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Die 10 besten Collagen-Pulver (12/2022)

Mit unserem Vergleich / Testberichte zum besten Produkt!

Faktencheck

  • Kollagen (auch Collagen geschrieben) ist ein Protein (Eiweiß), das durch Hydrolyse aus Tierresten gewonnen wird.
  • Es kann Gewebe festigen und die Mobilität von Gelenken unterstützen.
  • In der Schönheitsindustrie wird Kollagen eingesetzt, um die Hautalterung zu bremsen.

Collagen wird gerne im Bereich Schönheit verwendet. Es soll für eine straffere Haut und weniger Falten sorgen. Tatsächlich kann Collagen die Zellen aufbauen und unterstützen. Damit erscheinen Falten nicht mehr so tief und die Haut wirkt straffer. Der natürliche Alterungsprozess lässt sich damit aber nicht aufhalten.

Aber nicht nur in unterschiedlichen Kosmetika ist dieser Wirkstoff wichtig. Für die Regeneration der Zellen, für den Knochenaufbau und auch bei Gelenkschmerzen kann Collagen helfen. Was wir nicht über die Nahrung aufnehmen, soll mit dem Collagen-Pulver ausgeglichen werden. Es ist einfach aufzunehmen, kann gut mit Flüssigkeit kombiniert werden und ist überall erhältlich.

Allerdings handelt es sich hier um ein Nahrungsergänzungsmittel. Das bedeutet, es kann nicht den gesamten Bedarf des Körpers decken. Weiter unten haben wir dir die besten Collagen-Pulver übersichtlich dargestellt.

Checkliste für den Kauf eines Collagen-Pulvers

  • Wirkung: Kollagen (auch Collagen geschrieben) ist ein Strukturprotein, das die Beweglichkeit von Gelenken fördern und der Hautfaltenbildung entgegenwirken kann.
  • Gewinnungsquelle: Viele Kollagen-Pulver werden aus Tierabfällen wie Schwein, Rind (Achtung Weidehaltung) oder Fisch (höchste Bioverfügbarkeit) gewonnen. Aber es gibt auch Pulver auf dem Markt, die pflanzlichen Quellen entstammen.
  • Weitere Inhaltsstoffe: Kollagenpräparaten werden nicht selten auch Zusatzstoffe wie Vitamine zugemischt. Für die Schönheit bietet sich zudem eine Kombination mit Hyaluronsäure an.
  • Anwendung: Kollagen-Pulver hat zahlreiche Vorteile gegenüber Kapseln und Trinkampullen. Der Esslöffel Pulver lässt sich in viele Rezepte integrieren.

Empfehlenswerte Collagen-Pulver

Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.

Die 3 besten Collagen-Pulver

Angebot
PRIMALIFE® Protein-Pulver - 100% Kollagen Aus Weidehaltung - Empfohlene Tagesdosis 1 EL - Reines Kollagen Hydrolysat Typ mit 1,2, 3 - Ohne Zusätze & In Deutschland hergestellt (500g)
1.615 Bewertungen
PRIMALIFE® Protein-Pulver - 100% Kollagen Aus Weidehaltung - Empfohlene Tagesdosis 1 EL - Reines Kollagen Hydrolysat Typ mit 1,2, 3 - Ohne Zusätze & In Deutschland hergestellt (500g)
  • ✅PROTEINQUELLE: Dank des proteinreichen Wirkstoffs Kollagenhydrolysat und den Peptiden Typ 1, Typ 2 und 3 enthalten 10g Kollagenpulver bereits 9,6g Eiweiß und weisen eine besonders hohe Verträglichkeit & Bioverfügbarkeit auf
  • ✅OPTIMALE DOSIERUNG: Bereits mit einem Esslöffel täglich ist die perfekte Dosierung unseres Proteinpulvers erreicht und danke der Vorratsmenge von 500g besonders ergiebig
  • ✅REINES KOLLAGEN: Wir verwenden ausschließlich Rohstoffe in ihrer Reinform. Deshalb enthält unser Pulver keine künstlichen Zusatzstoffe & ist frei von Zucker, Laktose, Gluten, Süßstoffen & Gentechnik
  • ✅VIELSEITIG EINSETZBAR: Unser Proteinpulver kann zum Backen & Kochen, als Ergänzung für den Smoothie oder als Eiweißshake verwendet werden. Weiteres Plus: natürlicher Geschmack ohne zusätzliche Aromen Messlöffel Proteinpulver z. B. in den...
  • ✅QUALITÄT MADE IN GERMANY: Unsere Mission ist ein gesunder Lebensstil. Deshalb werden unsere Produkte in Deutschland aus besten Zutaten & nach höchsten Qualitätsstandards (ISO 9001, HACCP) hergestellt
Collagen mit Marine Elastin und Hyaluronsäure - Kollagen Hydrolysat Peptide Type I, II und III - Optimale Löslichkeit und Bioverfügbarkeit - Geschmacksneutral - 450g Collagen Pulver
  • ✳️ SYNERGETISCHE WIRKSTOFFE: Ob im Joghurt oder als Collagen Drink, Alpha Foods Kollagen Hydrolysat ist eine effektive Mischung aus hydrolysierten Kollagen-Peptiden, hydrolysierten Elastin-Peptiden und niedrigmolekularer Hyaluronsäure: drei...
  • ⭕ ESSENTIELL: Kollagen ist der Hauptbestandteil des Bindegewebes und wird vom Körper benötigt, um der Haut Struktur zu verleihen und sie geschmeidig und hydratisiert zu halten, unterstützt die Gesundheit der Gelenke und trägt zu einem gesunden...
  • 🍃 OHNE ZUSATZSTOFFE: Alpha Foods Collagen Pulver ist ein essentielles Produkt, frei von Schadstoffen und genmanipulierten Kulturpflanzen. Komplett frei von Trennmitteln, Farbstoffen, Stabilisatoren, Füllstoffen und zudem auch frei von Zucker,...
  • 🔍 LABORGEPRÜFTE REINHEIT: Wir beziehen unsere Rohstoffe direkt von der Quelle und nicht von Großhändlern. Alpha Foods unterliegt den umfangreichsten Kontrollverfahren nach ISO 13485. Wir verarbeiten ausschließlich zertifizierte Rohstoffe...
  • ✅ VERLÄSSLICH: Alle Alpha Foods Produkte (darunter auch unsere Kollagen Pulver) werden vollumfänglich in Deutschland zertifiziert hergestellt
Angebot
Collagen Pulver 500g Kollagen Typ 1,2,3 Hydrolysat - Protein aus Weidehaltung geschmacksneutral inkl. Messlöffel
4.279 Bewertungen
Collagen Pulver 500g Kollagen Typ 1,2,3 Hydrolysat - Protein aus Weidehaltung geschmacksneutral inkl. Messlöffel
  • Kollagen Pulver Peptide vom Typ 1, 2 & 3 aus 100% Weidehaltung ist fein, wasserlöslich, geruchsneutral, geschmacksneutral sowie glutenfrei.
  • Das Rinder Eiweiß-Pulver 500g inklusive Dosierlöffel mit drei verschiedenen Kollagen Typen zur Verwendung in Nahrungsmitteln & Getränken.
  • Collagenpulver kann als Drink in Wasser oder Saft leicht aufgelöst werden. Frei von Farbstoffen, Glutenfrei, Laktosefrei, ohne Hefe und Soja.
  • Kollagen-Hydrolysat in wiederverschließbare Dose inklusive Löffel wird in Hamburg in einem zertifizierten Betrieb abgefüllt.
  • Wir empfehlen 10g - 20g Kollagen-Pulver täglich in Flüssigkeit wie Shakes, Wasser oder Smoothies auflösen.

Die 3 besten hochdosierten Collagen-Pulver

Golden Tree Premium Kollagen Komplex Pulver, 330 g, 30 Portionen, 4 Kollagen-Typen
1.253 Bewertungen
Golden Tree Premium Kollagen Komplex Pulver, 330 g, 30 Portionen, 4 Kollagen-Typen
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  • Die Premium-Lösung von GOLDEN TREE unterscheidet sich von anderen Marken durch drei verschiedene Arten von hydrolysiertem Kollagen: hydrolysiertes Fischkollagen, hydrolysiertes Rinderkollagen und hydrolysiertes Eikollagen.
  • Kollagentypen I, III, V und X: Die wichtigsten Kollagentypen, die für eine positive Veränderung von Haut, Haaren, Nägeln und Gelenken unerlässlich sind.
  • Premium Collagen Complex enthält auch Elemente, die die Wirksamkeit von Kollagen verbessern: MSM, Vitamin C, Hyaluronsäure und Kieselsäure. Diese Inhaltsstoffe stimulieren die Kollagensynthese und sind für die Maximierung der Verjüngungswirkung...
  • Der köstliche Geschmack, dank wilder Blaubeeren und Datteln, macht den Golden Tree Premium Collagen Complex zu einer einfachen Ergänzung Ihres Tagesablaufs, der für langfristige Ergebnisse unerlässlich ist.
Primal State® Collagen Pulver [460g] - Weidehaltung - Bioaktives Kollagen Hydrolysat - Peptide Typ 1, 2 und 3 - Geschmacksneutral - Perfekte Löslichkeit - Frei von Hormonen und Antibiotika
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Collagen Pulver 600 g - Premium: 100% Rinder Kollagen Hydrolysat Peptide von Peptolap Light - Geschmacksneutral - Ohne Zusatzstoffe - Kollagen Typ 1 2 3
1.454 Bewertungen
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Die 3 besten Collagen-Pulver in Kapselform

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  • Exklusiv für DE, AT & CH - Wir möchten stets für unsere Kunden in Deutschland, Österreich und der Schweiz die richtigen Produkte in gewohnter maxmedix Qualität anbieten. Unsere Kollagen Kapseln enthalten Peptide (kleine Moleküle), die dafür...
  • Laborgeprüft mit Agrolab Zertifikat - Für uns steht Qualität an erster Stelle, deshalb wurden alle Zutaten in Deutschland laborgeprüft. Die Collagen Kapseln sind frei von Gluten, Laktose, Aromen, Farbstoffen & Süßungsmitteln. Wir stellen...
  • Hochwertiges Marine Collagen Kapseln - Meereskollagen (Fischkollagen) ist ein natürliches Protein, das aus den Schuppen von Wildfischen gewonnen wird. Unsere Produkte sind klimafreundlich und wir verwenden recycelbare Verpackungen, um so unsere CO2...
  • maxmedix Produktqualität & Zufriedenheitsgarantie - Als Familienunternehmen legen wir bei maxmedix großen Wert auf Nachhaltigkeit, Qualität und Natürlichkeit. Falls Sie dennoch einmal mit einem Produkt unzufrieden sein sollten, Hilfe oder...
Kollagen und Hyaloronsäure Booster - VEGAN Vitamin Komplex hochdosiert: Vitamin E,C,B D, Omega 3-60 Kollagen Kapseln, Anti Aging, Anti Falten, Glutenfrei Haar Vitamin
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Kollagen Kapseln - 1170mg pures Marine Collagen - 120 Kapseln - NatiCol Kollagen-Hydrolysat Typ1 - Laborgeprüft in Deutschland - Reines Kollagen Protein Pulver in jeder Kapsel - Von WeightWorld
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  • Hochwertiges Kollagen Hydrolysat - Kollagen ist ein wichtiger Bestandteil in Haut, Haaren und Nägeln und das körpereigene Kollagen nimmt im Alter ab. Es kann durch seine Eigenschaften Feuchtigkeit spenden und die Elastizität aufrechterhalten....
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Die 3 besten Collagen-Pulver mit Vitamin C

PREMIUM KOLLAGEN Komplex mit HYALURON Biotin Vitamin C I Für Haut, Haar & Knochen I 450g Collagen Pulver I Hydrolysat Typ I & III geschmacksneutral
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Die Bestseller

Welche Produkte werden am meisten von anderen gekauft?
Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen täglich aktualisierten Überblick über die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 7.12.2022)

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5 Collagen mit Marine Elastin und Hyaluronsäure - Kollagen Hydrolysat Peptide Type I, II und III - Optimale Löslichkeit und Bioverfügbarkeit - Geschmacksneutral - 450g Collagen Pulver Collagen mit Marine Elastin und Hyaluronsäure - Kollagen Hydrolysat Peptide Type I, II und III -... Aktuell keine Bewertungen 25,90 EUR
6 100% KOLLAGEN PULVER Haut hochdosiert 300g • COLLAGEN Peptide • gegen Haut-Falten Augen-Ringe AKNE Pickel Cellulite • ANTI-AGING mit Kollagen • ideale Löslichkeit & Bioverfügbarkeit •Geschmacksneutral 100% KOLLAGEN PULVER Haut hochdosiert 300g • COLLAGEN Peptide • gegen Haut-Falten Augen-Ringe... Aktuell keine Bewertungen 17,99 EUR
7 Primal State® Collagen Pulver [460g] - Weidehaltung - Bioaktives Kollagen Hydrolysat - Peptide Typ 1, 2 und 3 - Geschmacksneutral - Perfekte Löslichkeit - Frei von Hormonen und Antibiotika Primal State® Collagen Pulver [460g] - Weidehaltung - Bioaktives Kollagen Hydrolysat - Peptide Typ... Aktuell keine Bewertungen 29,99 EUR
8 ESN Collagen Peptides, 300g Lemon, Kollagen Pulver ESN Collagen Peptides, 300g Lemon, Kollagen Pulver Aktuell keine Bewertungen 26,90 EUR
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10 Collagen mit Marine Elastin und Hyaluronsäure - Kollagen Hydrolysat Peptide Type I, II und III - Optimale Löslichkeit und Bioverfügbarkeit - Vanille - 450g Collagen Pulver Collagen mit Marine Elastin und Hyaluronsäure - Kollagen Hydrolysat Peptide Type I, II und III -... 3.234 Bewertungen 26,90 EUR
11 Collagen Pulver 500 g – Kollagen Hydrolysat Peptide – Kollagen Typ 1 und 3 – frischer Orangengeschmack, perfekte Löslichkeit, natürlich, laborgeprüft und in Deutschland produziert Collagen Pulver 500 g – Kollagen Hydrolysat Peptide – Kollagen Typ 1 und 3 – frischer... Aktuell keine Bewertungen 19,99 EUR 15,99 EUR
12 Luxury Collagen Complex Plus 3x 330g – Premium Collagen Complex, Collagen Pulver mit 4 verschiedenen Collagen Typen Luxury Collagen Complex Plus 3x 330g – Premium Collagen Complex, Collagen Pulver mit 4... Aktuell keine Bewertungen 89,90 EUR
13 Kollagen Pulver mit Hyaluronsäure und Biotin 500g - geschmacksneutral & wasserlöslich Kollagen Pulver mit Hyaluronsäure und Biotin 500g - geschmacksneutral & wasserlöslich Aktuell keine Bewertungen 24,99 EUR 21,99 EUR
14 Collagen Pulver aus Weidehaltung Hydrolysat 1 kg - Hydrolysat Protein wasserlöslich & geschmacksneutral Collagen Pulver aus Weidehaltung Hydrolysat 1 kg - Hydrolysat Protein wasserlöslich &... 639 Bewertungen 34,99 EUR
15 Nature Diet - Kollagenpulver 600 g | Hydrolysat | Geschmacksneutral | Kollagenpeptide | Proteinquelle Nature Diet - Kollagenpulver 600 g | Hydrolysat | Geschmacksneutral | Kollagenpeptide |... Aktuell keine Bewertungen 15,99 EUR
16 Glow25® Marine Collagen Pulver [300g] - Perfekte Löslichkeit - Fisch Kollagen - Bioaktives Kollagen Hydrolysat - Geschmacksneutral Glow25® Marine Collagen Pulver [300g] - Perfekte Löslichkeit - Fisch Kollagen - Bioaktives... Aktuell keine Bewertungen 29,99 EUR 25,37 EUR
17 Collagen Pulver 500 g – Kollagen Hydrolysat Peptide – Kollagen Typ 1 und 3 – Geschmacksneutral, perfekte Löslichkeit, natürlich, laborgeprüft und in Deutschland produziert Collagen Pulver 500 g – Kollagen Hydrolysat Peptide – Kollagen Typ 1 und 3 –... Aktuell keine Bewertungen 21,99 EUR 17,59 EUR
18 PROTEINHELD Kollagen-Hydrolysat - Collagen Pulver (Natural) 1000g PROTEINHELD Kollagen-Hydrolysat - Collagen Pulver (Natural) 1000g 68 Bewertungen 29,00 EUR
19 Collagen Pulver 600 g - Premium: 100% Rinder Kollagen Hydrolysat Peptide von Peptolap Light - Geschmacksneutral - Ohne Zusatzstoffe - Kollagen Typ 1 2 3 Collagen Pulver 600 g - Premium: 100% Rinder Kollagen Hydrolysat Peptide von Peptolap Light -... 1.454 Bewertungen 19,90 EUR
20 INTEROSA Collagen Pulver 500 g - Kollagen Peptide Typ 1 2 3 5 10 - Premium Collagen Complex geschmacksneutral - Hydrolysat Protein super löslich INTEROSA Collagen Pulver 500 g - Kollagen Peptide Typ 1 2 3 5 10 - Premium Collagen Complex... Aktuell keine Bewertungen 29,79 EUR

Die 3 neuesten Produkte

Aktuelle Neuheiten
Häufig gibt es neue Produkte auf dem Markt, die verbessert wurden oder neue Eigenschaften haben. In dieser Auflistung präsentieren wir daher die 3 neuesten Produkte aus dieser Kategorie. (Letzte Aktualisierung am 7.12.2022)

Neu
ESN Collagen Peptides, 300g Fresh Cherry, Collagen Pulver
  • OPTIMALE VERSORGUNG: Unsere ESN Collagen Peptides tragen zu einer normalen Knorpel-, Knochen- und...
  • INNOVATIV: Unser Präparat enthält die drei patentierten, gewebespezifischen bioaktiven...
  • LECKERER GESCHMACK: Egal, ob geschmacksneutral oder fruchtig – unsere ESN Collagen Peptides gibt...
  • SCHNELL & EINFACH: Du kannst dir schnell und einfach einen leckeren, hochdosierten Collagen Drink...
  • MADE IN GERMANY: ESN Collagen Peptides werden in hauseigener, deutscher Produktion unter Einhaltung...
Neu
NovaNature® Premium KOLLAGEN Pulver [450g] - Hochverfügbares Collagen Hydrolysat Peptide Typ 1, 2 und 3 - Hochrein, geschmacksneutral, hypoallergen, Weidehaltung - Sehr gute Löslichkeit
50 Bewertungen
NovaNature® Premium KOLLAGEN Pulver [450g] - Hochverfügbares Collagen Hydrolysat Peptide Typ 1, 2 und 3 - Hochrein, geschmacksneutral, hypoallergen, Weidehaltung - Sehr gute Löslichkeit
  • 🥤 OPTIMALE LÖSLICHKEIT - Löslichkeit ist bei Kollagen für eine einfache Einnahme entscheidend!...
  • 😋 WIRKLICH GESCHMACKSNEUTRAL - Durch enzymatische Hydrolyse ist unser Collagenpulver besonders...
  • 🧬 IDEALE BIOVERFÜGBARKEIT - Die besonders kleinen Strukturprotein-Moleküle (Collagen Peptide)...
  • 👩 BELIEBT BEI FRAUEN - Nach wissenschaftlichen Erkenntnissen ist eine inktakte Collagenmatrix...
  • ✅ NATURPRODUKT OHNE ZUSÄTZE - Höchste Qualität ist unsere Mission! Deshalb produzieren wir...
Neu
Luxury Collagen Complex Plus 3x 330g – Premium Collagen Complex, Collagen Pulver mit 4 verschiedenen Collagen Typen
  • ✅ COLLAGEN – Unser Körper ist selbst in der Lage Collagen zu produzieren, es ist unter anderem...
  • ✅ UNTERSTÜTZUNG – Mit dem Alter fährt der Körper die eigene Kollagenproduktion herunter, dies...
  • ✅ 4 TYPEN – Der Collagen Complex enthält alle 4 Typen (Typ I, III, V, und X) von Kollagen....
  • ✅ DAS PLUS – Neben dem Kollagen beinhaltet das Kollagen Pulver weitere hochwertige Substanzen...
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Aktuelle Angebote

Mit uns sparst Du am meisten!
Wir durchforsten täglich die Produkte auf Amazon nach den besten Schnäppchen. Die Produkte, bei denen man aktuell am meisten spart, werden hier ausgegeben, sortiert nach Höhe der Einsparung. Damit verpasst Du keines der teilweise nur kurz verfügbaren Angebote. (Letzte Aktualisierung am 7.12.2022)

AngebotBestseller Nr. 1
Collagen Pulver 500g Kollagen Typ 1,2,3 Hydrolysat - Protein aus Weidehaltung geschmacksneutral inkl. Messlöffel
4.279 Bewertungen
Collagen Pulver 500g Kollagen Typ 1,2,3 Hydrolysat - Protein aus Weidehaltung geschmacksneutral inkl. Messlöffel
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Ratgeber: Fragen, mit denen Du Dich vor dem Kauf eines Kollagen-Pulvers beschäftigen solltest

Mit dem Alter lässt die Elastizität der Haut nach, das volle Haar wird dünner, die Fingernägel brüchig. Auch die Mobilität lässt irgendwann zu wünschen übrig: Gelenke ächzen, Knochen schmerzen, Muskeln ziehen. Diese Erscheinungen sind natürlich, gehen sie auf die Reduzierung der körpereigenen Produktion von Kollagen (auch Collagen geschrieben) zurück.

Abhilfe können hier neben kollagenhaltigen Nahrungsmittel auch Nahrungsergänzungsmittel schaffen, die Kollagenhydrolysat enthalten. Sie unterstützen die Beweglichkeit von Gelenken, können aber auch die Hautalterung bremsen. Auf dem Markt gibt es neben Kollagen-Kapseln vor allem Pulverformen. Worauf Du bei der Auswahl des richtigen Pulvers achten solltest, verraten die folgenden Zeilen.

Die Wirkung von Kollagen

Kollagen (auch Collagen geschrieben) ist ein sogenanntes Strukturprotein, das im menschlichen Bindegewebe vorhanden ist. Der Körper produziert Kollagen selbst und lagert das Protein unter anderem in der mittleren Hautschrift zu dicken Fasern zusammen. Es wird aus den Aminosäuren Glycin, Prolin und Hydroxyprolin hergestellt.

Die Aufgaben des Strukturproteins sind vielfältig:

  • sorgt für Elastizität der Hautzellen
  • unterstützt die Geschmeidigkeit der Gelenke
  • unterstützt Gewebe und Muskeln
  • stärkt das Immunsystem
  • kräftigt die Haare und die Fingernägel

Werden wir älter, lässt die körpereigene Kollagenproduktion nach. Das ist an einer faltigen Haut erkennbar, da sie ebenso wie die Muskulatur ihre Elastizität verliert. Aber auch die Knochen werden spröde, und die Gelenke funktionieren nicht mehr reibungslos. Erholungen von Verletzungen dauern im Alter ebenfalls länger.

Anwendungsgebiete: Für wen die Zufuhr von Kollagen-Pulver sinnvoll ist

Den aktuellen Kenntnissen zufolge nimmt die körpereigene Produktion von Kollagen ab dem 25. Lebensjahr ab. Bis dahin ist eine zusätzliche Einnahme nicht sinnvoll. Jedoch mit 35 Jahren können die ersten Folgen der verminderten Herstellung auftreten: Erste Falten zeigen sich, die Haare werden dünner, die Gelenke machen erste Probleme. Mit Kollagen-Pulver kann die Versorgung ab diesem Zeitpunkt unterstützt werden. Es kann:

  • die Hautalterung bremsen
  • Hautdichte und Hautelastizität verbessern
  • Falten vorbeugen
  • Gelenke stärken
  • Knorpel stärken
  • bei Arthrose und Rheuma helfen
  • Bänder und Sehnen festigen
  • die Muskulatur stärken
  • Fingernägel stärken

Die meisten Produkte auf dem Markt werden als Kollagenhydrolysat angeboten – ein Produkt der Hydrolyse wird vom Stoffwechsel besser verarbeitet. Gewonnen wird es aus Schlachtabfällen von Schwein, Rind, Huhn und Meerestieren. Bei einer äußerlichen Zufuhr erreicht jedoch nicht das Strukturprotein selbst die Knochen und Gelenke, sondern die Einzelbestandteile Glycin, Prolin und Hydroxyprolin, aus denen der Körper dann wiederum Kollagen produziert.

Studien zeigen, dass eine zusätzliche Aufnahme von Kollagenhydrolysat kaum Nebenwirkungen hervorruft. Nur in Einzelfällen kann es zu Durchfall, Übelkeit oder Blähungen kommen.

Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst Du Kollagen-Pulver vergleichen und bewerten

Auf dem Markt sind zahlreiche verschiedene Kollagen-Pulver. Führende Hersteller sind beispielsweise Casida, Primalife oder Bulk. Um die besten Pulver unter den verschiedenen Produkten zu finden, kannst Du Dich mit Tests und Vergleichen orientieren. Diese küren anhand folgender Kriterien ihre Testsieger:

  • Hydrolysat-Typ
  • Ursprung
  • weitere Inhaltsstoffe
  • Löslichkeit
  • Geschmack

Hydrolysat-Typ

Kollagenhydrolysat wird in unterschiedliche Typen eingeteilt. Diese wirken ebenso auf unterschiedliche Bereiche im Körper. Daher solltest Du bei der Auswahl darauf achten, den richtigen Typus für das gewünschte Anwendungsgebiet zu kaufen.

Kollagen-Typ Anwendungsgebiet
Typ 1 faserbildend, kommt in Knochen, Faserknorpel, Sehnen, Bändern, Faszien, Haut, Zahnbein sowie Leder- und Hornhaut im Auge vor
Typ 2 faserbildend, kommt in hyalinen und elastischen Knorpeln, Faserknorpeln und im Glaskörper im Auge vor
Typ 3 faserbildend, Knorpel, Sehnen, Knochensubstanz, Zahnbein, Herz, aber auch Lymphknoten, Milz oder Rachen- und Gaumenmandeln
Typ 4 netzförmig, in der Basalmembran
Typ 5 faserassoziiert, in Skelettmuskeln, Sehnen, Knochen-, Knorpel- und Nervengewebe sowie Fettgewebe und Haut

Neben diesen Typen liest man bei Nahrungsergänzungsmittel auch oft von Collagen-Peptide. Die Bezeichnung kann verwirren. Collagen-Peptide ist jedoch nur eine synonyme Bezeichnung von hydolisiertem Kollagen!

Ursprung

Bei der Auswahl des passenden Kollagen-Pulvers solltest du auch auf dessen Herkunft achten. Das einfache Hydrolysat wird oft aus tierischen Produkten gewonnen. Die meiste Bioverfügbarkeit bietet hier der Fisch. Manche Hersteller heben bei der Gewinnung aus Rind und Schwein die ökologische Weidehaltung in Deutschland hervor. Für Vegetarier stehen aber auch Kollagen-Präparate zur Auswahl, die aus Pflanzenextrakten gewonnen werden.

Weitere Inhaltsstoffe

Kollagen-Pulver besteht meist nicht nur aus dem Kollagenhydrolysat. Den Produkten werden oft weitere Zusatzstoffe beigemischt, die die Wirkung unterstützen sollen. Achte hier darauf, vor allem, wenn Allergien vorliegen. Möglich sind:

  • Hyaluronsäure
  • Lysin
  • Elastin
  • Süßungsmittel
  • Fruktose
  • Laktose

Geschmack

Kollagen ist geruchs- und geschmacksneutral. Aber vor allem Produkte, die aus Meerestieren gewonnen werden, können einen unangenehmen Beigeschmack mit sich bringen. Dieser Nachteil kann jedoch dank zahlreicher Rezepte mit anderen Lebensmitteln kaschiert werden – einfach einen Messlöffel Pulver mit Saft, Smoothies und Co vermischen. Andere Produkte haben Geschmacksstoffe und schmecken unter anderem nach Blaubeere, Zitrone oder anderen Früchten.

Löslichkeit

Pulver ist in Flüssigkeit löslich: Zur Einnahme brauchst Du nur die angegebene Menge im Messlöffel in Wasser, Saft oder Tee geben und schon löst sich das Pulver auf. Doch Vorsicht: Wer Kollagen-Pulver mit warmen Getränken zu sich nehmen will, sollte bei der Auswahl auf die Wärmeresistenz achten. Nur dann löst sich das Pulver auch darin auf.

Wissenswertes rund um Kollagen-Pulver

Anwendung von Kollagen-Pulver

Jeder Hersteller gibt eine Verzehrempfehlung, die bei der Zufuhr von Kollagen-Pulver beachtet werden sollte. Den meisten Produkten liegt auch ein Messlöffel bei, der die Dosierung erleichtert. Die Einnahme ist einfach: Die empfohlene Menge mit dem Löffel in eine Flüssigkeit auflösen und trinken. Wer jedoch nicht vor Experimenten scheut, gerne backt oder kocht, kann auch die zahlreichen Rezepte ausprobieren, die es rund um Kollagen-Pulver zu finden gibt.

Kollagen-Pulver versus andere Darreichungsformen

Neben Pulver gibt es auch Trinkampullen und Kapseln mit Kollagen auf dem Markt. Jedoch ist das Pulver bei der Nahrungsaufnahme oft im Vorteil. Denn es lässt sich besonders genau anhand des Messlöffels dosieren, ist in Flüssigkeiten löslich und kann daher in vielen Rezepten integriert werden. Kollagen-Pulver ist zudem meist preiswerter als die Kapsel. Die meisten Packungen sind wiederverschließbar, sodass sie auch problemlos mit auf Reisen genommen werden können.

Kollagen in Lebensmitteln

Wer nicht auf Kapseln und Pulver von Casida, Primalife und Co zurückgreifen will, aber dennoch seine Kollagenproduktion unterstützen möchte, kann auch mit der Nahrung helfen. Denn es gibt sogenannte kollagenhaltige Lebensmittel – Alternativen, in denen die Aminosäuren zu finden sind, die für die Kollagenproduktion notwendig sind. Dazu braucht es:

Baustein von Kollagen In diesen Lebensmitteln vorhanden
Glycin Lachs, Rindfleisch, Hülsenfrüchten, Erdnüssen, Reis oder Weizenkeimen
Prolin Tofu, Linsen
Hydroxyprolin Knochenbrühe und Gelatine
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Die häufigsten Fragen / FAQ

Wie wirkt Collagen-Pulver?

Collagen-Pulver ist für den Aufbau unterschiedlicher Knochen, Zellen und der Haut zuständig. Es unterstützt die Zellen aktiv, sodass diese schneller und wirksamer arbeiten können. Das Bindegewebe wird dadurch straffer und es kann sogar der Alterung ein wenig vorbeugen.

Wie wird Collagen-Pulver hergestellt?

Es wird durch die Weiterverarbeitung von Gelatine gewonnen. Das weiße Pulver ist ein Reststoff der Herstellung. Es lässt sich einfach in Flüssigkeit lösen und dient als Nahrungsergänzungsmittel.

Wie nimmt der Körper Collagen auf?

Über die Nahrung gelangt Collagen in den Verdauungstrakt. Im Darm findet eine Teilung statt. Das Colagen wird so dem Körper zugeführt. Besteht ein Mangel auf Grund von schlechter oder einseitiger Ernährung, kann Collagen-Pulver dieses Defizit ausgleichen.

Wie viel Collagen-Pulver darf täglich aufgenommen werden?

In erster Linie hängt das vom jeweiligen Nahrungsergänzungsmittel ab. Manche Präparate haben den Inhalt niedriger dosiert, andere höher. Im Durchschnitt sollten zwischen 2 bis 10 Gramm aufgenommen werden.
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Letzte Aktualisierung am 7.12.2022 / im Beitrag sind verschiedene Affiliate-Links, dadurch fliesst eine kleine Provision an die Webseite, für die Besucher bleibt der Preis allerdings gleich / Bilder von der Amazon Product Advertising API

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