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Faktencheck
- Kurkuma-Kapseln enthalten in der Regel das Kurkuma-Extrakt Curcumin.
- Idealerweise beinhalten die gewählten Kurkuma-Kapseln mindestens 95 % Curcuminoide.
- Einige Kapseln enthalten zusätzlich auch Extrakte aus schwarzem Pfeffer, Ingwer oder Boswellia.
Bei Kurkuma handelt es sich um eine Wurzel, die als Pulver längst den Weg in viele Küchen gefunden hat. Hauptsächlich handelt es sich hier um ein Gewürz, welches in asiatischen Ländern in vielen Gerichten zu finden ist. Aber auch bei uns wird Kurkuma immer beliebter. Es soll sich positiv auf die Verdauung und auf den Magen auswirken, wenn es in kleinen Dosen verzehrt wird.
Als Nahrungsergänzungsmittel findest du viele unterschiedliche Hersteller, die Kurkuma-Kapseln verkaufen. Bei dem Kauf ist es wichtig, dass du auf eine nachhaltige Herstellung achtest. Nur so kannst du sicher sein, dass die Kurkuma-Kapseln auch wirklich nur Kurkuma und keine giftigen Inhaltsstoffe enthalten.
Vermieden werden sollten Produkte aus dem Supermarkt. Wir haben für dich die beliebtesten Produkte in der nachfolgenden Liste zusammengestellt. Hier hast du die perfekte Übersicht über die meistgekauften Kurkuma-Kapseln auf dem Markt und findest zudem auch alle aktuellen Angebote.
Checkliste
- Dosierung: Achte auf die angegebene Verzehrempfehlung. Während bei manchen Produkten eine Kapsel pro Tag ausreicht, gibt es wiederum auch niedrig dosierte Präparate, von denen du mehrere am Tag einnehmen musst.
- Bioverfügbarkeit: Die Kurkuma-Kapseln sollten eine hohe Bioverfügbarkeit haben. Dies bedeutet nämlich, dass die Produkte vom Körper besser aufgenommen werden können.
- Ernährungsart: Bist du Veganer? Dann entscheide dich für ein veganes Produkt, das ohne tierische Zutaten hergestellt wurde.
- Herkunft: Verwende bevorzugt Produkte aus biologischem Anbau und qualitativ hochwertigen Rohstoffen und vermeide Billig-Produkte aus dem Discounter.
Empfehlenswerte Kurkuma-Kapseln
Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.
Die 3 besten Kurkuma-Kapseln
- HERVORRAGENDES PREIS-/LEISTUNGSVERHÄLTNIS - NUR 1 KAPSEL PRO TAG FÜR 3 MONATE: C14-zertifiziert und hochdosiert mit 95% Extrakt. Der Curcumin-Gehalt EINER Kapsel entspricht dem von ca. 10.000mg Kurkuma-Pulver. Andere Hersteller geben den...
- PREMIUM ROHSTOFFE: Einige Hersteller strecken Curcuma Extrakt mit günstigem und synthetisch aus Erdöl hergestelltem Curcumin. Unser Präparat hingegen ist zu 100% aus natürlicher Herkunft (C14-zertifiziert). Außerdem ist das hochdosiert...
- 100% VEGAN & OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSATZSTOFFE: Unser Curcuma Extrakt ist frei von Magnesiumstearat, Trennmitteln, Aromen, Farbstoffen, Stabilisatoren, Füllstoffen, Gelatine und selbstverständlich auch GMO-frei, laktosefrei, glutenfrei & ohne...
- UNABHÄNGIG LABORGEPRÜFT: Unser Curcuma Extrakt lassen wir in einem nach DIN EN ISO/IEC 17025 zertifizierten, unabhängigen deutschen Labor auf Reinheit, Sicherheit und Qualität prüfen. (Das Analysezertifikat dazu finden sie bei den...
- HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND in streng geprüften und zertifizierten Anlagen, ausgezeichnet mit GMP-, ISO- und wie lebensmittelrechtlich notwendig mit HACCP-Zertifikat. Sollten Sie wider Erwarten einmal nicht zufrieden sein, kontaktieren Sie uns gerne....
- ✅ HÖCHSTDOSIERT MIT 700 MG CURCUMA PRO KAPSEL - Unsere Kurkuma Kapseln liefern Dir mit sagenhaften 700mg Original Kurkumapulver pro Kapsel die höchste Dosierung - Nur eine kleine, leicht zu schluckende Kapsel pro Tag! Mit 35mg Curcumin und...
- 💊 400 KAPSELN FÜR 13 MONATE VOLLVERSORGUNG - BESTES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS - 400 hochdosierte Curcuma Kapseln reichen für ganze 13 Monate Vollversorgung zum besten Preis-Leistungsverhältnis.
- 🧡 PREMIUM ROHSTOFFE - ORIGINAL KURKUMA AUS INDIEN - Unsere Kapseln enthalten 100% original Kurkumapulver aus natürlicher Herkunft (Indien). Für eine optimale und hohe Bioverfügbarkeit enthält es außerdem hochwertiges Piperin aus schwarzem...
- 🌿 100% VEGAN & OHNE JEGLICHE ZUSÄTZE - Unser Kurkumapulver hochdosiert wird ohne künstliche Zusätze wie Trennmittel, Aromen, Farbstoffe, Stabilisatoren, Füllstoffe und selbstverständlich auch OHNE GENTECHNIK und tierische Bestandteile...
- 🔬 HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND & UNABHÄNGIG LABORGEPRÜFT - Unter höchsten Qualitätsstandards in streng geprüften und zertifizierten Anlagen, ausgezeichnet mit ISO und wie lebensmittelrechtlich notwendig mit HACCP Zertifikat in Deutschland...
- KURKUMA In der gelben Knolle, die vor allem aus der indischen Ayurveda Lehre bekannt ist, versteckt sich das Potenzial der Natur. In unseren veganen Kurkuma Kapseln sind 0,6g naturreines, frisch vermahlenes Kurkuma-Pulver enthalten.
- BIO-QUALITÄT Das Kurkumapulver stammt aus kontrolliert biologischem Anbau. Die Kapselhüllen sind zudem aus zertifizierten und rein pflanzlichen Bestandteilen (HPMC) und eignen sich somit ideal für eine vegane Ernährung.
- PRAKTISCHE KAPSELFORM Ideal für unterwegs oder für all diejenigen, die auf ihren Kurkuma im Alltag nicht mehr verzichten wollen.
- SORGFALT Die Kurkuma Kapseln werden mit Liebe und höchster Sorgfalt in einem aufwendigen Verfahren ohne Zusatz von Rieselhilfen (wie z.B. Magnesiumstearat) und Füllstoffen hergestellt.
- VERZEHREMPFEHLUNG 2 mal täglich 4 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen.
Die 3 besten hochdosierten Kurkuma-Kapseln
- HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: Extra-Hochdosiert aus 95 % Extrakt und C14-zertifiziert. Der Curcumin Gehalt EINER KAPSEL entspricht dem von ca. 15.000 mg Curcuma (Kurkuma). 90 vegane Kapseln im praktischen Neunmonats-Vorrat.
- PREMIUM ROHSTOFFE: Unser hochwertiger Curcuma 95 % Extrakt wird ergänzt mit Curcuma Pulver für ein abgerundetes Nährstoffprofil. Außerdem enthält unser Curcuma Kompakt schwarzen Pfeffer Extrakt für eine bessere Bioverfügbarkeit. Alle drei...
- MADE IN GERMANY, OHNE ZUSÄTZE & 100% VEGAN: Laborgeprüft und ohne unerwünschte Zusätze. Hergestellt in Deutschland unter strengsten Qualitätskontrollen. Frei von unerwünschten Zusätzen wie Magnesiumstearat oder Füllstoffen.
- JEDE PRODUKTIONSCHARGE LABORGEPRÜFT: Ihre Sicherheit hat für uns oberste Priorität. Daher lassen wir konsequent JEDE EINZELNE Produktionscharge unserer Kurkuma Kapseln von einem unabhängigen deutschen Labor prüfen.
- FÜR IHRE ZUFRIEDENHEIT: Sollten Sie einmal mit einem Produkt unzufrieden sein, oder aber Hilfe und Beratung benötigen, melden Sie sich gerne bei uns! Denn nichts liegt uns bei Nature Love mehr am Herzen als Ihre Zufriedenheit.
- HERVORRAGENDES PREIS-/LEISTUNGSVERHÄLTNIS - NUR 1 KAPSEL PRO TAG FÜR 3 MONATE: C14-zertifiziert und hochdosiert mit 95% Extrakt. Der Curcumin-Gehalt EINER Kapsel entspricht dem von ca. 10.000mg Kurkuma-Pulver. Andere Hersteller geben den...
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Die 3 besten Kurkuma-Kapseln ohne Piperin
- ERSTES VOLLSPEKTRUM-KURKUMA: Bio-Extrakt mit > 235 konzentrierten wertgebenden Pflanzenstoffen. Reich an wertvollem Bisdemethoxy- & Demethoxy Curcumin, Ballaststoffen, Proteinen & ätherischen Ölen.
- 100 % MEHR BIOVERFÜGBAR: Verglichen mit herkömmlichen Präparaten hat ACURMIN Phytholistic eine natürlich 40-fach gesteigerte Bioverfügbarkeit ohne Hilfsmittel, wie magenreizendem schwarzen Pfeffer.
- 1 TAGESDOSIS = 23G FRISCHE KURKUMA: Mit 300 mg Curcuminoiden und 255 mg Curcumin pro Tag. Curcuminoid-Anteil (> 50 %) einschließlich Demethoxy-Curcumin. Natürlich und ohne jegliche Zusätze.
- GANZHEITLICHE EXTRAKTION: Im 3-Stufen-Verfahren mit natürlicher Quellkohlensäure extrahiert und inhaltsstoffschonend getrocknet zum Erhalt der ursprünglichen wertvollen Pflanzenmatrix der Vitalstoffe.
- PHARMAZEUTISCHE QUALITÄT: Entwickelt mit Oncotrition GmbH, Ausgründung aus dem Fraunhofer-Institut. Rohstoff von DE-ÖKO-006-Kontrollstelle & C-14 geprüft. Verpackt im Apothekerglas, Made in Germany.
- HOHER GEHALT NIEDRIGER PREIS - Curcuma Extrakt hochdosiert mit 95% Extrakt. Der Inhalt EINER Kapsel entspricht dem von ca. 12.000mg Kurkuma-Pulver.
- 100% VEGAN, OHNE KÜNSTLICHE ZUSÄTZE - Unsere Kapseln sind nicht nur vegan (inklusive vegane Kapselhülle), laktose-, gluten-, gelatine- sowie gentechnikfrei (GMO frei) sondern auch frei von schädlichen und chemischen Zusätzen wie zum Beispiel...
- SCHNELL VERFÜGBAR - Die Bioverfügbarkeit ist um ein 40-faches höher als bei natürlichem Kurkuma. Dies erreichen wir rein natürlich ohne Verwendung von Piperin (schwarzer Pfeffer).
- FREI VON ZUSÄTZEN – Das Kurkuma von natures FINEST ist ein Vollespektrum-Kurkuma. Das reine Curcumin ist frei von jeglichen Zusatz-, Aroma- oder Hilfsstoffen. OHNE PIPERIN - Daher auch für schwangere geeignet.
- MADE IN GERMANY – Die Entwicklung und Herstellung findet zu 100% in Deutschland statt und die Prozesse unterliegen stets neuen Produktionskontrollen.
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- NATUR PUR UND OHNE ZUSÄTZE – Jede Kapsel enthält 600mg reines Kurkumapulver mit dem ganzen Spektrum an Pflanzenstoffen. Ohne Pfeffer oder Piperin, ohne künstliche Konservierungsstoffe oder Stabilisatoren, ohne Trennmittel wie Magnesiumstearat,...
- Kurkuma zählt zu den bedeutendsten Pflanzen in der Ayurvedischen Naturkunde, der Lehre vom Gleichklang von Körper, Geist und Seele. Die grünblättrige Pflanze mit den goldgelben Wurzeln ist auch als gelber Ingwer, indischer Safran oder Gelbwurz...
- AUS KONTROLLIERT BIOLOGISCHEM ANBAU – Unser Kurkuma wird unter kontrolliert biologischen Bedingungen nach EU-Öko-Standard in Indien angebaut. Das tropische Klima und die mineralhaltigen Böden bieten beste Voraussetzungen für den Anbau der...
- WIRKSTOFFSCHONENDE VERARBEITUNG – Curcumin, der wirkungsvolle Bestandteil, welcher dem Kurkumapulver seine leuchtend gelbe Farbe verleiht, ist sehr empfindlich und verflüchtigt sich bei unsachgemäßer Behandlung schnell. Daher werden die nach...
Die 3 besten veganen Kurkuma-Kapseln
- HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: Extra-Hochdosiert aus 95 % Extrakt und C14-zertifiziert. Der Curcumin Gehalt EINER KAPSEL entspricht dem von ca. 15.000 mg Curcuma (Kurkuma). 90 vegane Kapseln im praktischen Neunmonats-Vorrat.
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Die Bestseller
Welche Produkte werden am meisten von anderen gekauft?
Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen täglich aktualisierten Überblick über die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 7.12.2022)
Die 3 neuesten Produkte
Aktuelle Neuheiten
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- VERZEHREMPFEHLUNG 2 mal täglich 4 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen.
Ratgeber: Fragen, mit denen Du dich vor dem Kauf von Kurkuma-Kapseln beschäftigen solltest
Kurkuma-Kapseln sind eine gute Möglichkeit, die tägliche Dosis Kurkuma zu erhalten. Die Kapseln enthalten in der Regel Curcumin, den aktiven Inhaltsstoff von Kurkuma (wissenschaftlich: Curcuma). Curcumin hat nachweislich eine starke entzündungshemmende und antioxidative Wirkung.
Es kann auch zur Verbesserung der kognitiven Funktion und des Gedächtnisses beitragen. Kurkuma-Kapseln können eine einfache und eine bequeme Möglichkeit sein, alle Vorteile dieses erstaunlichen Gewürzes zu nutzen.
Was ist Kurkuma?
Kurkuma, ein gelb pigmentiertes Currygewürz aus der Kurkuma-Wurzel, wird in Indien seit Jahrhunderten als Gewürz und Heilpflanze verwendet. Aufgrund der gelben Farbe ist Kurkuma oft auch unter dem Namen Gelbwurz bekannt. Curcumin ist der wichtigste Wirkstoff in Kurkuma, der für seine charakteristische Farbe und viele seiner gesundheitlichen Vorteile verantwortlich ist.
Kurkuma-Kapseln sind eine einfache und bequeme Möglichkeit, alle Vorteile dieses erstaunlichen Gewürzes zu erhalten.
Was sind die Vorteile der Einnahme von Kurkuma-Kapseln?
Kurkuma-Kapseln sollen eine starke entzündungshemmende und antioxidative Wirkung haben und sie können auch zur Verbesserung der kognitiven Funktionen und des Gedächtnisses beitragen. Curcumin, der Wirkstoff in Kurkuma, soll sich als besonders wirksam bei der Verringerung von Entzündungen erwiesen haben. Er soll auch zur Verbesserung anderer Erkrankungen wie Arthritis, Herzkrankheiten beitragen können.
Kann die Einnahme von Kurkuma-Kapseln auch Nachteile haben?
Kurkuma ist zwar für seine vielen gesundheitlichen Vorteile bekannt, aber es kann auch einige potenzielle Nachteile haben, wenn man es in Kapselform einnimmt. Eine der meistgenannten Beschwerden ist, dass Kurkuma-Kapseln Magen-Darm-Probleme wie Verdauungsstörungen, Sodbrennen und Übelkeit verursachen können.
Außerdem kann Kurkuma mit bestimmten Medikamenten wie Blutverdünnern und Diabetesmedikamenten in Konflikt geraten. Wenn du die Einnahme von Kurkuma-Kapseln in Erwägung ziehst, solltest du unbedingt vorher mit deinem Arzt sprechen, um sicherzustellen, dass sie keine Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten haben, die du einnimmst.
Wenn es um Nahrungsergänzungsmittel geht, ist Kurkuma eines der beliebtesten Kräuter auf dem Markt. Kurkuma ist eine natürliche Quelle von Curcumin und hat nachweislich eine Reihe von Vorteilen, wie z. B. die Verringerung von Entzündungen, die Linderung von Gelenkschmerzen und die Förderung der kognitiven Funktionen. Wenn du also hochdosierte Kurkuma-Kapseln in dein tägliches Nahrungsergänzungsprogramm aufnehmen möchtest, solltest du einige Dinge beachten. Wir zeigen dir nachfolgend einige Kriterien, mit denen du dich vor dem Kauf von Kurkuma-Kapseln beschäftigen solltest. Wenn du diese Faktoren beachtest, kannst du sicher sein, dass du das Beste aus deinem Kurkumapräparat herausholst. Die Menge des Curcumins in jeder Kapsel kann sehr unterschiedlich sein. Prüfen Sie unbedingt auf dem Etikett, um zu sehen, wie viel Curcumin in jeder Kapsel enthalten ist und welche Verzehrmenge bei dem Produkt angegeben ist. Die empfohlene Tagesdosis von Curcumin beträgt meist 500-1000 Milligramm pro Tag. Wenn du Kurkuma-Kapseln kaufst, achte auf ein Produkt, das mindestens 95 % Curcuminoide enthält. Curcuminoide sind die Wirkstoffe in Kurkuma, die für seine zahlreichen gesundheitlichen Vorteile verantwortlich sind. Kurkuma-Kapseln werden in der Regel aus Kurkuma-Extrakt hergestellt. Achte auf das Etikett, um zu sehen, woher das Kurkuma bzw. der Rohstoff in den Kapseln stammt. Idealerweise solltest du dich für ein Produkt entscheiden, das den Pflanzenstoff aus Indien verwendet, denn von dort stammt der größte Teil des weltweiten Kurkumavorkommens. Im Idealfall findest du ein Produkt, welches Kurkuma aus biologischem Anbau verwendet. Auch bei der Qualität der Kapseln gibt es große Unterschiede. Achte darauf, eine seriöse Marke zu wählen, die hochwertige Inhaltsstoffe verwendet. Erhältlich sind die Kapseln beispielsweise in Apotheken, Drogeriemärkten, Supermärkten oder Reformhäusern. Online kannst du Kurkuma-Kapseln ebenfalls erwerben von bekannten und unbekannten Anbietern. Achte hier immer auf die Zusammensetzung des Produkts. Wenn du ein Produkt online kaufst, können auch Bewertungen von anderen Usern eine gute Hilfe sein. Viele Hersteller werben für ein hohes Qualitätsversprechen auch mit Öko-Siegeln, die nachweisen, dass das Produkt laborgeprüft wurde und beispielsweise ohne Gentechnik oder ohne chemisch-synthetische Düngemittel hergestellt wurde. Dies kann anhand der Produktionscharge stets auch mit Zertifikat nachgewiesen werden. Wichtig ist zudem eine hohe Bioverfügbarkeit der Kapseln: Der Körper bzw. unser Stoffwechsel kann Kurkuma besser aufnehmen, wenn es einen Arzneimittelverstärker enthalt, beispielsweise Piperin. Einige Kapseln enthalten neben Kurkuma auch Extrakte aus schwarzem Pfeffer, meist handelt es sich hierbei um Piperin. Schwarzer Pfefferextrakt kann die Absorption von Curcumin um bis zu 2.000 % erhöhen. Wenn du die stärkste Wirkung erzielen möchtest, solltest du Kapseln wählen, die sowohl Kurkuma als auch schwarzen Pfefferextrakt enthalten. Einige Kapseln enthalten auch andere Zutaten wie Ingwer oder Boswellia. Diese Inhaltsstoffe können ebenfalls zur Verringerung von Entzündungen beitragen. Andere Hersteller wiederum fügen Süßstoffe oder künstliche Aromen hinzu, um die Kapseln schmackhafter zu machen. Nachfolgend die meistverwendeten Inhalts- und Füllstoffe: Wenn du ein natürliches Produkt suchst, wähle Kapseln, die keine Zusatzstoffe enthalten. Wenn du Veganer bist, solltest du darauf achten, dass die Kapseln, die du wählst, auch für Veganer geeignet sind. Die meisten Kapseln bzw. Kapselhüllen werden aus Gelatine hergestellt, die für Veganer nicht geeignet ist, da Gelatine aus tierischen Produkten hergestellt wird. Es gibt auch vegan-freundliche Präparate, die aus pflanzlichen Inhaltsstoffen und Zutaten hergestellt sind. Der Preis von Kurkuma-Kapseln kann sehr unterschiedlich. Achte darauf, den Preis der Kapseln pro Kapsel zu vergleichen, nicht nur den Preis pro Flasche. Denke auch daran, dass du bei Nahrungsergänzungsmitteln in der Regel das bekommen wirst, wofür du bezahlst. Lasse dich also nicht dazu verleiten, die billigste Option zu wählen und entscheide dich deiner Gesundheit zuliebe lieber für ein hochwertiges Produkt. Kurkuma-Kapseln kannst du ganz einfach mit etwas Flüssigkeit, am besten mit einem Glas Wasser, zu dir nehmen und somit einfach komplett im Ganzen schlucken. Die Kapseln sind in der Regel nicht sehr groß und sehr einfach einzunehmen. Die Einnahme von Kurkuma gilt im Allgemeinen als unbedenklich, aber bei manchen Menschen kann es zu Schwindelgefühlen, Verdauungsbeschwerden, wie Magenbeschwerden, Völlegefühl, Blähungen oder Durchfall kommen. Stillende oder schwangere Frauen sollten keine Kurkuma-Kapseln einnehmen. Wenn du Bedenken wegen der Einnahme hast, sprich auf jeden Fall mit deinem Arzt, bevor du die Kapseln einnimmst. Wenn du an einer Krankheit leidest und regelmäßig bestimmte Medikamente nimmst, sollest du mit deinem Arzt sprechen, bevor du Kurkuma-Kapseln einnimmst. Hier gilt nämlich eine gewisse Vorsicht: Kurkuma kann mit bestimmten Medikamenten interagieren, daher ist es wichtig, dies abzuklären, bevor du zusätzliche Präparate einnehmen möchtest. In den letzten Jahren gab es in der Öffentlichkeit zunehmend Bedenken wegen der Verwendung von Tieren bei der Herstellung von Kurkuma-Kapseln. Kurkuma ist zwar ein Naturprodukt, aber die Gewinnung seines Wirkstoffs Curcumin erfordert den Einsatz hochentwickelter Laborgeräte. Daher entscheiden sich viele Unternehmen dafür, ihre Produkte an Tieren zu testen, bevor sie der Öffentlichkeit zugänglich gemacht werden. Tierversuche sind eine umstrittene Praxis, und es gibt unterschiedliche Meinungen darüber, ob sie ethisch vertretbar sind oder nicht. Letzte Aktualisierung am 7.12.2022 / im Beitrag sind verschiedene Affiliate-Links, dadurch fliesst eine kleine Provision an die Webseite, für die Besucher bleibt der Preis allerdings gleich / Bilder von der Amazon Product Advertising APIKaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst Du Kurkuma-Kapseln vergleichen und bewerten
Dosierung
Herkunft
Qualität
Inhaltsstoffe/Zusatzstoffe
Für Veganer geeignet
Preis
Wissenswertes rund um das Thema Kurkuma-Kapseln
Einnahme von Kurkuma-Kapseln
Gibt es Nebenwirkungen bei der Verwendung von Kurkuma-Kapseln?
Kurkuma-Kapseln in Kombination mit anderen Medikamenten und Krankheiten
Tierversuche bei der Herstellung von Kurkuma-Kapseln
Die häufigsten Fragen / FAQ
Wofür sind Kurkuma-Kapseln?
Kurkuma soll zahlreiche positive Wirkungen auf den Körper haben. Es enthält Polyphenol Curcumin. Dieses soll für eine bessere Verdauung sorgen und den Magen beruhigen. Außerdem soll die Fettverbrennung angeregt werden. Völlegefühle und Blähungen sollen mit den Kurkuma-Kapseln deutlich reduziert werden. Wann dürfen Kurkuma-Kapseln nicht eingenommen werden?
Manche Menschen reagieren negativ auf den Inhaltsstoff im Kurkuma. Hier sollte auf die Kapsel verzichtet werden. Ebenso wird von der Einnahme in der Schwangerschaft und Stillzeit abgeraten. Die Inhaltsstoffe können sich negativ auf den Verdauungstrakt des Babys auswirken. Wie häufig dürfen die Kurkuma-Kapseln eingenommen werden?
In der Regel nimmst du maximal 3 Kapseln zu dir. Das kann jedoch je nach Konzentration und Produkt variieren. Am besten ist es, die Herstellerangaben zu lesen und sich genau an die empfohlene Dosierung zu halten. Was passiert, wenn der Körper zu viel Kurkuma zu sich nimmt?
Kurkuma-Kapseln können sich positiv auf die Verdauung auswirken. Nimmst du jedoch zu viel davon ein, dann tritt genau das Gegenteil ein. Es kann verstärkt zu Magen-Darm-Problemen kommen. Durchfall, Erbrechen und auch Magenschmerzen können die Folge sein.