gz elektrolytloesung VCA7JSH

Faktencheck

  • Elektrolytlösungen können bei Durchfallerkrankungen, egal ob bei Kindern oder Erwachsenen, Anwendung finden.
  • Das Produkt hat die gleiche oder eine ähnliche Osmolarität wie Blutplasma, wodurch die Aufnahme verschnellert sein kann.
  • Typische Zutaten einer Lösung sind Salz, Kalium, Zucker und weitere Spurenelemente.

Bei hohen Temperaturen, sportlichen Betätigungen oder zur Erleichterung bei Krankheiten können Elektrolyte dem Körper helfen, seine Energie wieder zurück zu gewinnen. Elektrolyte bestehen aus Ionen, kleine geladenen Teilchen, die dafür sorgen, dass der Elektrolythaushalt im Gleichgewicht bleibt und gleichzeitig der Wasserhaushalt und eine wirksame Flüssigkeitsverteilung im Körper garantiert ist.

Elektrolytlösungen eignen sich besonders für Sportler, da die benötigten Inhaltsstoffe wie Magnesium, Calcium und Phosphate schnell aufgenommen und verarbeitet werden können. Solche Lösungen können dich auch hilfreich unterstützen, wenn zum Beispiel die Nieren gestört sind und den Ausgleich der Flüssigkeiten im Körper nicht mehr selbst regeln können und eine Dehydrierung drohen würde.

Um dir einen Überblick über die beliebtesten Produkte zu verschaffen, haben wir dir nachfolgend einige Produkte und aktuelle Angebote aufgelistet.

Checkliste

  • Budget aufstellen: Vor dem Kauf einer Elektrolytlösung solltest du gut überlegen, wieviel du ausgeben möchtest. Je nach Darreichungsform und Mischung kann ein unterschiedlicher Preis fällig sein.
  • Wofür brauchst du die Lösung? Bist du Sportler, ist es gerade sehr heiß oder hast du momentan ein Magen-Darm-Probleme? Je nach Problem kann eine andere Elektrolytlösung für dich perfekt
  • Soll das Produkt eine bestimmte Darreichungsform haben? Willst du sie lieber als Tablette zum Auflösen in Trinkwasser oder als isotonisches Pulver? Je nachdem, wie dein Alltag aussieht, könnte sich eine andere Einnahmeart

Empfehlenswerte Elektrolytlösungen

Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.

Die 3 besten Elektrolytlösungen

Empfehlung Nr. 1
VITA SCHNELL Elektrolyte Plus Lösung zur Flüssigkeitszufuhr bei Salz- und Wasserverlusten des Körpers, nach Alkoholkonsum oder Sport - 20 Sticks à 8.5 g
  • REGENERATION VitaSchnell's Elektrolyte Plus unterstützt die Regeneration des Körpers durch den Ausgleich der Wasser- und Mineralverluste bei Leistungssport, Durchfall oder nach Alkoholkonsum
  • OPTIMIERTE DOSIS VitaSchnell's Elektrolyt Pulver Mischung enthält die optimale Zusammensetzung aus Glucose und Elektrolyten
  • MAGNESIUM REICH VitaSchnell's Magnesium trägt außerdem zur Unterstützung des Elektrolytgleichgewichts, des Energiestoffwechsels & der Muskelfunktion bei
  • ANTI KATER VitaSchnell's 8,5g Sticks enthalten die richtige Dosis der Elektrolyt Glucose Mischung, um deinem Kater als After Party Drink entgegen zu wirken
  • MADE IN GERMANY VitaSchnell's Versprechen hoher Qualität mit deutscher Herstellung, durch strenge Kontrollen und Zertifizierungen
Empfehlung Nr. 2
Measury Aufbewahrungslösung für pH und Redox Elektroden, KCL Kaliumchlorid 3mol/l Elektrolytlösung
  • KCL 3mol/l Elektrolytlösung zur Aufbewahrung von pH- und Redoxelektroden bei Nichtbenutzung
  • Kein Anmischen nötig
  • Lange Haltbarkeit
  • Passend für Geräte aller Hersteller
  • Sehr ergiebig
Empfehlung Nr. 3
6x30g KA-EX Elektrolyte Pulver | Hydration Helper mit Elektrolyten, Aminosäuren, Vitamin C, Zink, Vitamin E | Post Workout Nahrungsergänzungsmittel I vegan, kalorienarm, glutenfrei
  • REGENERATIONSPHASE: Die Regenerationsphase nach dem Sport ist entscheidend für das Wohlbefinden am nächsten Tag. KA-EX enthält mehr als nur Elektrolyte und ist eine wissenschaftliche Innovation aus Aminosäuren, basischen Salzen, Vitaminen,...
  • AFTER SPORT: KA-EX wird nach dem Sport, Fitness, Wettkämpfen oder Training angewendet und versorgt den Körper mit den richtigen Nährstoffen. KA-EX ist offizieller Zulieferer in der Bundesliga und bei Schweizer Top-Fußballclubs, sowie von über...
  • AUSGEWÄHLTE INHALTSSTOFFE: Die wissenschaftliche Formel enthält wichtige Inhaltsstoffe wie Magnesium, Folat, Niacin, Riboflavin, Pantothensäure, Vitamin B12, Vitamin B6 und Vitamin C, die zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung(1) und zu...
  • EINFACHE ANWENDUNG: Das Trinkpulver wird innerhalb von 2 Stunden nach dem Sport in 300-500ml kaltem Wasser zu einem erfrischenden Getränk gemischt. Die praktischen KA-EX Sachets passen in jede Tasche, ob fürs Training oder im Fitness immer einfach...
  • WISSENSCHAFTLICH & INNOVATIV: KA-EX wurde in der Schweiz entwickelt und gehört dort zu den meistverkauften Nahrungsergänzungsmittel. Die Inhaltsstoffe in jedem 30g Sachet sind exakt aufeinander abgestimmt. Die innovative Formel basiert auf...

Die 3 besten Elektrolytlösungen für Kinder

Empfehlung Nr. 1
diarrhœsan® elektrolyt - 10 Portionsbeutel - Bei Durchfallerkrankungen für Kinder ab 1 Jahr - Lebensmittel zum Diätmanagement bei einhergehenden Flüssigkeits- und Elektrolytmangel
  • Versorgt den Körper gezielt mit Glucose und Elektrolyten, verhindert Dehydrierung bei Durchfällen
  • Kindgerechter Geschmack, bereits für Kinder ab 1 Jahr geeignet
  • EINFACHE HANDHABUNG - Schnelle Zubereitung durch Portionsbeutel für eine gezielte Versorgung mit Glucose und Elektrolyten
  • Schnelle Zubereitung durch Portionsbeutel
  • Optimale Ergänzung zu klassischen Durchfallmitteln wie diarrhœsan Saft
AngebotEmpfehlung Nr. 2
Oralpädon 240 Apfel-Banane Pulver, 10 St. Beutel
  • enthält Elektrolyte und Glucose
  • bei Durchfallerkrankungen
  • Pulver zur Herstellung einer Lösung zum Einnehmen
  • apothekenpflichtiges Arzneimittel (PZN: 02563032). Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
  • Hersteller: STADA GmbH, Deutschland (Originalprodukt aus Deutschland)
Empfehlung Nr. 3
Perenterol junior 250 mg Pulver - Stark gegen Durchfall und gut für den Darm - 20x 250mg
  • Dank seines breiten Wirkspektrums hilft Perenterol junior bei akutem Durchfall, verursacht durch Viren oder Antibiotika / Mit leckerem Multivitamin-Geschmack
  • Durch die Anwendung wird die natürliche Darmbewegung nicht beeinträchtigt, so dass schädliche Erreger entfernt werden / Zusätzlich unterstützt das Arzneimittel die Entgiftung des Darms
  • Der enthaltene natürliche Wirkstoff Arzneihefe ist gut verträglich und daher für die ganze Familie geeignet / Für Kinder ab 2 Jahren oder bei Rücksprache mit dem Arzt ab 6 Monaten & Erwachsene
  • Einfach in der Anwendung: Zur Behandlung von akutem Durchfall täglich 1-2 Mal 1 Beutel einnehmen / In Wasser, andere Getränke oder Speisen einrühren, die Zimmertemperatur haben
  • Lieferumfang: 20x 250 mg Perenterol junior Pulver / Für Kinder ab 2 Jahren, nach Rücksprache mit dem Arzt auch für Kinder ab 6 Monaten & Erwachsene / Kindgerechter Geschmack / Ideal für unterwegs

Die 3 besten Elektrolytlösungen für Sportler

Empfehlung Nr. 1
ELOTRANS reload - isotonische Elektrolyt-Glucose-Mischung - Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium, Kaliumchlorid, Cholin und B-Vitaminen - 1 x 15 Beutel
  • Unterstützt bei Erschöpfung: ELOTRANS reload Elektrolytlösung ist ein zuverlässiger Begleiter nach schweißtreibender Aktivität - nach dem Sport, Fitnesstraining oder Tanzen
  • Mehr als Elektrolyte: Magnesium leistet einen Beitrag zum Elektrolytgleichgewicht - die Vitamine B2 (Riboflavin) und B5 (Pantothensäure) können dabei helfen, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern
  • Schneller Effekt: In Wasser gelöst, können die Inhaltsstoffe des Pulvers rasch vom Körper aufgenommen werden - Glucose unterstützt die Elektrolyt-Aufnahme
  • Simpel in der Anwendung: 1 Beutel ELOTRANS reload in 200 ml kaltem oder lauwarmen Trinkwasser auflösen und gut umrühren - Getränk mit Orangen-Geschmack. Nicht mehr als 2 Beutel pro Tag einnehmen
  • Als zuverlässiger und vertrauenswürdiger Partner unterstützt STADA seit mehr als 120 Jahren die tägliche Gesundheit
Empfehlung Nr. 2
Oralade Hydrate+ - Elektrolytlösung für Hunde - 2 x 500ml
  • Oralade Hydrate+ ist eine speziell entwickelte, hochkonzentrierte Hypotone Elektrolytlösung um den Elektrolyt- und Flüssigkeitshaushalt zu stabilisieren und somit eine optimale Versorgung mit Mineralstoffen, Glucose und Nährstoffen zu...
  • Oralade Hydrate+ enthält präbiotische GOS+ Ballaststoffe zur Unterstützung eines gesunden Darms.
  • Anwendungsempfehlung: in der Genesungsphase nach akutem Durchfall. bei Nierenerkrankungen und diabetischen Erkrankungen. während der Geburts- und Absetzphase. bei hohen Temperaturen, auf Reisen. für den geriatrischen Patienten
  • Zusammensetzung: Gereinigtes Wasser, 2,1% Dextrosemonohydrat, Natriumchlorid, Kaliumchlorid, Natriumdihydrogenphosphat, 1,5% Hühnerleberhydrolysat.
  • Analytische Bestandteile: 0,3% Rohprotein, 0,1% Rohfett, 0,1% Rohfaser, 96% Wassergehalt, 0,5% Rohasche, 0,07% Kalium, 0,1% Natrium, 0,2% Chlorid, 0,026% Phosphor, 0,006% Kalzium
Empfehlung Nr. 3
Oralade Hydrate+ - Elektrolytlösung für Hunde - 1 x 500ml
  • Oralade Hydrate+ ist eine speziell entwickelte, hochkonzentrierte Hypotone Elektrolytlösung um den Elektrolyt- und Flüssigkeitshaushalt zu stabilisieren und somit eine optimale Versorgung mit Mineralstoffen, Glucose und Nährstoffen zu...
  • Oralade Hydrate+ enthält präbiotische GOS+ Ballaststoffe zur Unterstützung eines gesunden Darms.
  • Anwendungsempfehlung: in der Genesungsphase nach akutem Durchfall. bei Nierenerkrankungen und diabetischen Erkrankungen. während der Geburts- und Absetzphase. bei hohen Temperaturen, auf Reisen. für den geriatrischen Patienten
  • Zusammensetzung: Gereinigtes Wasser, 2,1% Dextrosemonohydrat, Natriumchlorid, Kaliumchlorid, Natriumdihydrogenphosphat, 1,5% Hühnerleberhydrolysat.
  • Analytische Bestandteile: 0,3% Rohprotein, 0,1% Rohfett, 0,1% Rohfaser, 96% Wassergehalt, 0,5% Rohasche, 0,07% Kalium, 0,1% Natrium, 0,2% Chlorid, 0,026% Phosphor, 0,006% Kalzium

Die 3 besten Elektrolytlösungen als Pulver

Empfehlung Nr. 1
ELOTRANS reload - isotonische Elektrolyt-Glucose-Mischung - Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium, Kaliumchlorid, Cholin und B-Vitaminen - 1 x 15 Beutel
  • Unterstützt bei Erschöpfung: ELOTRANS reload Elektrolytlösung ist ein zuverlässiger Begleiter nach schweißtreibender Aktivität - nach dem Sport, Fitnesstraining oder Tanzen
  • Mehr als Elektrolyte: Magnesium leistet einen Beitrag zum Elektrolytgleichgewicht - die Vitamine B2 (Riboflavin) und B5 (Pantothensäure) können dabei helfen, Müdigkeit und Ermüdung zu verringern
  • Schneller Effekt: In Wasser gelöst, können die Inhaltsstoffe des Pulvers rasch vom Körper aufgenommen werden - Glucose unterstützt die Elektrolyt-Aufnahme
  • Simpel in der Anwendung: 1 Beutel ELOTRANS reload in 200 ml kaltem oder lauwarmen Trinkwasser auflösen und gut umrühren - Getränk mit Orangen-Geschmack. Nicht mehr als 2 Beutel pro Tag einnehmen
  • Als zuverlässiger und vertrauenswürdiger Partner unterstützt STADA seit mehr als 120 Jahren die tägliche Gesundheit
Empfehlung Nr. 2
VITA SCHNELL Elektrolyte Plus Lösung zur Flüssigkeitszufuhr bei Salz- und Wasserverlusten des Körpers, nach Alkoholkonsum oder Sport - 20 Sticks à 8.5 g
  • REGENERATION VitaSchnell's Elektrolyte Plus unterstützt die Regeneration des Körpers durch den Ausgleich der Wasser- und Mineralverluste bei Leistungssport, Durchfall oder nach Alkoholkonsum
  • OPTIMIERTE DOSIS VitaSchnell's Elektrolyt Pulver Mischung enthält die optimale Zusammensetzung aus Glucose und Elektrolyten
  • MAGNESIUM REICH VitaSchnell's Magnesium trägt außerdem zur Unterstützung des Elektrolytgleichgewichts, des Energiestoffwechsels & der Muskelfunktion bei
  • ANTI KATER VitaSchnell's 8,5g Sticks enthalten die richtige Dosis der Elektrolyt Glucose Mischung, um deinem Kater als After Party Drink entgegen zu wirken
  • MADE IN GERMANY VitaSchnell's Versprechen hoher Qualität mit deutscher Herstellung, durch strenge Kontrollen und Zertifizierungen
Empfehlung Nr. 3
Weider Premium Hydration Elektrolyt Pulver für ein erfrischendes Elektrolyte Getränk ohne Zucker & ohne künstliche Süßstoffe, Hydrate Sportgetränk mit leckerem Orange Maracuja Geschmack, 10 Portionen
  • Verzehrempfehlung: 1 Stickpack pro Tag während körperlicher Aktivität. Hinweis: Empfohlene Verzehrmenge nicht überschreiten. Der ideale Durstlöscher: Ob zum Sport oder zu jeder anderen Tageszeit - mit seinen wertvollen Zutaten und den...
  • Hochwertigste Inhaltsstoffe: Unser erfrischendes Hydration Powder enthält Markenrohstoffe in absoluter Premiumqualität und kommt gänzlich ohne künstliche Farbstoffe und Süßungsmittel aus Elektrolytgetränk: Einfach aus dem Stickpack in eine...

Die Bestseller

Welche Produkte werden am meisten von anderen gekauft?
Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen täglich aktualisierten Überblick über die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 6.06.2023)

# Vorschau Produkt Bewertung Preis
1 ELOTRANS reload - isotonische Elektrolyt-Glucose-Mischung - Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium, Kaliumchlorid, Cholin und B-Vitaminen - 1 x 15 Beutel ELOTRANS reload - isotonische Elektrolyt-Glucose-Mischung - Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium,... Aktuell keine Bewertungen 14,17 EUR
2 VITA SCHNELL Elektrolyte Plus Lösung zur Flüssigkeitszufuhr bei Salz- und Wasserverlusten des Körpers, nach Alkoholkonsum oder Sport - 20 Sticks à 8.5 g VITA SCHNELL Elektrolyte Plus Lösung zur Flüssigkeitszufuhr bei Salz- und Wasserverlusten des... Aktuell keine Bewertungen
3 Hydraid® Hydration Helper I Kohlenhydrat-Elektrolyt Pulver I verbesserte Wasseraufnahme I 25 Stück I Getränkepulver I Kalorienarm I Sport I Zitrone Hydraid® Hydration Helper I Kohlenhydrat-Elektrolyt Pulver I verbesserte Wasseraufnahme I 25 Stück... Aktuell keine Bewertungen 24,99 EUR
4 Oralpädon 240 Apfel-Banane Pulver, 10 St. Beutel Oralpädon 240 Apfel-Banane Pulver, 10 St. Beutel Aktuell keine Bewertungen 9,32 EUR 8,88 EUR
5 Oralpädon 240 Neutral Pulver, 10 St. Beutel Oralpädon 240 Neutral Pulver, 10 St. Beutel Aktuell keine Bewertungen 11,99 EUR
6 Lasama KCL Kaliumchlorid 3mol/l 250 ml Aufbewahrungslösung Elektrolytlösung Pufferlösung Eichlösung Kalibrierlösung Lasama KCL Kaliumchlorid 3mol/l 250 ml Aufbewahrungslösung Elektrolytlösung Pufferlösung... Aktuell keine Bewertungen 13,99 EUR
7 Bulk Electrolyte Pulver, Geschmacksneutral, 100 g, Verpackung Kann Variieren Bulk Electrolyte Pulver, Geschmacksneutral, 100 g, Verpackung Kann Variieren Aktuell keine Bewertungen 9,43 EUR
8 Elektrolyte mit Himbeer-Geschmack – 200 Gramm Pulver für 30 Portionen – vegan, mit natürlichem Aroma – in Deutschland hergestellt & laborgeprüft Elektrolyte mit Himbeer-Geschmack – 200 Gramm Pulver für 30 Portionen – vegan, mit natürlichem... Aktuell keine Bewertungen 14,99 EUR
9 nutritect ADDITION Mineral-Tabletten - Elektrolyte zum Ausgleich deiner Mineralstoffverluste beim Sport | 100 Tabletten nutritect ADDITION Mineral-Tabletten - Elektrolyte zum Ausgleich deiner Mineralstoffverluste beim... Aktuell keine Bewertungen 9,99 EUR
10 Weider Premium Hydration Elektrolyt Pulver für ein erfrischendes Elektrolyte Getränk ohne Zucker & ohne künstliche Süßstoffe, Hydrate Sportgetränk mit leckerem Orange Maracuja Geschmack, 10 Portionen Weider Premium Hydration Elektrolyt Pulver für ein erfrischendes Elektrolyte Getränk ohne Zucker &... Aktuell keine Bewertungen 14,43 EUR
11 Oralade Hydrate+ - Elektrolytlösung für Hunde - 2 x 500ml Oralade Hydrate+ - Elektrolytlösung für Hunde - 2 x 500ml Aktuell keine Bewertungen 19,46 EUR
12 Revival schnelle Rehydratation, Elektrolytpulver - hochwirksames Ergänzungsbeutelgetränk mit Vitamin C, B1, B3, B5 und B12, Elektrolyt-Brausetabletten zur Flüssigkeitszufuhr, 6er Packung - Kirsche Revival schnelle Rehydratation, Elektrolytpulver - hochwirksames Ergänzungsbeutelgetränk mit... 6.929 Bewertungen 11,99 EUR
13 Oralade Hydrate+ - Elektrolytlösung für Hunde - 1 x 500ml Oralade Hydrate+ - Elektrolytlösung für Hunde - 1 x 500ml Aktuell keine Bewertungen 11,05 EUR
14 RnA ReSet - ReMyte Minerallösung, flüssiges Multimineral, Elektrolytlösung, 12 Mineralien wie Jod, Selen, Zink, Magnesium, Bor, Von Dr. Carolyn Dean - 240ml RnA ReSet - ReMyte Minerallösung, flüssiges Multimineral, Elektrolytlösung, 12 Mineralien wie... Aktuell keine Bewertungen 63,00 EUR
15 HALO Hydration Berry - Elektrolyt Getränkepulver - Nahrungsergänzungsmittel zur Hydration mit Vitamin C und Zink - Keto, vegan & kalorienarm - 1 x 12 Portionen HALO Hydration Berry - Elektrolyt Getränkepulver - Nahrungsergänzungsmittel zur Hydration mit... Aktuell keine Bewertungen 14,99 EUR
16 Saltadol Elektrolyt Pulver Saltadol Elektrolyt Pulver Aktuell keine Bewertungen 6,83 EUR 5,90 EUR
17 Oralade RF Support - Elektrolytlösung für Katzen - Doppelpack - 2 x 330ml Oralade RF Support - Elektrolytlösung für Katzen - Doppelpack - 2 x 330ml Aktuell keine Bewertungen 15,50 EUR 14,17 EUR
18 ALKORIN® 100g Dose für 25 Anwendungen. Dem nächsten Tag zuliebe! Unterstützt die Leberfunktion mit Cholin. Basenpulver mit Magnesium, Zink, Folsäure, Vitamin B1 + B2 + B3 + B5 + B6 + B12 ALKORIN® 100g Dose für 25 Anwendungen. Dem nächsten Tag zuliebe! Unterstützt die Leberfunktion... Aktuell keine Bewertungen 19,43 EUR
19 Mensura KCL Lösung 3mol/l 100ml Elektrolytlösung, Aufbewahrungslösung für ph- / Redox-Elektroden Mensura KCL Lösung 3mol/l 100ml Elektrolytlösung, Aufbewahrungslösung für ph- / Redox-Elektroden Aktuell keine Bewertungen 8,49 EUR
20 sanotact Elektrolyte Plus • Elektrolyt Pulver mit Kalium und Magnesium • 20 Sachets mit Orangengeschmack und vegan sanotact Elektrolyte Plus • Elektrolyt Pulver mit Kalium und Magnesium • 20 Sachets mit... Aktuell keine Bewertungen 8,50 EUR

Die 3 neuesten Produkte

Aktuelle Neuheiten
Häufig gibt es neue Produkte auf dem Markt, die verbessert wurden oder neue Eigenschaften haben. In dieser Auflistung präsentieren wir daher die 3 neuesten Produkte aus dieser Kategorie. (Letzte Aktualisierung am 6.06.2023)

Neu
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ELOTRANS reload - isotonische Elektrolyt-Glucose-Mischung - Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium, Kaliumchlorid, Cholin und B-Vitaminen - 1 x 15 Beutel
  • Unterstützt bei Erschöpfung: ELOTRANS reload Elektrolytlösung ist ein zuverlässiger Begleiter...
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Aktuelle Angebote

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Wir durchforsten täglich die Produkte auf Amazon nach den besten Schnäppchen. Die Produkte, bei denen man aktuell am meisten spart, werden hier ausgegeben, sortiert nach Höhe der Einsparung. Damit verpasst Du keines der teilweise nur kurz verfügbaren Angebote. (Letzte Aktualisierung am 6.06.2023)

AngebotBestseller Nr. 1
Oralpädon 240 Apfel-Banane Pulver, 10 St. Beutel
  • enthält Elektrolyte und Glucose
  • bei Durchfallerkrankungen
  • Pulver zur Herstellung einer Lösung zum Einnehmen
  • apothekenpflichtiges Arzneimittel (PZN: 02563032). Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die...
  • Hersteller: STADA GmbH, Deutschland (Originalprodukt aus Deutschland)

Ratgeber: Fragen, mit denen Du dich vor dem Kauf einer Elektrolytlösung beschäftigen solltest

Wenn die Flüssigkeitsverteilung durch Magen-Darm-Erkrankungen bei Kindern oder Erwachsenen oder durch Sport aus dem Elektrolytgleichgewicht geraten ist, sollte man nicht einfach nur Wasser zu sich nehmen. Das kann alles noch verschlimmern, da auch der Salzhaushalt gesättigt sein muss. Die wenigsten gekauften Wasser haben genug Salz, das Leitungswasser noch weniger.

Eine Elektrolytlösung besteht aus Ionen, die man sich als kleine geladene Teilchen vorstellen kann, die durch das Natrium der Lösung plus die weiteren Spurenelemente und der Glucose, der Mineralien sowie dem Zucker den Elektrolythaushalt unterstützen kann.

Wenn du also Probleme mit Dehydratation und einem guten Wasser-Natrium-Verhältnis deiner Zellen hast, kann eine Elektrolytlösung die Lösung für dich sein. Auch nach einer anstrengenden Sporteinheit kann eine Einnahme von Vorteil sein.

Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst Du Elektrolytlösungen vergleichen und bewerten

Es gibt verschiedene Elektrolytlösungen wie zum Beispiel von Elotrans, die untereinander natürlich andere Vor- und Nachteile haben. Um dabei nicht den Überblick zu verlieren und vergleichen zu können, solltest du vor dem Kauf bereits auf bestimmte Kriterien achten, an die sich auch Testsieger orientieren: 

  • Inhaltsstoffe
  • Darreichungsform
  • Nebenwirkungen

Inhaltsstoffe

Eine Elektrolytlösung kann eingenommen werden, wenn ein großer Flüssigkeitsverlust entstanden ist. Das kann durch intensiven Sport oder Durchfallerkrankungen geschehen. Dabei verliert der Körper neben dem Wasser auch viel Salz und viele Mineralien über die Haut durch Schwitzen oder durch den Darm bei Durchfall. Um diesen Verlust wieder auszugleichen, kann man zu so einer Lösung greifen.

Diese besteht meistens aus Mineralien wie Natrium, Magnesium, Kalzium oder Kalium, die als Elektrolyten dienen, Wasser, etwas mit Zucker wie Saft oder Traubenzucker und dann noch einen weiteren Geschmack.

Die Bezeichnung „isotonisch“ vor einer Elektrolytlösung deutet darauf hin, dass die Osmolarität der Flüssigkeit gleich dem des Blutplasmas ist. Die Aufnahme kann dadurch verbessert sein.

Wenn man nicht gerade ein isotonisches Pulver Zuhause hat, gibt es auch genug schnelle Rezepte im Internet, an die man sich aber sehr genau halten sollte. Das ist wichtig, damit der Flüssigkeitsverlust nicht durch zum Beispiel zu viel Kochsalz verstärkt wird. Auch könnte der Geschmack bei der eigenen Herstellung etwas leiden.

Darreichungsform

Isotonische Elektrolytlösungen kannst du selbst herstellen, als Portionsstick, fertige Getränke oder Pulver kaufen. Vor allem die Pulver können viele gute Inhaltsstoffe, wie Kalium, Natrium, Traubenzucker, Mineralstoffe, Glucose und weitere Spurenelemente enthalten.

Dadurch musst du nichts mehr selbst herstellen, sondern kannst einfach aus dem Pulver und deinem Wasser oder Getränk eine Mischung anfertigen und deine Konzentration auf etwas anderes richten.

Nebenwirkungen

Um der Dehydratation durch Durchfall bspw. entgegenzuwirken, kann man so eine Lösung zu sich nehmen. Dadurch wird das Elektrolytgleichgewicht, also das Verhältnis zwischen Elektrolyten und Wasser in deinen Zellen, wieder hergestellt. Doch wie wahrscheinlich sind Nebenwirkungen?

Ein zu geringes Elektrolytgleichgewicht in den Zellen, ausgelöst durch Durchfallerkrankungen, kann schädlicher als ein zu hoher sein. Ein gesunder Körper scheidet zu viele Elektrolyten über die Nieren aus. Sind diese geschädigt, sollte stark auf die Dosierung des Pulvers geachtet werden.

Wissenswertes rund um das Thema Elektrolytlösung

Wann sollte man eine Elektrolytlösung verwenden?

Elektrolytlösungen werden verwendet, um die Elektrolyte im Körper aufzufüllen, die für die Flüssigkeitszufuhr und die Funktion von Nerven und Muskeln wichtig sind. Sie werden häufig nach starkem Schwitzen, Durchfall oder Erbrechen verwendet oder wenn jemand aufgrund einer Magen-Darm-Erkrankung dehydriert ist.

Das Pulver, wie zum Beispiel von Elotrans, wird dann einfach im Wasser aufgelöst und getrunken.

Das kosten Elektrolytlösungen.

Die Preise für Elektrolytlösungen sind sehr unterschiedlich und hängen vom Hersteller ab. Es gibt bereits sehr gute Pulver für rund 5€ im Internet sowie im Drogeriemarkt.

Wie funktioniert eine Elektrolytlösung?

Diese Lösung ist eine Flüssigkeit, die hilft, das Elektrolytgleichgewicht im Körper zu regeln. Elektrolyte sind Mineralien, die im Blut und anderen Körperflüssigkeiten vorkommen und eine wichtige Rolle bei vielen Körperfunktionen spielen. Wenn der Elektrolythaushalt im Körper aus dem Gleichgewicht gerät, kann dies zu ernsten gesundheitlichen Problemen führen.

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Die häufigsten Fragen / FAQ

Was bewirkt eine Elektrolytlösung?

Elektrolyten liegen gelöst im Wasser des Körpers vor, wurden diese durch Durchfall oder Schwitzen in großen Mengen ausgeschieden, kommt es zu Problemen. Eine Lösung enthält Mineralstoffe – Natrium, Kalium, Kalzium –, die gegen diesen Effekt wirken können.

Wie stelle ich eine Elektrolytlösung her?

Es gibt viele verschiedene Rezepte mit unterschiedlichen Zutaten im Internet, wenn man es sich einfacher machen möchte, kann man auf fertiges Pulver zurückgreifen. Damit spart man Zeit und kann seine Konzentration auf andere Sachen richten.

Was für Elektrolyten bei Durchfall?

Elektrolyten sind Mineralstoffe, das bedeutet, ob du nun Salz, Kalium oder ein anderes Mineral zu dir nimmst, ist prinzipiell egal. Greif am besten auf fertige isotonische Getränke und Pulver zurück, damit nichts schiefgeht.

Wo im Körper sind die meisten Elektrolyte?

Elektrolyte sind in allen Körperflüssigkeiten enthalten. Sie sind jedoch nicht gleichmäßig verteilt. Die höchsten Konzentrationen an Elektrolyten finden sich im Blut und im Schweiß. Im Urin ist die Elektrolytkonzentration niedriger.

Letzte Aktualisierung am 6.06.2023 / im Beitrag sind verschiedene Affiliate-Links, dadurch fliesst eine kleine Provision an die Webseite, für die Besucher bleibt der Preis allerdings gleich / Bilder von der Amazon Product Advertising API