
Bei hohen Temperaturen, sportlichen Betätigungen oder zur Erleichterung bei Krankheiten können Elektrolyte dem Körper helfen, seine Energie wieder zurück zu gewinnen. Elektrolyte bestehen aus Ionen, kleine geladenen Teilchen, die dafür sorgen, dass der Elektrolythaushalt im Gleichgewicht bleibt und gleichzeitig der Wasserhaushalt und eine wirksame Flüssigkeitsverteilung im Körper garantiert ist.
Elektrolytlösungen eignen sich besonders für Sportler, da die benötigten Inhaltsstoffe wie Magnesium, Calcium und Phosphate schnell aufgenommen und verarbeitet werden können. Solche Lösungen können dich auch hilfreich unterstützen, wenn zum Beispiel die Nieren gestört sind und den Ausgleich der Flüssigkeiten im Körper nicht mehr selbst regeln können und eine Dehydrierung drohen würde.
Um dir einen Überblick über die beliebtesten Produkte zu verschaffen, haben wir dir nachfolgend einige Produkte und aktuelle Angebote aufgelistet.
Checkliste
- Budget aufstellen: Vor dem Kauf einer Elektrolytlösung solltest du gut überlegen, wieviel du ausgeben möchtest. Je nach Darreichungsform und Mischung kann ein unterschiedlicher Preis fällig sein.
- Wofür brauchst du die Lösung? Bist du Sportler, ist es gerade sehr heiß oder hast du momentan ein Magen-Darm-Probleme? Je nach Problem kann eine andere Elektrolytlösung für dich perfekt
- Soll das Produkt eine bestimmte Darreichungsform haben? Willst du sie lieber als Tablette zum Auflösen in Trinkwasser oder als isotonisches Pulver? Je nachdem, wie dein Alltag aussieht, könnte sich eine andere Einnahmeart
Empfehlenswerte Elektrolytlösungen
Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.
Die 3 besten Elektrolytlösungen
- FÜR DAS ELEKTROLYTGLEICHGEWICHT – sanotact Elektrolyte Plus Pulver enthalten eine Glucose-Mineralstoff-Mischung zur schnellen Versorgung des Körpers mit Elektrolyten für einen ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt und ausreichend Hydration....
- WARUM BRAUCHT DER KÖRPER ELEKTROLYTE? – Beim Sport verliert der Körper durch Dehydration Mineralstoffe und wichtige Elektrolyte. Auch der Genuss von alkoholischen Getränken beim Karneval, Oktoberfest, Junggesellenabschied oder bei anderen Partys...
- MAGNESIUM & KALIUM – Die sanotact Elektrolyte Plus Sachets enthalten eine optimale Zusammensetzung aus Glucose, Elektrolyten & Mineralstoffen. Magnesium trägt zur Unterstützung des Elektrolytgleichgewichts, des normalen Energiestoffwechsels & der...
- VERZEHREMPFEHLUNG – Unser Elektrolyte Pulver ist auch für Kinder geeignet. Kinder ab 4 Jahren, Jugendliche und Erwachsene nehmen täglich 2 Sachets. Ein Sachet in je einem Glas Wasser (200 ml) auflösen. Idealer Recovery Drink für Elektrolyt- &...
- SANOTACT QUALITÄT – MIT SICHERHEIT! – sanotact steht für qualitativ hochwertige und moderne Nahrungsergänzung, diätetische Lebensmittel & Medizinprodukte – "Made in Germany". Unsere Produkte sind mit der IFS-Zertifizierung für höchste...
- Unterstützt bei Erschöpfung: ELOTRANS reload Elektrolytlösung ist ein zuverlässiger Begleiter nach schweißtreibender Aktivität - nach dem Sport, Fitnesstraining oder Tanzen
- Mehr als Elektrolyte: Magnesium leistet einen Beitrag zum Elektrolytgleichgewicht - die Vitamine B2 (Riboflavin) und B5 (Pantothensäure) können dabei helfen, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern
- Schneller Effekt: In Wasser gelöst, können die Inhaltsstoffe des Pulvers rasch vom Körper aufgenommen werden - Glucose unterstützt die Elektrolyt-Aufnahme
- Simpel in der Anwendung: 1 Beutel ELOTRANS reload in 200 ml kaltem oder lauwarmen Trinkwasser auflösen und gut umrühren - Getränk mit Orangen-Geschmack. Nicht mehr als 2 Beutel pro Tag einnehmen
- Als zuverlässiger und vertrauenswürdiger Partner unterstützt STADA seit mehr als 120 Jahren die tägliche Gesundheit
- Elotrans unterstützt durch den Ausgleich der Wasser- und Mineralverluste die Regeneration des Körpers bei Durchfallerkrankungen
- Vor allem bei Kindern sollte der Mineralstoff- und Flüssigkeitsverlust unmittelbar ausgeglichen werden
- Die Trinklösung versorgt den Körper mit Elektrolyten Flüssigkeit und Glucose
- Lösen Sie das Pulver eines Beutels in 200ml Trinkwasser auf - halten Sie die ml Angaben genau ein, damit eine optimale Zusammensetzung an Zucker, Salzen und Flüssigkeit gewährleistet wird
- Elotrans unterstützt den Körper mit Salzen /Mineralstoffen und Glucose, den Durchfall bedingten Elektrolyt- und Flüssigkeitsverlust auszugleichen und so das Allgemeinbefinden Betroffener zu verbessern
Die 3 besten Elektrolytlösungen für Kinder
- REGULIERUNG DES WASSERHAUSHALTS – sanotact Junior Elektrolyte Brausetabletten für Kinder zur Herstellung einer isotonischen Elektrolyte-Glucose-Lösung mit wichtigen Mineralstoffen und Elektrolyten für den Flüssigkeitshaushalt und das...
- MIT WICHTIGEN MINERALIEN FÜR KIDS – Die Hydration Electrolyte Brause Tabletten Junior enthalten eine wertvolle Kombination an Mineralstoffen wie Chlorid, Kalium, Natrium und Magnesium. Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht und zu einem...
- BEI DURCHFALL – sanotact Elektrolyte Junior kann bei Wasser- & Elektrolytmangel eingesetzt werden, insbesondere bei Kindern. Es handelt sich um eine Elektrolyte Trinklösung, die speziell auf die Bedürfnisse von Kindern abgestimmte...
- EINFACH IN DER ANWENDUNG – 2 Tabletten täglich in je einem Glas Wasser (200 ml) auflösen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Die Elektrolyte Kinder Brausetabletten sind speziell für Kinder ab 4...
- SANOTACT QUALITÄT – MIT SICHERHEIT! – sanotact steht für qualitativ hochwertige und moderne Nahrungsergänzung, diätetische Lebensmittel & Medizinprodukte – "Made in Germany". Unsere Produkte sind mit der IFS-Zertifizierung für höchste...
- Befeuchten Sie sich schnell und fühlen Sie sich besser: Die Elektrolytlösung von Pedialyte wurde entwickelt, um Flüssigkeiten und Elektrolyte effektiver zu ersetzen als herkömmliche Getränke wie einige Sportgetränke, Säfte, Wasser und...
- Von Ärzten empfohlene Marke Nr. 1: Pedialyte ist die von Ärzten empfohlene Marke für Flüssigkeitszufuhr
- Spendet Feuchtigkeit länger als Wasser: Das Elektrolytgetränk von Pedialyte hält Sie klinisch nachweislich länger hydratisiert als Wasser
- IDEAL FÜR KINDER UND ERWACHSENE - Pedialyte hat ein optimales Gleichgewicht von Elektrolyten und Glukose für eine schnelle Rehydrierung bei Kindern und Erwachsenen
- 3 Schlüssel Elektrolyte – Die Elektrolytlösung von Pedialyte hat 3 wichtige Elektrolyte für die Rehydratation: Natrium, Chlorid und Kalium
- ELEKTROLYTE: Besonders in Zeiten körperlicher Belastungen, die mit starkem Schwitzen einhergehen, ob beim Sport oder auf Reisen, kann der Körper viel Flüssigkeit und darin gelöste Mineralstoffe – so genannte Elektrolyte – verlieren -...
- ZUBEREITUNG: Der Inhalt eines Portionsbeutels in 200 ml Wasser aufgelöst – zur Ergänzung des Flüssigkeitshaushaltes und zur Versorgung des Körpers mit Elektrolyten
- MAGNESIUM: Magnesium leistet einen Beitrag zum normalen Energiestoffwechsel, trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei, leistet einen Beitrag zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und trägt zu einer normalen Funktion der Muskeln und des...
- VEGAN & LECKER: Doppelherz Elektrolyte Extra ist für Vegetarier und Veganer geeignet und zeichnet sich durch seinen leckeren Orangengeschmack aus
- LIEFERUMFANG: 20 Portionsbeutel - Nahrungsergänzungsmittel mit Zucker und Süßungsmitteln - Granulat in Portionsbeuteln mit Glucose (Dextrose) sowie Mineralstoffen und Orangen-Geschmack - Nettofüllmenge: 110 g
Die 3 besten Elektrolytlösungen für Sportler
- Elektrolyte Pulver ohne Zucker und ohne Süßungsmittel
- Perfekt für Sportler bei Flüssigkeitsverlust
- Enthält die Mineralstoffe Magnesium, Calcium, Kalium, Chlorid und Natrium
- FÜR DAS ELEKTROLYTGLEICHGEWICHT – sanotact Elektrolyte Plus Pulver enthalten eine Glucose-Mineralstoff-Mischung zur schnellen Versorgung des Körpers mit Elektrolyten für einen ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt und ausreichend Hydration....
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- GIBT DEM KÖRPER ENERGIE UNTER HOHER BELASTUNG mit der Kohlenhydratmischung, die ein 2:1 Verhältnis aus Glukose und Fruktose-Quellen enthält
- DAS VEGETARISCHE ELECTROLYTE GETRÄNK liefert die optimale Mischung aus Flüssigkeit, Kohlenhydrate und den 5 Elektrolyten, die am meisten über den Schweiß verloren gehen
- MIT SICHERHEIT GENIESSEN ist unser Versprechen, denn alle unsere Produkte stehen auf der Kölner Liste, sind also auf verbotene Substanzen getestet
- WIR EMPFEHLEN im Rahmen einer gesunden Ernährung vor dem Sport nach Bedarf und währenddessen ca. alle 15 Min. 150 -200 ml des Iso Get ränks zu trinken
- VOLLE ENERGIE steckt bei uns in jedem Paket dank einem Lieferumfang von einer Dose à 600 g bzw. 1.320 g
Die 3 besten Elektrolytlösungen als Pulver
- ✅ ERSETZT LEBENSWICHTIGE MINERALIEN I Amino Electrolyte Pulver -100% ohne Konservierungsstoffe I Dieses Natur Salz enthält Mineralstoff komplex, Mineralen & Spurenelemente, ist rein. Ideal als natürliche Elektrolytlösung an als Zusatz im Wasser...
- ✅ OPTIMALE HYDRATION DOPINGFREI I Electrolytes Horse als Liquid, Pulver + Paste I Elektrolyte plus für Sportpferd, Senior, Ausdauer vor & nach Turnier I EMMA Life Kristallsalz hat seine Wurzeln in Bolivien I Mittel Hydration Helper -...
- ✅ 100% NATÜRLICH BEI ELEKTROLYMANGEL I Elektrolyte pur Pferd I Durch Stress, Durchfall entstehen schnell Defizite im Wasser- und Elektrolythaushalt - Salze regenerieren I Elektrolyt Powder als natürliche Elektrolytlösung: Mineral, Natrium,...
- ✅ VERBESSERTE ELEKTROLYTFORMEL I Electrolyten-Pulver - Mineralstoffe pur I Hydration Pulver Inhalt: 16 essentielle Aminosäuren Pferd sowie 15 verschiedene Mineralien und Spurenelemente plus Antioxidans Selen Pferd , das im Futter nicht ausreichend...
- ✅ MINERALIEN & VITAMINE KOMPLEX AUS DER NATUR I Electrolyte Powder - beim Schwitzen verliert der Körper neben Wasser auch wichtige Mineralstoffe. Die Vorteile natürlicher Electrolytes + Aminosäuren Pulver - höhere Bioverfügbarkeit + gleicht...
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- Intensive Workouts: Hydrate & Perform ist perfekt für intensives Training und langanhaltende Belastungen. Besonders bei hoher Temperatur ist es das ideale Sportgetränk.
- Power & Regeneration: Das Iso Getränk verbessert die Wasseraufnahme und wirkt positiv auf die Leistungsfähigkeit und Ausdauerleistung besonders bei längerem Training.
- Alle Trainingsphasen: Das kohlenhydratreiche Isogetränk vor, während und nach dem Training einnehmen – für eine optimale Vorbereitung, Leistung und Regeneration.
- Hoher Elektrolytanteil: Einfach 3 Dosierlöffel Elektrolyt Pulver mit 500 ml Wasser mischen und viertelstündlich 150 ml konsumieren, um den Elektrolythaushalt auszugleichen.
- Viele Sorten: Hydrate & Perform Grapefruit enthält viele Elektrolyte, Vitamin C und B1 sowie Calcium und Magnesium. Es ist außerdem in den Sorten Red Fruits, Orange & Zitrone erhältlich.
Die Bestseller
Welche Produkte werden am meisten von anderen gekauft?
Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen täglich aktualisierten Überblick über die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 2025-04-30)
Die 3 neuesten Produkte
Aktuelle Neuheiten
Häufig gibt es neue Produkte auf dem Markt, die verbessert wurden oder neue Eigenschaften haben. In dieser Auflistung präsentieren wir daher die 3 neuesten Produkte aus dieser Kategorie. (Letzte Aktualisierung am 2025-04-30)
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- ✅ MAGNESIUM, CALCIUM, KALIUM, NATRIUM, CHLORID: Für Sportler und Gesundheitsbewusste. Geeignet...
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Aktuelle Angebote
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Ratgeber: Fragen, mit denen Du dich vor dem Kauf einer Elektrolytlösung beschäftigen solltest
Wenn die Flüssigkeitsverteilung durch Magen-Darm-Erkrankungen bei Kindern oder Erwachsenen oder durch Sport aus dem Elektrolytgleichgewicht geraten ist, sollte man nicht einfach nur Wasser zu sich nehmen. Das kann alles noch verschlimmern, da auch der Salzhaushalt gesättigt sein muss. Die wenigsten gekauften Wasser haben genug Salz, das Leitungswasser noch weniger.
Eine Elektrolytlösung besteht aus Ionen, die man sich als kleine geladene Teilchen vorstellen kann, die durch das Natrium der Lösung plus die weiteren Spurenelemente und der Glucose, der Mineralien sowie dem Zucker den Elektrolythaushalt unterstützen kann.
Wenn du also Probleme mit Dehydratation und einem guten Wasser-Natrium-Verhältnis deiner Zellen hast, kann eine Elektrolytlösung die Lösung für dich sein. Auch nach einer anstrengenden Sporteinheit kann eine Einnahme von Vorteil sein.
Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst Du Elektrolytlösungen vergleichen und bewerten
Es gibt verschiedene Elektrolytlösungen wie zum Beispiel von Elotrans, die untereinander natürlich andere Vor- und Nachteile haben. Um dabei nicht den Überblick zu verlieren und vergleichen zu können, solltest du vor dem Kauf bereits auf bestimmte Kriterien achten, an die sich auch Testsieger orientieren:
- Inhaltsstoffe
- Darreichungsform
- Nebenwirkungen
Inhaltsstoffe
Eine Elektrolytlösung kann eingenommen werden, wenn ein großer Flüssigkeitsverlust entstanden ist. Das kann durch intensiven Sport oder Durchfallerkrankungen geschehen. Dabei verliert der Körper neben dem Wasser auch viel Salz und viele Mineralien über die Haut durch Schwitzen oder durch den Darm bei Durchfall. Um diesen Verlust wieder auszugleichen, kann man zu so einer Lösung greifen.
Diese besteht meistens aus Mineralien wie Natrium, Magnesium, Kalzium oder Kalium, die als Elektrolyten dienen, Wasser, etwas mit Zucker wie Saft oder Traubenzucker und dann noch einen weiteren Geschmack.
Die Bezeichnung „isotonisch“ vor einer Elektrolytlösung deutet darauf hin, dass die Osmolarität der Flüssigkeit gleich dem des Blutplasmas ist. Die Aufnahme kann dadurch verbessert sein.
Wenn man nicht gerade ein isotonisches Pulver Zuhause hat, gibt es auch genug schnelle Rezepte im Internet, an die man sich aber sehr genau halten sollte. Das ist wichtig, damit der Flüssigkeitsverlust nicht durch zum Beispiel zu viel Kochsalz verstärkt wird. Auch könnte der Geschmack bei der eigenen Herstellung etwas leiden.
Darreichungsform
Isotonische Elektrolytlösungen kannst du selbst herstellen, als Portionsstick, fertige Getränke oder Pulver kaufen. Vor allem die Pulver können viele gute Inhaltsstoffe, wie Kalium, Natrium, Traubenzucker, Mineralstoffe, Glucose und weitere Spurenelemente enthalten.
Dadurch musst du nichts mehr selbst herstellen, sondern kannst einfach aus dem Pulver und deinem Wasser oder Getränk eine Mischung anfertigen und deine Konzentration auf etwas anderes richten.
Nebenwirkungen
Um der Dehydratation durch Durchfall bspw. entgegenzuwirken, kann man so eine Lösung zu sich nehmen. Dadurch wird das Elektrolytgleichgewicht, also das Verhältnis zwischen Elektrolyten und Wasser in deinen Zellen, wieder hergestellt. Doch wie wahrscheinlich sind Nebenwirkungen?
Ein zu geringes Elektrolytgleichgewicht in den Zellen, ausgelöst durch Durchfallerkrankungen, kann schädlicher als ein zu hoher sein. Ein gesunder Körper scheidet zu viele Elektrolyten über die Nieren aus. Sind diese geschädigt, sollte stark auf die Dosierung des Pulvers geachtet werden.
Wissenswertes rund um das Thema Elektrolytlösung
Wann sollte man eine Elektrolytlösung verwenden?
Elektrolytlösungen werden verwendet, um die Elektrolyte im Körper aufzufüllen, die für die Flüssigkeitszufuhr und die Funktion von Nerven und Muskeln wichtig sind. Sie werden häufig nach starkem Schwitzen, Durchfall oder Erbrechen verwendet oder wenn jemand aufgrund einer Magen-Darm-Erkrankung dehydriert ist.
Das Pulver, wie zum Beispiel von Elotrans, wird dann einfach im Wasser aufgelöst und getrunken.
Das kosten Elektrolytlösungen.
Die Preise für Elektrolytlösungen sind sehr unterschiedlich und hängen vom Hersteller ab. Es gibt bereits sehr gute Pulver für rund 5€ im Internet sowie im Drogeriemarkt.
Wie funktioniert eine Elektrolytlösung?
Diese Lösung ist eine Flüssigkeit, die hilft, das Elektrolytgleichgewicht im Körper zu regeln. Elektrolyte sind Mineralien, die im Blut und anderen Körperflüssigkeiten vorkommen und eine wichtige Rolle bei vielen Körperfunktionen spielen. Wenn der Elektrolythaushalt im Körper aus dem Gleichgewicht gerät, kann dies zu ernsten gesundheitlichen Problemen führen.