Creatin-Produkte

Du möchtest deine Muskeln aufbauen oder deine Muskelkraft erhöhen? Dann ist Creatin die Säure, die deine Muskeln mit Energie versorgen kann oder deine körperliche Leistungsfähigkeit beim Krafttraining steigern könnte. Bei erhöhtem Bedarf, zum Beispiel als Sportler, können vor oder nach dem Training Creatin Produkte eingenommen werden, um den Muskelaufbau zu fördern.

Dieses Produkt ist in Form von Kapseln, Tabletten oder Pulver-Sorten erhältlich, immer in der richtigen Größe, wie du es für unterwegs oder auf dem Weg zum Training auch benötigst. Die Creatin-Pulver lassen sich auch gut als Shake mit Wasser oder Fruchtsaft zubereiten.

Aber egal ob Kapseln oder Shakes, sind alle ein super Begleiter für deine sportlichen Aktivitäten. Wenn du dich von den Produkten selbst überzeugen möchtest, dann schaue dir nachfolgend unsere beliebtesten Produkte an.

Checkliste für den Kauf von Creatin-Produkten

  • Budget: Es gibt sowohl günstige als auch hochwertigere, teurere Creatin-Produkte auf dem Markt.
  • Einnahmeform: Welche Einnahmeform präferierst du? Creatin wird meist in Pulver- oder Kapselform eingenommen.
  • Qualität: Achte darauf, dass das Creatin zuvor im Labor auf seine Qualität und Reinheit getestet wurde.
  • Dosierung: Überschreite auf keinen Fall die empfohlene Dosierung und beachte die enthaltene Menge Creatin, die auf dem Etikett angegeben ist.

Empfehlenswerte Creatin-Produkte

Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.

Die 3 besten Creatin-Produkte

Empfehlung Nr. 1
Bodylab24 Creatine Powder 500g, reines Creatin Monohydrat Pulver, Hochdosiertes Kreatin für mehr Energie und Kraft, Produkt der Kölner Liste, Engagement für sauberen Sport
  • 100% REINES KREATIN Im Bodylab24 Creatine Powder steckt reines Kreatin Monhoydrat – sonst nichts. Keine unerwünschten Zusatzstoffe. Das Pulver weist eine hohe Bioverfügbarkeit auf, es kann also einfach vom Körper aufgenommen werden. Der ideale...
  • MEHR LEISTUNG Kreatin erhöht nachweislich (ab einer Einnahme von 3g pro Tag) die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Das bestätigt die EFSA (Europäische Behörde für...
  • BOOSTER Kreatin ist bei Kraftsportlern und Bodybuildern als Supplement in intensiven Trainingsphasen beliebt. Aber auch Ausdauersportler, Läufer und Radfahrer profitieren von der erhöhten Explosivität in Training und Wettkampf.
  • DOSIERUNG Das Creatine Powder ist einfach zu dosieren, wir empfehlen pro Portion 1 Messlöffel (5g) Creatine Powder. Das Pulver ist gut löslich und durch den neutralen Geschmack kannst du es sowohl mit Wasser als auch mit Saft oder in deinen Protein...
  • PREMIUM QUALITÄT Alle Supplements von Bodylab24 werden unter strengen Kontrollen hergestellt und abgefüllt. Unser Ansporn ist es, dich auf dem Weg zum Erreichen deine Fitness Ziele zu unterstützen.
AngebotEmpfehlung Nr. 2
Creatin Monohydrat Pulver 500g - Kreatin Monohydrat in mikronisierter Qualität mit optimal hochdosiert - reines , ohne Zusätze, 100% vegan - für 146 Anwendungen
  • 🥇 CREATIN MONOHYDRAT: Unser CREATINE MONOHYDRATE Pulver beinhaltet ein hochwertiges Creatin Monohydrat-Pulver in mikronisierter Qualität (Mesh-Faktor 200). Das Creatine-Monohydrate verfügt dadurch über eine optimale Löslichkeit und lässt sich...
  • 💪 SO WIRKT CREATIN: Kreatin Monohydrat ist DAS Nummer-1-Supplement für schnellere Fortschritte im Training: Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger körperlicher Höchstbeanspruchung. Die positive...
  • ⚡ OPTIMAL HOCHDOSIERT: Eine Portion CREATINE MONOHYDRATE Kreatin-Pulver enthält 3,41 Gramm Creatin-Monohydrat und liefert damit 3g reines Creatin.
  • 🌱 VEGAN, LABORGEPRÜFT & MADE IN GERMANY: Das Kreatin wird synthetisch und somit 100% vegan gewonnen. Die Herstellung/Abfüllung unseres CREATINE MONOHYDRATE Creatine-Supplements findet in Deutschland statt und unterliegt somit den strengen...
  • ✅ BEUTEL MIT HOCHWERTIGEM KLETTVERSCHLUSS: Herkömmliche Beutel haben das Problem, dass der Druckverschluss-Zipper in der Praxis nicht vollständig schließt, vor allem wenn etwas Creatin-Pulver in den Verschlussbereich gekommen ist. Wir haben...
Empfehlung Nr. 3
ESN, Ultrapure Creatine Monohydrate, 500 g, 142 Portionen, mikrofein und perfekt löslich, geprüfte Qualität - made in Germany
  • CREATINE MONOHYDRATE: Der 500 g Beutel reicht bei einer täglichen Einnahme von 3,5 g ca. 142 Tage. Es ist unser Must-have für alle Athletes, die mehr aus ihrem Training herausholen wollen.
  • VEGAN: Unser Creatin Monohydrat wird aus pflanzlichen Rohstoffen gewonnen, ist daher auch für Veganer geeignet. Einfach in Wasser, Saft oder einen Protein Shake mischen und trinken
  • HOHE REINHEIT: Ultrapures Kreatin Monohydrat Pulver ist perfekt als Ergänzung für vor oder nach dem Training. Du kannst es einfach in deinen Pre Workout oder Post Workout Shake mit Protein Pulver kombinieren
  • LÖSLICHKEIT: Unser Creatin Monohydrat hat eine gute Löslichkeit dank mikrofeiner Pulverkonsistenz
  • DEUTSCHES QUALITÄTSPRODUKT: ESN Ultrapure Creatine wird in modernsten Anlagen nach höchsten Qualitätsstandards hergestellt. Wir verwenden nur reinste und hochwertigste Zutaten von den renommiertesten Rohstoffherstellern

Die 3 besten Creatin-Kapseln

AngebotEmpfehlung Nr. 1
ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, 300 Kapseln, 100 Portionen, Kreatin Kapseln, Support für Muskelaufbau, Performance und Gehirnleistung, mikrofein & perfekt löslich, vegan - made in Germany
  • CREATINE GIGA CAPS: Unsere Kreatin Monohydrat Dose mit 300 Kapseln bieten dir mit einer täglichen Aufnahme von 3 Kapseln Vorrat für 100 Tage
  • VEGANE ERNÄHRUNG: Unser Creatine wird aus pflanzlichen Rohstoffen gewonnen, ist daher auch für Veganer geeignet
  • PERFEKTE HANDHABUNG: Kein lästiges Abwiegen mit Löffel mehr. Einfach drei Kapseln mit reichlich Wasser oder Saft trinken
  • HOHE REINHEIT: Die Creatine Giga Caps haben eine hohe Reinheit
  • Deutsches Qualitätsprodukt: ESN Creatine Giga Caps wird in unserer hauseigenen deutschen Produktion in modernsten Anlagen nach höchsten Qualitätsstandards hergestellt
Empfehlung Nr. 2
Creatin 5000 Giga Caps - 5000 mg Creatin pro Tag - hochdosierte Creatin-Kapseln mit 1137 mg Creatine Monohydrate pro Kapsel - Kreatin-Monohydrat Kapseln ohne Zusätze, laborgeprüft & 100% vegan - 300x
  • 💊 ULTRA HOCHDOSIERTE KAPSELN: Standard Creatin Kapseln haben maximal 1000 mg Creatine Monohydrate pro Kapsel. Unsere Creatine Kapseln sind ultra hochdosiert und enthalten mit stolzen 1137 mg Creatine Monohydrat pro Kapsel ca. 14% mehr Creatine als...
  • ⚡ 5000 MG CREATIN PRO TAG: Unsere CREATINE 5000 Giga Caps sind für alle Sportler konzipiert, die das Maximum aus ihrem Körper rausholen möchten. Die Tagesportion besteht aus 5 Kapseln und beinhaltet 5685 mg Creatin-Monohydrat, was wiederum dem...
  • 🏅 TOP PREIS-LEISTUNGS-VERHÄLTNIS: Eine Dose CREATINE Kapseln enthält 300 ultra hochdosierte Kapseln mit je 1137 mg Creatin Monohydrat = 341 Gramm Creatin-Monohydrat insgesamt pro Dose. Normale Creatin-Kapsel-Produkte mit 300 Kapseln à 1000 mg...
  • 💪 FÜR DEIN FITNESS-TRAINING: Creatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger körperlicher Höchstbeanspruchung. Die positive Wirkung von Creatin stellt sich ab einer täglichen Zufuhr von 3g Creatin ein....
  • 🔬 LABORGEPRÜFT & MADE IN GERMANY: Die Produktion der Kreatin-Kapseln findet ausschließlich in Deutschland statt und unterliegt somit den strengen deutschen Richtlinien zur Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln sowie regelmäßigen...
Empfehlung Nr. 3
Creatin Kapseln hochdosiert, Workout Booster, 5000 mg Creatin Monohydrat pro Tagesdosis 300 vegane Kreatin Kapseln, 100% rein mit Mesh Faktor 200 - Halal & Vegan (300 Kapseln)
  • 🏋️ REINES CREATIN MONOHYDRAT - Unsere Creatin Monohydrat Kapseln von Wehle Sports sind hochdosiert mit höchstem Reinheitsgrad (Mesh Faktor 200 - Maximale Bioverfügbarkeit).
  • 🔥 ERREICHE MAXIMALE LEISTUNG - Die tägliche Aufnahme von 5g Creatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger, intensiver körperlicher Betätigung. Bei uns enthält eine Tagesdosis 5g Creatin Monohydrat.
  • 🥇 ERSTKLASSIGE PREIS-LEISTUNG - Erstklassiges Preis-Leistungsverhältnis. 300 ultra hochdosierte Creatin Kapseln mit 5000mg Creatin Monohydrat pro Tagesdosis!
  • 🙌 KOMPLETT OHNE ZUSATZSTOFFE - Unser Creatin ist zu 100% pur, ohne Zusatzstoffe. Kein Magnesiumstearat, keine Aromen, keine Füllstoffe, Farbstoffe oder Stabilisatoren. Bester Premium Rohstoff abgefüllt und überwacht in Deutschland.
  • 🇩🇪 DEUTSCHE PREMIUM QUALITÄT - Unsere hochdosierten Creatin Kapseln werden in Deutschland nach höchsten Qualitätsstandards entwickelt und produziert. Zusätzlich ist die Produktion von einem unabhängigen Labor überwacht (Zertifikat in den...

Die 3 besten Creatin-Pulver

AngebotEmpfehlung Nr. 1
Creatin Monohydrat Pulver 500g - Kreatin Monohydrat in mikronisierter Qualität mit optimal hochdosiert - reines , ohne Zusätze, 100% vegan - für 146 Anwendungen
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AngebotEmpfehlung Nr. 2
Creatin Pulver 1kg / 1000 g reines Creatin Monohydrat Pulver in mikronisierter Qualität - Kreatin Monohydrat optimal hochdosiert - Creatin-Pulver ohne Zusätze, 100% vegan, Vorrat für 292 Tage
  • 🥇 CREATIN MONOHYDRAT: Unser CREATINE MONOHYDRATE Pulver beinhaltet ein hochwertiges Creatin Monohydrat-Pulver in mikronisierter Qualität (Mesh-Faktor 200). Das Creatine-Monohydrate verfügt dadurch über eine optimale Löslichkeit und lässt sich...
  • 💪 SO WIRKT CREATIN: Kreatin Monohydrat ist DAS Nummer-1-Supplement für schnellere Fortschritte im Training: Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger körperlicher Höchstbeanspruchung. Die positive...
  • ⚡ OPTIMAL HOCHDOSIERT: Eine Portion CREATINE MONOHYDRATE Kreatin-Pulver enthält 3,41 Gramm Creatin-Monohydrat und liefert damit 3g reines Creatin.
  • 🌱 VEGAN, LABORGEPRÜFT & MADE IN GERMANY: Das Kreatin wird synthetisch und somit 100% vegan gewonnen. Die Herstellung/Abfüllung unseres CREATINE MONOHYDRATE Creatine-Supplements findet in Deutschland statt und unterliegt somit den strengen...
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Empfehlung Nr. 3
ESN, Ultrapure Creatine Monohydrate, 500 g, 142 Portionen, mikrofein und perfekt löslich, geprüfte Qualität - made in Germany
  • CREATINE MONOHYDRATE: Der 500 g Beutel reicht bei einer täglichen Einnahme von 3,5 g ca. 142 Tage. Es ist unser Must-have für alle Athletes, die mehr aus ihrem Training herausholen wollen.
  • VEGAN: Unser Creatin Monohydrat wird aus pflanzlichen Rohstoffen gewonnen, ist daher auch für Veganer geeignet. Einfach in Wasser, Saft oder einen Protein Shake mischen und trinken
  • HOHE REINHEIT: Ultrapures Kreatin Monohydrat Pulver ist perfekt als Ergänzung für vor oder nach dem Training. Du kannst es einfach in deinen Pre Workout oder Post Workout Shake mit Protein Pulver kombinieren
  • LÖSLICHKEIT: Unser Creatin Monohydrat hat eine gute Löslichkeit dank mikrofeiner Pulverkonsistenz
  • DEUTSCHES QUALITÄTSPRODUKT: ESN Ultrapure Creatine wird in modernsten Anlagen nach höchsten Qualitätsstandards hergestellt. Wir verwenden nur reinste und hochwertigste Zutaten von den renommiertesten Rohstoffherstellern

Die 3 besten Creatin-Tabletten

Empfehlung Nr. 1
Creatin 5000 Giga Caps - 5000 mg Creatin pro Tag - hochdosierte Creatin-Kapseln mit 1137 mg Creatine Monohydrate pro Kapsel - Kreatin-Monohydrat Kapseln ohne Zusätze, laborgeprüft & 100% vegan - 300x
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  • 🏅 TOP PREIS-LEISTUNGS-VERHÄLTNIS: Eine Dose CREATINE Kapseln enthält 300 ultra hochdosierte Kapseln mit je 1137 mg Creatin Monohydrat = 341 Gramm Creatin-Monohydrat insgesamt pro Dose. Normale Creatin-Kapsel-Produkte mit 300 Kapseln à 1000 mg...
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Empfehlung Nr. 2
Creatin 3000 Giga Tabs, workout booster, 3450mg Creatin Monohydrat pro Tagesdosis, 300 vegane Tabletten, Alternative zu Kreatin Kapseln & Pulver, Für Muskelaufbau, Training, Sport, Fitness
  • ✅CREATIN 3000: Hochdosiertes Creatin Monohydrat in Premiumqualität. 300 vegane Tabletten. Eine Tagesdosis (3 Tabletten) enthält 3450mg reines Creatin. Reicht für 100 Tage!
  • ✅DEIN PERFEKTER TRAININGSBOOSTER: Die tägliche Aufnahme von 3g Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Ideal für Kraftsportler, Fitnessbegeisterte &...
  • ✅BESSERE ALTERNATIVE ZU KAPSELN & PULVER: Dank der Bruchrille sind die Tabletten besser dosierbar & auch besser zu schlucken. Einfach in die Tasche geschmissen sind sie immer dabei!
  • ✅VEGAN & OHNE ZUSÄTZE: Frei von tierischen Bestandteilen (vegane Kapselhülle) & ohne jegliche Füllstoffe, Presshilfen & unnötigen Zusätze!
  • ✅DEUTSCHES QUALITÄTSPRODUKT: Höchste Qualität & strengste Kontrollen von der Auswahl der Rohstoffe bis hin zum Endprodukt. Unsere Produkte werden nach besten Qualitäts- & Sicherheitsstandards, TÜV, ISO-Konform zu 100% in Deutschland...
AngebotEmpfehlung Nr. 3
Creatin Monohydrat 3393mg - Für Muskelaufbau, Training, Sport, Fitness - 270 Kreatin Tabletten - 3 Monate Vorrat - Alternative zu Creatin Kapseln & Pulver - Pre Workout Booster - Vegan - WeightWorld
  • Mit hoch bioverfügbarem Creatin Monohydrat - Unsere Kreatin Tabletten enthalten 3393mg Kreatin-Monohydrat und davon 3000mg aktives Kreatine pro Tagesmenge. Sie bekommen 270 Tabletten mit jeder Packung. Wir bieten Ihnen einen Pure Creatine Vorrat...
  • Creatine für mehr Leistung & Muskeln - Laut EFSA erhöht Kreatin die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden intensiven Belastungen, geeignet für jede Art von Sport, Pre-Workout oder Training. Laut EFSA kann die tägliche Einnahme...
  • Post- und Pre-Workout Booster - Kreatin ist natürlich aus den drei Aminosäuren Glycin, Arginin und Methionin hergestellt. Allerdings produziert der Körper Kreatin in geringen Mengen und baut es schnell ab. Unser hochwertiges Kreatin-Präparat...
  • Geeignet für Veganer & Keto - Unsere Nahrungsergänzungsmittel werden stets getestet und sind daher sicher in der Anwendung. Die Tabletten sind frei von Gluten, Laktose, Aromen, Farbstoffen, Allergenen und selbstverständlich ohne Gentechnik oder...
  • WeightWorld Produktqualität & Zufriedenheit - Wir sind stolz auf die Qualität, die wir unseren Kunden bieten. Vom kleinen Familenunternehmen in die ganze Welt legen wir großen Wert auf Nachhaltigkeit & Natürlichkeit. Wir stehen stets zur...

Die Bestseller

Welche Produkte werden am meisten von anderen gekauft?
Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen täglich aktualisierten Überblick über die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 2024-11-05)

# Vorschau Produkt Bewertung Preis
1 Creatin Monohydrat Pulver 500g - Kreatin Monohydrat in mikronisierter Qualität mit optimal hochdosiert - reines , ohne Zusätze, 100% vegan - für 146 Anwendungen Creatin Monohydrat Pulver 500g - Kreatin Monohydrat in mikronisierter Qualität mit optimal... Aktuell keine Bewertungen 17,95 EUR 12,95 EUR
2 ESN, Ultrapure Creatine Monohydrate, 500 g, 142 Portionen, mikrofein und perfekt löslich, geprüfte Qualität - made in Germany ESN, Ultrapure Creatine Monohydrate, 500 g, 142 Portionen, mikrofein und perfekt löslich, geprüfte... Aktuell keine Bewertungen 29,90 EUR
3 Creatin Pulver 1kg / 1000 g reines Creatin Monohydrat Pulver in mikronisierter Qualität - Kreatin Monohydrat optimal hochdosiert - Creatin-Pulver ohne Zusätze, 100% vegan, Vorrat für 292 Tage Creatin Pulver 1kg / 1000 g reines Creatin Monohydrat Pulver in mikronisierter Qualität - Kreatin... Aktuell keine Bewertungen 26,95 EUR 24,95 EUR
4 Creatin Monohydrat Pulver | 100% kreatin monohydrat pulver in Mikronisiert | Geschmacklos | Inklusive Spender | Optimale Löslichkeit | Vegan | Gmo Free (500 GR) Creatin Monohydrat Pulver | 100% kreatin monohydrat pulver in Mikronisiert | Geschmacklos |... Aktuell keine Bewertungen 12,95 EUR
5 Bodylab24 Creatine Powder 500g, reines Creatin Monohydrat Pulver, Hochdosiertes Kreatin für mehr Energie und Kraft, Produkt der Kölner Liste, Engagement für sauberen Sport Bodylab24 Creatine Powder 500g, reines Creatin Monohydrat Pulver, Hochdosiertes Kreatin für mehr... Aktuell keine Bewertungen 16,99 EUR
6 Creatin Pulver - 1kg / 1000 g - Reines Creatin Monohydrat - Optimale Löslichkeit - Vegan - Ohne Zusätze - Pure Powder - German Elite Nutrition Creatin Pulver - 1kg / 1000 g - Reines Creatin Monohydrat - Optimale Löslichkeit - Vegan - Ohne... Aktuell keine Bewertungen 24,99 EUR
7 Creatine Monohydrat Pulver - Ultra Reines Kreatin Monohydrat mit Vitamin B6 - Optimal Hochdosiert - Extrapure Creatin Monohydrat - Creatin Pulver Monohydrate - 100% Vegan in Deutschland abgefüllt Creatine Monohydrat Pulver - Ultra Reines Kreatin Monohydrat mit Vitamin B6 - Optimal Hochdosiert -... Aktuell keine Bewertungen 12,99 EUR 9,69 EUR
8 ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, 300 g, 85 Portionen, Creatin Pulver, mikrofein & perfekt löslich, vegan - made in Germany ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, 300 g, 85 Portionen, Creatin Pulver, mikrofein & perfekt... Aktuell keine Bewertungen 19,90 EUR
9 Optimum Nutrition mikronisiertes Kreatin-Pulver, 100% reines Kreatin-Monohydrat-Pulver für Leistung und Muskelkraft, ohne Geschmack, 186 Portionen, 634 g Optimum Nutrition mikronisiertes Kreatin-Pulver, 100% reines Kreatin-Monohydrat-Pulver für Leistung... Aktuell keine Bewertungen 49,99 EUR 29,85 EUR
10 ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, 300 Kapseln, 100 Portionen, Kreatin Kapseln, Support für Muskelaufbau, Performance und Gehirnleistung, mikrofein & perfekt löslich, vegan - made in Germany ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, 300 Kapseln, 100 Portionen, Kreatin Kapseln, Support für... Aktuell keine Bewertungen 32,90 EUR 29,90 EUR
11 Creatin 5000 Mega Caps, workout booster, 5000 mg Creatin Monohydrat pro Tagesdosis, 300 vegane Kapseln, 100% rein mit Mesh Faktor 200- Halal & Vegan Creatin 5000 Mega Caps, workout booster, 5000 mg Creatin Monohydrat pro Tagesdosis, 300 vegane... Aktuell keine Bewertungen 23,95 EUR
12 Creatin Monohydrat 1kg Pulver reines Kreatin mikronisierter Qualität Mesh 200 - optimal hochdosiert 100% vegan - Wehle Sports (1000g) Creatin Monohydrat 1kg Pulver reines Kreatin mikronisierter Qualität Mesh 200 - optimal hochdosiert... Aktuell keine Bewertungen 19,97 EUR
13 Creatin 3000 Giga Tabs, workout booster, 3450mg Creatin Monohydrat pro Tagesdosis, 300 vegane Tabletten, Alternative zu Kreatin Kapseln & Pulver, Für Muskelaufbau, Training, Sport, Fitness Creatin 3000 Giga Tabs, workout booster, 3450mg Creatin Monohydrat pro Tagesdosis, 300 vegane... Aktuell keine Bewertungen 21,95 EUR
14 Kreatin (Creatin, Creatine) Monohydrat – 500g ultrafeines Pulver (Meshfaktor 200) – hochdosiert – vegan, ohne unnötige Zusätze – in Deutschland abgefüllt & laborgeprüft Kreatin (Creatin, Creatine) Monohydrat – 500g ultrafeines Pulver (Meshfaktor 200) –... Aktuell keine Bewertungen 15,99 EUR
15 Creatin Monohydrat Pulver 1kg / 1000g reines Kreatin Monohydrat in mikronisierter Qualität - Creatine-Monohydrate optimal hochdosiert - Creatin-Pulver ohne Zusätze, 100% vegan - Vorrat für 292 Tage Creatin Monohydrat Pulver 1kg / 1000g reines Kreatin Monohydrat in mikronisierter Qualität -... Aktuell keine Bewertungen 29,95 EUR 24,95 EUR
16 Creatin 5000 Giga Caps - 5000 mg Creatin pro Tag - hochdosierte Creatin-Kapseln mit 1137 mg Creatine Monohydrate pro Kapsel - Kreatin-Monohydrat Kapseln ohne Zusätze, laborgeprüft & 100% vegan - 300x Creatin 5000 Giga Caps - 5000 mg Creatin pro Tag - hochdosierte Creatin-Kapseln mit 1137 mg Creatine... Aktuell keine Bewertungen 19,95 EUR
17 Creatin Monohydrat 3393mg - Für Muskelaufbau, Training, Sport, Fitness - 270 Kreatin Tabletten - 3 Monate Vorrat - Alternative zu Creatin Kapseln & Pulver - Pre Workout Booster - Vegan - WeightWorld Creatin Monohydrat 3393mg - Für Muskelaufbau, Training, Sport, Fitness - 270 Kreatin Tabletten - 3... Aktuell keine Bewertungen 26,99 EUR 24,99 EUR
18 Creatin Monohydrat - 300 g Dose Creatin Monohydrat - 300 g Dose Aktuell keine Bewertungen 15,99 EUR 10,38 EUR
19 Body Attack Creatin Monohydrat - 500 g Pulver - Made in Germany - hochwertiges mikrofeines Creatine Monohydrat - Reines Kreatin Pulver zum Selbstdosieren - Produkt der Kölner Liste Body Attack Creatin Monohydrat - 500 g Pulver - Made in Germany - hochwertiges mikrofeines Creatine... Aktuell keine Bewertungen 15,95 EUR
20 Creatine Ultra Caps - 420 Kapseln mit je 1250 mg reinem Creatin Monohydrat - Premium: Ultrafein + Mesh-Faktor von 200 - Hochdosiert - Laborgeprüft Creatine Ultra Caps - 420 Kapseln mit je 1250 mg reinem Creatin Monohydrat - Premium: Ultrafein +... Aktuell keine Bewertungen 31,99 EUR

Die 3 neuesten Produkte

Aktuelle Neuheiten
Häufig gibt es neue Produkte auf dem Markt, die verbessert wurden oder neue Eigenschaften haben. In dieser Auflistung präsentieren wir daher die 3 neuesten Produkte aus dieser Kategorie. (Letzte Aktualisierung am 2024-11-05)

Neu
Genius Nutrition CREA-F7, Tri-Kreatin Malat, Creatin, hochmoderner Kreatin-Zellvolumizer für Muskelwachstum, Stormy Lime, 405g (45 Portionen)
  • 5 g Kreatinmischung pro Portion für maximale Kraft und Ausdauer
  • Enthält 3 g Aminosäuren (Arginin, Beta-Alanin, Taurin) zur Unterstützung der Muskelregeneration
  • Fördert die Durchblutung für optimale Leistung während des Trainings
  • Mischen Sie 1 Portion (20 g Pulver) mit 300 ml kaltem Wasser und verzehren Sie diese 30 Minuten vor...
Neu
Creatin Monohydrat Pulver | 100% reines Kreatin-Monohydrat ohne Zusatzstoffe| Fördert das Muskelwachstum und steigert die körperliche Leistungsfähigkeit | Hohe Löslichkeit | 300 g
  • Ultrareines Monohydrat Kreatin – Kreatin plus wurde mit 100% reinem und hochwertigem Kreatin...
  • Bietet mehr Widerstandsfähigkeit gegen Ihr Training – Creatin Plus verbessert die körperliche...
  • Erhöhen Sie Ihre Muskulatur – Creatin Plus bietet die optimale Dosis, um eine saubere und...
  • Angenehmer Sandageschmack – Formuliert mit angenehmem und köstlichem Wassermelonengeschmack und...
  • QUALITÄT UND ZUFRIEDENHEIT GARANTIERT - Von Laboratories Fersa Ibérica garantieren wir höchste...
Neu
Protella Creatin Creapure Ananas Colada, 300 g
  • Sie haben die Gewissheit, ein Produkt zu konsumieren, das frei von Verunreinigungen und unnötigen...
  • Sie werden feststellen, wie sich Ihr Körper nach jedem Training schneller erholt.
  • Es bietet Ihnen einen Energieschub, um Ihre Trainingseinheiten zu maximieren.
  • Es wird Ihnen helfen, Ihre Muskelkraft zu erhöhen.
  • Sie haben Einrichtungen in Bezug auf den Verbrauch. Sie können es vor, während oder nach dem...

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Optimum Nutrition mikronisiertes Kreatin-Pulver, 100% reines Kreatin-Monohydrat-Pulver für Leistung und Muskelkraft, ohne Geschmack, 186 Portionen, 634 g
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  • VEGANE ERNÄHRUNG: Unser Creatine wird aus pflanzlichen Rohstoffen gewonnen, ist daher auch für...
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Ratgeber: Fragen, mit denen du dich vor dem Kauf eines Creatin-Produktes beschäftigen solltest

Creatin/Kreatin, ist ein Stoff, der in unserer Muskulatur vorkommt und aus den Aminosäuren Glycin, Arginin und Methionin gebildet wird. Es wird von der Leber, der Bauchspeicheldrüse und den Nieren produziert und trägt zur Energieversorgung unserer Zellen bei.

Wenn wir eine sportliche Betätigung betreiben, nutzen unsere Muskelzellen Kreatin, um ATP (Adenosintriphosphat) zu produzieren, das die Energie für die Muskelkontraktion liefert. Unser Körper speichert Kreatin in der Skelettmuskulatur, aber wir können es auch über die Nahrung aufnehmen, z. B. über Fleisch und Fisch.

Die Einnahme von Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel kann den Muskelaufbau, die Muskelkraft und die Leistung im Schnellkrafttraining fördern. Es könnte außerdem die Ermüdung verringern. Aus diesen Gründen ist Kreatin ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel bei Sportlern und Bodybuildern.

Wenn du Kreatin ausprobieren möchtest, sprich auf jeden Fall vorher mit deinem Arzt, um sicherzustellen, dass es für dich sicher ist.

Welche Arten von Creatin-Produkten gibt es?

Wenn du auf der Suche nach einem Kreatinpräparat bist, wirst du feststellen, dass es viele verschiedene Produkte auf dem Markt gibt. Die gängigste Form von Kreatin ist Monohydrat, das ist die Form, die natürlich im Körper vorkommt. Monohydrat ist die beliebteste Form von Kreatin, weil es am günstigsten und am besten erforscht ist.

Es gibt jedoch auch andere Formen von Kreatin, wie Kre-Alkalyn, Kreatinphosphat und Kreatin-Ethyl-Ester. Diese Formen sind teurer, aber einige Nutzer glauben, dass sie effektiver für den Muskelaufbau wären. Letztendlich ist die beste Art der Kreatinergänzung diejenige, die für dich am besten funktioniert.

Welche möglichen Vorteile und Nebenwirkungen kann die Einnahme von Creatin haben?

Kreatin ist eine körpereigene Verbindung, die eine wichtige Rolle bei der Energieproduktion spielt. Kreatinpräparate werden häufig von Sportlern und Bodybuildern eingenommen, um die Muskelmasse zu erhöhen und die sportliche Leistung zu verbessern.

Es gibt zwar einige Belege dafür, dass Kreatin vorteilhaft sein kann, aber es gibt auch einige mögliche Nebenwirkungen zu beachten. Eine der häufigsten möglichen Nebenwirkungen sei die Gewichtszunahme, da Kreatin zu Wassereinlagerungen führen könnte. Außerdem könne es bei manchen Menschen zu Magenbeschwerden oder Krämpfen kommen, wenn sie Kreatinpräparate einnehmen würden.

Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst du ein Creatin-Produkt vergleichen und bewerten

Vor dem Kauf eines Creatin-Produktes solltest du dir überlegen, welche Kriterien dir besonders wichtig sind. Anschließend kannst du im Vergleich verschiedener Produkte entscheiden, welche Variante deine Vorstellungen am besten erfüllt. Unsere Tipps helfen dir dabei, das richtige Creatin-Produkt auszusuchen. Nachfolgend findest du die wichtigsten Kaufkriterien, die beim Kauf eine große Rolle spielen:

  • Preis
  • Einnahmeform
  • Qualität
  • Dosierung

Preis

Obwohl Creatin auch in Nahrungsmitteln wie Fleisch und Fisch vorkommt, wird es oft in Form von Pulver oder Pillen eingenommen. Die Kosten für Kreatinpräparate variieren je nach Marke und Dosierung.

So kostet ein Beutel Kreatinpulver in der Regel etwa 30 Euro, während eine Flasche mit Tabletten über 50 Euro kosten kann. Viele Sportler sind jedoch der Meinung, dass die Vorteile der Einnahme von Kreatin die Kosten überwiegen.

Einnahmeform

Es gibt verschiedene Formen von Creatin, darunter Pulver, Kapseln und Flüssigkeiten. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, wird empfohlen, Kreatinpräparate vor oder nach dem Training einzunehmen.

Wenn du Kreatinpulver einnimmst, ist es wichtig, es mit Wasser oder Saft zu mischen, damit der Körper das Creatin besser aufnehmen kann. Creatin-Kapseln können mit Wasser oder Saft eingenommen oder ganz geschluckt werden.

Flüssiges Creatin sollte stets mit Wasser eingenommen werden. Es ist wichtig, bei der Einnahme von Creatin jeder Art viel zu trinken, um eine mögliche Dehydrierung zu vermeiden.

Qualität

Wenn es darum geht, ein hochwertiges Kreatinprodukt zu finden, solltest du ein paar Dinge beachten. Erstens solltest du nach einem Produkt suchen, das von einer unabhängigen Stelle auf Reinheit und Wirksamkeit geprüft wurde. Das bedeutet, dass ein unabhängiges Labor bestätigt hat, dass das Produkt die auf dem Etikett angegebene Menge an Creatin enthält.

Einer der bekanntesten Hersteller von Creatin ist Creapure, da Creapure-Produkte zuvor auf ihre Reinheit geprüft werden.

Zweitens solltest du nach einem Produkt suchen, das eine Form von Creatin verwendet, die sich in wissenschaftlichen Studien als wirksam erwiesen hat. Die gängigsten Formen von Kreatin sind Monohydrat und Ethylester, aber auch andere Formen wie Kre-Alkalyn und gepuffertes Creatin hätten sich als wirksam erwiesen.

Kreatin wird meist in Pulverform verkauft, also achte darauf, dass du ein Produkt findest, das sich leicht in Wasser oder Saft auflöst.

Dosierung

Wenn es um die Einnahme von Kreatinergänzungsmitteln geht, gibt es bezüglich der Dosierung keine pauschale Antwort. Die Dosis, die du einnehmen musst, hängt von Faktoren wie deinem Gewicht, deinen Fitnesszielen und davon ab, ob du andere Medikamente einnimmst oder nicht.

In der Regel beginnen die meisten Menschen mit einer Dosis von 5 Gramm pro Tag, aufgeteilt in zwei oder drei kleinere Dosen, die über den Tag verteilt eingenommen werden. Wenn du nicht die gewünschten Ergebnisse verspürst, kannst du die Dosis unter Umständen auch vorsichtig erhöhen.

Wissenswertes rund um das Thema Creatin

Das solltest du bei der Einnahme beachten

Zunächst ist es wichtig, dass du mit deinem Arzt sprichst, um sicherzustellen, dass Creatin für dich sicher ist. Kreatin könnte Nebenwirkungen wie Magenverstimmungen, Gewichtszunahme und Muskelkrämpfe verursachen. Außerdem ist es wichtig, dass du bei der Einnahme von Kreatin ausreichend Flüssigkeit zu dir nimmst, da es zu Dehydrierung führen könnte.

Achte auch darauf, den ganzen Tag über viel Wasser zu trinken und erwäge, ein Sportgetränk zu dir zu nehmen, wenn du deine Elektrolytzufuhr erhöhen willst. Manche Menschen würden in den ersten ein bis zwei Wochen nach der Einnahme von Kreatin Nebenwirkungen verspüren, die aber in der Regel mit der Zeit abklingen würden.