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Die einen lieben ihn, die anderen meiden ihn: Knoblauch ist eine recht umstrittene Zutat beim Kochen…
25 Lebensmittel, die kalorienarm und doch lecker sind
Zum gesunden Abnehmen gehört auch immer eins: eine gesunde Ernährung. Besonders sind kalorienarme Lebensmittel dafür geeignet,…
Die 21 besten Proteinquellen für Veganer und Vegetarier
Vegetarische und vegane Ernährung liegt im Trend. Kein Wunder – schließlich ist es gut für die…
Wie man Handdesinfektionsmittel herstellt: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung
Es hustet und schnupft überall. Gerade in den kalten Monaten erkranken viele Menschen und stecken andere…
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Das Immunsystem arbeitet auf Hochtouren, wenn es darum geht, Entzündungen im Körper zu bekämpfen. Damit der…
Die 5 besten TMJ-Übungen zur Schmerzlinderung
Das Temporomandibuläre Gelenksyndrom (TMJ-Syndrom) ist eine häufige Erkrankung des Kiefergelenks (TMJ), des Scharniergelenks auf beiden Seiten…
Manuela Schneider
Auf diesem Blog helfe ich anderen, durch ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und mentales Wohlbefinden ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen.