Proteinshakes sind bei vielen Sportlern und Fitnessbegeisterten ein fester Bestandteil des Trainings- und Ernährungsplans. Um einen Proteinshake zu mixen, benötigt man jedoch nicht nur das passende Proteinpulver, sondern auch einen geeigneten Protein-Shaker. Ein Protein-Shaker ist ein wichtiges Hilfsmittel, welches zur optimalen Vermischung von Protein-Pulver mit der verwendeten Flüssigkeit benötigt wird. Genau wie Sportbekleidung gehört ein Protein-Shaker für Fitnessbegeisterte zur Ausrüstung. Die Mehrzahl der Protein-Shaker besteht aus Kunststoff, was die Reinigung einfacher macht.
Grundsätzlich unterscheidet man Protein-Shaker mit Sieb oder mit Spiralball, um das Pulver klumpenfrei zu bekommen. Je nach Präferenz kannst du dich für eine dieser Arten von Shaker entscheiden. Die meisten auslaufsicheren Shaker können außerdem auch für alle anderen Arten von Getränken benutzt werden. Die wichtigsten Unterscheidungsmerkmale, die du vor dem Kauf eines Protein-Shakers berücksichtigen solltest, sind die Füllmenge, das Gewicht und die Verschlussart. Damit dir deine Entscheidung, welcher Protein-Shaker zu deinen Bedürfnissen passt, leichter fällt, haben wir die besten Angebote einmal zusammengestellt.
Checkliste für den Kauf von Protein-Shakern
- Fassungsvermögen: Wähle einen Proteinshaker, der mindestens 600 ml Flüssigkeit fasst, damit du während deines Trainings nicht mehrmals zum Kühlschrank gehen musst.
- Mischfunktion: Manche Mixer verwenden einen Schneebesen oder eine Rührkugel für effizientes Mischen, während andere sich nur auf das Schütteln verlassen. Achte bei deiner Wahl auf deine Mixbedürfnisse.
- Auslaufsicheres Design: Niemand möchte nach dem Training eine Sauerei aufräumen. Achte darauf, dass du eine Trinkflasche mit einem spritzwassergeschützten Deckel und einer Dichtung wählst.
- Tragbarkeit: Wenn du immer unterwegs bist, solltest du darauf achten, dass dein Proteinshaker das auch ist! Achte darauf, dass er leicht und einfach zu transportieren ist.
Empfehlenswerte Protein-Shaker
Welche Produkte werden von anderen Käufern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt 4 Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte von Käufern, Bewertungen im Internet, Anzahl der Verkäufe und Gütesiegel.
Die 3 besten Protein-Shaker
- Praktischer shaker
- Mit Schraubverschluss und integrierter trinkschnute
- Mit Speziellem siebeinsatz
- Für zu Hause und unterwegs
- Füllmenge: 700 ml
- Große Shaker-Flasche von einer führenden Sporternährungs-Marke
- Lecksicherer Schraubdeckel mit bulk Prägung
- Auslaufsicher und spülmaschinenfest; ideal zum Mischen Ihrer Proteinshakes
- Drahtrührkugel für klumpenfreie Shakes. Transparent für einfache Sicht auf den Füllstand
- Wie alle unsere Shaker und Flaschen ist der verwendete Kunststoff BPA-frei
- Premium Protein Shake Becher - Ein Fitness Shaker im wunderschönen PROMiXX Originaldesign, der nicht nur gut aussieht, sondern sich auch gut anfühlt - speziell für Proteinshakes entwickelt.
- Super cremige, klumpenfreie Shakes - Mit dem Proteinshake Becher mit herausnehmbarem Mixeinsatz und Messskala erzielst du optimale Mixergebnisse - keine klappernde Eiweiss Shaker -Kugel, kein Verschütten!
- Umweltfreundlicher Protein-Shake Becher - Unsere langlebige ECOZEN Proteinshake Shaker Flasche Pursuit nimmt keine Gerüche oder Verfärbungen an und ist BPA-frei, damit du dein Proteinpulver in reinster Qualität genießen kannst!
- Die garantiert auslaufsichere Shaker Flasche mit praktischer Trageschlaufe - Unsere Shake Flasche hat einen Flip-Cap-Sportdeckel mit besonders hochwertiger Dichtung sowie eine praktische Trageschlaufe für den Einsatz unterwegs.
- Leicht zu reinigender Flaschen Shaker für Proteinshakes - der gewölbte Becher lässt sich leicht reinigen und ist außerdem spülmaschinenfest! Der Pursuit Shaker für Proteinshakes ist auch ein tolles Sport- und Fitnessgeschenk für Männer und...
Die 3 besten Protein-Shaker aus Edelstahl
- EDELSTAHL | Der Shaker besteht aus Edelstahl und ist somit ideal zum Reinigen und sorgt für eine lange Lebensdauer.
- GERUCHSLOS | Nach einer gründlichen Reinigung des Metall Shakers, können auch hartnäckige Gerüche Problemlos entfernt werden.
- REINIGUNG | Die Reinigung des Shakers ist durch die große Öffnung unkompliziert.
- FASSUNGSVOLUMEN | Das Fassungsvolumen beträgt 750ml.
- DESIGN | Der RAGNAROK Shaker hat ein zeitloses Design und besteht aus robustem rostfreiem Edelstahl.
- Die robuste, doppelwandige Isolierung des stradas Shakers hält jedes Getränk bis zu 24 Stunden kalt
- Eiswürfel in den Shaker oder Wasser aus dem Kühlschrank - das Getränk bleibt kalt
- Optimal gemixt - nie wieder klumpige Proteinshakes. Der BlenderBall wirbelt durch die Flasche und verleiht Ihrem Shaker eine glatte und luftige Konsistenz
- EdelStahl, Kunststoff
- Edelstahl Eiweiß Shaker mit integrierten Sieb im Deckel
- Leichtes mischen durch praktischem Spiralball
- 25 oz (739 ml) Fassungsvermögen
- Griffiger Deckel mit fest einrastendem Deckelflip
- NICHT spülmanschinengeeignet
Die 3 besten Protein-Shaker mit Kugel
- Robustes Material: Der shaker ball adoption edelstahl 304 in Lebensmittelqualität, langlebig, gesund, nicht leicht zu rosten, sicher und ungiftig.
- 4 Stück Rührkugeln: Sie erhalten 4 Stück Mixing Balls. Größe: Der Kugeldurchmesser beträgt ca. 40mm/48mm/53mm.
- Einfach zu benutzen：Einfach den Mixer Ball in die Flasche setzt, dann nach der Verwendung gleichmäßig schütteln, unter dem Wasserhahn setzen zu reinigen.
- Leicht zu reinigen--Spülen Sie ihn einfach mit Wasser aus oder stellen Sie ihn in die Spülmaschine. Er kann wiederverwendet werden.
- Service: Unsere Mischkugel hat 1 Jahr Garantie, wenn Sie Fragen haben, teilen Sie uns dies bitte mit.
- Unsere shaker kugel sind klein und leicht,lassen sich leicht zusammendrücken,verformen sich nicht leicht und sind leicht zu tragen oder aufzubewahren,Es endet nach innen, um Ihre Tasse vor Kratzern zu schützen,Unser shaker ball passt auf die...
- 3 shaker mit kugel,erhältlich in drei Größen,groß,mittel und klein,ausreichend für den täglichen Gebrauch und Ersatz,Unsere Shaker sind aus hochwertigen Materialien gefertigt,gesund und sicher,robust,nicht leicht zu korrodieren und zu rosten,...
- Der shaker kugel funktioniert mit jedem Shaker-Becher,damit sich Ihre Nährstoffe immer schneller auflösen,Geben Sie einfach das Pulver in die Shaker-Flasche,fügen Sie Wasser oder Milch hinzu,geben Sie shaker ball Mischkugeln in die...
- Der shaker kugel ist leicht zu reinigen,Geben Sie ihn einfach in die Spülmaschine oder waschen Sie ihn mit klarem Wasser,Nach dem Gebrauch legen Sie die Mischkugel zum Reinigen einfach unter den Wasserhahn,Kann wiederholt verwendet werden
- Dieser shaker kugel eignet sich zum Mischen von Saft,Proteinpulver,Shakes,Mahlzeitenersatz-Shakes,Instantkaffeepulver,Saft und anderen Getränken, perfekt für das Fitnessstudio,zu Hause,im Café oder in der Bar,shaker ball eignet sich auch zum...
- Verpackung:Das Paket enthält 8 Stück Edelstahl shaker kugel,die Größe ist 3.8×4.2cm.Protein shaker ball besteht aus Materialien,gesund und sicher,robust,shaker ball nicht leicht zu korrodieren und zu rosten,langlebig und kann lange verwendet...
- Gut Designed:Die shaker mit kugel ist klein und leicht,shaker proteinshake mit kugel kann leicht gedrückt und nicht leicht verformt werden,ist leicht zu tragen oder zu lagern.Es endet nach innen,um ihre tasse vor kratzern zu schützen.Blender bottle...
- Leicht Zu Reinigen:Shaker proteinshake sie einen Proteinmixer in Ihre Flasche.Dann eine Minute mixbecher schüttelbecher lang leicht schütteln,damit Ihr Getränk gleichmäßig wird und gut schmeckt.Shaker proteinshake edelstahl spülen sie protein...
- Einfach Zu Verwenden:Shaker ball kann mit jeder schüttelflasche becher verwendet werden,wodurch sich ihre ernährung schneller und schneller auflöst.Nur pulver in den schüttelkolben geben,shaker mit kugel wasser oder milch hinzufügen,mixerball in...
- Breite Anwendungen:Der shaker proteinshake mit kugel eignet sich zum mischen von fruchtsäften, proteinpulvern,milchshakes,whiskys,säften und anderen getränken,perfekt für fitnessstudio,zuhause,café oder bar.Shaker proteinshake edelstahl protein...
Die 3 besten Protein-Shaker mit Sieb
- Der Protein Shaker ermöglicht ein schnelles und einfaches mixen von Protein Pulver, Milch oder Wasser hineinfüllen, Pulver dazugeben, Verschließen, schütteln - fertig
- Der Shaker mit Sieb verhindert Klumpenbildung und Rückstände, Fitness Shaker mit praktischer Skalierung in 50ml Schritten bis 700ml
- Der IronMaxx Shaker ist perfekt für unterwegs und ideal für die Sporttasche!
- Leichtes Befüllen und Reinigen des Protein Shakers durch ablösen des großen Drehverschlusses, Trinköffnung unter dem kleineren Drehverschluss
- Lieferumfang: IronMaxx Eiweiß Shaker, Stabiler Shaker für Proteinshakes, einfach sauber zu halten Lavender, 700 ml
- SUPER GROßER SHAKER INHALT: Das Fassungsvermögen des Shakers ist ideal für Deine Shakes nach dem Sport so wie zwischendurch im Alltag – Hergestellt in Europa, ist das Material zu 100 % geschmacksneutral, komplett BPA frei (Bisphenol-A) und ohne...
- EXTRA SIEB FÜR CREMIGE SHAKES: Durch das einklickbare Sieb gibt es ab sofort nur noch klumpenfreie Shakes. Lästiges Umrühren oder langes Mixen entfällt bei unserem Shaker. Genieße deine cremigen Proteinshakes schon nach wenigen Sekunden...
- LEICHT ZU REINIGEN: Sämtliche Flächen und Einzelteile unserer Shaker sind durch die moderne Herstellungsform so verarbeitet, dass sie sehr leicht zu reinigen sind. Dies garantiert dir auch über Monate hinweg einen sauberen und geruchlosen Eiweiß...
- WÄRME UND KÄLTEBESTÄNDIG: Du kannst unseren Shaker problemlos in der Mikrowelle, dem Gefrierschrank oder der Spülmaschine verwenden. Selbst nach etlichen Benutzungen bleibt er garantiert noch auslaufsicher und geruchsneutral.
- MODERNE LOGO DRUCKTECHNIK: Das Logo unserer Shaker ist super robust. Zweilagig aufgetragen und anschließend heiß nach fixiert, hält es etlichen Spülmaschinen-Gängen stand, ohne abzunutzen! Das Material des Bechers ist zudem leicht transparent,...
- ✔ PROTEINSHAKES FÜR UNTERWEGS: Praktisches Pulverfach mit 150ml für die frische Zubereitung von Proteinshakes. Dank eines hochwertigen Gewindes bleibt das Fach fest und sicher sitzen
- ✔ KLUMPENFREIE SHAKES: Das innovative Wabenstruktur-Sieb sorgt für cremige Shakes in Sekunden
- ✔ AUSLAUFSICHER: Der stabile Klappverschluss und Deckel mit hochwertigem Gewinde machen den Shaker auslaufsicher
- ✔ LEICHT ZU REINIGEN: Der Protein Shaker ist spülmaschinengeeignet und somit perfekt für den täglichen Einsatz
- ✔ LANGLEBIG & GESCHMACKSNEUTRAL: Hochwertige und langlebige Materialen - 100 % geschmacksneutral, komplett BPA frei und ohne schädliche Weichmacher
Die Bestseller
Welche Produkte werden am meisten von anderen gekauft?
Nichts ist unbestechlicher als ein verifizierter Kauf. Deshalb geben wir dir hier einen täglich aktualisierten Überblick über die meistverkauftesten Produkte. (Letzte Aktualisierung am 30.04.2024)
Die 3 neuesten Produkte
Aktuelle Neuheiten
Häufig gibt es neue Produkte auf dem Markt, die verbessert wurden oder neue Eigenschaften haben. In dieser Auflistung präsentieren wir daher die 3 neuesten Produkte aus dieser Kategorie. (Letzte Aktualisierung am 30.04.2024)
- Große Kapazität: 793.8 g Shaker-Becher zum Mischen von Protein-Shakes, Smoothies und...
- Patentiertes Mischsystem: 316 chirurgischer Edelstahl BlenderBall Drahtbesen nur in BlenderBottle...
- Sicherer Deckel: Der Schraubdeckel sorgt für eine auslaufsichere Abdichtung und der Klappdeckel...
- Einfacher Zugriff: Die breite Öffnung erleichtert das Hinzufügen von Messlöffeln und...
- Spülmaschinenfest: BPA- und phthalatfreie Kunststoff-Shaker-Flasche ist spülmaschinenfest
- Perfekte Portion: Die Shaker-Flasche mit 700 ml Fassungsvermögen bietet reichlich Platz für Ihre...
- Breiter Mundauslauf - Der breite Trinkschnabel ermöglicht ein einfaches Trinken und verhindert...
- Sicheres Tragen: Die praktische Trageschlaufe ermöglicht es Ihnen, die Shaker-Flasche an Ihrer...
- Langlebiges Design: Die Shaker-Flasche wurde entwickelt, um regelmäßigen Gebrauch und Reinigung...
- Vielseitig einsetzbar: Ob Sie Aminos, Pre-Workout-Ergänzungsmittel, Proteinpulver oder andere...
- Auslaufsicher/stoßfest: Protein verfügt über einen sicheren, auslaufsicheren Drehdeckel, der für...
- Verabschieden Sie sich von stinkenden Kunststoffflaschen: Traditionelle Kunststoff-Shaker-Flaschen...
- Premium-Protein: Hergestellt aus hochwertigem Material, das stark, langlebig und unzerbrechlich ist....
- Innovative Shaker-Kugeln: Die Silikon-Mischkugel ist leise und effizient, geräuschlos, leicht zu...
- Einfach zu bedienen und zu reinigen: Macht Gesundheit sichtbar. Skala auf dem sichtbaren Fenster...
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Wir durchforsten täglich die Produkte auf Amazon nach den besten Schnäppchen. Die Produkte, bei denen man aktuell am meisten spart, werden hier ausgegeben, sortiert nach Höhe der Einsparung. Damit verpasst Du keines der teilweise nur kurz verfügbaren Angebote. (Letzte Aktualisierung am 30.04.2024)
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- STYLISH & VIELSEITIG EINSETZBAR - das sportliche, ausgereifte Design des Shakers lässt dich in...
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- Praktischer shaker
- Mit Schraubverschluss und integrierter trinkschnute
- Mit Speziellem siebeinsatz
- Für zu Hause und unterwegs
- Füllmenge: 700 ml
- Dieser hochwertige shaker proteinshaker sieht nicht nur gut aus und schmeckt großartig, er ist auch...
- Dieser protein shaker besteht aus lebensmittelechten Tritan- und PP-Materialien, die BPA-frei sind...
- Der shaker für proteinshakes hat einen ausgehöhlten Shaker-Wulst aus lebensmittelechtem Tritan, um...
- Der Fitness Shaker hat ein großes Fassungsvermögen von 700 ml Wasser, und der Protein Shaker ist...
- Die Proteinshake shaker ist auch ein tolles Sport- und Fitnessgeschenk für Männer und Frauen!Die...
- HYDRATE: Mit insgesamt 600 ml Fassungsvermögen kannst du sicher sein, dass du mit dem transparenten...
- SIEB INKLUSIVE: Prepare deine Drinks überall und zu jeder Zeit frisch zu – das integrierte Sieb...
- BPA- UND DEHP-FREI: In vielen Trinkflaschen sind die Weichmacher Bisphenol A (BPA) und Di...
- MEASURE IT: 350 ml, 500 ml – egal, die Messskala in unserem Shaker hilft dir bei der Dosierung...
- EASY REINIGUNG: Der transparente ESN Shaker ist super easy zu reinigen, aber Achtung: Bitte nicht in...
Ratgeber: Fragen, mit denen Du dich vor dem Kauf eines Protein-Shakers beschäftigen solltest
Ein Protein-Shaker ist ein nützliches Werkzeug für alle, die regelmäßig Proteinpulver oder andere Nahrungsergänzungsmittel konsumieren. Es kann insbesondere für Menschen hilfreich sein, die anstrengende körperliche Aktivitäten ausüben, wie zum Beispiel Krafttraining oder Ausdauersportarten. Ein Proteinshaker ist sozusagen ein tragbares Gerät zum Mischen von Proteinpulver mit Flüssigkeiten, um einen trinkbaren Shake herzustellen
Ein solcher Shaker mischt das Proteinpulver schnell und einfach mit Flüssigkeit, ohne dass Klumpen entstehen. Die meisten Shaker haben eine Kugel oder einen Mixerball, die beim Schütteln helfen, um eine glatte und homogene Mischung zu erzielen. Außerdem sind sie in der Regel auslaufsicher, so dass man sie bequem unterwegs mitnehmen kann. Manche haben auch Aufbewahrungsfächer für Pulver, Pillen oder Snacks. Es gibt viele verschiedene Arten von Eiweißshakern. Der folgende Ratgeber hilft dir dabei, den richtigen Eiweißshaker für deine Bedürfnisse zu finden.
Wie funktioniert ein Protein-Shaker?
Die meisten Proteinshaker verwenden eine Metall– oder Kunststoffkugel, mit der die Zutaten schnell und gleichmäßig gemischt werden können. Die Kugel wird in die Flasche gesteckt und dann werden die Zutaten hinzugefügt. Die Kugel wird dann auf und ab geschüttelt, um die Zutaten (vorwiegend Eiweißpulver) zu mischen. Die meisten Shaker verfügen über eine Messskala mit Skalierung und einem Schraubverschluss.
Was sind die Vor- und Nachteile eines Protein-Shakers?
Die Vorteile eines Proteinshakers sind, dass er tragbar und einfach zu bedienen ist und dass er die Zutaten schnell und gleichmäßig mischen kann, damit eine klumpenfreie Konsistenz ensteht.
Der Nachteil ist, dass einige Modelle schwer zu reinigen sind.
Achte darauf, dass dein Eiweißshaker einen Drehverschluss, bzw. eine Trinköffnung hat, die auslaufsicher ist.
Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst Du ein Protein-Shaker vergleichen und bewerten
Auf dem Markt sind zahlreiche verschiedene Protein–Shaker erhältlich. Vor dem Kauf solltest Du die unterschiedlichen Modelle miteinander vergleichen und dir überlegen, welche Faktoren dir besonders wichtig sind. In Tests und Vergleichen werden verschiedene Kriterien herangezogen. Die Protein-Shaker, die in diesen Kategorien am besten abschneiden, gehören meist zu den Testsiegern:
- Preis
- Arten
- Material
- Reinigung
- Größe
- Qualität
Preis
Der Preis ist bei einem Eiweißshaker wichtig, denn er ist einer der Faktoren, anhand derer die Verbraucher verschiedene Modelle vergleichen. Ein niedrigerer Preis kann für einige Verbraucher attraktiv sein, während andere vielleicht höherpreisige Modelle bevorzugen, die mehr Funktionen bieten.
Arten
- Kugelschüttler: Diese verwenden eine Metall- oder Plastikkugel, um die Zutaten schnell und gleichmäßig zu mischen. Die Kugel wird in die Flasche gelegt und dann werden die Zutaten hinzugefügt. Die Kugel wird dann auf und ab geschüttelt, um die Zutaten zu vermischen, (shakern).
- Shaker im Stil eines Mixers: Diese Shaker haben ein Mixmesser, das bei der Zubereitung für einen gleichmäßigen Shake sorgt.
- Becherförmige Shaker: Sie sehen aus wie normale Becher, haben aber einen eingebauten Schneebesen, mit dem die Zutaten schnell und gleichmäßig gemischt und zubereitet werden können.
Material
Protein-Shaker gibt es in verschiedenen Materialien, einschließlich Kunststoff, Glas und Edelstahl. Jedes Material hat seine eigenen Vor- und Nachteile.
Kunststoff-Shaker sind leicht und langlebig, und es gibt viele verschiedene Modelle zur Auswahl. Einige Kunststoff-Shaker können jedoch unangenehm riechen oder Geschmack an das Getränk abgeben. Auch können sie aufgrund ihrer porösen Oberfläche schwieriger zu reinigen sein.
Glas-Shaker sehen ansprechend aus und sind hygienischer als Kunststoff-Shaker, da sie nicht so leicht Gerüche oder Geschmack aufnehmen. Allerdings sind sie empfindlicher und können leicht brechen, wenn sie fallen gelassen werden oder nicht vorsichtig verwendet werden.
Edelstahl-Shaker sind robust und langlebig und halten Getränke kalt oder warm. Sie sind auch leicht zu reinigen und haben keine poröse Oberfläche wie Kunststoff-Shaker. Der Nachteil ist, dass sie im Allgemeinen teurer sind als Kunststoff- oder Glas-Shaker.
Das empfehlenswerteste Material für einen Protein-Shaker hängt von deinen Bedürfnissen ab. Wenn du ein langlebiges und leichtes Material bevorzugst, das leicht zu reinigen ist, dann ist ein Kunststoff-Shaker eine gute Wahl. Wenn du dagegen höhere Hygieneanforderungen hast, dann kann ein Glas-Shaker besser geeignet sein. Für Menschen, die gerne unterwegs sind oder viel reisen, kann ein Edelstahl-Shaker aufgrund seiner Robustheit und der Fähigkeit, Getränke kalt oder warm zu halten, sehr praktisch sein.
Reinigung
Es ist wichtig, dass ein Proteinshaker leicht zu reinigen ist, denn er muss regelmäßig desinfiziert werden. Wenn der Shaker schwer zu reinigen ist, kann es schwieriger sein, ihn hygienisch und frei von Bakterien zu halten.
Größe
Die Größe eines Proteinshakers ist wichtig, denn sie bestimmt, wie viel der Benutzer auf einmal mischen kann. Größere Eiweißshaker können eine höhere Füllmenge aufnehmen und damit mehr Pulver und Flüssigkeit mischen, während kleinere Proteinshaker handlicher und leichter zu reinigen sind.
Qualität
Die Qualität eines Proteinshakers ist wichtig, denn sie beeinflusst seine Haltbarkeit und die Qualität des Mischens der Zutaten. Ein Eiweißshaker von schlechter Qualität hält möglicherweise nicht so lange und mischt die Zutaten nicht so gut wie ein hochwertigeres Modell.
Wissenswertes rund um das Thema Protein-Shaker
Wo kann ich einen Eiweißshaker kaufen?
Ein Protein-Shaker ist in vielen Fitnessgeschäften oder Online-Shops erhältlich. Einige Beispiele für Geschäfte, die Protein-Shaker verkaufen, sind Sportartikelhändler wie Decathlon, GNC, Bodylab24 oder Amazon. In diesen Geschäften findest du eine große Auswahl an Shaker-Modellen und Marken, von günstigen Optionen bis hin zu professionellen Shaker-Flaschen.
Du kannst auch direkt auf den Websites von Proteinherstellern wie beispielsweise Myprotein, Optimum Nutrition oder Dymatize nach einem Protein-Shaker suchen. Diese Unternehmen bieten oft ihre eigenen Shaker-Modelle an, um sicherzustellen, dass das Pulver effektiv gemischt wird und um mögliche Klumpenbildung zu vermeiden.
Aus welchem Material sind Eiweißshaker?
Die ersten Eiweißshaker waren aus Glas (Erfunden in den 1970er-Jahren). Heute sind die meisten Eiweißshaker aus Kunststoff hergestellt. Vereinzelt gibt es sie aber auch aus Edelstahl. Einige Eiweißshaker haben ein Fach zur Aufbewahrung von Pulver und Kapseln.
Achte auch darauf, dass das verarbeitete Material geruchsneutral, lebensmittelecht, spülmaschinenfest und ohne Weichmacher hergestellt wurde.
Welcher Proteinshake eignet sich wofür?
Proteinshakes gibt es in vielen verschiedenen Varianten und Geschmacksrichtungen. Jeder Proteinshake hat dabei unterschiedliche Eigenschaften und eignet sich für verschiedene Zwecke. Im Folgenden werden einige der bekanntesten Proteinshakes und ihre Verwendungszwecke aufgeführt:
- Whey-Protein: Whey-Protein ist eines der am häufigsten verwendeten Proteinpulver. Es wird schnell vom Körper aufgenommen und eignet sich besonders gut für den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training.
- Casein-Protein: Casein-Protein wird langsamer vom Körper aufgenommen als Whey-Protein. Es eignet sich daher gut als Mahlzeitenersatz oder als Shake vor dem Schlafengehen, um den Körper über Nacht mit Nährstoffen zu versorgen.
- Sojaprotein: Sojaprotein ist eine pflanzliche Alternative zu tierischen Proteinen. Es enthält alle essentiellen Aminosäuren und eignet sich daher gut für Veganer und Vegetarier.
- Mehrkomponenten-Protein: Mehrkomponenten-Protein besteht aus einer Mischung verschiedener Proteinarten, wie Whey, Casein und Soja. Es eignet sich gut als Allround-Proteinshake für den täglichen Gebrauch.