Faktencheck
- Omega-3-Produkte für Kinder sind Nahrungsergänzungsmittel, die Omega-3-Fettsäuren enthalten, die für die Gesundheit von Kindern von Vorteil sind.
- Die Produkte für Kinder gibt es in verschiedenen Formen, z. B. als Kapseln, Tabletten, Flüssigkeiten und Pulver.
- Die Menge an Omega-3-Fettsäuren in Produkten für Kinder hängt vom Alter des Kindes ab.
Isst dein Kind genügend Fisch? Die Delikatesse ist nicht bei jedermann beliebt, dabei hat sie doch wichtige Inhaltsstoffe, die es zu beziehen gilt. Um deinem Kind nichts aufzuzwingen, was es nicht mag, solltest du nach Alternativen Ausschau halten. Ein Omega-3-Öl z. B. lässt sich ohne Probleme in das Essen deiner Kinder hinzugeben.
Ganz egal, ob im Joghurt oder Müsli, der Geschmack des Essens wird dabei nicht beeinflusst. Durch die flüssige Form und den guten Geschmack wird deinen Kindern die Einnahme einfach und angenehm gemacht. Neben gesundheitlich lebensnotwendigen Inhalten haben Forschungen ergeben, dass bei Kindern mit einem guten Omega-3-Haushalt die kognitiven Leistungen verbessert werden können.
So sollen Wahrnehmung, Aufmerksamkeit sowie die Verarbeitung äußerer Reize gefördert werden. Omega-3-Fettsäuren, die sich sowohl auf die Gesundheit als auch die Leistung positiv auf dein Kind auswirken, solltest du dir nicht entgehen lassen. Entdecke die besten Angebote dazu!
Checkliste vor dem Kauf von Omega-3-Produkten für Kinder
- Altersempfehlung: Wähle ein Produkt aus, das zum Alter deines Kindes passt und für die jeweilige Altersklasse geeignet ist. Nicht jedes Produkt eignet sich für jedes Alter.
- Darreichungsform: Omega-3-Produkte sind in verschiedenen Darreichungsformen erhältlich, beispielsweise in Tabletten, Kapseln, Tropfen oder Saft. Welche Einnahme bevorzugt dein Kind?
- Qualität: Entscheide dich für ein hochwertiges Marken- und Qualitätsprodukt, welches eine hohe Reinheit sowie eine hohe Bioverfügbarkeit gewährleistet.
Empfehlenswerte Omega-3-Produkte für Kinder
Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.
Die 3 besten Omega-3-Produkte für Kinder
- 🙌 DETAILS – 518 mg reines Fischöl pro Tagesdosis, verblisterte mundgerechte Perlen (8mm) für eine kindgerechte Einnahme. Kein Aufstoßen oder Fischgeschmack durch besonders hohen Frischegrad.
- 🌿 FREI VON ZUSÄTZEN – Wir verzichten bei unseren Fischölkapseln auf Zusätze wie Xylit, Sorbit und künstliche Aroma-, Füll-, Hilfs-, oder Zusatzstoffe und Weichmacher – für die Gesundheit Ihres Kindes.
- 💙 REINHEIT FÜR IHR KIND - Das Fischöl wird aus nachhaltig gefangenen Anchovis hergestellt. Durch die besondere Tiefenfiltration unterschreiten wir die EU-Grenzwerte bis zu 100-fach bei z.B PCB & Blei.
- 🐟 FRISCHES OMEGA 3 – Wir verwenden ausschließlich reines Anchovis-Fischöl aus Chile (Friends-of-the-sea zertifiziert), dass durch einen hohen Frischegrad einen sehr niedrigen Oxidationswert erreicht..
- 🤗 OPTIMAL DOSIERT – Unser Produkt versorgt Ihr Kind mit fast 80 % reinen und wertvollen Omega-3-Fettsäuren und zeichnet sich durch ein optimales Verhältnis von DHA (293mg) und EPA (173mg) aus.
- EXTRA KLEINE KAPSELN FÜR KINDER auch für Erwachsene geeignet | kleine leicht zu schluckende Fischölkapseln
- KEIN FISCHGESCHMACK | die Omega 3 Fishoil Kapseln haben kein Fischgeschmack
- GUTES GEWISSEN DA IN DEUTSCHLAND HERGESTELLT | unsere Fischölkapseln werden in Deutschland produziert
- FREI VON SCHADSTOFFEN UND SCHWERRMETALLEN | unser Produkt wird aus Zuchfischen hergestellt und kontrolliert
- HÖCHSTE QUALITÄT | unser Omega 3 wird auf höchsten Standard hergestellt ZERTIFIZIERT NACH ISO UND HACCP | unsere Rohstoffe und unser Herstellungsverfahren ist nach HACCP und GMP Standard zertifiziert
- ✔️ 1.000MG OMEGA 3 FISCHÖL KINDER - Die NORSAN KIDS Omega 3 Gummibärchen enthalten hochdosiertes Omega-3 mit Kombination aus DHA & EPA für ein ausgewogenes Verhältnis zur optimalen Versorgung deiner Kinder.
- ✔️ OMEGA 3 KINDER GUMMIBÄRCHEN – Kinder Omega 3 Jellys mit natürlichem Erdbeer-Zitronenaroma ohne Zuckerzusatz. Omega 3 Premium Jellys als gesunder Nachtisch & wohltuender Snack zwischendurch.
- ✔️ FÜR DIE GESUNDE ENTWICKLUNG DEINES KINDES - Laut der EFSA wirken DHA & EPA in Fischöl Kinder ab einer Menge von 250mg täglich positiv auf die Herzfunktion, Sehkraft & das Gehirn aus.
- ✔️ VERANTWORTUNGSBEWUSST DURCH "FRIEND OF THE SEA" – Das KIDS Omega 3 ist „Friend of the sea“ zertifiziert & wird aus Fischen gewonnen, die aus Gewässern stammen, welche von FOS als nachhaltig zertifiziert sind.
- ✔️ NORSAN FISCHÖL MIT ZERTIFIZIERTER QUALITÄT – Unsere NORSAN Omega 3 Gummies mit besonders hohem EPA & DHA Gehalt wurden mehrfach unabhängig laborgeprüft & zertifiziert unter anderem durch GOED & IFOS.
Die 3 besten veganen Omega-3-Produkte für Kinder
- ✔ PRIMA GESCHMACK, VEGANE OMEGA-3-FLÜSSIGKEIT FÜR KINDER, KEIN FISCHGESCHMACK – Aus nachhaltiger Quelle direkt von der pflanzlichen Basis der Meeresalgen und in Kombination mit wohlschmeckendem natürlichen Orangenaroma
- ✔ KEIN FISCHGESCHMACK ODER -GERUCH – Unser veganes Omega-3 für Kinder enthält keinen Fisch und hat deswegen auch keinen Fischgeschmack oder -geruch, was prima für Kinder jeden Alters ist. Schmecken Sie den Unterschied
- ✔ VEGANES OMEGA-3-DHA FÜR KINDER – Unsere rein vegane Omega-3-DHA-Flüssigkeit wurde entwickelt, um Kinder im Alter von 3 Monaten bis 12 Jahren mit der optimalen Menge an DHA-Omega-3 zu versorgen
- ✔ HERVORRAGENDE QUALITÄT – Alle Formeln durchlaufen eine Endabnahme nach pharmazeutischen Standards, um die Reinheit sicherzustellen. Sie sind vegan, zuckerfrei, ohne Nüsse, ohne Konservierungsstoffe und ohne künstliche Farben oder Aromen
- ✔ UNKOMPLIZIERTE DOSIERPIPETTE ENTHALTEN – Unsere veganen Omega-3-DHA-Tropfen werden mit einer Pipette geliefert, die praktischerweise von der Flasche getrennt ist, um Sicherheit und leichte Reinigung zu gewährleisten.
- Bewusste Ernährung bewusst unterstützen: NutraVege Algenöl Omega 3 ist reich an ungesättigten Fettsäuren und leistet so einen Beitrag zur ganzheitlichen Gesundheit von Kindern und Erwachsenen
- Helfen, wo sie können: Die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA können den Tryglicerid-Spiegel senken und unterstützen die Allgemeingesundheit des Herzens, die natürliche Funktion der Augen und des Gehirns. Täglich 2,5 ml (Kinder ab 4 Jahren) bzw. 5...
- Auf die rein vegane Art: NutraVege Omega-3 Öl Vegan von Nature’s Way liefert die gleiche Omega-3 Menge wie Fischöl, verzichtet aber auf den Fisch. Die leichte, nicht ölige Textur schmeckt auch zu Salat oder Joghurt
- Beste Qualität: Unser Omega 3 Algenöl ist aus nachhaltigem und streng überwachtem Anbau. Frei von Gluten, Laktose, Gelatine, künstlichen Zusatzstoffen, künstlichen Aromen, Konservierungsstoffen und künstlichen Farbstoffen
- ÜBER 50 JAHRE ERFAHRUNG: Nature’s Way Produkte wurden in den USA bereits von Millionen von Kundinnen und Kunden gekauft. Unsere hochwertigen Nahrungsergänzungsmittel entstehen mit viel Sorgfalt unter strengen, laborgeprüften Kontrollen – für...
- 🌿 VEGANES OMEGA-3 FÜR KINDER – WHITE OMEGA Kids Algenöl enthält fermentiertes Algenöl mit höchstem Frischegrad (TOTOX-Wert < 6). Die Triglycerid-Form der natürlichen Omega-3-Kapseln für Kinder steigert die Bioverfügbarkeit.
- 🧠 OPTIMAL DOSIERT – WHITE OMEGA Kids Algenöl, reich an DHA (330 mg) aus der Mikroalge Schizochytrium sp. deckt die von der DGE, EFSA und des NRV empfohlene Mindestmenge. Die Omega-3-Fettsäure DHA trägt zum Erhalt der Gehirnfunktion und...
- 😇 SICHER UND REIN – Unser Omega-3 wird mithilfe des Fermentationsprozesses nachhaltig in geschlossenen Systemen, unter Ausschluss von Kontaminationen und ohne Einsatz von Lösungsmitteln und Gentechnik aus Mikroalgen gewonnen. Die Produktion...
- 💚 FREI VON ZUSÄTZEN – Wir verzichten konsequent auf Zusätze wie Carrageen. WHITE OMEGA Kids Algenöl ist zuckerfrei, ohne Süß-, Farb-, Aroma- & Füllstoffe.
- 🤗 EINFACHE EINNAHME – Die Algenöl Mini-Kapseln ermöglichen eine extra leichte Einnahme für Kinder ab 4 Jahren. Geschmacksneutrale Kapselhülle, kein Aufstoßen.
Die 3 besten Omega-3-Säfte für Kinder
- Produktbezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel mit Omega-3-Fettsäuren aus Seefischöl und mit Vitaminen, mit Fruchtgeschmack
- Mit hohem Gehalt an Omega-3-Fettsäuren und wichtigen Vitaminen für Jung und Alt
- 250 mg DHA - als Beitrag für den Erhalt der normalen Gehirnfunktion - als Tagesportion (30 ml/2 Esslöffel)
- Vitamin C und D unterstützen die normale Funktion des Immunsystems
- Lieferumfang: eine Packung Doppelherz system OMEGA-3 family flüssig enthält ein Trinkfläschchen mit 250 ml. Gluten- und lactosefrei. Klimaneutral produziert
- ✔️ 1.120MG KINDER OMEGA 3 ÖL - Unser NORSAN KIDS Omega Kinder Öl ist hochdosiertes Omega-3 mit Kombination aus DHA & EPA für ein ausgewogenes Verhältnis zur optimalen Versorgung deiner Kinder.
- ✔️ NORSAN OMEGA-3 KINDERLEICHT LÖFFELN ODER EINRÜHREN - Verfeinere den Joghurt oder morgendlichen Orangensaft deines Nachwuchses in eine Premium Omega 3 Mahlzeit mit dem flüssigen NORSAN Omega3 Kinder Öl.
- ✔️ FÜR DIE GESUNDE ENTWICKLUNG DEINES KINDES - Laut der EFSA wirken DHA & EPA in Fischöl Kinder ab einer Menge von 250mg täglich positiv auf die Herzfunktion, Sehkraft & das Gehirn aus.
- ✔️ VERANTWORTUNGSBEWUSST DURCH "FRIEND OF THE SEA" – Das KIDS Omega 3 flüssig ist „Friend of the sea“ zertifiziert & wird aus Fischen gewonnen, die alle aus Gewässern stammen, die von FOS als nachhaltig zertifiziert sind.
- ✔️ FISH OIL KIDS MIT ZERTIFIZIERTER QUALITÄT - Unser Fischöl Omega 3 Kinder mit besonders hohem EPA & DHA Gehalt wurde mehrfach unabhängig laborgeprüft & zertifiziert unter anderem durch GOED & IFOS.
- 🐝 OMEGA 3 KINDER AUF HONIGBASIS – 74 % = 143 g HONIG in der Flasche - ENTWORFEN ZUR UNTERSTÜTZUNG VON GEHIRN UND SEHKRAFT FÜR ALLE AB 3 JAHREN – Besonders für Kinder, Schwangere und stillende Mütter, sowie jeden mit einer unzureichenden...
- 🐝 DIE EINZIGARTIGE FORMEL ENTHÄLT DIE WICHTIGSTEN UNGESÄTTIGTEN FETTSÄUREN - DHA UND EPA - in einem Verhältnis von 5:1 (wie in der Muttermilch): 250 mg DHA und 50 mg EPA. - DHA (Docosahexaensäure) und EPA (Eicosapentaensäure) sind die...
- 🐝 AUSGEZEICHNETER GESCHMACK VON HONIG, BIRNE UND ZITRONE – Dank dem extra hohen Anteil von Honig, natürlichem Birnen- und Zitronensaft, wird der Fischgeschmack perfekt überdeckt, während alle seine Vorteile beibehalten werden – mit Honig!...
- 🐝 KINDER OMEGA 3 VON MEDEX MIT VITAMINREICHE INHALTSSTOFFE: Vitamin A, C, E, D3, B12 und Folsäure – wegen ihrer kombinierten oder einzelnen vorteilhaften Wirkungen auf das Nervensystem, die normale psychologische Funktion, die Sehkraft und das...
- 🐝 100 % NATÜRLICH OMEGA 3 KINDER AB 3 JAHRE– Der Sirup wird aus Bienen- und anderen Naturprodukten, ohne Konservierungsmittel, Farbstoffe, Geschmacksstoffe und Aromen hergestellt. Nur mit natürlichen Geschmacksstoffen und Aromen, die zusammen...
Die 3 besten Omega-3-Kapseln für Kinder
- 🙌 DETAILS – 518 mg reines Fischöl pro Tagesdosis, verblisterte mundgerechte Perlen (8mm) für eine kindgerechte Einnahme. Kein Aufstoßen oder Fischgeschmack durch besonders hohen Frischegrad.
- 🌿 FREI VON ZUSÄTZEN – Wir verzichten bei unseren Fischölkapseln auf Zusätze wie Xylit, Sorbit und künstliche Aroma-, Füll-, Hilfs-, oder Zusatzstoffe und Weichmacher – für die Gesundheit Ihres Kindes.
- 💙 REINHEIT FÜR IHR KIND - Das Fischöl wird aus nachhaltig gefangenen Anchovis hergestellt. Durch die besondere Tiefenfiltration unterschreiten wir die EU-Grenzwerte bis zu 100-fach bei z.B PCB & Blei.
- 🐟 FRISCHES OMEGA 3 – Wir verwenden ausschließlich reines Anchovis Fischöl aus Chile (Friends-of-the-sea zertifiziert), dass durch einen hohen Frischegrad einen sehr niedrigen Oxidationswert erreicht.
- 🤗 OPTIMAL DOSIERT – Unser Produkt versorgt Ihr Kind mit fast 80 % reinen und wertvollen Omega-3-Fettsäuren und zeichnet sich durch ein optimales Verhältnis von DHA (293mg) und EPA (173mg) aus.
- 🌿 VEGANES OMEGA-3 FÜR KINDER – WHITE OMEGA Kids Algenöl enthält fermentiertes Algenöl mit höchstem Frischegrad (TOTOX-Wert < 6). Die Triglycerid-Form der natürlichen Omega-3-Kapseln für Kinder steigert die Bioverfügbarkeit.
- 🧠 OPTIMAL DOSIERT – WHITE OMEGA Kids Algenöl, reich an DHA (330 mg) aus der Mikroalge Schizochytrium sp. deckt die von der DGE, EFSA und des NRV empfohlene Mindestmenge. Die Omega-3-Fettsäure DHA trägt zum Erhalt der Gehirnfunktion und...
- 😇 SICHER UND REIN – Unser Omega-3 wird mithilfe des Fermentationsprozesses nachhaltig in geschlossenen Systemen, unter Ausschluss von Kontaminationen und ohne Einsatz von Lösungsmitteln und Gentechnik aus Mikroalgen gewonnen. Die Produktion...
- 💚 FREI VON ZUSÄTZEN – Wir verzichten konsequent auf Zusätze wie Carrageen. WHITE OMEGA Kids Algenöl ist zuckerfrei, ohne Süß-, Farb-, Aroma- & Füllstoffe.
- 🤗 EINFACHE EINNAHME – Die Algenöl Mini-Kapseln ermöglichen eine extra leichte Einnahme für Kinder ab 4 Jahren. Geschmacksneutrale Kapselhülle, kein Aufstoßen.
- FÜR KINDER UND ERWACHSENE - Möller's Omega-3-Quallenöl-Kapseln haben einen angenehmen Erdbeergeschmack, der es Ihnen leicht macht, den täglichen Bedarf an Omega 3 zu decken. Die nordischen Ölkapseln enthalten keinen Zuckerzusatz
- VITAMINE - Wertvolle DHA- und EPA-Fettsäuren unterstützen die Entwicklung und die Aufrechterhaltung der Seh-, Hirn- und Herzfunktionen. Möller's enthalten Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin D. Vitamin D ist ein wichtiger Baustein für die...
- LEICHT ZU KAUEN UND ZU SCHLUCKEN – Aufgrund der glatten und weichen Textur der Omega-3-Öle schmecken die Omega-3-Quallenkapseln von Möller's hervorragend und sind leicht zu kauen und zu schlucken. Kein Fischgeschmack und kein Aufstoßen nach dem...
- WICHTIG – Omega-3-Fettsäuren gehören zur Familie der Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Sie müssen daher über die Nahrung aufgenommen werden, was mit den Omega-3-Fettsäuren von Möller's möglich ist
- 165 JAHRE ERFAHRUNG IN SKANDINAVIEN - Möller's ist eine norwegische Marke, die seit 1854 in der Herstellung von Omega-3-Fischtran aktiv ist. Damit ist Möller's einer der größten Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln in Skandinavien. Durch...
Die Bestseller
Welche Produkte werden am meisten von anderen gekauft?
Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen täglich aktualisierten Überblick über die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 6.06.2023)
Die 3 neuesten Produkte
Aktuelle Neuheiten
Häufig gibt es neue Produkte auf dem Markt, die verbessert wurden oder neue Eigenschaften haben. In dieser Auflistung präsentieren wir daher die 3 neuesten Produkte aus dieser Kategorie. (Letzte Aktualisierung am 6.06.2023)
- VEGAN & ZITRONIG IM GESCHMACK: Algenöl gewonnen aus der Meeresalge Schizochytrium sp, die reich an...
- DOSIERUNG: 2g Omega-3 pro Tagesdosis. Ein Glas enthält einen Vorrat für 20 Tage.
- OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE: Das vegane Algenöl von edubily enthält keine Trennmittel oder...
- 🌱 VEGAN, GLUTENFREI & LAKTOSEFREI: Alle Inhaltsstoffe sind vegan, glutenfrei und laktosefrei.
- 🍃 GANZHEITLICH GRÜN: Die Kapseln werden im recyclebaren Braunglas geliefert. Pro Bestellung...
- FÜR EIN HARMONISCHES WACHSTUM: Die Omega-3-Kaugummis von Pediakid mit ihrem guten Zitronengeschmack...
- IDEAL FÜR KINDER: Diese Kaugummis werden ohne Gelatine, Gluten, Laktose, Konservierungsmittel,...
- ANWENDUNGSHINWEISE: Ab dem Alter von 3 Jahren geben Sie dem Kind 2 Kaugummis pro Tag. Dieses Produkt...
- ZUSAMMENSETZUNG: Diese Radiergummis enthalten Leinöl, das reich an Omega-3-Fettsäuren ist, sowie...
- FÜR EIN HARMONISCHES WACHSTUM: Die Omega-3-Kaugummis von Pediakid mit ihrem guten Zitronengeschmack...
- IDEAL FÜR KINDER: Diese Kaugummis werden ohne Gelatine, Gluten, Laktose, Konservierungsmittel,...
- ANWENDUNGSHINWEISE: Ab dem Alter von 3 Jahren geben Sie dem Kind 2 Kaugummis pro Tag. Dieses Produkt...
- ZUSAMMENSETZUNG: Diese Radiergummis enthalten Leinöl, das reich an Omega-3-Fettsäuren ist, sowie...
Aktuelle Angebote
Mit uns sparst Du am meisten!
Wir durchforsten täglich die Produkte auf Amazon nach den besten Schnäppchen. Die Produkte, bei denen man aktuell am meisten spart, werden hier ausgegeben, sortiert nach Höhe der Einsparung. Damit verpasst Du keines der teilweise nur kurz verfügbaren Angebote. (Letzte Aktualisierung am 6.06.2023)
- Produktbezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel mit Süßungsmitteln, kaubare Weichtablette mit...
- Mit hohem Gehalt an Omega-3-Fettsäuren
- Enthält 180 mg DHA, ein Baustein des Gehirns, als Tagesportion (2 Gel-Tabs)
- 276 mg der wertvollen Omega-3-Fettsäure EPA - als Tagesportion (2 Gel-Tabs)
- LIEFERUMFANG: 60 kaubare Weichtabletten - Nahrungsergänzungsmittel mit Omega-3-Fettsäuren aus...
- QUALITÄT - Höchste Reinheit, daher ideal für Frauen während der Schwangerschaft und für Kinder....
- ESSENTIELLE VITAMINE - Lebertran enthält natürliche Elemente, die zu einem natürlichen und...
- WICHTIG - Jeder braucht ein Leben lang Omega 3 Fettsäuren, um normal funktionieren zu können....
- NACHHALTIG - Möller's Lebertran wird aus nachhaltig gefangenem norwegisch-arktischem Kabeljau aus...
- 165 JAHRE ERFAHRUNG - Möller's ist eine traditionsreiche norwegische Marke, die seit 1854 Lebertran...
- GELEE MIT ZITRONENGESCHMACK: Neo Peques Gummies Omega 3 DHA ist ein Kaubonbon in Form eines...
- GUTE FUNKTION DES GEHIRNS: Unsere Funktionsgummis mit Orangengeschmack sind ein Vitaminpräparat auf...
- HILFE FÜR DAS RICHTIGE FUNKTIONIEREN DES ORGANISMUS: Unsere Gummibärchen sind eine...
- VEGANE GUMMIES: Neo Peques Gummies sind eine natürliche Option, um unsere Kleinen in verschiedenen...
- GEBRAUCHSANWEISUNG: Es wird empfohlen, 2 Gummibärchen pro Tag einzunehmen. Denken Sie daran, dass...
Ratgeber: Fragen, mit denen Du dich vor dem Kauf von Omega-3 für Kinder beschäftigen solltest
Omega-3-Fettsäuren sind eine Art mehrfach ungesättigter Fettsäuren, die als essenziell für die menschliche Gesundheit gelten, genauso wie Vitamine und Nährstoffe. Omega-3-Fettsäuren spielen eine wichtige Rolle bei der Entwicklung und Funktion des Gehirns sowie bei der Vorbeugung von chronischen Krankheiten wie Herzerkrankungen und Diabetes.
Es gibt drei Hauptarten von Omega-3-Fettsäuren: EPA, DHA (Docosahexaensäure), und ALA. EPA und DHA sind in Fisch, Algen und anderen Meeresfrüchten enthalten, während ALA in pflanzlichen Lebensmitteln wie Leinsamen, Chiasamen und Walnüssen vorkommt.
Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt, dass Kinder für eine optimale Gesundheit Omega-3-Fettsäuren zu sich nehmen. Omega-3-Fettsäuren sind wichtig für die Entwicklung des Gehirns und des Körpers von Kindern. Tatsächlich sind Omega-3-Fettsäuren für die richtige Entwicklung und Funktion des Gehirns, der Augen und des Nervensystems unerlässlich.
Laut AAP ist es empfehlenswert, dass Kinder zwei Portionen Fisch pro Woche mit der Nahrung zu sich nehmen. Wenn dein Nachwuchs keinen Fisch mag und somit nicht genügend Omega-3 zu sich nimmt, können auch Omega-3-Produkte für Kinder eingenommen werden, sodass eine optimale, ausgewogene Versorgung sichergestellt ist und kein Mangel entstehen kann.
Welche Vorteile hat die Einnahme von Omega-3?
Die meisten Menschen wissen, dass Omega-3-Fettsäuren wichtig für die Herzgesundheit sind, aber wusstest du, dass sie nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder nützlich sein können? Studien und Untersuchungen haben gezeigt, dass die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren die kognitiven Fähigkeiten von Kindern verbessern und das Risiko, Allergien und Asthma zu entwickeln, verringern kann.
Außerdem können Omega-3-Fettsäuren zur Gehirnentwicklung und der Sehkraft beitragen und sogar das Verhalten von Kindern mit ADHS verbessern. Wenn du also auf der Suche nach einer Möglichkeit bist, deinem Kind einen zusätzlichen Vorteil zu verschaffen, solltest du eine Omega-3-Supplementierung in Betracht ziehen. Es könnte den Unterschied ausmachen.
Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst Du Omega-3 für Kinder vergleichen und bewerten
Omega-3 für Kinder ist eine gute Möglichkeit, die Omega-3-Fettsäuren zu erhalten, die sie für ihren sich entwickelnden Körper brauchen. Doch bevor du Omega-3-Fettsäuren für Kinder kaufst, solltest du einige Dinge beachten. Nachfolgend erläutern wir dir einige wichtige Kaufkriterien, die beim Kauf des Nahrungsergänzungsmittels eine große Rolle spielen.
- Altersempfehlung des Herstellers
- Darreichungsform
- Omega-3-Gehalt
- Qualität
Altersempfehlung des Herstellers
Sieh dir die Empfehlungen und Hinweise des Herstellers auf der Verpackung an, welche Altersempfehlungen zur täglichen Zufuhr dort vermerkt sind und wähle das Produkt entsprechend dem Alter deines Kindes aus.
Am besten sprichst du hierzu auch mit deinem Kinderarzt, dieser kann die Ernährung, die Lebensweise und den Gesundheitszustand des Kindes berücksichtigen und dir eine professionelle Empfehlung zum richtigen Bedarf geben.
Darreichungsform
Die gängigste Darreichungsform von Omega-3 ist eine Kapsel, die Fischöl oder Algenöl enthält. Dies ist eine bequeme Art, Omega-3 einzunehmen, da es nur ein- oder zweimal am Tag eingenommen werden muss. Es gibt auch Omega-3-Produkte in Form von Kautabletten, Kaudrops oder Pulver mit Geschmack, die mit Wasser oder Saft gemischt werden können.
Auch in Tropfenform ist das Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Letztendlich ist die beste Art, Omega-3 einzunehmen, diejenige, die für dich und für dein Kind am bequemsten und schmackhaftesten ist.
Omega-3-Gehalt
Die Menge an Omega-3 in Produkten für Kinder hängt vom Alter des Kindes und auch von der Empfehlung des Kinderarztes ab. Eine übliche Dosis für ein 3-jähriges Kind sind beispielsweise 300 mg pro Tag.
Manche Kids benötigen jedoch je nach Alter, Gesundheitszustand und anderen Faktoren eine höhere oder niedrigere Dosis. Deshalb ist es wichtig, mit einem Arzt oder einer Ärztin zu sprechen, bevor du einem Kind Omega-3-Mittel gibst.
Empfohlener Tagesbedarf an Omega-3 für Kinder der Ernährungs- und Landwirtschaftsorganisation der Vereinten Nationen:
| Alter des Kindes | Milligramm |
|---|---|
| 6 – 24 Monate | 100 mg |
| 2 – 3 Jahre | 100 – 150 mg |
| 4 – 5 Jahre | 150 – 200 mg |
| 5 – 10 Jahre | 100 – 250 mg |
Achtung: Die Mengenangaben unterscheiden sich von Institut zu Institut und können teilweise sogar erheblich abweichen.
Qualität
Bei der Wahl eines Omega-3-Produkts für Kinder ist es wichtig, ein Produkt von hoher Qualität und Reinheit zu wählen. Einige Produkte können Quecksilber oder andere Schadstoffe enthalten, die für die Gesundheit von Kindern schädlich sein können. Lies dir die Etiketten genau durch und entscheide dich am besten für ein Produkt, das von einer seriösen Organisation zertifiziert wurde.
Es gibt zudem auch Fischöl-Produkte, welches aus Zuchtfischen gewonnen wurde. Hier kannst du davon ausgehen, dass die Schadstoffbelastung ebenfalls niedriger ist. Wenn du diese Vorsichtsmaßnahmen triffst, kannst du sicherstellen, dass deine Kinder die Vorteile einer Omega-3-Supplementierung voll ausschöpfen können.
Wissenswertes rund um das Thema Omega-3 für Kinder
Welches sind die besten Quellen für Omega-3-Fettsäuren für Kinder?
Die besten Quellen für Omega-3-Fettsäuren für Kinder sind Fisch aus Wildfang und andere Meeresfrüchte. EPA und DHA ist in Fisch wie Lachs, Thunfisch, Makrele und Sardinen enthalten. ALA ist in pflanzlichen Lebensmitteln wie Leinsamen, Chiasamen und Walnüssen enthalten.
Welche möglichen Risiken birgt die Einnahme von Omega-3-Ergänzungen?
Omega-3-Ergänzungen gelten im Allgemeinen als sicher für Kinder. Es ist jedoch wichtig, vorab mit dem Kinderarzt zu sprechen, bevor du ihm Nahrungsergänzungsmittel verabreichst, da die Gefahr einer Überdosierung besteht. Außerdem können Omega-3-Ergänzungen mit bestimmten Medikamenten in Wechselwirkung treten, daher ist es wichtig, dass du die Verzehrempfehlung mit dem Doktor besprichst.
Gibt es Nebenwirkungen bei Omega-3-Produkten?
Omega-3-Fettsäuren sind eine Art von Fett und wie alle Fette können sie Nebenwirkungen haben. Die häufigste Nebenwirkung von Omega-3-Produkten ist eine Magenverstimmung. Dies ist in der Regel auf die große Menge an Öl zurückzuführen und kann durch die Einnahme mit dem Essen gelindert werden.
In seltenen Fällen können Omega-3-Produkte auch Nasenbluten oder Blutergüsse verursachen. Diese Nebenwirkungen treten am ehesten bei Kindern auf, die sehr hohe Dosen an Omega-3-Fettsäuren einnehmen. Wenn du dir Sorgen über mögliche Nebenwirkungen machst, sprich mit eurem Pädiater, bevor du ein Omega-3-Präparat verabreichst.
Die häufigsten Fragen / FAQ
Wie viel Omega-3 sollte ich meinem Kind geben?
Der von der Ernährungs- und Landwirtschaftsorganisation der Vereinten Nationen empfohlene Tagesbedarf an Omega-3-Fettsäuren für Kinder beträgt 100 mg bei 6-24 Monate, 100-150 mg bei 2-3 Jahren, 150-200 mg bei 4-5 Jahren und 100-250 mg bei 5-10 Jahren.Ist die Verabreichung von Omega-3 an Kinder sicher?
Omega-3-Produkte gelten im Allgemeinen als sicher für Kinder. Es ist jedoch wichtig, mit dem Arzt Ihres Kindes zu sprechen, bevor Sie ihm Nahrungsergänzungsmittel verabreichen, denn es besteht die Gefahr von Überdosierung.Welche Vorteile hat die Einnahme von Omega-3 für Kinder?
Omega-3-Fettsäuren können eine Reihe potenzieller gesundheitlicher Vorteile für Kinder haben, darunter die Verbesserung der Gehirnfunktion, die Verringerung von Entzündungen und die Vorbeugung chronischer Krankheiten wie Herzerkrankungen und Krebs.Wie wähle ich ein Omega-3-Ergänzungsmittel für mein Kind aus?
Bei der Auswahl eines Omega-3-Ergänzungsmittels für Ihr Kind ist es wichtig, auf die Form, die Dosierung und die Reinheit des Produkts zu achten. Sie sollten auch mit dem Arzt Ihres Kindes sprechen, um sicherzustellen, dass das Präparat für das Kind sicher ist.Letzte Aktualisierung am 6.06.2023 / im Beitrag sind verschiedene Affiliate-Links, dadurch fliesst eine kleine Provision an die Webseite, für die Besucher bleibt der Preis allerdings gleich / Bilder von der Amazon Product Advertising API