafstörungen 1 überzogene Tablette kurz vor dem Schlafengehen
  • Inhaltsstoffe: 1 überzogene Tablette enthält als Wirkstoff 450 mg Trockenextrakt aus Baldrianwurzel, Auszugsmittel: Ethanol 70 % - enthält Glucose und Sucrose (Zucker)
  • Abtei bietet Nahrungsergänzungsmittel, Medizinprodukte, Kosmetika und Arzneimittel für einen bewussten Lebensstil. Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sind seit über 120 Jahren unsere Mission.
Empfehlung Nr. 3
Kinder Omega 3 6 9 Gummibärchen – Vitamin D & Vitamin E – Omega 3 Vegan – 1 Monatsvorrat – Nahrungsergänzungsmittel zum Kauen – Pflanzliche Alternative zu Fischöl – Kinder Vitamine von Novomins
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  • WARUM SOLLTEN SIE IHREN KINDERN VEGANES OMEGA 3 HOCHDOSIERT GEBEN? ALA wird im Körper in DHA und EPA umgewandelt. Der Körper benötigt diese essentiellen Omega 3 Fettsäuren, um die Gesundheit des Gehirns, der Augen und des Herzens zu erhalten. Die...
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Die 3 besten pflanzlichen Beruhigungsmittel in Tropfenform

AngebotEmpfehlung Nr. 1
Abtei Baldrian Beruhigungs-Tropfen, 100 ml, 2-er Pack (2 x 100 ml)
70 Bewertungen
Abtei Baldrian Beruhigungs-Tropfen, 100 ml, 2-er Pack (2 x 100 ml)
  • Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.

Die 3 besten pflanzlichen Beruhigungsmittel für die Nacht

AngebotEmpfehlung Nr. 1
Abtei Baldrian Forte – extra starke pflanzliche Beruhigungsdragees aus der Baldrianwurzel – bei nervöser Anspannung und Schlafstörungen – ohne Gewöhnungseffekt – 1 x 30 Dragees
1.413 Bewertungen
Abtei Baldrian Forte – extra starke pflanzliche Beruhigungsdragees aus der Baldrianwurzel – bei nervöser Anspannung und Schlafstörungen – ohne Gewöhnungseffekt – 1 x 30 Dragees
  • Extra starkes, pflanzliches Arzneimittel für mehr Ruhe und Gelassenheit: beruhigt die Nerven, wirkt entspannend, unterstützt das Einschlafen - ohne Gewöhnungseffekt
  • Abtei Baldrian Forte Beruhigungsdragees sind glutenfrei, laktosefrei, gelatinefrei
  • Dosis: Für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren bei leichter nervöser Anspannung bis zu 3-mal täglich 1 überzogene Tablette, bei Schlafstörungen 1 überzogene Tablette kurz vor dem Schlafengehen
  • Inhaltsstoffe: 1 überzogene Tablette enthält als Wirkstoff 450 mg Trockenextrakt aus Baldrianwurzel, Auszugsmittel: Ethanol 70 % - enthält Glucose und Sucrose (Zucker)
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AngebotEmpfehlung Nr. 2
Abtei Baldrian Beruhigungstropfen - pflanzliches Beruhigungsmittel aus der Baldrianwurzel - beruhigt und entspannt die Nerven und unterstützt das Einschlafen - vegan - 1 x 100 ml
1.059 Bewertungen
Abtei Baldrian Beruhigungstropfen - pflanzliches Beruhigungsmittel aus der Baldrianwurzel - beruhigt und entspannt die Nerven und unterstützt das Einschlafen - vegan - 1 x 100 ml
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Empfehlung Nr. 3
NEU: NOCTESIA pflanzliche Wirkstoffe mit Baldrian & Eschscholtziaextrakt unterstützt bei Schlaflosigkeit und alltags Stress, fördert innere Ruhe, Entspannung und guten Schlaf, 90 Stk
  • Ein spezielles Extraktionsverfahren: Die Heilpflanzenextrakte werden mit dem patentierten Phytostandard-Extraktionsverfahren gewonnen, wobei die Integrität der meisten Hauptbestandteile der Pflanze erhalten bleibt.
  • Lösung für angstbedingte Schlaflosigkeit: Noctesia ist eine einzigartige Lösung für angespannte und schlaflose Nächte, die die Qualität des Schlafes fördert und dem Körper erlaubt, sich körperlich und geistig zu erholen.
  • Filmtabletten: Noctesia-Tabletten sind Filmtabletten, die besonders leicht zu schlucken sind, ohne einen unerwünschten bleibenden Geschmack im Mund zu hinterlassen.
  • Mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten: PiLeJe empfiehlt die Überwachung durch einen Arzt bei gleichzeitiger Einnahme mit psychotherapeutischen Behandlungen (Anxiolytika, Hypnose, Antidepressiva).
  • Lösung für angstbedingte Schlaflosigkeit: Noctesia ist eine einzigartige Lösung für angespannte und schlaflose Nächte, die die Qualität des Schlafes fördert und dem Körper erlaubt, sich körperlich und geistig zu erholen.

Die Bestseller

Welche Produkte werden am meisten von anderen gekauft?
Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen täglich aktualisierten Überblick über die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 6.12.2022)

# Vorschau Produkt Bewertung Preis
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2 Sedacur forte überzogene Tabletten 100Stk, bei Einschlafstörungen und Unruhezuständen, pflanzlich ,für einen ruhigeren Schlaf Sedacur forte überzogene Tabletten 100Stk, bei Einschlafstörungen und Unruhezuständen, pflanzlich... Aktuell keine Bewertungen 20,99 EUR
3 Abtei Baldrian Forte – extra starke pflanzliche Beruhigungsdragees aus der Baldrianwurzel – bei nervöser Anspannung und Schlafstörungen – ohne Gewöhnungseffekt – 1 x 30 Dragees Abtei Baldrian Forte – extra starke pflanzliche Beruhigungsdragees aus der Baldrianwurzel – bei... 1.413 Bewertungen 6,09 EUR 4,95 EUR
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9 Beruhigungs-Dragees Baldrian & Hopfen - Bei nervösen Beschwerden und Unruhezuständen - Pflanzliches Arzneimittel, 120 St Beruhigungs-Dragees Baldrian & Hopfen - Bei nervösen Beschwerden und Unruhezuständen -... 12 Bewertungen 9,99 EUR
10 ThymoLIND Gute Laune Kapseln - 100% pflanzlich mit Ashwagandha, Johanniskraut & Safran, enthält natürliches 5 HTP aus der Griffonia simplicifolia B-Vitamine, NADH & Methionin hochdosiert, 60 Kapseln ThymoLIND Gute Laune Kapseln - 100% pflanzlich mit Ashwagandha, Johanniskraut & Safran, enthält... Aktuell keine Bewertungen 31,44 EUR
11 Lasea gegen innere Unruhe und daraus resultierende Schlafstörungen – Pflanzliches Arzneimittel mit speziellem Lavendelöl – 28 Kapseln… Lasea gegen innere Unruhe und daraus resultierende Schlafstörungen – Pflanzliches Arzneimittel... 466 Bewertungen 20,90 EUR 18,70 EUR
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13 Doppelherz Nervenstark – Mit Vitamin B5 als Beitrag zur normalen geistigen Leistungsfähigkeit und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung – 90 Tabletten Doppelherz Nervenstark – Mit Vitamin B5 als Beitrag zur normalen geistigen Leistungsfähigkeit und... Aktuell keine Bewertungen 14,79 EUR 14,29 EUR
14 Pascoe® Neurapas balance: mit Johanniskraut, Passionsblume & Baldrian - stimmungsaufhellend, entspannend & beruhigend - bei leichten depressiven Verstimmungen - rein pflanzliche Wirkstoffe (100 Tabletten) Pascoe® Neurapas balance: mit Johanniskraut, Passionsblume & Baldrian - stimmungsaufhellend,... 244 Bewertungen 33,97 EUR
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17 NATURE LOVE® Melatonin Spray - Blutorangengeschmack - ohne Alkohol - 0,5 mg Melatonin pro Tagesdosis - mit Vitamin B1, B6, Grüntee Extrakt und Passionsblumen Extrakt - 30 ml, vegan, hochdosiert NATURE LOVE® Melatonin Spray - Blutorangengeschmack - ohne Alkohol - 0,5 mg Melatonin pro... Aktuell keine Bewertungen 9,99 EUR
18 Passionsblume Kapseln - 1100mg je Tagesdosis - WICHTIG: 10:1 Extrakt (= 11.000mg Passionsblume je Dosis) + 4% Flavonoide I 240 Kapseln I Laborgeprüft I Chemiefreies Produkt I aus DE I SCHEUNENGUT® Passionsblume Kapseln - 1100mg je Tagesdosis - WICHTIG: 10:1 Extrakt (= 11.000mg Passionsblume je... Aktuell keine Bewertungen 15,74 EUR
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Die 3 neuesten Produkte

Aktuelle Neuheiten
Häufig gibt es neue Produkte auf dem Markt, die verbessert wurden oder neue Eigenschaften haben. In dieser Auflistung präsentieren wir daher die 3 neuesten Produkte aus dieser Kategorie. (Letzte Aktualisierung am 6.12.2022)

Neu
Nuala Naturals® - Johanniskraut Kapseln Hochdosiert - 150 vegane Kapseln - 10:1 Extraktverhältnis - 500 mg pro Kapsel entspricht 5000 mg Echtem Johanniskraut
  • 🌼 100 % REINES JOHANNISKRAUT - 150 Hochdosierte Kapseln vom Echten Johanniskraut wie sie sein...
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Neu
Saint Nutrition® Melatonin Spray hochdosiert 0,5 mg Tagesdosis – Beruhigungsmittel für den Mensch zum Einschlafen – Einschlafspray extra stark, rezeptfrei und ohne Alkohol - vegan, 50 ml
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Neu
Baldrian Globuli zur Beruhigung für Kinder und Erwachsene | Die kleinen Helfer für alltägliche Situationen und zum Einschlafen/Durchschlafen bei Unruhe, Stress, Prüfungen, uvm. | Apothekenqualität
  • 🌿 VIELSEITIGE ANWENDUNG: Die Wirkung dieser Globuli ist allgemein bekannt. Außerdem können die...
  • 🌿 BALDRIAN: Baldrian ist eine in Europa und Asien heimische Pflanze mit weißen oder rosa...
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Aktuelle Angebote

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Wir durchforsten täglich die Produkte auf Amazon nach den besten Schnäppchen. Die Produkte, bei denen man aktuell am meisten spart, werden hier ausgegeben, sortiert nach Höhe der Einsparung. Damit verpasst Du keines der teilweise nur kurz verfügbaren Angebote. (Letzte Aktualisierung am 6.12.2022)

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Abtei Baldrian Forte – extra starke pflanzliche Beruhigungsdragees aus der Baldrianwurzel – bei nervöser Anspannung und Schlafstörungen – ohne Gewöhnungseffekt – 1 x 30 Dragees
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Abtei Baldrian Forte – extra starke pflanzliche Beruhigungsdragees aus der Baldrianwurzel – bei nervöser Anspannung und Schlafstörungen – ohne Gewöhnungseffekt – 1 x 30 Dragees
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AngebotBestseller Nr. 4
Pascoe® Pascoflair: 425 mg konzentrierter Extrakt pro Tablette entspricht 4250-6375 mg Passionsblume (Tagesdosis) - bei nervöser Unruhe, z.B. durch Stress (30 Tabletten)
  • 🌱 RUHEINSEL AUS DER NATUR: entspannt bei Unruhe, z.B. durch Stress, Erwartungs- und...
  • 🌱 VIELE VORTEILE: rein pflanzliche Wirkstoffe; kein Abhängigkeitspotential bekannt; es gibt...
  • 🌱 QUALITÄTSPRODUKT: Dank der wertvollen Rohstoffe ist Pascoflair ein echtes Premiumprodukt....
  • 🌱 UNÜBERTROFFEN: Mehr Passionsblume pro Tablette hat keiner (in Bezug auf die...
  • 🌱 PFLANZLICHES ARZNEIMITTEL: ohne Titandioxid (TIO²)

Ratgeber: Fragen, mit denen du dich vor dem Kauf von pflanzlichen Beruhigungsmitteln beschäftigen solltest

Pflanzliche Beruhigungsmittel sind meist eine sichere und wirksame Methode, um Entspannung und Stressabbau fördern und Unruhe und Nervosität abbauen zu können. Es gibt eine Vielzahl von Kräutern, denen beruhigende Eigenschaften zugesagt werden und das wirksamste Kraut für jede Person kann je nach der individuellen Körperchemie variieren.

Bei richtiger Anwendung kann es sein, dass pflanzliche Beruhigungsmittel auf natürliche Weise Angstzustände, Schlaflosigkeit, Unruhe und Nervosität lindern können. Worauf du allerdings beim Kauf achten solltest, erfährst du in diesem Ratgeber!

Welche Arten von pflanzlichen Beruhigungsmitteln gibt es?

Es gibt eine Vielzahl von pflanzlichen Beruhigungsmitteln, die zur potenziellen Entspannung und Linderung von Ängsten, Anspannung und Unruhe eingesetzt werden können. Zu den bekanntesten Kräutern gehören Kamille, Lavendel und Baldrian/Baldrianwurzel.

Kamille wird oft als Tee getrunken und ist für ihre beruhigende Wirkung bekannt. Lavendel kann in ein Bad oder einen Diffusor gegeben werden und sein Aroma soll helfen, Stress und Unruhezustände abzubauen. Baldrianwurzel und Baldrian sind in Kapselform erhältlich und Baldrian und Baldrianwurzel werden oft als natürliches Schlafmittel verwendet.

Mittel wie Baldrian oder Lavendel sind zwar einige der beliebtesten pflanzlichen Beruhigungsmittel, aber es gibt noch viele andere, die ebenfalls wirksam sein können, wie Kava Kava, Bachblüten, Passionsblumenkraut, Johanniskraut-Extrakt, Hopfen, Passionsblume und Melisse.

Pflanzliche Beruhigungsmittel können eine sichere und wirksame Methode sein, um die Entspannung zu fördern und den Stresspegel zu senken. Konsultiere immer einen Arzt, bevor du ein pflanzliches Präparat einnimmst.

Welche Nebenwirkungen können pflanzliche Beruhigungsmittel haben?

Obwohl sie im Allgemeinen als sicher gelten, birgt die Einnahme von pflanzlichen Beruhigungsmitteln einige potenzielle Risiken in sich. Zu den häufigsten Nebenwirkungen gehören Schläfrigkeit, Schwindelgefühl und Magenverstimmungen.

Es kann sein, dass Pflanzliche Beruhigungsmittel auch mit anderen Medikamenten in Wechselwirkung treten können, daher ist es wichtig, vor der Einnahme von Kräutern oder Nahrungsergänzungsmitteln mit einem Arzt zu sprechen.

Außerdem sollten Menschen mit bestimmten Erkrankungen bei der Einnahme von Beruhigungsmitteln vorsichtig sein, da bei ihnen die Wahrscheinlichkeit unerwünschter Wirkungen eventuell größer sein kann.

Insgesamt können pflanzliche Beruhigungsmittel ein wirksames Mittel zur Linderung von Angstzuständen oder zur Förderung des Schlafs sein, es ist jedoch wichtig, sich vor der Einnahme der möglichen Risiken bewusst zu sein.

Potenzielle Vor- und Nachteile auf einen Blick

Vorteile Nachteile
Können die Entspannung, die Beruhigung und den Stressabbau fördern Kann Schläfrigkeit, undeutliche Sprache, Verwirrung, Koordinationsstörungen, ein Schwindelgefühl und Magenverstimmungen mit sich ziehen
Können gegen Angstzustände, Schlaflosigkeit, Anspannung, Stress, Unruhe und Nervosität helfen Kann mit anderen Medikamenten in Wechselwirkung treten
  Eine starke Überdosierung kann in schlimmen Fällen zu Koma oder sogar zum Tode führen

Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst du pflanzliche Beruhigungsmittel vergleichen und bewerten

Vor dem Kauf eines pflanzlichen Beruhigungsmittels solltest du dir überlegen, welche Kriterien dir besonders wichtig sind. Anschließend kannst du im Vergleich verschiedener Mittel entscheiden, welche Variante deine Vorstellungen am besten erfüllt. Unsere Tipps helfen dir dabei, das richtige pflanzliche Beruhigungsmittel auszusuchen. Nachfolgend findest du die wichtigsten Kaufkriterien, die beim Kauf eine große Rolle spielen:

  • Preis
  • Art des Mittels
  • Einnahmeform
  • Qualität

Preis

Die Kosten für pflanzliche Beruhigungsmittel können je nach Produkt und benötigter Dosierung variieren. In der Regel sind pflanzliche Beruhigungsmittel jedoch relativ erschwinglich. Viele Produkte sind rezeptfrei erhältlich und der Preis pro Dosis ist in der Regel niedriger als bei verschreibungspflichtigen Medikamenten.

Einige beliebte pflanzliches Beruhigungsmittel wie Bachblüten oder Baldrian werden beispielsweise in Form von Nahrungsergänzungsmitteln für etwa 10-20 Euro pro Flasche verkauft. Bei vorschriftsmäßiger Anwendung kann eine Flasche für mehrere Wochen oder Monate ausreichen. Die Gesamtkosten für die Verwendung pflanzlicher Beruhigungsmittel sind daher im Allgemeinen recht günstig.

Art des Mittels

Es gibt viele verschiedene Arten von pflanzlichen Beruhigungsmitteln und jedes kann für unterschiedliche Zwecke verwendet werden. Zu den am häufigsten zur Beruhigung verwendeten Kräutern gehören Lavendel, Kamille, Passionsblume, Hopfen, Johanniskraut, Bachblüten, Baldrian/Baldrianwurzel und Kava Kava.

Pflanzliche Beruhigungsmittel gelten im Allgemeinen als sicher, wenn sie vorschriftsmäßig verwendet werden. Es ist jedoch wichtig, vor der Einnahme eines neuen pflanzlichen Mittels einen Arzt zu konsultieren.

Einnahmeform

Pflanzliche Beruhigungsmittel können in einer Vielzahl von Formen eingenommen werden, darunter Kapseln, Tabletten, Tees, Dragees, Tinkturen und Salben. Wenn du dich für ein pflanzliches Beruhigungsmittel entscheidest, ist es wichtig, dass du ein Produkt wählst, das aus hochwertigen Inhaltsstoffen hergestellt und auf Sicherheit geprüft wurde.

Qualität

Viele der auf dem Markt befindlichen Produkte enthalten eventuell nur eine geringe Menge an Wirkstoffen und einige können mit anderen Substanzen verunreinigt sein. Daher ist es wichtig, dass du dich für eine seriöse Marke entscheidest, die klare Informationen über ihre Produkte liefert.

Bei bestimmungsgemäßem Gebrauch können pflanzliche Beruhigungsmittel ein wirksames Mittel zur Entspannung und zum Stressabbau sein.

Wissenswertes rund um das Thema pflanzliche Beruhigungsmittel

Dagegen können pflanzliche Beruhigungsmittel helfen

Pflanzliche Beruhigungsmittel sind eine beliebte Wahl für diejenigen, die eine natürliche Methode zur Linderung von Stress, Unruhe, Angstzuständen und Schlaflosigkeit suchen. Pflanzliche Beruhigungsmittel werden außerdem häufig zur Behandlung von chronischem Stress, Angstzuständen und Schlafstörungen eingesetzt.

Dort kannst du sie kaufen

Pflanzliche Beruhigungsmittel findest du in vielen Geschäften, die Gesundheits- und Schönheitsprodukte verkaufen, sowie in Drogeriemärkten, Apotheken und Online. Einige beliebte Produkte sind Baldrian, Kamille und Passionsblume.

Diese Kräuter können als Extrakt in Kapselform eingenommen oder als Tee aufgebrüht werden. Vor dem Kauf solltest du dich allerdings stets über die Wirkungsweisen, sowie mögliche Nebenwirkungen informieren und auf die Bewertungen achten.

Das passiert bei einer Überdosierung

Eine Überdosierung von pflanzlichen Beruhigungsmitteln kann ernste Folgen haben. Zu den Symptomen einer Überdosierung können Schläfrigkeit, undeutliche Sprache, Verwirrung und Koordinationsstörungen gehören. In schweren Fällen könnte eine Überdosierung zum Koma und sogar zum Tod führen.

Wenn du oder jemand, den du kennst, eine Überdosis pflanzlicher Beruhigungsmittel eingenommen hat, ist es wichtig, dass du sofort ärztliche Hilfe in Anspruch nimmst.

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Die häufigsten Fragen / FAQ

Welches pflanzliche Beruhigungsmittel hilft wirklich?

Es gibt viele Pflanzen und Kräuter, die eine beruhigende Wirkung auf uns haben. Am besten schneidet hier jedoch die Baldrianwurzel ab. Gleich danach folgt Hopfen, der ähnlich wie ein Schlafhormon funktioniert.

Welche pflanzlichen Produkte funktionieren am besten?

Baldrian kann in unterschiedlicher Form eingenommen werden. Kapseln oder Tabletten helfen schneller als ein Tee. Zur Beruhigung kann aber auch ein Melissentee getrunken werden. Lavendel in sämtlichen Formen sorgt ebenfalls für Ruhe und Entspanntheit.

Was hilft in Kombination mit pflanzlichen Mitteln zur schnellen Beruhigung?

Äußerliche Einflüsse sollten vermieden werden. Elektronische Geräte wie der Fernseher und das Handy lassen den Körper nicht runterfahren. Sämtlicher Stress und Ablenkung sollte vermieden werden. Besser ist es, sich eine bewusste Auszeit zu nehmen, indem man gar nichts tut.

Kann ich die unterschiedlichen pflanzlichen Beruhigungsmittel kombinieren?

Manche Präparate können durchaus kombiniert werden. Bei einigen kann sie die Wirkung gegenseitig aufheben. Da es sich hier aber um Produkte aus der Natur handelt, besteht für die Gesundheit keine Beeinträchtigung.
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Letzte Aktualisierung am 6.12.2022 / im Beitrag sind verschiedene Affiliate-Links, dadurch fliesst eine kleine Provision an die Webseite, für die Besucher bleibt der Preis allerdings gleich / Bilder von der Amazon Product Advertising API

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