Faktencheck
- Traubenkernextrakt-Produkte sind eine großartige Quelle für Antioxidantien und haben eine 100% Bioverfügbarkeit.
- Sie werden aus Traubenextrakt hergestellt, der reich an Polyphenolen ist.
- Die Produkte sind meist für Vegetarier und Veganer geeignet.
OPC ist die Kurzform für oligomere Procyanide. Der Stoff gehört zur Gruppe der Flavanole und kommt natürlicherweise in Pflanzen vor. In letzter Zeit erfreut sich OPC zunehmender Beliebtheit, vor allem im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel. Grund hierfür ist, dass ein Zusammenhang zwischen einer Verbesserung der Augenlinsen vermutet wird und OPC ein wirkungsvolles Antioxidans sein soll.
OPC soll das Kollagen stärken, also die Strukturen, die für die Festigkeit und Stabilität des Glaskörpers und damit des gesamten Auges verantwortlich sind. Außerdem wurde in Studien beobachtet, dass die regelmäßige Einnahme einer bestimmten Dosis OPC das Wachstum von Dickdarmkrebszellen hemmt.
Weiterhin wird vermutet, dass OPC die Aufnahme und Wirkung der Vitamine A, C und E steigern und verbessern kann. Möchtest Du mehr über OPC erfahren? Dann bist Du hier genau richtig. In diesem Beitrag zeigen wir Dir die besten Produkte und erklären alles, was Du wissen musst!
Checkliste für den Kauf von OPC-Produkten
- Gebrauch: Lege den Zweck der OPC-Produkte im Voraus fest.
- Preisvergleich: Vergleiche vor dem Kauf die Preise und Bewertungen der verschiedenen OPC-Produkte.
- Qualität: Stelle sicher, dass du ein Qualitätsprodukt bekommst, indem du Zertifizierungen und Bewertungen überprüfst und achte auf die Zusatzstoffe.
- Anwendung: Vergewissere dich vor dem Kauf, dass du weißt, wie du deine Traubenkernextrakte richtig verwendest und lagerst.
Empfehlenswerte OPC-Kapseln
Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.
Die 3 besten OPC-Kapseln
- FÜR NATURAL BEAUTYS | „Oligomere Proanthocyanidine“ (OPC) sind sekundäre Pflanzenstoffe der Traube und natürliche Antioxidantien für deine Haut. Ein Geschenk der Natur für einen strahlenden Auftritt.
- "PRAKTISCHER 8-MONATS-VORRAT | 240 Kapseln versorgen dich 8 Monate lang. Nur 1 Kapsel pro Tag unterstützt dich mit 350 mg OPC. Einfach natürlich schön!"
- GANZ SCHÖN BIOVERFÜGBAR | Wertvolle Pflanzenstoffe aus reichhaltigen französischen Trauben zeichnen unsere OPC-Kapseln aus. Dank hoher Bioverfügbarkeit kann dein Körper die Stoffe besonders gut verwerten. Yeah!
- ELEMENTAR GEDACHT | Nur drin, was reingehört: Traubenkernextrakt – sonst nichts. Wir verzichten bei unseren veganen Kapseln auf unnötige Zusätze wie Füllstoffe, Stabilisatoren oder Trennmittel.
- DIE NATURAL ELEMENTS DEVISE | Große Worte erfordern große Taten! Deshalb lassen wir JEDE unserer Produktionschargen gründlich durch unabhängige Labore in Deutschland prüfen. Du findest das Analyse-Zertifikat unter „Produktleitfäden und...
- OPC HOCHDOSIERT: Der OPC Gehalt je Tagesdosis (2 Kapseln) liegt bei 700mg nach der konservativen HPLC Messmethode. Das sind 70% und ist damit der höchste OPC Gehalt nach HPLC auf Amazon. Das bedeutet: Jede Kapsel enthält 350mg reines OPC (nach...
- LABORGEPRÜFT UND OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE: Von zertifizierten deutschen Laboren geprüft. Frei von unerwünschten Zusatzstoffen wie Trennmitteln, Magnesiumstearat, Aromen, Farb- oder Konservierungsstoffen. Schonend chemiefrei extrahiert, nur auf...
- PREMIUM QUALITÄT UND 100% VEGAN: Unser Traubenkernextrakt wird aus Original französischen Weintrauben gewonnen. Das Produkt ist für Veganer und Vegetarier geeignet, da wir eine vegane Kapselhülle (nicht Gelatine-basiert) und auch sonst keine...
- HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND: Dieses Produkt wird in streng geprüften und zertifizierten Anlagen in Deutschland hergestellt.
- IHRE ZUFRIEDENHEIT: Wir halten Wege so kurz wie möglich: Unsere Nährstoffe werden daher bewusst in zertifizierten deutschen Anlagen hergestellt. Genauso kurz: Der Weg zu uns, wenn Sie mal nicht zufrieden sind oder Fragen an uns haben. Kontaktieren...
- OHNE ZUSÄTZE: Aufgrund unserer natürlichen Inhaltsstoffe kann die Farbe vom produkttypischen rot-braun abweichen. Dies beeinflusst jedoch nicht die Wirkung des Produkts.
- HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGS-VERHÄLTNIS: 800mg Traubenkernextrakt je Tagesdosis (2 Kapseln). Der OPC-Gehalt beträgt 760mg (95%) nach Bate-Smith- und 440mg (55%) nach HPLC Verfahren (siehe Zertifikat). Nach konservativer HPLC-Methode enthält also...
- NATURE LOVE PREMIUM-QUALITÄT: Original Weintrauben aus Frankreich UND Extraktion in Frankreich. Unser Traubenkernextrakt wird schonend (nur mit Wasser und Alkohol, d.h. ohne Chlor etc) bei Niedrigtemperatur extrahiert. Extrakt in dieser Qualität...
- JEDE PRODUKTIONSCHARGE LABORGEPRÜFT: Ihre Sicherheit hat für uns höchste Priorität. Deshalb lassen wir den Rohstoff oder das Endprodukt JEDER EINZELNEN Produktionscharge von einem unabhängigen deutschen Labor prüfen. Andere Hersteller verlassen...
- HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND, OHNE ZUSÄTZE & 100% VEGAN: Laborgeprüfter, reiner Traubenkernextrakt ohne unerwünschte Zusätze. Hergestellt in Deutschland unter strengsten Qualitätskontrollen. Frei von Trennmitteln wie Magnesiumstearat,...
Die 3 besten hochdosierten OPC-Kapseln
- FÜR NATURAL BEAUTYS | „Oligomere Proanthocyanidine“ (OPC) sind sekundäre Pflanzenstoffe der Traube und natürliche Antioxidantien für deine Haut. Ein Geschenk der Natur für einen strahlenden Auftritt.
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Die 3 besten Bio-OPC-Produkte
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Die 3 besten OPC-Pulver
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- HÖCHSTE WIRKSTOFF QUALITÄT: Die Traubenkerne sind aus nachhaltigem Anbau und werden schonend verarbeitet.
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- EXTRAKT - Bei der Gewinnung des OPC Pulvers legen wir höchsten Wert auf eine schonende Extraktion. Das 100% natürliche Extrakt besteht ausschließlich aus den besten französischen Trauben.
- OHNE ZUSÄTZE - Das hochdosierte Nahrungsergänzungsmittel ist frei von Allergenen, Zusatzstoffen oder anderen Hilfsmitteln. Es besteht rein aus Traubenkernen und verspricht damit die beste Wirkung.
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Die Bestseller
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Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen täglich aktualisierten Überblick über die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 29.11.2023)
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Ratgeber: Fragen, mit denen Du dich vor dem Kauf von OPC-Produkten beschäftigen solltest
Oligomere Proanthocyanidine (OPC) sind eine Art von Flavonoiden, also Pflanzenstoffe mit antioxidativen Eigenschaften. OPCs sind in einer Vielzahl von Obst und Gemüse sowie in Rotwein und grünem Tee enthalten. In den meisten Fällen wird OPC aus Weintraubenkernen, Ginkgoblättern oder Kiefernrinde gewonnen. Laut der Ernährungswissenschaftlerin Johanna Brenke ist das OPC aber nicht nur in Weintrauben, sondern auch in Erd-, Kokosnüssen, Cranberrys, Äpfeln sowie in Vollkornprodukten enthalten.
Außerdem weist das Traubenkernextrakt eine 100%ige Bioverfügbarkeit auf, d.h. es kann vollständig vom Körper verwertet werden. Da der Gehalt an OPC in Traubenkernen besonders hoch ist, wird der Wirkstoff OPC aus diesen gewonnen und deshalb auch als Traubenkernextrakt bezeichnet.
Wofür werden OPC eingesetzt?
Der Traubenkernextrakt kommt in zahlreichen Pflanzen und pflanzlichen Bestandteilen als sekundären Pflanzenstoff vor. Es ist in einer Vielzahl von Obst- und Gemüsesorten enthalten, am stärksten aber in Trauben, Weintraubenkernen und Cranberries. Diese Verbindungen sollen eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten, darunter Schutz vor Herzkrankheiten und Krebs. Außerdem soll das Extrakt die Gesundheit der Haut verbessern und den Auswirkungen der Hautalterung entgegenwirken.
Aufgrund ihrer starken antioxidativen Wirkung werden OPCs in einer Vielzahl von Nahrungsergänzungsmitteln und Kosmetika verwendet. Außerdem werden OPC-reiche Lebensmittel wie Trauben und Cranberries oft als besonders gesundheitsfördernd angepriesen. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass die gesundheitlichen Auswirkungen von OPCs beim Menschen noch nicht umfassend untersucht wurden. Daher sind weitere Forschungen erforderlich, um die potenziellen gesundheitlichen Vorteile dieser Verbindungen zu bestätigen.
Welche verschiedenen OPC-Produkte gibt es?
Traubenkernextrakt ist ein starkes Antioxidans, das helfen kann, die Zellen vor Schäden zu schützen. Es ist in einer Vielzahl von Obst und Gemüse sowie in Traubenkernen, grünem Tee und Rotwein enthalten. OPC-Produkte sind in Nahrungsergänzungsmitteln, Hautcremes und sogar in Kaugummi erhältlich.
Zwar kann das Extrakt auch über diese Lebensmittel eingenommen werden, jedoch tendieren viele Menschen dazu, OPC Traubenkernextrakt als Nahrungsergänzungsmittel zu sich zu nehmen. Dazu gibt es vier verschiedene Einnahmemöglichkeiten:
- Kapseln
- Tabletten
- Pulver
- Tropfen
OPC ist ein Traubenkernextrakt und kein Traubenkernmehl. Wenn die Traubenkerne gemahlen werden, steht das Verhältnis 1:1 (wenn ich 100 g Kerne habe, habe ich 100 g Mehl). Bei einem Teelöffel habe ich dann vielleicht 5-10 mg OPC.
Vor- und Nachteile von OPC
OPC, oder oligomeres Proanthocyanidin, ist eine Art von Flavonoid, das in einer Vielzahl von Pflanzen vorkommt, darunter Trauben, Beeren und Baumrinde. Manche Menschen glauben, dass OPC-Ergänzungen eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten können, wie z.B. die Verringerung von Entzündungen, die Verbesserung der Durchblutung und die Stärkung der Immunität. Es gibt jedoch nur wenige wissenschaftliche Beweise, die diese Behauptungen stützen. Außerdem können OPC-Ergänzungsmittel bestimmte Nebenwirkungen wie Übelkeit, Kopfschmerzen und Schwindel hervorrufen.
Wie bei jeder Nahrungsergänzung ist es wichtig, vor der Einnahme von OPC oder jeder anderen Art von Nahrungsergänzung mit einem Arzt zu sprechen. Dies wird dazu beitragen, die Sicherheit zu gewährleisten und mögliche Nebenwirkungen, Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten oder Grunderkrankungen zu vermeiden.
Natürlich ist OPC auch in Rotwein enthalten. Nur müsste man circa zwei Liter pro Tag trinken, um eine ausreichende Menge zu sich zu nehmen.
Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst Du OPC-Produkte vergleichen und bewerten
Vor dem Kauf von OPC-Produkten solltest du dir überlegen, welche Kriterien dir besonders wichtig sind. Anschließend kannst du im Vergleich verschiedener Marken entscheiden, welche Variante deine Vorstellungen am besten erfüllt. Unsere Tipps helfen Dir dabei, das richtige OPC-Produkt für dich auszusuchen. Nachfolgend findest du die wichtigsten Kaufkriterien, die beim Kauf eine große Rolle spielen:
- Inhaltsstoffe
- OPC-Anteil
- Darreichung
- Preis
- Einkaufsmöglichkeit
Inhaltsstoffe
Die Inhaltsstoffe sind bei OPC-Produkten wichtig, denn sie bestimmen die Qualität und Wirksamkeit des Nahrungsergänzungsmittels. In der Regel enthalten die OPC-Kapseln nur den Traubenextrakt, der von einer pflanzlichen Kapsel umgeben wird. Zudem erfolgt die Extrahierung meist nur auf Basis von Ethanol und/oder Wasser. Die Herstellung wird nach strengen Auflagen überwacht und das Produkt anschließend geprüft.
Dementsprechend sind die Kapseln in der Regel für Vegetarier sowie Veganer geeignet und sie sind gentechnik-, laktose-, gelatine- und glutenfrei. Du solltest darauf achten, dass dein Produkt frei von Zusatzstoffen ist. Auch wenn Magnesiumstearat den Kapseln und Tabletten mehr Konsistenz verleiht und verhindert das Verklumpen und Verkleben von Inhaltsstoffe – immer mehr Experten und Naturheilkundler warnen vor Präparaten, die Magnesiumstearat enthalten.
OPC-Anteil
Der OPC-Gehalt in OPC-Produkten ist wichtig, denn er bestimmt die Qualität und Wirksamkeit des Ergänzungsmittels. Damit OPC-Produkte wirksam sind, müssen sie eine hohe Konzentration an OPCs enthalten. Der OPC-Anteil wird in der Regel anhand zwei verschiedener Methoden gemessen, die HPLC und Bate Smith genannt werden. Je nach zusätzlichen Inhaltsstoffen, wie beispielsweise dem Vitamin C, und weiteren Faktoren, kann der OPC-Anteil variieren. Ein OPC-Anteil von 55 % bis 95 % kommt am häufigsten vor.
Darreichung
In den Kapseln ist OPC in Pulverform enthalten. In der Regel befinden sich in jeder Kapsel ungefähr 500 Milligramm Traubenextrakt. Der reine OPC-Gehalt beträgt circa 60 %. Normalerweise reichen ein bis zwei Kapseln OPC pro Tag aus. Die Kapseln bestehen meist aus Hydroxypropylmethylcellulose, also aus pflanzlichen Stoffen, sodass die Einnahme ebenfalls für Vegetarier und Veganer geeignet ist. Die Einnahme von OPC in Kapselform ist zudem die am weitesten verbreitete.
OPC kann ebenfalls in Tablettenform eingenommen werden. Diese enthalten in der Regel ungefähr 95 % reines Oligomere Proanthocyanidine und als Füllstoff wird mikrokristalline Cellulose verwendet.
Die Einnahme von OPC in Pulverform ist nicht so weit verbreitet, aber dennoch eine Alternative zu Tabletten und Kapseln. Die Verzehrempfehlung liegt bei 5 bis 10 Gramm täglich. Das entspricht ungefähr einer Messerspitze. Das OPC-Pulver kann außerdem Backwaren oder Speisen beigefügt werden und diesen ein Nussaroma verleihen. Das Pulver kann zudem im 5 bis 10 % Verhältnis Mehlen beigemischt werden und ebenfalls in Müsli, Smoothies oder Shakes hinzugegeben werden.
OPC-Tropfen sind neben den drei genannten Formen ebenfalls eine Einnahmemöglichkeit. In der Regel werden bei einem Körpergewicht von 70 bis 90 Kilogramm täglich dreimal 20 Tropfen empfohlen.
Preis
Der Preis ist wichtig, wenn es um OPC-Produkte geht, denn du willst sichergehen, dass du das Beste für dein Geld bekommst. Du willst sicher sein, dass du ein Qualitätsprodukt bekommst, das wirksam ist. Wenn du verschiedene Marken vergleichst, solltest du dir die Inhaltsstoffe und den OPC-Gehalt ansehen, um das beste Preis-Leistungs-Verhältnis zu ermitteln. Die Kapseln bekommt man ab ca. 15 Euro im Internet.
Einkaufsmöglichkeiten
Wenn du auf der Suche nach Traubenkernextrakt-Präparaten bist, kannst du dich an verschiedenen Stellen umsehen. Das örtliche Reformhaus ist eine gute Anlaufstelle, da es dort eine Vielzahl verschiedener Marken gibt. Du kannst OPC-Nahrungsergänzungsmittel auch online kaufen. Allerdings solltest du dich gut informieren, um sicherzugehen, dass du von einer seriösen Quelle kaufst. Und schließlich kann dir dein naturheilkundlicher Arzt oder ein anderer Gesundheitsdienstleister vielleicht eine Marke oder einen Anbieter empfehlen, dem er vertraut.
OPC ist vorwiegend in der Schale verschiedener Obst- und Gemüsesorten zu finden. Doch auch diese Lebensmittel enthalten OPC: Cranberries, Aroniabeeren, Erdbeeren, Äpfel, Bananen, Kirschen, Nektarien, Erdnüsse und Mandeln.
Die häufigsten Fragen / FAQ
Warum ist OPC so gesund?
OPC ist besonders als Antioxidans bekannt, was bedeutet, dass es oxidativen Stress reduzieren und freie Radikale abfangen kann, die andernfalls zu Zell- und Gewebeschäden führen könnten und auf diese Weise auch die Alterung der Haut vorantreiben würden.Wann soll ich OPC einnehmen?
OPC sollte circa 30 Minuten vor oder nach den Mahlzeiten eingenommen werden. Allerdings kann die Einnahme auf nüchternen Magen bei empfindlichen Menschen zu leichter Übelkeit führen. In diesem Fall kann die Einnahme auch zu den Mahlzeiten erfolgen.Was nicht mit OPC einnehmen?
Wechselwirkungen mit blutdrucksenkenden Medikamenten beachten (Betablocker), da OPC eine blutverdünnende Wirkung nachgesagt wird (am besten Rücksprache mit dem Arzt) Eine Kombination mit Vitamin-C ist sinnvoll, da OPC die Wirkung des Vitamin-C um ein Vielfaches verstärken kann.Wo ist am meisten OPC drin?
Die besten Quellen von OPC – Oligomere Proanthocyanidine sind Wein, Beeren, Äpfeln, Nüssen, Hagebutten, Kokosnüssen, Zimt, Tee und Schokolade. Pro 100 Gramm beträgt er bei rotem Wein etwa 46 Milligramm, bei Heidelbeeren 44 Milligramm und bei Erdbeeren 42 Milligramm.Letzte Aktualisierung am 29.11.2023 / im Beitrag sind verschiedene Affiliate-Links, dadurch fliesst eine kleine Provision an die Webseite, für die Besucher bleibt der Preis allerdings gleich / Bilder von der Amazon Product Advertising API