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Faktencheck
- Pflanzliche Beruhigungsmittel gelten im Allgemeinen als sicher, wenn sie vorschriftsmäßig verwendet werden.
- Viele der auf dem Markt befindlichen Produkte enthalten nur eine geringe Menge an Wirkstoffen.
- Eine Überdosierung von pflanzlichen Beruhigungsmitteln kann schwerwiegende Folgen haben.
Viele Menschen kennen die innere Unruhe. Der gesamte Alltag ist bei vielen streng durchgetaktet. Ein Termin jagt den nächsten und unser Körper und unser Geist kommt nicht zur Ruhe. Bereits nach einigen Tagen kann sich das Rächen. Der Körper sendet die ersten Alarmsignale. Innere Unruhe, Schlaflosigkeit und das Gefühl nicht entspannen können sind in diesem Fall ernst zu nehmen. Die Folgen könnten durchaus schlimmer sein.
Mit kleinen Veränderungen und unterschiedlichen pflanzlichen Beruhigungsmitteln kannst du jedoch Ruheinseln im Alltag schaffen. Im ersten Schritt solltest du die Ursachen ermitteln und diese versuchen abzuschaffen. Nicht alles kann so einfach gestrichen werden. Ein gesundes Maß an Stress ist jedoch in Ordnung. Schaffe dir Auszeiten und kombiniere diese mit den Beruhigungsmitteln aus der Natur.
Baldrian am Abend oder auch ein Melissentee können für Ruhe in der Nacht sorgen. Stell eine Lavendelpflanze auf und genieße die Aromen. In der folgenden Übersicht findest du die besten Produkte, die dir und deinem Leben wieder Ruhe verschaffen können.
Checkliste für den Kauf von pflanzlichen Beruhigungsmitteln
- Budget: Pflanzliche Beruhigungsmittel können je nach Art des Mittels und Hersteller im Preis variieren.
- Art des Mittels: Entscheide dich, welches Mittel du einnehmen möchtest, denn jedes hat seine eigenen Besonderheiten.
- Einnahmeform: Pflanzliche Beruhigungsmittel können in der Regel als Tees, Kapseln, Tabletten, Salben, Dragees oder Trinkurs eingenommen werden.
- Qualität: Achte stets darauf, dass die Produkte zuvor auf ihre Qualität und Reinheit getestet worden sind.
Empfehlenswerte pflanzlichen Beruhigungsmittel
Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.
Die 3 besten pflanzlichen Beruhigungsmittel
- 🌱 PFLANZLICHES BERUHIGUNGSMITTEL: entspannt bei Unruhe, ausgelöst z.B. durch Stress, Erwartungs- und Leistungsdruck, Prüfungsstress oder bei Flugreisen.
- 🌱 VIELE VORTEILE: rein pflanzlicher Wirkstoff; kein Abhängigkeitspotential bekannt; es gibt keine Hinweise auf eine Einschränkung der Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit; erste Effekte nach 30 Minuten; sehr gute Verträglichkeit,
- 🌱 QUALITÄTSPRODUKT: Vertrauen Sie über 125 Jahren Pascoe-Erfahrung als Arzneimittelhersteller!
- 🌱 UNÜBERTROFFEN: Mehr Passionsblume pro Tablette hat keiner (in Bezug auf die Passionsblumenextrakt-Menge pro Tablette (IH-Galaxy))
- 🌱 PFLANZLICHES ARZNEIMITTEL: ohne Titandioxid (TiO2)
- Pflanzliches Arzneimittel für Ruhe und Gelassenheit mit dem natürlichen Extrakt aus der Baldrianwurzel - zur Anwendung bei Unruhezuständen und nervös bedingten Einschlafstörungen
- Abtei Baldrian Beruhigungstropfen sind glutenfrei, laktosefrei, gelatinefrei und vegan - enthält Alkohol
- Anwendung: Zur Beruhigung 2- bis 3-mal täglich einen halben Teelöffel und bei Schlafstörungen kurz vor dem Schlafengehen einen vollen Teelöffel Baldriantinktur verdünnt mit Wasser einnehmen
- Inhaltsstoffe: 100 ml Abtei Baldrian Beruhigungs-Tropfen enthalten 100 ml Tinktur aus Baldrianwurzel (1:5); Auszugsmittel: Ethanol 70%
- Abtei bietet Nahrungsergänzungsmittel, Medizinprodukte, Kosmetika, und Arzneimittel für einen bewussten Lebensstil. Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sind seit über 120 Jahren unsere Mission.
- WICHTIGE WIRKSTOFFE: Zusammengesetzt aus beruhigendem Baldrian (Valeriana officinalis) (200mg) & Hopfenblüten (125mg), Kamille (100mg) & Zitronenmelisse Extrakt (100mg), erwartet Sie eine hochdosierte Nahrungsergänzung für den täglichen Gebrauch.
- VIELSEITIGE ANWENDUNG: Stressiger Alltag und schlaflose Nächte? Die enthaltenen Kräuter sind bekannt für die Unterstützung der inneren Ruhe und fördern somit Ausgeglichenheit, Balance im Alltag und ihre Qualitäten als Schalfmittel zu fördern.
- PERFEKTE DOSIERUNG: Jeden Tag eine Baldrian und Hopfen-kapseln ggf. mit einem Glas Wasser einnehmen. Die Tagesdosis sollte dabei nicht überschritten werden.
- HERGESTELLT IN DÄNEMARK in streng geprüften und zertifizierten Anlagen. Aus tierischer Gelatine, laktosefrei, glutenfrei & ohne Farbstoffe, GMOs & künstliche Aromen.
- WIR VON FITNESS PHARMA sind ein europaweit führendes Lebensmittelunternehmen für Fitness-Präparate. Unser Ziel ist es, innovative, preiswerte und hochwertige Produkte herzustellen, wobei für uns die Zufriedenheit unserer Kunden an erster Stelle...
Die 3 besten pflanzlichen Beruhigungsmittel für Kinder
- 🌿 VIELSEITIGE ANWENDUNG: Die Wirkung dieser Globuli ist allgemein bekannt. Außerdem können die Globuli bei alltäglichen (Stress-)Situationen, Prüfungen bzw. Prüfungsstress oder inneren Unruhe unterstützen, sowie beim Einschlafen und...
- 🌿 BALDRIAN: Baldrian ist eine in Europa und Asien heimische Pflanze mit weißen oder rosa Blüten, deren Wurzeln ein stark riechendes, nervenberuhigendes Öl enthalten. Es handelt sich nicht um ein homöopathisches Arzneimittel, sondern um ein...
- 🌿 AUSREICHENDE MENGE: Unsere Globuli werden in Größe 3 hergestellt und somit ausreichend für mehrere Wochen. 10 Gramm inkl. Dosiereinheit für eine einfache Dosierung.
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- 🌿 QUALITATIV ÜBERLEGEN: Green Spirit Globuli und Tropfen werden ausschließlich in Österreich im modernsten Bioresonanz-Verfahren (radionisch/bioenergetisch) unter strengsten Auflagen hergestellt und verarbeitet. Die Tropfenherstellung erfolgt...
- Extra starkes, pflanzliches Arzneimittel für mehr Ruhe und Gelassenheit: beruhigt die Nerven, wirkt entspannend, unterstützt das Einschlafen - ohne Gewöhnungseffekt
- Abtei Baldrian Forte Beruhigungsdragees sind glutenfrei, laktosefrei, gelatinefrei
- Dosis: Für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren bei leichter nervöser Anspannung bis zu 3-mal täglich 1 überzogene Tablette, bei Schlafstörungen 1 überzogene Tablette kurz vor dem Schlafengehen
- Inhaltsstoffe: 1 überzogene Tablette enthält als Wirkstoff 450 mg Trockenextrakt aus Baldrianwurzel, Auszugsmittel: Ethanol 70 % - enthält Glucose und Sucrose (Zucker)
- Abtei bietet Nahrungsergänzungsmittel, Medizinprodukte, Kosmetika und Arzneimittel für einen bewussten Lebensstil. Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sind seit über 120 Jahren unsere Mission.
- ✅ Ohne Alkohol, und damit ideal für Kinder als Tropfen Ersatz, pflanzliche Alternative
- ✅ Natürliche Unterstützung nach Dr. Bach
- ✅ 10g, Größe 3, und somit besonders ausgiebig, einfach und unbedenklich anzuwenden.
- ✅ Qualität aus Deutschland, radionisch informiert
Die 3 besten pflanzlichen Beruhigungsmittel in Tropfenform
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- Abtei Baldrian Beruhigungstropfen sind glutenfrei, laktosefrei, gelatinefrei und vegan - enthält Alkohol
- Anwendung: Zur Beruhigung 2- bis 3-mal täglich einen halben Teelöffel und bei Schlafstörungen kurz vor dem Schlafengehen einen vollen Teelöffel Baldriantinktur verdünnt mit Wasser einnehmen
- Inhaltsstoffe: 100 ml Abtei Baldrian Beruhigungs-Tropfen enthalten 100 ml Tinktur aus Baldrianwurzel (1:5); Auszugsmittel: Ethanol 70%
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- MELATONIN HOCHDOSIERT: Ein einziger Tropfen enthält volle 0,5 mg Melatonin. Die extra starke Forte-Formel für die Nacht!
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- REINE MARKENQUALITÄT: Abgefüllt in Deutschland und regelmäßige Kontrollen auf Reinheit und Sicherheit!
- Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.
Die 3 besten pflanzlichen Beruhigungsmittel für die Nacht
- Sedariston Tropfen für die Nacht ( Baldrian + Melisse ) ist der pflanzliche Helfer bei Einschlafstörungen. Baldrian beruhigt und wirkt einschlaffördernd und Melisse wirkt entkrampfend.
- Zur Anwendung auch bei Unruhezuständen am Tage.
- Sedariston Tropfen für die Nacht werden in Deutschland hergestellt und sind ein bewährtes pflanzliches Arzneimittel.
- Für Kinder ab 12 Jahren und Erwachsene.
- Weitere Produkte der Sedariston Familie: Sedariston Konzentrat Kapseln (ab 6 Jahren), Sedariston Tropfen (ab 18 Jahren) - beide mit Johanniskraut
- Extra starkes, pflanzliches Arzneimittel für mehr Ruhe und Gelassenheit: beruhigt die Nerven, wirkt entspannend, unterstützt das Einschlafen - ohne Gewöhnungseffekt
- Abtei Baldrian Forte Beruhigungsdragees sind glutenfrei, laktosefrei, gelatinefrei
- Dosis: Für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren bei leichter nervöser Anspannung bis zu 3-mal täglich 1 überzogene Tablette, bei Schlafstörungen 1 überzogene Tablette kurz vor dem Schlafengehen
- Inhaltsstoffe: 1 überzogene Tablette enthält als Wirkstoff 450 mg Trockenextrakt aus Baldrianwurzel, Auszugsmittel: Ethanol 70 % - enthält Glucose und Sucrose (Zucker)
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- ⭐ HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: Jede Dose Sleep Melatonin Gummies (0,5 mg Melatonin) enthält 60 leckere und vegane Gummibärchen mit Melatonin, Baldrian, Lavendel, Kamille und Vitamin B6.
- ⭐ MELATONIN HOCHDOSIERT: Melatonin ist ein Hormon, das als auch als Schlafhormon bekannt ist. Melatonin wird in unserem Körper produziert und steuert den Tag -/ Nacht -Rhythmus.
- ⭐ SMARTE ERGÄNZUNG: Unsere Melatonin Gummies (0, 5mg) wirken am besten bei Dunkelheit, etwa 30 min. vor dem Zubettgehen. Eine gute Alternative zu Melatonin Spray, Melatonin Tropfen oder Tabletten.
- ⭐ VEGAN NATÜRLICH: Die Sleep Gummibärchen sind vegan (ohne Gelatine, Bienenwachs und Fischöl), glutenfrei, laktosefrei und frei von künstlichen Farb- und Aromastoffen.
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Die Bestseller
Welche Produkte werden am meisten von anderen gekauft?
Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen täglich aktualisierten Überblick über die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 30.03.2023)
Die 3 neuesten Produkte
Aktuelle Neuheiten
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Ratgeber: Fragen, mit denen du dich vor dem Kauf von pflanzlichen Beruhigungsmitteln beschäftigen solltest
Pflanzliche Beruhigungsmittel sind meist eine sichere und wirksame Methode, um Entspannung und Stressabbau fördern und Unruhe und Nervosität abbauen zu können. Es gibt eine Vielzahl von Kräutern, denen beruhigende Eigenschaften zugesagt werden und das wirksamste Kraut für jede Person kann je nach der individuellen Körperchemie variieren.
Bei richtiger Anwendung kann es sein, dass pflanzliche Beruhigungsmittel auf natürliche Weise Angstzustände, Schlaflosigkeit, Unruhe und Nervosität lindern können. Worauf du allerdings beim Kauf achten solltest, erfährst du in diesem Ratgeber!
Welche Arten von pflanzlichen Beruhigungsmitteln gibt es?
Es gibt eine Vielzahl von pflanzlichen Beruhigungsmitteln, die zur potenziellen Entspannung und Linderung von Ängsten, Anspannung und Unruhe eingesetzt werden können. Zu den bekanntesten Kräutern gehören Kamille, Lavendel und Baldrian/Baldrianwurzel.
Kamille wird oft als Tee getrunken und ist für ihre beruhigende Wirkung bekannt. Lavendel kann in ein Bad oder einen Diffusor gegeben werden und sein Aroma soll helfen, Stress und Unruhezustände abzubauen. Baldrianwurzel und Baldrian sind in Kapselform erhältlich und Baldrian und Baldrianwurzel werden oft als natürliches Schlafmittel verwendet.
Mittel wie Baldrian oder Lavendel sind zwar einige der beliebtesten pflanzlichen Beruhigungsmittel, aber es gibt noch viele andere, die ebenfalls wirksam sein können, wie Kava Kava, Bachblüten, Passionsblumenkraut, Johanniskraut-Extrakt, Hopfen, Passionsblume und Melisse.
Pflanzliche Beruhigungsmittel können eine sichere und wirksame Methode sein, um die Entspannung zu fördern und den Stresspegel zu senken. Konsultiere immer einen Arzt, bevor du ein pflanzliches Präparat einnimmst.
Welche Nebenwirkungen können pflanzliche Beruhigungsmittel haben?
Obwohl sie im Allgemeinen als sicher gelten, birgt die Einnahme von pflanzlichen Beruhigungsmitteln einige potenzielle Risiken in sich. Zu den häufigsten Nebenwirkungen gehören Schläfrigkeit, Schwindelgefühl und Magenverstimmungen.
Es kann sein, dass Pflanzliche Beruhigungsmittel auch mit anderen Medikamenten in Wechselwirkung treten können, daher ist es wichtig, vor der Einnahme von Kräutern oder Nahrungsergänzungsmitteln mit einem Arzt zu sprechen.
Außerdem sollten Menschen mit bestimmten Erkrankungen bei der Einnahme von Beruhigungsmitteln vorsichtig sein, da bei ihnen die Wahrscheinlichkeit unerwünschter Wirkungen eventuell größer sein kann.
Insgesamt können pflanzliche Beruhigungsmittel ein wirksames Mittel zur Linderung von Angstzuständen oder zur Förderung des Schlafs sein, es ist jedoch wichtig, sich vor der Einnahme der möglichen Risiken bewusst zu sein.
Potenzielle Vor- und Nachteile auf einen Blick
| Vorteile | Nachteile |
|---|---|
| Können die Entspannung, die Beruhigung und den Stressabbau fördern | Kann Schläfrigkeit, undeutliche Sprache, Verwirrung, Koordinationsstörungen, ein Schwindelgefühl und Magenverstimmungen mit sich ziehen |
| Können gegen Angstzustände, Schlaflosigkeit, Anspannung, Stress, Unruhe und Nervosität helfen | Kann mit anderen Medikamenten in Wechselwirkung treten |
| Eine starke Überdosierung kann in schlimmen Fällen zu Koma oder sogar zum Tode führen |
Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst du pflanzliche Beruhigungsmittel vergleichen und bewerten
Vor dem Kauf eines pflanzlichen Beruhigungsmittels solltest du dir überlegen, welche Kriterien dir besonders wichtig sind. Anschließend kannst du im Vergleich verschiedener Mittel entscheiden, welche Variante deine Vorstellungen am besten erfüllt. Unsere Tipps helfen dir dabei, das richtige pflanzliche Beruhigungsmittel auszusuchen. Nachfolgend findest du die wichtigsten Kaufkriterien, die beim Kauf eine große Rolle spielen:
- Preis
- Art des Mittels
- Einnahmeform
- Qualität
Preis
Die Kosten für pflanzliche Beruhigungsmittel können je nach Produkt und benötigter Dosierung variieren. In der Regel sind pflanzliche Beruhigungsmittel jedoch relativ erschwinglich. Viele Produkte sind rezeptfrei erhältlich und der Preis pro Dosis ist in der Regel niedriger als bei verschreibungspflichtigen Medikamenten.
Einige beliebte pflanzliches Beruhigungsmittel wie Bachblüten oder Baldrian werden beispielsweise in Form von Nahrungsergänzungsmitteln für etwa 10-20 Euro pro Flasche verkauft. Bei vorschriftsmäßiger Anwendung kann eine Flasche für mehrere Wochen oder Monate ausreichen. Die Gesamtkosten für die Verwendung pflanzlicher Beruhigungsmittel sind daher im Allgemeinen recht günstig.
Art des Mittels
Es gibt viele verschiedene Arten von pflanzlichen Beruhigungsmitteln und jedes kann für unterschiedliche Zwecke verwendet werden. Zu den am häufigsten zur Beruhigung verwendeten Kräutern gehören Lavendel, Kamille, Passionsblume, Hopfen, Johanniskraut, Bachblüten, Baldrian/Baldrianwurzel und Kava Kava.
Pflanzliche Beruhigungsmittel gelten im Allgemeinen als sicher, wenn sie vorschriftsmäßig verwendet werden. Es ist jedoch wichtig, vor der Einnahme eines neuen pflanzlichen Mittels einen Arzt zu konsultieren.
Einnahmeform
Pflanzliche Beruhigungsmittel können in einer Vielzahl von Formen eingenommen werden, darunter Kapseln, Tabletten, Tees, Dragees, Tinkturen und Salben. Wenn du dich für ein pflanzliches Beruhigungsmittel entscheidest, ist es wichtig, dass du ein Produkt wählst, das aus hochwertigen Inhaltsstoffen hergestellt und auf Sicherheit geprüft wurde.
Qualität
Viele der auf dem Markt befindlichen Produkte enthalten eventuell nur eine geringe Menge an Wirkstoffen und einige können mit anderen Substanzen verunreinigt sein. Daher ist es wichtig, dass du dich für eine seriöse Marke entscheidest, die klare Informationen über ihre Produkte liefert.
Bei bestimmungsgemäßem Gebrauch können pflanzliche Beruhigungsmittel ein wirksames Mittel zur Entspannung und zum Stressabbau sein.
Wissenswertes rund um das Thema pflanzliche Beruhigungsmittel
Dagegen können pflanzliche Beruhigungsmittel helfen
Pflanzliche Beruhigungsmittel sind eine beliebte Wahl für diejenigen, die eine natürliche Methode zur Linderung von Stress, Unruhe, Angstzuständen und Schlaflosigkeit suchen. Pflanzliche Beruhigungsmittel werden außerdem häufig zur Behandlung von chronischem Stress, Angstzuständen und Schlafstörungen eingesetzt.
Dort kannst du sie kaufen
Pflanzliche Beruhigungsmittel findest du in vielen Geschäften, die Gesundheits- und Schönheitsprodukte verkaufen, sowie in Drogeriemärkten, Apotheken und Online. Einige beliebte Produkte sind Baldrian, Kamille und Passionsblume.
Diese Kräuter können als Extrakt in Kapselform eingenommen oder als Tee aufgebrüht werden. Vor dem Kauf solltest du dich allerdings stets über die Wirkungsweisen, sowie mögliche Nebenwirkungen informieren und auf die Bewertungen achten.
Das passiert bei einer Überdosierung
Eine Überdosierung von pflanzlichen Beruhigungsmitteln kann ernste Folgen haben. Zu den Symptomen einer Überdosierung können Schläfrigkeit, undeutliche Sprache, Verwirrung und Koordinationsstörungen gehören. In schweren Fällen könnte eine Überdosierung zum Koma und sogar zum Tod führen.
Wenn du oder jemand, den du kennst, eine Überdosis pflanzlicher Beruhigungsmittel eingenommen hat, ist es wichtig, dass du sofort ärztliche Hilfe in Anspruch nimmst.
Die häufigsten Fragen / FAQ
Welches pflanzliche Beruhigungsmittel hilft wirklich?
Es gibt viele Pflanzen und Kräuter, die eine beruhigende Wirkung auf uns haben. Am besten schneidet hier jedoch die Baldrianwurzel ab. Gleich danach folgt Hopfen, der ähnlich wie ein Schlafhormon funktioniert.Welche pflanzlichen Produkte funktionieren am besten?
Baldrian kann in unterschiedlicher Form eingenommen werden. Kapseln oder Tabletten helfen schneller als ein Tee. Zur Beruhigung kann aber auch ein Melissentee getrunken werden. Lavendel in sämtlichen Formen sorgt ebenfalls für Ruhe und Entspanntheit.Was hilft in Kombination mit pflanzlichen Mitteln zur schnellen Beruhigung?
Äußerliche Einflüsse sollten vermieden werden. Elektronische Geräte wie der Fernseher und das Handy lassen den Körper nicht runterfahren. Sämtlicher Stress und Ablenkung sollte vermieden werden. Besser ist es, sich eine bewusste Auszeit zu nehmen, indem man gar nichts tut.Kann ich die unterschiedlichen pflanzlichen Beruhigungsmittel kombinieren?
Manche Präparate können durchaus kombiniert werden. Bei einigen kann sie die Wirkung gegenseitig aufheben. Da es sich hier aber um Produkte aus der Natur handelt, besteht für die Gesundheit keine Beeinträchtigung.Letzte Aktualisierung am 30.03.2023 / im Beitrag sind verschiedene Affiliate-Links, dadurch fliesst eine kleine Provision an die Webseite, für die Besucher bleibt der Preis allerdings gleich / Bilder von der Amazon Product Advertising API