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Die heilsame Wirkung von Gerstengras wurde bereits von Hippokrates, dem bekanntesten Arzt des Altertums erkannt. Vor allem die Gerstenballaststoffe, die Beta-Glucane enthalten, sollen sehr wirkungsvoll sein. Beta-Glucane sind Polysaccharide, die in Zellwänden von Pilzen, Pflanzen und Bakterien vorkommen. Die in Gerstengras enthaltenen Beta-Glucane sollen einen erhöhten Cholesterinspiegel senken und so das Risiko von Gefäßerkrankungen wie Arteriosklerose, Bluthochdruck, Schlaganfälle und Herzinfarkte senken.
Weiterhin sollen die Beta-Glucane die Aufnahme von Glucose ins Blut verzögern, sodass vor allem nach Mahlzeiten der Blutzuckerspiegel nicht so stark ansteigt. Auf diese Weise kann Gerstengras helfen, Übergewicht zu reduzieren, die Entstehung von Diabetes und anderen ernährungsbedingten Erkrankungen zu verhindern.
Die Beta-Glucane sollen entzündungshemmend wirken und einer Fehlbesiedlung der Darmschleimhaut vorbeugen. Außerdem sollen Beta-Glucane durch bestimmte positive Immunreaktionen die Fresszellen im Dickdarm stimulieren. Diese sorgen für die zusätzliche Bildung von Zellen für die Immunabwehr und unterstützen so die körpereigenen Abwehrkräfte. In diesem Beitrag stellen wir Dir die besten Gerstengras-Produkte vor!
Checkliste zum Kauf
- Budget für Gerstengras-Produkte aufstellen – je nach Form des Produkts und Anbieter kann der Preis stark variieren.
- Inhaltsstoffe beachten – kaufe am besten Gerstengras-Produkte, die bio und frei von Zusatzstoffen sind.
- Dosierung: achte im Voraus darauf, wie das entsprechende Produkt dosiert ist – du solltest auf keinen Fall die empfohlene Verzehrmenge überschreiten!
- Hast du gesundheitlich Probleme? Spreche vor der Einnahme eines neuen Nahrungsergänzungsmittels stets mit einem Arzt, um unerwünschte Nebenwirkungen zu vermeiden.
Empfehlenswerte Gerstengras-Produkte
Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.
Die 3 besten Gerstengras-Produkte
- KURKUMA GERSTENGRAS PULVER - Goldgelbe Kurkuma (Curcuma Longa) aus Indien in Kombination mit frischgrünem Gerstengras (Hordeum vulgare) aus europäischem Anbau.
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- KONTROLLIERTE BIO QUALITÄT - Qualität nach EU-ÖKO-Standard (ohne Gebrauch von Chemikalien, Pestiziden, Gentechnik – regelmäßig kontrolliert, DE-ÖKO-007)
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- 🌱𝐁𝐈𝐎 - 𝐙𝐄𝐑𝐓𝐈𝐅𝐈𝐙𝐈𝐄𝐑𝐓: Die SPINTZ Bio Kurkuma Gerstengras Kapseln sind aus streng kontrolliertem biologischem Anbau und zertifiziert nach EG-ÖKO-VO: Wir stellen ausschließlich Produkte her, die 100%...
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- ✅ MADE IN GERMANY: Alle Produkte von VITACONCEPT werden ausschließlich in Deutschland hergestellt. Die Produktion erfolgt in ISO zertifizierten, GMP eingestuften Laboratorien.
Die 3 besten Bio-Gerstengras-Pulver
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- ROHKOSTQUALITÄT: Gerstengras schonend unter 40 °C getrocknet und unter Stickstoffkühlung (
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- VIELSEITIGE VERWENDUNG: 2x täglich einen gehäuften Teelöffel zusammen mit 0,3 L Wasser oder Saft einnehmen oder als Zutat für den grünen Smoothie, Joghurt - auch als Shot oder pur zu genießen
- ♥ DIE NATUR bietet die besten Zutaten. Dazu gehört auch das junge Gerstengrashalm. Insbesondere die ausgewogene Kombination der enthaltenen Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Enzyme, Antioxidantien und sekundären Pflanzenstoffe ist es, die...
- ♥ ANWENDUNG - Zweimal täglich einen gehäuften Teelöffel auf 0,3 l Flüssigkeit wie z.B. Wasser oder Saft aus biologischem Anbau zu sich nehmen. Um eine verbesserte Aufnahme der Wirkstoffe zu erreichen, trinken Sie den grünen Smoothie 15...
- ♥ ROHKOSTQUALITÄT – Um die wertvollen Inhaltsstoffe des Gerstengrases zu erhalten legen wir höchstes Augenmerk auf eine schonende Vermahlung bei niedrigen Temperaturen
- ♥ BIO QUALITÄT – Unser Gerstengraspulver ist 100% BIO und stammt aus kontrolliert biologischem Anbau. Jeder Beutel wird per Hand in Deutschland abgefüllt und unterliegt ständigen Kontrollen
- ♥ ÖKO-KONTROLLSTELLE : DE-ÖKO 001 aus EU Landwirtschaft - 100 % rein - Ohne Zusatz von Geschmacksverstärkern und künstlichen Aromen, unbestrahlt
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Die 3 besten Gerstengras-Kapseln
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- ♥ Unsere Gerstengraspulver-Kapseln werden mit Liebe und höchster Sorgfalt in einem aufwendigen Verfahren ohne Zusatz von Rieselhilfen (Magnesiumstearat) oder Füllstoffen hergestellt. Sie erhalten somit ein Naturprodukt höchster Güte.
- ♥ BIO QUALITÄT – Gerstengras-Kapseln vom Achterhof sind 100% BIO. Unser Bio Gerstengraspulver stammt aus kontrolliert biologischem Anbau und die Kapselhülle besteht aus zertifizierten und rein pflanzlichen Bestandteilen
- ♥ ROHKOSTQUALITÄT – Um die wertvollen Inhaltsstoffe des Gerstengrases zu erhalten legen wir höchstes Augenmerk auf eine schonende Vermahlung bei niedrigen Temperaturen
- ♥ ÖKO Kontrollstelle DE ÖKO 001 aus EU Landwirtschaft - Zutaten: Bio* Gerstengras-Pulver *aus kontrolliert biologischem Anbau, Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC)
- BIO-QUALITÄT Das Gerstengraspulver stammt aus kontrolliert biologischem Anbau. Auch die vegane Kapselhülle besteht aus zertifizierten und rein pflanzlichen Bestandteilen (HPMC).
- ÖKO-KONTROLLSTELLEN-NR.: DE-ÖKO-001. Verzehrempfehlung: 2 mal täglich 3 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Mit 3g Gerstengras Pulver pro Tagesdosis.
Die 3 besten Gerstengras-Tabletten
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- ✅ Wichtige Inhaltsstoffe: Unsere Gerstengrastabletten sind eine gute Quelle für Vitamin C und Vitamin K, welche beide essentielle Stoffwechselvorgänge im Körper unterstützen.
- ✅ ANWENDUNG: Damit die BIO Gerstengras Vegikapseln ihre volle Wirkung erzielen können, solltest Du täglich 3 x 4-6 Tabletten mit einem Glas Wasser zu Dir nehmen. Durch Einnahme dieser Tabletten Menge nimmst Du täglich 4,8 -7,2 g...
- ✅ HERSTELLUNG: Unsere Gerstengras Tabletten stammen aus der deutschen Ernte. Von uns bekommst Du Tabletten, welche von der Öko-Kontrollstelle DE-ÖKO-013 kontrolliert und zertifiziert wurden. Somit bestehen unsere Tabletten zu 100 % aus reinem Bio...
- ✅ VITA NATURA'S VERSPRECHEN: Damit wir Dir die Entscheidung zum Kauf etwas erleichtern können, nehmen wir das Risiko komplett auf uns und geben Dir ein Versprechen. Sollte Dir aus irgendeinem Grund irgendwas an den Gerstengras Tabletten nicht...
- ✅𝟭𝟬𝟬% 𝗕𝗜𝗢 & 𝗩𝗘𝗚𝗔𝗡 - Unsere Gerstengras Tabletten sind zu 100% BIO und zu 100% VEGAN und stammen aus kontrolliert biologischem Anbau aus Ungarn. Das Bio Gerstengras Pulver besteht zu 100% aus reinem Bio Gerstengras.
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- ✅𝗕𝗜𝗢𝗩𝗘𝗥𝗙Ü𝗚𝗕𝗔𝗥𝗞𝗘𝗜𝗧 - Natürlich bestehen unsere Gerstengras-Kapseln aus nährstoffreichem Bio Gerstengraspulver, welches wichtige Nährstoffe, Mineralstoffe, Vitamine und Antioxidantien mit sich bringt.
- ✅𝗟𝗔𝗕𝗢𝗥𝗚𝗘𝗣𝗥Ü𝗙𝗧 - Unser BIO Gerstengras wird regelmäßig von Laboren auf seine Qualität und Verunreinigungen wie Schwermetalle, mikrobielle Belastungen und Dioxine geprüft. Dadurch können wir unseren Kunden stets...
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- WIEDERVERSCHLIEßBARE VERPACKUNG🤎 Inhalt: 500 Gramm ca. 2000 Presslinge á 250 mg.
- OHNE ZUSATZSTOFFE🤎 Unsere Gerstengras Tabletten werden sorgfältig kultiviert und verarbeitet, damit die wertvollen Inhaltsstoffe möglichst vollständig erhalten bleiben.
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- GEPRÜFTE QUALITÄT🤎 Im Labor auf Pestizide, Schwermetalle, Escherichia coli , Salmonellen und weitere relevante Prüfkriterien.
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Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen täglich aktualisierten Überblick über die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 1.10.2022)
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Ratgeber: Fragen, mit denen du dich vor dem Kauf von Gerstengras-Produkten beschäftigen solltest
Die heilsame Wirkung von Gerstengras wurde bereits von Hippokrates, dem bekanntesten Arzt des Altertums erkannt. Vor allem die Gerstenballaststoffe, die Beta-Glucane enthalten, sollen sehr wirkungsvoll sein. Beta-Glucane sind Polysaccharide, die in Zellwänden von Pilzen, Pflanzen und Bakterien vorkommen. Die in Gerstengras enthaltenen Beta-Glucane sollen einen erhöhten Spiegel von Cholesterin senken und so das Risiko von Gefäßerkrankungen wie Arteriosklerose, Bluthochdruck, Schlaganfälle und Herzinfarkte senken.
Weiterhin sollen die Beta-Glucane die Aufnahme von Glucose ins Blut verzögern, sodass vor allem nach Mahlzeiten der Blutzuckerspiegel nicht so stark ansteigt. Auf diese Weise kann Gerstengras helfen, Übergewicht zu reduzieren, die Entstehung von Diabetes und anderen ernährungsbedingten Erkrankungen zu verhindern und selbst bei bereits bestehendem Diabetes helfen. Zudem soll Gerstengras von guter Qualität förderlich für den Darm und die Haut wirken. Dadurch, dass Gerstengras basisch ist, soll es dabei helfen, den Säure-Basen-Haushalt auszugleichen.
Die Beta-Glucane sollen entzündungshemmend wirken und einer Fehlbesiedlung der Darmschleimhaut vorbeugen. Außerdem sollen Beta-Glucane durch bestimmte positive Immunreaktionen die Fresszellen im Dickdarm stimulieren. Diese sorgen für die zusätzliche Bildung von Zellen für die Immunabwehr und unterstützen so die körpereigenen Abwehrkräfte.
Mögliche Vor- und Nachteile von Gerstengras
| (Mögliche) Vorteile | (Mögliche) Nebenwirkungen |
|---|---|
| -Senkung des Cholesterinspiegels | -Übelkeit |
| -Senkung des Risikos von Gefäßerkrankungen | -Kopfschmerzen |
| -Übergewicht und Risiko für Diabetes und ernährungsbedingte Krankheiten reduzieren | -Schwindelgefühl |
| -Ankurbeln des Stoffwechsels und der Fettverbrennung | -Verstopfung |
| -förderlich für Darm und Haut | |
| -hilft dabei, den Säure-Basen-Haushalt auszugleichen | |
| -wirkt entzündungshemmend | |
| -stärkt Abwehrkräfte | |
| -fördert Haarwachstum und Durchblutung der Kopfhaut |
Worauf solltest du vor dem Kauf achten?
Bevor du ein Pulver kaufst, ist es wichtig, dass du dich informierst und weißt, wonach du suchst. In erster Linie solltest du darauf achten, dass das Produkt aus biologischen Zutaten hergestellt wird. So wird sichergestellt, dass es frei von Pestiziden und anderen schädlichen Chemikalien ist.
Gerste ist eine gute Wahl für alle, die mehr grünes Gemüse in ihren Speiseplan aufnehmen wollen. Es ist auch eine gute Quelle für Ballaststoffe, Vitaminen, Vitalstoffe und Eiweiß. Sie werden oft als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, weil sie reich an Nährstoffen wie Chlorophyll, Zink, Eisen, Antioxidantien, Carotinoiden, Vitaminen, Mineralstoffe und Aminosäuren sind.
Schließlich solltest du vor dem Kauf das Verfallsdatum der Gerste und der Halme prüfen. Du willst sichergehen, dass du ein frisches Produkt bekommst, das auch wirksam ist.
Kaufkriterien: anhand dieser Faktoren kannst du Gerstengras-Produkte vergleichen und bewerten
Es gibt einige Faktoren, auf die du vor dem Kauf achten kannst, damit du garantiert die richtigen Produkte für deine Bedürfnisse findest.
- Art der Einnahme
- Inhaltsstoffe
- Dosierung
- Preis
Art der Einnahme
Gerste ist eine Getreideart, die in jungem Alter geerntet wird und frisch, als Saft oder getrocknet verzehrt werden kann. Frisches Gerstengras kann in Smoothies oder als Saft verwendet werden, während getrocknetes Gerstengras als Tee oder in Suppen und Eintöpfen verwendet werden kann. Gerstengras ist auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich, die in Kapseln eingenommen oder als Pulver in Wasser oder als Gerstengrassaft gemischt werden können. Vor allem die Halme und Blätter des Gerstengras sollen sehr gesund sein.
Inhaltsstoffe
Achte vor dem Kauf darauf, was für ein Produkt du genau suchst. Es gibt beispielsweise bio-Gerstengrassaft, das komplett ohne Zusatzstoffe ist, allerdings gibt es auch Gerstengrassaft, das mit künstlichen Aromen, Konservierungsstoffen und weiteren Hilfsmitteln zugesetzt ist. Besonders wenn du die Produkte und dessen Wirkung in deine tägliche Ernährung aufnehmen willst, sollten diese unbedenklich für dich sein.
Allgemein empfiehlt sich: Wenn du Gerstengrasprodukte kaufst, achte darauf, dass sie bio und frei von Zusatzstoffen sind.
Dosierung
Bei Gerstengrasprodukten liegt die empfohlene Dosis in der Regel bei 1-2 Gramm pro Tag. Es kann in Pulverform, als Kapseln oder als Gerstengrassaft eingenommen werden. Wenn du es in Pulverform einnimmst, ist es am besten, es mit Wasser oder Saft zu mischen. Bei Kapseln kannst du 1-2 Kapseln pro Tag mit Wasser einnehmen. Bei Flüssigextrakten liegt die empfohlene Dosis bei 1-2 Tropfen pro Tag.
Beginne mit dem unteren Ende der Dosierungsspanne und erhöhe die Menge je nach Bedarf.
Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln ist es am besten, wenn du mit deinem Arzt sprichst, bevor du Gerstengrasprodukte einnimmst, um sicherzustellen, dass sie für dich geeignet sind. Je nach Produkt kann es zudem sein, dass die Menge je Kapsel oder Teelöffel unterschiedlich stark dosiert ist. Achte folglich im Voraus darauf, dass du die empfohlene Verzehrmenge nicht überschreitest.
Preis
Es gibt eine Vielzahl von Gerstengrasprodukten auf dem Markt, und der Preis kann je nach Marke und spezifischem Produkt variieren. Eine Flasche Gerstengrassaft kann zum Beispiel weniger kosten als ein Pulver, das man für Smoothies oder als Zusatz zu anderen Lebensmitteln verwenden kann. Einige Unternehmen bieten auch Kombipakete an, die sowohl das Gerstengraspulver und den Saft als auch andere Gerstengrasprodukte wie Kapseln oder Tabletten enthalten.
Der beste Weg, das richtige Produkt zum besten Preis zu finden, ist, online zu recherchieren und die Preise verschiedener Händler zu vergleichen. Du kannst auch nach Gutscheinen oder Rabatten Ausschau halten, mit denen du die Kosten für Gerstengrasprodukte senken kannst. Dadurch, dass wir diese Recherchearbeit bereits für dich übernommen haben, kannst du sicher sein, dass du den bestmöglichen Gegenwert für dein Geld bekommst.
Wissenswertes rund um das Thema Gerstengras-Produkte
Nebenwirkungen von Gerstengras
Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln kann es zu Nebenwirkungen kommen. Die häufigste Nebenwirkung von Gerstengras ist Übelkeit, die durch den hohen Chlorophyllgehalt und der vielen Antioxidantien verursacht werden kann. Andere mögliche Nebenwirkungen sind Kopfschmerzen, Schwindelgefühl und Verstopfung.
Obwohl die meisten Menschen Gerstengras gut vertragen, ist es immer wichtig, vor der Einnahme eines neuen Nahrungsergänzungsmittels mit einem Arzt oder einer Ärztin zu sprechen. Das gilt vor allem, wenn du Bedenken oder gesundheitliche Probleme hast. Wenn du dich gut informierst und Produkte von vertrauenswürdigen Dienstleistern verwendest, kannst du sicherstellen, dass du die Vorteile von Gerstengras ohne unerwünschte Nebenwirkungen genießen kannst.
Gerstengras selbst anbauen
Das Beste ist, dass Gerstengras sehr einfach anzubauen ist. Alles, was du für die Ernte brauchst, ist ein Topf, etwas Blumenerde und ein paar Gerstensamen. Sobald du alles hast, säst du die Samen einfach in die Erde und gießt sie regelmäßig. In etwa einer Woche hast du eine Ernte an frischem, grünem Gerstengras, voll mit Mineralstoffen und Pflanzenstoffen, an dem du dich erfreuen kannst. Gerstengras selbst anzubauen macht Spaß, lohnt sich und spart auf lange Sicht Geld.
Gerstengras als Treiber der Diät
Viele Menschen, die abnehmen wollen, nutzen dieses Gras als natürlichen und gesunden Weg, um ihre Ziele zu erreichen. Gerstengrassaft und Gerstengraspulver ist es eine gute Quelle für Ballaststoffe, das für ein gutes Sättigungsgefühl und einen gesunden Darm und Verdauung sorgen kann. Einige Untersuchungen von Wissenschaftlern haben gezeigt, dass das Gras außerdem den Stoffwechsel und die Fettverbrennung ankurbeln kann, obwohl weitere Studien nötig sind, um diese Effekte zu bestätigen. Allerdings sollten stets Gerstengras-Produkte von guter Qualität verwendet werden.
Der Geschmack von Gerstengras
Gerstengras ist eine Grasart, die eng mit dem Weizengras und Getreide im Allgemeinen verwandt ist. Es hat einen leicht süßen, nussigen Geschmack mit einem leicht bitteren Nachgeschmack. Manche Leute vergleichen den Geschmack von Gerstengras mit dem von Spinat oder Grünkohl.
Gerstengras wird ebenfalls oft als Entgiftungsmittel verwendet, da es hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
Die häufigsten Fragen / FAQ
Für was ist Gerstengras alles gut?
Gerstengraspulver wird oftmals in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet. Manche Menschen glauben, dass Gerstengras eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen hat. Außerdem ist Gerstengras eine gute Quelle für Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien.Ist Gerstengras entzündungshemmend?
Es gibt Hinweise darauf, dass das Pulver von guter Qualität helfen kann, Entzündungen am ganzen Körper zu reduzieren. In einer Studie wurde festgestellt, dass Gerstengraspulver die Entzündung in menschlichen Zellen wirksam reduziert.Ist Gerstengras gut für das Haarwachstum?
Manche Menschen glauben, dass das Superfood das Haarwachstum fördern kann. Befürworter von Gerstengras für das Haarwachstum argumentieren, dass es die Durchblutung der Kopfhaut verbessern und wichtige Nährstoffe für gesunde Haarfollikel liefern kann.Kann man Gerstengras jeden Tag trinken?
Obwohl der tägliche Verzehr vom Superfood viele potenzielle Vorteile mit sich bringt, ist es wichtig, dass du im Voraus deinen Arzt konsultierst, bevor du es in deinen Speiseplan aufnimmst, vor allem, wenn du an einer gesundheitlichen Störung leidest.Letzte Aktualisierung am 1.10.2022 / im Beitrag sind verschiedene Affiliate-Links, dadurch fliesst eine kleine Provision an die Webseite, für die Besucher bleibt der Preis allerdings gleich / Bilder von der Amazon Product Advertising API