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Die 10 besten Elektrolytlösungen (09/2022)

Mit unserem Vergleich / Testberichte zum besten Produkt!

Bei hohen Temperaturen, sportlichen Betätigungen oder zur Erleichterung bei Krankheiten können Elektrolyte dem Körper helfen, seine Energie wieder zurück zu gewinnen. Elektrolyte bestehen aus Ionen, kleine geladenen Teilchen, die dafür sorgen, dass der Elektrolythaushalt im Gleichgewicht bleibt und gleichzeitig der Wasserhaushalt und eine wirksame Flüssigkeitsverteilung im Körper garantiert ist.

Elektrolytlösungen eignen sich besonders für Sportler, da die benötigten Inhaltsstoffe wie Magnesium, Calcium und Phosphate schnell aufgenommen und verarbeitet werden können. Solche Lösungen können dich auch hilfreich unterstützen, wenn zum Beispiel die Nieren gestört sind und den Ausgleich der Flüssigkeiten im Körper nicht mehr selbst regeln können und eine Dehydrierung drohen würde.

Um dir einen Überblick über die beliebtesten Produkte zu verschaffen, haben wir dir nachfolgend einige Produkte und aktuelle Angebote aufgelistet.

Checkliste

  • Budget aufstellen: Vor dem Kauf einer Elektrolytlösung solltest du gut überlegen, wieviel du ausgeben möchtest. Je nach Darreichungsform und Mischung kann ein unterschiedlicher Preis fällig sein.
  • Wofür brauchst du die Lösung? Bist du Sportler, ist es gerade sehr heiß oder hast du momentan ein Magen-Darm-Probleme? Je nach Problem kann eine andere Elektrolytlösung für dich perfekt
  • Soll das Produkt eine bestimmte Darreichungsform haben? Willst du sie lieber als Tablette zum Auflösen in Trinkwasser oder als isotonisches Pulver? Je nachdem, wie dein Alltag aussieht, könnte sich eine andere Einnahmeart

Empfehlenswerte Elektrolytlösungen

Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.

Die 3 besten Elektrolytlösungen

Empfehlung Nr. 1
Oralade RF Support - Elektrolytlösung für Katzen - Doppelpack - 2 x 330ml
  • Oralade RF Support ist eine verzehrbereite Lösung zur mikroenteralen Ernährung und Unterstützung der oralen Rehydratation bei Katzen mit akuten intestinalen absorptiven Erkrankungen und chronischen Nierenerkrankungen (CKD). Mit einem äußerst...
  • Oralade RF Support enthält essenzielle Flüssigkeiten, Elektrolyte, funktionelle Aminosäuren und Glucose bereit, um eine frühzeitige Regeneration der Enterozyten zu unterstützen. Ein niedriger Phosphorgehalt entlastet die Nieren.
  • Oralade RF Support enthält zur Unterstützung der Gesundheit von Augen-, Herz- und Leber darüber hinaus die funktionellen Aminosäuren Taurin und Arginin.
  • Oralade RF Support bitte nach Anbruch innerhalb von 72 Studen verbrauchen. Kann für den späteren Gebrauch auch als Eiswürfel eingefroren werden - gefroren 12 Monate haltbar. Empfohlene Fütterungsdauer: 14 Tage.
  • Zusammensetzung: Demineralisiertes Wasser, Dextrosemonohydrat, Natriumchlorid, Kaliumchlorid, Natriumhydrogenphosphate, Geflügelleberhydrolysat
Empfehlung Nr. 2
Measury Aufbewahrungslösung für pH und Redox Elektroden, KCL Kaliumchlorid 3mol/l Elektrolytlösung
152 Bewertungen
Measury Aufbewahrungslösung für pH und Redox Elektroden, KCL Kaliumchlorid 3mol/l Elektrolytlösung
  • KCL 3mol/l Elektrolytlösung zur Aufbewahrung von pH- und Redoxelektroden bei Nichtbenutzung
  • Kein Anmischen nötig
  • Lange Haltbarkeit
  • Passend für Geräte aller Hersteller
  • Sehr ergiebig

Die 3 besten Elektrolytlösungen für Kinder

Empfehlung Nr. 1
Elektrolytlösung Durchfall Kinder Kinderzahnbürste in U-Form für eine gründliche 360°-Reinigung. Anwendbar im von 0 bis 12 Jahren Zahnbürste Mit Zahnpasta Integriert (E, One Size)
  • 【Premium-Materialien】 Aus Lebensmittelechtem Silikon. Sicheres Material, Kein Besonderer Geruch, Babygebrauch . Der Silikonbürstenkopf Ist Hochtemperaturbeständig Und Kann Zu Normalen Zeiten Desinfiziert Werden. Ultraschall Zahnbürsten Set...
  • 【Spezielles U-förmiges Design】 Als Bei Herkömmlichen Zahnbürsten Verwenden Wir Ein Einzigartiges U-förmiges Bürstenkopfdesign, Um Sich Besser An Die Zähne Anzupassen. U-förmiges Design, Passt Besser Zum Mund, Damit Das Baby Es Annehmen...
  • 【Gesündere Pflege】 U-förmiges Bürstenkopf-Design, 360 ° Reinigen Sie Die Zähne Ihres Babys. Es Ist Einfacher Für Babys, Die Zähne Zu Putzen. Es Kann Zähne Aus Allen Winkeln Reinigen Und Die Mundhöhle Machen. Elektrische...
  • 【Make Baby Love Brushing】 Es Ist Einfach Zu Bedienen. Die Zahnpasta Und Schütteln Sie Sie In Ihrem Mund, Um Die Zähne Zu Reinigen. Der Bürstenkopf Kann In Allen Winkeln Reinigen, Sodass Das Zähneputzen Zu Einer Einfachen Sache Wird. Gratis...
  • 【100% ZUFRIEDEN VERSPRECHEN】 - Bei Problemen Mit Unserem Produkt Kontaktieren Sie Uns Bitte Zuerst Und Wir Werden Ihnen Innerhalb Von 24 Stunden Mit Der Besten Lösung Antworten. Essbarer Glitzer Für Getränke Haar Shampoo Kinder Zahnbürste...
AngebotEmpfehlung Nr. 2
medisana IN 500 Inhalator, Kompressor Vernebler mit Mundstück und Maske für Erwachsene und Kinder, bei Erkältungen oder Asthma mit extra viel Zubehör und langem Schlauch, Weiß/Transparent
7.035 Bewertungen
medisana IN 500 Inhalator, Kompressor Vernebler mit Mundstück und Maske für Erwachsene und Kinder, bei Erkältungen oder Asthma mit extra viel Zubehör und langem Schlauch, Weiß/Transparent
  • Zertifiziert: Der nach MDD medizinisch zertifizierte Inhalator lindert bei Erkältungen oder Asthma rasch die Beschwerden
  • Hohe Wirksamkeit: Der Inhalator vernebelt die Wirkstoffe durch den Einsatz moderner Kompressor-Druckluft-Technologie. Durch die feinste Verneblung wird eine besonders hohe Wirksamkeit erreicht
  • Für Jung und Alt: Der Nebulizer eignet sich für Erwachsene sowie auch für Kinder. Zusätzliches Zubehör für Kinder ist ebenfalls enthalten
  • Ultraschall-Technologie: Das IN 500 erzeugt ein mikrofeines Aerosol, dass die Wirkstoffe sekundenschnell überall dorthin transportiert, wo sie wirken sollen
  • Umfangreiches Zubehör: Erwachsenenmaske, Kindermaske, Verbindungsstück, Nasenstück für Kinder & Erwachsene, 5 Ersatzfilter, 2m Luftschlauch
Empfehlung Nr. 3
LenoDiar Kinder Granulat gegen Durchfall, 12 St. Beutel
19 Bewertungen
LenoDiar Kinder Granulat gegen Durchfall, 12 St. Beutel
  • enthält hochwertige pflanzliche Stoffe
  • bei Durchfallerkrankungen
  • Granulat zur Herstellung einer Lösung zum Einnehmen
  • Medizinprodukt aus der Apotheke
  • Hersteller: Aboca S.P.A. Societa Agricola, Deutschland (Originalprodukt)

Die 3 besten Elektrolytlösungen für Sportler

Empfehlung Nr. 1
nutritect ADDITION Mineral-Tabletten - Elektrolyte zum Ausgleich deiner Mineralstoffverluste beim Sport | 100 Tabletten
182 Bewertungen
nutritect ADDITION Mineral-Tabletten - Elektrolyte zum Ausgleich deiner Mineralstoffverluste beim Sport | 100 Tabletten
  • MINERALSTOFF-KOMPLEX FÜR SPORTLER: ADDITION hilft deinem Körper bei erhöhter Anstrengung seine Mineralstoffspeicher schnell wieder mit Elektrolyten aufzufüllen - und das seit 1990!
  • UNTERSTÜTZT DEINE LEISTUNGSFÄHIGKEIT: Durch die Regulierung des Wasserhaushaltes kannst du deine Leistungsfähigkeit auch an warmen Tagen aufrechterhalten
  • ANREGUNG DER ENERGIEPRODUKTION: Das enthaltene Magnesium regt deinen Energiestoffwechsel an und unterstützt deine Muskeln beim Training oder Wettkampf
  • PRAKTISCH ZUM MITNEHMEN: Eine Schachtel ADDITION enthält 10 Blisterstreifen, welche du komfortabel und immer griffbereit in deiner Sporttasche mitnehmen kannst
  • HERSTELLUNG IN BAYERN: Unsere Rezepturen basieren auf den Erfahrungen unseres Gründers als Apotheker, Leistungssportler und Trainer - mit mehr als 40 Jahren Erfahrung in der Herstellung und Entwicklung von Nahrungsergänzung.
Empfehlung Nr. 2
Andersen Einkaufstrolley Royal mit Metallspeichenrad 25 cm und 45 Liter Einkaufstasche Wismar schwarz/blau mit Kühlfach Einkaufswagen Gestell Aluminium klappbar
928 Bewertungen
Andersen Einkaufstrolley Royal mit Metallspeichenrad 25 cm und 45 Liter Einkaufstasche Wismar schwarz/blau mit Kühlfach Einkaufswagen Gestell Aluminium klappbar
  • Hochwertig: Trolley Gestell aus Aluminium mit 50 kg belastbar | leicht laufende große und leise Räder | Shopper Tasche wasserabweisend
  • Platz sparen: Einkaufswagen zusammenklappbar mit leicht abnehmbaren Rädern * Packtasche faltbar
  • Praktisch: ausklappbarer Bügel für Kisten | mit Erweiterungsset auch als Fahrradanhänger verwendbar | Hängfix für den Einkaufswagen | Ersatzteile verfügbar
  • Cool: geräumige Falttasche mit 45 Liter Volumen und integriertem Thermofach (12 Liter)
  • Lieferumfang: Royal mit Speichenrad mit Tasche Wismar ❗ Versand auf Inseln ist ausgeschlossen. Bitte setzen Sie sich ggf. mit uns in Verbindung.

Die 3 besten Elektrolytlösungen als Pulver

Empfehlung Nr. 1
Glow25® Collagen Pulver [500g] - Weidehaltung - Bioaktives Kollagen Hydrolysat - Peptide Typ 1, 2 und 3 - Frei von Hormonen und Antibiotika - Perfekte Löslichkeit - Geschmacksneutral
2.493 Bewertungen
Glow25® Collagen Pulver [500g] - Weidehaltung - Bioaktives Kollagen Hydrolysat - Peptide Typ 1, 2 und 3 - Frei von Hormonen und Antibiotika - Perfekte Löslichkeit - Geschmacksneutral
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  • 🔍 FREI VON SCHADSTOFFEN - Wir garantieren ein 100 % reines Kollagen Pulver frei von Antibiotika, Hormonen und Schwermetallen. Dies analysiert unser Partner, das "Institut Kurz", bei jeder Lieferung.
  • 💪🏼 HÖCHSTE BIOVERFÜGBARKEIT - Herkömmliche Collagen Peptide sind so groß, dass der Körper sie schwer verarbeiten kann. Durch die enzymatischen Hydrolyse wird unser Kollagen deutlich feiner.
  • ✅ DAS GLOW25 VERSPRECHEN - Deine Zufriedenheit ist unser Anspruch! Falls Du mit unserem Kollagen Hydroysat nicht zufrieden sein solltest, erhältst Du in den ersten 60 Tagen sofort Dein Geld zurück.
Empfehlung Nr. 2
99 Bücher, die man gelesen haben muss: Eine Leseliste zum Freirubbeln
309 Bewertungen

Die Bestseller

Welche Produkte werden am meisten von anderen gekauft?
Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen täglich aktualisierten Überblick über die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 1.10.2022)

# Vorschau Produkt Bewertung Preis
1 Measury Aufbewahrungslösung für pH und Redox Elektroden, KCL Kaliumchlorid 3mol/l Elektrolytlösung Measury Aufbewahrungslösung für pH und Redox Elektroden, KCL Kaliumchlorid 3mol/l... 152 Bewertungen 13,99 EUR
2 Elotrans Lösung - 2 x Trinkpulver zur Elektrolyt- und Flüssigkeitszufuhr bei Salz- und Wasserverlusten des Körpers, verursacht durch Durchfallerkrankungen - 2 x 20 Beutel Elotrans Lösung - 2 x Trinkpulver zur Elektrolyt- und Flüssigkeitszufuhr bei Salz- und... 447 Bewertungen 36,99 EUR
3 Hydraid® Hydration Helper I Elektrolyt - Kohlenhydrat Pulver I verbesserte Wasseraufnahme I 25 Stück I Sportgetränk I Kalorienarm I Erfrischend I Made in Germany Hydraid® Hydration Helper I Elektrolyt - Kohlenhydrat Pulver I verbesserte Wasseraufnahme I 25... 209 Bewertungen 24,99 EUR
4 6x30g KA-EX I Mehr als nur Elektrolyte, Trinkpulver mit Elektrolyten, Aminosäuren, Vitaminen uvm. | after sport | after party | Begleiter in der Regenerationsphase I vegan, glutenfrei I Kölner Liste® 6x30g KA-EX I Mehr als nur Elektrolyte, Trinkpulver mit Elektrolyten, Aminosäuren, Vitaminen uvm. |... 233 Bewertungen 14,99 EUR
5 Oralade Hydrate+ - Elektrolytlösung für Hunde - 2 x 500ml Oralade Hydrate+ - Elektrolytlösung für Hunde - 2 x 500ml Aktuell keine Bewertungen 18,85 EUR
6 Lasama KCL Kaliumchlorid 3mol/l 100 ml Aufbewahrungslösung Elektrolytlösung Pufferlösung Eichlösung Kalibrierlösung Lasama KCL Kaliumchlorid 3mol/l 100 ml Aufbewahrungslösung Elektrolytlösung Pufferlösung... 61 Bewertungen 9,79 EUR
7 Elektrolytkomplex - Hochwirksame Tabletten mit Magnesium, Kalium und Kalzium - Muskelfunktion und Elektrolytgleichgewicht - 240 vegane Tabletten - Hergestellt von Nutravita Elektrolytkomplex - Hochwirksame Tabletten mit Magnesium, Kalium und Kalzium - Muskelfunktion und... 1.117 Bewertungen 14,99 EUR
8 Oralade RF Support - Elektrolytlösung für Katzen - Doppelpack - 2 x 330ml Oralade RF Support - Elektrolytlösung für Katzen - Doppelpack - 2 x 330ml Aktuell keine Bewertungen 14,46 EUR
9 Dextro Energy Elektrolyte Sport Tabletten, Orange, Elektrolyt Tabletten, 3 x 20 Tabletten Dextro Energy Elektrolyte Sport Tabletten, Orange, Elektrolyt Tabletten, 3 x 20 Tabletten 866 Bewertungen 11,99 EUR 6,11 EUR
10 Isostar Hydrate & Perform – 400 g isotonisches Elektrolytgetränk – Elektrolytlösung zur Unterstützung der sportlichen Leistungsfähigkeit – Orange Isostar Hydrate & Perform – 400 g isotonisches Elektrolytgetränk – Elektrolytlösung zur... 466 Bewertungen 9,90 EUR 7,91 EUR
11 Revival schnelle Rehydratation, Elektrolytpulver - hochwirksames Ergänzungsbeutelgetränk mit Vitamin C, B1, B3, B5 und B12, Elektrolyt-Brausetabletten zur Flüssigkeitszufuhr, 6er Packung - Kirsche Revival schnelle Rehydratation, Elektrolytpulver - hochwirksames Ergänzungsbeutelgetränk mit... Aktuell keine Bewertungen 11,99 EUR
12 RnA ReSet - ReMyte Minerallösung, flüssige Minerallösung, flüssige Elektrolytlösung, Multimineralien von Dr. Carolyn Dean - 480ml RnA ReSet - ReMyte Minerallösung, flüssige Minerallösung, flüssige Elektrolytlösung,... 130 Bewertungen 97,00 EUR
13 Oralade Hydrate+ Hund 6x500 ml für Hunde Oralade Hydrate+ Hund 6x500 ml für Hunde 363 Bewertungen 44,37 EUR
14 Isostar Hydrate & Perform Iso Drink – 400 g isotonisches Getränkepulver – Elektrolyt Pulver zur Unterstützung der sportlichen Leistungsfähigkeit – Orange Isostar Hydrate & Perform Iso Drink – 400 g isotonisches Getränkepulver – Elektrolyt Pulver zur... 875 Bewertungen 10,49 EUR
15 ISOTONISCHE Kochsalzlösung 0,9% Spüllösung 1X1000 ml ISOTONISCHE Kochsalzlösung 0,9% Spüllösung 1X1000 ml 142 Bewertungen 7,35 EUR 5,03 EUR
16 Mensura KCL Lösung 3mol/l 100ml Elektrolytlösung, Aufbewahrungslösung für ph- / Redox-Elektroden Mensura KCL Lösung 3mol/l 100ml Elektrolytlösung, Aufbewahrungslösung für ph- / Redox-Elektroden 8 Bewertungen 8,49 EUR
17 HALO Hydration Berry - Elektrolyt Getränkepulver - Nahrungsergänzungsmittel zur Hydration mit Vitamin C und Zink - Keto, vegan & kalorienarm - 1 x 12 Portionen HALO Hydration Berry - Elektrolyt Getränkepulver - Nahrungsergänzungsmittel zur Hydration mit... 31 Bewertungen 14,99 EUR
18 Pulverreich® Elektrolyte Pulver für Sport und Hitze - pur ohne Aroma, zuckerfrei, keto, Sportgetränk ohne Zucker, für Trinksysteme 100g Pulverreich® Elektrolyte Pulver für Sport und Hitze - pur ohne Aroma, zuckerfrei, keto,... 128 Bewertungen 21,95 EUR
19 Isostar Hydrate & Perform 2x400 g isotonisches Elektrolytgetränk + 1000 ml Flasche + 500 ml Flasche Elektrolytlösung zur Unterstützung der sportlichen Leistungsfähigkeit Isostar Hydrate & Perform 2x400 g isotonisches Elektrolytgetränk + 1000 ml Flasche + 500 ml Flasche... 9 Bewertungen 26,98 EUR
20 Elotrans Lösung - Trinkpulver zur Elektrolyt- und Flüssigkeitszufuhr bei Salz- und Wasserverlusten des Körpers, verursacht durch Durchfallerkrankungen, 1 x 20 Beutel, 6.03 g Elotrans Lösung - Trinkpulver zur Elektrolyt- und Flüssigkeitszufuhr bei Salz- und Wasserverlusten... 3.294 Bewertungen 19,99 EUR

Die 3 neuesten Produkte

Aktuelle Neuheiten
Häufig gibt es neue Produkte auf dem Markt, die verbessert wurden oder neue Eigenschaften haben. In dieser Auflistung präsentieren wir daher die 3 neuesten Produkte aus dieser Kategorie. (Letzte Aktualisierung am 1.10.2022)

Neu
Elektrolyte mit Himbeer-Geschmack – 200 Gramm Pulver für 30 Portionen – vegan, mit natürlichem Aroma – in Deutschland hergestellt & laborgeprüft
  • FÜR WORKOUT- UND CLUBBING-FANS: Natrium und Chlorid geben deinem Körper zurück, was du im...
  • NATÜRLICH FRUCHTIG UND NACHHALTIG: Schmeckt lecker nach Himbeere statt unangenehm nach...
  • FÜR 30 TAGE ODER NÄCHTE: 30 Portionen, einfach zu dosieren. Eine Tagesdosis entspricht einem...
  • DRIN IST, WAS DRAUF STEHT: Unser Produkt ist frei von synthetischen Aromen, Laktose, Gluten,...
  • LABORGEPRÜFT IN DEUTSCHLAND: Unsere Elektrolyte mit Himbeer-Geschmack wurden von einem...
Neu
YQMY Reinigende Aufhellungs-Massagezahnbürste U-Typ Modellierzahnbürste Kinderzahnbürste in U-Form Für 360°-Gründlichkeit Kinderzahnbürste Elektrisch (D, 10 * 10 * 6cm)
  • Anwendbare Szene: Im Badezimmer
  • Wenn Sie Fragen Haben, Kontaktieren Sie Uns Bitte Bald Frei.
  • Silikon + PP
  • Designstil: Aus Lebensmittelechtem Silikon. Sicheres Material, Kein Besonderer Geruch, Babygebrauch...
  • Bürstenkopfdesign, 360 ° Reinigen Sie Die Zähne Ihres Babys. Es Ist Einfacher Für Babys, Die...
Neu
Reisezahnbürste Kinder Set Cartoon Kinderzahnbürste Weiche Borsten Zahnbürste Baby Baby Zahnpflege Kleine Bürstenkopf Zahnbürste Täglich Färbemittel Textilien Schwarz Synthetik (B, One Size)
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  • Interdentalbürsten 0 45 Pad Decke Rot Silan Weichspüler Pfirsich Mundhygiene Baby Liebesei...
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Aktuelle Angebote

Mit uns sparst Du am meisten!
Wir durchforsten täglich die Produkte auf Amazon nach den besten Schnäppchen. Die Produkte, bei denen man aktuell am meisten spart, werden hier ausgegeben, sortiert nach Höhe der Einsparung. Damit verpasst Du keines der teilweise nur kurz verfügbaren Angebote. (Letzte Aktualisierung am 1.10.2022)

AngebotBestseller Nr. 1
Dextro Energy Elektrolyte Sport Tabletten, Orange, Elektrolyt Tabletten, 3 x 20 Tabletten
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Dextro Energy Elektrolyte Sport Tabletten, Orange, Elektrolyt Tabletten, 3 x 20 Tabletten
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  • HOHE QUALITÄT – Für Dich in Deutschland entwickelt und produziert – Seit mehr als 90 Jahren...
AngebotBestseller Nr. 2
Isostar Hydrate & Perform – 400 g isotonisches Elektrolytgetränk – Elektrolytlösung zur Unterstützung der sportlichen Leistungsfähigkeit – Orange
466 Bewertungen
Isostar Hydrate & Perform – 400 g isotonisches Elektrolytgetränk – Elektrolytlösung zur Unterstützung der sportlichen Leistungsfähigkeit – Orange
  • Intensive Workouts: Hydrate & Perform ist perfekt für intensives Training und langanhaltende...
  • Power & Regeneration: Das Iso Getränk verbessert die Wasseraufnahme und wirkt positiv auf die...
  • Alle Trainingsphasen: Das kohlenhydratreiche Isogetränk vor, während und nach dem Training...
  • Hoher Elektrolytanteil: Einfach 3 Dosierlöffel Elektrolyt Pulver mit 500 ml Wasser mischen und...
  • Viele Sorten: Hydrate & Perform Orange enthält viele Elektrolyte, Vitamin B1 sowie Calcium und...

Ratgeber: Fragen, mit denen Du dich vor dem Kauf einer Elektrolytlösung beschäftigen solltest

Wenn die Flüssigkeitsverteilung durch Magen-Darm-Erkrankungen bei Kindern oder Erwachsenen oder durch Sport aus dem Elektrolytgleichgewicht geraten ist, sollte man nicht einfach nur Wasser zu sich nehmen. Das kann alles noch verschlimmern, da auch der Salzhaushalt gesättigt sein muss. Die wenigsten gekauften Wasser haben genug Salz, das Leitungswasser noch weniger.

Eine Elektrolytlösung besteht aus Ionen, die man sich als kleine geladene Teilchen vorstellen kann, die durch das Natrium der Lösung plus die weiteren Spurenelemente und der Glucose, der Mineralien sowie dem Zucker den Elektrolythaushalt unterstützen kann.

Wenn du also Probleme mit Dehydratation und einem guten Wasser-Natrium-Verhältnis deiner Zellen hast, kann eine Elektrolytlösung die Lösung für dich sein. Auch nach einer anstrengenden Sporteinheit kann eine Einnahme von Vorteil sein.

Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst Du Elektrolytlösungen vergleichen und bewerten

Es gibt verschiedene Elektrolytlösungen wie zum Beispiel von Elotrans, die untereinander natürlich andere Vor- und Nachteile haben. Um dabei nicht den Überblick zu verlieren und vergleichen zu können, solltest du vor dem Kauf bereits auf bestimmte Kriterien achten, an die sich auch Testsieger orientieren: 

  • Inhaltsstoffe
  • Darreichungsform
  • Nebenwirkungen

Inhaltsstoffe

Eine Elektrolytlösung kann eingenommen werden, wenn ein großer Flüssigkeitsverlust entstanden ist. Das kann durch intensiven Sport oder Durchfallerkrankungen geschehen. Dabei verliert der Körper neben dem Wasser auch viel Salz und viele Mineralien über die Haut durch Schwitzen oder durch den Darm bei Durchfall. Um diesen Verlust wieder auszugleichen, kann man zu so einer Lösung greifen.

Diese besteht meistens aus Mineralien wie Natrium, Magnesium, Kalzium oder Kalium, die als Elektrolyten dienen, Wasser, etwas mit Zucker wie Saft oder Traubenzucker und dann noch einen weiteren Geschmack.

Die Bezeichnung „isotonisch“ vor einer Elektrolytlösung deutet darauf hin, dass die Osmolarität der Flüssigkeit gleich dem des Blutplasmas ist. Die Aufnahme kann dadurch verbessert sein.

Wenn man nicht gerade ein isotonisches Pulver Zuhause hat, gibt es auch genug schnelle Rezepte im Internet, an die man sich aber sehr genau halten sollte. Das ist wichtig, damit der Flüssigkeitsverlust nicht durch zum Beispiel zu viel Kochsalz verstärkt wird. Auch könnte der Geschmack bei der eigenen Herstellung etwas leiden.

Darreichungsform

Isotonische Elektrolytlösungen kannst du selbst herstellen, als Portionsstick, fertige Getränke oder Pulver kaufen. Vor allem die Pulver können viele gute Inhaltsstoffe, wie Kalium, Natrium, Traubenzucker, Mineralstoffe, Glucose und weitere Spurenelemente enthalten.

Dadurch musst du nichts mehr selbst herstellen, sondern kannst einfach aus dem Pulver und deinem Wasser oder Getränk eine Mischung anfertigen und deine Konzentration auf etwas anderes richten.

Nebenwirkungen

Um der Dehydratation durch Durchfall bspw. entgegenzuwirken, kann man so eine Lösung zu sich nehmen. Dadurch wird das Elektrolytgleichgewicht, also das Verhältnis zwischen Elektrolyten und Wasser in deinen Zellen, wieder hergestellt. Doch wie wahrscheinlich sind Nebenwirkungen?

Ein zu geringes Elektrolytgleichgewicht in den Zellen, ausgelöst durch Durchfallerkrankungen, kann schädlicher als ein zu hoher sein. Ein gesunder Körper scheidet zu viele Elektrolyten über die Nieren aus. Sind diese geschädigt, sollte stark auf die Dosierung des Pulvers geachtet werden.

Wissenswertes rund um das Thema Elektrolytlösung

Wann sollte man eine Elektrolytlösung verwenden?

Elektrolytlösungen werden verwendet, um die Elektrolyte im Körper aufzufüllen, die für die Flüssigkeitszufuhr und die Funktion von Nerven und Muskeln wichtig sind. Sie werden häufig nach starkem Schwitzen, Durchfall oder Erbrechen verwendet oder wenn jemand aufgrund einer Magen-Darm-Erkrankung dehydriert ist.

Das Pulver, wie zum Beispiel von Elotrans, wird dann einfach im Wasser aufgelöst und getrunken.

Das kosten Elektrolytlösungen.

Die Preise für Elektrolytlösungen sind sehr unterschiedlich und hängen vom Hersteller ab. Es gibt bereits sehr gute Pulver für rund 5€ im Internet sowie im Drogeriemarkt.

Wie funktioniert eine Elektrolytlösung?

Diese Lösung ist eine Flüssigkeit, die hilft, das Elektrolytgleichgewicht im Körper zu regeln. Elektrolyte sind Mineralien, die im Blut und anderen Körperflüssigkeiten vorkommen und eine wichtige Rolle bei vielen Körperfunktionen spielen. Wenn der Elektrolythaushalt im Körper aus dem Gleichgewicht gerät, kann dies zu ernsten gesundheitlichen Problemen führen.

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Die häufigsten Fragen / FAQ

Was bewirkt eine Elektrolytlösung?

Elektrolyten liegen gelöst im Wasser des Körpers vor, wurden diese durch Durchfall oder Schwitzen in großen Mengen ausgeschieden, kommt es zu Problemen. Eine Lösung enthält Mineralstoffe – Natrium, Kalium, Kalzium –, die gegen diesen Effekt wirken können.

Wie stelle ich eine Elektrolytlösung her?

Es gibt viele verschiedene Rezepte mit unterschiedlichen Zutaten im Internet, wenn man es sich einfacher machen möchte, kann man auf fertiges Pulver zurückgreifen. Damit spart man Zeit und kann seine Konzentration auf andere Sachen richten.

Was für Elektrolyten bei Durchfall?

Elektrolyten sind Mineralstoffe, das bedeutet, ob du nun Salz, Kalium oder ein anderes Mineral zu dir nimmst, ist prinzipiell egal. Greif am besten auf fertige isotonische Getränke und Pulver zurück, damit nichts schiefgeht.

Wo im Körper sind die meisten Elektrolyte?

Elektrolyte sind in allen Körperflüssigkeiten enthalten. Sie sind jedoch nicht gleichmäßig verteilt. Die höchsten Konzentrationen an Elektrolyten finden sich im Blut und im Schweiß. Im Urin ist die Elektrolytkonzentration niedriger.
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Letzte Aktualisierung am 1.10.2022 / im Beitrag sind verschiedene Affiliate-Links, dadurch fliesst eine kleine Provision an die Webseite, für die Besucher bleibt der Preis allerdings gleich / Bilder von der Amazon Product Advertising API

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