Eiweißshake

Die 10 besten Eiweißshakes (10/2021)

Mit unserem Vergleich / Testberichte zum besten Produkt!

Mit unserer Kaufberatung sowie Tipps & Tricks zum besten Produkt!

Eiweißshakes: mittlerweile findet man sie überall. Kein Wunder, unser Körper braucht Eiweiß schließlich für alle wichtigen Stoffwechselvorgänge; ohne würden wir ganz schön alt aussehen. Auch Diäten oder Muskelaufbau können durch Proteine massiv unterstützt werden, was Eiweißshakes zu einem praktischen Werkzeug macht.

Proteine sind Makronährstoffe, die für den Körper hauptsächlich Energielieferanten und Baustoffe darstellen. Sie sind die Bausteine für Bindegewebe, Bänder sowie Immun- und Körperzellen und werden in größerem Maß benötigt, wenn Zellen stark beansprucht oder beschädigt wurden – zum Beispiel nach dem Sport. Die Wirkungsweise und Effektivität hängt stark von ihren eigenen Bausteinen ab – Protein ist nämlich nicht gleich Protein. Sie bestehen aus verschiedenen Kombinationen von Aminosäuren, die für den menschlichen Körper je nach Art von großer oder geringerer Bedeutung sein können.

Willst Du wissen, worauf Du beim Kauf achten musst, damit Du mit den Aminosäuren auch wirklich auf Nummer sicher gehen kannst? Wir haben die Antworten auf alle Deine Fragen und stellen Dir die besten Produkte vor.

Empfehlenswerte Eiweißshakes für eine gesunde Ernährung

Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen?
Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.

Die 3 besten Eiweißshakes

foodspring Whey Protein Pulver, 750g, Schokolade, Eiweißpulver mit hohem Proteingehalt zum Muskelaufbau, aus Milch von Weidekühen
6.477 Bewertungen
foodspring Whey Protein Pulver, 750g, Schokolade, Eiweißpulver mit hohem Proteingehalt zum Muskelaufbau, aus Milch von Weidekühen
  • FÜR DEINEN MUSKELAUFBAU: Erst das Training, dann das Vergnügen! Nach dem Workout kümmern sich die BCAAs und andere essenzielle Aminosäuren aus unserer Proteinformel darum, das Beste aus deinen Muskeln zu holen.
  • PREMIUM QUALITÄT: Mit hochwertigsten Zutaten, haben wir eine spezielle Isolatformel entwickelt, die für einen hohen Proteingehalt sorgt und dabei wenig Fett und Kohlenhydrate enthält.
  • NATÜRLICHE ZUTATEN: Wir verwenden ausschließlich hochwertiges Whey von Weidekühen aus Neuseeland und für die angenehme Süße sorgen natürliche Stevioglycoside aus der Steviapflanze. Garantiert aspartamfrei!
  • PERFEKTE LÖSLICHKEIT: Wer mag schon klumpige Proteinshakes? Unser Whey Protein löst sich perfekt in Milch oder Wasser auf, damit du dein fein-cremigen Shake klümpchenfrei genießen kannst. Köstlich!
  • KRAFT & AUSDAUER: Unser Whey ist die ideale Unterstützung für dein Kraft- und Ausdauertraining. Unser Protein Shake unterstützt nicht nur deinen Muskelaufbau, er schmeckt dabei auch noch lecker.
ESN Designer Whey Protein, Chocolate, 1000g Beutel
34.958 Bewertungen
ESN Designer Whey Protein, Chocolate, 1000g Beutel
  • EFFEKTIVE KOMBINATION: Whey Konzentrat und Whey Isolat sorgen in ihrer Kombination für ein gutes Aminosäurenprofil
  • SCHNELL RESORBIERBAR: Als eines der weltweit besten Molkenproteinmischungen sehr leicht verdaulich
  • HOHE BIOVERFÜGBARKEIT: Dank der kaltschonenden Herstellung bleiben alle Proteinfraktionen und Peptidketten intakt
  • VIELSEITIG EINSETZBAR: Das Designer Whey ist nicht nur als Shake, sondern auch zum Backen und Kochen geeignet
  • MADE IN GERMANY: Hauseigene Produktion mit regelmäßigen Laborkontrollen in Deutschland
Angebot
Inkospor Active Pro 80 Protein Shake, Stracciatela, 750g Dose
5.268 Bewertungen
Inkospor Active Pro 80 Protein Shake, Stracciatela, 750g Dose
  • 4-Komponenten-Eiweiß
  • 4,5 g BCAA pro Portion
  • Premium Qualität seit 1982
  • Hergestellt in Deutschland

Die 3 besten veganen Eiweißshakes

Protein Vanille 1kg - 82,4% Eiweiß - Proteinpulver - 6-Komponenten Eiweißpulver - Nutri-Plus Shape & Shake ® Pulver ohne Laktose - Made in Germany - 1000g Vanilla Powder
5.797 Bewertungen
Protein Vanille 1kg - 82,4% Eiweiß - Proteinpulver - 6-Komponenten Eiweißpulver - Nutri-Plus Shape & Shake ® Pulver ohne Laktose - Made in Germany - 1000g Vanilla Powder
  • 👌 EIWEIßSHAKE 1000 g Vanille-Geschmack mit sehr hohem Eiweißanteil (über 80% Proteine) - fördert das Muskelwachstum - 6-Komponenten Proteinshake mit allen essenziellen Aminos (EAA) - hohe biologische Wertigkeit
  • 📖 QUALITÄT: Eiweiß ohne Aspartam, Farbstoff, Palmöl, Gelatine, Konservierungsstoff und Gentechnik - halal-geeignet - Mehrkomponentenprotein Komplex - ideales Vanilleproteinpulver für die vegetarische Ernährung
  • 💪 MUSKELAUFBAU: Fettarm und zuckerarm - ohne Zucker- und Salzzusatz - wasserlöslich - optimaler Proteinkomplex für eine kohlenhydratarme (Low-Carb) und/oder fettarme Ernährung (Low-Fat) - für Männer und Frauen
  • 🎓 LABORGEPRÜFT: Premiumqualität von Ernährungswissenschaftlern entwickelt - in Deutschland nach strengsten Qualitätsstandards produzierte Nahrungsergänzung - ISO 9001, HACCP und GMP - Einweg PET-Dose
  • ✅ MEHR ALS NUR EIN SHAKE: ideal auch zum Kochen / Kocheiweiß und backen / Backprotein geeignet - wir empfehlen 1-2 Eiweißshakes mit Wasser täglich - idealerweise direkt nach dem Training einen Shake trinken
Vegan Protein - SCHOKOLADE - Kraftvoll und rein pflanzliches Proteinpulver mit Reis-, Soja-, Erbsen-, Chia-, Sonnenblumen- und Kürbiskernprotein - Ohne künstliche Süßstoffe und Aromen - 600g Pulver
2.421 Bewertungen
Vegan Protein - SCHOKOLADE - Kraftvoll und rein pflanzliches Proteinpulver mit Reis-, Soja-, Erbsen-, Chia-, Sonnenblumen- und Kürbiskernprotein - Ohne künstliche Süßstoffe und Aromen - 600g Pulver
  • Pflanzliches Eiweiß: Vegane Proteinquellen u.a. aus gekeimtem Wildreis, Kürbiskernen, Sonnenblumenkernen, Leinsamen und gekeimten gelben Erbsen.
  • Natürlich lecker: Verfeinert mit natürlichem Aroma aus Kakao und Kokosnussmilchpulver. Ohne künstliche Süßstoffe wie Sucralose, Acesulfam-K oder Aspartam.
  • Rein pflanzliche Rezeptur: 100% pflanzlich, glutenfrei, frei von Schadstoffen und genmanipulierten Kulturpflanzen. Komplett frei von Trennmitteln, künstlichen Aromen und Süßstoffen, Farbstoffen, Stabilisatoren, Füllstoffen und zudem auch...
  • Jede Produktionscharge laborgeprüft: Deine und unsere Sicherheit hat für uns oberste Priorität. Deshalb lassen wir die Rohstoffe UND das Endprodukt JEDER EINZELNEN Produktionscharge sowohl im Betrieb selbst als auch final von einem unabhängigen...
  • Entwickelt in Kalifornien, hergestellt in Deutschland.n/a
Protein Vegan Vanille 1kg 84,6% Eiweiß - 3k-Proteinpulver 1000g - Nutri-Plus Shape & Shake Vanilla Cream Flavor - pflanzliches Eiweißpulver ohne Lactose, Zucker, Stevia & Milch
3.383 Bewertungen
Protein Vegan Vanille 1kg 84,6% Eiweiß - 3k-Proteinpulver 1000g - Nutri-Plus Shape & Shake Vanilla Cream Flavor - pflanzliches Eiweißpulver ohne Lactose, Zucker, Stevia & Milch
  • 👌 EIWEIß PULVER 1000g mit sehr hohem Eiweißanteil (über 80% Proteine) - fördert das Muskelwachstum - pflanzliches 3-Komponenten Vanilleproteinpulver mit allen essentiellen Aminosäuren - hohe biologische Wertigkeit
  • Ⓥ 100% PFLANZLICH: Proteinshake Isolate ohne Laktose, Milcheiweiß, Aspartam, Palmöl, Gelatine, Whey (Molke - Casein) und Gentechnik - halal-geeignet - ideal für die vegane und vegetarische Ernährung - für Männer und Frauen
  • 💪 MUSKELAUFBAU: Fettarm & zuckerarm - ohne Zucker- und Salzzusatz - wasserlöslich - optimaler Eiweißshake für eine kohlenhydratarme (Low-Carb) und fettarme Ernährung - Veganes Mehrkomponentenprotein mit Sojaproteinisolat
  • 🎓 LABORGEPRÜFT: Premiumqualität von Ernährungswissenschaftlern entwickelt - in Deutschland nach strengsten Qualitätsstandards produzierte Nahrungsergänzung - ISO 9001, HACCP und GMP - Einweg PET-Dose
  • ✅ MEHR ALS NUR EIN SHAKE: ideal auch zum Kochen & Backen (Backprotein) geeignet - wir empfehlen 1-2 Eiweißshakes mit Wasser täglich - idealerweise direkt nach dem Training einen Shake trinken

Die 3 besten Eiweißshaker

Best Body Nutrition Eiweiß Shaker - Black Steel - Protein Shaker - BPA frei - 700ml
19.713 Bewertungen
Best Body Nutrition Eiweiß Shaker - Black Steel - Protein Shaker - BPA frei - 700ml
  • praktischer Shaker
  • mit Schraubverschluss und integrierter Trinkschnute
  • mit speziellem Siebeinsatz
  • für zu Hause und unterwegs
  • Füllmenge: 700 ml
Eiweiß Shaker 800 ml mit Sieb - Deluxe Fitness Becher - Protein Shaker auslaufsicher - BPA frei, Mit Skala für cremige Whey Proteinpulver Shakes, Protein Isolat und BCAA Konzentrate in Dunkelblau
6.454 Bewertungen
Eiweiß Shaker 800 ml mit Sieb - Deluxe Fitness Becher - Protein Shaker auslaufsicher - BPA frei, Mit Skala für cremige Whey Proteinpulver Shakes, Protein Isolat und BCAA Konzentrate in Dunkelblau
  • SUPER GROßER SHAKERINHALT: Das Fassungsvermögen des Shakers beträgt stolze 800 ml – Hergestellt in Europa, ist das Material zu 100 % geschmacksneutral, komplett BPA frei (Bisphenol-A) und ohne schädliche Weichmacher.
  • EXTRA SIEB FÜR CREMIGE SHAKES: Durch das einklickbare Sieb gibt es ab sofort nur noch klumpenfreie Shakes. Lästiges Umrühren oder langes Mixen entfällt bei unserem Shaker. Genieße deine cremigen Proteinshakes schon nach wenigen Sekunden...
  • LEICHT ZU REINIGEN: Sämtliche Flächen und Einzelteile unserer Shaker sind durch die moderne Herstellungsform so verarbeitet, dass sie sehr leicht zu reinigen sind. Dies garantiert dir auch über Monate hinweg einen sauberen und geruchlosen Eiweiß...
  • WÄRME UND KÄLTEBESTÄNDIG: Du kannst unseren Shaker problemlos in der Mikrowelle, dem Gefrierschrank oder der Spülmaschine verwenden. Selbst nach etlichen Benutzungen bleibt er garantiert noch auslaufsicher und geruchsneutral.
  • MODERNSTE LOGO DRUCKTECHNIK: Das Logo unserer Shaker ist super robust. Zweila-gig aufgetragen und anschließend heiß nachfixiert, hält es etlichen Spülmaschinen-Gängen stand, ohne abzunutzen! Das Material des Bechers ist zudem leicht transparent,...

Die 3 besten Mixer für Eiweißshakes

Liebfeld - Shake Mixer TESTSIEGER I Eiweiß Shaker elektrisch für Shakes wie im Fitnessstudio I Milchshake Mixer mit 500ml Edelstahl Becher I Protein Mixer für Milchshake, Frappe & Co
1.181 Bewertungen
Liebfeld - Shake Mixer TESTSIEGER I Eiweiß Shaker elektrisch für Shakes wie im Fitnessstudio I Milchshake Mixer mit 500ml Edelstahl Becher I Protein Mixer für Milchshake, Frappe & Co
  • 🥛 𝐄𝐈𝐖𝐄𝐈ß 𝐒𝐇𝐀𝐊𝐄𝐒 𝐖𝐈𝐄 𝐈𝐌 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎 - Willst du auch Zuhause genau so cremige Shakes genießen wie im Fitnessstudio? Mit dem Liebfeld Protein Shaker gelingt das - der beiliegende Guide...
  • 🥛 𝟐 𝐆𝐄𝐒𝐂𝐇𝐖𝐈𝐍𝐃𝐈𝐆𝐊𝐄𝐈𝐓𝐒𝐒𝐓𝐔𝐅𝐄𝐍 - Der 100W starke elektrische Shake Mixer verfügt über zwei Stufen: 16.000 (Stufe 1) & 24.000 Umdrehungen (Stufe 2). So gelingen auch Milchshakes &...
  • 🥛 𝐆𝐀𝐍𝐙 𝐄𝐈𝐍𝐅𝐀𝐂𝐇𝐄 𝐑𝐄𝐈𝐍𝐈𝐆𝐔𝐍𝐆 - Die sonst so lästige Reinigung fällt beim Liebfeld Frappe Mixer weg: Einfach einen kurzen Durchgang mit Wasser im Becher & anschließend mit einem Lappen...
  • 🥛 𝐏𝐑𝐀𝐊𝐓𝐈𝐒𝐂𝐇𝐄 𝐇𝐀𝐋𝐓𝐄𝐅𝐔𝐍𝐊𝐓𝐈𝐎𝐍 - Eigentlich funktioniert der Mixer nur, wenn der 500ml Edelstahl Becher eingehakt ist. Du erhältst jedoch zusätzlich einen Clip: Wenn du diesen in...
  • 🥛 𝐋𝐈𝐄𝐁𝐅𝐄𝐋𝐃 𝐕𝐄𝐑𝐒𝐏𝐑𝐄𝐂𝐇𝐄𝐍 - Wir möchten es dir so leicht wie möglich machen: Solltest du mit dem Milchshaker nicht zufrieden sein erhältst du dein Geld zurück - bis zu 3 Jahre nach Kauf!
Arendo - Drink Mixer - Getränkemixer - elektrischer Standmixer - Shaker - 500 ml Becher - 100 W, 22.000 U min - 2 Geschwindigkeitsstufen - Protein Drinks Smoothies Eischnee Milchshakes Cocktails - GS
1.309 Bewertungen
Arendo - Drink Mixer - Getränkemixer - elektrischer Standmixer - Shaker - 500 ml Becher - 100 W, 22.000 U min - 2 Geschwindigkeitsstufen - Protein Drinks Smoothies Eischnee Milchshakes Cocktails - GS
  • Eleganter Mixer für aufregende Drinks. Im Gehäuse des Arendo Standmixers arbeitet ein 100 W Motor, der mit bis zu 22.000 Umdrehungen pro Minute in kürzester Zeit Sahne und Eischnee rührt. Auch Kaffeemischgetränke, Cocktails und Kakao sind im...
  • Ihr ganz privater Barmixer: Einfach die Zutaten in den Becher füllen (z.B. Milch, Zucker, aromatisiertes Pulver) und den Becher in den Halteclip einhaken. Jetzt kann es losgehen. Mixen Sie spritzige Cocktails wie Caipirinha, Pina Colada oder White...
  • Dank der 2 Geschwindigkeitsstufen werden die Bestandteile perfekt zu einem Milchshake vermengt. Nach dem Einsatz ist das Gerät schnell und effizient gereinigt. Der Mixbecher ist spülmaschinengeeignet.
  • Inklusive Doppelrührstab für ein besseres Mix-Ergebnis
  • Bitte beachten: Den Behälter nicht bis oben füllen, sonst kann beim Mixen Flüssigkeit herausspritzen! Wir empfehlen eine maximale Füllmenge von 250 ml.
oneConcept DM-B2 Power Drink Mixer Gastro Standmixer-Barmixer für Smoothies, Cocktails, Milchshakes u.a. Getränke, Saucen oder Pürree (400W, 650ml, 1000 & 1500 U pro Min) silber
375 Bewertungen
oneConcept DM-B2 Power Drink Mixer Gastro Standmixer-Barmixer für Smoothies, Cocktails, Milchshakes u.a. Getränke, Saucen oder Pürree (400W, 650ml, 1000 & 1500 U pro Min) silber
  • stabiles Metallgehäuse
  • 400W Leistung
  • Rührstab, Mixscheiben und Becher aus Edelstahl
  • zwei Geschwindigkeitsstufen
  • Rührgefäß mit 650ml Kapazität

Die 3 besten Eiweißshakes zum Abnehmen

BEAVITA Vitalkost Schokolade - Diät Shake 500 g - Mahlzeitenersatz reicht für 9 Shakes - Kalorien sparen mit Schoko Flavour - Eiweiß-Diät Shake mit nur 209 kcal pro Shake - glutenfrei
472 Bewertungen
BEAVITA Vitalkost Schokolade - Diät Shake 500 g - Mahlzeitenersatz reicht für 9 Shakes - Kalorien sparen mit Schoko Flavour - Eiweiß-Diät Shake mit nur 209 kcal pro Shake - glutenfrei
  • NUR 211 KCAL PRO MAHLZEIT: aber ganze 45% Protein - Das enthaltene Protein trägt zum zur Erhaltung der Muskeln bei - Frei von Gluten & ohne Konservierung - passt z.B. Morgens als köstliches Frühstück oder Mittags als schnell zubereitetes...
  • DU MÖCHTEST ABNEHMEN?: in Verbindung mit einer kalorienarmen Ernährung trägt BEAVITA Mahlzeitenersatz zur Gewichtsabnahme bei, wenn täglich 2 Mahlzeiten durch einen Shake ersetzt werden - passt auch Abends als leichte Mahlzeit vor dem...
  • FERTIG IN NUR EINER MINUTE: Shake einfach mit Wasser in einem Shaker oder Becher mischen und direkt genießen - Mit der Extraportion hochwertigem Eiweiß auch idal für zwischendurch.
  • FEINE ZUTATEN: wie Sojaeiweiss, Honig und Jogurtpulver plus wertvolle Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente - ANLEITUNG: Beipackzettel mit praktischem 14-Tage-Plan und vielen nützlichen Informationen unter dem Deckel.
  • GESCHMACK: feine Schokolade mit natürlicher Süße aus Honig. Für noch mehr Abwechslung kannst du den Mahlzeitenersatz nach Lust und Laune mit frischen Früchten oder einer Handvoll Nüssen verfeinern.
Angebot
Multaben Diät Shake (430 g) – proteinreicher Abnehm Shake für eine Eiweiß Diät – Vanille-Geschmack mit Vitaminen und Mineralstoffen – sättigender Diät Drink als hochwertiger Nahrungsersatz
1.391 Bewertungen
Multaben Diät Shake (430 g) – proteinreicher Abnehm Shake für eine Eiweiß Diät – Vanille-Geschmack mit Vitaminen und Mineralstoffen – sättigender Diät Drink als hochwertiger Nahrungsersatz
  • Protein Drink – Jede Portion von diesem Diätdrink enthält satte 19 g hochwertiges Eiweiß. Dieses ist gut verwertbar und hilft bei der Gewichtsreduktion und -kontrolle.
  • Vitamine & Mineralstoffe – Damit dieses Diätpulver als ganzheitlicher Nahrungsersatz verwendet werden kann, enthält das Produkt viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, um den Organismus optimal zu versorgen.
  • 5x pro Tag – Idealerweise werden alle Mahlzeiten mit diesem Multaben Abnehm Drink ergänzt. Optimale Ergebnisse werden bei 5 Rationen pro Tag erzielt.
  • Gewichtsverlust & Muskelaufbau – Dieser Eiweiß Drink hilft nicht nur beim Abbau von Gewicht, sondern trägt auch zum natürlichen Muskelwachstum bei. So gelingt die komplette Body-Transformation.
  • Leckerer Geschmack – Das milde Vanille Aroma lässt vergessen, dass es sich bei diesem Figur Shake um ein Diätprodukt handelt. So wird Abnehmen zum Genuss.
Angebot
Layenberger Fit+Feelgood Slim Shake Banane-Quark, Mahlzeitersatz zur Gewichtsabnahme und -kontrolle, ersetzt 12 Mahlzeiten bei nur 215 kcal pro Mahlzeit, glutenfei, (1 x 396 g)
2.528 Bewertungen
Layenberger Fit+Feelgood Slim Shake Banane-Quark, Mahlzeitersatz zur Gewichtsabnahme und -kontrolle, ersetzt 12 Mahlzeiten bei nur 215 kcal pro Mahlzeit, glutenfei, (1 x 396 g)
  • NEU - Layenberger Fit+Feelgood Slim Shake ist jetzt noch ergiebiger mit 12 Portionen je 396g Dose!
  • Mahlzeitersatz für Gewichtsreduktion und Gewichtskontrolle
  • Hoher Proteingehalt und wertvolle Ballaststoffquelle. Garantiert glutenfrei!
  • 215kcal pro Mahlzeit
  • Qualitätsprodukt "made in Germany"

Die 3 besten Eiweißshakes mit Schoko-Geschmack

Myline Eiweiß Pulver Protein Shake 2er Pack 2x 400g + Atlant Vital Fitness Tube (Schoko-Schoko-Tube)
77 Bewertungen
Myline Eiweiß Pulver Protein Shake 2er Pack 2x 400g + Atlant Vital Fitness Tube (Schoko-Schoko-Tube)
  • 2 Dosen Myline Eiweißpulver (2x 400g)
  • Hochwertige Eiweißprodukte mit einem Chemical Score von 155
  • Zum Abnehmen, Erhalt und Aufbau der Muskelmaße
  • Atlant Vital Fitness Tube mit Fitness Guide zur effizienten Anwendung
  • Das perfekte Fitnesgerät für die Hosen. Es war nie einfach jede Muskelgruppe gezielt zu stimmulieren
Angebot
Inkospor Active Pro 80 Protein Shake, Schokolade, 500g Beutel
5.268 Bewertungen
Inkospor Active Pro 80 Protein Shake, Schokolade, 500g Beutel
  • 4-Komponenten-Eiweiß
  • 4,6 g BCAA pro Portion
  • Premium Qualität seit 1982
  • Hergestellt in Deutschland
BIO WHEY Protein-Pulver Schokolade [aus Deutschland] ohne Soja - Hochwertige Bio Eiweiß-Shakes » 100% NATÜRLICH « 650g Bio Eiweiß-Pulver aus Premium Molkenprotein-Pulver
230 Bewertungen
BIO WHEY Protein-Pulver Schokolade [aus Deutschland] ohne Soja - Hochwertige Bio Eiweiß-Shakes » 100% NATÜRLICH « 650g Bio Eiweiß-Pulver aus Premium Molkenprotein-Pulver
  • ✔ BIO WHEY PROTEIN-PULVER 2.0: Natürlich gesüßt ganz ohne Zucker, Süßungsmittel oder Süßstoff durch eine komplett neuartige Produktinnovation! Unser Bio Whey Protein Schokolade eignet sich perfekt für Muskelaufbau und -erhalt, kann aber...
  • ✔ SUPER LECKER IM GESCHMACK UND OHNE PLASTIK VERPACKT: Bio Eiweiß-Pulver Schokolade mit echtem Bio Kakao ohne Soja, ohne GMO & ohne Süßungsmittel. Unser Bio Protein enthält 100% natürliche Zutaten und stellt absolute Premium-Qualität dar....
  • ✔ DEUTSCHE PREMIUM QUALITÄT ZUM FAIREN PREIS: Unser sojafreies Bio Eiweiss-Pulver wird nach höchsten Qualitäts- und Hygienestandards (HACCP & FSSC 22000) in Deutschland hergestellt. Wir verwenden ausschließlich erlesene & natürliche Zutaten....
  • ✔ FROM HEIDELBERG WITH LOVE: Wir sind ein junges Unternehmen aus Heidelberg und möchten mit unseren gesunden & nachhaltigen Produkten mehr Bewusststein für eine ausgewogene & gesunde Ernährung schaffen. Des Weiteren geht ein Teil der Erlöse an...
  • ✔ 100% ZUFRIEDENHEITSVERSPRECHEN: Fairnatural ist nur zufrieden, wenn Du begeistert bist. Solltest Du nicht zufrieden sein, kannst Du das Bio Eiweißpulver innerhalb der ersten 3 Monate zurückgeben und erhältst Dein Geld umgehend zurück! Bei...

Die 3 besten Eiweißshakes mit Vanille-Geschmack

ESN Designer Whey Protein, Vanilla Ice Cream, 1000g Beutel
34.980 Bewertungen
ESN Designer Whey Protein, Vanilla Ice Cream, 1000g Beutel
  • EFFEKTIVE KOMBINATION: Whey Konzentrat und Whey Isolat sorgen in ihrer Kombination für ein gutes Aminosäurenprofil
  • SCHNELL RESORBIERBAR: Als eines der weltweit besten Molkenproteinmischungen sehr leicht verdaulich
  • HOHE BIOVERFÜGBARKEIT: Dank der kaltschonenden Herstellung bleiben alle Proteinfraktionen und Peptidketten intakt
  • VIELSEITIG EINSETZBAR: Das Designer Whey ist nicht nur als Shake, sondern auch zum Backen und Kochen geeignet
  • MADE IN GERMANY: Hauseigene Produktion mit regelmäßigen Laborkontrollen in Deutschland
Angebot
PROTEIN VEGAN Vanilla Toffee 1kg - 80,8% Eiweiß - 3k-Proteinpulver Vanille Karamell - laktosefreies Eiweißpulver Low Sugar - Nutri-Plus Shape & Shake Pulver - 1000g Eiweißshake
3.383 Bewertungen
PROTEIN VEGAN Vanilla Toffee 1kg - 80,8% Eiweiß - 3k-Proteinpulver Vanille Karamell - laktosefreies Eiweißpulver Low Sugar - Nutri-Plus Shape & Shake Pulver - 1000g Eiweißshake
  • 👌 EIWEIßSHAKE VANILLA CARAMEL 1000g mit sehr hohem Eiweißanteil (über 80% Proteine) - fördert das Muskelwachstum - pflanzliches 3-Komponenten Protein mit allen essentiellen Aminosäuren - hohe biologische Wertigkeit
  • Ⓥ 100% PFLANZLICH: Proteinshake ohne Laktose, Milcheiweiß, Aspartam, Farbstoffe, Palmöl, Gelatine, Whey (Molke - Milch) und Gentechnik - halal-geeignet - ideal für die vegane und vegetarische Ernährung - für Männer und Frauen
  • 💪 MUSKELAUFBAU: Fettarm & zuckerarm - Pulver ohne Zucker- und Salzzusatz - wasserlöslich - optimaler Eiweißdrink für eine kohlenhydratarme und fettarme Ernährung - Veganes Mehrkomponenteneiweiß mit Sojaproteinisolat
  • 🎓 LABORGEPRÜFT: Premiumqualität von Ernährungswissenschaftlern entwickelt - in Deutschland nach strengsten Qualitätsstandards produzierte Nahrungsergänzung / Proteinmischung - Produkt der Kölner Liste - ISO 9001, HACCP und GMP - Einweg...
  • ✅ MEHR ALS NUR EIN SHAKE: auch ideal zum Kochen / Backen als Backeiweiß geeignet - wir empfehlen 1-2 Eiweißshakes mit Wasser täglich - idealerweise direkt nach dem Training einen Shake trinken
Angebot
IronMaxx 100 Prozent Whey Protein Pulver Molke wasserlöslich, Geschmack French Vanilla, 900 g Dose (1er Pack)
4.347 Bewertungen
IronMaxx 100 Prozent Whey Protein Pulver Molke wasserlöslich, Geschmack French Vanilla, 900 g Dose (1er Pack)
  • Das IronMaxx French Vanilla Whey Protein ist mit 74% Whey Protein/100mg die perfekte Nahrungsergänzung für Bodybuilder, Ausdauer-, Leistungs- & Breitensportler
  • Die kurzkettigen Proteine enthalten die essentiellen Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin (BCAA) sowie L-Glutamin, die die Proteinsynthese im Muskel optimal unterstützen
  • Ideal als Pre- oder Post-Workout Eiweißshake, da die Proteine schnell vom Körper aufgenommen werden / Für nachhaltigen Muskelaufbau und langfristigen Erhalt der Muskelmasse!
  • 100% Löslichkeit: Das Protein Pulver lässt sich ganz einfach in Wasser auflösen - für einen besonders geringen Kalorien- und Fettgehalt
  • Lieferumfang: IronMaxx French Vanilla 100% Whey Protein / Eiweiß-Pulver mit Vanille-Geschmack für Fitness Drink / In 31 leckeren Geschmäckern erhältlich / 1 x 900 g

Die Bestseller

Welche Produkte werden am meisten von anderen gekauft?
Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen täglich aktualisierten Überblick über die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 20.10.2021)

# Vorschau Produkt Bewertung Preis
1 ESN Isowhey Hardcore, Blueberry Cheesecake, 1000g Beutel, Eiweißpulver ESN Isowhey Hardcore, Blueberry Cheesecake, 1000g Beutel, Eiweißpulver 12.693 Bewertungen 27,90 EUR
2 Multipower 100% Pure Whey Protein – wasserlösliches Proteinpulver mit Vanille Geschmack – Eiweißpulver mit Whey Isolate als Hauptquelle – Vitamin B6 und hohem BCAA-Anteil – 2 kg Multipower 100% Pure Whey Protein – wasserlösliches Proteinpulver mit Vanille Geschmack –... 3.091 Bewertungen 54,99 EUR 50,16 EUR
3 Fitness-Kochbuch für Fitness-Shakes - Muskelaufbau und Fettverbrennung: schnell u. einfach Eiweiß-Shakes zubereiten + Infos zu Vitaminen Fitness-Kochbuch für Fitness-Shakes - Muskelaufbau und Fettverbrennung: schnell u. einfach... 42 Bewertungen 14,98 EUR
4 Protein-Pulver Vegan BIO Vanille ohne Soja [aus Deutschland] - 3K Bio Reis-, Hanfprotein & Erbsenprotein » Zum Backen & als Bio Eiweiß-Shake « 650g Veganes Bio Eiweißpulver Protein-Pulver Vegan BIO Vanille ohne Soja [aus Deutschland] - 3K Bio Reis-, Hanfprotein &... 359 Bewertungen 26,90 EUR 25,90 EUR
5 Layenberger 3K Protein Shake Vanille-Sahne, 80 % Eiweiß und nur 4,2 % Kohlenhydrate bei nur 1,9 g Zucker, (1 x 360 g) Layenberger 3K Protein Shake Vanille-Sahne, 80 % Eiweiß und nur 4,2 % Kohlenhydrate bei nur 1,9 g... 4.411 Bewertungen 10,49 EUR 8,44 EUR
6 Bodylab24 Sample Box Whey Protein 8x30g / 80% Eiweißgehalt, reich an BCAAs / 8 Geschmacksvarianten zum Ausprobieren mit je 1 Portion / perfekt löslich, ideal zur Nutzung nach dem Training Bodylab24 Sample Box Whey Protein 8x30g / 80% Eiweißgehalt, reich an BCAAs / 8 Geschmacksvarianten... 18 Bewertungen 12,99 EUR
7 3kg Mammut Formel 90 Protein Eiweißshake - Set inkl. Protein Shaker, Powderbank oder Griffpolster (Chocolate, Gratis Griffpolster) 3kg Mammut Formel 90 Protein Eiweißshake - Set inkl. Protein Shaker, Powderbank oder Griffpolster... 127 Bewertungen 37,99 EUR
8 Almased Vitalkost Eiweißpulver zum Abnehmen, 500 gramm Almased Vitalkost Eiweißpulver zum Abnehmen, 500 gramm 6.803 Bewertungen 21,79 EUR 15,95 EUR
9 Layenberger Fit+Feelgood Slim Shake Espresso-Macchiato, Mahlzeitersatz zur Gewichtsabnahme und -kontrolle, ersetzt 12 Mahlzeiten bei nur 213 kcal pro Mahlzeit, glutenfei, (1 x 396 g) Layenberger Fit+Feelgood Slim Shake Espresso-Macchiato, Mahlzeitersatz zur Gewichtsabnahme und... 2.622 Bewertungen 6,49 EUR 5,75 EUR
10 Proteinshakes für Bodybuilder: Mehr als 60 köstliche und gesunde Rezepte für den Muskelaufbau (Eiweißshakes, Proteine, Smoothies, Bodybuilding) Proteinshakes für Bodybuilder: Mehr als 60 köstliche und gesunde Rezepte für den Muskelaufbau... 50 Bewertungen 9,90 EUR
11 RockitShaker 1000ml Protein Shaker | garantiert auslaufsicher | BPA frei | patentiertes Mischsystem | für deinen fitness Eiweißshake und Proteinshake Gelb RockitShaker 1000ml Protein Shaker | garantiert auslaufsicher | BPA frei | patentiertes Mischsystem... 3.027 Bewertungen 13,99 EUR
12 3kg Mammut Whey Protein Eiweißshake - Set inkl. Protein Shaker oder Powderbank (Vanilla, Gratis Mammut Shaker) 3kg Mammut Whey Protein Eiweißshake - Set inkl. Protein Shaker oder Powderbank (Vanilla, Gratis... 27 Bewertungen 42,30 EUR
13 BIO WHEY Protein-Pulver Vanille [aus Deutschland] ohne Soja - Hochwertige Bio Eiweiß-Shakes » 100% NATÜRLICH « 650g Bio Eiweiß-Pulver aus Premium Molkenprotein-Pulver BIO WHEY Protein-Pulver Vanille [aus Deutschland] ohne Soja - Hochwertige Bio Eiweiß-Shakes » 100%... 228 Bewertungen 25,90 EUR
14 Mammut Nutrition Whey Protein, Caramel Cream, Molke, Eiweiß, Protein Shake, 1000 g Mammut Nutrition Whey Protein, Caramel Cream, Molke, Eiweiß, Protein Shake, 1000 g Aktuell keine Bewertungen 16,98 EUR
15 Vegan Protein - SCHOKOLADE - Kraftvoll und rein pflanzliches Proteinpulver mit Reis-, Soja-, Erbsen-, Chia-, Sonnenblumen- und Kürbiskernprotein - Ohne künstliche Süßstoffe und Aromen - 600g Pulver Vegan Protein - SCHOKOLADE - Kraftvoll und rein pflanzliches Proteinpulver mit Reis-, Soja-,... 2.421 Bewertungen 24,90 EUR
16 Arendo - Drink Mixer - Eiweiß Shaker - Getränkemixer - elektrischer Standmixer - 500 ml Becher - 22.000 U min - 2 Geschwindigkeitsstufen - Fitness Protein Drinks Smoothies Milchshakes Cocktails Arendo - Drink Mixer - Eiweiß Shaker - Getränkemixer - elektrischer Standmixer - 500 ml Becher -... 167 Bewertungen 32,52 EUR
17 IronMaxx 100 Prozent Whey Protein Pulver Molke wasserlöslich, Geschmack Erdbeer, 900 g Dose (1er Pack) IronMaxx 100 Prozent Whey Protein Pulver Molke wasserlöslich, Geschmack Erdbeer, 900 g Dose (1er... 4.312 Bewertungen 24,90 EUR 23,85 EUR
18 Eiweißshake (skit) Eiweißshake (skit) Aktuell keine Bewertungen 1,29 EUR
19 Liebfeld - Shake Mixer TESTSIEGER I Eiweiß Shaker elektrisch für Shakes wie im Fitnessstudio I Milchshake Mixer mit 500ml Edelstahl Becher I Protein Mixer für Milchshake, Frappe & Co Liebfeld - Shake Mixer TESTSIEGER I Eiweiß Shaker elektrisch für Shakes wie im Fitnessstudio I... 1.181 Bewertungen 37,99 EUR
20 Best Body Nutrition Eiweiß Shaker - Black Steel - Protein Shaker - BPA frei - 700ml Best Body Nutrition Eiweiß Shaker - Black Steel - Protein Shaker - BPA frei - 700ml 19.713 Bewertungen 3,99 EUR

Die 3 neuesten Produkte

Aktuelle Neuheiten
Häufig gibt es neue Produkte auf dem Markt, die verbessert wurden oder neue Eigenschaften haben. In dieser Auflistung präsentieren wir daher die 3 neuesten Produkte aus dieser Kategorie. (Letzte Aktualisierung am 20.10.2021)

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3kg Mammut Formel 90 Protein Eiweißshake - Set inkl. Protein Shaker, Powderbank oder Griffpolster (Cookies, Mammut Protein Bar - Raspberry)
130 Bewertungen
3kg Mammut Formel 90 Protein Eiweißshake - Set inkl. Protein Shaker, Powderbank oder Griffpolster (Cookies, Mammut Protein Bar - Raspberry)
  • 4-Komponenten Protein / bis zu 77 % Protein
  • Sojaproteinisolat, Wheyprotein, Milchprotein, Egg Protein
  • Protein trägt zur Zunahme der Muskulatur und deren Erhalt bei
  • nach dem Training oder als Zwischenmahlzeit
  • mit Vitamin B6 optimiert
Neu
1kg Best Body Nutrition Gourmet 4 Komponenten Protein Eiweißshake - Set inkl. Protein Shaker / Gratiszugabe (Strawberry White Chocolate, Best Body Tablettenbox)
  • 4 KOMPONENTEN PROTEIN MIT FRUCHTSTÜCKCHEN - Als Proteinquellen werden Caseinat, Whey Konzentrat,...
  • HOHER PROTEINGEHALT VON DURCHSCHNITTLICH 80 Prozent - Protein ist ein wichtiger Grundbaustein im...
  • ZUM AUFBAU UND ERHALT VON MUSKELN - Protein trägt zur Zunahme und Aufrechterhaltung der Muskulatur...
  • PERFEKTE LÖSLICHKEIT UND MIT PRAKTISCHEM DOSIERLÖFFEL - Egal wie du deinen Shake am liebsten mixt,...
  • SCHNELLER ANSTIEG DES AMINOSÄURELEVELS IM BLUT - Enthält einen natürlich hohen Anteil an BCAA,...
Neu
IronMaxx 100 Prozent Whey Protein Pulver Molke wasserlöslich, Geschmack French Vanilla+ Measuring Spoon Dosierlöffel 30 cm, Farbe Pink + Eiweiß Shaker mit Drehverschluss, Frozen White Rosa
4.310 Bewertungen
IronMaxx 100 Prozent Whey Protein Pulver Molke wasserlöslich, Geschmack French Vanilla+ Measuring Spoon Dosierlöffel 30 cm, Farbe Pink + Eiweiß Shaker mit Drehverschluss, Frozen White Rosa
  • 100 Prozent WHEY PROTEIN: Das IronMaxx 100 Prozent Whey Protein ist mit 72 Prozent Molkeneiweiß pro...
  • DER PROTEIN SHAKER: Ermöglicht ein schnelles und einfaches mixen von Protein Pulver in Milch oder...
  • DOSIERLÖFFEL: Ideal geeignet für alle Pulverprodukte und Flüssigkeiten, der Löffel enthält eine...
  • LIEFERUMFANG: 1x 100 Prozent Whey Protein 500 g French Vanilla – 1x Protein Shaker 700 ml...

Aktuelle Angebote

Mit uns sparst Du am meisten!
Wir durchforsten täglich die Produkte auf Amazon nach den besten Schnäppchen. Die Produkte, bei denen man aktuell am meisten spart, werden hier ausgegeben, sortiert nach Höhe der Einsparung. Damit verpasst Du keines der teilweise nur kurz verfügbaren Angebote. (Letzte Aktualisierung am 20.10.2021)

AngebotBestseller Nr. 1
Almased Vitalkost Eiweißpulver zum Abnehmen, 500 gramm
6.803 Bewertungen
Almased Vitalkost Eiweißpulver zum Abnehmen, 500 gramm
  • Unser Almased ist ein äußerst hochwertiger Mahlzeitersatz für die Gewichtsreduktion oder auch als...
  • Wir verzichten bewusst auf künstliche Aromen, Süßungsmittel, Füllstoffe und Konservierungsstoffe
  • Unser Original basiert auf den natürlichen Rohstoffen: Hochwertiges Sojaeiweiß, wertvoller...
  • Almased liefert eine große Brandbreite an elementaren Nährstoffen und ist deshalb eine passende...
  • Der natürliche Nährstoffmix aus Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen und essenziellen...
AngebotBestseller Nr. 2
Multipower 100% Pure Whey Protein – wasserlösliches Proteinpulver mit Vanille Geschmack – Eiweißpulver mit Whey Isolate als Hauptquelle – Vitamin B6 und hohem BCAA-Anteil – 2 kg
3.091 Bewertungen
Multipower 100% Pure Whey Protein – wasserlösliches Proteinpulver mit Vanille Geschmack – Eiweißpulver mit Whey Isolate als Hauptquelle – Vitamin B6 und hohem BCAA-Anteil – 2 kg
  • Hoher Proteingehalt – Das Whey Protein Powder versorgt den Körper mit 24g hochwertigem Protein...
  • Schnelle Regeneration – Die Proteinshake eignet sich gut als Snack nach einem Workout, da die...
  • Vitamin B6 – Das Pulver enthält das wertvolle Vitamin B6. Dies trägt dazu bei, dass der...
  • Umrühren & Trinken – Das 100% Whey Proteinpulver von Multipower hat eine besonders hohe...
  • Praktischer Lieferumfang – Multipower 100% PureWhey Protein, Eiweißpulver mit Vanille Geschmack,...
AngebotBestseller Nr. 3
Layenberger 3K Protein Shake Vanille-Sahne, 80 % Eiweiß und nur 4,2 % Kohlenhydrate bei nur 1,9 g Zucker, (1 x 360 g)
4.411 Bewertungen
Layenberger 3K Protein Shake Vanille-Sahne, 80 % Eiweiß und nur 4,2 % Kohlenhydrate bei nur 1,9 g Zucker, (1 x 360 g)
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  • Mit hochwertigem 3-Komponenten-Eiweiß (Milch-, Molken- und Sojaeiweiß), nur 4,2 Prozent...
  • Der hohe Proteingehalt sorgt für eine langanhaltende Sättigung, eine optimale Regeneration, sowie...
  • Lieferumfang: 1 Dose Layenberger 3K Protein Shake, Inhalt: 360 g. Qualitätsprodukt "Made in...
  • Durch die Weiterentwicklung unserer Produkte kann es im Vergleich zum gelieferten Produkt ggf. zu...
AngebotBestseller Nr. 4
Protein-Pulver Vegan BIO Vanille ohne Soja [aus Deutschland] - 3K Bio Reis-, Hanfprotein & Erbsenprotein » Zum Backen & als Bio Eiweiß-Shake « 650g Veganes Bio Eiweißpulver
359 Bewertungen
Protein-Pulver Vegan BIO Vanille ohne Soja [aus Deutschland] - 3K Bio Reis-, Hanfprotein & Erbsenprotein » Zum Backen & als Bio Eiweiß-Shake « 650g Veganes Bio Eiweißpulver
  • ✔ VEGANES PROTEIN-PULVER BIO 2.0: Natürlich gesüßt ganz ohne Zucker, Süßungsmittel oder...
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AngebotBestseller Nr. 5
Layenberger Fit+Feelgood Slim Shake Espresso-Macchiato, Mahlzeitersatz zur Gewichtsabnahme und -kontrolle, ersetzt 12 Mahlzeiten bei nur 213 kcal pro Mahlzeit, glutenfei, (1 x 396 g)
2.622 Bewertungen
Layenberger Fit+Feelgood Slim Shake Espresso-Macchiato, Mahlzeitersatz zur Gewichtsabnahme und -kontrolle, ersetzt 12 Mahlzeiten bei nur 213 kcal pro Mahlzeit, glutenfei, (1 x 396 g)
  • NEU - Layenberger Fit+Feelgood Slim Shake ist jetzt noch ergiebiger mit 12 Portionen je 396g Dose
  • Mahlzeitersatz für Gewichtsreduktion und Gewichtskontrolle
  • Hoher Proteingehalt und wertvolle Ballaststoffquelle. Garantiert glutenfrei
  • 213kcal pro Mahlzeit
  • Qualitätsprodukt „made in Germany"
Vorteile
Nachteile

Ratgeber: Fragen, mit denen Du Dich vor dem Kauf eines Eiweißshakes beschäftigen solltest

Eiweiß ist für alle wichtigen Stoffwechselvorgänge im Körper notwendig. In ihrer kleinsten Einheit bestehen Proteine aus Aminosäuren. Manche Aminosäuren kann Dein Körper selbst bilden, andere müssen über die Nahrung kommen. Natürliche Quellen für Eiweiß sind beispielsweise Eier, Fleisch, Käse, Quark, Magerquark, Fisch oder auch pflanzliche Rohstoffe wie Linsen, Mandeln, Brokkoli, Kürbiskerne und viele Samen.

Manchmal kann der Eiweißbedarf durch die Ernährung nicht gedeckt werden. Für diese Fälle gibt es sogenannten Eiweißshakes auf dem Markt – ein Pulver, das mit einer Flüssigkeit angerührt wird und getrunken werden kann. Tests und Vergleiche weisen hier den Weg zu guten Produkten!

Für diese Menschen eignen sich Eiweißshakes

Ob Schoko, Vanille oder Banane – Eiweißshakes eignen sich für Menschen, die über die normale Nahrung ihren Proteinbedarf nicht stillen können. Das betrifft Menschen, die unter einer Laktoseintoleranz (Milchzucker) leiden oder Milchprodukte nicht mögen. Auch Veganer bekommen nicht immer das notwendige Eiweiß und Aminosäuren über ihre nicht so eiweißreichen Lebensmittel. Weitere Gründe für den Griff zu Proteinshakes kann die Unterstützung einer Diät oder bei Sportler für einen verbesserten Muskelaufbau sein.

Schwangeren und Menschen mit Nierenproblemen wird zur Vorsicht bei der Einnahme von Proteinpulvern geraten. Denn eine zu hohe Eiweißzufuhr kann die Nieren belasten.

Der Eiweißshake zur Diät

Beim Wunsch, abnehmen zu wollen, unterstützen Eiweißshakes eine leichte Mahlzeit oder Speisen mit wenig Kalorien. Denn die enthaltenden Proteine sättigen länger und sind kalorienärmer als Kohlenhydrate oder Fette. Studien haben gezeigt, dass das morgendliche Hungergefühl geringer ausfällt, wenn am Abend die Mahlzeit aus Eiweiß statt Ballaststoffe bestand – sie verhindern auch Heißhungerattacken. Zudem wird dem Muskelabbau bei einer Diät vorgebeugt.

Der Eiweißshake für Sport und Muskelaufbau

Auch Sportler greifen oft zum Eiweißshake, denn dieser kann den Muskelaufbau unterstützen. Werden die Muskeln bei mangelhafter Proteinzufuhr stark beansprucht, greift der Körper auf die eigenen Eiweißreserven zurück und die Muskelmasse kann nachlassen. Daher ist die Eiweißzufuhr bei Sportlern ein wichtiger Faktor.

Vor- und Nachteile von Eiweißshakes

Auch bei Eiweißshakes gibt es immer zwei Seiten. So haben sie nicht nur Vorteile, sondern auch Nachteile. Zu den Vorteilen zählen folgende Charakteristiken:

  • Eiweißshakes helfen beim Muskelaufbau und Muskelgeneration.
  • Sie unterstützen beim Abnehmen durch ihre sättigende Wirkung.
  • Eine variable Verwendung ist möglich.
  • Sie sind in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich.
  • In manchen Ausführungen sind Eiweißshakes auch für Veganer geeignet.

Zu den Nachteilen gehören folgende Eigenschaften:

  • Eiweißshakes können eine ausgewogene Ernährung nicht ersetzen.
  • Ein übermäßiger Konsum kann gesundheitsschädlich sein.
  • Es kann Probleme mit Unverträglichkeiten (Laktose) und Allergien (Soja) geben.
  • Manche Produkte weisen einen künstlichen oder zu süßen Geschmack und Geruch auf.

Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst Du Eiweißshakes vergleichen und bewerten

Wenn Du Eiweißpulver kaufen möchtest, solltest Du zunächst entscheiden, für welchen Zweck du den Eiweißshake einsetzen möchtest. Denn es gibt zahlreiche verschiedene Produkte auf dem Markt, die sich in verschiedenen Eigenschaften unterscheiden. Tests und Vergleiche richten sich ebenfalls nach diesen Kriterien. Testsieger schneiden in folgenden Kategorien meist sehr gut ab:

  • Eiweißquelle
  • Eiweißgehalt
  • Kalorien und Brennwert
  • Löslichkeit
  • Zusatzstoffe
  • für Veganer geeignet
  • Geschmacksrichtung

Eiweißquelle

Es sind verschiedene Eiweißquellen möglich, die auch für einen Eiweißshake genutzt werden können. Generell lassen sich pflanzliche und tierische Proteine unterscheiden. Molkenprotein ist eines der hochwertigsten Proteine überhaupt und ist tierischen Ursprungs. Weitere tierische Eiweißshakes werden aus Caseinproteinen oder Eiklar gewonnen. Soja, Erbsen und Weizen sind beispielsweise pflanzliche Quellen.

Molkenprotein wird auch Whey Protein genannt. Hier handelt es sich um Eiweiß aus der Molke – ein Nebenprodukt, das bei der Käseherstellung übrig bleibt. Molke besteht zu 94 Prozent aus Wasser, zu vier bis fünf Prozent aus Milchzucker.

Zudem gibt es verschiedene Herstellungsverfahren, die auch verschiedene Proteinvarianten bedeuten. Hier solltest du zwischen Konzentraten, Isolaten und Hydrolysate unterscheiden. Auch gibt es Eiweißshakes als Einkomponentenpulver – hier ist nur eine Proteinquelle verwendet. Mehrkomponenten-Produkte sind ebenfalls erhältlich, bei denen verschiedene Proteinquellen miteinander vermischt werden. Bei diesen Produkten wird die biologische Wertigkeit erhöht – ein typisches Beispiel sind vermischte Reisproteine mit Erbsenproteine, Soja oder Milch.

Eiweißgehalt

Um verschiedene Eiweißshakes miteinander vergleichen zu können, wird in Tests auch oft auf den Eiweißgehalt der Pulver hingewiesen. Generell gilt, dass hochwertige Produkte mindestens 75 Gramm Eiweiß pro 100 Gramm Pulver enthalten.

Hier solltest Du jedoch genau aufpassen: Oft wird der Eiweißanteil auf die empfohlene Portion berechnet. So wird beispielsweise der Gehalt mit 24 Gramm pro Portion angegeben. Diese Angabe solltest Du umrechnen, um den Eiweißanteil auf 100 Gramm zu kennen. In diesem Fall liegt er bei einer Portion von 30 Gramm bei 80 Gramm pro 100 Gramm Pulver – und ist damit hochwertig.

Beim Verzehr von Eiweißpulvern sollte jedoch darauf geachtet werden, die empfohlene tägliche Menge nicht zu überschreiten. Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) liegt diese bei 0,8 Gramm pro Tag und Kilogramm Körpergewicht. Die Menge für Kraft- und Leistungssportler liegt leicht darüber. Ab zwei Gramm pro Tag und Körpergewicht könnten die Nieren geschädigt werden.

Kalorien und Brennwert

Wird der Eiweißshake zur Unterstützung einer Diät genutzt, sollte auch ein Blick auf diese Werte geworfen werden. So gibt es Shakes, die nur 43 Kilokalorien pro Portion aufweisen oder aber auch 115 Kilokalorien. Ebenso ist ein Blick auf den Kohlenhydratgehalt (Ballaststoffe) hier hilfreich, der optimalerweise bei rund einem Gramm liegt. In Tests schlechter abschneidende Produkte können hier aber auch schon elf Gramm aufweisen.

Löslichkeit

Auch die lösende Eigenschaft von Eiweißshakes ist ein wichtiges Kaufkriterium. Bei manchen ist diese nicht immer gut, der Shake wird nicht cremig, sondern klumpig. Bei Testsiegern wird sie als „sehr gut löslich“ angegeben. Auch gibt es Produkte, die statt in Wasser auch in Milch aufgelöst werden können.

Zusatzstoffe

Achte bei der Auswahl des Eiweißshakes auch auf mögliche Zusatzstoffe. In manchen Produkten sind künstliche Süßungsmittel, Farbstoffe, Geschmacksverstärker und Trennmittel enthalten – um den Shake lecker zu machen. Doch diese Zutaten sind umstritten und stehen teilweise im Verdacht, Krebs und andere Krankheiten zu begünstigen. Positive Inhaltsstoffe können hingegen Vitamine, Nährstoffe oder Mineralstoffe sein, die manchen Produkten beigemischt werden.

Für Veganer geeignet

Wer auf tierische Produkte in der Ernährung freiwillig verzichtet oder wegen Laktoseintoleranz es teilweise muss, sollte darauf achten, dass diese auch nicht im Eiweißshake vorhanden sind. Sojaproteine, Hanf-, Erbsen-, Reis- und Kürbiskernproteine sind hier die besten Alternativen.

Geschmacksrichtung

Natürlich sollte der Eiweißshake auch schmecken. Manche Produkte gibt es in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen. Denkbar sind beispielsweise Vanille, Schoko, Lemon, Banane, Haselnuss und viele mehr. Kaufe am Anfang zunächst kleine Packungen kaufen, um die Aromen zu testen.

Wissenswertes rund um Eiweißshakes

Wo Du Eiweißshakes kaufen kannst

Eiweißshakes gibt es sowohl im Internet als auch in Supermärkten, Drogerien und Fitnessstudios. Während online der Vergleich von den Produkten mit wenigen Klicks möglich ist, kannst Du im Fachhandel auf die Beratung eines Experten zählen. Denn gerade Anfängern fällt es schwer, zwischen hochwertigen und minderwertigen Produkten zu unterscheiden.

Das kosten Eiweißshakes

Auch die Preisspanne ist enorm groß. Oft unterscheiden sich Packungsgrößen und empfohlene Portionen von den Herstellern enorm. Daher ist es schwierig, einen akkuraten Kostenvergleich anzustellen. Folgende Tabelle gibt Richtwerte für die Preise von unterschiedlichen Eiweißshakes:

Eiweißshake Kosten pro Kilogramm
Whey-Protein-Konzentrat (Molkenprotein) 10 bis 20 Euro
Whey-Protein-Isolat 20 bis 35 Euro
Whey-Protein-Hydrolysat (Molkenprotein) 30 bis 40 Euro
Casein-Proteinpulver 20 bis 35 Euro
Eiklar-Proteinpulver 15 bis 20 Euro
Pflanzliches Proteinpulver 20 bis 25 Euro

Die häufigsten Fragen / FAQ

🥤 Was ist der beste Eiweißshake?

Eiweißshakes haben in letzter Zeit regelrecht den Markt überflutet. Da kann man schon mal den Überblick verlieren. Als Orientierung für Dich haben wir unsere Lieblingsprodukte im Abschnitt „Die Favoriten der Redaktion” vorgestellt.

🏋️‍♀️ Was ist der beste Eiweißshake zum Abnehmen?

Unser Ranking zu den besten Proteinshakes zum Abnehmen findest Du im Abschnitt „Die Favoriten der Redaktion”.

💪 Für was ist Eiweißshake gut?

Eiweißshakes können den natürlichen Muskelaufbau in Ergänzung zu körperlicher Betätigung unterstützen. Zusätzlich zu ausgewogener Ernährung kann es daher helfen, Proteine in Form von Shakes zu sich zu nehmen.

🤫 Warum Eiweißpulver zum Abnehmen?

Eiweißpulver eignet sich gut als Unterstützungsmaßnahme beim Abnehmen, da es den Stoffwechsel hochfährt und so dafür sorgt, dass mehr Fett verbraucht als abgelagert wird. Eiweißpulver kann in Form von Shakes oder in Smoothies oder Pfannkuchen auch den Muskelaufbau unterstützen und ist deshalb besonders geeignet, wenn Du mit Sport abnehmen und Muskeln aufbauen möchtest.

Letzte Aktualisierung am 20.10.2021 / im Beitrag sind verschiedene Affiliate-Links, dadurch fliesst eine kleine Provision an die Webseite, für die Besucher bleibt der Preis allerdings gleich / Bilder von der Amazon Product Advertising API

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