Magnesium-Produkte

Die 10 besten Magnesium-Produkte (01/2023)

Mit unserem Vergleich / Testberichte zum besten Produkt!

Faktencheck

  • Magnesium ist ein Mineral, das an mehr als 300 biochemischen Reaktionen im Körper beteiligt ist.
  • Es ist wichtig für viele Systeme im Körper, einschließlich des Muskel-, Nerven- und Herz-Kreislauf-Systems.
  • Magnesiummangel ist relativ häufig und kann zu Symptomen wie Muskelbeschwerden, Müdigkeit und Kopfschmerzen führen.

Der Mineralstoff Magnesium ist für den menschlichen Körper unverzichtbar. Magnesium ist Bestandteil verschiedener Enzymsysteme, ist an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt und trägt maßgeblich an einer normalen Funktion unseres Körpers bei. Auch für Herz, Kreislauf, Knochen, Muskulatur und Nerven spielt Magnesium eine wichtige Rolle.

Unser Körper kann Magnesium nicht selbst produzieren, daher müssen wir den Mineralstoff über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel zu uns nehmen. Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist hierbei sehr hilfreich. Magnesium kann dennoch zusätzlich beispielsweise in Kapsel- oder Tablettenform eingenommen werden, weiterhin ist Magnesium auch in Form von Brausetabletten erhältlich, die in Wasser aufgelöst und dann getrunken werden.

Nachfolgend findest du eine Übersicht mit den beliebtesten Magnesium-Produkten und aktuellen Angeboten. Hier findest du bestimmt das richtige Produkt für dich.

Checkliste für den Kauf von Magnesium-Produkten

  • Arten von Magnesiumprodukten: Welchen Wirkstoff bevorzugst du? Magnesiumcitrat, Magnesiumoxid oder Magnesiumsulfat?
  • Darreichungsform: Überlege, welche Form von Magnesium für deine Bedürfnisse am besten geeignet ist.
  • Qualität: Wähle eine seriöse Marke, die Qualitätsprodukte anbietet.
  • Preis-/Leistungsverhältnis: Vergleiche Preise und Bewertungen, um das beste Preis-Leistungs-Verhältnis zu finden.
  • Inhaltsstoffe: Lese die Inhaltsangaben des Herstellers sorgfältig, bevor du ein Produkt kaufst, um sicherzustellen, dass es deinen Bedürfnissen entspricht.
  • Einnahme: Befolge die Anweisungen auf der Packung oder dem Beipackzettel für die sichere Einnahme der Magnesiumprodukte.

Empfehlenswerte Magnesium-Produkte

Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.

Die 3 besten Magnesium-Produkte

Empfehlung Nr. 1
Magnesium Tabletten Hochdosiert ohne synthetische Zusatzstoffe, Duplex für akuten Bedarf und Depot-Aufbau (200 Stk), Magnesiumcarbonat, Kieselerde, Magnesiumcitrat, Naturheilkunde BÄRBEL DREXEL®
  • Magnesium ist einer der wichtigsten Mineralstoffe für den Körper: Es kann Deine Muskelfunktion und die normale Funktion Deines Nervensystems aktiv unterstützen sowie Müdigkeit vorbeugen.
  • Unsere Magnesium Duplex Presslinge enthalten zwei unterschiedliche Formen von Magnesium: Magnesiumcarbonat, für die langfristige Versorgung des Körpers und Magnesiumcitrat, für die kurzfristige Verfügbarkeit.
  • In dem natürlichen Wirkstoffkomplex sind Kieselerde, Schachtelhalm- und Brennnesselblattpulver enthalten, wodurch die höchste Bioverfügbarkeit erzielt wird und der Körper die Nährstoffe optimal aufnehmen kann.
  • Presslinge sind die natürliche, unbeschichtete Form von Kapseln, Tabletten oder Dragees. Sie bestehen aus reinem Nährstoff-Pulver ohne unnötige Überzüge und Zusätze - für die höchste Qualität.
  • 100% natürlich, laborgeprüft, vegan, laktosefrei, glutenfrei und für Vegetarier geeignet. Selbstverständlich sind die Presslinge völlig frei von synthetischen Zusatzstoffen wie z. B. künstliche Aromen oder Geschmacksverstärker, Parabene,...
Empfehlung Nr. 2
Magnesium Kapseln - 365 Stück (1 Jahr). 664mg je Kapsel, davon 400mg ELEMENTARES (reines) Magnesium - höherer Gehalt als Magnesiumcitrat. Laborgeprüft, hochdosiert. Vegan, in Deutschland produziert
  • HOCHDOSIERTES MAGNESIUM: 664mg marines Magnesiumoxid, davon 400mg elementares Magnesium je Kapsel. 365 Kapseln im Jahresvorrat. Magnesium gewonnen aus dem toten Meer in Israel. Studien zeigen, dass die Verwertbarkeit und Bioäquivalenz von...
  • 100% VEGAN: Dieses Produkt ist für Veganer und Vegetarier geeignet, da wir eine vegane Kapselhülle (nicht Gelatine-basiert) und auch sonst keine tierischen Zutaten verwenden
  • OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE: frei von unerwünschten Zusatzstoffen wie Trennmitteln, Magnesiumstearat, Aromen, Farb- oder Konservierungsstoffen. Nur das, worauf es ankommt: Magnesiumoxid und die pflanzliche Kapselhülle
  • HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND: Dieses Produkt wird in streng geprüften und zertifizierten Anlagen in Deutschland hergestellt.
  • IHRE ZUFRIEDENHEIT: Wir halten Wege so kurz wie möglich: Daher werden unsere Nährstoffe in zertifizierten deutschen Anlagen hergestellt. Genauso kurz: der Weg zu uns, wenn Sie mal nicht zufrieden sind oder Fragen haben. Kontaktieren Sie uns.
Empfehlung Nr. 3
Basentabletten mit Calcium + Magnesium + Zink + Chrom + Kupfer ohne synthetische Zusätze (180 Stk) 100% Vegane Herstellung Deutschland, Basische Ernährung, Säure-Basen-Haushalt BÄRBEL DREXEL®
85 Bewertungen
Basentabletten mit Calcium + Magnesium + Zink + Chrom + Kupfer ohne synthetische Zusätze (180 Stk) 100% Vegane Herstellung Deutschland, Basische Ernährung, Säure-Basen-Haushalt BÄRBEL DREXEL®
  • Die Bärbel Drexel Basen Presslinge eignen sich für Menschen, die ihre Ernährung unter dem Gesichtspunkt des Säure-Basen-Gleichgewichts bereichern möchten.
  • Ideal nach dem Verzehr stark säurebildender Lebensmittel und Getränke wie z.B. Weißmehlprodukte, Süßigkeiten, Kaffee, Bier und Wein. Sie eignen sich zudem für Sportler und aktive Menschen.
  • Wichtigste Inhaltsstoffe: Zink, das zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel beiträgt. Weitere basenbildende Mineralstoffe wie Calcium, Magnesium, Chrom und Kupfer. Angelikawurzel ist vor allem als Verdauungsanreger bekannt und schafft es, den...
  • Höchste Bioverfügbarkeit: Presslinge sind im Vergleich zu Dragees, Kapseln und Tabletten unbeschichtet und damit frei von Zusatzstoffen. Ideal zur Dosierung für unterwegs statt Basenpulver.
  • Leckerer Schoko-Vanille-Geschmack ohne künstliche Aromen oder künstliche Hilfs- und Bindestoffe. Außerdem laktosefrei, ohne synthetische Konservierungs- und Farbstoffe, ohne Geschmacksverstärker und ohne Gentechnik.

Die 3 besten Magnesium-Kapseln

Empfehlung Nr. 1
Magnesium Kapseln - 365 Stück (1 Jahr). 664mg je Kapsel, davon 400mg ELEMENTARES (reines) Magnesium - höherer Gehalt als Magnesiumcitrat. Laborgeprüft, hochdosiert. Vegan, in Deutschland produziert
  • HOCHDOSIERTES MAGNESIUM: 664mg marines Magnesiumoxid, davon 400mg elementares Magnesium je Kapsel. 365 Kapseln im Jahresvorrat. Magnesium gewonnen aus dem toten Meer in Israel. Studien zeigen, dass die Verwertbarkeit und Bioäquivalenz von...
  • 100% VEGAN: Dieses Produkt ist für Veganer und Vegetarier geeignet, da wir eine vegane Kapselhülle (nicht Gelatine-basiert) und auch sonst keine tierischen Zutaten verwenden
  • OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE: frei von unerwünschten Zusatzstoffen wie Trennmitteln, Magnesiumstearat, Aromen, Farb- oder Konservierungsstoffen. Nur das, worauf es ankommt: Magnesiumoxid und die pflanzliche Kapselhülle
  • HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND: Dieses Produkt wird in streng geprüften und zertifizierten Anlagen in Deutschland hergestellt.
  • IHRE ZUFRIEDENHEIT: Wir halten Wege so kurz wie möglich: Daher werden unsere Nährstoffe in zertifizierten deutschen Anlagen hergestellt. Genauso kurz: der Weg zu uns, wenn Sie mal nicht zufrieden sind oder Fragen haben. Kontaktieren Sie uns.
Empfehlung Nr. 2
Magnesium - 365 Kapseln - 667mg, davon 400mg elementares Magnesium pro Kapsel - Laborgeprüft, hochdosiert, vegan
  • HOCHDOSIERTES MAGNESIUM: 667mg reines Magnesiumoxid, davon 400mg elementares Magnesium pro Kapsel. 365 Kapseln für 1 Jahr. Die wissenschaftliche Studie von Shechter et al. (2012) ergab, dass der Körper das Magnesium aus Magnesiumoxid im Vergleich...
  • VEGAN & OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSATZSTOFFE wie Magnesiumstearat, Trennmittel, Aromen, Farbstoffe, Stabilisatoren, Füllstoffe, Gelatine und selbstverständlich auch laktosefrei, glutenfrei, ohne Konservierungsstoffe & ohne Gentechnik.
  • HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND in streng geprüften Anlagen, ausgezeichnet mit GMP, ISO und wie lebensmittelrechtlich notwendig mit HACCP.
  • UNABHÄNGIG LABORGEPRÜFT auf Magnesium-Gehalt, Schwermetalle, Salmonellen, Schimmelpilze und mehr. Die Untersuchung wurde von einem nach DIN EN ISO/IEC 17025 akkreditierten deutschen Labor durchgeführt. (Analysezertifikat: Siehe Produktbilder)
  • IHRE ZUFRIEDENHEIT IST UNSER ANTRIEB: Sollten Sie wider Erwarten einmal nicht zufrieden sein, kontaktieren Sie uns gerne. Denn wir von natural elements sind erst glücklich wenn auch Sie es sind.
AngebotEmpfehlung Nr. 3
Magnesium - 400mg elementares Magnesium pro Tagesdosis - 400 Kapseln (7 Monate) - Unterstützt Muskelfunktion & Energiestoffwechsel* - Laborgeprüft, vegan und ohne Zusätze in Deutschland hergestellt
  • ✅ 400 KAPSELN HOCHDOSIERT - 400mg reines Magnesiumoxid pro Tagesdosis (2 Kapseln). 400 kleine, leicht zu schluckende Kapseln zum besten Preis-Leistungsverhältnis für über 6 Monate.
  • 💪🏼 MUSKELN, KNOCHEN UND ENERGIE - Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion, sowie zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei. Darüber hinaus trägt Magnesium zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zur normalen psychischen...
  • 🌊 HOCH BIOVERFÜGBARES MAGNESIUMOXID AUS DEM TOTEN MEER - Unser Magnesium wird aus dem toten Meer gewonnen. Die wissenschaftliche Studie von Shechter et al. (2012) ergab, dass der Körper das Magnesium aus Magnesiumoxid im Vergleich zu...
  • 🌿 100% VEGAN & OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE - Dieses Produkt ist für Veganer und Vegetarier geeignet, da wir eine vegane Kapselhülle (nicht Gelatine-basiert) und auch sonst keine tierischen Zutaten verwenden. Unsere Magnesium Kapseln werden ohne...
  • 🔬 HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND & UNABHÄNGIG LABORGEPRÜFT - Unter höchsten Qualitätsstandards in streng geprüften und zertifizierten Anlagen, ausgezeichnet mit ISO und wie lebensmittelrechtlich notwendig mit HACCP Zertifikat in Deutschland...

Die 3 besten Magnesium-Brausetabletten

AngebotEmpfehlung Nr. 1
Doppelherz Magnesium 400 Brausetabletten + B1 + B6 + B12 + Folsäure – Magnesium als Beitrag für die normale Muskelfunktion – 90 Brausetabletten
  • Die veganen Brausetabletten von Doppelherz enthalten wertvolles Magnesium und leisten einen Beitrag zur Nährstoff-Versorgung bei erhöhtem Bedarf
  • Das Nahrungsergänzungsmittel mit Zitronen-Geschmack enthält eine Kombination aus Magnesium, Folsäure und den Vitaminen B1, B6 und B12
  • Magnesium spielt eine wichtige Rolle für den normalen Energiestoffwechsel und für die Funktion des Nervensystems. Folsäure unterstützt zusätzlich die Zellteilung
  • Gut auflösende Brausetablette mit frischem Zitronen-Geschmack. Täglich kann eine Brausetablette in Wasser aufgelöst und verzehrt werden
  • Lieferumfang: 6 Packungen mit je 15 Brausetabletten. Vegan, gluten- und laktosefrei
Empfehlung Nr. 2
Doppelherz Magnesium 500 Brausetabletten – mit Magnesium & Vitamin B12 zur Unterstützung der Muskelfunktion – 15 Brausetabletten , 15 Stück (1er Pack)
646 Bewertungen
Doppelherz Magnesium 500 Brausetabletten – mit Magnesium & Vitamin B12 zur Unterstützung der Muskelfunktion – 15 Brausetabletten , 15 Stück (1er Pack)
  • Die Brausetabletten von Doppelherz unterstützen mit Magnesium die normale Muskelfunktion / Magnesium & Vitamin B12 leisten einen Beitrag zum normalen Energiestoffwechsel
  • Magnesium wird vom Körper nur in begrenztem Umfang gespeichert & muss mit der Nahrung aufgenommen werden - die Tabletten können die optimale Versorgung mit dem lebenswichtigen Mineralstoff ergänzen
  • Zusätzlich enthalten die Brausetabletten 50 µg Vitamin B12 und leisten damit einen Beitrag zur Verminderung von Müdigkeit und Erschöpfung, sowie zum normalen Energiestoffwechsel
  • Ergänzend zur Nahrung kann täglich eine der Tabletten mit frischem Limettengeschmack in Wasser aufgelöst & verzehrt werden
  • Lieferumfang: 1 x 15 Magnesium Brausetabletten 500mg / Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium & Vitamin B12 zur Unterstützung der Muskelfunktion / Mit erfrischendem Limettengeschmack
Empfehlung Nr. 3
Magnesium Brausetabletten 12x20 Stk. Orangengeschmack – 200 mg Magnesium Zuckerfrei – T&D Pharma German Magnesium – Made in Germany
  • Hergestellt in Deutschland - Made in Germany
  • Mit 200 mg Magnesium pro Brausetablette für die tägliche Nahrungsergänzung
  • Prickelnder Orangengeschmack
  • 12x20 = 240 Brausetabletten
  • Andere Vitamine/Mineralien benötigt? Anderer Geschmack bevorzugt? Probieren Sie auch die anderen unvergleichbaren Brausetabletten von T&D Pharma! - Jetzt auch im Probierpaket!

Die 3 besten hochdosierten Magnesium-Produkte

Empfehlung Nr. 1
Mighty Elements Liposomales Magnesium, 200 mg Magnesium, Honigmelone-Geschmack, Vegan, Glutenfrei, Laktosefrei, Hohe Bioverfügbarkeit, Laborgeprüft, Hochdosiert, Premium Qualität, 250 ml Glasflasche
9 Bewertungen
Mighty Elements Liposomales Magnesium, 200 mg Magnesium, Honigmelone-Geschmack, Vegan, Glutenfrei, Laktosefrei, Hohe Bioverfügbarkeit, Laborgeprüft, Hochdosiert, Premium Qualität, 250 ml Glasflasche
  • HOCHWERTIGE VERARBEITUNG: Unser Mighty Elements Liposomales Magnesium ist Vegan, Laktosefrei und ohne Konservierungsstoffe wie z.B. Kaliumsorbat gefertigt. Zudem haben wir auf den Zusatz von Zucker verzichtet. Unser Produkt wird in Deutschland unter...
  • LIPOSOMALE TECHNOLOGIE: Die Bioverfügbarkeit bei Mighty Elements Liposomalen Magnesium ist bis zu 63-fach höher als bei anderen Standartprodukten. Die verwendeten Liposome sind mit einer Hülle aus einer Doppelmembran geschützt. Die Doppelmembran...
  • LIPOSOMALES MAGNESIUM: Bei der Einnahme von Magnesium ist die Dosierung wichtig. Bei der richtigen Dosierungsmenge trägt es zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.Es trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Es trägt zur...
  • HOCHDOSIERT UND NATÜRLICH: Unser Mighty Elements Liposomales Magnesium besteht aus einer hochdosierten Formulierung. Die Inhaltsstoffe können durch die liposomale Technologie effizient an den Körper abgegeben werden. Das hochdosierte Konzentrat...
  • INHALTSSTOFFE: Mit Mighty Elements Liposomales Magnesium wird bei einer empfohlenen Tagesdosis von 10 ml unserem Körper tatsächliche 200 mg liposomales Magnesium hinzugefügt. Die Herstellung erfolgt in Deutschland und wird dabei ständigen...
Empfehlung Nr. 2
2er Set - Magnesium Komplex hochdosiert - 240 Kapseln - 3 bioaktive Magnesium Formen - Magnesium-Bisglycinate, Magnesium-Citrate, Magnesium-Malate - 125mg elementares Magnesium pro Kapsel - vegan
  • Magnesium Komplex hochdosiert Kapseln - Das Multi Magnesium von CLAV versorgt dich mit 3 hoch bioverfügbaren Magnesium Formen. Wir haben Magnesium Citrate, Magnesium Bisglycinat und Magnesium Malat ideal kombiniert damit du von den positiven...
  • Sinnvoll dosiert - Wir halten uns bei unser Verzehrempfehlung an die Empfehlungen der EFSA, die für Erwachsene 250mg Magnesium empfiehlt. Einige Hersteller werben noch immer mit sehr hohen Magnesium Dosierung pro Tagesdosis. Der Bedarf an Magnesium...
  • Ohne Magnesiumoxid - Magnesiumoxid wird in vielen Komplex Produkten in großen Mengen verwendet, da es einen hohen Anteil an elementarem Magnesium enthält und somit ein günstiger Inhaltsstoff ist. Trotzdem ist es für den Körper weniger gut...
  • Magnesium Complex für die ideale Versorgung - Durch Kombination verschiedener Formen lassen sich die Vorteile der einzelnen Formen ideal vereinen. Unsere Magnesium Kapseln sorgen für eine schnelle und längerfristige Aufnahme über unterschiedliche...
  • Nachhaltig & Vegan: Aus Liebe zur Natur entwickeln und produzieren wir in Deutschland nach HACCP, GMP und ISO 9001 Qualitätsstandards. Unsere Produkte tragen das V-Label Qualitätssiegel, sind gluten- und laktosefrei und unsere Braunglasflasche ist...
Empfehlung Nr. 3
BÄRBEL DREXEL® Magnesium Aktiv Tabletten – natürliche Kapseln Hochdosiert zum Depot-Aufbau (200 Stk), 100% Herstellung Deutschland, Nervensystem & Muskelunterstützung, Premium Magnesiumcarbonat
  • Entspannte Muskeln: Magnesium ist dafür bekannt die Muskelfunktion und das Nervensystem aktiv zu unterstützten. Zudem kann die Belastungstoleranz Deiner Muskeln erhöht und Müdigkeit vorgebeugt werden.
  • In dem Wirkstoffkomplex sind Schachtelhalm-, Brennnesselblatt- und Orangenfruchtpulver enthalten. Die natürliche Kräutermischung kann, neben verspannten Muskeln, bei dem Aufbau von Knochen und Zähnen unterstützen.
  • Die Magnesium Presslinge stellen die passende Unterstützung Deines Energiestoffwechsels und Deiner Elektrolytbalance dar. Zudem kann die normale Zellteilung und Proteinsynthese gefördert werden.
  • Presslinge sind die natürliche, unbeschichtete Form von Kapseln, Tabletten oder Dragees. Sie bestehen aus reinem Nährstoff-Pulver ohne unnötige Überzüge und Zusätze. Somit garantieren sie die höchste Bioverfügbarkeit und sind auch noch leicht...
  • Die Presslinge sind vegan, laktosefrei, glutenfrei, gentechnikfrei, für Vegetarier geeignet und völlig frei von künstlichen und synthetischen Zusatzstoffen. Es ist in Deutschland hergestellt und laborgeprüft.

Die Bestseller

Welche Produkte werden am meisten von anderen gekauft?
Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen täglich aktualisierten Überblick über die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 29.01.2023)

# Vorschau Produkt Bewertung Preis
1 Magnesium Kapseln - 365 Stück (1 Jahr). 664mg je Kapsel, davon 400mg ELEMENTARES (reines) Magnesium - höherer Gehalt als Magnesiumcitrat. Laborgeprüft, hochdosiert. Vegan, in Deutschland produziert Magnesium Kapseln - 365 Stück (1 Jahr). 664mg je Kapsel, davon 400mg ELEMENTARES (reines) Magnesium... Aktuell keine Bewertungen 19,99 EUR
2 Magnesium - 365 Kapseln - 667mg, davon 400mg elementares Magnesium pro Kapsel - Laborgeprüft, hochdosiert, vegan Magnesium - 365 Kapseln - 667mg, davon 400mg elementares Magnesium pro Kapsel - Laborgeprüft,... Aktuell keine Bewertungen 21,99 EUR
3 ESN Magnesium Caps, 120 Kaps. ESN Magnesium Caps, 120 Kaps. Aktuell keine Bewertungen 11,90 EUR 10,29 EUR
4 Magnesium Komplex - Premium: Aus 5 hochwertigen Verbindungen - 400mg elementares Magnesium pro Tagesdosis - Laborgeprüft, vegan, hochdosiert Magnesium Komplex - Premium: Aus 5 hochwertigen Verbindungen - 400mg elementares Magnesium pro... Aktuell keine Bewertungen 19,99 EUR 14,99 EUR
5 NATURE LOVE® Magnesium - 660mg (400mg elementar) je Kapsel - 365 Kapseln (Jahresvorrat) - Höher konzentriert als Magnesiumcitrat - Laborgeprüft, hochdosiert, vegan, in Deutschland produziert NATURE LOVE® Magnesium - 660mg (400mg elementar) je Kapsel - 365 Kapseln (Jahresvorrat) - Höher... Aktuell keine Bewertungen 22,99 EUR
6 Magnesium Verla 400 Direkt-Granulat, 50 Stück (1er Pack) Magnesium Verla 400 Direkt-Granulat, 50 Stück (1er Pack) Aktuell keine Bewertungen 20,84 EUR
7 Doppelherz Magnesium 400 + B1 + B6 + B12 + Folsäure – Magnesium als Beitrag für die normale Muskelfunktion und den Energiestoffwechsel – 1 x 120 Tabletten Doppelherz Magnesium 400 + B1 + B6 + B12 + Folsäure – Magnesium als Beitrag für die normale... Aktuell keine Bewertungen 14,49 EUR 12,95 EUR
8 Premium Magnesiumcitrat - 2320mg davon 360mg elementares Magnesium pro Tagesdosis - 365 vegane Kapseln - Hochdosiert - Laborgeprüft, ohne Zusätze & in Deutschland produziert Premium Magnesiumcitrat - 2320mg davon 360mg elementares Magnesium pro Tagesdosis - 365 vegane... Aktuell keine Bewertungen 24,99 EUR 18,74 EUR
9 PlusVive - Magnesium 365 Kapseln hochdosiert 700mg aus Meerwasser mit Enzym Algen Matrix, Laborgeprüft, Vegan PlusVive - Magnesium 365 Kapseln hochdosiert 700mg aus Meerwasser mit Enzym Algen Matrix,... 2.552 Bewertungen 15,99 EUR
10 Magnesium Komplex - 400mg elementares Magnesium je Tagesdosis. Magnesiumcitrat, Magnesiumoxid, Magnesiumbisglycinat, Magnesiummalat, Magnesiumscorbat. Vegan und hochdosiert Magnesium Komplex - 400mg elementares Magnesium je Tagesdosis. Magnesiumcitrat, Magnesiumoxid,... Aktuell keine Bewertungen 20,99 EUR
11 Abtei Magnesium 500 Plus Extra-Vital-Depot - für Muskeln, Nerven und Herz - hochdosiert mit 500 mg Magnesium und dem gesamten Vitamin B-Komplex - 1 x 42 Tabletten – vegan Abtei Magnesium 500 Plus Extra-Vital-Depot - für Muskeln, Nerven und Herz - hochdosiert mit 500 mg... Aktuell keine Bewertungen 5,79 EUR 3,95 EUR
12 Magnesium Komplex Kapseln Hochdosiert - 400mg elementares Magnesium aus Tri Magnesiumdicitrat, Bisglycinat, Magnesium Malat und Magnesiumoxid - Vegan - 180 Magnesium hochdosiert Kapseln Magnesium Komplex Kapseln Hochdosiert - 400mg elementares Magnesium aus Tri Magnesiumdicitrat,... Aktuell keine Bewertungen 22,99 EUR 21,99 EUR
13 Magnesiumglycinat - Premium: Chelatiertes Magnesium - 180 Kapseln - 100mg elementares Magnesium pro Kapsel - Laborgeprüft, vegan, hochdosiert Magnesiumglycinat - Premium: Chelatiertes Magnesium - 180 Kapseln - 100mg elementares Magnesium pro... Aktuell keine Bewertungen 18,99 EUR 14,24 EUR
14 Kalzium, Magnesium & Zink - 400 Tabletten - Mit Vitamin D3, K2, Selen, Mangan, Bor - Geprüfte, Natürliche Inhaltsstoffe - Vegane Vitamine & Mineralstoffe - 500mg Kalzium - Elektrolytgleichgewicht Kalzium, Magnesium & Zink - 400 Tabletten - Mit Vitamin D3, K2, Selen, Mangan, Bor - Geprüfte,... Aktuell keine Bewertungen 19,99 EUR
15 Magnesium Verla 400 Kapseln Magnesium Verla 400 Kapseln Aktuell keine Bewertungen 22,50 EUR 19,10 EUR
16 inkospor Magnesium Ampullen, {20 x 25 ml}, 20 Stück (1er Pack) inkospor Magnesium Ampullen, {20 x 25 ml}, 20 Stück (1er Pack) Aktuell keine Bewertungen 14,90 EUR
17 Doppelherz Magnesium 400 + B1 + B6 + B12 + Folsäure – Magnesium für die Muskeln, das Nervensystem und den Energiestoffwechsel – 30 Stück (1er Pack) Doppelherz Magnesium 400 + B1 + B6 + B12 + Folsäure – Magnesium für die Muskeln, das... Aktuell keine Bewertungen 2,25 EUR
18 Magnesium - 365 Kapseln (12 Monate) - 665 mg je Kapsel, davon von 400 mg elementares Magnesium - Laborgeprüft - Hochdosiert - Ohne unerwünschte Zusätze - Vegan Magnesium - 365 Kapseln (12 Monate) - 665 mg je Kapsel, davon von 400 mg elementares Magnesium -... Aktuell keine Bewertungen 16,90 EUR
19 Magnesium Verla Granulat 300 mg orange , 50 Stück Magnesium Verla Granulat 300 mg orange , 50 Stück Aktuell keine Bewertungen 19,75 EUR
20 plantrition Magnesium Kapseln 100 mg elementares Magnesiumglycinat pro Kapsel - Magnesium-Bisglycinat hochdosiert - 120 Vegane Kapseln plantrition Magnesium Kapseln 100 mg elementares Magnesiumglycinat pro Kapsel -... Aktuell keine Bewertungen 16,90 EUR

Die 3 neuesten Produkte

Aktuelle Neuheiten
Häufig gibt es neue Produkte auf dem Markt, die verbessert wurden oder neue Eigenschaften haben. In dieser Auflistung präsentieren wir daher die 3 neuesten Produkte aus dieser Kategorie. (Letzte Aktualisierung am 29.01.2023)

Neu
Doppelherz system MAGNESIUM 400 LIQUID – Magnesium unterstützt die normale Funktion der Muskeln und des Nervensystems – 10 Trinkfläschchen
  • Produktbezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel mit Süßungsmitteln, Trinkfläschchen mit Magnesium...
  • 400 mg Magnesium als Beitrag für die normale Funktion der Muskeln und des Nervensystems PLUS 3,5 mg...
  • Magnesium in Citrat-Qualität: Magnesium ist in dem Trinkfläschchen von Doppelherz system in seiner...
  • Trinkfertig für daheim und unterwegs mit leckerem Orange-Lemon Geschmack
  • Lieferumfang: eine Packung Doppelherz system MAGNESIUM 400 LIQUID enthält 10 Trinkfläschchen....
Neu
BEAST.COACH Magnesium Liquid ORANGE 20x Ampullen (20 x 25ml) – 324mg Magnesium Pro Portion Shot - Flüssig & Hochdosiert - zuckerarm - Workout Drink - Protect Line
  • SCHNELLERE REGENERATION - Ein Magnesium Shot versorgt deinen Körper mit 324mg hochdosiertem...
  • GEGEN MÜDIGKEIT - Das Magnesium Liquid trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur...
  • SCHMECKT GUT – Unser Magnesium Shot ist eine super Alternative zu Magnesium Sticks & Magnesium...
  • MAGNESIUM HOCHDOSIERT - Reines Flüssiges Magnesium für eine optimale Bioverfügbarkeit bei...
  • PREMIUMQUALITÄT AUS DEUTSCHLAND - BEAST.COACH steht für beste Produktqualität. Magnesium direkt...

Aktuelle Angebote

Mit uns sparst Du am meisten!
Wir durchforsten täglich die Produkte auf Amazon nach den besten Schnäppchen. Die Produkte, bei denen man aktuell am meisten spart, werden hier ausgegeben, sortiert nach Höhe der Einsparung. Damit verpasst Du keines der teilweise nur kurz verfügbaren Angebote. (Letzte Aktualisierung am 29.01.2023)

AngebotBestseller Nr. 1
Premium Magnesiumcitrat - 2320mg davon 360mg elementares Magnesium pro Tagesdosis - 365 vegane Kapseln - Hochdosiert - Laborgeprüft, ohne Zusätze & in Deutschland produziert
  • HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: 365 Kapseln mit 773mg laborgeprüftem Tri-Magnesium...
  • OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSATZSTOFFE & VEGAN: Unser Magnesiumcitrat ist frei von Magnesiumstearat,...
  • HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND in streng geprüften und zertifizierten Anlagen, ausgezeichnet mit ISO...
  • UNABHÄNGIG LABORGEPRÜFT auf Schwermetalle, Schimmelpilze, E.Coli, Salmonellen und mehr. Die...
AngebotBestseller Nr. 2
Magnesium Komplex - Premium: Aus 5 hochwertigen Verbindungen - 400mg elementares Magnesium pro Tagesdosis - Laborgeprüft, vegan, hochdosiert
  • UMFANGREICHER KOMPLEX: Schnelle und längerfristige Aufnahme zugleich und unterschiedliche...
  • OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE wie Magnesiumstearat, Magnesiumsalze, Farbstoffe, Aromen, Füllstoffe,...
  • HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND in streng geprüften und zertifizierten Anlagen, ausgezeichnet mit ISO...
  • UNABHÄNGIG LABORGEPRÜFT auf Magnesium-Gehalt, Schwermetalle, Schimmelpilze, E.Coli, Salmonellen...
  • 100% VEGAN: Neben den hochwertigen & veganen Komplex aus 5 Magnesiumverbindungen, verwenden wir rein...
AngebotBestseller Nr. 3
ESN Magnesium Caps, 120 Kaps.
  • MAGNESIUM HOCHDOSIERT: Die ESN Magnesium Kapseln sind vegan und enthalten pro Kapsel 770 mg...
  • LIFESTYLE SUPPORT: Magnesium trägt unter anderem zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer...
  • VITALITÄT: Durch das Schwitzen werden im Alltag und während des Sports essentielle Nährstoffe...
  • LEICHTE EINNAHME: Wir empfehlen, zwei Mal täglich mit reichlich Flüssigkeit eine Magnesium Kapsel...
  • HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND: In unserer hauseigenen deutschen Produktion in modernsten Anlagen nach...
AngebotBestseller Nr. 4
Doppelherz Magnesium 400 + B1 + B6 + B12 + Folsäure – Magnesium als Beitrag für die normale Muskelfunktion und den Energiestoffwechsel – 1 x 120 Tabletten
  • Produktbezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel Tabletten mit Magnesium und B-Vitaminen
  • Die Mineralstoff- und Vitamintabletten bieten eine gute Versorgung mit dem Mineralstoff Magnesium...
  • Mit 400 mg hochdosiertem Magnesium als Beitrag für die normale Funktion der Muskeln und des...
  • Die Vitamine B6 und B12 unterstützen die Bildung roter Blutkörperchen, die für den...
  • Lieferumfang: eine Packung mit 120 Tabletten Doppelherz Magnesium 400. Lactose- und glutenfrei

Ratgeber: Fragen, mit denen Du dich vor dem Kauf von Magnesium-Produkten beschäftigen solltest

Magnesium ist ein Mineral, das von Natur aus in vielen Lebensmitteln vorkommt, darunter grünes Blattgemüse, Nüsse und Samen. Es ist auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich. Magnesium wird für mehr als 300 biochemische Reaktionen im Körper benötigt.

Es kann zur Erhaltung einer normalen Muskel- und Nervenfunktion beitragen, ein gesundes Immunsystem unterstützen und die Knochen stark halten. Magnesium kann weiterhin auch zur Regulierung des Blutzuckerspiegels und zu einem normalen Blutdruck beitragen.

Darüber hinaus spielt Magnesium eine Rolle im Energiestoffwechsel und bei der Proteinsynthese. Magnesium ist also ein essentieller Nährstoff, der in der Ernährung enthalten sein sollte.

Welche Lebensmittel enthalten Magnesium?

Es gibt zwar Magnesium als Nahrungsergänzungsmittel, aber oft ist es am besten, diesen Nährstoff über die Nahrung aufzunehmen. Zu den besten Lebensmitteln für Magnesium gehören grünes Blattgemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen, Vollkornprodukte und Fisch.

Eine einzige Portion Spinat enthält zum Beispiel mehr als 25 % der empfohlenen Tagesdosis an Magnesium. Wenn du also das nächste Mal deinen Magnesiumspiegel erhöhen willst, greif zu gesunden Lebensmitteln statt zu Nahrungsergänzungsmitteln. Dein Körper wird es dir danken!

Lebensmittel, die reich an Magnesium sind, sind grünes Blattgemüse, Nüsse und Vollkornprodukte. In den meisten Naturkostläden findest du auch Magnesiumprodukte.

Wieviel Magnesium benötigt der Mensch?

Die meisten Menschen wissen, dass Magnesium wichtig für die menschliche Gesundheit ist, aber nur wenige wissen genau, wie viel Magnesium wir brauchen. Die empfohlene Tagesdosis für Magnesium beträgt 350 mg für erwachsene Männer und 300 mg für erwachsene Frauen.

Referenzwerte bzw. Schätzwerte der DGE (Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V.) für einen optimalen Tagesbedarf an Magnesium

Alter Magnesium in Milligramm (mg) / Tag
Säuglinge 0 – 4 Monate 24
Säuglinge 4 – 12 Monate 80
Kinder 1 – 4 Jahre 170
Kinder 4 – 7 Jahre 190
Kinder 7 – 10 Jahre 240
Kinder 10 – 13 Jahre 260 (m) / 230 (w)
Jugendliche 13 – 15 Jahre 280 (m) / 240 (w)
Jugendliche 15 – 19 Jahre 330 (m) / 260 (w)
Erwachsene 19 – 65 Jahre und älter 350 (m) / 300 (w)
Schwangere 300
Stillende 300

Wie erkenne ich einen Magnesiummangel?

Ein Magnesiummangel kann sich auf unterschiedliche Weise äußern und ist oft schwer zu erkennen. Ein häufiges Symptom sind Beschwerden mit den Muskeln: Krämpfe, also Wadenkrämpfe bzw. Muskelkrämpfe oder auch Muskelschwächen, die auf einen Mangel an Magnesium zurückzuführen sind, das für eine gute Muskelfunktion benötigt wird. Dies ist insbesondere für Sportler wichtig.

Ein anderes Symptom ist Müdigkeit, die dadurch verursacht werden kann, dass der Körper ohne Magnesium das ATP (Adenosintriphosphat) nicht richtig nutzen kann. Migräne und Schlafstörungen sind ebenfalls häufig bei Menschen mit Magnesiummangel.

Magnesiummangel wird mit einer Reihe von Gesundheitsproblemen und Beschwerden in Verbindung gebracht, wie z. B. Bluthochdruck und Migräne. Deshalb ist es wichtig, darauf zu achten, dass wir über unsere Ernährung eine ausreichende Magnesium-Zufuhr zu uns nehmen.

Wenn du den Verdacht hast, dass du einen Magnesiummangel hast, ist es wichtig, mit einem Arzt oder einer Ärztin zu sprechen. Er oder sie kann die entsprechenden Tests anordnen und die beste Behandlungsmethode bestimmen.

Welche Menschen haben einen erhöhten Magnesiumbedarf?

Während die meisten Menschen ausreichend Magnesium über ihre Ernährung aufnehmen können, besteht bei bestimmten Personengruppen das Risiko eines Magnesiummangels. Dazu gehören Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und Erkrankungen der Nieren. Die Einnahme von einem Nahrungsergänzungsmittel kann unterstützend dabei helfen, diese Krankheiten zu verhindern oder zu behandeln.

Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst Du Magnesium-Produkte vergleichen und bewerten

Wenn du Magnesiumprodukte kaufst, solltest du immer auf einige Dinge achten. Such beispielsweise nach Produkten suchen, die zertifiziert worden sind. Diese Zertifizierung garantiert, dass das Produkt die auf dem Etikett angegebene Menge an Magnesium enthält. Du solltest auch auf Produkte achten, die frei von Schadstoffen wie Blei und Quecksilber sind.

Schließlich solltest du darauf achten, dass das Produkt in einem Land mit hohen Produktionsstandards hergestellt wurde. Nachfolgend findest du weitere wichtige Kaufkriterien, die du vor dem Kauf von Magnesium beachten solltest.

  • Darreichungsform
  • Hauptwirkstoff/Magnesiumquelle
  • Dosierung
  • Preis
  • Zusatzstoffe/Inhaltsstoffe
  • Für Veganer geeignet

Darreichungsform

Magnesium ist in verschiedenen Formen erhältlich, darunter Kapseln, Tabletten, Pulver oder als Flüssigkeit. Am häufigsten wird Magnesium in Form von Tabletten eingenommen, aber es gibt auch andere Darreichungsformen wie Pulver und Flüssigkeiten. Manche Menschen nehmen ihr Magnesium lieber in flüssiger Form ein, weil es so besser aufgenommen werden kann. Andere finden, dass eine Pulverform praktischer ist, weil sie in Speisen oder Getränke, wie z.B. Mineralwasser, gemischt werden kann.

Wähle die Art von Magnesium, die deinen persönlichen und individuellen Bedürfnissen am besten entspricht.

Hauptwirkstoff/Magnesiumquelle

Es gibt heute viele verschiedene Mittel auf dem Markt. Magnesium gibt es in verschiedenen Formen, darunter Magnesiumcitrat, Magnesiumoxid und Magnesiumsulfat. Die verschiedenen Magnesiumverbindungen werden unterschiedlich schnell aufgenommen, deshalb ist es wichtig, das richtige Präparat für deine Bedürfnisse zu wählen.

Magnesiumcitrat wird zum Beispiel leicht vom Körper aufgenommen und ist daher eine gute Wahl für alle, die ihre Magnesiumzufuhr erhöhen wollen. Magnesiumoxid wird weniger gut aufgenommen, ist aber dennoch ein wirksames Ergänzungsmittel.

Um herauszufinden, welches Magnesium das richtige für dich ist, sprichst du am besten mit einer medizinischen Fachkraft.

Dosierung

Achte darauf, ein Produkt zu wählen, das die richtige Dosierung von Magnesium für deine Bedürfnisse enthält. Zu viel Magnesium bzw. eine Überdosierung kann möglicherweise Durchfall, Übelkeit und Bauchkrämpfe verursachen, während zu wenig zu Kopfschmerzen, Müdigkeit und Muskelschwäche führen kann.

Der Bedarf bzw. Tagesdosis kann jedoch je nach Alter, Geschlecht und Gesundheitszustand einer Person variieren. Schwangere oder stillende Frauen brauchen zum Beispiel mehr Magnesium als die Allgemeinbevölkerung.

Preis

Wenn es darum geht, das beste Angebot für Magnesiumprodukte zu finden, ist es wichtig, die Preise verschiedener Händler zu vergleichen. Denke daran, dass das billigste Angebot nicht immer das Beste ist. Achte nicht nur auf den Preis, sondern auch auf Faktoren wie Versandkosten und Produktqualität.

Außerdem solltest du vor dem Kauf die Kundenrezensionen lesen. Wenn du dir die Zeit für deine Recherche nimmst, kannst du sicher sein, dass du das bestmögliche Preis-Leistungs-Verhältnis bekommst.

Zusatzstoffe/Inhaltsstoffe

Es gibt eine Vielzahl verschiedener Magnesiumpräparate auf dem Markt und die spezifischen Inhaltsstoffe und Zusatzstoffe können je nach Marke variieren. Die große Mehrheit der Produkte enthält Magnesiumcitrat, Magnesiumoxid oder Magnesiumsulfat.

Darüber hinaus enthalten die meisten Produkte auch andere Inhaltsstoffe wie Kalzium, Kalium, Vitamin D und Phosphor. Auch wenn diese Inhaltsstoffe von Präparat zu Präparat variieren können, sind sie alle für die richtige Aufnahme von Magnesium wichtig.

Zudem können in den verschiedenen Magnesiumpräparaten beispielsweise Farbstoffe, Konservierungsstoffe oder Magnesiumstearat enthalten sein.

Für Veganer geeignet

Es gibt zwar viele verschiedene Arten von Magnesiumpräparaten auf dem Markt, aber Magnesiumtabletten sind eine der beliebtesten Optionen. Sie sind auch eine der veganfreundlichsten Optionen, da sie keine tierischen Produkte enthalten.

Die meisten Magnesiumtabletten werden nämlich aus Magnesiumoxid hergestellt, das aus Meerwasser gewonnen wird. Das bedeutet, dass Veganer/innen alle Vorteile von Magnesium nutzen können, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass sie ein Präparat einnehmen, das tierische Produkte enthält.

Wissenswertes rund um das Thema Magnesium

Was ist Magnesiumstearat?

Magnesiumstearat ist ein weißes, wachsartiges Pulver, das häufig als Füllstoff und Fließmittel in Tabletten- und Kapselformulierungen verwendet wird. Es wird durch die Kombination von Magnesiumoxid mit Stearinsäure hergestellt, die aus Pflanzenölen gewonnen wird.

Magnesiumstearat hat eine Reihe von Vorteilen für Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln, z. B. verbessert es das Fließen von Pulvern und verhindert das Anhaften an den Verarbeitungsgeräten. Außerdem kann es dazu beitragen, die Haltbarkeit von Nahrungsergänzungsmitteln zu verlängern, indem es sie vor Feuchtigkeit und Sauerstoff schützt.

Obwohl Magnesiumstearat im Allgemeinen als sicher gilt, haben einige Experten Bedenken geäußert, dass es die Aufnahme bestimmter Nährstoffe verringern könnte. Daher ist es wichtig, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die Magnesiumstearat enthalten, einen qualifizierten Gesundheitsexperten zu konsultieren.

Ursachen von Magnesiummangel

Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, der bei vielen biochemischen Prozessen im menschlichen Körper eine Schlüsselrolle spielt. Leider ist Magnesiummangel relativ häufig, vor allem bei älteren Erwachsenen. Es gibt eine Reihe möglicher Ursachen für Magnesiummangel, darunter eine unzureichende Nahrungsaufnahme, bestimmte Erkrankungen und bestimmte Medikamente.

So ist es zum Beispiel wahrscheinlicher, dass ältere Erwachsene aufgrund von vermindertem Appetit oder eingeschränkter Mobilität zu wenig Magnesium mit der Nahrung aufnehmen. Darüber hinaus können bestimmte Krankheiten wie Zöliakie oder Morbus Crohn zu einer Malabsorption von Magnesium führen.

Und schließlich können bestimmte Medikamente wie Diuretika zu Magnesiumverlusten über den Urin führen. Wenn du glaubst, dass du einen Magnesiummangel hast, sprich mit deinem Arzt. Er kann einen einfachen Bluttest anordnen, um deinen Magnesiumspiegel zu überprüfen und gegebenenfalls eine Behandlung zu empfehlen.

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Die häufigsten Fragen / FAQ

Was ist das gesündeste Magnesium?

Es gibt nicht das eine gesündeste Magnesiumpräparat. Welches Magnesiumpräparat für dich das Beste ist, hängt von deinen individuellen Bedürfnissen und Vorlieben ab. Für jeden Menschen ist ein anderes Produkt ideal.

Was sind die Nebenwirkungen der Einnahme von Magnesium?

Die häufigsten und bekanntesten Nebenwirkungen bei der Einnahme von Magnesiumpräparaten können beispielsweise Magen-Darm-Beschwerden wie Durchfall, Übelkeit, Erbrechen und Bauchkrämpfe sein.

Welche Unterschiede gibt es bei Magnesium?

Es gibt viele verschiedene Arten von Magnesiumpräparaten auf dem Markt. Die gängigsten Formen, die im Hander erhältlich sind, sind Magnesiumoxid, Magnesiumzitrat und Magnesiumsulfat.

Wie viel Magnesium sollte ich einnehmen?

Die Menge kann je nach Alter, Geschlecht und Gesundheitszustand einer Person variieren. Erwachsene Männer sollten 350 mg und Frauen 300 mg pro Tag einnehmen. Schwangere oder stillende Frauen brauchen zum Beispiel mehr.
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Letzte Aktualisierung am 29.01.2023 / im Beitrag sind verschiedene Affiliate-Links, dadurch fliesst eine kleine Provision an die Webseite, für die Besucher bleibt der Preis allerdings gleich / Bilder von der Amazon Product Advertising API

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