Creatin-Produkte

Die 10 besten Creatin-Produkte (12/2022)

Mit unserem Vergleich / Testberichte zum besten Produkt!

Faktencheck

  • Creatin ist eine Substanz, die sowohl in Fleisch und Fisch als auch im menschlichen Körper vorkommt.
  • Es wird häufig in Pulver- oder Pillenform eingenommen, um die Muskelmasse zu erhöhen.
  • Creatin kann Nebenwirkungen wie Magenverstimmungen, Gewichtszunahme und Muskelkrämpfe verursachen.

Du möchtest deine Muskeln aufbauen oder deine Muskelkraft erhöhen? Dann ist Creatin die Säure, die deine Muskeln mit Energie versorgen kann oder deine körperliche Leistungsfähigkeit beim Krafttraining steigern könnte. Bei erhöhtem Bedarf, zum Beispiel als Sportler, können vor oder nach dem Training Creatin Produkte eingenommen werden, um den Muskelaufbau zu fördern.

Dieses Produkt ist in Form von Kapseln, Tabletten oder Pulver-Sorten erhältlich, immer in der richtigen Größe, wie du es für unterwegs oder auf dem Weg zum Training auch benötigst. Die Creatin-Pulver lassen sich auch gut als Shake mit Wasser oder Fruchtsaft zubereiten.

Aber egal ob Kapseln oder Shakes, sind alle ein super Begleiter für deine sportlichen Aktivitäten. Wenn du dich von den Produkten selbst überzeugen möchtest, dann schaue dir nachfolgend unsere beliebtesten Produkte an.

Checkliste für den Kauf von Creatin-Produkten

  • Budget: Es gibt sowohl günstige als auch hochwertigere, teurere Creatin-Produkte auf dem Markt.
  • Einnahmeform: Welche Einnahmeform präferierst du? Creatin wird meist in Pulver- oder Kapselform eingenommen.
  • Qualität: Achte darauf, dass das Creatin zuvor im Labor auf seine Qualität und Reinheit getestet wurde.
  • Dosierung: Überschreite auf keinen Fall die empfohlene Dosierung und beachte die enthaltene Menge Creatin, die auf dem Etikett angegeben ist.

Empfehlenswerte Creatin-Produkte

Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.

Die 3 besten Creatin-Produkte

Empfehlung Nr. 1
Bodylab24 Creatine Powder 500g, reines Creatin Monohydrat Pulver, Hochdosiertes Kreatin für mehr Energie, Kraft und Muskelaufbau, Produkt der Kölner Liste, Engagement für sauberen Sport
  • 100% REINES KREATIN: Im Bodylab24 Creatine Powder steckt reines Kreatin Monhoydrat – sonst nichts. Keine unerwünschten Zusatzstoffe. Das Pulver weist eine hohe Bioverfügbarkeit auf, es kann also einfach vom Körper aufgenommen werden. Der ideale...
  • MEHR LEISTUNG: Kreatin erhöht nachweislich (ab einer Einnahme von 3g pro Tag) die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Das bestätigt die EFSA (Europäische Behörde für...
  • MUSKELAUFBAU: Kreatin ist bei Kraftsportlern und Bodybuildern als Supplement in intensiven Trainingsphasen zum Kraft- und Muskelaufbau beliebt. Aber auch Ausdauersportler, Läufer und Radfahrer profitieren von der erhöhten Explosivität in Training...
  • DOSIERUNG: Das Creatine Powder ist einfach zu dosieren, wir empfehlen pro Portion 1 Messlöffel (5g) Creatine Powder. Das Polver ist gut löslich und durch den neutralen Geschmack kannst du es sowohl mit Wasser als auch mit Saft oder in deinen...
  • PREMIUM QUALITÄT: Alle Supplements von Bodylab24 werden unter strengen Kontrollen und Sicherheitsstandards (GMP, HACCP) hergestellt und abgefüllt. Unser Ansporn ist es, dich auf dem Weg zum Erreichen deine Fitness Ziele zu unterstützen – und das...
AngebotEmpfehlung Nr. 2
Optimum Nutrition Creatin Monohydrat Pulver, ON Kreatin hergestellt für Leistungssteigerung, 93 Portionen, 317g, Verpackung kann Variieren
15.859 Bewertungen
Optimum Nutrition Creatin Monohydrat Pulver, ON Kreatin hergestellt für Leistungssteigerung, 93 Portionen, 317g, Verpackung kann Variieren
  • DIE VERPACKUNG KANN VARIIEREN: Neuer Look, dieselbe vertraute Qualität!
  • Mikronisiertes Kreatinpulver von Optimum Nutrition (ON), das die höchste Qualität bei der Erholung nach dem Training, bei der Energie vor dem Training und bei Nahrungsergänzungsmitteln für Sportler für unterwegs bietet
  • 100 % reines Kreatinmonohydratpulver für zusätzliche Leistungsunterstützung *. 3 g Kreatin pro Portion
  • Kreatin erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit in kurzen, aufeinanderfolgenden Trainingseinheiten mit hoher Intensität*
  • Entworfen als Ergänzung vor und nach dem Training. Perfekt vor und nach dem CrossFit Training, Schwimmen, Joggen, Fitness und vielen anderen Sportarten. Perfekte Nahrungsergänzung für Amateure und Profis
AngebotEmpfehlung Nr. 3
Body Attack 100% Pure Vegan Creatine-500g Pulver - Made in Germany - hochwertiges mikrofeines Kreatin Monohydrat für Muskelwachstum, Kraft und Ausdauer, Produkt der Kölner Liste, hochdosiert mit 6000mg
  • Für eine Top-Aufnahme: Hier ist drin, was draufsteht. 100% Pure Creatine. Das mikrofeine Monohydrat sorgt für eine schnelle Aufnahme vom Körper. Also nicht lange warten sondern direkt durchstarten
  • Perfekt löslich, auch in Wasser: Egal ob in deinem Pre-Workout Shake, in Fruchtsaft oder sogar in Wasser – mit diesem Kreatin gehören Pulver-Reste oder Klümpchen der Vergangenheit an
  • Die Dose für die perfekte Dosis: Satte 147 Portionen stecken in der 500g Dose. Damit bist du für deine intensiveren Trainingseinheiten ideal gerüstet
  • Ein Produkt der Kölner Liste: Das 100% Pure Creatine wurde von Experten getestet. Die Kölner Liste veröffentlicht Produkte, die von einem weltweit führenden Labor auf Dopingsubstanzen und anabole Steroide getestet wurden.
  • Qualität Made in Germany: Kurze Lieferwege, hochwertige Rohstoffe und funktionierende Formeln: Body Attack steht für beste Produktqualität mit dem Siegel „Made in Germany“. Dazu zählt auch das 100% Pure Creatine

Die 3 besten Creatin-Kapseln

Empfehlung Nr. 1
Creatine Ultra Caps - 420 Kapseln mit je 1250 mg reinem Creatin Monohydrat - Premium: Ultrafein + Mesh-Faktor von 200 - Hochdosiert - Laborgeprüft
  • ERSTKLASSIGES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: 420 hochdosierte Ultra Kapseln mit ganzen 1250 mg Wirkstoffgehalt pro Kapsel. Eine Tagesportion von 3 Kapseln versorgen Ihren Körper mit 3750 mg Creatin Monohydrat, darin enthalten sind 3300 mg reines...
  • PREMIUM ROHSTOFF: Unser Creatin hat einen Mesh-Faktor von 200 und ist somit besonders fein & kann sehr gut vom Körper aufgenommen werden.
  • BASIC SUPPLEMENT: Creatin lässt sich hervorragend mit anderen Aminosäuren wie L-Citrullin, L-Glutamin, Taurin, L-Tyrosin, L-Arginin & AAKG kombinieren.
  • LABORGEPRÜFT & OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE: Unabhängig Laborgeprüft auf Belastungen & Verunreinigungen, wie z.B. Schwermetalle, Schimmelpilze, E. Coli, Salmonellen & weitere relevante Prüfkriterien. Unsere Creatin Kapseln sind frei von...
  • QUALITÄT & IHRE ZUFRIEDENHEIT: Das GEN Sortiment umfasst zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel zu einem fairen Preis-Leistungs-Verhältnis. Alle Produkte werden aus hochwertigen Premium Rohstoffen und ausschließlich in zertifizierten Betrieben...
Empfehlung Nr. 2
CREATIN (KREATIN) KAPSELN Caps - 100 Creatine Caps hochdosiert I 100% Pures Kreatin Monohydrat - Mesh 200- 33 Servings Monatsvorrat Vegan Abgefüllt in Deutschland
45 Bewertungen
CREATIN (KREATIN) KAPSELN Caps - 100 Creatine Caps hochdosiert I 100% Pures Kreatin Monohydrat - Mesh 200- 33 Servings Monatsvorrat Vegan Abgefüllt in Deutschland
  • 𝘾𝙍𝙀𝘼𝙏𝙄𝙉 𝙄𝙉 𝙏𝙊𝙋 𝙌𝙐𝘼𝙇𝙄𝙏𝘼̈𝙏: Unsere Kreatin Monohydrat Kapseln haben eine besonders hohe Reinheit. Die Gym Nutrition Creatine Kapseln lassen sich anders als Tabletten hervorragend schlucken.
  • 𝙄𝙉𝙁𝘼𝘾𝙃𝙀 𝘼𝙉𝙒𝙀𝙉𝘿𝙐𝙉𝙂: 1x täglich 3 Kapseln mit reichlich Wasser oder Getränk nach wahl verzehren. An trainingsfreien Tagen kann das Nahrungsergänzungsmittel vor einer Mahlzeit eingenommen werden. Gut...
  • 𝙑𝙀𝙂𝘼𝙉 & 𝙊𝙃𝙉𝙀 𝙐𝙉𝙀𝙍𝙒Ü𝙉𝙎𝘾𝙃𝙏𝙀 𝙕𝙐𝙎Ä𝙏𝙕𝙀: Unser Creatine ist selbstverständlich vegan & frei von Magnesiumstearat, Aromen, Farbstoffen, Stabilisatoren, Gelatine und...
  • 𝙒𝙄𝙍 𝙎𝙄𝙉𝘿 𝙁Ü𝙍 𝘿𝙄𝘾𝙃 𝘿𝘼: Als Bonus zu deinem Premium Creatine kannst du uns bei Fragen zum Thema Zunehmen, Muskelaufbau, Training gerne schreiben. Unsere Ernährungsberater und Personal Trainer stehen dir...
  • 𝘼𝘽𝙂𝙀𝙁Ü𝙇𝙇𝙏 𝙄𝙉 𝘿𝙀: Für uns ist es wichtig, dass wir unsere eigenen Produkte auch selbst gerne nehmen. Deshalb greifen wir auf hochwertige Zutaten zurück, welche unter höchsten deutschen Standards hergestellt und...

Die 3 besten Creatin-Pulver

Empfehlung Nr. 1
Creatin Pulver 500g Vegan - Reines Kreatin Monohydrat - Optimale Löslichkeit I Pure Powder ultrafein (Meshfaktor 200) Wehle Sports
  • REINES KREATIN MONOHYDRAT - Unsere Kreatin Monohydrat Pulver von Wehle Sports hat einen Mesh-Faktor von 200 und ist somit besonders fein & kann sehr gut vom Körper aufgenommen werden. Eine Portion 5g Creatin enthält 4,4 g pures Creatin
  • ERHÖHUNG DER LEISTUNG - Kreatin erhöht bei einer täglichen Aufnahme von 3g Creatin die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Zudem lässt sich Kreatin hervorragend mit anderen...
  • DOSIERUNG & LÖSLICHKEIT - Unser reines Kreatin Pur hat eine perfekte Löslichkeit. Creatin Kur? Wir empfehlen eine dauerhafte Einnahme von täglich 5 g.
  • 100% VEGAN & OHNE ZUSATZSTOFFE - 100% veganes Pulver.v Unser Kreatin Pulver ist frei von Magnesiumstearat, gelatinefrei, frei von Aromen, frei von Farbstoffen, frei von Stabilisatoren, laktosefrei, glutenfrei, frei von Konservierungsstoffen, frei von...
  • QUALITÄT AUS DEUTSCHLAND - Unser Creatine Monohydrat Pulver wird in Deutschland nach höchsten Qualitätsstandards entwickelt und produziert.
AngebotEmpfehlung Nr. 2
Creatin Monohydrat Pulver 500g - Kreatin Monohydrat in mikronisierter Qualität - Creatine-Monohydrate optimal hochdosiert - reines Creatin-Pulver ohne Zusätze, 100% vegan - für 146 Anwendungen
  • 🥇 100% CREATIN MONOHYDRAT: Unser CREATINE MONOHYDRATE Pulver beinhaltet ein hochwertiges Creatin Monohydrat-Pulver in mikronisierter Qualität (Mesh-Faktor 200). Das Creatine-Monohydrate verfügt dadurch über eine optimale Löslichkeit und lässt...
  • 💪 SO WIRKT CREATIN: Kreatin Monohydrat ist DAS Nummer-1-Supplement für schnellere Fortschritte im Training: Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger körperlicher Höchstbeanspruchung. Die positive...
  • ⚡ OPTIMAL HOCHDOSIERT: Eine Portion CREATINE MONOHYDRATE Kreatin-Pulver enthält 3,41 Gramm Creatin-Monohydrat und liefert damit 3g reines Creatin.
  • 🏢 LABORGEPRÜFT & MADE IN GERMANY: Die Herstellung/Abfüllung unseres CREATINE MONOHYDRATE Creatine-Supplements findet ausschließelich in Deutschland statt und unterliegt somit den strengen deutschen Richtlininen zur Herstellung von...
  • 🌱 VEGAN: Das Creatine-Monohydrate wird durch einen Synthese-Prozess gewonnen, wobei zur Herstellung ausschließlich Rohstoffe aus nicht-tierischem Ursprung verwendet werden. Das CREATINE MONOHYDRATE Creatin ist somit zu 100% vegan.
AngebotEmpfehlung Nr. 3
Creatin Pulver - 1kg / 1000 g - Reines Creatin Monohydrat - Optimale Löslichkeit - Vegan - Ohne Zusätze - Pure Powder - German Elite Nutrition
5.609 Bewertungen
Creatin Pulver - 1kg / 1000 g - Reines Creatin Monohydrat - Optimale Löslichkeit - Vegan - Ohne Zusätze - Pure Powder - German Elite Nutrition
  • ERSTKLASSIGES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: Jede Dose enthält 1000 g reines Creatine Monohydrate pulver. XXL-Vorratspackung mit 200 Portionen zu jeweils 5 g Creatinmonohydrat. Unser Creatin hat einen Mesh-Faktor von 200 und ist somit besonders fein &...
  • LÖSLICHKEIT & DOSIERUNG: Für eine Ideale Creatin Kur empfehlen wir täglich 5 g Kreatinmonohydrat. Eine Tagesportion von 5 g Kreatine Monohydrat enthält 4,4 g pures Creatin. Unser reines Kreatin hat eine perfekte Löslichkeit. Der enthaltene Scoop...
  • BASIC SUPPLEMENT: Creatin lässt sich hervorragend mit anderen Aminosäuren wie L-Citrullin, L-Glutamin, Taurin, L-Tyrosin, L-Arginin & AAKG kombinieren.
  • 100% VEGAN, LABORGEPRÜFT & OHNE ZUSATZSTOFFE: 100% veganes Pulver. Unabhängig laborgeprüft auf Verunreinigungen & Belastungen wie z.B. Schwermetalle, Schimmelpilze, E. Coli, Salmonellen & weitere relevante Prüfkriterien. Unser Creatin Pulver ist...
  • QUALITÄT & IHRE ZUFRIEDENHEIT: Das GEN Sortiment umfasst zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel zu einem fairen Preis-Leistungs-Verhältnis. Alle Produkte werden aus hochwertigen Premium Rohstoffen und ausschließlich in zertifizierten Betrieben...

Die 3 besten Creatin-Tabletten

Empfehlung Nr. 1
Kreatin Monohydrat 3372mg - davon 3000mg aktives Creatin pro Portion - 180 Tabletten - Vegane Nahrungsergänzung für Training, Sport, Fitness & Workout - Natürliche Inhaltsstoffe & Geschmacksneutral
1.299 Bewertungen
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  • Kreatin Monohydrat mit optimaler Preis-Leistung - Unsere Kreatin Tabletten enthalten 3372mg Kreatin-Monohydrat und davon 3000mg aktives Kreatine pro Tagesmenge und Sie bekommen 180 Tabletten mit jeder Packung. Wir bieten Ihnen einen Pure Creatine...
  • Creatine für mehr Leistung & Muskeln - Laut EFSA erhöht Kreatin die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden intensiven Belastungen, geeignet für jede Art von Sport oder Training. Die tägliche Einnahme von Kreatin kann die...
  • Optimale Einnahme vor oder nach dem Training - Kreatin wird im Körper natürlich aus den drei Aminosäuren Glycin, Arginin und Methionin hergestellt. Allerdings produziert der Körper Kreatin in geringen Mengen und scheidet es täglich aus. Daher...
  • Geeignet für Veganer & Keto - Unsere Nahrungsergänzungsmittel werden stets getestet und sind daher sicher in der Anwendung. Unsere Tabletten sind frei von Gluten, Laktose, Aromen, Farbstoffen, Allergenen und selbstverständlich ohne Gentechnik oder...
  • WeightWorld Produktqualität & Zufriedenheitsgarantie - Wir sind stolz auf die Qualität, die wir unseren Kunden bieten. Als Familienunternehmen legen wir großen Wert auf Nachhaltigkeit & Natürlichkeit. Falls Sie dennoch einmal mit einem Produkt...
Empfehlung Nr. 2
Creatine Ultra Caps - 420 Kapseln mit je 1250 mg reinem Creatin Monohydrat - Premium: Ultrafein + Mesh-Faktor von 200 - Hochdosiert - Laborgeprüft
  • ERSTKLASSIGES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: 420 hochdosierte Ultra Kapseln mit ganzen 1250 mg Wirkstoffgehalt pro Kapsel. Eine Tagesportion von 3 Kapseln versorgen Ihren Körper mit 3750 mg Creatin Monohydrat, darin enthalten sind 3300 mg reines...
  • PREMIUM ROHSTOFF: Unser Creatin hat einen Mesh-Faktor von 200 und ist somit besonders fein & kann sehr gut vom Körper aufgenommen werden.
  • BASIC SUPPLEMENT: Creatin lässt sich hervorragend mit anderen Aminosäuren wie L-Citrullin, L-Glutamin, Taurin, L-Tyrosin, L-Arginin & AAKG kombinieren.
  • LABORGEPRÜFT & OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE: Unabhängig Laborgeprüft auf Belastungen & Verunreinigungen, wie z.B. Schwermetalle, Schimmelpilze, E. Coli, Salmonellen & weitere relevante Prüfkriterien. Unsere Creatin Kapseln sind frei von...
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Die Bestseller

Welche Produkte werden am meisten von anderen gekauft?
Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen täglich aktualisierten Überblick über die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 6.12.2022)

# Vorschau Produkt Bewertung Preis
1 Creatin Pulver - 1kg / 1000 g - Reines Creatin Monohydrat - Optimale Löslichkeit - Vegan - Ohne Zusätze - Pure Powder - German Elite Nutrition Creatin Pulver - 1kg / 1000 g - Reines Creatin Monohydrat - Optimale Löslichkeit - Vegan - Ohne... 5.609 Bewertungen 59,90 EUR 51,90 EUR
2 Creatin Monohydrat Pulver 500g - Kreatin Monohydrat in mikronisierter Qualität - Creatine-Monohydrate optimal hochdosiert - reines Creatin-Pulver ohne Zusätze, 100% vegan - für 146 Anwendungen Creatin Monohydrat Pulver 500g - Kreatin Monohydrat in mikronisierter Qualität -... Aktuell keine Bewertungen 39,95 EUR 29,95 EUR
3 Creatin Pulver 500g Vegan - Reines Kreatin Monohydrat - Optimale Löslichkeit I Pure Powder ultrafein (Meshfaktor 200) Wehle Sports Creatin Pulver 500g Vegan - Reines Kreatin Monohydrat - Optimale Löslichkeit I Pure Powder... Aktuell keine Bewertungen 25,90 EUR
4 Creatin Monohydrat Pulver 500 g, Kreatin vegan, 100% rein, Natürliches Supplement ohne Zusätze - für Kraftsport, Bodybuilding, Fitness, Made in Germany Creatin Monohydrat Pulver 500 g, Kreatin vegan, 100% rein, Natürliches Supplement ohne Zusätze -... Aktuell keine Bewertungen 38,97 EUR 29,99 EUR
5 CREATIN (KREATIN) PULVER - Creatine Monohydrate Pulver - Ultra hohe Reinheit ohne Zusätze - Vorratsbeutel - Vegan- In Deutschland abgefüllt CREATIN (KREATIN) PULVER - Creatine Monohydrate Pulver - Ultra hohe Reinheit ohne Zusätze -... Aktuell keine Bewertungen 31,90 EUR 27,90 EUR
6 Optimum Nutrition Creatin Monohydrat Pulver, ON Kreatin hergestellt für Leistungssteigerung, 93 Portionen, 317g, Verpackung kann Variieren Optimum Nutrition Creatin Monohydrat Pulver, ON Kreatin hergestellt für Leistungssteigerung, 93... 15.859 Bewertungen 31,99 EUR 29,99 EUR
7 Creatine HCL - 320 vegane Kapseln - Hochdosiert mit 3000 mg - Reines Kreatin Hydrochlorid mit hoher Absorption - Vegan - Laborgeprüft Creatine HCL - 320 vegane Kapseln - Hochdosiert mit 3000 mg - Reines Kreatin Hydrochlorid mit hoher... 791 Bewertungen 34,90 EUR
8 Creatin Monohydrat Pulver 1kg / 1000g reines Kreatin Monohydrat in mikronisierte Qualität - Creatine-Monohydrate optimal hochdosiert - Creatin-Pulver ohne Zusätze, 100% vegan, 2x500g für 292 Tage Creatin Monohydrat Pulver 1kg / 1000g reines Kreatin Monohydrat in mikronisierte Qualität -... Aktuell keine Bewertungen 47,95 EUR 39,95 EUR
9 CREATIN (KREATIN) KAPSELN Caps - 100 Creatine Caps hochdosiert I 100% Pures Kreatin Monohydrat - Mesh 200- 33 Servings Monatsvorrat Vegan Abgefüllt in Deutschland CREATIN (KREATIN) KAPSELN Caps - 100 Creatine Caps hochdosiert I 100% Pures Kreatin Monohydrat -... 45 Bewertungen
10 Creatin 3000 Mega Caps, workout booster, 3000 mg Creatin Monohydrat pro Tagesdosis, 300 vegane Kapseln, 100% rein mit Mesh Faktor 200- Halal & Vegan Creatin 3000 Mega Caps, workout booster, 3000 mg Creatin Monohydrat pro Tagesdosis, 300 vegane... Aktuell keine Bewertungen 28,95 EUR
11 Evolite Nutrition Creatin Monohydrat 500g - Flavour Kreatin Pulver - Creatine wie Pre Workout Booster - Muskelaufbau Powder - Geschmackspulver ohne Kalorien (Natürlich) Evolite Nutrition Creatin Monohydrat 500g - Flavour Kreatin Pulver - Creatine wie Pre Workout... 196 Bewertungen 27,49 EUR 25,50 EUR
12 Maxler Creatin Monohydrat 500 g Dose - Vegan Nahrungsergänzung für Kraft Training - Creatin Pulver für Gewicht zunehmen, Wiederherstellung und Muskelaufbau - Neutraler Geschmack - 166 Creatin Portionen Maxler Creatin Monohydrat 500 g Dose - Vegan Nahrungsergänzung für Kraft Training - Creatin Pulver... Aktuell keine Bewertungen 25,74 EUR
13 Mammut Nutrition Creatine Caps, 3,5 mg Creatine pro Portion, Trainingsbooster, praktische Kapsel für unterwegs, 240 Kapseln pro Dose (241,92 g) Mammut Nutrition Creatine Caps, 3,5 mg Creatine pro Portion, Trainingsbooster, praktische Kapsel... Aktuell keine Bewertungen 23,99 EUR 22,99 EUR
14 Nutritec Creatin Monohydrat 500g, Creatin Pulver für Muskelaufbau, Kraft und Ausdauer, Fitness Booster Nutritec Creatin Monohydrat 500g, Creatin Pulver für Muskelaufbau, Kraft und Ausdauer, Fitness... 18 Bewertungen 24,95 EUR
15 Creatin Monohydrat Powder - Optimale Ernährungspulver zur Leistungssteigerung | Reines Kreatin Pulver ohne Zusatzstoffe & Veganfreundlich | 0,5 kg / 500 g Creatin Monohydrat Powder - Optimale Ernährungspulver zur Leistungssteigerung | Reines Kreatin... Aktuell keine Bewertungen 29,99 EUR
16 Kreatin Monohydrat 3372mg - davon 3000mg aktives Creatin pro Portion - 180 Tabletten - Vegane Nahrungsergänzung für Training, Sport, Fitness & Workout - Natürliche Inhaltsstoffe & Geschmacksneutral Kreatin Monohydrat 3372mg - davon 3000mg aktives Creatin pro Portion - 180 Tabletten - Vegane... 1.299 Bewertungen 29,99 EUR
17 Creatin 3000 Premium Pulver, workout booster, 3000 mg Creatin Monohydrat pro Tagesdosis, 100% rein mit Mesh Faktor 200, Halal & Vegan, 1000g Dose Creatin 3000 Premium Pulver, workout booster, 3000 mg Creatin Monohydrat pro Tagesdosis, 100% rein... Aktuell keine Bewertungen 46,50 EUR

Die 3 neuesten Produkte

Aktuelle Neuheiten
Häufig gibt es neue Produkte auf dem Markt, die verbessert wurden oder neue Eigenschaften haben. In dieser Auflistung präsentieren wir daher die 3 neuesten Produkte aus dieser Kategorie. (Letzte Aktualisierung am 6.12.2022)

Neu
Creatin 3000 Premium Pulver, workout booster, 3000 mg Creatin Monohydrat pro Tagesdosis, 100% rein mit Mesh Faktor 200, Halal & Vegan, 1000g Dose
  • CREATIN 3000 PULVER: Hochdosiert & in Premiumqualität mit einem Mesh Faktor von 200 (Maximale...
  • DEIN PREWORKOUTBOOSTER: Die tägliche Aufnahme von 3g Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei...
  • BESTES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: 1000g Creatin Monohydrat Pulver. Besonders hochdosiert mit 3000...
  • DEUTSCHES QUALITÄTSPRODUKT: Höchste Qualität & strengste Kontrollen von der Auswahl der Rohstoffe...
  • GELD-ZURÜCK-GARANTIE: Sollten Sie dennoch mit unserem Produkt unzufrieden sein garantieren wir...
AngebotNeu
Creatin Monohydrat Pulver 1kg / 1000g reines Kreatin Monohydrat in mikronisierte Qualität - Creatine-Monohydrate optimal hochdosiert - Creatin-Pulver ohne Zusätze, 100% vegan, 2x500g für 292 Tage
  • 📦 1 KG / 1000 G CREATIN: Der XXL-Vorratspack enthält 2 Dosen mit je 500g Creatin = 1000 g...
  • 🥇 100% CREATIN MONOHYDRAT: Unser CREATINE MONOHYDRATE Pulver beinhaltet ein hochwertiges Creatin...
  • 💪 SO WIRKT CREATIN: Kreatin Monohydrat ist DAS Nummer-1-Supplement für schnellere Fortschritte...
  • ⚡ OPTIMAL HOCHDOSIERT: Eine Portion CREATINE MONOHYDRATE Kreatin-Pulver enthält 3,41 Gramm...
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Aktuelle Angebote

Mit uns sparst Du am meisten!
Wir durchforsten täglich die Produkte auf Amazon nach den besten Schnäppchen. Die Produkte, bei denen man aktuell am meisten spart, werden hier ausgegeben, sortiert nach Höhe der Einsparung. Damit verpasst Du keines der teilweise nur kurz verfügbaren Angebote. (Letzte Aktualisierung am 6.12.2022)

AngebotBestseller Nr. 1
Creatin Monohydrat Pulver 500g - Kreatin Monohydrat in mikronisierter Qualität - Creatine-Monohydrate optimal hochdosiert - reines Creatin-Pulver ohne Zusätze, 100% vegan - für 146 Anwendungen
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  • 💪 SO WIRKT CREATIN: Kreatin Monohydrat ist DAS Nummer-1-Supplement für schnellere Fortschritte...
  • ⚡ OPTIMAL HOCHDOSIERT: Eine Portion CREATINE MONOHYDRATE Kreatin-Pulver enthält 3,41 Gramm...
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AngebotBestseller Nr. 2
Creatin Monohydrat Pulver 500 g, Kreatin vegan, 100% rein, Natürliches Supplement ohne Zusätze - für Kraftsport, Bodybuilding, Fitness, Made in Germany
  • HOCHDOSIERT: 500 g reines Creatine Pulver, entspricht 166 Portionen (inkl. Dosierlöffel). Es ist...
  • HOHER REINHEITSGRAD, unflavoured, Meshfaktor von > 200. Sieger Preis-Leistung 2019 beim...
  • VEGAN: Kreatin ist ein Stoff, der vor allem in Fleisch und Fisch vorkommt. Unser Creatin-Pulver ist...
  • DEUTSCHES QUALITÄTSPRODUKT: Wir produzieren nur in Deutschland. Unsere Produktion richtet sich nach...
  • ZUFRIEDENHEITSGARANTIE: Zufriedene Kunden sind uns wichtig, kontaktieren Sie uns gerne bei Fragen zu...
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Creatin Pulver - 1kg / 1000 g - Reines Creatin Monohydrat - Optimale Löslichkeit - Vegan - Ohne Zusätze - Pure Powder - German Elite Nutrition
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  • LÖSLICHKEIT & DOSIERUNG: Für eine Ideale Creatin Kur empfehlen wir täglich 5 g Kreatinmonohydrat....
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AngebotBestseller Nr. 4
Creatin Monohydrat Pulver 1kg / 1000g reines Kreatin Monohydrat in mikronisierte Qualität - Creatine-Monohydrate optimal hochdosiert - Creatin-Pulver ohne Zusätze, 100% vegan, 2x500g für 292 Tage
  • 📦 1 KG / 1000 G CREATIN: Der XXL-Vorratspack enthält 2 Dosen mit je 500g Creatin = 1000 g...
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  • 💪 SO WIRKT CREATIN: Kreatin Monohydrat ist DAS Nummer-1-Supplement für schnellere Fortschritte...
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Creatin Kapseln 240 Giga Caps - 3644mg Creatin-Monohydrat - hochdosierte Kreatin-Kapseln mit 3200mg Kreatin pro Tag - Creatin-Monohydrat-Kapseln ohne Zusätze - Inhalt: 1x 240 Creatine Kapseln (vegan)
  • ⚡ CREATIN KAPSELN HOCHDOSIERT: 100% reines Kreatin-Monohydrat in mikronisierter Qualität -...
  • 💪 FÜR DEIN FITNESS-TRAINING: Creatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining...
  • 🥇 LABORGEPRÜFT & MADE IN GERMANY: Die Produktion der Kreatin-Kapseln findet ausschließlich in...
  • 🌱 OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE - 100% VEGAN: Im Gegensatz zu anderen Kreatin Tabletten/Tabs oder...
  • 🏋🚴️🏃 ANWENDUNG: Täglich 4 CREATINE Kapseln mit ausreichend Wasser einnehmen - und schon...
AngebotBestseller Nr. 7
Optimum Nutrition Creatin Monohydrat Pulver, ON Kreatin hergestellt für Leistungssteigerung, 93 Portionen, 317g, Verpackung kann Variieren
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Ratgeber: Fragen, mit denen du dich vor dem Kauf eines Creatin-Produktes beschäftigen solltest

Creatin/Kreatin, ist ein Stoff, der in unserer Muskulatur vorkommt und aus den Aminosäuren Glycin, Arginin und Methionin gebildet wird. Es wird von der Leber, der Bauchspeicheldrüse und den Nieren produziert und trägt zur Energieversorgung unserer Zellen bei.

Wenn wir eine sportliche Betätigung betreiben, nutzen unsere Muskelzellen Kreatin, um ATP (Adenosintriphosphat) zu produzieren, das die Energie für die Muskelkontraktion liefert. Unser Körper speichert Kreatin in der Skelettmuskulatur, aber wir können es auch über die Nahrung aufnehmen, z. B. über Fleisch und Fisch.

Die Einnahme von Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel kann den Muskelaufbau, die Muskelkraft und die Leistung im Schnellkrafttraining fördern. Es könnte außerdem die Ermüdung verringern. Aus diesen Gründen ist Kreatin ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel bei Sportlern und Bodybuildern.

Wenn du Kreatin ausprobieren möchtest, sprich auf jeden Fall vorher mit deinem Arzt, um sicherzustellen, dass es für dich sicher ist.

Welche Arten von Creatin-Produkten gibt es?

Wenn du auf der Suche nach einem Kreatinpräparat bist, wirst du feststellen, dass es viele verschiedene Produkte auf dem Markt gibt. Die gängigste Form von Kreatin ist Monohydrat, das ist die Form, die natürlich im Körper vorkommt. Monohydrat ist die beliebteste Form von Kreatin, weil es am günstigsten und am besten erforscht ist.

Es gibt jedoch auch andere Formen von Kreatin, wie Kre-Alkalyn, Kreatinphosphat und Kreatin-Ethyl-Ester. Diese Formen sind teurer, aber einige Nutzer glauben, dass sie effektiver für den Muskelaufbau wären. Letztendlich ist die beste Art der Kreatinergänzung diejenige, die für dich am besten funktioniert.

Welche möglichen Vorteile und Nebenwirkungen kann die Einnahme von Creatin haben?

Kreatin ist eine körpereigene Verbindung, die eine wichtige Rolle bei der Energieproduktion spielt. Kreatinpräparate werden häufig von Sportlern und Bodybuildern eingenommen, um die Muskelmasse zu erhöhen und die sportliche Leistung zu verbessern.

Es gibt zwar einige Belege dafür, dass Kreatin vorteilhaft sein kann, aber es gibt auch einige mögliche Nebenwirkungen zu beachten. Eine der häufigsten möglichen Nebenwirkungen sei die Gewichtszunahme, da Kreatin zu Wassereinlagerungen führen könnte. Außerdem könne es bei manchen Menschen zu Magenbeschwerden oder Krämpfen kommen, wenn sie Kreatinpräparate einnehmen würden.

Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst du ein Creatin-Produkt vergleichen und bewerten

Vor dem Kauf eines Creatin-Produktes solltest du dir überlegen, welche Kriterien dir besonders wichtig sind. Anschließend kannst du im Vergleich verschiedener Produkte entscheiden, welche Variante deine Vorstellungen am besten erfüllt. Unsere Tipps helfen dir dabei, das richtige Creatin-Produkt auszusuchen. Nachfolgend findest du die wichtigsten Kaufkriterien, die beim Kauf eine große Rolle spielen:

  • Preis
  • Einnahmeform
  • Qualität
  • Dosierung

Preis

Obwohl Creatin auch in Nahrungsmitteln wie Fleisch und Fisch vorkommt, wird es oft in Form von Pulver oder Pillen eingenommen. Die Kosten für Kreatinpräparate variieren je nach Marke und Dosierung.

So kostet ein Beutel Kreatinpulver in der Regel etwa 30 Euro, während eine Flasche mit Tabletten über 50 Euro kosten kann. Viele Sportler sind jedoch der Meinung, dass die Vorteile der Einnahme von Kreatin die Kosten überwiegen.

Einnahmeform

Es gibt verschiedene Formen von Creatin, darunter Pulver, Kapseln und Flüssigkeiten. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, wird empfohlen, Kreatinpräparate vor oder nach dem Training einzunehmen.

Wenn du Kreatinpulver einnimmst, ist es wichtig, es mit Wasser oder Saft zu mischen, damit der Körper das Creatin besser aufnehmen kann. Creatin-Kapseln können mit Wasser oder Saft eingenommen oder ganz geschluckt werden.

Flüssiges Creatin sollte stets mit Wasser eingenommen werden. Es ist wichtig, bei der Einnahme von Creatin jeder Art viel zu trinken, um eine mögliche Dehydrierung zu vermeiden.

Qualität

Wenn es darum geht, ein hochwertiges Kreatinprodukt zu finden, solltest du ein paar Dinge beachten. Erstens solltest du nach einem Produkt suchen, das von einer unabhängigen Stelle auf Reinheit und Wirksamkeit geprüft wurde. Das bedeutet, dass ein unabhängiges Labor bestätigt hat, dass das Produkt die auf dem Etikett angegebene Menge an Creatin enthält.

Einer der bekanntesten Hersteller von Creatin ist Creapure, da Creapure-Produkte zuvor auf ihre Reinheit geprüft werden.

Zweitens solltest du nach einem Produkt suchen, das eine Form von Creatin verwendet, die sich in wissenschaftlichen Studien als wirksam erwiesen hat. Die gängigsten Formen von Kreatin sind Monohydrat und Ethylester, aber auch andere Formen wie Kre-Alkalyn und gepuffertes Creatin hätten sich als wirksam erwiesen.

Kreatin wird meist in Pulverform verkauft, also achte darauf, dass du ein Produkt findest, das sich leicht in Wasser oder Saft auflöst.

Dosierung

Wenn es um die Einnahme von Kreatinergänzungsmitteln geht, gibt es bezüglich der Dosierung keine pauschale Antwort. Die Dosis, die du einnehmen musst, hängt von Faktoren wie deinem Gewicht, deinen Fitnesszielen und davon ab, ob du andere Medikamente einnimmst oder nicht.

In der Regel beginnen die meisten Menschen mit einer Dosis von 5 Gramm pro Tag, aufgeteilt in zwei oder drei kleinere Dosen, die über den Tag verteilt eingenommen werden. Wenn du nicht die gewünschten Ergebnisse verspürst, kannst du die Dosis unter Umständen auch vorsichtig erhöhen.

Wissenswertes rund um das Thema Creatin

Das solltest du bei der Einnahme beachten

Zunächst ist es wichtig, dass du mit deinem Arzt sprichst, um sicherzustellen, dass Creatin für dich sicher ist. Kreatin könnte Nebenwirkungen wie Magenverstimmungen, Gewichtszunahme und Muskelkrämpfe verursachen. Außerdem ist es wichtig, dass du bei der Einnahme von Kreatin ausreichend Flüssigkeit zu dir nimmst, da es zu Dehydrierung führen könnte.

Achte auch darauf, den ganzen Tag über viel Wasser zu trinken und erwäge, ein Sportgetränk zu dir zu nehmen, wenn du deine Elektrolytzufuhr erhöhen willst. Manche Menschen würden in den ersten ein bis zwei Wochen nach der Einnahme von Kreatin Nebenwirkungen verspüren, die aber in der Regel mit der Zeit abklingen würden.

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Die häufigsten Fragen / FAQ

Was ist Kreatin?

Kreatin ist eine Substanz, die sowohl in Fleisch und Fisch als auch im menschlichen Körper vorkommt. Es wird oft in Pulver- oder Pillenform eingenommen, um die Muskelmasse zu erhöhen.

Was sind die Vorteile der Einnahme von Kreatin?

Zu den möglichen Vorteilen der Einnahme von Kreatin gehören die Zunahme der Muskelmasse, die Verbesserung der sportlichen Leistung und die Verringerung der Müdigkeit. Allerdings sollten auch stets die möglichen Nebenwirkungen abgewogen werden.

Welche Nebenwirkungen hat die Einnahme von Kreatin?

Zu den möglichen Nebenwirkungen der Einnahme von Kreatin können Magenverstimmungen, Gewichtszunahme und Muskelkrämpfe gehören. Daher solltest du vor dem Start der Einnahme stets mit deinem Arzt sprechen.

Wie kann ich Kreatin einnehmen?

Es gibt verschiedene Formen von Kreatin, darunter Pulver, Kapseln und Flüssigkeiten. In der Regel würden die besten Ergebnisse erzielt werden können, wenn die Kreatinpräparate direkt vor oder nach dem Training eingenommen werden.
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Letzte Aktualisierung am 6.12.2022 / im Beitrag sind verschiedene Affiliate-Links, dadurch fliesst eine kleine Provision an die Webseite, für die Besucher bleibt der Preis allerdings gleich / Bilder von der Amazon Product Advertising API

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