Die Akupunkturpflaster basieren auf dem Prinzip der Akupunkturtherapie (traditionelle chinesische Medizin) und werden zur Behandlung von Beschwerden jeglicher Art eingesetzt. Sie werden auch Gitterpflaster oder Gitter-Tapes genannt. Angewendet werden können Akupunkturpflaster beispielsweise bei Verspannungen oder Schmerzen (Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden, Kopfschmerzen, etc.), Menstruationsbeschwerden, Muskelkater, Migräne, Schwindel, u.v.m.
Die Pflaster bestehen aus einem hautfreundlichen Material und werden einfach auf der Haut angebracht. Hierdurch soll ein Reiz auf die sogenannten Triggerpunkte ausgeübt, die Durchblutung soll angeregt werden, die Energie soll fließen und im Körper soll hierdurch die Selbstheilung aktiviert werden. Die Pflaster sollen mit dieser Wirkung Linderung verschaffen bei vielen Beschwerden und sind einfach in der Anwendung.
Akupunkturpflaster sind rezeptfrei erhältlich, beispielsweise online, in Drogeriemärkten oder Apotheken und können zur Eigentherapie verwendet werden. Hier findest Du eine aktuelle Übersicht der beliebtesten Akupunkturpflaster.
Empfehlenswerte Akupunkturpflaster
Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen?
Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.
Die 3 besten Akupunkturpflaster
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Die 3 besten Akupunkturpflaster fürs Ohr
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Die 3 besten runden Akupunkturpflaster
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- Der hochwertige, latexfreie und atmungsaktive Hightech-Acrylat-Klebers wird durch Druck aktiviert, nicht durch Reibung und Wärme. Dadurch hält das Pflaster auch an unebenen Akupunkturpunkten
- Das Akupunkturpflaster wird nicht als störend empfunden und kann auch von Allergikern ohne Schmerzen bis zu einer Woche auf den Triggerpunkten getragen werden
- Duschen, Baden und Schwimmen ist ebenso problemlos möglich wie sportliche Aktivitäten, da das Akupressur-Pflaster zwar schweißdurchlässig ist, der Kleber sich aber nicht bei Wasserkontakt löst
- Aufgrund der jahrelangen Erfahrung von Gatapex im Bereich Akupunktur-Pflaster und Kinesiologie-Tape überzeugen die Produkte mit höchster Qualität zur Verbesserung des Wohlbefindens.
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- Dieses Kit wird mit einer englischen Bedienungsanleitung geliefert, in der die Platzierung von Magneten für verschiedene Bedingungen vorgeschlagen wird.
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Die 3 besten Bücher zum Thema Akupunkturpflaster
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Die Bestseller
Welche Produkte werden am meisten von anderen gekauft?
Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen täglich aktualisierten Überblick über die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 2025-07-05)
Die 3 neuesten Produkte
Aktuelle Neuheiten
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Ratgeber: Fragen, mit denen Du dich vor dem Kauf von Akupunkturpflastern beschäftigen solltest
Kleines Wunder mit großer Wirkung: Die Gitterpflaster/Gittertapes – international auch unter dem Begriff „Crosstapes“ bekannt – sollen bei Alltagsbeschwerden wie Gelenkschmerzen, Verspannungen, Migräne oder Kreislaufproblemen helfen und kommen dabei ganz ohne Medikamente oder andere Wirkstoffe aus. Die Anwendung der Gitterpflaster basiert auf dem Prinzip der Akupunktur. Die Behandlung mit den Pflastern erfolgt jedoch ganz ohne Nadeln.
Was sind Akupunkturpflaster?
Als moderne Weiterführung der traditionellen chinesischen Medizin sollen Akupunkturpflaster ein hilfreiches Mittel für die Eigenversorgung bei akuten Beschwerden sein. Das fernöstliche Heilsystem ist der Auffassung, dass Schmerzen und Verspannungen durch Störungen in unserem Körper verursacht werden. Eine erhöhte Durchblutung und folglich ein angeregter Energiefluss sollen Abhilfe schaffen.
Hierfür werden die Pflaster entlang der Meridiane aufgeklebt, was wiederum Reize in unserem Körper auslösen soll. Diese sollen bestimmte Stellen des Körpers aktivieren und für die Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts und die Anregung der körpereigenen Heilung sorgen. Dadurch soll eine Linderung der Beschwerden erreicht werden. Die Pflaster sind vollkommen latexfrei und bestehen aus einem atmungsaktiven und wasserabweisenden Material in Verbindung mit einem hautfreundlichen Acrylkleber.
Im Vergleich zu anderen Tapes sind sie nicht elastisch und dehnen sich bei Bewegung der Haut nicht mit, was wiederum den heilenden Effekt der Pflaster begründet. Denn wird die betroffene Körperstelle unter dem Pflaster trotzdem bewegt, sind mikroskopische Hautverschiebungen die Folge, welche für die Reizauslösung sorgen, die, wie oben beschrieben, unseren körpereigenen Heilungsprozess anregen sollen.
Gibt es verschiedene Arten von Akupunkturpflastern?
Die Akupunkturpflaster sind in unterschiedlichen Größen und Formen erhältlich. Die folgende Auflistung zeigt eine Übersicht:
Gitterpflaster
Diese Akupunkturpflaster sehen aus wie ein Gitter und besitzen aufgrund der Gitterform keine durchgängige Klebefläche. Dies soll die Wirkung erzielen, dass Hautsensoren aktiviert werden und eine Mikrozirkulation angeregt wird. Gitterpflaster werden vorwiegend bei Gelenkbeschwerden eingesetzt.
Ohrsamen
Diese Akupunkturpflaster werden gemeinsam mit Samen der Pflanze „Vaccaria“ angebracht. Dies erfolgt ausschließlich im Bereich des Ohres. Die Samen werden mit einem Klebestreifen auf dem entsprechenden Akupunkturpunkt befestigt und wirken ausschließlich oberflächlich. Ohrsamen sollen Reize auf unsere Reflexzonen ausüben und somit Beschwerden unseres Organismus behandeln.
Magnetpflaster
Ähnlich wie bei den Ohrsamen werden hier Magnete unterschiedlicher Stärke auf die Haut geklebt. Auch sie sollen Einfluss auf unser Qi nehmen und für eine Aufrechterhaltung des inneren Gleichgewichts und die Bekämpfung von Störungen des Organismus sorgen.
Zusätzlich unterscheidet man zwischen drei unterschiedlichen Größen: A, B und C. Die Größe A ist die kleinste Größe und eignet sich deshalb besonders für Kinder. Größe B wird bei Jugendlichen wie auch Erwachsenen angewandt. Diese Größe eignet sich für blaue Flecken, entzündete Körperregionen oder Kindergelenke. Größe C hingegen ist ausschließlich für Erwachsene zur Behandlung von Gelenk- und/oder Rückenschmerzen, sowie muskulären Beschwerden gedacht.
Wie wirken die Akupunkturpflaster?
Ähnlich wie bei der Kinesiologie und Akupressur wird auch bei der Akupunktur der Energiefluss unserer Lebensenergie der Heilung zugrunde gelegt. Die Akupunkturpflaster verzichten daher gänzlich auf Wirkstoffe und sind auch nicht mit Zusatzstoffen angereichert.
Die Wirkung der Pflaster begründet sich einzig und allein auf der feinen Struktur der Pflaster, die auf dem entsprechenden Akupunkturpunkt einen Reiz auslösen. Daraus folgend erhöht sich punktuell die Durchblutung, was zur Aktivierung und Förderung unserer Selbstheilungskräfte führen und unseren Energiefluss unterstützen soll.
Wie und wo erfolgt die Anwendung der Pflaster?
Das Nützliche an den Pflastern ist: Bereits ein Laie kann diese bei Bedarf anbringen, denn kaputt machen kann man damit nichts. Im Gegenteil, die Anwendung erweist sich als sehr einfach. Vor dem Anbringen sollte die Körperstelle gut gereinigt und getrocknet werden, um eine optimale Haftung des Pflasters zu gewährleisten.
Das Pflaster wird letztlich auf die Akupunkturpunkte geklebt, die die entsprechenden Schmerzpunkte darstellen. Wer noch keine Erfahrungen mit den Pflastern hat, kann sich im Internet, in einem Ratgeber oder auch beim Heilpraktiker über die richtigen Triggerpunkte schlau machen. Das Kleben selbst erfordert keine fachlichen Kenntnisse.
Welche Beschwerden lassen sich behandeln?
Akupunkturpflaster sind für eine Vielfalt an Beschwerden einsetzbar. Nicht nur Verspannungen und Muskelschmerzen sollen damit gelindert werden, auch Gelenkprobleme, Rückenbeschwerden, Migräne und Kopfschmerzen, Menstruationsbeschwerden, Schwindel, Erschöpfungszustände, sowie Atemwegserkrankungen können durch die Anwendung der Akupunkturpflaster eine Besserung erfahren.
Für viele Betroffene sind Gitterpflaster eine erste Abhilfe für akute Beschwerden, denn sie überbrücken die Wartezeiten bis zum nächstmöglichen Arzttermin. Auch Sportlerinnen und Sportler profitieren von den kleinen Pflastern. Wissenschaftlichen Tests zufolge sind die Pflaster dazu in der Lage, die Muskelregeneration zu unterstützen und somit zu einer erhöhten Leistung beizutragen.
Die Pflaster dienen nicht als Ersatz einer vollwertigen Behandlung, sondern lediglich zur Unterstützung des Heilungsprozesses.
In einigen wenigen Fällen wird von der Anwendung der Akupunkturpflaster aber abgeraten. Das ist vorliegend bei einer Tumorerkrankung, frischen Venenthrombosen, einer Wundrose, einer schweren Herzinsuffizienz sowie bei dem Risiko auf allergische Hautreaktionen der Fall. Auch schwangere Frauen sollten besser nicht zum Akupunkturpflaster greifen, denn das Fördern der Durchblutung kann die Stimulation von Wehen aktivieren und diese gegebenenfalls sogar auslösen. Schwangere sollten die Anwendung der Pflaster deshalb unbedingt mit einem Arzt besprechen.
Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst du Akupunkturpflaster vergleichen und bewerten
Bevor man sich wahllos Pflaster zulegt, ist es ratsam, die verschiedenen Produkte anhand einiger Kriterien zu vergleichen. Bei Akupunkturpflastern können Material, Größe, Muster und Kosten viel Einfluss auf die Kaufentscheidung nehmen.
Material
Das Material von Akupunkturpflastern ist grundsätzlich so gewählt, dass man sich damit uneingeschränkt bewegen und betätigen kann. Es soll dem Aufbau und der Eigenschaft nach wie eine zweite Haut empfunden werden. Das Material ist deshalb meist aus Polyester, Baumwolle oder Polyurethan und verfügt über seidenartige Eigenschaften. Die klebende Seite des Pflasters ist mit einem atmungsaktiven, hypoallergenen und vor allem hautfreundlichen Acrylatkleber benetzt. Auch beim Sport oder unter Wasser sollten die Pflaster mehrere Tage haften.
Größe
Die Pflaster sind in der Regel in drei Größen verfügbar.
- Größe A ist das kleinste Maß und misst 2,1 x 2,7 cm. Es eignet sich ideal für Kinder.
- Größe B misst 2,8 x 3,6 cm und eignet sich sowohl für Kinder als auch Erwachsene.
- Größe C misst ganze 4,4 x 5,2 cm und wird hauptsächlich bei Muskel- und Gelenkbeschwerden eingesetzt.
Muster
Auch zwischen Form und Farbe des Pflasters kann man auswählen. Während die Farbe eher wenig Einfluss auf die Wirkung nimmt, ist der Unterschied vom eckigen zum runden Pflaster jener, dass man in der traditionellen chinesischen Medizin der Überzeugung ist, dass eckige Pflaster unseren Energiefluss stören oder ausbremsen. Farblich kann man von knallbunt bis hin zu dezenten, hautfarbenen Exemplaren wählen.
Innerhalb der Farbtherapie haben die Farben der Pflaster durchaus eine Bedeutung: So verfügt zum Beispiel Rot über eine wärmende Eigenschaft, während Blau kühlend wirken soll. Dieser psychologische Effekt soll wiederum Einfluss auf unsere Selbstheilungskräfte haben.
Kosten
Die Akupunkturpflaster sind in Drogeriemärkten bereits zum Preis von 3 € erhältlich, können aber durchaus auch einen Preis von 20 bis 30 € erreichen. Abhängig ist dies letzten Endes vom Hersteller, der Größe und der Menge an Pflastern pro Verpackung.
Wissenswertes rund um das Thema Akupunkturpflaster
So klebt man die Akupunkturpflaster richtig
Für einen effektiven Nutzen werden die Pflaster auf die aktiven Triggerpunkte, also die druckempfindlichen Stellen, geklebt. In der Regel sind das verspannte, gebündelte Muskelfasern, die sich ertasten lassen. Akupunkturpflaster haben auf offenen Wunden oder gereizten Hautstellen nichts zu suchen. Falls die Haut während der Anwendung mit Rötungen oder Juckreiz reagieren sollte, müssen die Pflaster entfernt werden.
Der richtige Zeitpunkt, um die Pflaster zu entfernen
Für das Entfernen des Akupunkturpflasters gibt es keine allgemeingültige Angabe. Normalerweise lösen sich die Pflaster von alleine, das ist meist nach spätestens zwei Wochen der Fall. Wem das als zu lange erscheint oder wer mit der Zeit keine Besserung der Symptome mehr wahrnimmt, kann das Pflaster von alleine entfernen und gegebenenfalls nochmals ein neues aufkleben.
Akupunkturpflaster haben keine medikamentösen Nebenwirkungen
Da die Pflaster auf Medikamente und sonstige Zusatzstoffe verzichten, können keine Allergie auslösenden Stoffe enthalten sein, geschweige denn Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten auftreten. Lediglich der Kleber kann bei manchen Menschen eine Hautreizung hervorrufen. Die Pflaster selbst können im Körper aber keine Nebenwirkungen auslösen, da die Schmerzlinderung rein physisch durch eine Steigerung der Durchblutung erfolgt.