
Faktencheck
- Calcium-Tabletten sind eine gute Möglichkeit, um die Calciumzufuhr zu bekommen, die dein Körper braucht.
- Calcium-Tabletten gibt es in verschiedenen Größen und Formeln, um deinen Bedürfnissen gerecht zu werden.
- Kalzium ist notwendig für den Erhalt der Knochenmasse.
Calcium ist einer der wichtigsten Mineralstoffe in unserem Körper. Es ist unter anderem beteiligt am Aufbau der Knochen und Zähne, der Erregung von Muskeln und Nerven sowie der Aktivierung von Hormonen. Zudem hat es Einfluss auf die Blutgerinnung. Die Aufnahme von Calcium kann durch die gleichzeitige Aufnahme anderer Stoffe gestört oder sogar verhindert werden. Und ein Calciummangel kann lebensgefährlich werden.
Aus diesem Grund kann es vor allem bei bereits auftretenden Mangelerscheinungen wie Muskelkrämpfen und Muskelzittern, Herz- und Kreislaufproblemen oder Haut-und Haarveränderungen sinnvoll sein, Calciumtabletten in Form eines Nahrungsergänzungsmittels zu sich zu nehmen. Gleiches gilt für das vorhersehbare Nicht-Erreichen der empfohlenen Tagesdosis von 1000 mg für einen Erwachsenen.
Beim Kauf von Calcium-Tabletten kann auf verschiedene Hersteller zurückgegriffen werden – Calcium-Tabletten sind ein recht gängiges Nahrungsergänzungsmittel und daher ist ein breites Angebot vorhanden. Damit Du nicht den Überblick verlierst, stellen wir Dir in diesem Beitrag die besten Produkte im Bereich Calcium-Tabletten vor.
Checkliste für den Kauf von Calcium-Tabletten
- Calciumgehalt: Achte auf den Calciumgehalt pro Portion, um sicherzustellen, dass du genug Calcium zu dir nimmst.
- Tablettengröße: Die Tablette sollte einfach einzunehmen und zu verdauen sein, beachte also die Tablettengröße.
- Zusatzstoffe: Einige Präparate können bestimmte Zusatzstoffe haben, die deinen Magen reizen oder unangenehme Verdauungsprobleme wie Blähungen verursachen können. Die Tabletten sollten bestenfalls frei von Zusatzstoffen sein.
- Darreichungsform: Es gibt verschiedene Arten von Calcium-Präparaten wie Kautabletten, Brausetabletten oder auch Kapseln. Entscheide dich für die Form, die deinen Bedürfnissen entspricht.
- Preis: Je nach Marke oder Verpackungsgröße können Calcium-Tabletten im Preis variieren. Vergleiche die verschiedenen Varianten, um ein erschwingliches Präparat zu finden.
Empfehlenswerte Calcium-Tabletten
Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.
Die 3 besten Calcium-Tabletten
- DEIN STARKES MINERAL | Unsere Calcium Tabletten sind dein täglicher Support, um Knochen und Zähne zu unterstützen.* Auch für deine Muskelfunktion ist das Mineral essenziell.*
- FÜR EIN STABILES QUARTAL | 180 hochdosierte Tabletten versorgen deinen Körper 3 Monate lang mit dem wertvollen „Knochenmineral“ Calcium. Die empfohlene Tagesdosis (2 Tabletten) entspricht 800 mg Calcium.
- HOHE BIOVERFÜGBARKEIT | Für unsere Tabletten nutzen wir ausschließlich Calciumcarbonat, das hoch bioverfügbar ist und damit optimal von deinem Körper aufgenommen werden kann.
- ELEMENTAR GEDACHT | Nur drin, was reingehört: Unser veganes Produkt kommt ohne Gentechnik aus und ist frei von unerwünschten Zusätzen wie Füllstoffen, Aromen, Stabilisatoren oder Trennmitteln.
- DIE NATURAL ELEMENTS DEVISE | Große Worte erfordern große Taten! Deshalb lassen wir JEDE unserer Produktionschargen gründlich durch unabhängige Labore in Deutschland prüfen. Du findest das Analyse-Zertifikat unter „Produktleitfäden und...
- ☀️ BESTES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS - Unser hochdosierter Calcium-Komplex enthält 800 mg Calcium und 25 µg (1.000 I.E.) Vitamin D3 pro Tagesdosis (2 Tabletten). 180 Tabletten reichen für ganze 3 Monate Vorrat. Jede Tagesportion liefert Dir...
- 🛡️ UNTERSTÜTZT IMMUNSYSTEM, MUSKELN & KNOCHEN* - Calcium und Vitamin D tragen beide zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne, sowie zu einer normalen Muskelfunktion bei. Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei....
- 💛 100% VEGETARISCH & OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE - Unser Calcium hochdosiert + Vitamin D (Cholecalciferol) ist ausschließlich aus vegetarischen Inhaltsstoffen und somit ideal für Vegetarier geeignet. Hochdosiert und frei von Magnesiumstearaten...
- 🔬 HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND & UNABHÄNGIG LABORGEPRÜFT - Unter höchsten Qualitätsstandards in streng geprüften und zertifizierten Anlagen, ausgezeichnet mit ISO und wie lebensmittelrechtlich notwendig mit HACCP Zertifikat in Deutschland...
- HOCHDOSIERT: 400 mg des Minerals pro veganer Tablette. Mit einer Tagesdosis (2 Tabletten) nehmen Sie 100% des empfohlenen Tagesbedarfs von 800 mg an Kalzium zu sich. Calzium wird für die Erhaltung normaler Knochen und normaler Zähne benötigt.
- VEGAN: Unser Calcium ist ausschließlich aus nicht-tierischen Inhaltsstoffen und somit ideal für VEGANER und VEGETARIER geeignet. Unser Produkt ist vollkommen frei von gentechnisch veränderten Inhaltsstoffen und jeglichen unnötigen Zusatzstoffen.
- BESTE BIOVERFÜGBARKEIT: Ohne den umstritten Zusatzstoff Magnesiumstearat (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren) zur OPTIMALEN WIRKSTOFFAUFNAHME. Viele andere Hersteller verwenden Magnesiumstearat als Trennmittel bei der Herstellung.
- DEUTSCHES QUALITÄTSPRODUKT: Wir produzieren nur in Deutschland. Unsere Produktion richtet sich nach dem HACCP-Konzept. Bei der Entwicklung und Herstellung unserer Produkte arbeiten wir eng mit Wissenschaftlern und Experten zusammen.
- ZUFRIEDENHEITSGARANTIE: Zufriedene Kunden sind uns wichtig, kontaktieren Sie uns gerne bei Fragen zu unseren Produkten. Wir sind für Sie da. Kaufen Sie noch heute OHNE RISIKO zum besten Preis-Leistungsverhältnis auf dem Markt, wir bieten Ihnen 30...
Die 3 besten Calcium-Tabletten mit 500 mg
- DEIN STARKES MINERAL | Unsere Calcium Tabletten sind dein täglicher Support, um Knochen und Zähne zu unterstützen.* Auch für deine Muskelfunktion ist das Mineral essenziell.*
- FÜR EIN STABILES QUARTAL | 180 hochdosierte Tabletten versorgen deinen Körper 3 Monate lang mit dem wertvollen „Knochenmineral“ Calcium. Die empfohlene Tagesdosis (2 Tabletten) entspricht 800 mg Calcium.
- HOHE BIOVERFÜGBARKEIT | Für unsere Tabletten nutzen wir ausschließlich Calciumcarbonat, das hoch bioverfügbar ist und damit optimal von deinem Körper aufgenommen werden kann.
- ELEMENTAR GEDACHT | Nur drin, was reingehört: Unser veganes Produkt kommt ohne Gentechnik aus und ist frei von unerwünschten Zusätzen wie Füllstoffen, Aromen, Stabilisatoren oder Trennmitteln.
- DIE NATURAL ELEMENTS DEVISE | Große Worte erfordern große Taten! Deshalb lassen wir JEDE unserer Produktionschargen gründlich durch unabhängige Labore in Deutschland prüfen. Du findest das Analyse-Zertifikat unter „Produktleitfäden und...
- ☀️ BESTES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS - Unser hochdosierter Calcium-Komplex enthält 800 mg Calcium und 25 µg (1.000 I.E.) Vitamin D3 pro Tagesdosis (2 Tabletten). 180 Tabletten reichen für ganze 3 Monate Vorrat. Jede Tagesportion liefert Dir...
- 🛡️ UNTERSTÜTZT IMMUNSYSTEM, MUSKELN & KNOCHEN* - Calcium und Vitamin D tragen beide zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne, sowie zu einer normalen Muskelfunktion bei. Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei....
- 💛 100% VEGETARISCH & OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE - Unser Calcium hochdosiert + Vitamin D (Cholecalciferol) ist ausschließlich aus vegetarischen Inhaltsstoffen und somit ideal für Vegetarier geeignet. Hochdosiert und frei von Magnesiumstearaten...
- 🔬 HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND & UNABHÄNGIG LABORGEPRÜFT - Unter höchsten Qualitätsstandards in streng geprüften und zertifizierten Anlagen, ausgezeichnet mit ISO und wie lebensmittelrechtlich notwendig mit HACCP Zertifikat in Deutschland...
- Vorteile mit Kalzium Magnesium Zink - Unser Komplex reicht mit 400 Tabletten länger als ein Jahr. Sie bekommen alle wichtigen Nährstoffen mit nur einer kleinen Tablette pro Tag und ein optimales Preis-Leistungsverhältnis. Laut EFSA trägt Zink zu...
- Ideale Vitamine & Mineralien - Laut EFSA trägt Zink auch zur Aufrechterhaltung eines normalen Haut Haare Nägel und Testosteronspiegels im Blut bei. Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht, zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne, zu...
- Ergänzung mit optimaler Absorption - Laut EFSA trägt Kupfer zu einer normalen Funktion des Nervensystems, einer normalen Haar- und Hautpigmentierung und zum Eisentransport im Körper bei. Vitamin D trägt dazu bei, das mit Haltungsschwäche und...
- Vegan & Nachhaltige Verpackung - Unsere Tabletten sind frei von Gluten, Laktose, Aromen, Farbstoffen, Allergenen und selbstverständlich ohne Gentechnik oder Tierversuche hergestellt. Unsere Produkte sind klimafreundlich und wir verwenden recycelbare...
- WeightWorld Produktqualität & Zufriedenheitsgarantie - Wir sind stolz auf die Qualität, die wir unseren Kunden bieten. Als Familienunternehmen legen wir großen Wert auf Nachhaltigkeit & Natürlichkeit. Falls Sie dennoch einmal mit einem Produkt...
Die 3 besten Calcium-Tabletten für Kinder
- KÖSTLICHE CALCIUM UND VITAMIN D KINDER FRUCHTGUMMIS: Unsere VITAMIN TABELETTEN FÜR KINDER wurden entwickelt, um alle Sinne Ihrer Kinder zu erfreuen! Die Vitamin D und Calcium Tabletten sind köstliche Erdbeergummibärchen, die Ihren Kindern...
- MULTIVITAMIN KINDER PRÄPARAT MIT 160 MG CALCIUM: Wir bieten Ihnen gesunde und qualitativ hochwertige Produkte. Im Gegensatz zu anderen Calcium Präparaten und Vitamin D Tabletten für Kinder sind unsere Vitamin Gummibärchen mit 160 mg Calcium, K2...
- WARUM SOLLTEN SIE IHREN KINDERN CALCIUM MULTIVITAMIN GUMMIES GEBEN? Calcium bietet viele Vorteile für unseren Körper. Wir benötigen Calcium, um starke Knochen und Zähne aufzubauen und zu erhalten. Die von unserem Forschungsteam wissenschaftlich...
- WISSENSCHAFTLICH ENTWICKELTE GUMMIBÄRCHEN MIT KALZIUM HOCHDOSIERT FÜR KINDER: Im Gegensatz zu anderen Präparaten haben unsere Vitamine für Kinder einen köstlichen Erdbeergeschmack. Wir haben die Calcium Vitamin D Multivitamin Gummibärchen...
- WARUM NOVOMINS VITAMIN GUMMIBÄRCHEN KINDER: Novomins bietet Ihnen Vitamin Kinder Präparate von höchster Qualität. Unsere Vitamin Gummies für Kinder werden unter den strengsten Herstellungsstandards (GMP) mit den reinsten Qualitätszutaten...
- HOCHDOSIERT & SCHNELLE WIRKUNG – Unsere Calcium Kapseln enthalten 120 mg reines Calcium (aus Calciumcarbonat), lösen schnell & effektiv jeden Mangel und lassen deinen Calcium-Spiegel schnell ansteigen. Der Wirkstoff wird aus Kalkstein gewonnen und...
- EFFEKTIVER WIRKSTOFF – Unser bioaktiver Calcium-Wirkstoff ist außergewöhnlich gut verträglich und unterstützt deinen Körper genau da, wo er am dringendsten benötigt wird. Jede Dose enthält 90 Kapseln. Die Kapseln können geöffnet und das...
- OHNE ZUSATZSTOFFE & VEGAN – Unsere Calcium Kapseln Kapseln sind frei von sämtlichen Zusatzstoffen. Hierzu zählen z. B. Füllstoffe wie mikrokristalline Cellulose oder Magnesiumstearat, jegliche Hilfsstoffe, Presshilfen, Magnesiumsalze,...
- IN DEUTSCHLAND HERGESTELLT & LABORGEPRÜFT – Die Produktion erfolgt nach der Sicherheitsnorm FSSC 22000, der strengsten Zertifizierung für Lebensmittelsicherheit in Deutschland. Jede Charge und alle verwendeten Rohstoffe werden von akkreditierten...
- UNSERE ZUFRIEDENHEITSGARANTIE - Unsere Produkte werden sorgfältig produziert, verpackt und versendet. Solltest du dennoch einmal nicht zufrieden sein, kannst du den Artikel innerhalb von sechs Monaten zurückgeben und erhältst eine unkomplizierte...
Die 3 besten Calcium-Tabletten für Hunde
- Calcium für ein kräftiges Gebiss und einen gesunden Knochenbau
- zur Blutgerinnung
- Funktionserhaltung der Muskulatur
- Ausbildung & Erhaltung des Skeletts
- vetipur
- vetipur Calcium 100mg aus Calciumcitrat, Futterergänzung für Hunde, 90 Tabletten, für Knochen, Zähne und Muskulatur
- TIERISCHES NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL
- 90 Stück (1er Pack)
- ✅ MINERALFUTTERMITTEL FÜR HUNDE - Virbac Calcidelice ist eine sehr schmackhafte Calcium-Phosphor-Ergänzung für wachsende Hunde und laktierende Hündinnen
- ✅ CALCIUM UND PHOSPHOR - Es enthält Calcium und Phosphor im idealen Verhältnis von 2:1 und Vitamin D3 kann die Absorption und den Stoffwechsel beider Mineralien unterstützen
- ✅ TÄGLICHE FÜTTERUNG - Für wachsende Hunde und laktierende Hündinnen wird eine Tablette des Mineralfutterzusatzes pro 10 kg Körpergewicht empfohlen
- ✅ OPTIMALER EFFEKT - Für einen optimalen Effekt wird empfohlen, das Mineralfuttermittel Calcidelice von Virbac während der gesamten Wachstums- oder Laktationsphase zu geben
- ✅ EINFACH ANWENDBAR - Die Virbac Calcidelice Tabletten können auch ganz einfach zerkleinert und so unter die tägliche Futtermenge gemischt werden
Die Bestseller
Welche Produkte werden am meisten von anderen gekauft?
Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen täglich aktualisierten Überblick über die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 29.11.2023)
Die 3 neuesten Produkte
Aktuelle Neuheiten
Häufig gibt es neue Produkte auf dem Markt, die verbessert wurden oder neue Eigenschaften haben. In dieser Auflistung präsentieren wir daher die 3 neuesten Produkte aus dieser Kategorie. (Letzte Aktualisierung am 29.11.2023)
- 🌿 MULTIFUNKTIONALER MINERALSTOFF - Calcium trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei....
- 🌿 HOCHDOSIERT - Eine Kapsel von Vitabay ist hochdosiert mit 1000 mg Calciumcitrat. Aufgrund der...
- 🌿 HOCHWERTIG & 100% VEGAN - Die Rohstoffe werden sorgfältig ausgewählt, einzeln geprüft und...
- 🌿 VITABAY QUALITÄT - Die Herstellung unseres Calcium unterliegt umfangreichen Kontrollen,...
- 🌿 UNSERE MISSION - Das hochwertigste Calciumcitrat herzustellen. Unsere 20 Jährige Erfahrung...
- 💚 𝗛𝗢𝗖𝗛𝗗𝗢𝗦𝗜𝗘𝗥𝗧𝗘𝗦...
- 🌱 𝗨𝗡𝗧𝗘𝗥𝗦𝗧Ü𝗧𝗭𝗨𝗡𝗚 𝗗𝗘𝗦...
- 🚀 𝗠𝗔𝗫𝗜𝗠𝗔𝗟𝗘 𝗪𝗜𝗥𝗞𝗨𝗡𝗚 - Unser hochdosiertes...
- 🌱 𝗭𝗘𝗥𝗧𝗜𝗙𝗜𝗭𝗜𝗘𝗥𝗧𝗘 𝗤𝗨𝗔𝗟𝗜𝗧Ä𝗧 - Unser...
- 🔒 𝗭𝗨𝗩𝗘𝗥𝗟Ä𝗦𝗦𝗜𝗚𝗘...
- 🌿 MULTIFUNKTIONALER MINERALSTOFF - Calcium trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei....
- 🌿 HOCHDOSIERT - Eine Kapsel von Vitabay ist hochdosiert mit 1000 mg Calciumcitrat. Aufgrund der...
- 🌿 HOCHWERTIG & 100% VEGAN - Die Rohstoffe werden sorgfältig ausgewählt, einzeln geprüft und...
- 🌿 VITABAY QUALITÄT - Die Herstellung unseres Calcium unterliegt umfangreichen Kontrollen,...
- 🌿 UNSERE MISSION - Das hochwertigste Calciumcitrat herzustellen. Unsere 20 Jährige Erfahrung...
Aktuelle Angebote
Mit uns sparst Du am meisten!
Wir durchforsten täglich die Produkte auf Amazon nach den besten Schnäppchen. Die Produkte, bei denen man aktuell am meisten spart, werden hier ausgegeben, sortiert nach Höhe der Einsparung. Damit verpasst Du keines der teilweise nur kurz verfügbaren Angebote. (Letzte Aktualisierung am 29.11.2023)
- ☀️ BESTES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS - Unser hochdosierter Calcium-Komplex enthält 800 mg...
- 🛡️ UNTERSTÜTZT IMMUNSYSTEM, MUSKELN & KNOCHEN* - Calcium und Vitamin D tragen beide zur...
- 💛 100% VEGETARISCH & OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE - Unser Calcium hochdosiert + Vitamin D...
- 🔬 HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND & UNABHÄNGIG LABORGEPRÜFT - Unter höchsten Qualitätsstandards in...
- Vorteile mit Kalzium Magnesium Zink - Unser Komplex reicht mit 400 Tabletten länger als ein Jahr....
- Ideale Vitamine & Mineralien - Laut EFSA trägt Zink auch zur Aufrechterhaltung eines normalen Haut...
- Ergänzung mit optimaler Absorption - Laut EFSA trägt Kupfer zu einer normalen Funktion des...
- Vegan & Nachhaltige Verpackung - Unsere Tabletten sind frei von Gluten, Laktose, Aromen,...
- WeightWorld Produktqualität & Zufriedenheitsgarantie - Wir sind stolz auf die Qualität, die wir...
- HOCHDOSIERT: 400 mg des Minerals pro veganer Tablette. Mit einer Tagesdosis (2 Tabletten) nehmen Sie...
- VEGAN: Unser Calcium ist ausschließlich aus nicht-tierischen Inhaltsstoffen und somit ideal für...
- BESTE BIOVERFÜGBARKEIT: Ohne den umstritten Zusatzstoff Magnesiumstearat (Magnesiumsalze der...
- DEUTSCHES QUALITÄTSPRODUKT: Wir produzieren nur in Deutschland. Unsere Produktion richtet sich nach...
- ZUFRIEDENHEITSGARANTIE: Zufriedene Kunden sind uns wichtig, kontaktieren Sie uns gerne bei Fragen zu...
- ✔ HÖCHSTE WIRKSAMKEIT - Jede Dosierung liefert Ihnen 100% oder mehr Ihres täglichen Bedarfs an...
- ✔ VERSORGUNG FÜR 6 MONATE 365 TABLETTEN - Unser marktführender Calcium, Vitamin D3, Zink und...
- ✔ UNTERSTÜTZT - Calcium und Magnesium steuern zur normalen Muskelfunktion bei und unterstützen...
- ✔ VEGETARISCH UND FREI VON GLUTEN, WEIZEN, LAKTOSE & GMO - Unseres, für Vegetarier geeignetes,...
- ✔ EIN RUHIGES GEWISSEN MIT PRODUKTEN HERGESTELLT IN GROSSBRITANNIEN - Viele...
- PZN-01397867
- 100 St Filmtabletten
- apothekenpflichtig
- Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder...
- Lieferumfang: Sunlife Brausetabletten (Calcium + D3, 1x 20 Stück) + 1x Sunlife Einkaufswagenchip
Ratgeber: Fragen, mit denen Du dich vor dem Kauf von Calcium-Tabletten beschäftigen solltest
Calcium (auch Kalzium) ist ein lebenswichtiger Nährstoff, der eine wichtige Rolle bei der Erhaltung unserer Knochen spielt, aber auch eine starke immunstärkende Wirkung hat. Untersuchungen haben gezeigt, dass der regelmäßige Verzehr von Kalzium dazu beitragen kann, Krankheiten zu verhindern und die Dauer von Erkältungen und anderen Infektionen der oberen Atemwege zu verkürzen.
Wer benötigt Calcium-Tabletten?
Der lebenswichtige Nährstoff Calcium spielt eine Schlüsselrolle beim Knochenwachstum, bei der Muskelfunktion, der Blutgerinnung und der Übertragung von Signalen im Nervensystem. Viele Menschen nehmen jedoch nicht genügend Kalzium mit der Nahrung durch Lebensmittel auf und müssen ihren Calciumbedarf mit einer Nahrungsergänzung decken.
Es gibt einige Situationen, in denen eine zusätzliche Kalziumzufuhr besonders nützlich sein kann, z. B. während der Schwangerschaft oder der Wechseljahre oder bei chronischen Erkrankungen wie Nierenerkrankungen oder Laktoseintoleranz. Außerdem kann eine Parodontalerkrankung eine Zahnfleischentzündung verursachen, die zu Knochenschwund und in der Folge zu Karies führen kann.
Wer also braucht Calcium-Tabletten? Jeder, dessen Ernährung einen Calciummangel aufweist und der einen erhöhten Calciumbedarf hat.
In vielen Lebensmitteln können wir einen hohen Calciumgehalt vorfinden. Zu den reichhaltigsten Calciumquellen gehören Milchprodukte wie Joghurt und Käse sowie grünes Blattgemüse wie Grünkohl, Bok Choy und Spinat. Bei diesen Lebensmitteln finden wir eine große Menge des wichtigen Mineralstoffs und vieler anderer Nährstoffe wie Eiweiß und Vitamin C.
Welche Arten von Calcium-Tabletten gibt es?
Die gängigste Art sind Calciumcarbonat-Tabletten, die einen hohen Anteil an elementarem Kalzium enthalten. Sie sind in der Regel am besten für Menschen geeignet, die unter geringer Knochenmasse oder Osteoporose leiden, da sie im Allgemeinen leichter vom Körper aufgenommen werden können als andere Formen von Kalzium.
Eine weitere beliebte Form von Calcium-Tabletten ist Calciumcitrat, das zusammen mit Vitamin-D-Präparaten eingenommen werden kann, um die Knochen zu stärken. Es gibt auch verschiedene Spezialrezepturen, die einzigartige Mischungen von Mineralien und Nährstoffen zur Unterstützung der Knochengesundheit enthalten, z. B. Alfalfa, Magnesium und Zink.
Welche Calcium-Tablette am besten geeignet ist, hängt letztlich von deinen individuellen Bedürfnissen und Vorlieben ab. Informiere dich also und besprich die Optionen mit einer Fachkraft, um die richtige Tablette für dich zu finden.
Es gibt viele verschiedene Arten von Calcium-Präparaten. Dazu gehören Tabletten, Kautabletten, Brausetabletten, Pulver und Kapseln. Kautabletten können ohne Flüssigkeit konsumiert werden. Bei den anderen Darreichungsformen solltest du darauf achten, genug Flüssigkeit zu dir zu nehmen.
Welche Vor- und Nachteile haben Calcium-Tabletten?
Calcium-Tabletten sind eine beliebte Wahl für alle, die ihre allgemeine Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern wollen. Sie bestehen in der Regel aus Calciumcarbonat oder Calciumcitrat, die die Knochendichte erhöhen und dem Auftreten von Osteoporose oder anderen Erkrankungen vorbeugen können, welche die Knochen mit der Zeit schwächen können.
Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln gibt es jedoch auch bei der Einnahme von Calcium-Tabletten mögliche Nachteile. Zum Beispiel können diese Nahrungsergänzungsmittel schlecht mit anderen Medikamenten zusammenwirken oder Nebenwirkungen wie Verdauungsstörungen oder Verstopfung verursachen.
Außerdem fällt es manchen Menschen schwer, täglich große Tabletten zu schlucken. Trotz dieser potenziellen Nachteile sind viele Menschen der Meinung, dass die Vorteile der Einnahme von Calcium-Tabletten die Nachteile in den meisten Fällen überwiegen.
Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst Du Calcium-Tabletten vergleichen und bewerten
Vor dem Kauf von Calcium-Tabletten solltest du dir überlegen, welche Kriterien Dir besonders wichtig sind. Anschließend kannst du im Vergleich verschiedener Tabletten entscheiden, welche Variante deine Vorstellungen am besten erfüllt. Unsere Tipps helfen Dir dabei, die richtigen Calcium-Tabletten für Dich auszusuchen. Nachfolgend findest du die wichtigsten Kaufkriterien, die beim Kauf eine große Rolle spielen:
- Calciumgehalt
- Tablettengröße
- Zusatzstoffe
- Preis
Calciumgehalt
Eine wichtige Komponente einer guten Calcium-Tablette ist ihr Calciumgehalt, d. h. die Menge an tatsächlichem Kalzium, die in einer Portion enthalten ist. Kalzium ist für viele verschiedene Aspekte der Körperfunktionen wichtig, z. B. für die Regulierung der Herzfrequenz, die Muskelfunktion, die Blutgerinnung und das Nervensystem.
Daher kann die richtige Menge in deiner Calcium-Tablette sicherstellen, dass du alle gesundheitlichen Vorteile erhältst, die du brauchst. Ein guter Calciumgehalt hilft dir auch, negative Nebenwirkungen zu vermeiden, die durch die gleichzeitige Einnahme hoher Dosen oder einen Mangel an diesem wichtigen Mineralstoff entstehen können.
Tablettengröße
Wenn es um Calcium-Tabletten geht, ist die Größe wichtig. Kleinere Tabletten sind leichter zu schlucken und können schneller vom Körper aufgenommen werden. Außerdem verursachen sie in der Regel seltener Verdauungsprobleme wie Übelkeit oder Verstopfung.
Größere Tabletten können schwieriger zu kauen bzw. zu schlucken sein oder sich nicht vollständig auflösen, was insgesamt zu einer schlechteren Absorptionsrate führen kann. Wenn eine Tablette zu groß ist, kann es also sein, dass sie nicht bequem in den Mund oder Rachen passt und das Schlucken erschwert.
Zusatzstoffe
Viele Kalziumtabletten enthalten Zusatzstoffe wie Füllstoffe und Bindemittel, um ihre Konsistenz zu verbessern und ihnen einen angenehmen Geschmack zu verleihen. Diese Zusatzstoffe können jedoch negative Auswirkungen auf deinen Körper haben. Deshalb ist es wichtig, dass du dich beim Einkauf für reine, zusatzstofffreie Calcium-Präparate entscheidest, wenn es um deine Gesundheit geht.
Preis
Bei der Wahl eines Calcium-Präparats ist der Preis definitiv ein wichtiger Faktor. Denn obwohl wir ein Produkt wollen, das unseren Körper mit den benötigten Nährstoffen versorgt, müssen wir auch unser Budget berücksichtigen und etwas wählen, das für uns langfristig erschwinglich und nachhaltig ist. Deshalb ist es wichtig, vor dem Kauf zu recherchieren und Preise zu vergleichen.
Wissenswertes rund um das Thema Calcium-Tabletten
Empfohlene Calciumzufuhr von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE)
Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) haben Erwachsene ab 19 Jahren einen Tagesbedarf von mindestens 1000 mg Kalzium pro Tag. Diese Menge ist notwendig, um eine gesunde Knochenentwicklung zu unterstützen und Krankheiten wie Osteoporose zu verhindern, die besonders häufig bei älteren Erwachsenen oder Menschen auftreten können, die nicht genug Kalzium mit der Nahrung aufnehmen. Kinder bzw. Jugendliche zwischen 13 und 19 Jahren haben laut DGE mit mindestens 1200 mg Kalzium pro Tag den höchsten Tagesbedarf.
Interessanterweise gibt es viele verschiedene Kalziumquellen, darunter Milchprodukte wie Milch und Käse, aber auch bestimmte Blattgemüse und Nüsse. Indem wir darauf achten, jeden Tag die richtige Menge Kalzium zu uns zu nehmen, können wir dazu beitragen, dass unsere Knochen auch in den kommenden Jahren stark und gesund bleiben.
Bekannte Hersteller und Marken von Calcium-Tabletten
Zu den bekanntesten Herstellern und Marken von Calcium-Präparaten gehören Nature Love, Fair & Pure und Vitamaze. Vitamaze ist ein deutsches Unternehmen, das 2015 gegründet wurde und verschiedene Produkte zur Nahrungsergänzung produziert.
Die häufigsten Fragen / FAQ
🦴 Für was sind Calciumtabletten gut?
Calcium soll unsere Knochen stärken und Osteoporose vorbeugen. Solltest du durch deine Ernährung zu wenig Calcium zu dir nehmen oder bereits einen Calciummangel haben, empfiehlt es sich, Calciumtabletten zusätzlich zu einer gesunden Ernährung einzunehmen.🥱 Was passiert wenn man zu viel Calcium zu sich nimmt?
Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Kopfschmerzen, Depressionen, Übelkeit und Erbrechen sind Erscheinungen, die bei einem Calciumüberschuss auftreten können. Bei einer leichten Überdosierung ist nicht davon auszugehen, dass Symptome auftreten, bei einer stärkeren Überdosierung solltest du einen Arzt kontaktieren.🏅 Was ist das beste Calcium?
Es gibt sowohl Calciumcitrat, als auch Calciumcarbonat. Aktuellen Studien zufolge schneidet Calciumcarbonat besser ab, allerdings sind beide Varianten zu empfehlen.⏱ Wie lange soll man Calcium einnehmen?
Über welche Dauer Calcium eingenommen sollte, lässt sich schwer sagen, da dies von der stärke deines Mangels abhängt. Solltest du nur einen vorübergehenden Mangel ausgleichen wollen, kannst du das Calcium bei guten Blutwerten nach kurzer Zeit wieder absetzen. Manche Krankheiten benötigen eine dauerhafte Calcium-Einnahme.Letzte Aktualisierung am 29.11.2023 / im Beitrag sind verschiedene Affiliate-Links, dadurch fliesst eine kleine Provision an die Webseite, für die Besucher bleibt der Preis allerdings gleich / Bilder von der Amazon Product Advertising API