Bei einem Einlauf wird Flüssigkeit, meist Wasser auf Körpertemperatur, über den After in den Darm eingeleitet. So wird der Darm ausgespült, was medizinische oder auch körperpflegende Gründe haben kann. Bei einer medizinischen Anwendung durch einen Arzt, können ebenso Abfuhr- oder Kontrastmittel eingeleitet werden, um freie Sicht auf das innere des Darms zu erlangen.
Eingesetzt wird diese Behandlung überwiegend bei Beschwerden wie Verstopfungen oder entzündlichen Darmerkrankungen. Viele Menschen wollen mit einer solchen Darmreinigung, vor allem bei der Vorbereitung auf eine Fastenkur, im Körper angesetzte Gifte loswerden und so ihr Immunsystem stärken.
Die Notwendigkeit einer solchen Darmreinigung besteht allerdings eher nicht, da sich der Darm lauf wissenschaftlicher Studien von selbst reinigt. Wir haben nachfolgend für dich eine Übersicht erstellt mit den beliebtesten Einläufen und Zubehörteilen, mit denen deiner Darmreinigung nichts mehr im Weg steht.
Checkliste für den Kauf von Einläufen
- Budget: Vergleiche im Voraus die Preise, denn diese können je nach Variante variieren.
- Zweck: Überlege dir, zu welchem Zweck du den Klistier verwenden möchtest und beachte dies bei der Auswahl des Produkts.
- Größe und Form: Vergleiche verschiedene Größen und Formen und überlege, was für dich am besten geeignet sein könnte.
- Material: Einläufe gibt es aus verschiedenen Materialien, allerdings sind Silikon und Latex sehr gebräuchlich.
Empfehlenswerte Einläufe
Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.
Die 3 besten Einläufe
- Hergestellt aus weichem und geruchsneutralem medizinischen Silikon
- Leicht verwendbare und effektive Analdusche für eine gründliche Intimreinigung und hygienischen Analsex.
- Drücken Sie nach dem Einführen den mit Wasser gefüllten Behälter für eine effektive Analreinigung.
- Die schwarze Zuleitung ist besonders schmal, sodass sie sich problemlos einführen lässt.
- Hergestellt aus hochwertigem, rutschfesten Gummi für optimalen Grip während der Anwendung. Volumen: 225ml
- ✅ 𝐏𝐑𝐄𝐌𝐈𝐔𝐌 𝐐𝐔𝐀𝐋𝐈𝐓𝐀𝐄𝐓: Der praktische Irrigator zur Reinigung des Darms ist als Medizinprodukt der Klasse 1 zertifiziert und durchläuft regelmäßige Qualitätskontrollen in Deutschland (nach...
- ✅ 𝐄𝐈𝐍𝐅𝐀𝐂𝐇𝐄 𝐀𝐍𝐖𝐄𝐍𝐃𝐔𝐍𝐆: Dank mitgelieferter, detaillierter Gebrauchsanweisung in verschiedenen Sprachen, ist die Anwendung selbst für unerfahrene und erstmalige Benutzer geeignet
- ✅ 𝐅𝐔𝐄𝐑 𝐃𝐄𝐈𝐍 𝐖𝐎𝐇𝐋𝐁𝐄𝐅𝐈𝐍𝐃𝐄𝐍: Die Anwendung der Klistier-Spritze unterstützt bei Darmproblemen wie z. B. Verstopfung oder Darmträgheit. Auch optimal zur Vorbereitung auf Darmuntersuchungen
- ✅ 𝐅𝐑𝐄𝐈 𝐕𝐎𝐍 𝐒𝐂𝐇𝐀𝐃𝐒𝐓𝐎𝐅𝐅𝐄𝐍: Deine Gesundheit ist uns sehr wichtig, daher ist unsere Anal-Dusche aus PVC konform nach sämtlichen Richtlinien der EU Medizinprodukteverordnung (MDR) und frei von...
- ✅ 𝐏𝐑𝐀𝐊𝐓𝐈𝐒𝐂𝐇𝐄𝐒 𝐒𝐄𝐓: Unser Enema-Kit zur komfortablen Anal-Spülung besteht aus einer 225 ml Klistier-Birne sowie einer harten und zwei weichen Einlaufspitzen mit sicheren Drehverschlüssen und 2 extra...
- Inklusive ausführlicher Anleitung mit Tipps & Tricks zur einfachen Handhabung und 3x einzeln und steril verpackte Darmrohre als Einlaufhilfe für einen angenehmen Einlauf. Nicht nur für Fortgeschrittene sondern durch die detaillierte Anleitung...
- Zertifiziertes Medizinprodukt aus Deutschland - Made in Germany | Bestandteile sind weichmacherfrei
- Komplett-Set zum direkten Einsatz mit transparentem 1 Liter Becher mit übersichtlicher Volumen-Skala und Öse zum Aufhängen, Einlaufschlauch (1,25 m), Absperrhahn, Klistierrohr, Einlaufrohr, Mutterrohr, 3 Darmrohre als Einlaufhilfe (Farbcode: Gelb)
- Hygienisch: Darmrohre einzeln und steril verpackt - 10er Set zum nachkaufen verfügbar
- Ersatzteile der einzelnen Komponenten sind bei uns erhältlich
Die 3 besten Einläufe zur Darmreinigung
- ✅ 𝗞𝗥𝗔𝗙𝗧𝗩𝗢𝗟𝗟𝗘 𝗚𝗘𝗦𝗨𝗡𝗗𝗛𝗘𝗜𝗧 - Für Wohlbefinden und gegen Beschwerden - das Einlaufset gilt als Wunderwaffe der Medizin, höchste Standards vorausgesetzt - setzten Sie auf beste Qualität,...
- ✅ 𝗕𝗘𝗦𝗢𝗡𝗗𝗘𝗥𝗦 𝗞𝗢𝗠𝗙𝗢𝗥𝗧𝗔𝗕𝗘𝗟 - Weiche Aufsätze, stufenlose Druckregulation, extra langer Schlauch (2 Meter) und kinderleichte Kurzanleitung machen den Darmeinlauf zu Wellness. Bei vollem...
- ✅ 𝗘𝗜𝗡𝗙𝗔𝗖𝗛𝗦𝗧𝗘 𝗥𝗘𝗜𝗡𝗜𝗚𝗨𝗡𝗚 - Offen zugänglich designter Beutel, matte Optik und robustes Silikon - das Enema Kit lässt sich praktisch im Vorbeigehen reinigen. Wir empfehlen zur Reinigung aller...
- ✅ 𝗗𝗜𝗦𝗞𝗥𝗘𝗧 𝗔𝗨𝗖𝗛 𝗨𝗡𝗧𝗘𝗥𝗪𝗘𝗚𝗦 - Sie werden den vielseitigen Rucksack lieben lernen, nicht nur als perfekte und diskrete Unterbringung für zuhause. Dieser Klistierbeutel hat sich aufgrund...
- ✅ 𝗟𝗬𝗩𝗔𝗡𝗔𝗦-𝗩𝗘𝗥𝗦𝗣𝗥𝗘𝗖𝗛𝗘𝗡 - Da wir 100% in unsere Qualität vertrauen, möchten wir Ihnen eine absolut risikolose Bestellung ermöglichen: Sollten Sie mit Ihrem Kauf nicht voll zufrieden sein...
- ✅ 𝗠𝗔𝗫𝗜𝗠𝗔𝗟 𝗢𝗣𝗧𝗜𝗠𝗜𝗘𝗥𝗧 - wir haben basierend auf vielen hundert Feedbacks unserer Kunden dieses überarbeitete Einlaufgerät entwickelt. Dabei schreiben wir Qualität weiterhin Groß (z.B. medizinisches...
- ✅ 𝗞𝗜𝗡𝗗𝗘𝗥𝗟𝗘𝗜𝗖𝗛𝗧 & 𝗞𝗢𝗠𝗙𝗢𝗥𝗧𝗔𝗕𝗘𝗟 - alle Eigenschaften des Irrigatorset sind auf einfachste und angenehmste Anwendung ausgelegt. Einhändige Nutzung stehend und hängend, langer...
- ✅ 𝗩𝗢𝗟𝗟 𝗔𝗨𝗦𝗚𝗘𝗦𝗧𝗔𝗧𝗧𝗘𝗧 - entgegen dem üblichen Irrigator Set sind der so wichtige Deckel, Rücklaufsperre, Druckregulator sowie Edelstahl Haken bereits enthalten. Darüber hinaus bietet dieses Enema Kit...
- ✅ 𝗔𝗕𝗦𝗢𝗟𝗨𝗧 𝗦𝗜𝗖𝗛𝗘𝗥 & 𝗛𝗬𝗚𝗜𝗘𝗡𝗜𝗦𝗖𝗛 - durch den exklusiven Deckel und die zuverlässige Schraubverschlüsse wird Auslaufen und Überschwappen ausgeschlossen. Bakterien haben keine...
- ✅ 𝗟𝗬𝗩𝗔𝗡𝗔𝗦-𝗩𝗘𝗥𝗦𝗣𝗥𝗘𝗖𝗛𝗘𝗡 - Da wir 100% in unsere Qualität vertrauen, möchten wir Ihnen eine absolut risikolose Bestellung ermöglichen: Sollten Sie mit Ihrem Kauf nicht voll zufrieden sein...
- Marke: SANITY
- SANITY Irrigations-Set 2l Reise-Irrigations-Set Duschset Einlaufset Darmspülung Darmund Vaginalreinigung
Die 3 besten Einlaufhilfen
- ✅ ⭐⭐⭐ HÖHERE WIRKSAMKEIT: Das Wasser gelangt weiter oben in den Darm, wodurch ein größerer Bereich des Dickdarm gespült werden kann. Da der Entleerungsdrang auf diese Weise meist erst später eintritt, kann so auf ganz einfache Weise die...
- ✅ ⭐⭐⭐ SET MIT 10 STÜCK: 10 Darmrohre aus transparentem PVC Kunststoff (BPA-frei) mit 2 seitlichen Augen für optimale Hygiene beim Darmeinlauf. Länge 40 Zentimeter | Ø=6,7mm
- ✅ ⭐⭐⭐ HÖCHSTE QUALITÄT: Eine glatte Oberfläche, geschlossene Spitze und abgerundete Kanten ermöglicht ein einfaches und sicheres Einführen mit Schonung der Darmschleimhaut. MADE IN GERMANY
- ✅ ⭐⭐⭐ OPTIMALE GRÖSSE: Darmrohr in CH20 (40cm Länge und 6,7mm Durchmesser) zur idealen Ergänzung Ihres Einlauf-Sets für das wirkungsvolle Durchführen von Darmspülungen zuhause.
- ✅ ⭐⭐⭐ PRODUKTE FÜR IHRE DARMGESUNDHEIT: Die Praxis Wunder ist ein medizinische Praxis in Österreich spezialisiert auf Bauchgesundheit und Stoffwechseltherapie. Hochwertige Einlauf-Sets von Dr. Wunder sind ebenso bei Amazon erhältlich.
- PZN-07605568
- 10 St
- freiverkäuflich
Die 3 besten Einlaufpumpen
- Klyso-Pumpe Klyso Klistier Einlauf Irrigator Analdusche Intimdusche Spülung mit Schlauch 85cm *Top-Qualität zum Top-Preis*
- Klistierrohr ca 5,50 cm lang
- mittig Pumpball und Endventil
- Klyso-Pumpe ca. 85cm lang
- Top-Qualität
- Ball mit Schlauchansätzen,
- mittig Pumpball und Endventil
- Klistierrohr ca 5,50 cm lang
- Klyso-Pumpe ca. 85cm lang
Die Bestseller
Welche Produkte werden am meisten von anderen gekauft?
Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen täglich aktualisierten Überblick über die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 2025-05-01)
Die 3 neuesten Produkte
Aktuelle Neuheiten
Häufig gibt es neue Produkte auf dem Markt, die verbessert wurden oder neue Eigenschaften haben. In dieser Auflistung präsentieren wir daher die 3 neuesten Produkte aus dieser Kategorie. (Letzte Aktualisierung am 2025-05-01)
- Multifunktionales Waschset: Enthält eine rosa Düse, eine Waschdüse, eine weiche Kappe, eine harte...
- Aus hochwertigen Materialien hergestellt: Die Düsen und Kappen bestehen aus hochwertigen...
- Präzisionsdesign: Jedes Zubehör passt perfekt, der Anal Cleaning Enema ist einfach zu installieren...
- Klein, tragbar und praktisch: Das gesamte Set ist klein und leicht, ein Darmreinigungseinlauf,...
- Sorgfältiges Design: Die rosa Düse hat ein zartes Aussehen und ein moderates Fassungsvermögen von...
- SICHER & KOMFORTABEL- Deine Gesundheit ist uns sehr wichtig, daher ist unsere Analdusche aus PVC...
- EINFACHE HANDHABUND- Dieses Set zur Darmreinigung verfügt über ein ergonomisches Design, das...
- PFLEGELEICHTES MATERIAL -Nach jeder Verwendung kann das Produkt leicht gereinigt werden. Einfach mit...
- FUER DEIN WOHLBEFINDEN- Regelmäßiges Reinigen ist gut für Ihre Körperpflege und die Gesundheit...
- 【Hochwertiges Silikon】 - Hergestellt aus medizinischem Silikon höchster Qualität, bietet die...
- 【8 Wasserstrahl-Auslässe】 - Die Einlauf zur Darmreinigung verfügt über 8...
- 【Badezimmer-Spezifikation】 - Die Analdusche kann einfach an den Duschschlauch angeschlossen...
- 【Vorteile von Einläufen】- Ein Einlauf kann die körperliche Gesundheit und die Entgiftung...
- 【Leicht zu reinigen】 - Sicher, gesund und leicht zu reinigen. Direkt desinfizieren und mit...
Aktuelle Angebote
Mit uns sparst Du am meisten!
Wir durchforsten täglich die Produkte auf Amazon nach den besten Schnäppchen. Die Produkte, bei denen man aktuell am meisten spart, werden hier ausgegeben, sortiert nach Höhe der Einsparung. Damit verpasst Du keines der teilweise nur kurz verfügbaren Angebote. (Letzte Aktualisierung am 2025-05-01)
- ✅ 𝗞𝗥𝗔𝗙𝗧𝗩𝗢𝗟𝗟𝗘 𝗚𝗘𝗦𝗨𝗡𝗗𝗛𝗘𝗜𝗧 - Für...
- ✅ 𝗕𝗘𝗦𝗢𝗡𝗗𝗘𝗥𝗦 𝗞𝗢𝗠𝗙𝗢𝗥𝗧𝗔𝗕𝗘𝗟 - Weiche...
- ✅ 𝗘𝗜𝗡𝗙𝗔𝗖𝗛𝗦𝗧𝗘 𝗥𝗘𝗜𝗡𝗜𝗚𝗨𝗡𝗚 - Offen...
- ✅ 𝗗𝗜𝗦𝗞𝗥𝗘𝗧 𝗔𝗨𝗖𝗛 𝗨𝗡𝗧𝗘𝗥𝗪𝗘𝗚𝗦 - Sie werden...
- ✅ 𝗟𝗬𝗩𝗔𝗡𝗔𝗦-𝗩𝗘𝗥𝗦𝗣𝗥𝗘𝗖𝗛𝗘𝗡 - Da wir 100% in...
- 💛 Zur Behandlung von Verstopfung
- 💛 Gycerin Mini-Einlauf für intrarektale Verwendung
- 💛 Hygienisch, einfache Handhabung
- 💛 Glycerin aus natürlicher Quelle (pflanzliche)
- 💛 Schnelle Linderung - 10 Minuten
- 🌸ANTI-RÜCKFLUSSVENTIL FÜR IHRE GESUNDHEIT: Die Aufsätze der Anal Dusche verhindern einen...
- 🌸2 AUFSÄTZE FÜR IHRE MAXIMALE HYGIENE: Benutzen Sie einen Aufsatz für die Vaginaldusche und...
- 🌸SUPER SCHNELLES BEFÜLLEN UND ENTLEEREN: Die besonders große Öffnung der Analdusche...
- 🌸SCHMERZFREIES UND SICHERES EINFÜHREN: Die extra dünnen Aufsätze ermöglichen eine angenehme...
- 🌸EXTRA WEICHES UND SICHERES SILIKON: Flexible Aufsätze die nicht brechen können. KEINE scharfen...
- ✅SICHER & KOMFORTABEL- Deine Gesundheit ist uns sehr wichtig, daher ist unsere Analdusche aus PVC...
- ✅ EINFACHE HANDHABUND- Dieses Set zur Darmreinigung verfügt über ein ergonomisches Design, das...
- ✅ PFLEGELEICHTES MATERIAL -Nach jeder Verwendung kann das Produkt leicht gereinigt werden. Einfach...
- ✅FUER DEIN WOHLBEFINDEN- Regelmäßiges Reinigen ist gut für Ihre Körperpflege und die...
Ratgeber: Fragen, mit denen du dich vor dem Kauf eines Einlaufs beschäftigen solltest.
Einlaufprodukte/Klistierprodukte können eine großartige Möglichkeit sein, um eine bessere Kontrolle über deine Gesundheit und dein Wohlbefinden erlangen zu können. Sie werden oftmals bei einer längeren Fastenkur oder einem Heilfasten verwendet.
Ein Einlauf/Klistier (auch Klysma genannt) ist ein medizinisches Verfahren, bei dem eine Spülflüssigkeit oder ein Gas zu therapeutischen oder hygienischen Zwecken in den Enddarm eingeführt wird. Klistierprodukte gibt es in allen Größen und Formen, sodass du dein Klistiererlebnis ganz auf deine persönlichen Bedürfnisse abstimmen kannst.
Bei sorgfältiger Auswahl und richtiger Anwendung können diese Produkte Verstopfungen lindern, den Dickdarm reinigen und für eine gesunde Darmflora sorgen. Sie werden auch zur Behandlung anderer Gesundheitsprobleme wie Allergien, Migräne, Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten eingesetzt.
Mit den heute erhältlichen Einlaufgeräten war es noch nie so einfach, sich um seinen Körper kümmern zu können!
Wie funktioniert ein Einlauf/Klistier?
Ein Klistier ist ein Verfahren, bei dem Flüssigkeiten wie Wasser oder Medikamente in den unteren Teil des Dickdarms eingeführt werden. Dies kann zu verschiedenen medizinischen Zwecken geschehen, z. B. um Verstopfung zu lindern, indem die Menge und/oder die Konsistenz des Stuhls im Enddarm erhöht wird.
Sie werden in der Regel mit einem sogenannten Klistierbeutel (Irrigator) verabreicht, der einer Teekanne ähnelt, die mit warmer Flüssigkeit gefüllt und an einen langen Schlauch angeschlossen ist. In den meisten Fällen wird der Beutel nach dem Einführen in den Enddarm allmählich im gewünschten Winkel angehoben, während die Flüssigkeit freigesetzt wird, bis er leer ist.
Danach muss die Flüssigkeit 5 bis 20 Minuten im Beutel verbleiben, bevor sie in die Toilette abgelassen werden kann. Obwohl es wie eine unangenehme Erfahrung erscheinen mag, haben viele Menschen festgestellt, dass ein Einlaufgerät zur Darmentleerung schnelle und wirksame Erleichterung verschaffen kann und deshalb ist er nach wie vor eine beliebte Wahl bei Menschen, die mit Verdauungsproblemen zu kämpfen haben.
Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst du Einläufe vergleichen und bewerten
Vor dem Kauf von einem Klistier zur Darmspülung solltest du dir überlegen, welche Kriterien dir besonders wichtig sind. Anschließend kannst du im Vergleich verschiedener Modelle entscheiden, welche Variante deine Vorstellungen am besten erfüllt. Unsere Tipps helfen dir dabei, den richtigen Klister für deine Darmspülung auszusuchen. Nachfolgend findest du die wichtigsten Kaufkriterien, die beim Kauf eine große Rolle spielen:
- Preis
- Zweck
- Größe und Form
- Material
Preis
Für diejenigen, die ein Einlaufgerät zur Darmreinigung kaufen möchten, gibt es viele Möglichkeiten und Preise zu beachten! Obwohl die Preise für Klistierprodukte je nach Ausstattung stark variieren können, beginnen die Kosten bei etwa 10 Euro und können je nach Marke oder Typ, für den du dich entscheidest, bis zu 25 Euro kosten.
Wenn du dich für einen Besuch bei deinem Arzt oder im Krankenhaus entscheidest, können die Kosten für eine Klistierspritze zur Darmreinigung jedoch deutlich teurer sein. Letztendlich muss jeder selbst entscheiden, welche Option für ihn am besten geeignet sein könnte, sowohl in Bezug auf die Sicherheit als auch auf das Budget.
Zweck
Ein Darmeinlauf kann ein sehr nützliches Mittel sein, um dem Körper, die Darmflora und die Darmschleimhaut auf verschiedene Weise helfen zu können. Er wird in der Regel als medizinisches Verfahren/Abführmittel zur Darmentleerung eingesetzt, was bei Verstopfung und der allgemeinen Darmreinigung sehr hilfreich sein kann.
Hierbei werden sie häufig bei einer längeren Fastenkur oder beim Heilfasten verwendet. Einläufe können auch Bauchkrämpfe und Blähungen aufgrund von Verdauungsstörungen lindern und manchmal werden sie sogar vor bestimmten Ultraschalluntersuchungen oder endoskopischen Untersuchungen verabreicht.
Jüngste Studien haben auch mögliche Vorteile von Einlaufgeräten bei der potenziellen Heilung von chronischen Krankheiten wie Morbus Crohn, Reizdarmsyndrom, Fibromyalgie und sogar einigen neurologischen Störungen, einschließlich Autismus, festgestellt.
Wenn du einen Darmeinlauf zu Hause oder mit einem Arzt oder einer Ärztin machst, kannst du deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen und möglicherweise von den potenziellen Vorteilen profitieren.
Größe und Form
Klistiere zur Darmreinigung gibt es in verschiedenen Größen und Formen, sodass sie auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten werden können. Je nach Körperbau bevorzugst du vielleicht eine größere oder kleinere Klistierspritze (Mikroklistier).
Was die Form anbelangt, so gibt es beliebte Modelle in Ballonform, die sich leichter einführen lassen und einen größeren Bereich abdecken können. Andere haben eine abgerundete Form, die ideal für diejenigen sein könnte, die etwas Gebogenes wollen, das sich leicht um den Körper bewegen lässt.
Die Wahl der richtigen Größe und Form kann den Unterschied ausmachen, damit deine Klistierspritze so effizient, bequem und sicher wie möglich sein kann!
Material
Wenn es um Einläufe zur Darmreinigung geht, fragst du dich vielleicht, welches Material am besten für das Erlebnis geeignet sein könnte. Klistiere zur Darmspülung werden normalerweise aus Silikonkautschuk oder Latex hergestellt.
Beide Materialien können mit milder Seife und Wasser oder einer Reinigungslösung für Spielzeuge gereinigt werden, wenn du fertig bist. Auf Wunsch können sie auch durch Abkochen oder Bleichen desinfiziert werden. In der Regel wirst du mit diesen Materialien wahrscheinlich nichts falsch machen.
Wissenswertes rund um das Thema Einläufe
So wendest du Einläufe richtig an
Die Anwendung eines Einlaufs zur Darmspülung kann einschüchternd wirken, aber mit ein paar einfachen Schritten kann es einfacher sein, als du denkst! Zuerst füllst du den Klistierbeutel (Irrigator) mit der Spülflüssigkeit deiner Wahl – das kann Wasser, Abführmittel, Kräutertee, Kaffee oder sogar Öl sein.
Meist genügen dafür 500 bis 2000 Milliliter. Achte darauf, dass sie nicht zu heiß oder zu kalt ist, bevor du sie verwendest.
Hänge den Beutel an einen Haken und schließe den Schlauch an das Ende vom Darmrohr an, das in dich hineingeht. Wenn du dich angespannt fühlst und zusätzliche Entspannung brauchst, atme tief durch und/oder lege entspannende Musik auf.
Wenn du bereit bist, führe die Düse langsam in dein Rektum ein. Gib die Flüssigkeit frei, indem du den Beutel zusammendrückst oder am Schlauch ziehst und gönne dir ein paar Momente, in denen du die Flüssigkeit massierst und ihr hilfst, sich im Inneren festzusetzen.
Wenn du mit deinem Darmeinlauf fertig bist, wasche die Ausrüstung gründlich, bevor du sie aufbewahrst – so kann alles sauber für das nächste Mal bleiben! Bei richtiger Anwendung kannst du die häufigsten möglichen Nebenwirkungen wie Bauchschmerzen und Übelkeit wahrscheinlich vermeiden.
Andere Nebenwirkungen können Durchfall oder ein verletzter Afterbereich sein.