Calcium ist einer der wichtigsten Mineralstoffe in unserem Körper. Es ist unter anderem beteiligt am Aufbau der Knochen und Zähne, der Erregung von Muskeln und Nerven sowie der Aktivierung von Hormonen. Zudem hat es Einfluss auf die Blutgerinnung. Die Aufnahme von Calcium kann durch die gleichzeitige Aufnahme anderer Stoffe gestört oder sogar verhindert werden. Und ein Calciummangel kann lebensgefährlich werden.
Aus diesem Grund kann es vor allem bei bereits auftretenden Mangelerscheinungen wie Muskelkrämpfen und Muskelzittern, Herz- und Kreislaufproblemen oder Haut-und Haarveränderungen sinnvoll sein, Calciumtabletten in Form eines Nahrungsergänzungsmittels zu sich zu nehmen. Gleiches gilt für das vorhersehbare Nicht-Erreichen der empfohlenen Tagesdosis von 1000 mg für einen Erwachsenen.
Beim Kauf von Calcium-Tabletten kann auf verschiedene Hersteller zurückgegriffen werden – Calcium-Tabletten sind ein recht gängiges Nahrungsergänzungsmittel und daher ist ein breites Angebot vorhanden. Damit Du nicht den Überblick verlierst, stellen wir Dir in diesem Beitrag die besten Produkte im Bereich Calcium-Tabletten vor.
Checkliste für den Kauf von Calcium-Tabletten
- Calciumgehalt: Achte auf den Calciumgehalt pro Portion, um sicherzustellen, dass du genug Calcium zu dir nimmst.
- Tablettengröße: Die Tablette sollte einfach einzunehmen und zu verdauen sein, beachte also die Tablettengröße.
- Zusatzstoffe: Einige Präparate können bestimmte Zusatzstoffe haben, die deinen Magen reizen oder unangenehme Verdauungsprobleme wie Blähungen verursachen können. Die Tabletten sollten bestenfalls frei von Zusatzstoffen sein.
- Darreichungsform: Es gibt verschiedene Arten von Calcium-Präparaten wie Kautabletten, Brausetabletten oder auch Kapseln. Entscheide dich für die Form, die deinen Bedürfnissen entspricht.
- Preis: Je nach Marke oder Verpackungsgröße können Calcium-Tabletten im Preis variieren. Vergleiche die verschiedenen Varianten, um ein erschwingliches Präparat zu finden.
Empfehlenswerte Calcium-Tabletten
Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.
Die 3 besten Calcium-Tabletten
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Die 3 besten Calcium-Tabletten mit 500 mg
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- Inhalt: 120 Kapseln = 107,8g
- Zutaten: 85,9 % Tricalciumcitrat, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle)
- Verzehrempfehlung: Täglich 3 Kapseln zu einer Mahlzeit mit viel Flüssigkeit verzehren.
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Die 3 besten Calcium-Tabletten für Kinder
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- Fruchtig & Lecker: Unsere zuckerfreien Kalzium Vitamin D Gummibärchen Kinder bieten den köstlichen Geschmack von Waldbeeren, während sie mit Calcium und Vitamin D zur Knochengesundheit beitragen können. Ideal für Kinder ab 4 Jahren und perfekt...
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- Knochen & Zähne: Calcium Gummibärchen bieten eine leckere Möglichkeit, zur Erhaltung der normalen Knochen und Zahngesundheit beizutragen. Die Kalcium Kids Gummies sind ideal als Mineral und Vitamin Ergänzung.
- Kinderleicht einnehmbar : Nur 2 Calcium Gummibärchen pro Tag – einfach kauen, fertig. Die weiche Konsistenz und der fruchtige Geschmack sorgen für Freude bei der täglichen Einnahme.
- Vegane Kalzium D3 Gummibärchen: Die Gummibärchen sind vegan (ohne Gelatine, Bienenwachs und Fischöl), glutenfrei, laktosefrei und frei von künstlichen Farb- und Aromastoffen.
- HOCHWERTIGE NAHRUNGSERGÄNZUNG - Die Kinder Multivitamine sind ein Nahrungsergänzungsmittel mit 10 wichtigen Vitaminen sowie Calcium & sind die optimale Ergänzung für Ihren täglichen Vitamin-Bedarf.
- VITAMIN TAGESBEDARF - Zwei Tabletten enthalten 70 mg Vitamin C, 8mg Vitamin E, 0,8mg Vitamin B1, 0,9mg Vitamin B2, 0,5mg Vitamin B6 & 1,5µg Vitamin B12 sowie Niacin, Folsäure, Pantothensäure, Calcium & Vitamin D3.
- DOSIERUNG & EINNAHME - Einmal täglich zwei Kinder Vitamin Tabletten langsam im Mund auflösen lassen - Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
- HERVORRAGENDE QUALITÄT - Die Kindervitamine Tabletten sind zuckerfrei sowie frei von Soja & Gluten - Die Tabletten haben einen angenehm fruchtigen & leckeren Himbeergeschmack.
- HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND - Unsere SUNLIFE Nahrungsergänzungsmittel werden in Deutschland nach höchsten Qualitätsstandards produziert und bieten die optimale Unterstützung für Ihre Gesundheit.
Die 3 besten Calcium-Tabletten für Hunde
- Für ein kräftiges Gebiss und einen gesunden Knochenbau
- Calcium ist für die Versorgung des Hundes lebenswichtig
- Zur Blutgerinnung, zur Funktionserhaltung der Muskulatur, zur Ausbildung und Erhaltung des Skeletts, sowie für ein kräfitges Gebiss
- Der ausgewachsene Hund braucht täglich Calcium für einen ausgeglichenen Stoffwechsel
- Es enthält 36% Calcium und ist ohne Phosphor
- MINERALFUTTERMITTEL FÜR HUNDE - Virbac Calcidelice ist eine sehr schmackhafte Calcium-Phosphor-Ergänzung für wachsende Hunde und laktierende Hündinnen
- CALCIUM UND PHOSPHOR - Es enthält Calcium und Phosphor im idealen Verhältnis von 2:1 und Vitamin D3 kann die Absorption und den Stoffwechsel beider Mineralien unterstützen
- TÄGLICHE FÜTTERUNG - Für wachsende Hunde und laktierende Hündinnen wird eine Tablette des Mineralfutterzusatzes pro 10 kg Körpergewicht empfohlen
- OPTIMALER EFFEKT - Für einen optimalen Effekt wird empfohlen, das Mineralfuttermittel Calcidelice von Virbac während der gesamten Wachstums- oder Laktationsphase zu geben
- EINFACH ANWENDBAR - Die Virbac Calcidelice Tabletten können auch ganz einfach zerkleinert und so unter die tägliche Futtermenge gemischt werden
- vetipur
- vetipur Calcium 100mg aus Calciumcitrat, Futterergänzung für Hunde, 90 Tabletten, für Knochen, Zähne und Muskulatur
- TIERISCHES NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL
- 90 Stück (1er Pack)
Die Bestseller
Welche Produkte werden am meisten von anderen gekauft?
Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen täglich aktualisierten Überblick über die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 2025-08-22)
Die 3 neuesten Produkte
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- Produktbezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel Tabletten mit Calcium, Vitamin D, Folsäure und Biotin
- 900 mg Calcium als Beitrag zur Unterstützung des normalen Knochenerhalts
- Der „Calcium-Einbauhelfer“ Vitamin D trägt zu einer normalen Verwertung von Calcium bei
- Biotin trägt zum Erhalt normaler Haut und Haare bei. Folsäure trägt zu einem normalen...
- Lieferumfang: Eine Packung Doppelherz Calcium 900 + D3 + Biotin + Folsäure enthält 80 Tabletten....
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- Langanhaltende Versorgung: Mit 365 Tabletten pro Packung bieten wir Ihnen eine zuverlässige,...
- Hochdosiert: Mit 1400 mg Calcium bei zwei Tabletten täglich. Abtei Calium mit 20 µg Vitamin D und...
- Vitamin K trägt zur normalen Blutgerinnung bei. Gemeinsam mit Calcium fördern Vitamin K und D den...
- Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium bei. Calcium unterstützt...
- Laktosefrei, glutenfrei und gelatinefrei. Außerdem für Vegetarier geeignet.
- Mit Orangengeschmack
- abweichende Verpackung möglich
- Zur Verbesserung der Knochendichte
- Für feste und starke Knochen bis ins hohe Alter
- Hochdosiert, deshalb nur 1x täglich
- Erhält die Beweglichkeit
- Produktbezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel Tabletten mit Calcium, Vitamin D und Vitamin K
- Calcium und Vitamin K unterstützen den normalen Knochenerhalt
- Calcium trägt zur Erhaltung normaler Zähne, einer normalen Muskelfunktion und zur normalen...
- Vitamin D trägt zu einer normalen Verwertung von Calcium bei und unterstützt den normalen...
- Lieferumfang: eine Packung enthält 120 Tabletten. Lactosefrei.
Ratgeber: Fragen, mit denen Du dich vor dem Kauf von Calcium-Tabletten beschäftigen solltest
Calcium (auch Kalzium) ist ein lebenswichtiger Nährstoff, der eine wichtige Rolle bei der Erhaltung unserer Knochen spielt, aber auch eine starke immunstärkende Wirkung hat. Untersuchungen haben gezeigt, dass der regelmäßige Verzehr von Kalzium dazu beitragen kann, Krankheiten zu verhindern und die Dauer von Erkältungen und anderen Infektionen der oberen Atemwege zu verkürzen.
Wer benötigt Calcium-Tabletten?
Der lebenswichtige Nährstoff Calcium spielt eine Schlüsselrolle beim Knochenwachstum, bei der Muskelfunktion, der Blutgerinnung und der Übertragung von Signalen im Nervensystem. Viele Menschen nehmen jedoch nicht genügend Kalzium mit der Nahrung durch Lebensmittel auf und müssen ihren Calciumbedarf mit einer Nahrungsergänzung decken.
Es gibt einige Situationen, in denen eine zusätzliche Kalziumzufuhr besonders nützlich sein kann, z. B. während der Schwangerschaft oder der Wechseljahre oder bei chronischen Erkrankungen wie Nierenerkrankungen oder Laktoseintoleranz. Außerdem kann eine Parodontalerkrankung eine Zahnfleischentzündung verursachen, die zu Knochenschwund und in der Folge zu Karies führen kann.
Wer also braucht Calcium-Tabletten? Jeder, dessen Ernährung einen Calciummangel aufweist und der einen erhöhten Calciumbedarf hat.
In vielen Lebensmitteln können wir einen hohen Calciumgehalt vorfinden. Zu den reichhaltigsten Calciumquellen gehören Milchprodukte wie Joghurt und Käse sowie grünes Blattgemüse wie Grünkohl, Bok Choy und Spinat. Bei diesen Lebensmitteln finden wir eine große Menge des wichtigen Mineralstoffs und vieler anderer Nährstoffe wie Eiweiß und Vitamin C.
Welche Arten von Calcium-Tabletten gibt es?
Die gängigste Art sind Calciumcarbonat-Tabletten, die einen hohen Anteil an elementarem Kalzium enthalten. Sie sind in der Regel am besten für Menschen geeignet, die unter geringer Knochenmasse oder Osteoporose leiden, da sie im Allgemeinen leichter vom Körper aufgenommen werden können als andere Formen von Kalzium.
Eine weitere beliebte Form von Calcium-Tabletten ist Calciumcitrat, das zusammen mit Vitamin-D-Präparaten eingenommen werden kann, um die Knochen zu stärken. Es gibt auch verschiedene Spezialrezepturen, die einzigartige Mischungen von Mineralien und Nährstoffen zur Unterstützung der Knochengesundheit enthalten, z. B. Alfalfa, Magnesium und Zink.
Welche Calcium-Tablette am besten geeignet ist, hängt letztlich von deinen individuellen Bedürfnissen und Vorlieben ab. Informiere dich also und besprich die Optionen mit einer Fachkraft, um die richtige Tablette für dich zu finden.
Es gibt viele verschiedene Arten von Calcium-Präparaten. Dazu gehören Tabletten, Kautabletten, Brausetabletten, Pulver und Kapseln. Kautabletten können ohne Flüssigkeit konsumiert werden. Bei den anderen Darreichungsformen solltest du darauf achten, genug Flüssigkeit zu dir zu nehmen.
Welche Vor- und Nachteile haben Calcium-Tabletten?
Calcium-Tabletten sind eine beliebte Wahl für alle, die ihre allgemeine Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern wollen. Sie bestehen in der Regel aus Calciumcarbonat oder Calciumcitrat, die die Knochendichte erhöhen und dem Auftreten von Osteoporose oder anderen Erkrankungen vorbeugen können, welche die Knochen mit der Zeit schwächen können.
Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln gibt es jedoch auch bei der Einnahme von Calcium-Tabletten mögliche Nachteile. Zum Beispiel können diese Nahrungsergänzungsmittel schlecht mit anderen Medikamenten zusammenwirken oder Nebenwirkungen wie Verdauungsstörungen oder Verstopfung verursachen.
Außerdem fällt es manchen Menschen schwer, täglich große Tabletten zu schlucken. Trotz dieser potenziellen Nachteile sind viele Menschen der Meinung, dass die Vorteile der Einnahme von Calcium-Tabletten die Nachteile in den meisten Fällen überwiegen.
Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst Du Calcium-Tabletten vergleichen und bewerten
Vor dem Kauf von Calcium-Tabletten solltest du dir überlegen, welche Kriterien Dir besonders wichtig sind. Anschließend kannst du im Vergleich verschiedener Tabletten entscheiden, welche Variante deine Vorstellungen am besten erfüllt. Unsere Tipps helfen Dir dabei, die richtigen Calcium-Tabletten für Dich auszusuchen. Nachfolgend findest du die wichtigsten Kaufkriterien, die beim Kauf eine große Rolle spielen:
- Calciumgehalt
- Tablettengröße
- Zusatzstoffe
- Preis
Calciumgehalt
Eine wichtige Komponente einer guten Calcium-Tablette ist ihr Calciumgehalt, d. h. die Menge an tatsächlichem Kalzium, die in einer Portion enthalten ist. Kalzium ist für viele verschiedene Aspekte der Körperfunktionen wichtig, z. B. für die Regulierung der Herzfrequenz, die Muskelfunktion, die Blutgerinnung und das Nervensystem.
Daher kann die richtige Menge in deiner Calcium-Tablette sicherstellen, dass du alle gesundheitlichen Vorteile erhältst, die du brauchst. Ein guter Calciumgehalt hilft dir auch, negative Nebenwirkungen zu vermeiden, die durch die gleichzeitige Einnahme hoher Dosen oder einen Mangel an diesem wichtigen Mineralstoff entstehen können.
Tablettengröße
Wenn es um Calcium-Tabletten geht, ist die Größe wichtig. Kleinere Tabletten sind leichter zu schlucken und können schneller vom Körper aufgenommen werden. Außerdem verursachen sie in der Regel seltener Verdauungsprobleme wie Übelkeit oder Verstopfung.
Größere Tabletten können schwieriger zu kauen bzw. zu schlucken sein oder sich nicht vollständig auflösen, was insgesamt zu einer schlechteren Absorptionsrate führen kann. Wenn eine Tablette zu groß ist, kann es also sein, dass sie nicht bequem in den Mund oder Rachen passt und das Schlucken erschwert.
Zusatzstoffe
Viele Kalziumtabletten enthalten Zusatzstoffe wie Füllstoffe und Bindemittel, um ihre Konsistenz zu verbessern und ihnen einen angenehmen Geschmack zu verleihen. Diese Zusatzstoffe können jedoch negative Auswirkungen auf deinen Körper haben. Deshalb ist es wichtig, dass du dich beim Einkauf für reine, zusatzstofffreie Calcium-Präparate entscheidest, wenn es um deine Gesundheit geht.
Preis
Bei der Wahl eines Calcium-Präparats ist der Preis definitiv ein wichtiger Faktor. Denn obwohl wir ein Produkt wollen, das unseren Körper mit den benötigten Nährstoffen versorgt, müssen wir auch unser Budget berücksichtigen und etwas wählen, das für uns langfristig erschwinglich und nachhaltig ist. Deshalb ist es wichtig, vor dem Kauf zu recherchieren und Preise zu vergleichen.
Wissenswertes rund um das Thema Calcium-Tabletten
Empfohlene Calciumzufuhr von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE)
Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) haben Erwachsene ab 19 Jahren einen Tagesbedarf von mindestens 1000 mg Kalzium pro Tag. Diese Menge ist notwendig, um eine gesunde Knochenentwicklung zu unterstützen und Krankheiten wie Osteoporose zu verhindern, die besonders häufig bei älteren Erwachsenen oder Menschen auftreten können, die nicht genug Kalzium mit der Nahrung aufnehmen. Kinder bzw. Jugendliche zwischen 13 und 19 Jahren haben laut DGE mit mindestens 1200 mg Kalzium pro Tag den höchsten Tagesbedarf.
Interessanterweise gibt es viele verschiedene Kalziumquellen, darunter Milchprodukte wie Milch und Käse, aber auch bestimmte Blattgemüse und Nüsse. Indem wir darauf achten, jeden Tag die richtige Menge Kalzium zu uns zu nehmen, können wir dazu beitragen, dass unsere Knochen auch in den kommenden Jahren stark und gesund bleiben.
Bekannte Hersteller und Marken von Calcium-Tabletten
Zu den bekanntesten Herstellern und Marken von Calcium-Präparaten gehören Nature Love, Fair & Pure und Vitamaze. Vitamaze ist ein deutsches Unternehmen, das 2015 gegründet wurde und verschiedene Produkte zur Nahrungsergänzung produziert.