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Da Kreatin zu einem schnelleren Muskelaufbau und zur Steigerung der Kraft verhelfen kann, wird dieser Stoff gerne von Sportlern kurz vor dem Training eingenommen. Kreatin ist eine Kohlenstoff-Stickstoff-Verbindung und somit eine organische Säure, die der Körper in der Leber, Bauchspeicheldrüse und in den Nieren in geringen Mengen selber bilden kann.
Wird Kreatin über die Nahrung oder über Ergänzungsmittel wie Kapseln und lösliches Pulver aufgenommen, wird es zum größten Teil in Kreatinphosphat umgeformt. Die Aufgabe des Kreatinphosphates ist es dann, die entstandene Energie schnell zu den Muskelzellen zu transportieren. Der Effekt ist dann, dass deine Muskeln dadurch schneller und effektiver arbeiten können.
So kannst du durch die Einnahme von Kreatin also deine Leistung bei kurzzeitigen, intensiven Schnellkraftbelastungen steigern. Um dir einen Überblick zu verschaffen, haben wir dir unsere Favoriten aufgestellt.
Empfehlenswerte Kreatin-Produkte
Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.
Die 3 besten Kreatin-Produkte
ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, reinstes Kreatin Pulver, 500 g Beutel
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- Health Claim: Die tägliche Einnahme von Kreatin kann die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft von Erwachsenen über 55 Jahre steigern. Durchführungsverordnung (EU) 2017/672.
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Creatin Pulver - 1kg / 1000 g - Reines Creatin Monohydrat - Optimale Löslichkeit - Vegan - Ohne Zusätze - Pure Powder - German Elite Nutrition
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ESN Creatine Giga Caps, hochwertiges ultrafeines Creatine Monohydrat, vegan, 300 Kapseln
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- Perfekte Handhabung: Kein lästiges Abwiegen mit Löffel mehr. Einfach drei Kapseln mit reichlich Wasser oder Saft trinken. Kapsel und Inhalt sind vegan!
- Hohe Reinheit: Ultrapures Kreatin Pulver. Die Dihydrotriazin- und Kreatininanteile liegen garantiert unterhalb der analytischen Nachweisgrenze!
- Deutsches Qualitätsprodukt: ESN Creatine Giga Caps wird in unserer hauseigenen deutschen Produktion in modernsten Anlagen nach höchsten Qualitätsstandards hergestellt.
Die 3 besten Kreatin-Kapseln
Body Attack 100% Pure Creatine - 240 Kapseln, hochwertiges mikrofeines Kreatin Monohydrat für Muskelwachstum, Kraft und Ausdauer, Produkt der Kölner Liste, hochdosiert mit 5620mg, Made in Germany
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- Ein Produkt der Kölner Liste: Das 100% Pure Creatine wurde von Experten getestet. Die Kölner Liste veröffentlicht Produkte, die von einem weltweit führenden Labor auf Dopingsubstanzen und anabole Steroide getestet wurden.
- Qualität Made in Germany: Kurze Lieferwege, hochwertige Rohstoffe und funktionierende Formeln: Body Attack steht für beste Produktqualität mit dem Siegel „Made in Germany“. Dazu zählt auch das 100% Pure Creatine
Creatin Kapseln 240x mit 850mg Creapure® Kreatin Monohydrat - hochwertiges Creatine Made in Germany - 100% vegan - extra hochdosiert für Fitness & Kraftsport - ProFuel
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- 100% VEGAN: Neben dem Creapure Creatin-Monohydrat ist auch die Kapsel rein pflanzlichen Ursprungs (statt aus Gelatine) und somit sind unsere CREATINE Kapseln zu 100% vegan.
- ANWENDUNG: Täglich 2x 3 CREATINE Kapseln mit ausreichend Wasser einnehmen - für eine optimale Versorgung mit hochwertigem Creatin-Monohydrat.
foodspring Creatine Kapseln, 120 Stück, Reines Creatin Monohydrat für Muskelwachstum, Kraft und Ausdauer
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- MADE IN GERMANY: Wir lassen unser Creatine ausschließlich in zertifizierten Produktionen in Deutschland herstellen
Die 3 besten Kreatin-Pulver
Kinetica 100 % Creatine Pulver 500g, Creatin Monohydrat, 147 Portionen inkl. gratis Messlöffel, Kreatin Pulver für Sportler, WADA konform, Gut löslich, Vegetarisch, Glutenfrei
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Creatin Monohydrat Pulver 500 g, Kreatin vegan, 100% rein, SIEGER Preis-Leistung 2019, Natürliches Supplement ohne Zusätze - für Kraftsport, Bodybuilding, Fitness, Made in Germany
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CREATINE MONOHYDRATE 500g Creapure - Kreatin-Pulver - hochdosiert + vegan - Masse und Kraft - ALPHATIER CONQUERER Creatin-Monohydrat Powder für Krafttraining und Bodybuilding
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Die 3 besten Kreatin-Produkte für die Haare
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Letzte Aktualisierung am 29.01.2022 / im Beitrag sind verschiedene Affiliate-Links, dadurch fliesst eine kleine Provision an die Webseite, für die Besucher bleibt der Preis allerdings gleich / Bilder von der Amazon Product Advertising API