Inulin ist ein Fructan und kommt als eingelagerter Reservestoff in den Wurzeln vieler Pflanzen vor. Für den menschlichen Körper stellt Inulin einen präbiotischen, löslichen Ballaststoff dar. Das bedeutet, dass Inulin einerseits durch Aufquellen im Darm Rezeptoren in den Darmwänden so stimulieren kann, dass die Darmtätigkeit angeregt wird.
Andererseits kann es als löslicher Ballaststoff die Blutfettwerte senken und die Cholesterinausscheidung unterstützen. Auf diese Art soll die regelmäßige Einnahme von Inulin-Pulver nicht nur Verstopfungen vorbeugen, sondern auch Störungen des Fettstoffwechsels bekämpfen. So sollen unter Umständen Adipositas und chronische Krankheiten wie Diabetes mellitus, Gicht oder Nierenfunktionsstörungen verhindert werden.
Als Präbiotikum dient Inulin als Grundlage für im Darm lebende Bakterienstämme und kann zu einer gesunden Verdauung und einem gesteigerten Wohlbefinden beitragen. Du hast Fragen? Hier findest Du garantiert die richtigen Antworten.
Empfehlenswerte Inulin-Pulver
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Die 3 besten Inulin-Pulver
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Die 3 besten Inulin-Pulver in Bio-Qualität
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- ► HÖCHSTE REINHEIT: Ohne Zusatzstoffe und frei von Soja, Hefe, Molkereiprodukten und OHNE Gentechnik.
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Die 3 besten Inulin-Pulver aus Chicoree
- PREIS / LEISTUNG: Unser Inulin Pro bietet Ihnen 750g reines Pulver für hochdosiert 50 Portionen a 15g. Es ist frei von Fett und verleiht u.a. Milchspeisen einen sahnigen, cremigen Geschmack mit einen geringen Brennwert von nur 1 kcal/g.
- ANWENDUNGSGEBIETE: Inulinpulver besitzt einen sehr angenehmen Geschmack, ist gut löslich in Wasser und kann aufgrund dessen zu folgenden hinzugefügt werden: Getränke, Kochen, Backen, Smoothies, Müsli, Joghurt, Detox, Diät-Shakes.
- PREMIUM QUALITÄT: Unser Inulin Pulver wird mittels Fermentation aus der Chicorée Wurzel gewonnen. Es besitzt eine sehr hohe Reinheit (Siehe Analyse), ist für Veganer geeignet und besteht zu 89% aus natürlichen, präbiotischen Ballaststoffen.
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Die 3 besten Inulin-Pulver in Kapselform
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- HOCH BIOVERFÜGBAR | Jede Kapsel enthält hoch bioverfügbare Bakterienkulturen (u. a. Laktobazillen und Bifidobakterien) in einer magensaftresistenten Hülle. So erreicht der Kapselinhalt gut geschützt sein Ziel: deinen Darm.
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- NIEDRIGER GLYKÄMISCHER INDEX: Inulin, ein langkettiges Polysaccharid, hat ähnlich wie Fructose einen sehr geringen glykämischen Index und praktisch keine Kalorien, weshalb es den Blutzuckerspiegel kaum beeinflusst.
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- DOSIERUNG: Mit einer Tagesdosis von 3-mal 3 Kapseln, die jeweils einfach mit einem Glas Wasser einzunehmen sind, werden dem Darm 5 g reines Inulin zugeführt – die Bio-Inulin Kapseln sind vegan, glutenfrei, laktosefrei sowie frei von Zusatzstoffen.
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- ✅ 𝙀𝙄𝙉𝙁𝘼𝘾𝙃𝙀 𝙀𝙄𝙉𝙉𝘼𝙃𝙈𝙀 𝙐𝙉𝘿 𝙄𝙉𝘿𝙄𝙑𝙄𝘿𝙐𝙀𝙇𝙇𝙀 𝘿𝙊𝙎𝙄𝙀𝙍𝙐𝙉𝙂 - Kein Schlucken von Kapseln notwendig. Einfach die gewünschte Menge an...
- ✅ 𝙑𝙀𝙂𝘼𝙉 𝙐𝙉𝘿 𝙁𝙍𝙀𝙄 𝙑𝙊𝙉 𝙆𝙍𝙄𝙏𝙄𝙎𝘾𝙃𝙀𝙉 𝙕𝙐𝙎𝘼𝙏𝙕𝙎𝙏𝙊𝙁𝙁𝙀𝙉 - Deiner Gesundheit zur Liebe, verwenden wir keine Farbstoffe und verzichten auf alle...
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Die Bestseller
Welche Produkte werden am meisten von anderen gekauft?
Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen täglich aktualisierten Überblick über die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 13.10.2024)
Die 3 neuesten Produkte
Aktuelle Neuheiten
Häufig gibt es neue Produkte auf dem Markt, die verbessert wurden oder neue Eigenschaften haben. In dieser Auflistung präsentieren wir daher die 3 neuesten Produkte aus dieser Kategorie. (Letzte Aktualisierung am 13.10.2024)
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Die häufigsten Fragen / FAQ
⚗️ Wie wirkt Inulin?
Inulin dient als Nahrungsgrundlage für die wichtigen Bifidusbakterien im Darm. Diese kontrollieren und bekämpfen Krankheitserreger, die den Darm passieren und sind so ein fundamentaler Baustein für die Darmgesundheit. Weiterhin erhöht Inulin den Ballaststoffanteil in der Nahrung und soll so zu einer schnelleren und nachhaltigeren Sättigung und einer besseren Verdauung führen.
🥣 Wie viel Inulin pro Tag?
Mit Inulin kannst Du eigentlich nicht viel falsch machen. Experten empfehlen die grobe Menge von 10 bis 20 g Pulver pro Tag.
⚓ Kann man mit Inulin abnehmen?
Immer häufiger wird Inulin in Diäten eingesetzt, da es, vor allem in Verbindung mit Milchprodukten, zu einer Erhöhung des Ballaststoffanteils in der Nahrung führt. Ballaststoffe sind weitgehend unverdaulich, füllen aber deinen Magen, regen die Darmtätigkeit an. So machen sie Dich schneller und länger satt und beschleunigen Deine Verdauung. Auf diese Weise kann Dir Inulin beim Abnehmen helfen.
🧐 Wie nimmt man Inulin am besten ein?
Inulinpulver wird in Verbindung mit Flüssigkeit zu einer schön cremigen Masse, sodass es sich geradezu anbietet, es zusammen mit Joghurt, Quark, Smoothies oder Ähnlichem einzunehmen.
Vor allem in Milchprodukten wie Joghurt, Käse oder Quark entfaltet es seine präbiotische und fettreduzierende Wirkung.