Magnesium-Tabletten

Magnesium ist eines der wichtigsten Spurenelemente für unseren Körper und auch für alle anderen Organismen unentbehrlich. Indem es die physiologische Funktion der Muskeln sichert, sorgt es für eine normale Muskelkontraktion, die effektive Kommunikation zwischen den Nervenzellen und den Muskelzellen sowie für eine gesunde Herztätigkeit.

Außerdem ist es am Aufbau von Knochen und Zähnen sowie an der Funktion des Immunsystems beteiligt. Genügend Magnesium über die tägliche Ernährung aufzunehmen, ist gar nicht so einfach. Zu den Mangelerscheinungen gehören beispielsweise Nervosität, Reizbarkeit und Ruhelosigkeit, aber auch Müdigkeit, ein allgemeines Schwächegefühl, Kopfschmerzen und Muskelkrämpfe.

Um einem Mangel vorzubeugen, sollten wir Magnesium in ausreichender Form zu uns nehmen. Da die Aufnahme von Magnesium über den Dünndarm geschieht, kann eine Zufuhr durch Magnesium-Tabletten eine gute Möglichkeit sein, einem Mangel vorzubeugen. In unserem Ratgeber findest Du alles, was Du zu Magnesium-Tabletten wissen willst!

Checkliste zum Kauf

  • Magnesium kann die Funktion des Nervensystems, den Energiestoffwechsel sowie die Muskelfunktion und die Knochenfunktion durch die Einnahme der empfohlenen Tagesdosis verbessern.
  • Bei Krämpfen und insbesondere Wadenkrämpfen soll die Magnesiumzufuhr Wunder wirken und die Beschwerden sehr schnell beheben.
  • Magnesiumtabletten können dabei helfen die Verteilung der FlĂĽssigkeit im Körper zu steuern und das Elektrolytgleichgewicht zu stabilisieren.
  • Neben Magnesiumtabletten sind viele weitere Präparate in unterschiedlichen Darreichungsformen, wie Kapseln, Granulat und Brausetabletten erhältlich.
  • Magnesium kann grundsätzlich unabhängig von Uhrzeit und Mahlzeiten eingenommen werden.
  • Ein Arzt kann bei einem festgestellten, starken Magnesiummangel ein Arzneimittel mit hochdosiertem Magnesium verschreiben.

Empfehlenswerte Magnesium-Tabletten für eine gesunde Ernährung

Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen?
Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.

Die 3 besten Magnesium-Tabletten

Empfehlung Nr. 1
Magnesium Kapseln - 365 Stück (1 Jahr). 664mg je Kapsel, davon 400mg ELEMENTARES (reines) Magnesium - höherer Gehalt als Magnesiumcitrat. Laborgeprüft, hochdosiert. Vegan
  • HOCHDOSIERTES MAGNESIUM: 664mg marines Magnesiumoxid, davon 400mg elementares Magnesium je Kapsel. 365 Kapseln im Jahresvorrat. Magnesium gewonnen aus dem toten Meer in Israel. Studien zeigen, dass die Verwertbarkeit und Bioäquivalenz von...
  • 100% VEGAN: Dieses Produkt ist fĂĽr Veganer und Vegetarier geeignet, da wir eine vegane KapselhĂĽlle (nicht Gelatine-basiert) und auch sonst keine tierischen Zutaten verwenden
  • OHNE UNERWĂśNSCHTE ZUSĂ„TZE: frei von unerwĂĽnschten Zusatzstoffen wie Trennmitteln, Magnesiumstearat, Aromen, Farb- oder Konservierungsstoffen. Nur das, worauf es ankommt: Magnesiumoxid und die pflanzliche KapselhĂĽlle
  • HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND: Dieses Produkt wird in streng geprĂĽften und zertifizierten Anlagen in Deutschland hergestellt.
  • IHRE ZUFRIEDENHEIT: Wir halten Wege so kurz wie möglich: Daher werden unsere Nährstoffe in zertifizierten deutschen Anlagen hergestellt. Genauso kurz: der Weg zu uns, wenn Sie mal nicht zufrieden sind oder Fragen haben. Kontaktieren Sie uns.
AngebotEmpfehlung Nr. 2
Abtei Magnesium 400 - hochdosiertes Magnesium - fĂĽr aktive Muskeln - laborgeprĂĽft, glutenfrei, laktosefrei und vegan - 30 Tabletten
  • Hochdosiertes Magnesium: Das Nahrungsergänzungsmittel enthält 400 mg Magnesium - deckt 100 % des Tagesbedarfs
  • FĂĽr aktive Muskeln: UnterstĂĽtzt die Aufrechterhaltung der Muskelfunktion beim Sport und bei stärkerer körperlicher Belastung - trägt zudem zum Elektrolytgleichgewicht bei
  • FĂĽr den Energiestoffwechsel: Trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von MĂĽdigkeit und ErmĂĽdung bei
  • In bewährter Qualität: Das hochdosierte Nahrungsergänzungsmittel ist laborgeprĂĽft, glutenfrei, laktosefrei und vegan
  • Seit 125 Jahren nehmen wir uns Zeit fĂĽr Gesundheit. Dank höchster Qualitätsstandards sowie unserem Fokus auf NatĂĽrlichkeit und Effektivität, genieĂźt Abtei seit Generationen groĂźes Vertrauen.
Empfehlung Nr. 3
Magnesium Tabletten Hochdosiert 400mg - 365 Tabletten 1 Jahres Vorrat - Vegan - LaborgeprĂĽft - Complete Your Body
  • MAGNESIUM | Eine hohe Dosis (400mg) reines Magnesium kann zu einer normalen Muskelfunktion, zur Erhaltung der Knochen und Zähne sowie zu einer Verringerung von MĂĽdigkeit und Erschöpfung beitragen.
  • 1 JAHRES VORRAT | Mit nur einer Packung haben Sie bei richtiger Dosierung die Möglichkeit, Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden ein ganzes Jahr lang täglich zu unterstĂĽtzen.
  • PRODUKT | CYB 360 Power Magnesium 400 versorgt Ihren Körper mit einer ausreichenden Menge an Magnesium, die zum Energiestoffwechsel beiträgt. 100 % Veganes, Pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel. Laktose-frei, Zucker-frei, Allergen-frei.
  • QUALITĂ„T | Wir sind sehr stolz auf die Sorgfalt und Aufmerksamkeit, die wir in die Herstellung unseres Multivitaminprodukts stecken. Jeder Schritt des Prozesses wird mit größtem Augenmerk auf Qualität und Sicherheit ausgefĂĽhrt. Von der...
  • CYB - Complete Your Body | Wir stehen fĂĽr Prestige und hohe Standards . Nach jahrelanger Erfahrung in der Gesundheitsbranche haben wir ein tiefes Verständnis dafĂĽr entwickelt, was es braucht, um Produkte zu erschaffen, die das Leben der Menschen...

Die 3 besten hochdosierten Magnesium-Tabletten

Empfehlung Nr. 1
Magnesium Kapseln - 365 Stück (1 Jahr). 664mg je Kapsel, davon 400mg ELEMENTARES (reines) Magnesium - höherer Gehalt als Magnesiumcitrat. Laborgeprüft, hochdosiert. Vegan
  • HOCHDOSIERTES MAGNESIUM: 664mg marines Magnesiumoxid, davon 400mg elementares Magnesium je Kapsel. 365 Kapseln im Jahresvorrat. Magnesium gewonnen aus dem toten Meer in Israel. Studien zeigen, dass die Verwertbarkeit und Bioäquivalenz von...
  • 100% VEGAN: Dieses Produkt ist fĂĽr Veganer und Vegetarier geeignet, da wir eine vegane KapselhĂĽlle (nicht Gelatine-basiert) und auch sonst keine tierischen Zutaten verwenden
  • OHNE UNERWĂśNSCHTE ZUSĂ„TZE: frei von unerwĂĽnschten Zusatzstoffen wie Trennmitteln, Magnesiumstearat, Aromen, Farb- oder Konservierungsstoffen. Nur das, worauf es ankommt: Magnesiumoxid und die pflanzliche KapselhĂĽlle
  • HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND: Dieses Produkt wird in streng geprĂĽften und zertifizierten Anlagen in Deutschland hergestellt.
  • IHRE ZUFRIEDENHEIT: Wir halten Wege so kurz wie möglich: Daher werden unsere Nährstoffe in zertifizierten deutschen Anlagen hergestellt. Genauso kurz: der Weg zu uns, wenn Sie mal nicht zufrieden sind oder Fragen haben. Kontaktieren Sie uns.
AngebotEmpfehlung Nr. 2
Abtei Magnesium 500 Plus Extra-Vital-Depot - hochdosiert - mit allen B-Vitaminen - fĂĽr Muskeln, Nerven und Herz - laborgeprĂĽft, vegan - 42 Tabletten
  • Hochdosiert: Enthält 500 mg Magnesium und den Vitamin B-Komplex mit allen 8 B-Vitaminen - Thiamin (B1), Riboflavin (B2), B6, B12, Biotin (B7), Folsäure (B9), Niacin (B3), Pantothensäure (B5)
  • FĂĽr Muskeln, Nerven und Herz: Magnesium unterstĂĽtzt die gesunde Muskelfunktion, Biotin und Niacin unterstĂĽtzen die normale Funktion des Nervensystems, Vitamin B1 trägt zur normalen Herzfunktion bei
  • Spezielle Depot-Technologie: Das Extra-Vital-Depot setzt die Vitamine und Mineralstoffe ĂĽber mehrere Stunden hinweg im Körper frei - dies sorgt fĂĽr eine kontinuierliche Versorgung des Körpers
  • In bewährter Qualität: Das hochdosierte Nahrungsergänzungsmittel ist laborgeprĂĽft, glutenfrei, laktosefrei und vegan
  • Seit 125 Jahren nehmen wir uns Zeit fĂĽr Gesundheit. Dank höchster Qualitätsstandards sowie unserem Fokus auf NatĂĽrlichkeit und Effektivität, genieĂźt Abtei seit Generationen groĂźes Vertrauen.
Empfehlung Nr. 3
Magnesium Tabletten Hochdosiert 400mg - 365 Tabletten 1 Jahres Vorrat - Vegan - LaborgeprĂĽft - Complete Your Body
  • MAGNESIUM | Eine hohe Dosis (400mg) reines Magnesium kann zu einer normalen Muskelfunktion, zur Erhaltung der Knochen und Zähne sowie zu einer Verringerung von MĂĽdigkeit und Erschöpfung beitragen.
  • 1 JAHRES VORRAT | Mit nur einer Packung haben Sie bei richtiger Dosierung die Möglichkeit, Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden ein ganzes Jahr lang täglich zu unterstĂĽtzen.
  • PRODUKT | CYB 360 Power Magnesium 400 versorgt Ihren Körper mit einer ausreichenden Menge an Magnesium, die zum Energiestoffwechsel beiträgt. 100 % Veganes, Pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel. Laktose-frei, Zucker-frei, Allergen-frei.
  • QUALITĂ„T | Wir sind sehr stolz auf die Sorgfalt und Aufmerksamkeit, die wir in die Herstellung unseres Multivitaminprodukts stecken. Jeder Schritt des Prozesses wird mit größtem Augenmerk auf Qualität und Sicherheit ausgefĂĽhrt. Von der...
  • CYB - Complete Your Body | Wir stehen fĂĽr Prestige und hohe Standards . Nach jahrelanger Erfahrung in der Gesundheitsbranche haben wir ein tiefes Verständnis dafĂĽr entwickelt, was es braucht, um Produkte zu erschaffen, die das Leben der Menschen...

Die 3 besten Magnesium-Brausetabletten

AngebotEmpfehlung Nr. 1
Doppelherz Magnesium 400 + B1 + B6 + B12 + Folsäure - Magnesium als Beitrag für die normale Muskelfunktion - vegan - 15 Brausetabletten mit Zitronen-Grapefrucht-Geschmack
  • Die veganen Brausetabletten von Doppelherz enthalten wertvolles Magnesium und leisten einen Beitrag zur Nährstoff-Versorgung / Bei erhöhtem Bedarf
  • Das Nahrungsergänzungsmittel mit Zitronen-Geschmack enthält eine Kombination aus Magnesium, Folsäure und den Vitaminen B1, B6 und B12
  • Magnesium spielt eine wichtige Rolle fĂĽr den normalen Energiestoffwechsel und fĂĽr die Funktion des Nervensystems / Folsäure unterstĂĽtzt zusätzlich die Zellteilung
  • Gut auflösende Brausetablette mit frischem Zitronen-Geschmack / Täglich kann eine Brausetablette in Wasser aufgelöst und verzehrt werden
  • Lieferumfang: 1 Packung mit 15 Brausetabletten Doppelherz Magnesium 400 / Zur UnterstĂĽtzung der Muskelfunktion und der normalen Funktion des Nervensystems / Vegan, glutenfrei & laktosefrei
Empfehlung Nr. 2
Doppelherz Magnesium + Calcium + D3 - als Beitrag für die normale Muskelfunktion und zum Erhalt normaler Knochen - 15 gut auflösende Brausetabletten mit Orangen-Maracuja-Geschmack
  • Die Nahrungsergänzung von Doppelherz unterstĂĽtzt mit Magnesium die normale Muskelfunktion und mit Calcium den normalen Knochenerhalt
  • Eine gluten- und laktosefreie Brausetablette mit leckerem Orange-Maracuja-Geschmack enthält 300 mg Magnesium, 400 mg Calcium und 5 µg Vitamin D
  • Magnesium leistet einen Beitrag zur normalen Muskelfunktion und zum Energiestoffwechsel / Gleichzeitig unterstĂĽtzen Calcium und Vitamin D den normalen Knochenerhalt
  • Leckere Tabletten fĂĽr den regelmäßigen Verzehr: Täglich kann eine Brausetablette im Wasser aufgelöst und anschlieĂźend getrunken werden
  • Lieferumfang: 1 Packung mit 15 Brausetabletten Doppelherz Magnesium + Calcium + D3 / FĂĽr die Muskeln und den Knochenerhalt / Glutenfrei & laktosefrei
Empfehlung Nr. 3
Magnesium Brausetabletten 5x20 Stk. Orangengeschmack – 200 mg Magnesium Zuckerfrei – T&D Pharma German Magnesium – Made in Germany
1.862 Bewertungen
Magnesium Brausetabletten 5x20 Stk. Orangengeschmack – 200 mg Magnesium Zuckerfrei – T&D Pharma German Magnesium – Made in Germany
  • Hergestellt in Deutschland - Made in Germany
  • Mit 200 mg Magnesium pro Brausetablette fĂĽr die tägliche Nahrungsergänzung
  • Prickelnder Orangengeschmack
  • 5x20 = 100 Brausetabletten
  • Andere Vitamine/Mineralien benötigt? Anderer Geschmack bevorzugt? Probieren Sie auch die anderen unvergleichbaren Brausetabletten von T&D Pharma! - Jetzt auch im Probierpaket!

Die 3 besten Magnesium-Tabletten fĂĽr die Nacht

AngebotEmpfehlung Nr. 1
tetesept Magnesium 500 Nacht – Nahrungsergänzungsmittel mit hochdosiertem Magnesium – entspannte Muskeln im Schlaf mit Magnesium Tabletten – 1 x 30 Tabletten
1.048 Bewertungen
tetesept Magnesium 500 Nacht – Nahrungsergänzungsmittel mit hochdosiertem Magnesium – entspannte Muskeln im Schlaf mit Magnesium Tabletten – 1 x 30 Tabletten
  • FĂĽr entspannte Muskeln: Die tetesept Magnesium Nacht 500 Vitamin Tabletten tragen zu einer normalen Muskelfunktion und einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
  • Mit 2-Phasen-Depot: Dank der zwei Tablettenschichten ist sowohl die Schnellversorgung als auch die Langzeitversorgung der Muskeln mit je 250 mg Magnesium sichergestellt.
  • Wirkt die ganze Nacht: In der Depot-Phase der Vitamin Tabletten wird das Magnesium ĂĽber mehrere Stunden gleichmäßig an den Körper abgegeben und steht ihm somit den ganze Nacht zur VerfĂĽgung.
  • Erholsamer Schlaf: Muskelentspannung und innere Ruhe sind eine wichtige Voraussetzung fĂĽr erholsamen Schlaf sowie einen erfolgreichen und energievollen Alltag.
  • Lieferumfang: tetesept Magnesium 500 Nacht (1 x 30 Tabletten), hochdosiertes Magnesium Präparat mit 2-Phasen-Depot, fĂĽr erholsamen Schlaf und eine normale Muskelfunktion.
AngebotEmpfehlung Nr. 2
Abtei Magnesium Stark fĂĽr die Nacht, 30 Tabletten
41 Bewertungen
Abtei Magnesium Stark fĂĽr die Nacht, 30 Tabletten
  • Wertvolle, hochdosierte Nahrungsergänzung zur UnterstĂĽtzung des muskulären Energiestoffwechsels: 400 mg Magnesium und 120 mg Calcium, kombiniert mit Vitamin D3 und B2 und Niacin
  • Magnesium und Calcium tragen zu einer normalen Muskelfunktion bei - Vitamin D steuert die Aufnahme und Verwertung von Calcium und unterstĂĽtzt eine gesunde Muskelfunktion
Empfehlung Nr. 3
Doppelherz Magnesium 500 für die Nacht - Mit Melisse und Lavendelöl - Hochdosiertes Magnesium als Beitrag für die normale Muskelfunktion - 100 DEPOT-Tabletten
  • GESUNDER SCHLAF: Gesunder Schlaf ist die Voraussetzung fĂĽr einen guten Tag und wichtig, um fit und leistungsfähig zu bleiben. FĂĽr einen gesunden Schlaf sind die Umgebung, die innere Ruhe, entspannte Muskeln und Nerven maĂźgeblich. Eine erhöhte...
  • HOCHDOSIERT MIT DEPOT-FUNKTION: 500 mg Magnesium als Beitrag fĂĽr die normale Muskelfunktion - entspannte Muskeln in der Nacht. Durch die DEPOT-Funktion der Tablette werden die Nährstoffe ĂĽber mehrere Stunden nach und nach freigegeben und dem...
  • MELISSE + LAVENDELĂ–L: Zusätzlich enthalten sind die bekannten Pflanzenstoffe Lavendelöl und Melissenblätterextrakt. Lavendelöl ist das ätherische Ă–l aus den BlĂĽten des Lavendels. Die ursprĂĽngliche Heimat der Melisse (Melissa officinalis) ist...
  • PLUS VITAMIN D: Vitamin D leistet wie Magnesium einen Beitrag fĂĽr den Erhalt der normalen Muskelfunktion.
  • LIEFERUMFANG: 100 vegetarische DEPOT-Tabletten - Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium, Vitaminen, Melissenblätterextrakt und Lavendelöl - NettofĂĽllmenge: 146 g

Die Bestseller

Welche Produkte werden am meisten von anderen gekauft?
Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen täglich aktualisierten Überblick über die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 17.02.2024)

# Vorschau Produkt Bewertung Preis
1 Magnesium Kapseln - 365 Stück (1 Jahr). 664mg je Kapsel, davon 400mg ELEMENTARES (reines) Magnesium - höherer Gehalt als Magnesiumcitrat. Laborgeprüft, hochdosiert. Vegan Magnesium Kapseln - 365 Stück (1 Jahr). 664mg je Kapsel, davon 400mg ELEMENTARES (reines) Magnesium... Aktuell keine Bewertungen 24,99 EUR
2 Abtei Magnesium 500 Plus Extra-Vital-Depot - hochdosiert - mit allen B-Vitaminen - fĂĽr Muskeln, Nerven und Herz - laborgeprĂĽft, vegan - 42 Tabletten Abtei Magnesium 500 Plus Extra-Vital-Depot - hochdosiert - mit allen B-Vitaminen - fĂĽr Muskeln,... Aktuell keine Bewertungen 5,79 EUR 4,45 EUR
3 Abtei Magnesium 400 - hochdosiertes Magnesium - fĂĽr aktive Muskeln - laborgeprĂĽft, glutenfrei, laktosefrei und vegan - 30 Tabletten Abtei Magnesium 400 - hochdosiertes Magnesium - fĂĽr aktive Muskeln - laborgeprĂĽft, glutenfrei,... Aktuell keine Bewertungen 3,79 EUR 2,65 EUR
4 Kalzium, Magnesium, Zink - 400 vegane Tabletten mit Vitamin D3, K2, Selen, Mangan, Bor - GeprĂĽfte & NatĂĽrliche Zutaten -Mineralstoffe - 500mg Kalzium - Elektrolytgleichgewicht -WeightWorld Kalzium, Magnesium, Zink - 400 vegane Tabletten mit Vitamin D3, K2, Selen, Mangan, Bor - GeprĂĽfte &... Aktuell keine Bewertungen 21,99 EUR
5 Doppelherz Magnesium 400 + B1 + B6 + B12 + Folsäure - Magnesium unterstützt die normale Muskelfunktion und den Energiestoffwechsel - 120 vegane Tabletten Doppelherz Magnesium 400 + B1 + B6 + B12 + Folsäure - Magnesium unterstützt die normale... Aktuell keine Bewertungen 14,49 EUR 10,20 EUR
6 Magnesium Tabletten Hochdosiert 400mg - 365 Tabletten 1 Jahres Vorrat - Vegan - LaborgeprĂĽft - Complete Your Body Magnesium Tabletten Hochdosiert 400mg - 365 Tabletten 1 Jahres Vorrat - Vegan - LaborgeprĂĽft -... Aktuell keine Bewertungen 17,90 EUR
7 Doppelherz Magnesium + Kalium SPORT - Magnesium und Kalium als Beitrag fĂĽr die normale Muskelfunktion - vegan - 15 Brausetabletten mit Zitronen-Grapefrucht-Geschmack Doppelherz Magnesium + Kalium SPORT - Magnesium und Kalium als Beitrag fĂĽr die normale... Aktuell keine Bewertungen 2,95 EUR
8 tetesept Magnesium 500 Nacht – Nahrungsergänzungsmittel mit hochdosiertem Magnesium – entspannte Muskeln im Schlaf mit Magnesium Tabletten – 1 x 30 Tabletten tetesept Magnesium 500 Nacht – Nahrungsergänzungsmittel mit hochdosiertem Magnesium –... 1.048 Bewertungen 3,99 EUR 3,45 EUR
9 Magnesium Verla N Dragées Magnesium Verla N Dragées 2.301 Bewertungen 14,27 EUR
10 ESN Magnesium Caps, 120 Kaps. ESN Magnesium Caps, 120 Kaps. 3.206 Bewertungen 13,90 EUR
11 Magnesium Kapseln 365x - 668mg Magnesium-Oxid, davon 400mg Magnesium pro Kapsel - sehr hoher Magnesium-Gehalt (60%) - LaborgeprĂĽft mit Zertifikat - 100% vegan - Vorrat fĂĽr ein volles Jahr Magnesium Kapseln 365x - 668mg Magnesium-Oxid, davon 400mg Magnesium pro Kapsel - sehr hoher... 1.156 Bewertungen 14,95 EUR
12 Magnesium 400 Kapseln - 760mg, davon 400mg elementares Magnesium pro Tagesdosis - Unterstützt Muskelfunktion & Energiestoffwechsel* - Laborgeprüft, vegan und ohne Zusätze in Deutschland hergestellt Magnesium 400 Kapseln - 760mg, davon 400mg elementares Magnesium pro Tagesdosis - Unterstützt... Aktuell keine Bewertungen 19,97 EUR 15,96 EUR
13 Sunlife Magnesium Tabletten 300 mg, 150 Tabletten Sunlife Magnesium Tabletten 300 mg, 150 Tabletten 112 Bewertungen 5,99 EUR
14 Abtei Magnesium 400 - hochdosiertes Magnesium - unterstĂĽtzt die Muskelfunktion - laborgeprĂĽft - gluten- und laktosefrei - vegan - 90 Tabletten Abtei Magnesium 400 - hochdosiertes Magnesium - unterstĂĽtzt die Muskelfunktion - laborgeprĂĽft -... Aktuell keine Bewertungen 8,25 EUR
15 Magnesium Brausetabletten 5x20 Stk. Orangengeschmack – 200 mg Magnesium Zuckerfrei – T&D Pharma German Magnesium – Made in Germany Magnesium Brausetabletten 5x20 Stk. Orangengeschmack – 200 mg Magnesium Zuckerfrei – T&D Pharma... 1.862 Bewertungen 15,00 EUR
16 Doppelherz Magnesium + Calcium + D3 - Magnesium als Beitrag fĂĽr die Muskelfunktion und zum Erhalt normalen Knochen - 120 Tabletten Doppelherz Magnesium + Calcium + D3 - Magnesium als Beitrag fĂĽr die Muskelfunktion und zum Erhalt... 1.522 Bewertungen 11,99 EUR 10,65 EUR
17 Magnesium Komplex, 350 mg elementares Magnesium in 1 Tablette, 180 hochdosierte vegane Tabletten mit 24h Depot-Effekt, Magnesium-Citrat-Carbonat-Oxid ohne Zusatzstoffe, Made in Germany Magnesium Komplex, 350 mg elementares Magnesium in 1 Tablette, 180 hochdosierte vegane Tabletten mit... Aktuell keine Bewertungen 17,97 EUR 14,97 EUR
18 Abtei Magnesium – für Sport, Freizeit und Beruf - zur täglichen Basisversorgung mit Magnesium für Muskel- und Nervenfunktion - mit 240 mg Magnesium - 1 x 40 Kapseln Abtei Magnesium – für Sport, Freizeit und Beruf - zur täglichen Basisversorgung mit Magnesium... Aktuell keine Bewertungen 3,13 EUR
19 Magnesium Komplex hochdosiert - Komplex mit: Magnesiumcitrat, Bisglycinat, Magnesium Malat und Magnesiumoxid - Vegan - 180 Kapseln Magnesium Komplex hochdosiert - Komplex mit: Magnesiumcitrat, Bisglycinat, Magnesium Malat und... Aktuell keine Bewertungen 22,99 EUR 21,99 EUR
20 Magnesiumoxid - 365 Kapseln - 667mg, davon 400mg elementares Magnesium pro Kapsel - LaborgeprĂĽft, hochdosiert, vegan Magnesiumoxid - 365 Kapseln - 667mg, davon 400mg elementares Magnesium pro Kapsel - LaborgeprĂĽft,... Aktuell keine Bewertungen 24,99 EUR

Die 3 neuesten Produkte

Aktuelle Neuheiten
Häufig gibt es neue Produkte auf dem Markt, die verbessert wurden oder neue Eigenschaften haben. In dieser Auflistung präsentieren wir daher die 3 neuesten Produkte aus dieser Kategorie. (Letzte Aktualisierung am 17.02.2024)

Neu
WELLNESS OPTI Magnesium mit den Vitaminen B und C: Erweiterte Ergänzung, 180 Tabletten, optimale Kombination für Energie und tägliches Wohlbefinden, Synergistische Formel aus Magnesium, Vitamin C und
  • Fortschrittliche und hochwirksame Formel: WELLNESS OPTI präsentiert eine einzigartige Mischung aus...
  • Energetisierer und tägliche Vitalität: Angereichert mit einem Komplex aus B-Vitaminen und Vitamin...
  • Verpflichtung zum umfassenden Wohlbefinden: Dieses Produkt wurde mit Blick auf das umfassende...
  • Hochwertige natĂĽrliche Inhaltsstoffe: Wir setzen uns fĂĽr Qualität und Sicherheit ein, wir...
  • Entwickelt fĂĽr die Integration in Ihre tägliche Routine: Mit einer Packung mit 180 Tabletten ist...
Neu
WELLNESS OPTI Magnesiumcitrat 1600 mg hohe Absorption – Ergänzung zu 240 Tabletten für ganzheitliches Wohlbefinden, tägliche Energieversorgung und Ernährungsbalance, ohne unnötige Zusatzstoffe.
  • Reinheitsquelle: Liefert 800 mg Magnesiumcitrat pro Tablette fĂĽr ein ganzheitliches Wohlbefinden...
  • 4 Monate Versorgung: Unser Paket enthält 240 Tabletten, eine ideale Versorgung fĂĽr 120 Tage, mit...
  • Vitalität fĂĽr Ihren Alltag: Entwickelt, um Ihre tägliche Ernährung zu ergänzen, Ihr...
  • Premium-Qualität: Wir verpflichten uns zu Exzellenz und Reinheit und befolgen strenge gute...
  • Umweltverantwortung: Unsere Verpackung ist der Nachhaltigkeit verpflichtet, umweltfreundlich zu sein...
Neu
Doppelherz Magnesium + Calcium + D3 - als Beitrag für die normale Muskelfunktion und zum Erhalt normaler Knochen - 6 x 15 gut auflösende Brausetabletten mit Orangen-Maracuja-Geschmack
  • MAGNESIUM: Magnesium unterstĂĽtzt die normale Funktion von Muskeln und Nervensystem und den normalen...
  • CALCIUM: Calcium als Beitrag fĂĽr den Erhalt normaler Knochen, die normale Blutgerinnung und die...
  • VITAMIN D: Vitamin D trägt zu einer normalen Calciumverwertung und zu einem normalen Knochenerhalt...
  • BRAUSETABLETTEN: Gut auflösende Brausetabletten - mit Orangen-Maracuja-Geschmack - fĂĽr Vegetarier...
  • LIEFERUMFANG: 6 x 15 Brausetabletten - Nahrungsergänzungsmittel mit SĂĽĂźungsmitteln -...

Aktuelle Angebote

Mit uns sparst Du am meisten!
Wir durchforsten täglich die Produkte auf Amazon nach den besten Schnäppchen. Die Produkte, bei denen man aktuell am meisten spart, werden hier ausgegeben, sortiert nach Höhe der Einsparung. Damit verpasst Du keines der teilweise nur kurz verfügbaren Angebote. (Letzte Aktualisierung am 17.02.2024)

AngebotBestseller Nr. 1
Doppelherz Magnesium 400 + B1 + B6 + B12 + Folsäure - Magnesium unterstützt die normale Muskelfunktion und den Energiestoffwechsel - 120 vegane Tabletten
  • Produktbezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel Tabletten mit Magnesium und B-Vitaminen
  • Die Mineralstoff- und Vitamintabletten bieten eine gute Versorgung mit dem Mineralstoff Magnesium...
  • Mit 400 mg hochdosiertem Magnesium als Beitrag fĂĽr die normale Funktion der Muskeln und des...
  • Die Vitamine B6 und B12 unterstĂĽtzen die Bildung roter Blutkörperchen, die fĂĽr den...
  • Lieferumfang: eine Packung mit 120 Tabletten Doppelherz Magnesium 400. Lactose- und glutenfrei
AngebotBestseller Nr. 2
Abtei Magnesium 500 Plus Extra-Vital-Depot - hochdosiert - mit allen B-Vitaminen - fĂĽr Muskeln, Nerven und Herz - laborgeprĂĽft, vegan - 42 Tabletten
  • Hochdosiert: Enthält 500 mg Magnesium und den Vitamin B-Komplex mit allen 8 B-Vitaminen - Thiamin...
  • FĂĽr Muskeln, Nerven und Herz: Magnesium unterstĂĽtzt die gesunde Muskelfunktion, Biotin und Niacin...
  • Spezielle Depot-Technologie: Das Extra-Vital-Depot setzt die Vitamine und Mineralstoffe ĂĽber...
  • In bewährter Qualität: Das hochdosierte Nahrungsergänzungsmittel ist laborgeprĂĽft, glutenfrei,...
  • Seit 125 Jahren nehmen wir uns Zeit fĂĽr Gesundheit. Dank höchster Qualitätsstandards sowie...
AngebotBestseller Nr. 3
Abtei Magnesium 400 - hochdosiertes Magnesium - fĂĽr aktive Muskeln - laborgeprĂĽft, glutenfrei, laktosefrei und vegan - 30 Tabletten
  • Hochdosiertes Magnesium: Das Nahrungsergänzungsmittel enthält 400 mg Magnesium - deckt 100 % des...
  • FĂĽr aktive Muskeln: UnterstĂĽtzt die Aufrechterhaltung der Muskelfunktion beim Sport und bei...
  • FĂĽr den Energiestoffwechsel: Trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von...
  • In bewährter Qualität: Das hochdosierte Nahrungsergänzungsmittel ist laborgeprĂĽft, glutenfrei,...
  • Seit 125 Jahren nehmen wir uns Zeit fĂĽr Gesundheit. Dank höchster Qualitätsstandards sowie...
AngebotBestseller Nr. 4
tetesept Magnesium 500 Nacht – Nahrungsergänzungsmittel mit hochdosiertem Magnesium – entspannte Muskeln im Schlaf mit Magnesium Tabletten – 1 x 30 Tabletten
1.048 Bewertungen
tetesept Magnesium 500 Nacht – Nahrungsergänzungsmittel mit hochdosiertem Magnesium – entspannte Muskeln im Schlaf mit Magnesium Tabletten – 1 x 30 Tabletten
  • FĂĽr entspannte Muskeln: Die tetesept Magnesium Nacht 500 Vitamin Tabletten tragen zu einer normalen...
  • Mit 2-Phasen-Depot: Dank der zwei Tablettenschichten ist sowohl die Schnellversorgung als auch die...
  • Wirkt die ganze Nacht: In der Depot-Phase der Vitamin Tabletten wird das Magnesium ĂĽber mehrere...
  • Erholsamer Schlaf: Muskelentspannung und innere Ruhe sind eine wichtige Voraussetzung fĂĽr...
  • Lieferumfang: tetesept Magnesium 500 Nacht (1 x 30 Tabletten), hochdosiertes Magnesium Präparat mit...

Ratgeber: Fragen, mit denen Du dich vor dem Kauf von Magnesium-Tabletten beschäftigen solltest

Wie kann es zu einem Magnesiummangel kommen?

Ein Magnesiummangel entwickelt sich langsam infolge einer beeinträchtigten Magnesiumabsorption oder einer zu hohen Ausscheidung des Mineralstoffs. Hierfür können laut dem DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.) chronische Durchfälle, Erbrechen oder ähnliche Beschwerden verantwortlich sein. Auch chronischer Alkoholkonsum oder die regelmäßige Zufuhr bestimmter Arzneimittel können die Ursache für einen Magnesiummangel sein.

Woran kannst du einen Magnesiummangel erkennen?

Es gibt einige Anzeichen und Symptome, die auf einen Magnesiummangel hindeuten können, darunter:

  • Angstzustände
  • Beeinträchtigung des Nervensystems
  • Schlaflosigkeit
  • Muskelkrämpfe
  • MĂĽdigkeit
  • Ăśbelkeit
  • Appetitlosigkeit

Wenn du unter einem dieser Symptome leidest, ist es möglich, dass du einen Magnesiummangel hast. Allerdings kann hier nur ein Bluttest durch einen Arzt eine eindeutige Antwort geben. Bei leichten Beschwerden kann es helfen, mehr Magnesium in deine Ernährung zu integrieren, wenn die Symptome über einen längeren Zeitraum bestehen und sich nicht verbessern, solltest du einen Arzt aufsuchen. Dieser kann dir ein Arzneimittel mit hochdosiertem Magnesium verschreiben.

Bei akuten Verstopfungen oder generellen Verdauungsstörungen kannst du zur Linderung Magnesiumchlorid, ein anorganisches Magnesiumsalz mit einer hohen Bioverfügbarkeit, einnehmen.

Wie wirkt Magnesium?

Magnesium kann die Funktion des Nervensystems, den Energiestoffwechsel sowie die Muskelfunktion durch die Einnahme der empfohlenen Tagesdosis verbessern. Darüberhinaus kann die Magnesiumaufnahme bei Müdigkeit und Abgeschlagenheit Abhilfe schaffen. Auch bei Muskelkrämpfen und insbesondere Wadenkrämpfen soll die Magnesiumzufuhr Wunder wirken, weshalb viele Sportler auf den Mineralstoff setzen. Wie schon seit Jahrzenten bekannt ist, profitieren besonders die Knochen sowie die Knochenfunktion von regelmäßiger Magnesiumaufnahme.

Grundsätzlich können Magnesiumtabletten unabhängig von Uhrzeit oder Mahlzeiten eingenommen werden. Wenn du allerdings unter nächtlichen Wadenkrämpfen leidest, kann es hilfreich sein das Magnesium vor dem Schlafengehen einzunehmen.

Welche Nahrungssmittel enthalten Magnesium?

Es gibt viele Lebensmittel, die Magnesium enthalten, darunter:

  • Dunkles BlattgemĂĽse (Spinat, GrĂĽnkohl, etc.)
  • Bohnen und Linsen
  • NĂĽsse und Samen (Mandeln, Cashewkerne, KĂĽrbiskerne, usw.)
  • Vollkornprodukte (brauner Reis, Quinoa, Hafer usw.)
  • Fisch (Lachs, Thunfisch, Makrele, usw.)
  • Dunkle Schokolade

Wenn Sie sich abwechslungsreich und ausgewogen ernähren, kannst du deinen Tagesbedarf an Magnesium mit der Nahrung aufnehmen. Wenn du jedoch nicht genügend Magnesium durch Lebensmittel aufnimmst oder wenn du an einer Krankheit leidest, die dazu führt, dass dein Körper Magnesium nicht richtig aufnehmen kann, musst du möglicherweise Magnesium zuführen. Das sollte aber ein Arzt entscheiden.

Laut BfR (Bundesinstitut für Risikobewertung) ist die Magnesiumaufnahme der Bevölkerung durch Lebensmittel bereits gut abgedeckt und die Zufuhr von Magnesium über Nahrungsergänzungsmittel unnötig.

Wie viel Magnesium solltest du einnehmen?

Die Menge an Magnesium, die du zu dir nehmen musst, hängt von mehreren Faktoren ab, darunter dein Alter, dein Geschlecht und dein Gesundheitszustand. Der Magnesiumbedarf erwachsener Männer liegt bei dem Schätzwert einer Dosierung von etwa 400-420 Milligramm am Tag. Erwachsene Frauen haben einen geringeren Magnesiumbedarf und brauchen nur eine Dosierung von circa 310-320 Milligramm pro Tag.

Das BfR (Bundesinstitut für Risikobewertung) empfiehlt allerdings die Tageshöchstmenge für Magnesium in Nahrungsergänzungsmitteln von 250 Milligramm nicht zu überschreiten.

Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst Du Magnesium-Tabletten vergleichen und bewerten

Magnesiumpräparate sind in den verschiedensten Darreichungsformen erhältlich – Magnesiumtabletten ist eines der beliebtesten Präparate. Diese können je nach Hersteller aber unterschiedliche Eigenschaften aufweisen. Folgende Kriterien bieten einen MaĂźstab fĂĽr Vergleiche und Tests und können dir eine Orientierung fĂĽr deine Entscheidung bieten:

  • Preis
  • Magnesiumanteil in Milligramm
  • Anzahl der Tabletten
  • Andere Inhaltsstoffe

Preis

Bei der Auswahl eines Magnesiumprodukts ist es wichtig, auf den Preis zu achten. Diese können sehr unterschiedlich im Preis sein, daher ist es wichtig, ein Präparat zu finden, das in dein Budget passt. Du solltest jedoch auch die anderen Faktoren auf dieser Liste berücksichtigen, wie den Magnesiumgehalt und andere Inhaltsstoffe, bevor du deine endgültige Entscheidung triffst.

Magnesiumgehalt in Milligramm

Der Magnesiumgehalt eines Nahrungsergänzungsmittels ist wichtig, denn er bestimmt, wie wirksam das Präparat ist. Magnesiumpräparate enthalten in der Regel zwischen 100 und 1000 mg Magnesium, so dass du dich für ein Präparat entscheiden solltest, das die für dich richtige Menge an Magnesium enthält. Es gibt nämlich auch Kombipräparate, die weitere Inhaltsstoffe, wie zum Beispiel Vitamin E enthalten.

Anzahl der Tabletten

Ein weiterer wichtiger Faktor, der zu berücksichtigen ist, ist die Anzahl der Tabletten. Sie ist wichtig, weil sie bestimmt, wie lange du das Präparat einnehmen kannst. Wenn du Magnesium nur über einen kurzen Zeitraum einnehmen musst, solltest du eine kleinere Packung mit weniger Tabletten wählen. Wenn du jedoch ein Magnesiumpräparat für einen längeren Zeitraum einnehmen musst, solltest eine größere Packung mit mehr Tabletten wählen.

Andere Inhaltsstoffe

Einige Magnesiumpräparate enthalten auch andere Inhaltsstoffe, wie Kalzium oder Vitamin D. Diese können hilfreich sein, wenn du einen Mangel an diesen Nährstoffen hast.

Wissenswertes rund um das Thema Magnesium-Tabletten

Nebenwirkungen

Magnesiumpräparate sind im Allgemeinen sicher, können aber einige Nebenwirkungen haben. Die häufigste Nebenwirkung ist Durchfall. Das liegt daran, dass Magnesium ein Abführmittel ist. Wenn du zu viel Magnesium einnimmst, kann es sogar zu Muskelkrämpfen und Blähungen kommen. Außerdem kann es zu Kopfschmerzen, Schwindel und Übelkeit führen.

Wenn du ein Magnesiumprodukt einnimmst und eine dieser Nebenwirkungen feststellst, solltest du die Einnahme beenden und einen Arzt aufsuchen.

Weitere Magnesiumpräparate

Kapseln

Magnesiumkapseln sind eine bequeme Art, Magnesium-Präparate einzunehmen. Sie lassen sich leicht mit sich führen und sind einfach einzunehmen. Der Nachteil von Magnesiumkapseln ist, dass sie teurer sein können als andere Formen von Magnesiumpräparaten. Tabletten sind zwar einfach einzunehmen, aber sie lösen sich möglicherweise nicht so schnell auf wie die Kapseln.

Granulat

Magnesiumgranulat ist eine Art Pulver, das in Wasser oder Lebensmitteln aufgelöst werden kann. Es ist eine bequeme Art, Magnesium einzunehmen, aber es kann eine Sauerei werden, wenn du nicht aufpasst.

Brausetabletten

Brausetabletten sind ebenfalls eine Form der Magnesiumergänzung, die sich in Wasser auflöst. Sie sind bequem und einfach einzunehmen, aber sie können teurer sein als andere Formen unter den Nahrungsergänzungsmitteln mit Magnesium.

Magnesiumoxid vs. Magnesiumcitrat

Magnesiumoxid und Magnesiumcitrat sind zwei weitere Formen von Magnesiumpräparaten. Magnesiumoxid ist billiger, wird aber nicht so leicht vom Körper aufgenommen. Magnesiumzitrat ist teurer, wird aber besser vom Körper aufgenommen. Wenn du Magnesium für deine allgemeine Gesundheit einnehmen möchtest, sind beide Formen eine gute Wahl. Wenn du Magnesium jedoch für einen bestimmten Zweck einnimmst, um beispielsweise Verstopfung zu behandeln, solltest du dich für Magnesiumcitrat entscheiden.

Wo kann man Magnesium-Tabletten kaufen?

Du kannst Magnesiumtabletten in einer Versandapotheke kaufen. Dies ist eine bequeme Möglichkeit, deine Nahrungsergänzungsmittel zu erhalten und ist meist günstiger als ein persönlicher Kauf. Du kannst Magnesiumtabletten auch in deiner örtlichen Apotheke oder Drogerie kaufen. Dies ist eine gute Möglichkeit, wenn Sie nicht auf die Lieferung Ihrer Präparate warten wollen. Es kann jedoch sein, dass Sie nicht genau das gewünschte Produkt finden und dass die Preise höher sind als die, die Sie online zahlen würden.

Magnesium fĂĽr Sportler

Als Sportler musst du auf eine ausreichende Magnesiumzufuhr achten. Dieser Mineralstoff ist wichtig für die Muskelfunktion und die Energieproduktion. Es kann auch dazu beitragen, Muskelkrämpfe zu verringern und die Erholungszeit nach dem Sport zu verkürzen. Magnesium-Präparate können eine gute Möglichkeit sein, um sicherzustellen, dass Sie genug von diesem wichtigen Mineralstoff zu sich nehmen.