Faktencheck
- Die Mariendistel ist eine Pflanze, die schon seit Jahrhunderten für medizinische Zwecke verwendet wird.
- Der Wirkstoff in der Mariendistel ist Silymarin, das dafür bekannt ist, dass es die Leber vor Giftstoffen schützen kann.
- Mariendistel ist in Form von Kapseln, Pulver und Tee erhältlich.
Die Mariendistel, auch Donnerdistel, Fieberdistel oder Frauendistel genannt, ist eine bereits in der Antike eingesetzte und geschätzte Heilpflanze. Sie ist in wärmeren Gebieten rund um das Mittelmeer, aber auch in Mitteleuropa verbreitet und ist mittlerweile auch in Nord- und Südamerika zu finden.
Die Mariendistel wird aufgrund ihrer leberschützenden, antientzündlichen und antifibrotischen Wirkung seit jeher bei Gallen- und Leberleiden eingesetzt. Verantwortlich für diese Wirkung ist Silymarin, ein Wirkstoff, der neben Bitterstoffen, Flavonoiden und ätherischen Ölen in der Pflanze vorhanden ist.
Die in Nahrungsergänzungsmitteln verarbeiteten Mariendisteln stammen meistens aus Österreich, Deutschland, China oder Südamerika. Möchtest Du mehr über die Mariendistel erfahren? Dann bist Du hier genau richtig. In diesem Beitrag erklären wir Dir alles, was Du wissen musst und zeigen Dir die besten Produkte!
Checkliste für den Kauf von Mariendistel-Produkten
- Wirkstoff: Achte darauf, dass der auf dem Etikett angegebene Wirkstoff Silymarin ist, der Hauptbestandteil der Mariendistel.
- Dosis: Achte auf Produkte, die standardisiert sind und eine bestimmte Menge an Silymarin enthalten, normalerweise 80-175 mg pro Dosis.
- Produkte: Wähle Produkte, die aus Mariendistelsamen hergestellt werden und nicht aus den Blättern.
- Art: Überlege dir, welches Produkt für dich in Frage kommt: Pulverform, Tee oder Kapseln.
Empfehlenswerte Mariendistel-Produkte
Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.
Die 3 besten Mariendistel-Produkte
- OPTIMIERTE EMPFEHLUNG: da wir uns immer Gedanken über unsere Produkte machen, haben wir die Verzehrempfehlung von 2 auf 1 Kapsel am Tag angepasst. Die hohe Dosierung in Verbindung mit der hohen Bioverfügbarkeit machen es möglich.
- MARIENDISTEL HOCHDOSIERT: Mariendistel, Artischocke, Löwenzahn & Desmodium im Premium 4-fach Komplex. 120 vegane Kapseln im 4-Monatsvorrat. Hochdosiert mit 250mg Mariendistelextrakt (80% Silymarin), 200mg Artischockenextrakt, 75mg Löwenzahnextrakt...
- 100% VEGAN: Dieses Produkt ist für Veganer und Vegetarier geeignet, da wir eine vegane Kapselhülle (nicht Gelatine-basiert) und auch sonst keine tierischen Zutaten verwenden
- LABORGEPRÜFT UND OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE: Unser Mariendistel Komplex wird von zertifizierten, unabhängigen deutschen Laboren geprüft. Hierbei wird u.a. auf Schwermetalle, Salmonellen, Schimmelpilze geprüft (siehe Laborbericht bei den...
- HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND: Dieses Produkt wird in streng geprüften und zertifizierten Anlagen in Deutschland hergestellt
- Der Basen-Aktiv Kräutertee Nr. 2 Mariendistel-Löwenzahn weist mit seinen sorgsam ausgewählten Kräutern, Früchten und Wurzeln eine leichte Bitternote auf
- Mit wertvollen Kräutern, Früchten und Wurzeln und ohne Zusatz von Aromen
- Mit zarter Bitternote ein Tee für die zweite Tageshälfte
- Der Tee für die zweite Tageshälfte: Anwendung: 2 Teelöffel losen Tee pro Tasse mit 200 ml sprudelnd kochendem Wasser übergießen und 7 Minuten ziehen lassen – anschließend abseihen
- Die hochwertigen Rezepturen von Salus entstammen einer hundertjährigen Heilpflanzentradition, die gekonnt langjähriges Wissen mit aktueller Forschung verbindet
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- 🌿 MIT CHOLIN HOCHDOSIERT - * Cholin kann nicht nur zu einem normalen Fettstoffwechsel beitragen, sondern auch zu einer normalen Leberfunktion.
- 🌿 OHNE ZUSATZSTOFFE - Die Inhaltstoffe sind rein natürlich bis hin zu der veganen Kapsel, die auch zu 100% pflanzlich ist. Hexen-Kräuter Mariendistel enthält kein Magnesiumstearat.
- 🌿 HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND - Für Hexen-Kräuter Mariendistel Kapseln werden ausschließlich hochwertige Rohstoffe in Premium-Qualität verwendet. Die Inhaltsstoffe werden auf Schadstoffe überprüft für ein Produkt von höchster Qualität.
Die 3 besten Mariendistel-Komplex-Kapseln
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- GUTES BESSER MACHEN: dazu gehört auch die Verzehrempfehlung. Diese haben wir von 2 auf 1 Kapsel pro Tag angepasst. Die hohe Dosierung in Verbindung mit der hohen Bioverfügbarkeit machen dies möglich.
- JEDE PRODUKTIONSCHARGE LABORGEPRÜFT: Ihre Sicherheit hat für uns oberste Priorität. Deshalb lassen wir den Rohstoff oder das Endprodukt JEDER EINZELNEN Produktionscharge von einem unabhängigen deutschen Labor prüfen. Andere Hersteller verlassen...
- FÜR IHRE ZUFRIEDENHEIT: Glückliche Kunden stehen bei uns im Mittelpunkt. Sollten Sie trotz allem einmal mit einem Produkt unzufrieden sein, oder aber Hilfe und Beratung benötigen, melden Sie sich gerne bei uns! Denn nichts liegt uns bei Nature...
- STARK IN PREIS & LEISTUNG - MONO Mariendistel Kapseln hochdosiert [120 Stück] mit Bitterstoffen (200mg Silymarin, 200mg Artischocke- und 75mg Löwenzahn Extrakt)
- MAXIMALE BIOVERFÜGBARKEIT - Wir verwenden nur den Teil der Pflanze mit den meisten Nährstoffen: Mariendistel-Samen-Extrakt (enthält 80% Silymarin). Die ideale Ergänzung dazu: Artischockenblatt-Extrakt (Cynara scolymus)
- 100% VEGAN & OHNE ZUSÄTZE - Unser Mariendistel Artischocke Löwenzahn Komplex wird aus rein pflanzlichen Rohstoffen gewonnen, kommt ohne Zusatzstoffe aus und ist somit ein 100% veganes Nahrungsergänzungsmittel
- UNABHÄNGIG GEPRÜFTE QUALITÄT - Unsere MONO Mariendistel Kapseln sind auf Schwermetalle, Schimmelpilze, Gentechnik und mehr von unabhängigen Laboren geprüft
- HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND - Alle unsere Produkte werden nach höchsten Qualitäts- und Sicherheitsstandards zu 100% in Deutschland hergestellt
- OPTIMIERTE EMPFEHLUNG: da wir uns immer Gedanken über unsere Produkte machen, haben wir die Verzehrempfehlung von 2 auf 1 Kapsel am Tag angepasst. Die hohe Dosierung in Verbindung mit der hohen Bioverfügbarkeit machen es möglich.
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Die 3 besten Mariendistel-Tees
- 🌱 UNTERSTÜTZT DIE LEBERENTGIFTUNG – Der Mariendistel-Aktivstoff Silymarin hilft stetig dabei, die Leberfunktionen zu regulieren und den Körper zu entgiften. Der langfristige Effekt ist eine höhere Immunität und verbesserte Gesundheit.
- 🌱 REINE SILYMARINQUELLE - Dank der natürlichen Böden und guten Bedingungen sind die gesammelten Ganzsamen gut erhalten. So enthalten sie die besten optimalen Mengen der unersetzlichen Silymarin Substanz in der Mariendistel zerrissenen Samen.
- 🌱 ERSTKLASSIGE ROHKOST-LEBENSMITTEL - Für uns bei BotaniKils steht kompromisslose Qualität an erster Stelle. Die Samen stammen aus zertifiziertem biologischen Anbau und unterliegen eine extra schonende Rohverarbeitung. Das Produkt ist vegan,...
- 🌱 Premium Preis-Leistungs-Verhältnis und Qualität - 100% organische hochwertige Zutaten zum besten verfügbaren Preis für Ihren maximalen Genuß und gesunde Leber.
- 🌱 ANWENDUNG - Die BotaniKils naturreinen Mariendistelsamen sind ideal für Tee und Aufguss-Zubereitung. Nach Vermahlung perfekt als Smoothie- oder Dressing-Zusatz geeignet. Das Produkt ist vegan, glutenfrei und laktosefrei.
- Der Basen-Aktiv Kräutertee Nr. 2 Mariendistel-Löwenzahn weist mit seinen sorgsam ausgewählten Kräutern, Früchten und Wurzeln eine leichte Bitternote auf
- Mit wertvollen Kräutern, Früchten und Wurzeln und ohne Zusatz von Aromen
- Mit zarter Bitternote ein Tee für die zweite Tageshälfte
- Trinkempfehlung: Trinken Sie morgens bis mittags 1 bis 2 Tassen Basen-Aktiv Brennnessel-Linde.
- Für den Nachmittag oder Abend empfehlen wir 1 bis 2 Tassen Basen-Aktiv Mariendistel-Löwenzahn. Ideal ergänzend zu den anderen Basen-Aktiv Produkten von Salus
- lose Mariendistelsamen getrocknet, als natürliches Heißgetränk
- Mariendistel Samen gemahlen als Tee oder für Müsli und Joghurt
- Teeaufguss aus Mariendistelsamen - übergieße 1-2 TL der zerstoßenen Samen
- Mariendistel Tee in verschließbarer Vorratspackung ohne Aluminium mit Zippverschluss
- Tipp: Teezubehör gleich mit dazu bestellen ➜ https://amazon.de/amapodo
Die 3 besten Mariendistel-Öle
- STARK IN PREIS & LEISTUNG - MONO Mariendistel Kapseln hochdosiert [120 Stück] mit Bitterstoffen (200mg Silymarin, 200mg Artischocke- und 75mg Löwenzahn Extrakt)
- MAXIMALE BIOVERFÜGBARKEIT - Wir verwenden nur den Teil der Pflanze mit den meisten Nährstoffen: Mariendistel-Samen-Extrakt (enthält 80% Silymarin). Die ideale Ergänzung dazu: Artischockenblatt-Extrakt (Cynara scolymus)
- 100% VEGAN & OHNE ZUSÄTZE - Unser Mariendistel Artischocke Löwenzahn Komplex wird aus rein pflanzlichen Rohstoffen gewonnen, kommt ohne Zusatzstoffe aus und ist somit ein 100% veganes Nahrungsergänzungsmittel
- UNABHÄNGIG GEPRÜFTE QUALITÄT - Unsere MONO Mariendistel Kapseln sind auf Schwermetalle, Schimmelpilze, Gentechnik und mehr von unabhängigen Laboren geprüft
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- zertifiziertes BIO Öl, reich an Vitamin E
- Kalt Gepresst
- milder Geschmack
- Nativ kaltgepresst
- Natürliche Quelle der essenziellen Omega-6-Fettsäuren
- Reich an Vitamin E
- 100% rein, ohne Konservierungs- oder Zusatzstoffe
Die Bestseller
Welche Produkte werden am meisten von anderen gekauft?
Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen täglich aktualisierten Überblick über die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 6.06.2023)
Die 3 neuesten Produkte
Aktuelle Neuheiten
Häufig gibt es neue Produkte auf dem Markt, die verbessert wurden oder neue Eigenschaften haben. In dieser Auflistung präsentieren wir daher die 3 neuesten Produkte aus dieser Kategorie. (Letzte Aktualisierung am 6.06.2023)
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- QUALITÄTS-VERSPRECHEN ✦ Wir von Nutrimea wählen für unsere Produkte ausschließlich Wirkstoffe...
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- MADE IN GERMANY, OHNE ZUSÄTZE & 100% VEGAN: Laborgeprüfter Mariendistel Komplex ohne unerwünschte...
- GUTES BESSER MACHEN: dazu gehört auch die Verzehrempfehlung. Diese haben wir von 2 auf 1 Kapsel pro...
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- Wertvolle Nahrungsergänzung zur Förderung einer beschwerdefreien Verdauung: Kapseln aus...
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Ratgeber: Fragen, mit denen Du dich vor dem Kauf von Mariendistel-Produkten beschäftigen solltest
Die Mariendistel, auch Silybum marianum oder Carduus marianus, kann dir einen hohen gesundheitlichen Mehrwert bieten. Allen voran kann sie sich positiv auf die Leber auswirken und kann helfen, verschiedene Schadstoffe schnellstmöglich wieder abzubauen.
Was ist Mariendistel?
Die Carduus marianus ist eine Pflanze, deren Samen schon seit Tausenden von Jahren zur Herstellung von Medikamenten verwendet werden. Die Heilpflanze wird zur Behandlung von Leberschäden, einschließlich Hepatitis und Leberzirrhose, eingesetzt. Sie wird auch als Entgiftungsmittel bei Menschen eingesetzt, die mit bestimmten Medikamenten oder Chemikalien in Kontakt gekommen sind.
Sie kann die Leberentgiftung mithilfe des heilsamen Inhaltsstoffs Silymarin unterstützen und die Regeneration des Organs fördern. Das Silymarin kann unter anderem die Hülle der Leberzellen stärken, sodass Schadstoffe schlechter eindringen können.
Mariendistel ist als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln, Tabletten und Tees erhältlich.
Welche Teile der Mariendistelpflanze werden verwendet?
Zu den Teilen der Mariendistelpflanze, die in den Produkten verwendet werden, gehören die Samen und die Blätter. Die Heilpflanze wird häufig in der konventionellen Landwirtschaft angebaut, aber sie kann auch biologisch angebaut werden. Wähle am besten eine Bio-Variante, um eine mögliche Verunreinigung mit Giftstoffen und Pestiziden zu vermeiden.
Sowohl die Samen als auch die Blätter der Mariendistel enthalten nachweislich gesundheitsfördernde Wirkstoffe, aber manche Produkte verwenden nur den einen oder den anderen Teil. Achte auf ein Produkt, das beide Teile verwendet, um den maximalen Nutzen zu erzielen.
Die Mariendistel ist eine Pflanze, deren Samen schon seit Tausenden von Jahren zur Herstellung von Medikamenten verwendet werden. Sie wird von vielen Menschen zur Behandlung von Leberschäden, Lebererkrankungen, Leberzirrhosen oder aber auch als Entgiftungsmittel (um bestimmte Medikamente oder Chemikalien aus dem Körper zu spülen) verwendet.
Vor- und Nachteile der Mariendistel
Wie bereits aufgeführt, kann die Mariendistel für Menschen mit Lebererkrankungen, einschließlich Hepatitis und Leberzirrhose, sehr nützlich sein. So sagt man beispielsweise, dass Silymarin die Lipidstrukturen der Leberzellen stabilisiert und auf diese Weise verhindert, dass Stoffe, die für die Leber giftig sind, in die Leberzelle eindringen können.
Sie wird oft auch als Entgiftungsmittel für Menschen eingesetzt, die mit bestimmten Medikamenten oder Chemikalien in Kontakt gekommen sind. So sollen die Giftstoffe einfacher aus dem Körper transportiert werden. Außerdem ist die Mariendistel ein Naturprodukt, das im Allgemeinen sicher und gut verträglich ist. Bei Verdauungsbeschwerden wie Völlegefühl und Blähungen hat sich der Tee in vielen Fällen bewährt.
Allerdings hat die Mariendistel auch eine Reihe von möglichen Nachteilen. Sie ist möglicherweise nicht in allen Fällen wirksam und kann Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten hervorrufen, beispielsweise die Wirkung hypoglykämischer Präparate verstärken oder zu Wechselwirkungen mit Medikamenten führen, die zur Behandlung einer HIV-Infektion eingesetzt werden.
Mariendisteln sind Korbblütler. Wer also allergisch auf Korbblütler wie Arnika oder Schafgarbe ist, sollte besser keine Mariendistel zu sich nehmen.
Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst Du Mariendistel-Produkte vergleichen und bewerten
Vor dem Kauf eines Mariendistel-Produktes solltest du dir überlegen, welche Kriterien dir besonders wichtig sind. Anschließend kannst du im Vergleich der verschiedenen Präparate entscheiden, welche Variante deine Vorstellungen am besten erfüllt. Unsere Tipps helfen dir dabei, die richtige Mariendistel auszusuchen. Nachfolgend findest du die wichtigsten Kaufkriterien, die beim Kauf eine große Rolle spielen:
- Darreichungsform
- Dosierung
- Preis
- Vegan/vegetarisch
- Alternativen
Darreichungsform
Mariendistelkapseln sind bei verschiedenen Anbietern von Naturheilmitteln erhältlich. Sie enthalten in der Regel ein hoch dosiertes Mariendistelfrüchte-Trockenextrakt. Durch die Form als Kapseln wird dabei eine besonders große Wirkungsentfaltung erreicht, nachdem die Kapseln erst im Magen aufgelöst werden. Mariendistelkapseln findet man entweder in speziellen Flaschen mit einer unterschiedlichen Anzahl an Kapseln, ebenso aber auch in Form einzeln verpackter Kapseln im Blister.
Da das Pulver nicht wasserlöslich ist, empfiehlt sich die Einnahme zusammen mit einer Mahlzeit. Der Fantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt. Es eignet sich beispielsweise das Einrühren in einen Joghurt oder das Streuen auf eine Scheibe Brot mit Frischkäse oder Fruchtaufstrich.
Für einen Mariendistel-Tee genügt es ungefähr einen Teelöffel der Mariendistelsamen zu zerquetschen und diese anschließend mit heißem Wasser für eine Tasse Tee zu überbrühen. Man sollte die Früchte auf jeden Fall vorab zerquetschen. Der Tee sollte vor dem Trinken eine gute Viertelstunde ziehen. Die Wirkstoffmengen im Mariendistel-Tee nur gering. Zwar kann der Tee bei Verdauungsbeschwerden (Blähungen, Völlegefühl) nützlich sein, zur Regeneration der Leber jedoch ist er nicht ausreichend.
Dosierung
Die Dosierung von Mariendistel Produkten unterscheidet sich bereits, ob Kapseln, Pulver oder Tee konsumiert werden und ist von den jeweiligen Inhaltsstoffen abhängig. Grundsätzlich ist es empfehlenswert, sich an den jeweiligen Angaben des Herstellers zu orientieren.
Pauschal lässt sich jedoch sagen, dass die Einnahme vor dem Essen empfehlenswert ist. Am besten nehmen Sie die Nahrungsergänzungsmittel mit ausreichend Flüssigkeit ein.
Preis
Wichtig ist, dass Sie den Preis pro Tagesdosis ausrechnen, indem Sie nachsehen, wie viele Tabletten Sie pro Tag nehmen müssen. Günstige Mariendistel-Kapseln gibt es schon für 5 bis 15 Cent je Tagesdosis. Je nachdem, wo und in welcher Qualität Sie die Mariendistel-Kapseln kaufen, kann die Tagesdosis auch zwischen 60 und 90 Cent kosten.
Vegan/vegetarisch
In der Regel sind Mariendistel-Kapseln nicht vegan oder vegetarisch. Grund hierfür ist die Hülle der Kapseln, welche aus Gelatine besteht. Es gibt aber mittlerweile auch Firmen, die andere Wege gehen und die Mariendistelfrüchte in eine vegane Kapselhülle füllen.
Alternativen
Es gibt unzählige Heilpflanzen, welche der Leber und Gallenblase zugutekommen sollen. Geeignet sind beispielsweise Artischocken, Löwenzahn, Gänseblümchen, Schafgarbe, Schöllkraut, Gelber Ampfer, Kurkuma und viele weitere mehr. Informiere dich, welche für dich am besten passen.
Wissenswertes rund um das Thema Mariendistel
Die Legende besagt…
Einer Legende nach steht die Mariendistel aus der Familie der Korbblütler im Zusammenhang mit der Jungfrau Maria, die Erzählungen nach beim Stillen etwas Milch auf die Blütenblätter tropfen ließ. Das soll dazu geführt haben, dass die hellgrünen Blätter seitdem mit milchig weißen Flecken versetzt sind. Schon in den Lehren von der Hildegard von Bingen wurden die samenartigen Früchte der purpurfarbenen Distelblüte als Naturheilmittel deklariert und für Tinkturen und Teeaufgüsse empfohlen. Heutzutage steht der enthaltene Wirkstoff Silymarin im Geschehen des wissenschaftlichen Interesses. Silibinin, auch Silybin, ist die am stärksten pharmakologisch aktive Substanz des Stoffkomplexes Silymarin, der aus den Früchten der Mariendistel (Silybum marianum) gewonnen wird. Sie gilt als Leitsubstanz für arzneilich verwendete Mariendistel-Früchte-Extrakte, die im Wirkstoffgehalt auf Silibinin normiert werden.
Die Mariendistel (Carduus marianus)- eine Lebensretterin
Man sagt der Mariendistel, auch Frauendistel genannt, nach, dass sie eine sehr stark wirksame Leber-Heilpflanze ist. Ihr Hauptwirkstoff Silibinin soll die Leber vor dem tödlichen Gift des grünen Knollenblätterpilzes schützen. Dieser Knollenblätterpilz ist nach wie vor für die meisten tödlich ausgehenden Pilz-Vergiftungen verantwortlich. Um möglichst hohe Silybin-Dosen zu erreichen, muss der Wirkstoff in diesem Fall jedoch intravenös verabreicht werden. Ohne die Frauendistel würden wahrscheinlich auch heute noch sehr viel mehr Menschen an einer Vergiftung durch Pilze sterben, als dies vor dem Einsatz der Heilpflanze der Fall war.
Mariendistel-Produkte enthalten den Wirkstoff Silymarin aus der Mariendistel. Dieser wird meist aus den getrockneten Früchten der Pflanze bzw. Mariendistelsamen gewonnen.
Die häufigsten Fragen / FAQ
Für was ist die Mariendistel gut?
Die Mariendistel (Carduus marianus bzw. Silybum marianum, auch wilde Artischocke genannt) wird traditionell in Produkten zum Schutz der Leber, Vergiftungen und zur Unterstützung der Verdauung verwendet.Wann sollte man Mariendistel nicht nehmen?
Nimm Mariendistel-Produkte am besten abends oder morgens ein – keinesfalls jedoch zu späten Stunden, da die Wirkstoffe der Pflanze verdauungsfördernd sind und ein reger Magen zu Schlafproblemen führen kann.Wie lange dauert es, bis die Mariendistel wirkt?
Zur Vorbeugung von Krankheiten empfiehlt sich eine Einnahme von zwei bis drei Mal täglich einer Kapsel mit 200 mg. Alternativ kann auch täglich 1 TL Mariendistel-Samen gekaut werden. Bei leichten Beschwerden kann sich schon nach zwei bis drei Wochen eine Linderung einstellen.Ist Mariendistel gut für die Haut?
Die Wirkstoffe der Mariendistel können Verdauungsvorgänge beeinflussen, was sich auf Dein Hautbild auswirken kann. Als Inhaltsstoff in Pflegeprodukten kann der pflanzliche Inhaltsstoff die Hautbarriere stärken und Anzeichen von Unreinheiten, Trockenheit oder Falten mildern.Letzte Aktualisierung am 6.06.2023 / im Beitrag sind verschiedene Affiliate-Links, dadurch fliesst eine kleine Provision an die Webseite, für die Besucher bleibt der Preis allerdings gleich / Bilder von der Amazon Product Advertising API