Schönheit

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Abnehmen mit Cannabidiol – wie CBD helfen kann, Fett zu verbrennen

Übergewicht und Adipositas gehören schon seit geraumer Zeit zu den Volkskrankheiten und sind ein bekanntes Bild von Erkrankungen. Ärzte werden immer öfter mit diesem Krankheitsbild konfrontiert. Glaubt man dem Robert-Koch-Institut, dann sind allein in Deutschland etwa ¼ aller Erwachsenen stark übergewichtig. Die Tendenz ist hierbei eindeutig steigend. Es wird deutlich, dass unsere Gesellschaft etwas dagegen …

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Die 12 gesündesten Lebensmittel, die Du zum Frühstück essen kannst

Wer den Tag schon richtig gut startet, der ist frisch und leistungsfähig den ganzen Tag über. Dabei ist die Auswahl der Lebensmittel entscheidend. Ist lecker auch gleich gesund? Hier werden einige Alternativen zu den herkömmlichen Frühstückslebensmitteln vorgestellt. Mit einfachen Handgriffen kannst Du zum Gesundheitsprofi werden und schon beim Frühstück den Grundstein für einen gesunden Start …

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50 Lebensmittel, die super-gesund sind

Wer sich gesund ernähren möchte, sollte insbesondere auf ausgewogene Mahlzeiten setzen. Dies ist einfacher, als man denkt. Auf dem Speiseplan sollte täglich Obst und Gemüse stehen, außerdem ab und zu Fisch und selten Fleisch. Darüber hinaus können Nüsse als Snack dienen, statt Weißmehl sollten Vollkornprodukte konsumiert werden und Zucker sollte in Maßen gehalten werden. Mit …

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Yoga-Arten im Check: Welcher Stil passt zu mir?

Im ersten Moment werden dem Leser die Begriffe Hatha, Vinyasa oder Kundalini nichts sagen. Es handelt sich hierbei um verschiedene Yogaarten, die jede für sich ihre Besonderheiten haben. Möchte man mit Yoga beginnen, sollte man im Vorfeld herausfinden, welcher Yogastil zu einem passt. Man kann wählen zwischen den traditionellen Ausrichtungen und Meditationen oder den modernen …

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